diabetic-friendly-desserts-and-snacks
কিভাবে একজন দিয়াবেটিক ইস্টার ক্যান্ডিড ইভেন্ট হোস্ট
Table of Contents
কেন একজন দিয়াবেটিক ইস্টার ক্যান্ডিড্ডম কমিউনিটি তৈরি করে
ইস্টারের সময় এসেছে উদযাপন, পারিবারিক সমাবেশ আর দ্বন্দ-সুবিধা- চিনির প্রচুর ব্যবহার।
সাফল্যের সাথে সাফল্যের আপনার ইভেন্ট পরিকল্পনা
ডানদিকে তারিখ ও ভেনুইন নির্বাচন করুন
একটি দিন বেছে নিন, যে দিন আপনাকে এবং আপনার অতিথিদের যথেষ্ট প্রস্তুতি নিতে হবে। তিন সপ্তাহ সময় লাগে। এতে অংশগ্রহণকারীদের তাদের ডাইরি-ক্টিভ- কনফিউজিক বন্ধুসুলভ ক্যান্ডি তৈরি করতে বা প্রস্তুত করতে সাহায্য করে। ইস্টার রবিবারের ছুটির দিন অথবা ছুটির দিন শেষে ছুটির দিন বা ছুটির দিনগুলোর জন্য উপযুক্ত সময় নির্ধারণের জন্য স্থানগুলো বিবেচনা করুন।
দক্ষতা
আপনার আমন্ত্রণের মাধ্যমে এই স্বর আর আশা তৈরি করা যায় যে এটা ইস্টার ক্যান্ডির বিরুপ যা সব ধরনের ব্যবহার কম-সুগার বা চিনিমুক্ত হওয়া উচিত।
ক্যান্ডি গাইডের পরিষ্কার - পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা
পরিষ্কার - লিখিত নির্দেশনা হলো এই সার্দ্দি আর অংশগ্রহণকারীদের আস্থা বজায় রাখার জন্য। যেমন মিষ্টির খাবার গ্রহণযোগ্য: যেমন মিষ্টি, আচার, ভিক্ষু, জর্বাস, জরুলি, আর এক্সিলিল, আর এক্সিলিল এর জন্য ভাল উপায়, যা রক্তের ব্যবহারের বিরুদ্ধে, সব ধরনের কল, আর সব ধরনের জিনিষ নিরাপদ রাখার জন্য, আর সব ধরনের জিনিস নিরাপদ রাখার জন্য, যেমন, যাতে কিছু গাড়ীর দামের জন্য নিরাপদ থাকে, যাতে কিছু জিনিসের জন্য নিরাপদ থাকে, এবং যে সমস্ত জিনিসের জন্য তৈরি করা যায়।
স্নিগ্ধতা এবং প্রস্তুতি
সঞ্চয়ের অপশন, যা স্বাদে ডেলিভার করে
চিনি ফ্রি আর কম বলা চিনির জন্য বাজার বেশ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। অনেক মূলধারার আর বিশেষ ব্র্যান্ড এখন এমন জিনিষ দিচ্ছে যা তাদের পূর্ণ-সুগারের চকলেট বার আর বেকিং চিপ এর মতো মিষ্টি জিনিষ দেয় যাতে তারা চিনির সাথে মিষ্টি আর মিষ্টি মিষ্টির মতো মিষ্টির মতো মিষ্টি তৈরি করে যাতে চিনির জন্য চিনি আর চিনির দাম কম।
সম্পূর্ণ কন্ট্রোলের জন্য গৃহ সৃষ্টি
হোম তৈরি করা এই সমস্ত উপাদানের সাথে অংশগ্রহণকারীদের ব্যবহার করা, তাদের জন্য আদর্শ করা, যারা একাধিক খাদ্যশস্যিক নিষেধাজ্ঞার মধ্যে রয়েছে।
নর্দ্দনিং লেবেল এবং আল্ট্রাজেন উপলব্ধি
এই ধরনের উপাদানের মাধ্যমে তৈরি করা হয় নিরাপদ এবং শ্রদ্ধার এক প্রতীক। প্রতিটি ক্যান্ডি, দোকান বা বাড়িতে তৈরি করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে পরিমাণ, মোট গাড়ি, চিনি, চিনি, এবং জাল কারু, নেট কারুমেন্ট, চিনি এবং চিনির পরিমাণ কমিয়ে আনার জন্য প্রয়োজনীয় সামগ্রী, এবং তা ব্যবহার করা, বিশেষ করে চিনির পাত্রের জন্য।
মসৃণ অভিজ্ঞতার জন্য Swap ব্যবহার করা
স্থান নির্ধারণ করা হচ্ছে
একটি যৌক্তিক প্রবাহে অবিশ্রান্ত টেবিল তৈরি করা হয়েছে যা ব্রাউজিং এবং সামাজিক যোগাযোগে উৎসাহিত করে। বিভিন্ন বিভাগের জন্য বিভিন্ন বিভাগ তৈরি করে: চকলেট, গাম ক্যান্ডি, ক্যান্ডি, শক্ত ক্যান, শুকানো পণ্য এবং পানীয় তৈরী করা; ইস্টারের জন্য ব্যবহার করুন।
একটি ফেয়ার Exchange সিস্টেম নির্বাচন করা হচ্ছে
একটি কাঠামোগত বিনিময় ব্যবস্থাটি বিচার নিশ্চিত করে এবং কাউকে তাদের অবদানের চেয়ে বেশি কিছু নিতে বাধা দেয়।
- [[[F] পয়েন্টার সিস্টেম:[F] প্রত্যেক ক্যান্ডিকে নির্দিষ্ট করে সমান, জটিলতা অথবা আনুমানিক ব্যয়ের ভিত্তিতে একটি বিন্দু নির্ধারণ করুন । অংশগ্রহণকারীরা যে সমস্ত বস্তু নিয়ে আসে সেগুলোর জন্য কিছু আয় করে এবং অন্য সব বস্তু "চাচাসেনা" এর জন্য ব্যয় করে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে থাকে। বিভিন্ন দলের জন্য ভাল কাজ করে এবং আরও ১০/মান পণ্যের জন্য তা আরো বেশি করে তৈরি করে ।
- [[[F] RREFPRE:[F] [F] প্রত্যেক বস্তুর জন্য একটি টিকেট প্রদান করো । তারা যে কোন একটি র্যাফ টিকেটের জন্য নিয়ে আসে । তারা বম্বে বা বদের কাছে টিকিটের পাশে রাখে ।
- [[[[[[[F]] এক-এক-এক-এক-এক-ম ইউ- আর- এর জন্য একযোগের জন্য এক শ্রেণীর মধ্যে একটি গাঢ় বিন্দু:[F] একের অধিক সংখ্যক লোকের জন্য একটি সহজ বিট, যেখানে অতিথিরা অনেক বেশী করে নিয়ে যায়। এই পদ্ধতিটি পারস্পরিক আস্থা এবং একে অপরকে ভালোভাবে জানে।
যে কোন পদ্ধতি আপনি বেছে নিয়েছেন, অংশগ্রহণকারীদের তাদের সেরা কয়েকটি প্যাকেজকে তাদের বিভিন্ন ধরনের ক্যানাক্টরের মাধ্যমে আনাতে উৎসাহিত করতে উৎসাহ প্রদান করে।
খাদ্য নিরাপত্তা বজায় রাখা
খাদ্য নিরাপত্তা একটি অগ্রাধিকার, বিশেষ করে যখন ক্ষতিজনক জিনিষ জড়িত থাকে। প্রতিটি খাবারে স্বল্প সময়ের জন্য ঠান্ডা রাখা হয়। প্রতিটি খাবারে ক্রস-কন্টিসেলেশনের জন্য ব্যবহার করা হয়। যদি কোন অংশগ্রহণকারী খাদ্য টেবিলে প্রবেশের সময় এবং খাদ্য টেবিলে হাত রেখে খাবার পরিবেশন করে, তবে তা পরিষ্কার করে রাখা এবং এই সমস্ত খাবার যাতে পরিষ্কার না যায়, এবং তা পরিষ্কার ভাবে পরিষ্কার করে পরিষ্কার করে রাখা যায়।
শিক্ষা এবং মজার কাজে মান যোগ করা
ছোট শিক্ষাগত কথা বলে
একজন নিবন্ধিত ব্যক্তি মারা যায়, অথবা স্থানীয় স্বাস্থ্যসেবা পেশাজীবীকে স্বল্প সময় রক্তশর্করার সময় রক্তবাহিত চিনি ব্যবস্থাপনার জন্য স্বল্প সময়, ব্যবহারিক আলোচনা করতে হয়।
রান্নার দৃশ্য উপভোগ করুন
রান্নার এক বিক্ষোভ আপনার অনুষ্ঠানের জন্য একটি সক্রিয় উপাদান যোগ করে। একটি ছোট রান্না কেন্দ্র তৈরি করুন যেখানে একজন স্বেচ্ছাসেবক অথবা ভাড়া করা রান্নাকারী রান্নার জন্য রান্নার কেন্দ্র স্থাপন করুন।
খেলা ও প্রতিযোগিতা
ইস্টার- থিম-এর থিম-এর খেলা যা চিনির প্রতি নির্ভর করে না, তা এই চিন্তাগুলো বিবেচনা করুন:
- [[[F] ইস্টার Eg:[F] [FLT] চিনিমুক্ত শিম, ছোট খেলনা অথবা অন্যান্য খাবার দিয়ে প্লাস্টিকের ডিম ভর্তি করুন । তাদেরকে ঘরের মধ্যে লুকিয়ে রাখুন ।
- [[[F] নর্বাদ বিঙ্গো:[FFO] বিঙ্গো কার্ড তৈরি করুন [FO] সাধারণ মিষ্টি, ক্যান্ডি ব্র্যান্ড, পুষ্টি এবং স্বাস্থ্য সংক্রান্ত তথ্য প্রদান করুন ।
- [[FLT] সেরা লেবেল প্রতিযোগিতা:[[[F] সবচেয়ে সৃজনশীল, তথ্যগতভাবে, এবং চমৎকার ক্যান্ডি লেবেলের জন্য পুরস্কার পুরস্কার প্রদান করুন ।
- [[FLT] ট্রিভিয়া: [[[[F]] ডায়াবিটিসের রোগপ্রতিরোধ্য, চিনি বিকল্প অথবা ইস্টারের ঐতিহ্যকে উপহার হিসেবে প্রদান করা একটি সংক্ষিপ্ত প্রশ্ন প্রস্তুত করুন ।
পুরস্কারের মধ্যে রয়েছে চিনি মুক্ত চকলেট, রান্নাঘরের সরঞ্জাম যেমন চামচ বা সিয়াপেনি দিয়ে তৈরি খাবার দোকান বা অনলাইন বিক্রেতাদের উপহার দেয়া।
একাধিক ডিউয়ার প্রয়োজনীয় প্রচেষ্টা
অনেক লোকের ডায়াবিটিস রয়েছে, যেমন গ্লুক-মুক্ত, দুগ্ধশর্করামুক্ত, ডিজিটমুক্ত, ডিটেনশন, ডিটেনশনাল, কম-কার্বট অথবা কিট।
এক ইতিবাচক মনোভাব ও উৎসাহ প্রদান করা
আপনি কি মনে করতে পারেন?
কিছু অতিথি হয়তো বাড়িতে তৈরি জিনিষ নিয়ে দ্বিধায় পড়তে পারে বা নিশ্চিত না করতে পারে যে তাদের অবদানের মাধ্যমে অনুষ্ঠান সম্পর্কে সমর্থনের জন্য এই উদ্বেগ প্রকাশ করে। আরো এক বা দু'জন অভিজ্ঞ স্বেচ্ছাসেবক এই উদ্বেগকে কমিয়ে দেয় একটি "এডরি উপদেষ্টা" কমিটি হিসেবে কাজ করতে, যারা ছবির আগে অথবা বর্ণনার মাধ্যমে কোন কিছু পর্যালোচনা করতে পারে। আপনার এ ধরনের রেসিপির ব্যাপারে আপনি মনে করিয়ে দিতে পারেন, এই অনুষ্ঠান উদযাপনের সময় সবাইকে ধন্যবাদ এবং অংশগ্রহণের সময়, সমর্থন না করে, এবং এর জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।
হোম-পেজ দ্বারা পাঠানো হচ্ছে
ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনা, গ্রুপ তথ্য, স্বাস্থ্যবান গাইড এবং স্থানীয় কমিউনিটির জন্য একটি সম্পদ টেবিল স্থাপন করুন। এতে একটি মেইলিং-আপ পাতা যুক্ত থাকতে পারে যাতে অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে থাকবে। চিনি মুক্তা ক্যানে এবং বিকার জন্য নির্ভরযোগ্য অনলাইন বিক্রেতাদের তালিকা, যেমন নেট চোজে, ইত্যাদির জন্যে নির্ভরযোগ্য অনলাইন বিক্রেতাদের তালিকা, যেমন ইউআরজিআরজি, এবং এর সাথে যুক্ত করা যায় যাতে তারা বিভিন্ন সম্প্রদায়ের জন্য উপযোগী রান্নার উপাদান তৈরি করা যায় এবং তাদের সহায়তার উপর আরো শক্তিশালী করতে পারে।
এটা এক বার্ষিক প্রথা হয়ে উঠেছে
একটি ডাইরি ইস্টার ক্যান্ডি সিজন একটি মাত্র অনুষ্ঠান থেকে বেশী কিছু - এটি একটি অর্থপূর্ণ ঐতিহ্য, পরিষ্কার যোগাযোগ এবং উষ্ণ পরিবেশ, আপনার অনুষ্ঠানকে একটি বার্ষিক বার্ষিক আয়োজনে পরিণত করতে পারে যা প্রত্যেক বসন্তে অংশগ্রহণকারীদের প্রিয়, মূল্যবান, মূল্যবান জ্ঞান এবং অন্যান্য বিষয় দিয়ে চলে যাবে।
অধিক অনুপ্রাণিত এবং প্রমাণ ভিত্তিক নির্দেশনার জন্য [FFOL] [FROPL] [FL] [FL]] [FLLLL]] [FLL] [FL]]]]] মার্কিন ডায়াবিটিসের মাধ্যমে পাওয়া সমস্ত সম্পদ অনুসন্ধান করুন [FODOL: [F] [F] [F] [F] [F] [F]] [D] [D]] [D [D]] [D [D]]] [D [D]]] [D [D [D]]] [D]]]] [D [D [D]]] [D [D]]]] [D [D [D]]]] [D [D] [D]] [D [D]]] [D [D]] [D [D [D]] [D]]]] [D [D [D]]]]] [D [D [D] [D]] [D [D [D]]]]] [D [D [D]] [D.w]]] [D.w] [D [D [D] [D [D]