ভালবাসা দিবসের বার্তা দিয়ে কিভাবে প্রভাবিত করা যায় দিয়াবেটিক এর জন্য

ভালবাসা দিবসে যে - লোকেরা কাজ করে

ভ্যালেন্টাইন ডে এমন এক মুহূর্ত প্রদান করে, যা কেউ একজন যাকে তার স্নেহ প্রকাশ করতে পারে কিন্তু তাকে তার হাতের কাছে বার্তা লিখে রাখা উচিত যাতে সে অনেকটা শক্ত হয়ে উঠতে পারে ।

হুমররের কম টরল এবং উৎসাহ প্রদান করে- বিশেষ করে যারা এই বিষয়ে উপলব্ধি করতে পারে, কিন্তু বিশেষ করে কেউ যদি নিয়মিত হিসাব করতে পারে, তবে কারো হাতে আঙ্গুলের ছাপ, আঙুলের ছাপ এবং কারব গণনা করে যে, চিনির সাথে আসা যায়।

নীচে আপনি এই বার্তাগুলো তৈরী করার একটি বিস্তারিত গাইড পাবেন- তা প্রকাশ করা, পাঠক সচেতনতা, বিশেষ হাস্যরসের ধারা, উদাহরণগুলো তুলে ধরা, যেগুলো আপনি মানিয়ে নিতে পারেন এবং সাধারণ গর্তের মধ্যে দিয়ে হেঁটে যেতে পারেন।

আপনি একটি শব্দ লেখার আগে আপনার সাহসকে বুঝতে পারেন

অন্যেরা এটাকে বিরক্তিকর মনে করে এবং মনে মনে মনে মনে মনে মনে মনে মনে মনে করে না যে, আপনার রসিক ভালবাসা দিবসের সাফল্য, প্রাপকের ছাপের ওপর প্রায় পুরোপুরি নির্ভর করে ।

যদি ব্যক্তি নিয়মিত রক্তশর্করার পরিমাণ কম চিনির উপর মিম পোস্ট করে অথবা তাদের কীটনাশকের পাম্পে একটি ধাতুর টুকরোর টুকরো তৈরি করে ফেলে, তাহলে সরাসরি এই বিষয়ে রসিকতা করার জন্য আপনার কাছে সবুজ আলো রয়েছে।

যাই হোক, হাস্যরস কখনো আঘাত করা উচিত নয়। এর লক্ষ্য হচ্ছে প্রাপককে দেখা নয়, একে একে আলাদা করে দেখা, একে একে আলাদা করে দেখা, আমি আপনার জীবনের এই অংশ জানি এবং আমি এখানে আছি”।

হুক্‌ ও ডায়াবিটিসের মনোরোগবিদ্যা: কেন হাসি সাহায্য করে

গবেষণা বার বার দেখায় যে, রসিকতার কারণে চাপ কমে যায়, নিরাপদে থাকার ফলে স্বাস্থ্যের উন্নতি হয় এবং তা সামাজিক সম্পর্ককে শক্তিশালী করে ।

হুমোর একই চ্যালেঞ্জ, “এক ধরনের সিদ্ধ রক্ত দিয়ে পানি কেনা” নিয়ে রসিকতা করে একটি হতাশাজনক দৈনিক বাস্তবতাকে পরিবর্তন করে দিতে পারে যে জুটিটি এক সাথে হাসিতে পারে।

পরিশেষে, কৌতুকপূর্ণ মানসিক নিরাপত্তার বিষয়ে রসিকতা করা এড়িয়ে চলুন ।

ভালবাসা সম্বন্ধে যে - বার্তা রয়েছে, তার ধরন

সব কৌতুকের স্থান একই ভাবে নয়।

পংবাদ

কিন্তু, ডায়াবিটিসের প্রতি আপনার যে প্রতিক্রিয়া দেখানো উচিত, তা হল আপনি যদি আপনার বাচ্চার যত্ন নেওয়ার জন্য সময় বের করে নেন, তাহলে আপনি আপনার বাচ্চার যত্ন নিতে পারবেন ।

[[F][F] আপনি যদি খাপ খাওয়ানোর সময় স্বয়ংক্রিয় ভাবে লিখতে পারেন] [FO[F]

• “আপনি আমার জানা সবচেয়ে মিষ্টি মানুষ-কোন প্রোটিন নেই।
• “আমাদের ভালবাসা চিনিমুক্ত কিন্তু স্বাদে ভরা।
• “তুমি আমার হৃদয়ের অবস্থাকে কম রক্ত চিনি দিয়ে ছেড়ে দিতে পার।
• “আমি তোমার দিকে তাকিয়ে আছি... এবং আমার গ্লুকোজ সেন্সর এর উপর উচ্চ মাত্রার পাঠ করছে।

লক্ষ করুন যে, প্রত্যেক পণ্ডিত ব্যক্তি অথবা ডায়াবিটিসকে প্রশংসার দ্বিতীয় কারণ হিসেবে চিত্রিত করে ।

সাদা-হরদ জোকেস শেয়ারিং অভিজ্ঞতার কথা বলেছেন।

আপনি যখন ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার সময় এবং প্রাপকদের চারপাশে বাস্তবের মুহূর্তগুলো তুলে ধরেছেন, তখন এই কৌতুকগুলো সবচেয়ে ভাল কাজ করে ।

[[F][F] আপনি যদি খাপ খাওয়ানোর সময় স্বয়ংক্রিয় ভাবে লিখতে পারেন] [FO[F]

• “আমি তোমাকে ভালবাসি আমার রক্ত চিনি ভালো খাবার পছন্দ করে।
• “আপনি একমাত্র ব্যক্তি যিনি আমার শেষ গ্লুকোজ ট্যাব শেয়ার করতে চান”।
• “আমাদের ভালোবাসা ক্রমাগত এক আলোর মনিটরের মতো-স্পিডি, নির্ভরযোগ্য এবং সবসময় বিষয়ের প্রতি নজর রাখা।

তারা বলে, “আমি তোমার সাথে আছি, আর আমি এখনো আছি।

প্রশংসাসূচক মন্তব্য

আপনি যে - গুণগুলোকে পছন্দ করেন, সেগুলোর কথা তারা মনে করেন ।

[[F][F] আপনি যদি খাপ খাওয়ানোর সময় স্বয়ংক্রিয় ভাবে লিখতে পারেন] [FO[F]

• “আমার জীবনে যা ঘটেছে তার সব থেকে ভালো তুমি- আর আমি বলছি না যে তুমি সব জায়গায় নাস্তা নিয়ে এসেছ”।
• "তুমি খুব মিষ্টি, আমার মিটারকে হিংসা করো।"
• “আপনি আমার ফুসফুসের পাম্পের চেয়ে দৈনিক হিসাব করে থাকেন এবং আপনি এটা ভাল করে দেখেন।

খেলাধুলায় প্রশংসার ভাল ফল হয় কারণ তারা সেই ব্যক্তির শক্তির ওপর নির্ভর করে ।

স্বয়ং-পরিচালিত হাংর ( লেখক থেকে)

যদি আপনি এই বার্তা লেখেন, তাহলে একটু আত্ম-অশ্লীন অনেক পথ যেতে পারে। এটা দেখায় যে, এটা সহজে করা যায় এবং প্রাপককে তাদের নিজেদের খরচে হাসিতে চাপ দেয়।

[[F][F] আপনি যদি খাপ খাওয়ানোর সময় স্বয়ংক্রিয় ভাবে লিখতে পারেন] [FO[F]

• আমি এই কার্ডের জন্য কার্বস গণনা করতে চেষ্টা করেছি, কিন্তু আমি হাল ছেড়ে দিয়েছি-তাই এটা ভালোবাসার পূর্ণ, গণিতের কোন প্রয়োজন নেই।
• “আমি সব সময় সংখ্যা দিয়ে ভালো নই, কিন্তু আমি জানি যে একদিনে আমি তোমাকে কতটা ভালোবাসি”।
• "তুমি এই ডায়াবিটিসটা বের করেছ, আমি এখনো বুঝতে পারছি তুমি আমার সাথে কিভাবে এটা করেছ।"

স্বতস্ফূর্ত রসিকতার ইঙ্গিত দিয়ে বলা হয়েছে যে আপনি নিজেকে খুব গুরুত্বের সাথে গ্রহণ করেন না, তারা প্রাপককে শান্ত হতে দেয়, কারণ হাস্যরসের লক্ষ্য হচ্ছে তাদের অবস্থার নয়।

এড়িয়ে চলার জন্য হুমড়ি: একজন ভ্যালেন্টাইন সোরকে কী করতে পারে

এমনকি ভালো উদ্দেশ্য নিয়ে কেউ কেউ কৌতুক করে মজা করে, মজা করা হচ্ছে, যখন ভ্যালেন্টাইনের দিন সম্বন্ধে লেখা হয়েছিল।

Jokes যে মান হিসাব ছোট করে

যে কোন কৌতুকে ডায়াবিটিসকে সামান্য, সহজ, অথবা অপ্রয়োজনীয় বলে মনে হয়, তা আঘাত করবে।

জকেস নোটস অথবা খারাপ-আলেসারিওদের

হুম, যে উল্লেখ করা হয়েছে, অন্ধ, অন্ধতা, শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যর্থতা, অথবা অন্যান্য গুরুতর জটিলতা কখনো ভ্যালেন্টাইন দিবসের বার্তাতে ঠিক করা যায় না।

যে দোষ বা লজ্জা

যে কোন কৌতুক এড়িয়ে যান, যার পরামর্শ দেয় যে ব্যক্তি তার ডায়াবিটিসের কারণে “এটা” অথবা আরো কঠিন ভাবে “সে ক্ষেত্রে” “ঠিক করে” – যা কিনা সে মোটেও মজার নয়- তারা ক্ষতবিক্ষত নয়, খাদ্যশস্য, ওজন বা ক্ষমতা নিয়ে রসিকতা করে থাকে।

Jokes যে বিস্ময় বা শুরু

অবাক হওয়ার বিষয় যে, এই বিষয়টা খুব ভাল করে কাজ করতে পারে না কারণ এতে কোনো বন্ধু যে - নির্ভরযোগ্য, তার সম্বন্ধে সন্দেহ রয়েছে, যিনি সেই সম্বন্ধে অবগত, যিনি নির্ভরযোগ্য অথবা বিভ্রান্ত ।

এক ব্যক্তিগত স্পর্শে যুক্ত করা: জুকস এবং শেয়ার করা ইতিহাস

সবচেয়ে স্মরণীয় ভ্যালেন্টাইনের বার্তা হচ্ছে, যে কেউ তা অন্য কারো কাছে লিখতে পারবে না। ব্যক্তিগত বিষয় হচ্ছে, চালাকের চেয়ে বেশী কিছু।

যেমন, আপনারা দু’জন যদি একবার মিষ্টির টুকরো আর কার্স নিয়ে মজা করে মজা করেন, সেই মুহূর্তটি ঠিক এক রেফারেন্সের কথা। একটা ভ্যালেন্টাইন বলে, "মনে রাখবেন যে টামিরামিসু বিপর্যয়? আমি আপনাদের জন্য একটি প্লেট বেছে নেব, যা আপনাদের জন্য একটি নিখুঁত গাড়ির মিলের চেয়ে বেশি। যদি আপনারা একবারই সাধারণ মানের মধ্যে থাকেন, তাহলে আপনি যদি একবারই বেশি আবেগী রস ধারণ করেন এবং মিল খুঁজে পান তাহলে আপনি যে কোন সাধারণ খাবারের চেয়ে বেশি আবেগী। আপনি যদি একবারই জানেন যে আপনি এই বিষয়ে মজা করতে পারেন, তাহলে আপনি কি বলেন যে আপনি আপনার কাছে এটি একটি সহজ রেফারেন্সের কথা বলেছেন?

এটা বলে যে ডায়াবিটিসের সঙ্গে তাদের জীবন আপনার কাছে অদৃশ্য নয় আর আপনি ছোট মুহূর্ত মনে রাখবেন ।

( ২ তীম.

অন্যেরা একটা চিঠি বা ডিএম পছন্দ করে, যা তাদেরকে সতর্ক করে দেয় ।

একটি হাতে লেখা কার্ডের মাধ্যমে কোন ধরনের প্রতিক্রিয়া না পেয়ে, দ্রুত সাড়া না দিয়ে, দ্রুত সাড়া না দিয়ে, দ্রুত সাড়া না দিয়ে, ব্যক্তিগত ভাবে প্রতিক্রিয়া প্রদান করা যায়।

যদি কোন ব্যক্তি এই বিষয়ে একমত না হয়, তাহলে এই ধরনের এক গণপরিবহনে বসে বসে বসে তা এড়িয়ে চলুন, যদি না আপনি এই বিষয়ে নিশ্চিত হন যে প্রাপক এই বিষয়ে সন্তুষ্ট নয়, তবে এই বিষয়টি নিয়ে তীব্র রসিকতা করা হয়, যে কেউ তার স্বাভাবিক অবস্থার জন্য ব্যক্তিগতভাবে কাউকে বিব্রত করতে পারে, আপনার দুজনের মাঝে দর্শকদের মাঝে তা বজায় রাখুন।

সমস্ত কিছু একসঙ্গে পালন করা: আপনার নিজের বার্তা লেখার জন্য কাঠামো

যদি আপনি ভ্যালেন্টাইন লিখে মজা করতে চান এবং এই সহজ কাঠামো অনুসরণ করতে চান তাহলে আসুন:

1. [[[F] আন্তরিকতার সঙ্গে আরম্ভ করুন । [[F] [FLT] প্রকৃত প্রশংসা বা প্রেমের বাণী দিয়ে খোলো ।
2. [[[F] একটি রসিকতা অথবা রসিকতা যোগ করুন ।[[F] উপরে উল্লেখিত শ্রেণী থেকে একটি ধরন বেছে নিন । একাধিক স্ট্যাক কৌতুক নয় । একটি একক, একটি ardrathr থেকে অধিক কার্যকর ।
3. [[[F] উষ্ণতার সাথে প্রস্থান করুন ।[[F]] [FLT] একটি রেখা সহ বন্ধ করুন যা আপনার অনুভূতিতে মনোযোগ দেয় ।
4. [[[F] জোরে পড়া] যদি আপনি এই কৌতুকের শব্দ বা জোর করে উচ্চারণ করেন, তাহলে ভুলবেন না । স্বাভাবিক সরবরাহ একটি নির্ভরযোগ্য পরীক্ষা ।
5. [[[[[F] একজন বিটা পাঠক] যে কিনা একজন বিটা পাঠক ।[[এফবিএল]] যদি নিশ্চিত না হয়, তাহলে এক যৌথ বন্ধুকে জিজ্ঞেস করুন যে প্রাপকের কৌতুকের অনুভূতি বুঝতে পারে ।

বাস্তব-বিশ্ব বার্তা উদাহরণগুলো

নীচে তিনটি ভ্যালেন্টাইন দিবস রয়েছে, যা বিভিন্ন সম্পর্কের ক্ষেত্রে হাস্যরসের সাথে যুক্ত করে। আপনার কণ্ঠস্বর এবং আপনার ব্যক্তির কণ্ঠস্বরের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সক্ষম।

উদাহরণ: ডায়াবিটিসের প্রতি আলোর মনোভাব

"হ্যা ভালবাসা দিবস, যে ব্যক্তির জন্য আমার হৃদয়ের দৌড়কে এক উপকূলের চেয়ে বেশী করে পরিণত করে এবং রক্তশর্করার (যা ভালো জিনিস) চেয়ে কম চিনির মত নয়, আপনি সব জীবন আপনার প্রতি অনুগ্রহ করে এবং অনেক খাবার দিয়ে আপনার প্রতি ভালোবাসা প্রদর্শন করেন। আমরা আজ রাতে কিছু মজাদার করার জন্য তৈরি হয়েছি। এবং আমরা আপনাদের সাথে মিলে মজার গাড়িটি হিসেব করতে পারি। এবং আমরা একসাথে মিলে এই কাজটি করতে পারি। এবং আমরা একসাথে মিলে এই কাজটি করতে পারি। এবং আমরা একসাথে একটি মজার গাড়ি নির্ধারণ করতে পারি। আমরা যখন একটি রক্ত ঝরস্যৎসিৎসিতে পারি, তখন আমরা একটি রক্তশ্য বরী গাড়ী নির্ধারণ করতে পারি। এবং আমরা একসাথে নির্ধারণ করতে পারি। এবং আমরা যখন এটি একটি রক্তশণীয় বিষয় নিয়ে আলোচনা করি, এবং আমরা একে অপরের সাথে ভাগাভাগি করি। এবং আমরা একে অপরের সাথে উদযাপন করি, এবং আমরা একসাথে মিলে মজা করি।

উদাহরণস্বরূপ: একজন সঙ্গীকে যে বেশি পছন্দ করে, পনি হুমর

"তুমি আমার জীবনের সবচেয়ে মিষ্টি অংশ, আর সবচেয়ে ভালো দিক হচ্ছে কোন প্রোটিনের প্রয়োজন নেই। আমি তোমার হাসি, তোমার নিজের যত্ন নেওয়া, আর আমাকে যেভাবে দেখে, তাতে তোমার বিশ্বের অংশ হতে দাও। এখানে ভ্যালেন্টাইনের দিন যা আমাদের পছন্দ। আমরা পছন্দ করি, তা হলো, আমাদের মত স্বাদ। আমি পছন্দ করি। এবং আমি আমার জীবনের সাথে একমত নই। আমি আমার জীবনের সাথে একমত। আমি মনে করি যে আমি আমার জীবনের সাথে জড়িত। আমি আমার জীবনের প্রতি ভালোবাসা এবং আমার জীবনের প্রতি ভালোবাসা এবং আমার ভালোবাসা। আমি আমার জীবনের প্রতি ভালোবাসাকে প্রকাশ করতে চাই। এবং আমি আমার জীবনের প্রতি ভালোবাসাকে আমি আমার জীবনের প্রতি শ্রদ্ধাশীলতা বজায় রাখতে চাই। আমি আমার জীবনের প্রতি ভালোবাসাকে প্রকাশ করতে চাই। এবং আমি আমার জীবনের প্রতি ভালোবাসাকে আমি আমার জীবনের প্রতি শ্রদ্ধা করি। আমি আমার জীবনের জন্য যা করছি, তা হচ্ছে আমার জীবনের উপর। আমি আমার জীবনের উপর নির্ভর করি। আমি যখন আমি আমার জীবনের উপর নির্ভর করি, তখন আমি আমার জীবনের উপর নির্ভর করি, আমি আমার জীবনের প্রতি আমার ভালোবাসা এবং আমি আমার জীবনের উপর নির্ভর করি।

উদাহরণস্বরূপ: একজন অংশীদারার যিনি লেখক থেকে হুমাইকলকে স্ব-বিশ্লেষণ উপভোগ করেন

"আমি আপনাকে ভ্যালেন্টাইন দিবসের জন্য কবিতা লিখতে চেষ্টা করেছি, কিন্তু আমি বেশিরভাগ সময় পাঠের উপাদানের লেবেল পড়তে এবং বিস্মিত হয়েছি কিভাবে আপনি এটাকে এত সহজ মনে করেন। আপনার স্বাস্থ্যকে নিয়ন্ত্রণ করা যায় এবং আমি খুবই আশ্চর্যজনক যে, এটাকে একটি দল হিসেবে অভিহিত করি। আমি আপনাকে ভালোবাসি। এবং আমি আপনাকে ভালোবাসি। এবং আমি আপনার স্বাস্থ্যকে ভালোবাসি। এবং আমি আপনাকে ধন্যবাদ জানাই। আপনি কি করে একে একে অপরের সাথে পরিচিত করেছেন। এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য। আপনি কি করে থাকেন, তা নিয়ে প্রশ্ন করুন, আপনি কি করে থাকেন। এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য। আপনি কি করে থাকেন?

হুমরনের উত্তর যখন আসে না: সেই বিকল্পগুলো এখনও সেই দেশ

কখনো কখনো ভ্যালেন্টাইনের দিনের বার্তা যে - সমস্ত কাজ সবচেয়ে ভালো কাজ করে, তার মধ্যে কোন রসিকতা নেই।

একটি নোট যা বলে, “আমি তোমাকে ভালবাসি, আমি তোমাকে ভালোবাসি, আর আমি তোমাকে নিয়ে গর্বিত যে তুমি প্রতিদিনের যত্ন নাও, আমি গর্বিত” আপনি সবসময় কৌতুকের সাথে যোগ দিতে পারেন।

অন্তর্ভুক্ত: হৃদয় ও একটি দুর্বলতার সঙ্গে লেখা

ভ্যালেন্টাইনের দিনগুলোর মধ্যে হাস্যরসের মাধ্যমে ভালবাসা দিবস নিয়ে কথা বলা হচ্ছে শব্দগত ভাবে। এটা প্রদর্শন যে আপনি ব্যক্তির জীবনকে বুঝতে পারছেন, তাদের অভিজ্ঞতাকে সম্মান করুন এবং কোন গুরুতর বিষয় নিয়ে হাসি বিনিময় করতে চান।

সেই প্রাপক কেবল মজাই মনে করে না বরং পরিচিত হওয়ার অনুভূতি মনে করে ।

[[FLT] আরো পড়ার জন্য বহিস্থিত সূত্র:[FLT] [FLT] [FLT]

• [[F] যুক্তরাজ্যের] - ভ্যালেন্টাইনের দিন এবং ডায়াবিটিস [FO][F] [F]
• [[FLT] [0] [পাদ্যম] আজকে চিকিৎসাবিজ্ঞান - ডায়াবিটিসের হাসির ক্ষমতা [FOL] [FO]
• [[FLT] অত্যন্ত ভালো স্বাস্থ্য; ক্রনিক কল্যান [FO] [FO] [FPL]
• [[F] ধরন ১ – ভ্যালেন্টাইন দিবসের জন্য ডায়াবিটিস ভালবাসা অক্ষর [FO] [FO: ১] [FO]