আপনার ক্যালসিয়াম থেকে বিভিন্ন রেখাচিত্র এবং চার্টগুলো

অবিরাম গ্লুকোজ মনিটরিং সিস্টেম (সিজিএম) এর ফলে গ্লুকোজ ডাটার একটি নিয়মিত প্রবাহমান প্রবাহ থাকে, কিন্তু শুধু প্রখর সংখ্যাই পূর্ণ গল্প প্রকাশ করে না । কিভাবে আপনি কল্পনা করেন এবং ব্যাখ্যা করেন যে তথ্যকে রূপান্তরিত, গ্রাফ এবং চার্টের ধরন রূপান্তর, সময়মতো পরিবর্তন করা যাবে, আপনি পরিষ্কার - সময় ব্যবহার করতে পারেন আপনার ব্যক্তিগত প্রযুক্তিকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন অথবা আপনার সময়, যক্ষানকারী টুলগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন ।

এই সমন্বিত গাইডে আপনি জানতে পারবেন আধুনিক সিজিএম সিস্টেমের প্রধান চার্টটি কিভাবে তৈরি করা যায়, কিভাবে কার্যকর পন্থা, কিভাবে প্রমাণ ভিত্তিক লক্ষ্য স্থাপন করা যায়, এবং কিভাবে আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীদের জন্য সেরা সফটওয়্যার প্ল্যাটফর্মগুলো শেয়ার করা যায়। আমরা আরও বিস্তারিত বিশ্লেষণের জন্য, উন্নতমানের সফটওয়্যার পদ্ধতি যেমন গ্লোকুলার ভিজরি, এবং প্রতিদিনের জন্য আপনার সিদ্ধান্তের উন্নতির জন্য ভাল উপায় বের করে নিতে পারি।

আপনার সিজিএম ডাটা ইন নাম্বারের বাইরে বুঝতে পারা

বেশিরভাগ সিজিএম ব্যবহারকারীরা তাদের ফোন বা পেপারে পড়ার সাথে পরিচিত। কিন্তু কার্যকরভাবে গ্রাফ এবং চার্ট ব্যবহার করে, আপনাকে বুঝতে হবে যে সিজিএমএস-এর দ্বিতীয় অপটিকালগুলি কোথায় হিসাব করা হয়।

• [[F]GOL [F] [FLT-l] স্তর সহ [FLT]:L] সরাসরি সেন্সর পড়া, সাধারণত mgglL/dliL অথবা mil.L এর রিপোর্ট।
• [[[[F] সীমা অনুসারে সময় সীমাসূচক সময় [TR][FLT]: [FO[1]] আপনার গ্লুকোজের শতাংশ ৭০-৮০/dl/dlll (৩/ ০০০ মিলিমিটার) মধ্যে থেকে একটি মূল বিষয় হয়ে উঠেছে ।
• [[[[F] GVRECT [0] [জিভি][FOP][FO]: / propulickstustus] / proctated (SD) পরিমাপ কত পরিমাণ ত্রুটির পরিমাণ পরিমাপ করা হয় । সাধারণ ঠিকানা (SD) ত্রুটির মধ্যে রয়েছে (ভি), এবং গেসলিক্সের উচ্চ মান (V), এমনকি উচ্চ মাত্রার ক্ষেত্রে ঘন্যতা (MIOSx/MRSIxCRIx/MCRI), এমনকি এর সাথে যুক্ত হওয়া সত্ত্বেও, এমনকি এর সাথে যুক্ত ।
• [[[[F] আম্ব্রেলজিগস্‌ গ্লুকোজ প্রোফাইল (AGP)[ALOFP][FP]] [FOP]] [1] একটি আদর্শ, একক পেজ যা সিজিএম ডাটা তথ্যের দুই সপ্তাহ সারসংক্ষেপ করে । এজিপি-পি-এর মধ্যে একটি মিডিয়া গ্লুকোজ, ২৫-১ শতাংশ এবং নিচে: ২. ০. ০,০০০ শতাংশ), যা অনেক সময় জুড়ে রয়েছে ।
• [[F] GVutz ম্যানেজমেন্ট নির্দেশক (GMI)[FI][FO]]: ১৪ দিনের মধ্যে A1C থেকে একটি অনুমান করা হয় । এটি ল্যাব AC এর জন্য সরাসরি বিকল্প নয় কিন্তু একটি ছোট ছোট ছোট ছোট দৃশ্যের একটি দৃশ্য।

টিআর বা জিভি প্রতিনিধিত্ব করে কোন চার্ট বা জিভিকে না জানা সত্ত্বেও, এই তথ্যগুলো একটি রেখা ও রঙের সংগ্রহ।

GM সফটওয়্যার দ্বারা আপনার তথ্য সংগঠিত করুন

অধিকাংশ সিজিএম সিস্টেম স্বয়ংক্রিয় ভাবে বন্ধু এ্যাপস তৈরি করে। যেমন, ডেক্সিকম ক্লারিটি এবং অ্যাবোটের লিব্রেটি এজিপি রিপোর্ট এবং গ্রাফ তৈরি করে। এই প্ল্যাটফর্মগুলো আপনাকে ভিন্ন ভিন্ন সময়ে জানালা, ৭ দিন, ৩০ দিন, ৯০ দিন এবং খাদ্য বিষয়ক তথ্য জানতে দেয়।

গ্রাফ এবং চার্টসমূহ আপনি পরিদর্শন করবেন

প্রতিটা গ্রাফের ধরন এক ভিন্ন উদ্দেশ্য সাধন করে ।

টেম্পোরাল ট্রেন্ডের জন্য রেখা গ্রাফ

লাইন গ্রাফটি হল সবচেয়ে সাধারণ সিজিএম ভিজুয়ালাইজেশন। এটি সময়ের সাথে সাথে মিলে প্রচার মাধ্যমের জন্য একটি লাইন এবং সাদা ব্যান্ডের জন্য। এজিপিতে ঘন মিডিয়া লাইনগুলো সাধারণত গ্লুকোজের আদর্শে দেখায়। তবে এই সংকীর্ণ ব্যান্ডগুলো দিনের বেলার (কোরিচ) প্রতিদিনের মধ্যে প্রতিফলিত হয়।

[[[[F]] কী খুঁজতে হবে তা খুঁজে বের করুন:[[F]]] dndডেন dystweted : 1 (1), রাতের পর ঘন্টা ভেসে চলা, এবং সপ্তাহের পর মাস ধরে বিভিন্ন সাপ্তাহিক কর্মের বিন্যাসের উপর বিন্যাস (বড় মাত্রার দৈর্ঘ্য) ইঙ্গিত দেয়, এবং একটি ছোট ব্যান্ডের জন্য একটি পুনরাবৃত্তিমূলক প্যাটার্ন নির্দেশ করে ।

তুলনার জন্য বার চার্ট

বার চার্টগুলো গড় পরিমাণ, টিআর, সপ্তাহ, সপ্তাহ বা সময়ের ব্লক (যেমন, সকাল, সন্ধ্যা) এর সাথে তুলনা করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি হয়তো প্রতি সপ্তাহের জন্য টিআরআই (যেমন, সকাল) জন্য টিআরআই (যেমন, সোমবারের মধ্যে) একটি বার চার্ট দেখতে পারেন। যদি আপনি সর্বদাই সোমবারের চেয়ে কম সময়ের মধ্যে দেখতে পারেন, তাহলে এই দিনের অন্য কোন দিন কি কি কি কি কি কি কি কি হবে তা পরীক্ষা করতে পারেন।

[[[F]] ব্যবহৃত মান:[[F][FLT] নতুন ঔষধ বা খাদ্যশস্য পরিবর্তনকে নির্দেশ করে । এর সাথে তুলনা করে পরবর্তী সময়ের তুলনায় তুলনা করে নতুন কিছু খাদ্যশস্য বা খাদ্যশস্য পরিবর্তনকে হ্রাস করে ।

সুনির্দিষ্ট সীমা অনুযায়ী সময় অনুসরণকারীDColor name

প্যাস্রিক চার্ট (অথবা ব্রেট চার্ট) সাধারণত হাইপারলিম্পিক, এগিলিমিক এবং সম্প্রদায়িক সীমার সময় ব্যয়ের পরিমাণ প্রদর্শন করে থাকে।

[[[F]][FLT][F][FLT][F] পাই চার্ট কোনো সময়সীমা নির্ধারণ করে না । সম্পূর্ণ ছবির জন্য তাদের একটি রেখার সঙ্গে জুটি দেওয়া উচিত । দ্রুত বিবেচনা করে বিবেচনা করুন, গভীর বিশ্লেষণের জন্য ব্যবহার করুন ।

কর্পোরাল প্লট

AP secting scouuss sousessoullotations ফলাফল এবং অন্যান্য ক্ষেত্রে সম্পর্ক অন্বেষণে সহায়তা করে যেমন কার্বোডিয়াম ডোজ। প্রতিটি বিন্দু একটি ইভেন্ট (যেমন, এক সময়, এক সময়, এক সময় x- অধিক) প্রদর্শন করে। এই পদ্ধতিতে মুক্ত গুরুত্ব প্রদর্শন করা হয় (যেমন, গাড়ির মান), হরস (যেমন, হরের) এবং y-g (guuuususeout seout (g) এর ফলের্বাদ, y (geoug) এর ফলের্বাদ দেখা যায়।

[[F][FOP][F][FP][FI] স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্লটিত হয়নি] একাধিক CRPATH স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্লট তৈরি করে না, তবে আপনি আপনার ডাটা স্প্রেডশীট সফটওয়্যার বা ক্যালসলপ বা রাত সংক্রান্ত প্ল্যাটফর্মসমূহ যেমন তৈরি করতে পারেন ।

আপনার প্রশ্নের সঠিক চার্ট বাছাই করা

• [[F] [F] [0]: “আমার সাধারণ আদর্শের নকশা কী? ”[FL][F][ ১]] [L] ALLPP লাইনের প্রান্ত
• [[F] [[F]] গত মাসে আমার TRIECERকে উন্নত করে?[FO][F][1] / ১] URLs” তুলনাকৃত বর্ণনা: [FOFOBD
• [[F] "আমার কতগুলো ক্ষমতা আছে?"[F][F][F]] [FV] আদর্শ ব্যবধান বা সিভি, প্রায়ই সংখ্যা অথবা সারসংক্ষেপের আকারে প্রদর্শিত
• [[F] "উচ্চ-ফাট খেতে কি দেরি হওয়ার কারণ হয়?" [FL][F] CLAY ALL] lud uspspled [1], অথবা CLOSEsprs of the dle puts of the ulolodr

পরীক্ষা করা হচ্ছে ট্রেন্ড্স: প্যাটার্নকে কাজে লাগানো হচ্ছে

এই প্রবণতাকে শনাক্ত করার ক্ষমতা হল, সিজিএম ডাটার ভিত্তি ।

নমুনা

খাওয়ার পর, গ্লুকোজ সাধারণত বেড়ে ওঠে এবং তারপর তা ১৮০ মিলিটার নীচে থাকে এবং দুই থেকে তিন ঘন্টা পর তাবুতে ফিরে আসে। যদি আপনি যদি নিয়মিতভাবে ২০০-২৫০ মিলিটারের উপরে সস/এল, আপনার ডায়াবিটিসে আটা-এর দৈর্ঘ্যের অনুপাতের পরিমাণ বেড়ে যায়, তাহলে আপনার খাদ্য/বলাপস্রস-বম্বন প্রয়োজন হবে ১৫ মিনিট আগে।

একটি দিনের তথ্য উপর নির্ভর করা এড়িয়ে চলুন।

সারা রাত ধরে ট্রান্ডে

রাতের উপর হস্তক্ষেপের সময়। আপনার এজিপি যদি ঘুম থেকে উঠে উঠে আসে (“অগ্রগামী ঘটনা”), তাহলে তা বিবেচনা করে দেখা যাবে বেকাল্যাল হার বা খাবারের সময় সমন্বয়।

[[[F] শেষ:[FLT] [FLT] [FM] প্রতি সেকেন্ডে আপনার CGM [DM] এর নিম্ন সতর্কতা নির্ধারণ করুন যদি আপনার কাছে কোনো ধরনের পরিবর্তন না থাকে.

অনুকরণ করুন

শারীরিক পরিশ্রমের ফলে ব্যায়ামের কাজ কমে যেতে পারে ।

আপনি যদি নিয়মিতভাবে ব্যায়ামের অভিজ্ঞতায় থাকেন, তবে দীর্ঘ সময় ধরে ইলেকট্রিসিটিমিয়া (যেমন, দীর্ঘ সময় ধরে চলা), আপনাকে খাবার খাওয়ার আগে বা ফাস্ট-গেজের পরিমাণ কমিয়ে আনতে হবে অথবা আপনার প্রোটোকলকে জোড়া লাগাতে হবে।

চাপ ও যন্ত্রণা

মানসিক চাপ এবং অসুস্থতা দুটির কারণে মানসিক চাপ এবং মানসিক অসুস্থতার কারণে মানসিক ভাবে বাড়তে থাকে, যার ফলে মানসিক ভাবে বাড়তে থাকে, মুখরিত জিনের প্রভাব বেড়ে যায়।

আপনার চার্টে ডাটা-প্রজেক্ট ভিত্তিক ভিত্তি স্থাপন করা হচ্ছে

একবার যদি আপনি এই ধারাকে চিহ্নিত করতে পারেন, তাহলে পরবর্তী পদক্ষেপটি হচ্ছে মেসরাসরযোগ্য লক্ষ্যের দিকে নজর দেয়া। আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের সাথে কাজ করা, যা সুনির্দিষ্ট, একটি অতি-সময়ের জন্য এবং সময়ের সাথে কাজ করা।

আন্তর্জাতিক কনসেনস গাইডQuery

টিআরআইএর আন্তর্জাতিক ঐক্যটি বেশীরভাগ লোকের জন্য পরামর্শ দেয় টাইপ ১ বা ২ ধরনের ডায়াবিটিস; <স্ট্রং> <স্ট্রং> -এর ৭০%/ কনটেন্ট

আপনার সিজিএম সফটওয়্যার এই শতাংশ শতাংশ হিসেব করবে। আপনার অগ্রগতির জন্য বার চার্ট ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার TIRC যদি এখন ৫৫% হয়, তাহলে একটি বাস্তব লক্ষ্য হবে তিন মাসের মধ্যে ৬৫%।

গ্রাফ ব্যবহার করুন

• <স্ট্রং>>>> পোস্ট-স্ট্রং-এ আঘাত হানার বিরুদ্ধে প্রতিরোধ করে
• [[[[[[]] রাতে TRI[FLT]:] এক ধাপ এগিয়ে চল যা রাতের জন্য (৬ থেকে ৬) টিআইআর ৮০ শতাংশ) ।
• Lisablescily voice voice : অবস্‍ বিশেষ ধরনের পার্থক্যের শিকার < ৩৬%) অধিকাংশ সিভি রিপোর্ট দেখায়; আপনার বাস ৩৬% এর বেশি হলে খাবার এবং বাসন্য্যকরণ রদবদলের মধ্যে বড় রকমের কাজ করা হয়।

দীপায়ন বিশ্লেষণের জন্য Leviation সফটওয়্যার এবং এবং প্যাস্যাপ

প্রত্যেক সিজিএম একটি প্রাথমিক অ্যাপ্লিকেশন নিয়ে আসে, তৃতীয় পক্ষের প্লাটফর্মগুলো প্রায়শ:ই আরো শক্তিশালী চিত্র এবং রপ্তানি ক্ষমতা উন্মোচন করে।

Deximaility এবং Librelic প্রদর্শন

[[[[[F][F][F][F][F][F][F][F][F][F[F2]][F2][FO][FV][ ৩]]

'টেম' বা 'ট্রান্ডস' নামক বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করে সেইসব দিন যেখানে গ্লুকোজ উপরে বা আপনার লক্ষ্য সীমার নিচে ছিল। এটি পুনরাবৃত্তি করতে পারে "শুক্রবার সন্ধ্যা" অথবা "শুক্রবার" এর মতো বিষয় নিয়ে।

নাইটক্‌ত এবং Tdaplol

উচ্চ পর্যায়ের ব্যবহারকারীদের জন্য ওপেন সোর্স প্লাটফর্ম যেমন নাইটক্রনিক, মেড্রোনিক আর টডেপুল (এএইচআইপিএ-এর-এর-এর-এর-এর-এর-এর এক মাধ্যম) ব্যাপক তথ্য চিত্রায়নের সুযোগ করে দেয়।

এই প্ল্যাটফর্মটি আপনাকে এক্সসাইল অথবা ভিটেশনের অপরিকল্পিত বিশ্লেষণে স্থানান্তর করতে দেয় । উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার নিজের glickicecleecresecle সমতুল্য স্বাতন্ত্র্যতা গণনা করতে পারেন অথবা বিভিন্ন ধরনের পুষ্টির তুলনা করতে পারেন ।

নুট্‌বাদ এবং কার্যকলাপ লগিং

প্লটের মত প্লট অথবা কোরাকেলের বিশ্লেষণ তৈরী করতে আপনার প্রয়োজন। আমার জিএম প্লাটফর্মের মত অ্যাপটি কিছু সিজিএম প্লাটফর্মের সঙ্গে শেয়ার করা যেতে পারে। বিকল্পভাবে, নিজভাবে, আইজিএমের মাধ্যমে লগ করা তথ্য এবং ডিজিএম ডাটা একসাথে শেয়ার করা যাবে। উদাহরণ স্বরূপ, একটি জোড়া জোড়া জোড়া তথ্য প্রকাশ করা যাবে; উদাহরণ হিসেবে বলা যায় যে ৬০ ঘন্টা কম পরিমাণে ৪০ ঘন্টা সময় লাগে।

স্বাস্থ্য দাতার সঙ্গে ইনসাইট শেয়ার করুন

সিজিএম ডাটা ব্যবহার করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হলো আপনার ডায়াবিটিস কেয়ার টিমের সাথে সহযোগিতা করা।

আপনার সাক্ষাৎকারের তথ্য প্রস্তুত করার প্রস্তুতি চলছে

গত ১৪ দিন থেকে AGP প্রিন্ট করুন অথবা প্রদর্শন করুন। কী ধরনের মেট্রিক, TRI, GRI এবং TTBR. S/TBR. S.R. এই ধরনের উদ্বেগের এলাকা চিহ্নিত করার জন্য একটি উজ্জ্বল উজ্জ্বলিত উজ্জ্বলিত জায়গা ব্যবহার করুন।

" শনিবার সকালের নাস্তার দুই ঘণ্টা পর আমার সকালের ফুসফুসে আগুণ বেড়ে গেল?" অথবা "আমি কেন খুব কম বরফে ঢাকার কথা চিন্তা করছি?

স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠান

অনেক লোক রোজকার স্বাভাবিক স্বাভাবিক জীবনযাপনের বিষয়ে সাবধান করে থাকে, যা সাধারণ দাগ না দিয়ে বরং স্থায়ীভাবে বেঁচে থাকার বিষয়ে আলোচনা করতে পারে ।

এছাড়াও তারা কঠিন সম্বরণের রোগ (অভিযান/ডিএল) পরীক্ষা করে দেখতে পারেন। যদি আপনার টিবিআর ১% পর্যন্ত থাকে, তারা এই সময় আর সম্ভবত জানতে চান। মূল কারণ খুঁজে পেতে কয়েক দিন সময় লাগবে।

সহযোগী গোল সেট

উদাহরণস্বরূপ: “প্রতি দুই সপ্তাহ আগে দ্রুত মাপাচান দ্বারা পরিমাপ করা পরিমাপ করা প্রায় শতকরা ১০ ভাগ সময় । ”

উচ্চ পর্যায়ের টেকনেটিকস: গ্লুকোজ ভারিবল এবং বিন্যাস ব্যবস্থাপক

সাধারণ ব্যাখ্যা ছাড়াও, আপনি আপনার সিজিএম গ্রাফ ব্যবহার করতে পারেন গ্লুকোজের কলিটিকে আরও আকর্ষণীয়ভাবে পরিচালনা করতে।

ক্যালকুলেটর এবং লক্ষ্য রাখা

সিভি (সেলিখার মধ্যে যে পার্থক্য রয়েছে তা শুধু স্বাভাবিক ব্যবধানের চেয়ে ভালো। কারন এটা গড় স্তরের ব্যবধানের সমন্বয় করে। বেশিরভাগ এজিপি সংবাদ দেখায় সিভিওআই (সিভি) ৩.

নিম্ন সিভির দিকে মনোযোগ দিন, স্বল্প ও নিম্নের পরিমাণ কমিয়ে আনার উপর মনোযোগ প্রদান করা।

"সময় ঘন সীমানা ভেঙ্গে ফেলা" ব্যবহার করুন

কিছু রিপোর্ট টলার টুর দু'ভাগে ভেঙ্গেছে: ১৮০-৫০ মিলিএল এবং + ০০০ মিডিএল। যদি আপনার টাইম জোনের সর্বোচ্চ ২৫০% এর থেকে আসে, তাহলে আপনার আরো আক্রমণাত্মকভাবে সংশোধন কৌশল ব্যবহার করুন ।

ধূমপায়ী নমুনা এড়িয়ে চলুন

যদি ৭০ মিলিসিও/ডিএল এর নিচে পড়ে তাহলে যদি এটি ডুবে যায়, তাহলে আপনি হয়তো সামান্য নিচু ঘটনাগুলোর জন্য ব্যবহার করছেন- এমনকি মিডিয়াকে নিরাপদ মনে করতে হবে।

অবিরাম শেখা এবং মাজ

সবচেয়ে ভাল সিজিএম ব্যবহারকারীরা তাদের তথ্যকে শিক্ষা দেওয়ার সময় তাদের তথ্য ব্যবহার করে থাকে ।

নতুন গবেষণা সম্বন্ধে তথ্য জানতে থাকুন

নতুন গবেষণা টিআরআই লক্ষ্য এবং অসফল সম্পর্কে আমাদের বোধগম্যতাকে সংশোধন করে । । [[এফ.এল.] [এফ.এল.]] [FODL] [FLT] এবং [FODODORODON: [FR]] [FREDL]] [FDR]]] [D [FD]]]]] [DR]]]]] [DDDD [3]]]]]] তাদের লক্ষ্যগুলো নিশ্চিত করার জন্য আপনার লক্ষ্যকে সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা ।

( ১ করি.

অনলাইন ফোরাম এবং স্থানীয় দল (যেমন, টুডিবটি, টাইপ ১, বা সিজিএম ফেসবুক গ্রুপ) আপনাকে গ্রাফ শেয়ার এবং মতামত জানাতে সুযোগ দিয়েছে।

আপনার লক্ষ্যগুলোকে পূরণ করুন

আপনি যদি উন্নতি করেন, তাহলে আপনার লক্ষ্য পরিবর্তন হবে । আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীর সাথে একটি চতুর্থাংশ পর্যালোচনা করুন আপনার টিআর, জিভি এবং রাতের সিআরসিপিসিকে পুনরায় একত্রিত করার জন্য। প্রতিটি কোয়ার্টারের টিআরের তুলনা করলে উন্নতি এবং চিহ্নিত করা যায়।

অন্তর্ভুক্ত: থেকে তথ্যের মাত্রা পর্যন্ত

গ্রাফ এবং চার্ট শুধুমাত্র আপনার ক্লিনিক পরিদর্শনের জন্য নয়- আপনার ব্যক্তিগত সিদ্ধান্তের জন্য তৈরী করা হাতিয়ার।

নতুন সেন্সর তথ্য থেকে ভাল স্বাস্থ্যের পথ পরিষ্কার কল্পনা এবং উদ্দেশ্যমূলক কাজ দিয়ে তৈরি । আজ শুরু করা যাচ্ছে: CGM অ্যাপটি খোলা, সাম্প্রতিক ১৪ দিন এজিডিপি এবং আপনার সরবরাহকারীর সঙ্গে আলোচনা করার জন্য একটি প্যাটার্ন প্রস্তুত করুন । সময় অতিবাহিত হওয়ার জন্য আপনার নিজের ক্ষমতাকে চ্যালেঞ্জের মধ্যে স্থির রাখুন ।