শারীরিক কর্মপদ্ধতি যেমন খেলাধুলা বা চলমান আচরণ পরিচালনা কিভাবে পরিচালনা

কেন সতর্কতার সঙ্গে বিষয়টা পরিচালনা করা গুরুত্বপূর্ণ?

একটি সবসময়ের মধ্যে, এই সব প্রতিক্রিয়া, সরাসরি তার বর্তমান মুহূর্ত থেকে মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারে। খেলার সময় অথবা দৌড়ে যাওয়ার সময়, যে মনোযোগ আকর্ষণ করা কঠিন- এটি একটি সমঝোতার সুযোগ, ঝুঁকি বৃদ্ধি এবং অনুশীলনের মানসিক সুবিধা কমিয়ে আনতে পারে।

আপনি যখন একটি হরিণের মাঝখানে থাকেন, একটি প্রতিরক্ষামূলক খেলা, অথবা সাইকেলে লম্বা সময় ধরে উঠেন, একটি এসপি ফোন বা সামাজিক মিডিয়া পিং দ্বারা একটি গভীর পরিপ্রেক্ষিত সম্পর্কে জানানো হয়। গবেষণা দেখায় যে এমনকি একটি সংক্ষিপ্ত অংশ ভুল পদক্ষেপ, সংঘর্ষ, অথবা দুর্বল পন্থাকে নিয়ন্ত্রণ করে।

অনেক বাইরের ক্রীড়াবিদ তাদের ভ্রমন, আবহাওয়া আপডেট বা জরুরী যোগাযোগের উপর নির্ভর করে।

খেলাধুলায় পরিচালনার জন্য কৌশলী কৌশল

১. লেন্স ফোকাস মোড

প্রতিটি আধুনিক ফোনের এবং স্মার্টওয়াচের মধ্যে একটি [FLT:][FLTR] সীমা[FOPL],[FOPL] মোড [DOFR:1] এবং EOS মোড দুটিতে এই বিষয়টি আরও বেশি গ্যার্‌টেলিক বা "facoc" সিস্টেমে পরিণত হয়েছে । সকল ধরনের বিজ্ঞপ্তির পূর্বে সক্রিয়, এবং সকল সতর্কতার সাথে যোগাযোগ চালু করার আগে সকল ধরনের সতর্কতা, এবং বিশেষ করে সকল সতর্কতার সাথে যোগাযোগ করার জন্য, সকল সতর্কতার সাথে যোগাযোগ করার পরিবর্তে সকল সতর্কতার সাথে যোগাযোগ করুন

আইফোনে আপনি একটি স্বনির্বাচিত ফোকাস তৈরি করতে পারেন যা আপনার কোচ বা পরিবারের কাছ থেকে কোন কিছু না থাকলে, বরং একটি নিরবতাশীল বার্তা ছাড়া সব কিছু সংরক্ষণ করতে পারে। অ্যান্ড্রয়েড ব্যবহারকারী সময়, ক্যালেন্ডারের সাথে যুক্ত হওয়ার সময় অথবা যন্ত্র ব্যবহার করে আপনি যদি আপনার কম্পিউটারের সাথে সংযুক্ত থাকেন, তাহলে এটি আপনার স্বয়ংক্রিয়ভাবে যুক্ত হওয়ার জন্য পপ- আপ বা যন্ত্র ব্যবহার করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, কম্পিউটারের সাথে যোগাযোগ করার জন্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে এই বৈশিষ্ট্যটি প্রতিস্থাপন করতে পারেন অথবা যদি আপনার কম্পিউটারের সাথে যুক্ত থাকে তবে সাউণ্ড কলের পয়েন্ট যুক্ত থাকে।

[[[[[[[]]][FLT]]] "RECTEL]" বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করুন যাতে কেউ যদি তিন মিনিটের মধ্যে দুবার কল করে (সাধারণ চিহ্ন), তাহলে দ্বিতীয়টি ডিএনডি-তে আসবে।

২. Pe-App এবং Pe-v-প্রেশন

ডিএনডি একটি শক্তিশালী স্পষ্ট উপকরণ কিন্তু মাঝে মাঝে আপনার যন্ত্রকে স্পষ্ট করার প্রয়োজন হয় । আপনার ডিভাইসের বিজ্ঞপ্তিতে কেবল সাদা-কালো তালিকার মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকে:

• [[[[[F] pass[[F]] [[F]] আপনার চলমান অ্যাপ্লিকেশন থেকে সংবাদ প্রদান করুন (যেমন: [FLT], Sava, Niva ক্লাব (eet. getive) বিভক্ত, অগ্রগতি, এবং অডিও কিউ-এর মাধ্যমে সতর্কতার সাথে প্রদর্শন করুন।
• [[[F] MROPATH:[FLT] [[FFLT] শুধু জটিল পরিচিতি (PL] খেয়াল রাখবে । হোয়াটসঅ্যাপ বা টেলিগ্রামে দৃশ্যমান দল (কনফিগার) । কোনো নির্দিষ্ট সময়ের জন্য নীরব দল বা দল, দল ইত্যাদি) ।
• [[[F] NOFPL] [FLT] plans:[F] PRIBOP [glies] মানচিত্র, Apple Pel Plol, এবং জরুরী পরিসেবা ব্যবহার করে একটি কম্পিউটার ব্যবহার করুন । যদি আপনি ওয়াই-বিউট অথবা গ্রামার মতো সরাসরি গতি সংক্রান্ত সতর্কবার্তার জন্য সতর্ক করেন, তাহলে সরাসরি গতি, ব্যবহারকারীর ক্ষেত্রে সতর্কতার মাত্রা কনফিগার করুন ।
• [[FLT] নতুন এবং সামাজিক মিডিয়া:[FFLT] সকল শান্ত কর [FLT] । এই অ্যাপগুলো অনুশীলনের সময় সর্বনিম্ন মানের সঙ্গে সর্বনিম্ন মানের সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ।

অধিকাংশ ডিভাইস আপনাকে "time-retty" অথবা "overic" শ্রেণীতে নিযুক্ত করবে। শুধুমাত্র আবহাওয়া, নিরাপত্তা অথবা স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে সতর্কবার্তার ক্ষেত্রে এটি প্রযোজ্য। উল্লেখ্য, Apple sound-resh অ্যাপ্লিকেশনের ক্ষেত্রে (উদাহরণস্বরূপ, টুথ অথবা আবহাওয়ার পরিসেবা থেকে সতর্কবার্তা প্রাপ্ত) সতর্কবার্তা প্রদর্শন করা অথবা আবহাওয়ার পরিসেবা থেকে একটি সতর্কবার্তা প্রাপ্ত করার জন্য শুধুমাত্র 'পছন্দ' শীর্ষক মেনুর ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।

৩) একটি বিজ্ঞপ্তি হিসাবে পরিব্যক্তি ব্যবহার করুন

ফিটিং ট্র্যাকার, স্মার্ট ওয়াচস এবং এমনকি কিছু হেডফোন আপনার ফোন এবং আপনার দৃষ্টি আকর্ষণের মধ্যে একটি আন্তঃপ্রথা হিসেবে কাজ করে ।

আপনার পোশাক পড়া শুধুমাত্র সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিপদ সংকেত প্রদর্শন করার জন্য কনফিগার করুন । উদাহরণস্বরূপ, তারা পরিচিতি ও ক্যালেন্ডারের কল-গুলি ব্যবহার করে, কিন্তু নিঃশব্দ ইমেইল এবং বিজ্ঞপ্তি বিজ্ঞপ্তির মাধ্যমে কলগুলো আপনার জানা থাকবে যে, সুবিধাটি হচ্ছে একটি পূর্ণ ফোন স্ক্রীনের ব্যবহার না করে গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা। অনেক রানাররা তাদের গেটগুলি প্রদর্শন করা অবস্থায় অবস্থায় আছে এবং এখনো তাদের হৃদয়ের অবস্থা প্রদর্শন করতে হবে।

সাঁতারু বা ট্রায়াবলদের জন্য, একটি ডিভাইস ব্যবহার করুন যা পরে পর্যালোচনা করার জন্য স্টোরের বিজ্ঞপ্তি ব্যবহার করে । উদাহরণ: [F][0], CLAYO[F2:L], উদাহরণ:LLLLLOROPL [1], একটি কর্ম রয়েছে, যা একটি "kfolid" বাটন ধারণ করে, যা সমস্ত টাইম- আউট- আপ সেশানের জন্য প্রস্তুত করা যাবে ।

ডিভাইস সংক্রান্ত বৈশিষ্ট্য এবং সর্বোত্তম বৈশিষ্ট্য

IOS (আইওফোন ও Apple পর্যবেক্ষণ)

• [[[[F]][[FOP]][FO][/FO][/FLT][[FO][[FO]]] একটি নতুন ফোকাস নির্মাণ করার জন্য "FO" - এর অধীনে চিহ্নিত আইকন [Ctrl+FO] দেখুন ।
• [[[[[]]]]] [FO[F][F][F]][FLT]]] [FLT] এবং শুধুমাত্র জরুরি [FLT] [FO] [FO[F]]:[FO][F]][ET][EF]]:[F]]]], আপনার প্রয়োজনীয় সকল মানচিত্র নির্বাচন, এবং প্রধান সরঞ্জাম সমূহ নির্বাচন করুন
• TP [[F][FLT][[F]]] নীচে উল্লিখিত বিবরণ [FOPL][FLT][FO[F][FO][/FLT][ এবং [FO]] [FSS]:[E]]][[EF]]]]] [Ctrlgt [E]:[E]][Ctrl+S]]::[F]]] শুধু " HTML বা " অতিক্রান্তভাবে চিহ্নিত পদ উল্লেখ করুন" [Ctrlলাইজ করুন
• আরো সক্রিয় সক্রিয় করো [[[F][FLT] ALL] out [FLT] ডিভাইস[FLT][FLT][FLT] এবং Applevis এ অবস্থিত সুসংগতির জন্য
• অ্যাপেল ওয়াচে, আপনি ওয়াচকে একটি "কাজ" চেহারার সামনে রাখতে পারেন যেখানে সঠিকরূপে চিহ্নিত করা এবং সকল ঘোষণা লুকিয়ে রাখা হয়।

Apple'র অফিসিয়াল [[FLT][FLT][FO][FO][FO][FO][FL][FLT]]:[F3]] বিস্তারিত তথ্য সরবরাহ করে।

অ্যান্ড্রয়েড (Pixel, স্যামসাং, ওয়ানপ্লাস, ইত্যাদি)

• খোলা [[[[F]] [[F]]] [FO[F][FO][F][F][F][F][F]][FO] এবং /L][L]][[F]:[F][Ctrl[L]]
• TP [[F][F] সমস্ত নিয়ম দেখুন [FLT] এবং একটি নতুন নিয়ম তৈরি করুন । । [FOR][FOPL][/F2]]:[EF3]], প্রতি সকালে ৬/৭: [L]] [FO[[Q]]:[[F]]]] [Ctrl[[[F]]]] দ্বারা একটি সময়ের জন্য]]]] [F [F]]]]]] এন্ট্রিগুলো সংগ্রহ করা হয় ।
• [[[[]][F]] কী দ্বারা বন্ধ করা যায় [FO[F], [FO][F][FO] [FL]] [FLT]] [FON [FO] এবং [F]:[F] [F] [L] [F] [F]:[[Ctrl]]] [Ctrl[[Ctrl+L]]]: [O]] শুধু [O[[[[Ctrl]]]]]]: [[[[[[[[[[[[[[]]]]]]]]]] সীমা[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[]]]]]]]]]]]. শক্তি]. শক্তি]. শক্তি দ্বারা নির্ধারিত]
• কিছু অ্যান্ড্রয়েডের চামড়া (যেমন স্যামসাং এর ওয়ান-এর) মত [[FOFLT] মোড এবং পুনরাবৃত্তি মোড [FOL] আপনি ডিএনডিএ চালু করার মোড তৈরি করতে পারেন।

আপনার সুনির্দিষ্ট ফোনের জন্য বিস্তারিত ধাপের জন্য [FLT][FO][FO][FOP]]]:[FODODH:[FLT]

গ্রামমিন, ফিটবিট এবং অন্যান্য ফিটনেস পর্যবেক্ষণ

উদাহরণস্বরূপ:

• [[[[F][F][F][F][F][F]][FLT][[F]][[FL]][/]]]][[FO]]][[ ৩]]]]]][ ৩]]], সকল কাজের সময় প্রদর্শনের জন্য প্রয়োজনীয় বিষয় নির্ধারণ করুন । একই সময় নির্ধারণ করুন ।
• [[[F]] full[FLT][FLT],[FFLT] - এ যান [FO] - > আপনার ডিভাইসের বিজ্ঞপ্তি [FREDO[FR] নিষ্ক্রিয় করো > [FO[ ৩] প্রতি প্রত্যেক অ্যাপ্লিকেশনের একটি "FO8: নতুন মডেল এবং" প্রদর্শন করা হবে ।
• [[F] PROP:] PROP ও SEFL:[FLT] একই ধরনের বিকল্প উপস্থিত রয়েছে - বিজ্ঞপ্তির মাধ্যমে সঙ্গী অ্যাপ্লিকেশন পরীক্ষা করুন।

এই ঘড়িগুলো এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে, যেন মনোযোগ কমানোর জন্য মনোযোগ দেওয়া যায় ।

Falobero-BobeldAlayian পরিচালনা

চলমান ( অ্যাপ্লিকেশন আরম্ভ করা হচ্ছে)

সড়কের রানারদের জন্য সবচেয়ে বড় ঝুঁকি হল ট্রাফিক । কোন মোড়া পাশ দিয়ে অতিক্রম করার সময় আপনার ফোন পর্দার দিকে লক্ষ্য করবেন না । [[F] সঠিকভাবে চলছেন । আপনার রানিং অ্যাপটি চলছে [FFL] থেকে শুরু করে আপনি অগ্রসর হবেন । আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ, এবং হৃদয়ের হার লিখে একটি করে আপনার ফোন, বা যন্ত্রের সাথে যোগাযোগ করুন । আপনার ফোন কল করুন, বা যদি এখনও আপনার ফোন কল- আপ, তাহলে আপনি একটি ফোন নম্বরের জন্য সফ্রেশন ব্যবহার করুন অথবা যদি আপনি নিজে থেকে একটি ফোন কল- আপ অথবা আপনার ফোন নম্বরের জন্য PEDootingscoonfersciers asound করুন । আপনার ফোন- এ ক্লিক করে থাকেন, তাহলে আপনার ফোন- এ ক্লিক করুন । যদি এখনও আপনি নিজে থেকে একটি ফোন নম্বর শুনতে পান, তাহলে আপনি নিজে নিজে থেকে কল করতে পারেন অথবা আপনার ফোন নম্বর শুনতে পারেন । যদি আপনি নিজে সক্রিয় করুন অথবা শুনতে পান, তাহলে আপনার ফোন কলগুলো আপনার ফোন নম্বরে ক্লিক করতে পারেন অথবা যদি আপনি নিজে নিজে নিজে নিজে সক্রিয় করুন । যদি আপনি নিজে সক্রিয় করুন ।

পথারদের বিভিন্ন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে হয়: নিম্ন মোবাইল অভ্যর্থনা, ভ্রমণ এবং অফলাইন আবহাওয়ার প্রয়োজন এবং অফলাইন প্রবেশাধিকার সক্রিয় করা। জিপিএস সিগন্যালের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা অবলম্বন করুন । আপনার ঘড়ির [FROPL] বিকল্পের মতো একটি ডিভাইস বিবেচনা করুন: [F] GREL [F] stPL [F]: 2]: DOT [F1:L] AP [F] AP [L], রকাশ্যত, stP]: [F]: পপ- আপ সংযোজন, যার ফলে সংক্ষিপ্ত বার্তা বর্ন ও সংযোগের জন্য সংক্ষিপ্ত নয়, এবং গতি হ্রাস পায় না।

সাইক্লোমান (রাদ ও মাউন্টেন)

সাইক্লোপসের যেকোন দৃশ্যমান অথবা অডিট ফোকাসকে কমিয়ে দিতে হবে । তবে আপনার ফোন হ্যান্ডেল বারে মাউন্ট করুন (গ্র্যাভিয়ার এজ, ওয়াএলএমএন) এবং ডেটা-র দিকে ঘুরিয়ে নেওয়ার জন্য একটি নিবেদিত সাইকেল কম্পিউটার (আর্জেন্ট) ব্যবহার করুন । যদি আপনি একটি ফোন ব্যবহার করেন, তবে হয়ত ফোন- এর জন্য "পিএমবি" ব্যবহার করবেন না (কিছুকে না), অথবা কম্পিউটারকে খুব কম টেক্সটের মাধ্যমে সংযোগ করতে হবে । যদি আপনার ফোন কলিং করতে হয়, তাহলে আপনার সাইনিং মোডে থাকা উচিত । যদি খুব অল্প সময় লাগে, তবে আপনার ফোন কল- লিস্টের জন্য সাইনিং (শুধুমাত্র টেক্সট) অথবা যদি খুব কম (পিএমএল) চালু থাকে, তাহলে আপনার ফোন কলগুলো যাচাই করতে হবে ।

দলটির জন্য, সবাইকে একটি সাধারণ সিগন্যাল ব্যবস্থার (হর্চি, মৌখিক কল) সাথে একমত হতে বলুন যাতে কেউ যন্ত্রটির উপর সতর্ক না থাকে যাতে তারা যাত্রা বা বাধার দিকে যেতে পারে।

টিম খেলাধুলা (বিস্কেটবল, ফুটবল, টেনিস, টেনিস)

একটি দল বা আপনার পকেটে একটি ফোন গুঞ্জন, যার মাধ্যমে একটি স্মার্ট ওয়াচিং এর দৃশ্যের উপর আলোকপাত করা হয়েছে। বেশীরভাগ লীগ এবং জিমের ফোনকে চুপ থাকতে বা লকারে রাখা প্রয়োজন। যদি আপনি কোচিং অথবা খেলার সময় খেলা দেখতে চান, তবে আপনার খেলা কিংবা ফুটবল খেলা কিংবা খেলার জন্য কোন দলের সাথে যোগাযোগ না করুন।

যদি আপনার পারিবারিক কারণে থাকার প্রয়োজন হয়, একটি নির্দিষ্ট রিংটোন চালু করুন এবং স্বল্প দৈর্ঘ্যে রিংহোয়ারের সাথে ফোনে ফোন রাখা উচিত। বিকল্পভাবে, স্মার্টওয়াচের "ওয়াক-কি" বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করে (সিএন ওয়াচ, বা গ্রামি ডিভাইস) ব্যবহার করুন।

সাঁতার কাটার এবং জলভর্তি খেলাধুলা

পানির স্বল্পতা, কারণ অধিকাংশ যন্ত্র ডুবে যেতে পারে না। তবে আপেল ওয়াচ আল্ট্রা, গারমিন সাভার, বা সুমা ডি৫ ২, বিরতির জন্য সতর্কতা প্রদান করে বিরতি, এবং টাইমার আপডেট করার আগে আপনার দৃষ্টিকোন পরিবর্তন করতে হবে। যদি আপনি পানি না পান, তাহলে আপনার প্রধান উপাদানের জন্য প্রয়োজনীয় বিরতি গ্রহণ করুন, কম্পিউটারের সরবরাহ করুন অথবা কম্পিউটার বন্ধ করুন।

নিরাপত্তা ও জরুরি বিবেচনা

ব্যবস্থাপনার সতর্কতাগুলো কেবল শব্দ কমিয়ে আনার মত নয়; এটা নিশ্চিত করা যে, যখন সব বিষয় সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ, তখন আপনি জটিল তথ্য পেতে পারেন । প্রত্যেক ক্রীড়াবিদকে [FFREL] /FO[FOP] ট্র্যাকে প্রবেশ করা উচিত: [F] বৈশিষ্ট্য: [1]

• [[[F] [FLT] ::] I[FO] I[FLT], লক স্ক্রীনে মেডিকেল ID সক্রিয় করুন, যাতে প্রথম প্রতিক্রিয়া হলো আপনার জরুরি তথ্য ও স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্য প্রদর্শনকারী ID নির্ধারণ করুন । একটি মেডিকেল আইডি শর্টকাট সেট করুন যখন ফোন নিরবচটি বন্ধ থাকে ।
• [[[[F] fet.ITV:[F][[F] একটি নিরাপত্তা অ্যাপ্লিকেশন বা শেয়ার অবস্থান (যেমন, গুগল ম্যাপ শেয়ার করা, অথবা আপনার ফোনের জরুরী অংশ), অথবা আপনার মোবাইল ফোনের সংযোগ ব্যবস্থাসমূহ (যেমন, গুগল ম্যাপ শেয়ার) বিশ্বাস করে আপনি আপনার প্রকৃত সময় অনুসরণ করতে পারেন, অথবা "অভিযুক্ত বস্তুর" মত কোনো একটি অংশ তৈরি করা বেছে নিতে পারেন ।
• [[[[F] ওয়েসার ও হাঙ্গারড অ্যালার্ম:[[FF] ভয়াবহ আবহাওয়ার সতর্কতার প্রতি ডিএনডিডির উপেক্ষা করে আপনার ফোনকে (র্দো, ফ্লাশ, bustward) এবং আম্বার অ্যালার্মের সতর্কতার জন্য আলাদা আলাদা করে রাখা হয়েছে।
• [[[F]L [FOR] ব্যাটারি সতর্কবার্তা:[FFLT] দীর্ঘ সময় ধরে ডিভাইসের ব্যাটারির মধ্যে একটি সুনির্দিষ্ট সতর্কবার্তা নির্ধারণ করুন । কোনো সুনির্দিষ্টভাবে নিষ্ক্রিয় অবস্থায়, কোনো ধরনের সংযোগ অথবা যোগাযোগ ছাড়াই আটকে পড়া প্রতিরোধ করা যাবে ।

এছাড়াও এটা বুদ্ধিমানের কাজ যে কেউ আপনার পরিকল্পনা মতো পথ খুঁজে বের করে সময় শেষ করতে পারে। যদি আপনি তা না করেন এবং আপনি চুপ করে থাকেন, তাহলে তারা সতর্ক করে আপনার কাছে পৌঁছাতে পারবে না- যা কিনা পূর্ব নির্ধারিত সময়ে একটি সংক্ষিপ্ত চেকিং-এর পরিকল্পনা, অথবা স্বয়ংক্রিয় নিরাপত্তা ব্যবহার করা।

অ্যালার্মের মনোরোগ: কেন বেশি বেশি

বাস্তব প্রস্তুতি ছাড়াও, সতর্কতা সম্পর্কে মানসিক চিন্তা আপনাকে একটি কঠোর ব্যবস্থাপনা শাসন ব্যবস্থা করতে সাহায্য করতে পারে। প্রতিটি বিজ্ঞপ্তিতে একটি দোপামিন সাড়া দেয়, শরীর থেকে আপনার মুখ সরিয়ে নেয়া হয়েছে।

ক্রীড়া বিষয়ক গবেষণা দেখায় যে অভিজাত ক্রীড়াবিদরা তাদের মনোযোগ ততোটা তাদের পেশি হিসেবে ব্যবহার করে।

এছাড়াও, নিয়মিত সতর্কতা-বর্জন অভ্যাস আপনার সুস্থ হয়ে উঠতে পারে ।

অটোমেটেশন ম্যানেজমেন্ট পরিচালনার টুল

শর্ট- কাট ও স্বয়ংক্রিয়ভাবে সনাক্ত করা হবে (i)

অ্যাপেল শর্টকাট অ্যাপ আপনাকে শক্তিশালী অটোগ্রাফ তৈরি করতে সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ:

• যখন এই এ্যাপটি চালু হয়, তখন স্বয়ংক্রিয়ভাবে “নিবার” ফোকাস সক্রিয় করে।
• যখন এই টাইফেশন শেষ হবে (হৃদয়ের হারে ফিরে আসছে), তখন ফোকাস বন্ধ করে দিন এবং জরুরী যোগাযোগে টেক্সট পাঠান: “চল, বাড়ি যাও”
• আপনার InfiniBan একটি নির্দিষ্ট ব্লু-টুথ ডিভাইস (আপনার গাড়ি, জিমের স্পিকার) এর সাথে সংযোগ স্থাপন করার সময় একটি ট্রিগার করুন।

এই স্পেসের জন্য ন্যূনতম প্রস্তুতি প্রয়োজন এবং DND- র সাথে কখনো সুসংগত না করার জন্য এই কাজের বিষয়টি নিশ্চিত করুন ।

কর্মকার ও ম্যাক্রোরয়েড (অ্যান্ড্রয়েড)

অ্যান্ড্রয়েডের অবিশ্বাস্য দৃশ্যটি আরো নমনীয়। কর্মব্যস্ত হওয়া সম্ভব। কর্মপদ্ধতির সময়, জিপিএস অবস্থান (প্রাচীরের প্রধান বা জিম), অথবা Wi-Fi নেটওয়ার্ক স্থাপন করা যাবে। উদাহরণস্বরূপ, ডিএনডি মোড চালু, অ্যাপ চালু এবং বিজ্ঞপ্তির গুরুত্ব নির্ধারণের জন্য। উদাহরণস্বরূপ, আপনার মোবাইল ফোনের সাথে যোগাযোগ করার সময় আপনার মোবাইলের একটি প্রোফাইল তৈরি করতে পারেন।

তৃতীয়-পরিশোধী প্রতিনিধি ব্যবস্থাপক

• [[F] 00:DOT] DOD:[FO][FFO][1]] গুরুতর সংবাদ প্রদান করে না- প্রতি বছর আপনার নির্বাচিত সময়ের পরে (উদাহরণস্বরূপ, আপনার এক্সেস করার পর)
• [[FLT] [FO] Sumsng] (Sung):[FLT] প্রতি প্রতি দুই অতিরিক্ত শব্দ অনুমোদন করে এবং গুরুত্বের মাত্রা বৃদ্ধি করে ।
• [[F] বাউন্সার [IOR] [FLT] কয়েক সেকেন্ড পরে বিজ্ঞপ্তিগুলি নিষ্ক্রিয় করে, ভিজুয়ালাইজেশনের পর সংকুচিত করে ।

এই যন্ত্রগুলো ধীরে ধীরে ব্যবহার করে; নির্মাণকৃত ওএস- ওএস-এর বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য প্রায়ই যথেষ্ট এবং নির্ভরযোগ্য।

ক্রমবিবর্তন অথবা সৃষ্টির আগে: আগে এবং আপনার কাজের পরে

সতর্ক ব্যবস্থাপনা যাতে স্বয়ংক্রিয় ভাবে তালিকা তৈরি করা হয়, ততক্ষণ পর্যন্ত সে- তালিকায় একটি তালিকা তৈরি করবে:

1. রাতের সব যন্ত্র চার্জ.
2. ফোকাস মোড নির্ধারণ করুন বা END কী ধরনের কাজ জন্য মান নির্ধারণ করুন ।
3. আপনার সঙ্গীত অথবা পডকাস্ট প্লে-লিস্ট রেকর্ড করে আপনার মেমো আপ করুন।
4. একজন বিশ্বস্ত ব্যক্তিকে বলুন যে, আপনার পরিকল্পনা অনুযায়ী সময় ফিরে এসেছে ।
5. আপনার মোবাইলে নিরাপদ রাখা হবে (আর্এমব্যান্ড, হ্যান্ডেলবার মাউন্ট, বেল্ট), চোখ থেকে পর্দার দিকে তাকিয়ে।

[[[[[F] [F] ক্রিয়া :[F] [F] একটি নিরাপদ স্থানে আপনার ফোন ব্যবহার করে শুধু জরুরি ব্যবহার করা বা আপনার সংবাদ ছাড়া আপনার ফোন বন্ধ করা ছাড়া । একটি নিরাপদ এলাকা পরিবর্তন করা প্রয়োজন । দূরবর্তী কোনো কম্যান্ড (Shother) ব্যবহার করে দ্রুত যোগাযোগ করুন বা কোন বার্তা পাঠাবার সময় বার্তা পাঠানো ছাড়া যোগাযোগ করুন ।

[[[F] very: p] f[[F]] দ্রুত স্পষ্ট বিজ্ঞপ্তি, প্রসারিত, রিট্রাড এবং আপনার স্পেকট্রাড ডাটাকে প্রতিরোধ করুন । এরপর একটি ব্যাচের সময় পৃথকীকরণের পর আপনার মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে ।

শেষ ভাবনা: আপনার মনোযোগের ওপর রাখুন

শারীরিক কার্যকলাপের সময় সতর্ক ব্যবস্থাপনা ছোট কিন্তু শক্তিশালী চর্চা যা কাজ করে তা দক্ষতা, নিরাপত্তা এবং আনন্দ বৃদ্ধি করে ।

আরও পড়ার জন্য, প্রধান ডিভাইস নির্মাতারা কীভাবে সতর্ক করে: Apple [FR][FOPR][FOPR][FOPREL][/FOP], [FOPL]:[FL], [FO[FL], প্রথম, প্রথম ও শেষ:L]:L [FO[F]:L]:L [FO[F], প্রথম, প্রথম, প্রথম, প্রথম ও প্রথম বার... [FW [FW]:[F[[[[[F],]:::::[[[[T]]