যেভাবে একজন পুরুষকে খুঁজে বের করা যায়

আপনার চাহিদাগুলো ও লক্ষ্যগুলো শনাক্ত করুন

একজন শিক্ষক খুঁজে পাওয়ার আগে, সম্পর্ক থেকে আপনি যা আশা করেন, তা স্পষ্ট করার জন্য সময় করে নিন ।

• [[[[F] আবেগগত সমর্থন] কাউকে যদি হতাশ, বার্নআউট বা ভয় নিয়ে কথা বলতে হয়, তাহলে কি আমি খুব বেশি সময় ধরে চলতে পারব?
• [[F] অবাস্তব ব্যবস্থাপনা পদ্ধতি [FLT] — কীভাবে জটিল খাবারের জন্য ডোজ নিতে হয়, অনুশীলন করতে হয়, অথবা অসুস্থতায় ভোগ করতে হয়?
• [[F] আমি কি [FLT] নতুন চিকিৎসা পদ্ধতি বা প্রযুক্তি[FOP] - যেমন ক্রমাগত গ্লুকোজ মনিটর (CREMs), স্বয়ংক্রিয়রূপে উৎপন্ন প্রোটিন সরবরাহ ব্যবস্থা অথবা জিএলপি-১-১) নতুন ওষুধ যেমন জি-১/গণপিয়েপরাস্ট্রাটিস্টদের ওপর?
• [[[[F]] আমি কি [[F]] [FO] অথবা জীবনধারার উপদেশ] — কীভাবে কাজের সঙ্গে ডায়াবিটিস, ভ্রমণ, গর্ভধারণ অথবা বার্ধক্যের সঙ্গে ভারসাম্য বজায় রাখা যায়?

বিশেষ করে আপনার এমন একজন পণ্ডিত ব্যক্তির সঙ্গে সময় কাটানোর জন্য সময় বের করা এড়িয়ে চলতে সাহায্য করে, যিনি আপনার অগ্রাধিকারগুলো বিবেচনা করেন না ।

ডায়াবিটিস সাপোর্ট গ্রুপ যোগ দিন

স্থানীয় এবং অনলাইন সমর্থন দলগুলো একজন গুরু খুঁজে পাওয়ার জন্য সবচেয়ে অর্গানিক উপায় হিসেবে কাজ করে থাকে ।

স্থানীয় গ্রুপ- এর মধ্যে

আপনার হাসপাতাল, শেষের দিকে, ডরোথির অফিস বা বিভিন্ন সভার জন্য ডায়াবিটিস শিক্ষা কেন্দ্র পরীক্ষা করুন ।

অনলাইন সমর্থন গ্রুপ

ভার্চুয়াল সম্প্রদায় বিশেষ করে মূল্যবান যদি আপনি গ্রাম্য এলাকায় বাস করেন অথবা কোন ডায়াবিটিসে আক্রান্ত (যেমন LADY, MIDY, MIDY) প্লাটফর্মের মতো ফেসবুক হাউসের মতো লক্ষ লক্ষ লক্ষ ব্যক্তি - টাইপ সম্প্রীতির গ্রুপগুলো অনুসন্ধান করে “#typei”; “অন্তর্বাসন”; অথবা “অন্তর্দশ বছর বয়স্ক” অথবা “অন্তনীয়” সমস্ত শিশুদের সমর্থন করে থাকে।

[[[F]] অট্টহাসি:[[F] সক্রিয়ভাবে সক্রিয় হওয়ার কয়েক সপ্তাহ আগে একটি দল দেখুন। লক্ষ্য করুন যে, কোন সদস্য সবসময় চিন্তা-টম্বী, ধৈর্য ধরার মত উপদেশ প্রদান করে।

অনলাইন কমিউনিটিস বি- র সহায়তা গ্রুপ খুঁজে বের করো

যদিও সাধারণ সমর্থনকারী দলগুলো অনেক মহান কিন্তু আপনি হয়তো সেইসব সম্প্রদায় থেকে উপকার পেতে পারেন, যেগুলো আপনার বিশেষ আগ্রহ বা পরিচয় নিয়ে আসে ।

• [[FLT] [0]] ভুলে যাও এবং ক্রীড়া/সমগ্রিক সম্প্রদায় [এফএল: ১] [এফএল] [এফএল: ১] — ক্রীড়াবিদরা ডায়াবিটিসের প্রশিক্ষণ ব্যবস্থা, কারব- লোডিং কৌশল এবং কিভাবে তারা তাদের পরিচালনা করে।
• [[[F] [[F]] [FP] [F]] [FLT] [F]] — গর্ভবতী মহিলাদের ডায়াবিটিস বুঝতে হবে এমন সমস্ত বিশেষজ্ঞের প্রয়োজন, যারা ডায়াবিটিস বুঝতে পারে, আগে থেকেই টাইপ টাইপ টাইপ টাইপ টাইপ টাইপ এবং টাইপ ২.
• [[F]] স্বল্প সংখ্যক সম্প্রদায় [FLT:LO[F] [FLT] - গ্রুপ ডিআইওয়াই লুপিং এর জন্য উৎসর্গকৃত দল অথবা সর্বশেষ সিজিএম মডেলদের সঙ্গে যোগাযোগ করতে পারে যারা প্রযুক্তিটির প্রাথমিক বৈশিষ্ট্য গ্রহণ করে ।
• [[[F] কালুল্রতিগত অথবা ভাষার নির্দিষ্ট গ্রুপ [FL] [FLT] [FLT] [F] [F] [F]] — ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার পরামর্শ দেয়, যা একটা সাংস্কৃতিক প্রসঙ্গের মধ্যে কাজ করে (যেমন, প্রচলিত খাদ্যতালিকা) অনুবাদ করা হয়তো আপনার নিজের পটভূমি থেকে পাওয়া যায় না ।

সাইটগুলো [[[[FLT] যেমন [[F] ডেইলি ডেইলি[FLT]] কেবল ফোরামের জন্য নয়, সাথে সাথে সাথে প্রবন্ধ এবং ব্যক্তিগত কাহিনী যা আপনাকে সম্ভাব্য মেন্টারদের শনাক্ত করতে সাহায্য করে (যেখানে শেয়ার করা হয়) ব্যবহারকারীদের যৌথ স্বার্থের উপর ভিত্তি করে।

[[[এফএল] [০] “আমি একটি ফেসবুক গ্রুপে আমার গুরু খুঁজে পেয়েছি বিশেষ করে টাইপ টাইপ আর নবজাগরণ (১) যে সমস্ত ব্যক্তি স্বাস্থ্য সেবা করেন, তাদের মধ্যে একজন আমার সাধারণ সমর্থন গ্রুপ থেকে যে কারো চেয়ে ভাল। ” — জেসিকা আরব.

ডায়াবিটিস কনফারেন্স এবং সভা

সম্মেলন কেবল পেশাদারদের জন্য নয়, অনেক ক্ষেত্রে উৎসর্গকৃত রোগী, সহযোগী কর্মী, সহযোগী প্রতিষ্ঠান এবং “অভিজাত বিনিময়” কর্মশালা, তারা ঋতুকালীন ডায়াবিটিসের উকিল, শিক্ষক এবং ওষুধ প্রতিনিধিদের সাথে সাক্ষাৎ করার এক বিশেষ সুযোগ প্রদান করে।

মেজর ন্যাশনাল কনফারেন্স

• [[FLT] বৈজ্ঞানিক সেশন [FO] - যেমন [FLT] - গবেষণা-HOV, এটি একই সাথে সম্প্রদায়ের কর্মকাণ্ড এবং যাদের ডায়াবিটিসে বাস করা যায় তাদের জন্য যোগাযোগ ব্যবস্থাও করে।
• [[FRF]JDF এর টাইপ সামিটের ধরন/FREL:LO[1] - জাতীয় ধারাবাহিকের উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন ধরনের অনুষ্ঠানগুলো - টাইপ টাইপ ও নবগঠিতির উপর গুরুত্ব প্রদান করা; ১. ১ ডায়াবিটিস,০০০ ওয়ার্কশপ এবং একটি সহায়তা সেশন সহ।
• [[FLT] টাইপ অ্যান্ডব্র্যাপ; ১. ১'র ঘটনা [FL]] - প্রায়শই স্থানীয় সংস্থার সঙ্গে মিলিত হয় এবং দক্ষতা বাড়ানোর জন্য।

স্থানীয় ওয়ার্কশপ এবং সেভর্স

এমনকি ক্ষুদ্র, আপনার কমিউনিটি সেন্টার বা ডায়াবিটিস ক্লিনিকে এক দিনের ঘটনা আলোচনার মাধ্যমে গুরুদের সাথে যোগাযোগকে তুলে ধরতে পারে।

মেনোনাইট অভিজ্ঞতার সঙ্গে স্বাস্থ্য সেবা

আপনার ডাক্তার বা ডায়াবিটিস শিক্ষক হয়তো কোনো সঙ্গীসাথির শিক্ষক হতে পারেন না কিন্তু তারা প্রায়ই আপনাকে এমন একজনের সঙ্গে যোগাযোগ করতে পারে, যিনি হলেন একজন ব্যক্তি ।

• “আপনি কি এমন কোন রোগীকে জানেন যারা তাদের ব্যবস্থাপনায় সফল হয়েছে এবং তারা হয়ত একজন গুরু হিসেবে কাজ করতে ইচ্ছুক?
• "এই ক্লিনিক বা হাসপাতালে কি কোন সরকারী উপদেষ্টার একটি প্রোগ্রাম আছে?
• “আপনি কি কোন ডায়াবিটিস কোচ বা ডিক্রিড সঙ্গীসাথিদের সাহায্য করতে পারেন?

কিছু প্রাথমিক ভাবে প্রদর্শিত ডায়াবিটিস এবং শিক্ষা বিশেষজ্ঞ (সিডিসিএস) এক ধরনের কোচিং অধিবেশনের আয়োজন করে, যদিও এগুলো মুক্ত নয়, তবে তারা প্রমাণ ভিত্তিক নির্দেশনার সাথে পরামর্শ প্রদান করতে পারে। [এফএলএলডি:এফ) [এফএলটি:) যত্ন এবং বিশেষ শিক্ষাবিদরা যারা একজন পেশাদার ব্যক্তির জন্য চিন্তা করে তাদের সাহায্য করতে পারে।

[[[[[[F]]] একজন স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারী [এফএল] [এফএল] [১] দক্ষ স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারী] আপনাকে ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার বিজ্ঞান সম্বন্ধে শিক্ষা দিতে পারে কিন্তু তাদের হয়তো আবেগগত অভিজ্ঞতার অভাব থাকতে পারে ।

ডায়াবিটিস সংগঠনের মেন্ডেলারশিপ প্রোগ্রামের কার্যক্রম

বেশ কিছু জাতীয় ও আন্তর্জাতিক ডায়াবিটিস সংগঠনের এমন প্রোগ্রাম রয়েছে, যেগুলো আপনাকে একজন প্রশিক্ষিত সঙ্গীসাথির সঙ্গে খেলার মাধ্যমে পরামর্শ দেয় ।

ADA HelF সমর্থন

আমেরিকার ডায়াবিটিস এসোসিয়েশন [FLT] একটি প্রোগ্রাম [FLT] দ্বারা চালানো হয় [FFLT] যা আপনাকে ডায়াবিটিসের ধরন, জীবন-পরিবারের উপর ভিত্তি করে একজন গুরুর সাথে সংযোগ স্থাপন করে।

জেডিআরএফ মেন্ডেরস

আপনি একই ধরনের বয়স ও রোগনির্ণয় একজনের সঙ্গে মিল রেখে পরিচিত আছেন এবং আপনার ফোন, ভিডিও বা ব্যক্তির সঙ্গে যোগাযোগ করা হচ্ছে (অন্তর্বাসন) ।

টাইপ ও বিএনআরপি ছাড়াও, ১.১ সম্প্রদায়

টাইপ টাইপ ওব্রপ ছাড়া, এর অনলাইন প্লাটফর্মে একটি গুরুত্বের বিষয় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যেখানে আপনি শেয়ার করা অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে পরামর্শের অনুরোধ করতে পারেন – যেমন ক্রীড়া, গর্ভধারণ অথবা ভ্রমণ । [এফএলটি: ১০: ১) [এফএলটিউট: ১) ওয়েব-এর একটি লাইব্রেরিও রয়েছে।

কিভাবে একটি সম্ভাব্য মেথোডিয়াস এ্যন্টারের কাছে যাওয়া যায়

আপনি যখন কাউকে চিহ্নিত করতে চান, তখন পরবর্তী পদক্ষেপ এগিয়ে আসছে।

এক ইতিবাচক বার্তা

আপনি যখন সরাসরি কোন বার্তা পাঠান (একটি ফোরাম, সামাজিক মিডিয়া বা ইমেইলে), এটাকে সংক্ষিপ্ত এবং সুনির্দিষ্ট ভাবে রাখুন:

[[[[]] [নাম] আমি আপনার পোস্টগুলো পড়ে সত্যিই কৃতজ্ঞ যে [গ্রুপর] [নাম] [একত্রে আপনি কি ব্যাখ্যা করেন [এক নির্দিষ্ট প্রসঙ্গ] - এ আমি টাইপ টাইপ এবং স্ট্রিটস্‌স্‌; ছয় মাস আগে আমার সঙ্গে লড়াই করেছি এবং [এক নির্দিষ্ট প্রতিদ্বন্দ্বিতা] নিয়ে আমি যদি খুব কম চিন্তা করি, তাহলে আমি আপনাকে একটা কথোপকথনের মুখোমুখি হতে হবে না ।

এই বার্তা দেখায় যে, আপনি আপনার বাড়ির কাজ করে যাচ্ছেন, তাদের সময়কে সম্মান করুন এবং আপনার যা প্রয়োজন, তা সম্বন্ধে পরিষ্কার ।

ছোট এবং বড় হাতের বিশ্বাস স্থাপন করুন

যদি আলোচনা ভালো হয়, তাহলে গুরুরা একে একে অপরের সাথে যোগাযোগ গড়ে তুলতে পারে।

প্রশ্ন নিয়ে প্রস্তুত হোন

“তুমি কীভাবে ডায়াবিটিসকে নিয়ন্ত্রণ করো? ” এর পরিবর্তে, জিজ্ঞেস করুন: “এতক্ষণের মধ্যে তুমি তোমার রক্তশর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করো? ” অথবা “সুবিধার পর উচ্চভাবে খাওয়ার ক্ষেত্রে আপনার কৌশল কি?

এক দৃঢ় সম্পর্ক গড়ে তুলুন

একজন পণ্ডিতকে খুঁজে পাওয়া হল প্রথম পদক্ষেপ; সম্পর্ক গড়ে তোলা যেখানে প্রকৃত বৃদ্ধি পাওয়া যায় ।

বিস্তারিত তথ্য নির্ধারণ করো

শুরু থেকে যোগাযোগ ব্যবস্থার ফ্রিকোয়েন্সি নিয়ে আলোচনা করা, পছন্দের যোগাযোগ পদ্ধতি (যেমন ফোন, ফোন, ফোন) এবং এর প্রতিক্রিয়াগুলো আপনি চান।

অপরিবর্তিত

একজন পণ্ডিত শুধু তাদেরকেই সাহায্য করতে পারেন যদি আপনি সৎ হন, তা না শুনে হতাশা এড়াতে পারেন ।

সক্রিয় শোনা

যখন একজন গুরু তাদের নিজেদের সংগ্রামকে — যেমন তারা জনসম্মুখে প্রচণ্ডভাবে নিয়ন্ত্রণ করে অথবা কিভাবে তারা আগুন জুড়িয়েছিল — তা মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারে না, তাদের সমাধান ঠিক করতে পারে না, কিন্তু সমস্যা সমাধানের কাঠামো আপনাকে শিক্ষা দিতে পারে, কিভাবে আপনি নিজের চ্যালেঞ্জের মধ্যে দিয়ে চিন্তা করতে পারেন।

আপনার ট্র্যাকের অগ্রগতি

আপনার ফোনে একটা সাধারণ জার্নাল বা নোট লিখে রাখুন: আপনি কী পরামর্শ দিয়েছিলেন?

মনে রেখো, মেন্ডেরশিপ হচ্ছে দুই-ওয়াট স্ট্রিট

একজন সফল গুরু সম্পর্ক শুধুমাত্র আপনার যা অর্জন করেন তা নয়- এটা হচ্ছে পারস্পরিক প্রবৃদ্ধির ব্যাপার।

যেভাবে তিনি দান করেন

• [[[F] Expl[F]] সাধারণ একটা ধন্যবাদ- যা আমার পোস্ট-প্রমোশনের মাধ্যমে সত্যিই সাহায্য করেছে।
• [[[[F] আপনার জয় [[F] [FLT] দেখুন যে [FLT] [FLT], আপনার পরামর্শ কখন ইতিবাচক ফলাফল নিয়ে আসে, তা জানা উচিত ।
• [[[[[[[[[F]] এক বা দু - বছর পর, নিজেকে একজন মেন্টর হিসেবে বিবেচনা করুন ।

[[[F] [[[F]] আমি গুরু বরপ্রস্তর শুরু করেছি কারণ আমি আশা করি যে আমার যদি প্রথম রোগ ধরা পড়ে তাহলে আমাকে নির্দেশনা দেওয়া উচিত। এখন আমার পুরুষেরা আমাকে নতুন প্রযুক্তি সম্পর্কে শিক্ষা দেয়- এটা সত্যিই দুই রাস্তা। এবং এটি সত্যিই একটি নতুন রাস্তা। আমি জানি যে, আমি জানি, আমি জানি, আমি কি করতে পারি। আমি যদি আমার মনে করি যে, এটা আমার ধারণা, এটা আমার প্রথম বার বার বার বার দেখা হবে। আমি এটা একটা নতুন প্রযুক্তি সম্পর্কে জানতে চাই। আমি যদি আমার ধারণা করি, তাহলে আমি এটা করতে পারি যে, এটা আমার ধারণা, এটা আসলে আমার ধারণা হবে যে, এটা আসলে আমি জানি, এটা আসলে আমি জানি যে, এটা আমার প্রথম উপায়। আমি জানি না যে, এটা আমার ধারণা, এটা আমার ধারণা, আমি যদি আমার প্রথম বারের মত কাউকে না যে আমার প্রথম বার বার বার বার বার করতে হবে। আমি জানি, তাহলে আমি এটা আমার বয়সটা ঠিক করব। আমি জানি, আমি জানি যে, আমি যদি আমি এটা আমার প্রথম বার বার বার বার বার বার বার দেখি। আমি এটা আমার মনে করি, আমি এটা আমার মত চলতে পারি। আমি জানি যে, তাহলে আমি এটা আমার মনে করি, আমি জানি যে, আমি জানি, এটা আমার মনে করি,

একজন ব্যক্তিকে খুঁজে পেতে কমন ব্যারিয়ারকে পারা

আপনি হয়তো লজ্জা, প্রত্যাখ্যান অথবা কষ্ট পেতে ভয় পেতে পারেন, এমন কাউকে খুঁজে পেতে পারেন, যার জনসংখ্যার সঙ্গে মিল ছিল ।

• [[[F] ভার নেওয়ার চিৎকার: [এফএল] বেশিরভাগ লোকের [এফএল] ডায়াবিটিস রয়েছে, যাদের বেশির ভাগই তাদের গল্প বলার জন্য উৎসুক ।
• [[[F] জানা নেই যে কোথায় শুরু করা হবে:[F][F] এই প্রবন্ধটি একটি চেকলিস্ট হিসেবে ব্যবহার করুন । একটি অনলাইন গ্রুপ এবং একটি প্রশ্ন দিয়ে শুরু করুন ।
• [[[[[F]] এন্টেবি:[[F]] আপনার বয়স হবে না, ঠিক আপনার বয়স হবেই ।
• [[[F] DOFP (০) ধরনের পরামিতির সঙ্গে মিল রেখে:[FLTR] টাইপ; টাইপ ও ধরন : ১; ১.১ ও ধরন আলাদা; অনেক প্রতিদ্বন্দ্বিতা রয়েছে — বিভিন্ন ধরনের খাদ্য সংক্রান্ত রদবদল, ওষুধ, মানসিক চাপ, আবেগগতভাবে পৃথক থাকা — কিন্তু ভিন্ন ধরনের পার্থক্য সম্বন্ধে অবগত থাক ।
• [[[F] গ্রাফিকালতা:[[[F]] আপনি যদি দূরবর্তী এলাকায় বাস করেন, অনলাইন সম্প্রদায় এবং ভিডিও কলগুলো ব্যাপক গুরুত্ব দিয়ে থাকে। অনেক শিক্ষাবিদ একটি মাত্র সাধারণ সভার মধ্যে সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারে।

[ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি]

সমস্ত গুরুত্বই চিরকাল থাকবে না ।

• গুরুদের উপদেশ পুরোনো অথবা বিপরীত।
• সম্পর্কটা এক সহায়তার মনে হয়- তুমি সবসময় যোগাযোগ চালু রাখ।
• আপনি যে লক্ষ্যগুলো অর্জন করেছেন এবং নতুন এবং ভিন্ন ভিন্ন নির্দেশনা প্রয়োজন।
• (ওটিও খুব নিষ্ক্রিয়)।

একজন পরিপক্ব শিক্ষক বুঝতে পারবেন যে, আপনি সাধারণ নকশা ছাড়া সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমেও থাকতে পারেন ।

সামাজিক মিডিয়া এবং সমাজের প্রভাব

ইন্সটাগ্রাম, টিকেট এবং ইউটিউবের যুগে, অনেক লোক তাদের প্রতিদিনের ব্যবস্থাপনায় অংশ নেয়।

• [[F] 00:] নদী-রূপ বীজগণিত বস্তু[FLT] - ০০০] প্রকৃত গ্লুকোজ সংখ্যা, খাবার এবং সমস্যা সমাধান প্রদর্শন করে ।
• [[[F]Devices পর্যালোচনা এবং প্রশিক্ষণ- পর্বগুলো পর্যালোচনা করুন [FLT] — পাম্প, CGM, CGM ও অ্যাপস ।
• [[এফএল] সাধারণ স্বাস্থ্য আলোচনা [এফএল] — ডায়াবিটিস পণ্ড, উদ্বেগ এবং রোগপ্রতিরোধের — — বিষয়ে [এফএল] — [এফএল] — আলোচনা ।

( হিতোপদেশ ২২: ৩) কিছু প্রভাব ব্যক্তি ব্যক্তিগত উপদেষ্টা গোষ্ঠী অথবা প্যারন সম্প্রদায়ের সঙ্গে যোগাযোগ করে, যেখানে আপনি সরাসরি যোগাযোগ করতে পারেন ।

[[[F] [FOP][[F]] সকল প্রভাবের অধিকারী ব্যক্তি, তাদের পরিচয় যাচাই করে দেখুন- একজন ব্যক্তি হয়তো খুব গভীর জ্ঞান অর্জন করে না । আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের মাধ্যমে তাদের পরামর্শের সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয় ।

আপনার জন্য একটি মেন্ডেলারশিপ তৈরি করুন

আপনি যখন একজন গুরু হন, আপনার সময়ের জন্য এক অকল্পনীয় উদ্দেশ্য স্থাপন করুন ।

প্রথম ধাপ (প্রথম স্তরের - ৩ মাস)

• আপনার মেন্টরের ডায়াবিটিস সম্বন্ধে বুঝতে পারেন ।
• ( হিতো.
• কাজে কাজ করার জন্য একটি নির্দিষ্ট আচরণ নির্বাচন করুন (যেমন, কার্ব সঠিক তথ্য গণনা)।

দ্বিতীয় পর্যায়:

• তাসলে একটি নতুন এলাকা যেমন অনুশীলন ব্যবস্থাপনা অথবা অসুস্থ দিনের নিয়ম।
• সভার সময় নতুন নতুন পদ্ধতি শেখা ।
• আপনার গ্লুকোজ ডাটা একসঙ্গে বিবেচনা করুন, যদি উভয় ক্ষেত্রেই আরাম থাকে ।

তৃতীয় পর্যায়: স্বাধীনতা (সমাধান ৬-১২)

• আস্তে আস্তে চেকিং করতে হবে।
• নতুন পরিস্থিতিতে গুরুর কাঠামোকে কাজে লাগান ।
• আপনি কীভাবে তা দিতে পারেন, সেই বিষয়ে আলোচনা করুন ।

কাঠামোর মধ্যে থাকা উভয় পক্ষকে ট্র্যাকে থাকতে এবং সবচেয়ে বেশি সম্পর্কের বিষয়ে নিশ্চিত করতে সাহায্য করবে।

শেষ চিন্তা

কিন্তু যখন আপনি সঠিক ব্যক্তিকে খুঁজে পাওয়ার আগে আপনার কিছু পদক্ষেপ নেওয়ার চেষ্টা করতে হবে, তখন আপনার হয়তো কিছু পদক্ষেপ নেওয়া প্রয়োজন ।

এরপর একটা পদ্ধতি বেছে নিন — একটা দলে যোগ দিন, অথবা একটা অনুষ্ঠানে যোগ দিন, অথবা যে গল্প আপনাকে অনুপ্রাণিত করে তার কাছে আসুন ।

[[FLT] বহিস্থিত সম্পদগুলো অনুসন্ধানের জন্য:[FLTR][FLT[1]

• [[F]] আমেরিকান ডায়াবিটিস এসোসিয়েশন [FOP] - স্থানীয় ইভেন্ট এবং সাপোর্ট- এর মাধ্যমে সহায়তা] [FOF]
• [[F]JDRF - টাইপ ১ ডায়াবিটিস সম্পদ এবং ত্রুটি[F][F]
• [[F] ধরন ১ - সম্প্রদায় এবং পুরুষ:\t[FO] [FO] [FO] [FP]
• [[F] [পাদ] - একটি ডায়াবিটিস এডুকেটর/Complet] [FOL] [FO] [F] [F]
• [[FLT] ডেইলি - ফোরাম এবং মেকার মিল [F]