diabetic-friendly-desserts
কিভাবে সবু-চু-উট ফল আর নিউয়্যাট শক্তি বল তৈরী করতে হবে
Table of Contents
শক্তি বল একটি সুবিধাজনক, মিষ্টি খাবার যা ক্ষুধা ও খাবারের সময় বাধা সৃষ্টি করে।
শক্তি বলদের জন্য কি আদর্শ মিষ্টি মিষ্টি?
চিনির পরিমাণ প্রায় ৭০ শতাংশ চিনির চিনির পরিমাণ কিন্তু তা প্রায় ৪. ৪ কেজি চিনির পরিমাণ বেশি চিনির পরিমাণ বেশি ।
এটা সব কিছু বেছে নেয় যে যারা ডায়াবিটিসকে নিয়ন্ত্রণ করে, তারা এক প্রকার খাদ্যশস্য খাবার গ্রহণ করে অথবা কেবল চিনির পরিমাণ কমিয়ে আনার উদ্দেশ্যে। চিনির স্বাদ যেমন চিনির রসাল বা এক্সলিলিওল, চিনির স্বাদ পরিষ্কার, চিনির স্বাদের সাথে খাপ খায় না, যখন তা শর্করা চিনির স্বাদের কারণে আর কোন ফল না খেয়ে থাকে, যখন তা সসেজের সাথে নিষ্কাশনের জন্য মিষ্টি, চিনির স্বাদ, চিনির স্বাদ, চিনির সাথে সাথে সাথে যুক্ত থাকে।
কারণ সবু বন্ধ হয়ে যায়, এটা শক্তিকে নরম করে এবং শুকনো বা শুকনো চিনির পরিবর্তে চিবতে সাহায্য করে ।
তাদের ভূমিকা
নিখুঁত শক্তি বল তৈরি করা শুরু হয় এটা বোঝার মাধ্যমে যে কিভাবে প্রতিটি উপাদান বের হয়, স্বাদ, স্বাদ এবং পুষ্টির ঘনত্ব।
মিশ্রা নুটস (আললমন্ড, কালস, ওয়াশতুস)
আলমন্ডস একটি দৃঢ়, শক্তিশালী ভিত্তি এবং টার্মিয়ামের সমৃদ্ধ উপাদান সরবরাহ করে। ক্লসস সাসইউস ক্রিম এবং সুস্থ মোটা মোটা তেল যোগ করে। ওয়াগা ওমে-৩টি এসিডের স্বাদ যোগ করে এবং সামান্য পরিমাণ তেল দিয়ে তৈরি করে। আপনি এগুলোকে সসেজ বা সসেজ দিয়ে খেতে পারেন। তবে তা একটি সসেজের টুকরোর মতো, যা দ্রুত উৎপাদন করে।
ফল (সূচ, এপ্রিল, পৃষ্ঠা)
ফলের রসালো ফলগুলো প্রাকৃতিক বাইন্ডী এবং মিষ্টির প্রাথমিক উৎস হিসেবে কাজ করে।
সমগ্র উদ্দেশ্য
কারণ, প্রায় ৭০% চিনি হিসেবে চিনির পরিমাণ চিনির পরিমাণ আপনার কাছে থাকবে ।
চিসা বীজ (প্রতারণা)
চিউ বীজগুলো ছোট পুষ্টির পাত্র, প্রোটিন এবং ওমিগা-৩স দিয়ে তৈরি ।
ভ্লাদিল্লান
এটা সব পাতা থেকে মিষ্টি এবং শুকনো ফলগুলোকে প্রচুর পরিমাণে ফল ও ফল উৎপন্ন করে ।
সাল্টা
লবণের আখ খুবই জটিল ।
ধাপ-বি-প্রস্ফোরণ: laylic-Settst ফল এবং নিউট পাওয়ার বল
নীচে সবচেয়ে বিস্তারিত পদ্ধতিগুলো হল, প্রত্যেকবার নিখুঁত ফলাফল নিশ্চিত করার জন্য বিভিন্ন পরামর্শ ও পরামর্শ দেওয়া ।
প্রস্তুতি
- কাগজ বা সিয়াটলের টুকরো দিয়ে লাইন করে লাইনটা খোলা হবে ।
- তাই, এটা পরিষ্কার যে, প্রচুর পরিমাণে পরিমাণে পরিমাণে পরিমাণে পরিমাণে পরিমাণে পরিমাণে পরিমাণে পরিমাণে পরিমাণে পরিমাণে গরম করা যায় ।
- প্রক্রিয়াকে আকার দেওয়ার আগে সমস্ত উপাদান পরিমাপ করা।
ধাপ ১: Nuss প্রসেস
বড় বড় ধরনের রুটির টুকরোর মতো বাদামের মতো, যা এস-ব্লাড দিয়ে তৈরি। কিন্তু বেশ কয়েক বার, তারপর বারবার দৌড়ান যতক্ষণ না বাদামের খাবারে ভেঙ্গে যায়। মাখনের উপর অতিরিক্ত রুটির স্বাদের উপর নির্ভর করে।
ধাপ ২: ডিউশন ফল উৎপন্ন করে
ফলের রসগুলো একসঙ্গে শুকিয়ে যায়, ফলের রসগুলো শুকিয়ে যায়, ফলে ফলের রসগুলো শুকিয়ে যায় ।
ধাপ ৩:
সব কিছু শুকনা, টমেটোর বীজ (যদি ব্যবহার করা হয়), এবং লবণে ভরা বীজ (যদি ব্যবহার করা হয়) যতক্ষণ না সবকিছু একসঙ্গে সাজানো হয় । থাম এবং হাতের মাঝে সামান্য পরিমাণ কাটছে- তবে তা বন্ধ হয়ে গেলে একসাথে ধরে রাখা উচিত।
ধাপ ৪: বল রোল
আপনার হাতের রসগুলো যদি খুব হালকা হয়, তাহলে হাত দিয়ে হাত বাড়িয়ে দিন ।
পদক্ষেপ ৫: শান্ত হোন এবং সেবা করুন
এই পদক্ষেপটা বাদামের মোটাগুলো শক্ত করে তৈরি করা এবং পুরো বন্ধনে আবদ্ধ থাকা সমস্ত কলগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করা অপরিহার্য ।
পরিবর্তন ও স্বনির্ধারিতকরণ
এই রেসিপির মূল রেসিপি হচ্ছে একটি ক্যানভাস যা বেশ জনপ্রিয়।
চকোলেট অলুওর পাওয়ার বলয়ার
২ টেবিলের মধ্যে টেবিলে opossonss (অথবা ঘন ঘন কুমড়া পাউডার) যোগ করুন। দু'টো টেবিলের শুকনো উপাদানের জন্য তৈরিকৃত ফলকে কমিয়ে দিন।
পিনাটের এবং জেলি স্টাইল
১. ৪ মার্কিন ডলারের একটি বাদামের বাদামের টুকরোর এক তৃতীয়াংশের বদলে চিনি (বা চিনি যোগ করা চিনি নয়) শুকনো স্ট্রি বা ঠাণ্ডা রাসি ফল হিসেবে ব্যবহার করুন ।
হলদে-কো-কো-নোট শক্তি বল
নারিকেলের স্বাদের সঙ্গে তুলনা করলে, নারিকেলের স্বাদ কমে যায় এবং প্রচুর পরিমাণে হ্রাস পায় ।
VNC দ্বারা চালিত চা-ই শক্তি বল বল
চা-সরস্যকে চা হিসেবে যুক্ত করুন (সিনামোন, কার্ডিয়াম, সিঙ্গম, সিভিরাম, সিরা, সিভিটি, সিঁস, সিঁথি, অথবা চিনির সাথে মিশিয়ে)।
জীবন কাহিনী
উপযুক্ত সংরক্ষণ শক্তি বল বৃদ্ধি করে এবং তাদের কারিগরি সংরক্ষণ করে।
- [[F] পুনঃলিখন] [FLT] [FLT] ১] একটি রেফ্রিজারেইনে সংরক্ষিত একটি এয়ার-এ সংরক্ষণ করো । ১ সপ্তাহ পর্যন্ত গামলাতে বল থাকবে ।
- [[[F] মুক্ত কর:[F] দীর্ঘ সময় ধরে সংরক্ষণের জন্য [FLT], অতিরিক্ত সঞ্চয়ের জন্য শক্তি, একটি বেকিং শীটে ভর করে শক্ত স্তর পর্যন্ত শক্ত করে রাখা এবং পাত্রের উপর রাখা । তারা তিন মাস ধরে বিশ্রাম নেওয়ার জন্য অপেক্ষা করে ।
- [[[[[F] রুম তাপমাত্রা:[F] ২ দিনের মধ্যে এগুলো গ্রাস করার পরিকল্পনা করুন । যদি আপনি ২ দিনের মধ্যে সেগুলো খেতে চান, তাহলে তাদেরকে এক ঠাণ্ডা, শুষ্ক স্থানে রাখা যেতে পারে ।
তাই, আপনি যদি আপনার গাড়ির চাকার ওপর একটা বাক্সের ওপর দিয়ে একটা পাত্র রাখতে পারেন, তা হলে আপনি সেগুলোকে এক ঘন্টা পর একটা ছোট টুকরোর মধ্যে রেখে দিতে পারেন ।
নিউক্লিয়শন প্রোফাইল এবং উপকারগুলো
এই সকল বন্ধ শক্তিধর বল ঘন ঘন ঘন ঘন হয়ে থাকে।
এ ছাড়া, ডায়াবিটিসের কারণে চিনির পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, যা চিনির পরিমাণ কমিয়ে দেয় ।
যারা স্বল্পমানের জীবন যাপনের চেষ্টা করে, তারা সকল শক্তি ব্যবহার করে, প্রতিদিনের কারবোডলের মধ্যে যে শক্তি তা নিশ্চিত করে, আর তা এখনো মিষ্টি।
সাধারণ প্রশ্নাবলী
আমি কি গ্লাইন এর পরিবর্তে আমি কি পোপ পাউডার ব্যবহার করতে পারি?
হ্যাঁ, কাঠকাটার জন্য প্রচুর পরিমাণে পরিমাণে পরিমাণে পরিমাণে পরিমাণে পরিমাণে পরিমাণে পরিমাণে জল দেওয়া হয় ।
আমার শক্তি নষ্ট কেন?
আপনি যদি শুধুমাত্র দৃঢ় বাদাম এবং শুষ্ক পাতা ব্যবহার করেন, তাহলে এর মিশ্রণের ফলের স্বাদ কমে যেতে পারে, ফলে প্রচুর পরিমাণে জল, তেল, তেল এবং অতিরিক্ত মাত্রায় বৃদ্ধি পায় ।
চিনির তুলনায় আমি কত কি ধরনের বন্ধি ব্যবহার করতে পারি?
lulops হচ্ছে প্রায় ৭০% মিষ্টি, তাই আপনার প্রয়োজন প্রায় ১.৪ বার যেমন সমান মিষ্টির স্তর ঠিক করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি একটি রেসিপি চিনির জন্য ১.
আমি কি অন্য মিষ্টির সাথে বন্ধ বন্ধ করতে পারি?
হ্যাঁ, কিন্তু, ইচ্ছুকতা ও মিষ্টি হয়তো আলাদা হতে পারে ।
আগে থেকেই রান্নার জন্য শক্তি কি উপযুক্ত?
অবশ্যই। শুকনো ফল থেকে কার্বোডের স্বাদ (যা দ্রুত শক্তি সরবরাহ করে) আর বাদাম থেকে সুস্থ মোটা আর প্রোটিন তাদের বেশ আগে থেকেই তৈরি করে।
শেষ চিন্তা ভাবনায় সবু ফুটফুট শক্তি বল্স
হোম তৈরি শক্তি হচ্ছে সহজ, সবচেয়ে ক্ষমাবান খাবার যা আপনি প্রস্তুত করতে পারেন। আপনার মিষ্টির মতো। আপনি যদি এই মিষ্টির সাথে সুন্দর ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য একটি মিষ্টি ব্যবহার করতে পারবেন। এই রেসিপিটি এখানে একটি বড় ধরনের লুণ্ঠন ভিত্তি হিসেবে কাজ করে, কিন্তু বিভিন্ন বাদাম, মিষ্টি, মিষ্টির রস এবং রান্নার সাথে ফল, রান্নার জন্য তৈরি করা এবং রান্নার জন্য তৈরি করা যায়।