যেভাবে ভালবাসা দিবসের কার্ড তৈরি করা যায়

কেন ভ্যালেন্টাইন ডে কার্ড অফ দি ভ্যালেন্টাইনস কার্ড ইন দ্যা ডায়াবিটিস শিক্ষা দিয়ে?

ভ্যালেন্টাইন ডে হচ্ছে ভালোবাসা, সংযোগ, এবং চিন্তার বিষয়। হাতে বানানো কার্ডের মাধ্যমে ইতোমধ্যে ব্যক্তিগত অর্থ বহন করা হয়। কিন্তু যখন আপনি ডায়াবিটিস সচেতনতার বিষয়ে এক শান্তিপূর্ণ বার্তা প্রদান করেন, তখন আপনি সাধারণ এক সম্ভাষণকে এক শক্তিশালী উপায়ে উপস্থাপন করেন এবং সারা বিশ্বে লক্ষ লক্ষ জীবনকে স্পর্শ করেন-এর মাধ্যমে, এবং যে সমস্ত ব্যক্তি নিজের জীবন সরাসরি উপলব্ধি এবং যত্ন নেয়, এবং যে সমস্ত যত্ন নেয়, সে তার মাধ্যমে, যে সমস্ত ব্যক্তি নিজের জীবন লাভ করে, তাদের জীবন রক্ষা করে, সে বিষয়টি তুলে ধরে, যে, সে নিজের জীবন রক্ষা করে, সে নিজের জন্য, এবং যে কোন এক বিশেষ ধরনের ভালবাসা প্রদান করে, সে বিষয়টি সে বিষয়টি তুলে ধরে, সে বিষয়টি তুলে ধরে।

নীচের নির্দেশনায় আপনি ভ্যালেন্টাইনের দিনের কার্ডের নকশা করার জন্য যা যা যা যা যা যা দরকার, তা আপনার খুঁজে পাবেন, যা আন্তরিক ও তথ্যমূলক ।

যে - বিষয়গুলো আপনাকে প্রয়োজন

আপনি যখন শুরু করেন, তখন আপনার দৃষ্টিকে জীবন ফিরিয়ে আনার আগে ।

• [[[[[[[[]] [FLT] [FLT] [FLT]] - একটি রং বেছে নিন যা রোমান্টিক বা অর্থপূর্ণ, যেমন গভীর লাল, নরম রঙের বা এমনকি সাদা ।
• [[[F] আই. ০]Mosers, কলম অথবা রংধনু [এফএল] [এফএল] - সহ [এফএল] - অ‌‌-প্রস্তন মার্কার লিখিত বার্তা লেখার জন্য এবং বিস্তারিত চিত্র তৈরির জন্য কাজ করে ।
• [[F] নিয়ম - H [0] এবং পেন্সিল[FLT] - এর জন্য একটি সহায়ক -L] - wectory পংক্তির জন্য সুবিধাজনক । হালকা পেন্সিলের দাগকে উজ্জ্বল করা যাবে ।
• [[[F] SIL [F] [FLT] [FLT]] - আকার, ছবি অথবা খবরের কাগজের কাগজগুলো কেটে ফেলার জন্য ।
• [[[F]] [FLT] [FHR]] [FRT] [FOREL] [FO[1]] - এই স্থাপত্যের উপাদানগুলো কোন কাজের প্রয়োজন নেই এবং গঠন ব্যতীত গঠনশীলতা ও গঠন যোগ করতে পারে।
• [[[[F] ডায়াবিটিস সংক্রান্ত বিষয় উল্লেখ করে [FLT] - কিছু সংক্ষিপ্ত বিবরণ প্রস্তুত করুন ।
• [[F] LAN [F] [FLT] [FR] [FL] [FR]] [FER] [L] [L]]] [Lava, তাজা ফুল, শুকনো ফুল অথবা ছোট], স্বাস্থ্যী আপনার কার্ডকে স্মরণীয় করে তুলতে পারে ।

আপনার কার্ড তৈরি করার জন্য ধাপ-প্রসারন নির্দেশনা

১: ২৮; ২: ১.

তাসের ওপরের রং দিয়ে ক্লিক করুন এবং এটাকে অর্ধেক করে ভাঁজ করে নিন ।

২: ২১)

আপনার কার্ডের প্রথম অংশ হচ্ছে আপনার প্রাপকের প্রথম জিনিষ যা দেখতে পাবেন, তাই আপনি একটি সাধারণ হৃদয়ের মধ্যে একটি গোলকটি যুক্ত করতে পারেন, যেমন হৃদয়ের একটি অর্ধের মধ্যে একটি শ্বাসরুদ্ধকর মনিটর প্রতীক যোগ করতে পারেন। বিকল্পভাবে, "তুমি আমার হৃদয়ের মধ্যে ভালো করে তুলে ধরতে পার" অথবা "তোমরা একে অপরকে যত্ন নাও, আর অন্য কোন রং ব্যবহার করো না, আর একই ধরনের রং ব্যবহার করতে পার। যদি আপনি আপনার মেধার উজ্জ্বল রঙ ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার দক্ষতাকে উজ্জ্বল করে দেখতে হবে, আপনার দক্ষতা, উজ্জ্বল রঙ এবং উজ্জ্বল রঙ দিয়ে রঙ ব্যবহার না করে তৈরি করতে হবে।

৩) অন্তরের অনুভূতি সম্বন্ধে আন্তরিক বার্তা লিখুন

উদাহরণ হিসেবে বলা যায়: “হ্যার ভ্যালেন্টাইনের দিনটা যে কাউকে ভালবাসা দেয়” অথবা “এই দিনে আমি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কতটা যত্ন নিতে চাই, তা আমি জানতে চাই। আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার একে অপরকে আরো সুন্দর করে তোলার জন্য আপনি যদি আপনার অনুভূতি প্রকাশ করেন, তাহলে আপনার একটি বার্তা উপস্থাপন করুন।

৪ শিক্ষাগত ডায়াবিটিসের সঙ্গে যুক্ত

উদাহরণস্বরূপ:

• [[[F]] “আপনি কি জানেন? ”
• [[[FLT] [0] “বিশ্ব জুড়ে ১০ বছরের মধ্যে প্রায় ১ জন প্রাপ্তবয়স্কদের ডায়াবিটিস রয়েছে, কিন্তু সমর্থন করে, অনেকেই স্বাস্থ্যের দিকে এগিয়ে যায়"[এফএলটি: ১]
• [[FLT] [0] "রেগ্রে পরীক্ষা এবং রক্তশর্করা পর্যবেক্ষণের মূল চাবিকাঠি - ছোট ছোট পদক্ষেপ কঠিন সমস্যার সমাধান করতে হবে। [FOL] [FLT: 1]

প্রথমে একটা কাগজে লেখা বিষয়বস্তু লিখে রাখুন, তারপর সেটা লিখে রাখুন, তারপর আপনার বার্তার নিচে আপনি যদি খুশি হন, তাহলে সেটা আপনি আপনার বার্তার শেষে, বা বাম পাশে অথবা এমনকি একটা ভাস্কর্যের ভিতরেও জায়গা করতে পারেন ।

৫ ব্যক্তিগত স্পর্শ করুন

সবচেয়ে স্মরণীয় কার্ড হচ্ছে সেই সমস্ত ব্যক্তি যারা প্রাপকদের ব্যক্তিত্ব এবং আপনার শেয়ার অভিজ্ঞতার প্রতি দৃষ্টি প্রদান করে। মাঝে মাঝে রসিকতার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকে, এক সময় আপনি একে অন্যের স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জের মাধ্যমে সমর্থন করেন, অথবা একটি ছবি তোলার প্রতিশ্রুতি প্রদান করেন। আপনি আপনার প্রিয় দুটি ফুলও তুলে ধরতে পারেন অথবা একটি ছবি আঁকতে পারেন (যদি আপনার প্রিয় হাত সবসময় দেখার জন্য একটি ছবি থাকে)।

৬) হাতাহাতি করে কার্ডটা বন্ধ করে দিন

একবার লেখার সময় শুকনা শুকানো, চূড়ান্ত ভাবে তৈরী করা উপাদান যুক্ত করা হয়েছে।

৭. পর্যালোচনা এবং পুনরায় পরীক্ষা করুন

স্বচ্ছতা এবং স্বর পরীক্ষা করে দেখুন। শিক্ষা বার্তা স্বাভাবিক মনে হয় এবং জোর করে না পরীক্ষা করুন। লক্ষ্য হচ্ছে, শিক্ষা বিষয়ক বার্তাকে বলা, বক্তৃতা না হলে আপনার লক্ষ্য হচ্ছে, এটি যেন এক গুরুত্বপূর্ণ বাক্য, যেমন, “আমি আপনাদের সাথে ভাগাভাগি করতে চাই.

ডায়াবিটিসকে বেছে নেওয়া

আপনার কার্ডের শিক্ষামূলক উপাদান সঠিক, উন্নতিশীল এবং প্রাসঙ্গিক ।

• [[[F] টাইপ ১ ডায়াবিটিস [FLT] হল একটা স্বরাস্ট্রি (FO) যা প্রতিদিনের ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার জন্য আবশ্যক ।
• [[[[F] টাইপ ২] [এফএল] [এফএল] [এফএল] [এফএল]] আরও সাধারণ বিষয় আর প্রায়ই তা করা যায় বা এমনকি খাদ্যশস্য, ব্যায়াম ও ওজন ব্যবস্থাপনার মাধ্যমেও ।
• [[F] [[0]]] গর্ভজাত শিশুর সময় [[[এফএল][এফএল]]] সাধারণত সন্তান প্রসবের পর এবং সাধারণত সমাধান হয়, যদিও এটা মা ও সন্তানের ভবিষ্যৎের ঝুঁকিকে বৃদ্ধি করে ।
• [[[FLT] [FLT] [FLT] ৮৮ মিলিয়ন মার্কিন লোকের বড়দের ওপর প্রভাব ফেলে- যাদের অনেকে অজ্ঞাত নয় ।
• [[[F] বিশ্বব্যাপী ডায়াবিটিস দিবস [FLT] প্রতি বছর ১৪ই নভেম্বর তারিখে দেখা যায় ।

যখন কোনো তথ্য বাছাই করা হয়, তখন আপনার প্রাপকের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা বিবেচনা করুন ।

আলাদা নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট প্রাপকের জন্য সৃজনশীল চিন্তা

একজন সঙ্গীকে ডায়াবিটিসে ভরা

আপনার গুরুত্বপূর্ণ যদি অন্যান্য বিষয় প্রতিদিন পরিচালনা করে থাকে, তাহলে আপনার কার্ড মানসিক সমর্থনের একটি স্তম্ভ হিসেবে কাজ করতে পারে ।

পিতামাতার অথবা ঊর্ধ্বতন পিতামাতার জন্য

বয়স্ক প্রিয় ব্যক্তিরা হয়তো একটা কার্ডকে উপলব্ধি করতে পারে, যা বার্ধক্যের প্রতিদ্বন্দ্বিতাগুলোর সঙ্গে মোকাবিলা করে ।

শিশু বা কিশোর - কিশোরীদের জন্য

একজন ভ্যালেন্টাইনের কার্ডের কথাকে বাড়িয়ে বলা হয়েছে সুপারীর মূল বিষয় নিয়ে এবং এর সাথে এমন বার্তা যুক্ত করা হয়েছে: “তুমি আমার নায়ক, তোমার ডায়াবিটিস সত্ত্বেও, তোমার ডায়াবিটিসের কারণে নয়, বরং তোমার কিশোর বয়স কত বছর, আর তা ব্যবহার করে।

বন্ধু বা কোবলুর জন্য

যদি এই প্রাপকের পরিবারের একজন সদস্যের সাথে আপনার তাসের মাধ্যমে দেখাতে পারে যে, তাদের প্রিয়জনের অবস্থা সম্বন্ধে আপনি চিন্তা করেন, তাহলে আপনি তাদের প্রিয়তম অবস্থা সম্বন্ধেও চিন্তা করতে পারেন ।

যে - শিক্ষাগুলো স্বাস্থ্যের জন্য বৃদ্ধি করে

ভ্যালেন্টাইন ডেসটি প্রায়ই রোমান্টিক প্রেম নিয়ে আলোচনা করা হয়, কিন্তু বন্ধু, পরিবার এবং সম্প্রদায়ের সদস্যদের প্রতি দয়া দেখানোর এক চমৎকার সুযোগ। যখন আপনি কোনো কার্ডে আক্রান্ত হন, তখন সচেতনতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করছেন- আপনি এই ধরনের গুজবকে দূর করতে সাহায্য করছেন এবং তা অনেক লোক বিশ্বাস করে যে, এটা খুবই সাধারণ এবং এর ফলে চিনির মতো ক্ষতিকর চিন্তাকে কমিয়ে দিতে পারে, কিন্তু এটি খুবই সাধারণ এক চিন্তা, কিন্তু এটা খুবই সাধারণ এক ধরনের চিন্তা, যা স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে সাহায্য করে এবং তা সঠিক ।

[ ৩] জাতীয় স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠান [এফএল] অনুসারে, শক্তিশালী সমর্থন নেটওয়ার্কগুলোর দ্বারা ব্যক্তির আরও ভাল রক্তশর্করা নিয়ন্ত্রণ ও কম রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে ।

এছাড়াও বিভিন্ন দল, স্কুল বা পারিবারিক সমাবেশে কথোপকথনের মাধ্যমে শিক্ষা কার্ড পরিবেশন করতে পারে। যদি আপনার প্রাপক কোন ফ্রিজ বা ডেস্কে তাস প্রদর্শন করে, তাহলে অন্যেরা হয়তো এটা দেখতে পাবে এবং এই বিষয়ে কৌতূহলী হতে পারে। একটি ছোট কার্ডের মাধ্যমে অনেক লোককে বিভ্রান্ত করতে পারে, যাদের মধ্যে রয়েছে কিছুটা হলেও, বিশেষ করে স্বল্প স্বাস্থ্যের সমস্যা, স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে অথবা স্বল্প-বয়তা, যেখানে সাংস্কৃতিক অবস্থা নিয়ে আলোচনা বন্ধ থাকে।

প্রকল্পটি প্রসারিত করার ফলে: গ্রুপ কার্ড-মাকিং ইভেন্ট

একটি দলগত কার্যক্রমের মধ্যে দিয়ে এই ধারণাটি পরিবর্তন করা যায়। আপনার স্থানীয় কমিউনিটি সেন্টার, স্কুল বা চার্চে একটি ভ্যালেন্টাইনের কার্ড বিতরণের কর্মশালা পরিচালনা করুন। এতে অংশগ্রহণকারীরা বিভিন্ন কার্ড তৈরি করেছেন যার মধ্যে ডায়াবিটিস আছে। এটি মজার, হাত-পাগল উপায় হতে পারে স্বাস্থ্যের শিক্ষাকে তুলে ধরার জন্য, এবং সংযোগ স্থাপন করতে পারে।

এই কাজ একটা ব্যক্তিগত দক্ষতাকে তুলে ধরে, যেখানে স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলা হয় আর স্বাস্থ্য সম্বন্ধে শেখা শুধু সেই জন্যই নয় কিন্তু সেইসঙ্গে সৃষ্টিকর্তাদের মধ্যে যে - ধারণা রয়েছে, তা আরও শক্তিশালী ও শক্তিশালী শিক্ষা ও শক্তিশালী ।

আপনার কার্ডের জন্য ব্যবহৃত বিশেষ বিবেচনা

নিশ্চিত হোন যে আপনার কার্ডের মূল্য আছে, যার মধ্যে যদি আপনার প্রাপকের তুলনায় কম, বড়, গাঢ় ফন্ট এবং উচ্চ- গাঢ় রঙের রঙের রঙের রঙের রং ব্যবহার করতে হয় (যেমন সাদা কাগজের কালো কালি) । ছোট লাঠি অথবা উজ্জ্বলীভূত কালি অথবা উজ্জ্বল রংয়ের মতো তাপপাত (যদি কোন শিশুর জন্য কঠিন হয়) হাতের লেখার জন্য, যার ফলে একটি হর্‌গ ব্যবহার কঠিন হয়ে যায় । এই কার্ডের সাহায্যে একটি সাধারণ কার্ডের জন্য একটি সাধারণ কার্ডের সাহায্যে কম্পিউটারের মধ্যে দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে ।

চূড়ান্ত স্পর্শ এবং বিতরণ পরিকল্পনা

আপনার কার্ডের উপর হাত দেওয়ার আগে চিন্তা করুন, কিভাবে আপনি এটা উপস্থাপন করতে পারেন। যদি কার্ডটি একটি স্টরডি খাম ব্যবহার করে এবং একটি কার্ডের টুকরা যোগ করতে পারেন যাতে ক্লিক করে একে অপরের দিকে না পড়ে, তাহলে প্রাপকের ঠিকানা লিখে রাখুন। যদি আপনি অতিরিক্ত সৃজনশীল বোধ করেন, তাহলে আপনাকে একটি উপহার হিসেবে দান করতে পারেন, অথবা ছোট হাতের লেখার জন্য একটি কার্ডের জন্য, অথবা ছোট আকারের উপহার হিসেবে।

কার্ডের কাজও গুরুত্বপূর্ণ। আপনার বার্তা যদি একসাথে থাকে তাহলে প্রাপকের কাছে আপনার বার্তা পাঠ করুন।

এক দৃঢ় কার্ডের শেষ ছাপ

কিন্তু যে কার্ডগুলোতে ডায়াবিটিস সম্বন্ধে শিক্ষা দেওয়া হয়, তা আরও দীর্ঘ সময় ধরে আরও বেশি করে বেঁচে থাকার সম্ভাবনা রয়েছে ।

আপনার যদি ডায়াবিটিস থাকে, তাহলে এই কার্ড তৈরি করাও আত্ম-উদ্ভাবিত হতে পারে ।

ডায়াবিটিসের শিক্ষা জন্য অতিরিক্ত রিসোর্স

আপনার তথ্য নিশ্চিত করতে, আপনার কার্ড প্রস্তুত করার সময় এই বিশ্বস্ত সূত্রকে চিহ্নিত করুন:

• [[[F] আমেরিকান ডায়াবিটিস এসোসিয়েশন [এফএলএল] [এফএল] - ১] ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনা, গবেষণা সংক্রান্ত বিভিন্ন প্রোগ্রামগুলো সম্বন্ধে বিস্তারিত নির্দেশনা প্রদান করে ।
• [[FLT] রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ করার জন্য কেন্দ্রগুলো [FOL] - [FLT] - পরিসংখ্যানগুলো সরবরাহ করে পরিসংখ্যান, প্রতিরোধক টিপস এবং প্রিডায়াবেটিস প্রদর্শনের জন্য প্রয়োজনীয় যন্ত্রপাতি সরবরাহ করুন ।
• [[FLT] যুক্তরাজ্য [FLT] [FLT] - আন্তর্জাতিক পরিব্যক্তিদের দৃষ্টির জন্য একটি নির্ভরযোগ্য সম্পদ।

আপনার কার্ডের মধ্যে একটার সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত একটা প্রতিষ্ঠানের মাধ্যমে আপনি আপনার প্রিয়জনদেরকে আরও শেখার জন্য নির্দেশনা দিতে পারেন ।

শনাক্ত: প্রেম যা শিক্ষা দেয় ও স্পর্শ করে

ভালবাসা দিবসের কার্ড তৈরি করা, যা ডায়াবিটিস সম্বন্ধে শিক্ষা প্রদান করে, তা এক ক্ষুদ্র কাজ, যা কিনা এক ধরনের সৃষ্টিশীল, সহানুভূতি, এবং জনস্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে এক ধরনের এক বিষয়, যা এক স্বাভাবিক এবং আন্তরিক স্বাস্থ্য, আপনি যদি অনুভব করেন, তাহলে আপনি এক অংশীদারকে সমর্থন করেন, অথবা তার সাথে সচেতনতা সৃষ্টি করে, অথবা তার প্রতি সচেতনতা সৃষ্টি করে, আমি এক দ্বৈত বার্তা বহন করি: এবং আমি মনে করি যে, আপনার স্বাস্থ্যের বিষয়টি আরো গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, এবং তা হচ্ছে, যা কেবল এক সময় প্রদান করা, তা হচ্ছে, আপনার জন্য এক বিশেষ অর্থ প্রদান করা, যা কেবল এক বিষয়, এবং তা প্রদান করা, যা কেবল এক বিশেষ ভাবে প্রয়োজন।