আপনি যখন অসুস্থ হন, তখন যেভাবে রক্ত দেওয়া যায়

[ ৫ পৃষ্ঠার চিত্র]

রক্তশর্করার পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে চ্যালেঞ্জে পরিণত হয় যখন আপনি অসুস্থ হয়ে পড়েন এবং বুঝতে পারেন যে এটা কেন কার্যকর ব্যবস্থাপনার প্রথম পদক্ষেপ। যখন আপনি রোগ বা অন্য কোন রোগের কারণে অসুস্থ হন, তখন আপনার শরীর রক্ত ছাড়া রোগ ধরা পড়ে। এই রক্তরসংগীতের মাত্রা বেড়ে যায়। এই শারীরিক প্রতিক্রিয়া হয় যে, তা যদি আপনি আপনার অসুস্থ হয়ে যান বা অসুস্থ হয়ে যান, তাহলে আপনি সাধারণত আপনার রোগ থেকে কমিয়ে আনার সময় না পড়ে, তাহলে এই রোগটা আপনার স্বাস্থ্যের মাত্রা কমিয়ে দেবে। আর এই রোগটা হচ্ছে যে কোন রোগ বা রোগ সারানোর জন্য। আপনি যদি আপনার দেহে প্রবেশের পরিমাণ কমিয়ে আনতে পারেন, তাহলে আপনার শরীর মুক্ত করতে পারেন, তাহলে আপনার শরীর মুক্ত হবে। আর এই রোগটা হচ্ছে, তাহলে আপনার দেহে রক্তশরণের পরিমাণ কমিয়ে দেবে। আর এই রোগটা আপনার দেহের পরিমাণ কমিয়ে দেবে। আর এই রোগটা হচ্ছে।

আইজনেস আর সংক্রমণ, অন্যান্য চাপ, আপনার রক্তকে বিপদজনক মাত্রায় বেড়ে উঠতে পারে, কারণ রোগ আর রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা, আরো গ্লুকোজের রক্ত ছাড়া চিকিৎসাও মুক্তি পাওয়া যায়। এমনকি যদি আপনি আপনার খাদ্য খেয়ে থাকেন বা খাওয়ার চেয়ে কম খেয়ে থাকেন, তাহলে তা হতে পারে, যখন আপনি আপনার শরীরে রোগ সৃষ্টি হয়, তখন আপনি রক্ত না খেয়ে ফেলতে পারেন, কিন্তু যখন আপনি এই রোগটা সহ্য করতে পারেন না, তখন আপনার শরীরেও না, যখন আপনি রক্ত পান না, তখন আপনার শরীরেও না, আপনি রক্ত পান করতে পারেন।

রক্তশর্করার ভূমিকা

চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে, ইপাফ্রগ (আঁদুর), গ্লুকোজগ, অনুর্ধতা এবং টর্চারের বৃদ্ধি রক্তে প্রভাব বিস্তার করে এবং চাপপূর্ণ পরিস্থিতির মধ্যে রয়েছে সংক্রমণ, গুরুতর অসুস্থতা বা গুরুতর মানসিক চাপ। যখন শরীর প্রস্তুত থাকে, তখন এর ফলে শরীরের শক্তি সহজেই পাওয়া যায়, কিংবা চিনির পরিমাণ কমে যায়, যখন তা ক্রমশ বাড়তে থাকে, ফলে শরীরের চাপ কমে যায়, এবং এর ফলে শরীরের ক্রমবর্ধমান হারে বৃদ্ধি পায়।

কোর্টিসল আপনার শরীরকে রক্তস্রোতের মধ্যে বাঁচিয়ে রাখার জন্য চাপ প্রয়োগ করে, আর একই সাথে আপনার শরীরকে বলা হয় গ্লুকোজের যৌগের পরিমাণ যাতে না বেড়ে যায়।

কেন বস্তুবাদিতার সঙ্গে মোকাবিলা করা আরও বেশি ঝুঁকি নিয়ে আসে

আপনার শরীরে যদি রক্ত ছাড়া রোগ হয়, তাহলে আপনার শরীরকে রক্ত ছাড়া চিকিৎসা করাতে পারে না ।

এই ব্যাকটিরিয়াগুলো আপনার ডায়াবিটিসকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, যেমন ডায়াবিটিসের সঙ্গে মোকাবিলা করা ।

আপনি যখন অসুস্থ হন, তখন এক চরম অসুস্থতা দিনের পরিকল্পনা করুন

রোগ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হচ্ছে ডায়াবিটিসের আগে থেকেই প্রস্তুত করা ।

আপনার অসুস্থ দিনের পরিকল্পনা করার প্রয়োজনীয় সামগ্রী

অসুস্থ হওয়ার আগে, আপনার স্বাস্থ্য সেবাকে এক পদক্ষেপ নেওয়ার পরিকল্পনা করুন (যদি ২৪ ঘন্টার বেশি সময় ধরে আপনার ডাক্তারকে ফোন করে অথবা ২৪ ঘন্টার বেশি জ্বর হয়), অথবা ২৪ ঘন্টা ধরে জ্বর হয়, তা হলে আপনার রক্তশর্করা ও রোগজীবাণুগুলো কীভাবে মোকাবিলা করতে হয়, তা পরীক্ষা করতে হয়, কখন আপনার রোগ নির্ণয় করতে হয় অথবা আপনার রোগ নির্ণয় করতে হবে, তা পরীক্ষা করতে হবে ।

আপনার অসুস্থ দিনের ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা বিস্তারিত করা উচিৎ এবং এতে যুক্ত করা হল:

[[F] পর্যবেক্ষণ পদ্ধতি:[FLT] কত বার রক্ত গ্লুকোজ পরীক্ষা করতে এবং কখন পরীক্ষা করতে হবে সেই বিষয়ে সুনির্দিষ্ট নির্দেশনা
[[FLT] রদবদল:[FLT] রক্তশর্করা পড়ার উপর নির্ভর করে সঠিক ডোজ পরিবর্তন করতে [FLTR]
[[F] CROPERERT [FOP] টার্গেট:[FLT] [FLT] কত বার খাওয়া এবং কিভাবে তা খাওয়া যায়
[[F] লক্ষ্য হিসাব করুন: [F][FLT] [FLT] প্রতি ঘন্টায় সর্বনিম্ন পরিমাণ]
[[F] এনRERECT [FLT]:[F] যখন আপনি আপনার ডাক্তারকে পৌছে দিতে এবং সরাসরি জরুরি রুমে যেতে
[[F] [FLT] - হিসাবকৃত ঔষধ গাইড:[FLT] যে কোন ঠাণ্ডা এবং ফ্লু চিকিৎসা ব্যবহার করা নিরাপদ

আপনি যখন অসুস্থ বোধ করেন, তখন আপনার ডাক্তার আপনাকে ফোন, ফোন কলগুলো, ফোন কলিং, ফ্লু, ইত্যাদি ওষুধ ব্যবহার করতে হবে।

আপনার অসুস্থতা দূর করার জন্য কিনো দরকার?

নিশ্চিত করুন যে আপনার যদি ডায়াবিটিস হয়, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম সরবরাহের প্রয়োজন হবে না।

আপনার অসুস্থ দিনের কিট এর সাথে যুক্ত হওয়া উচিত:

অতিরিক্ত রক্তশর্করা পরীক্ষা স্ট্রিপ এবং suples
কে- টার্টম টেস্টিং স্ট্রিপ (মুরী বা রক্ত)
জ্বর পর্যবেক্ষণের জন্য থার্মোমিটার
চিনির পানি, পরিষ্কার পানি এবং চিনির অবাধ পানীয়
সহজ--প্রতিক্রিয়ার সবচেয়ে সেরা কারবোল্ড সূত্র যেমন ফাটল, আপেল ও গালা
রক্তশর্করার জন্য নিয়মিত সোডা বা জুস
ডাক্তার থেকে অর্ডার দিলে এন্টি-নো-অ-সা-টা-র ওষুধ
রক্ত, তাপমাত্রা এবং উপসর্গকে অনুসরণ করার জন্য নোটবই বা লগার

রক্ত চিনির পরিমাণ খুব সাধারণ ভাবে বেড়ে যায় যখন অসুস্থ অবস্থা দেখা যায়

আপনার ডাক্তার হয়তো আপনাকে আপনার রক্তশর্করা পরীক্ষা করতে বলে, যখন আপনার শরীর অসুস্থ থাকে, কারণ রোগ প্রতিরোধ করার জন্য আপনার শরীর রক্ত ছাড়া চিকিৎসা করা হয়, তখন এটা আপনার রক্তশর্করাকে স্বাভাবিক স্বাভাবিক স্বাভাবিক স্বাভাবিক অবস্থায় বড় করতে পারে ।

প্রস্তাবিত পরীক্ষামূলক পরীক্ষামূলক সার্ভার

আপনার রক্ত চিনি সাধারণত প্রায় ২ থেকে ৪ ঘন্টা (প্রতি ৪ ঘন্টা পর্যন্ত) দেখুন। এতে করে ২০০ মিলি/ডিএল এর চেয়ে কম চিনি রাখা যায়। আর সময় হতে পারে, যখন আপনাকে আপনার রক্তশর্করা পরীক্ষা করে দেখতে হবে এবং এর ফলাফলের দিকে লক্ষ্য রাখতে হবে।

টাইপ ১ ডায়াবিটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রতি চার ঘন্টা রক্তশর্করা এবং টাইপ ২/২ ঘন্টা রক্তশর্করা পরীক্ষা করতে হবে। আর প্রত্যেক বার টাইপ ২ থেকে ৪ ঘন্টা রক্তশর্করা পরীক্ষা করে দেখা উচিত। যদি আপনি নিয়মিতভাবে ২৪০ মিলিশ/ড) এর বেশি রক্তশর্করাশ্য ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার রক্তশর্করার পরিমাণ পরীক্ষা করুন বা পরীক্ষা করুন (জিসিএমসি), অথবা পয় ৩/১২ ঘন্টা রক্তশর্করাকল পরীক্ষা করুন ।

সঠিক রেকর্ড রাখা

আপনার রক্তশর্করার সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত ওষুধগুলো আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত যেকোনো রদবদলের ক্ষেত্রে ব্যবহার করুন বা লিখে রাখুন ।

প্রতিদিন নিজেকে হালকাভাবে নিন, যেমন উচ্চ রক্তচাপ না দেখে ওজন কমে যাওয়ার লক্ষণ ।

কেটনের জন্য বোঝা এবং পরীক্ষা করা

কেতওয়ান পরীক্ষাটি অসুস্থ দিনের ব্যবস্থাপনার একটি জটিল উপাদান বিশেষ করে টাইপ ১ ডায়াবিটিসের মানুষের জন্য। যদি আপনি ডায়াবিটিস নেন, তাহলে আপনার শরীর কতটা দরকার হতে পারে, আর যদি আপনার শরীর যথেষ্ট পরিমাণে কীটনাশক না থাকে, তাহলে এটা জ্বালানীর উৎপাদন শুরু করে, যার ফলে কেটস নামক একটি উদাণ উৎপাদন করে।

কেটন কী এবং কেন এগুলো বিপদজনক?

যখন আপনার শরীর যথেষ্ট পরিমাণে অক্সিজেন তৈরি করে না, কোষগুলো শক্তিতে রূপান্তরিত হতে পারে না, তাই এর জবাবে আপনার শরীর মোটা হয়ে যাবে। এই প্রক্রিয়া এসিডের মতো ক্ষতিকর পদার্থের তৈরি করতে পারে।

ডিকেএ সাধারণত: ১ ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয়, কিন্তু এই অবস্থা টাইপ ২ ডায়াবিটিসে আক্রান্ত মানুষের ক্ষেত্রে হতে পারে যাদের গুরুতর রোগ হয় বা রোগ হয়। উচ্চ রক্ত যার কারণে টাইপ ১ এবং হাইপারমোশিওএসজিট এ টাইপ ১ তে ডায়াবিটিস এবং হাইপারমোলিটি অ্যাক্টোক্লোটিক অবস্থায় রোগ হয়, আর এই দুটির জীবনী অবস্থা খুবই গুরুতর আর এই দুটোর মধ্যে রয়েছে।

কিটনের জন্য এবং কীভাবে পরীক্ষা করতে হয়

যদি আপনি স্ফিউনিকেশন ব্যবহার করেন, বিশেষ করে যখন আপনার রক্তশর্করা রক্তশর্করার জন্য পরীক্ষা করে ।

রক্ত ছাড়া শর্করার পরিমাণ পরীক্ষা করে পরীক্ষা করে দেখা যায় যে আপনার রক্ত রক্তকে মণ্ডিত করার জন্য আপনার রক্ত দরকার । যদি আপনার স্বাস্থ্যের ওপর নির্ভর করে থাকে, তাহলে আপনার রক্তশর্করা, আপনার রক্তশর্করা, টাইপ, টাইপ, কল, আপনার রক্তশর্করা, ইত্যাদি পরীক্ষা করুন এবং আপনার রক্ত পরীক্ষা করুন । যদি আপনার রক্তশর্করারস পরীক্ষা করে থাকেন, তাহলে আপনার রক্তশর্করারস্য পরীক্ষা করুন ।

অসুস্থতায় উপযুক্ত মেলামেশা বজায় রাখা

অতিরিক্ত চিনি খাওয়াকে প্রতিরোধ করে, ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হওয়া এবং রক্তশর্করা প্রতিরোধ করা খুবই কঠিন ।

আর কত পান করতে হবে?

যখন জেগে থাকা চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি থেকে পানি পান করা এবং পান করা এড়িয়ে যাওয়া উচিত।

যদি আপনার রক্তে চিনির মাত্রা বৃদ্ধি পায়, তাহলে ডাক্তার আপনার চেয়ে বেশী হবে (যেমন, ২৪০ মিলিএমএল), যার মধ্যে চিনি বা চিনি নেই এমন তরল পদার্থ রয়েছে।

নিশ্চিত থাকুন, আপনি যথেষ্ট পানি পান করছেন- আর যদি পানি না পান করতে চান, তাহলে প্রতিদিন ১৫ মিনিট বা তার বেশী সময় পানি পান করতে পারেন। যদি আপনি তা না পান, তাহলে আপনার কাছের জরুরী বিভাগের সাথে সাথে সাথে সাথে দেখা করতে পারেন।

যখন সুগারেরেশনে ফ্লু প্রতিরোধ করা হয়

যদি আপনার রক্ত ১০০ মিলি/ডিএল (৫. ৫ মিলিমিটার) এর কম হয় বা কমে গেলে তা খুব তাড়াতাড়িই পানি আসে, তা হলে তা তাদের রক্তে চিনির প্রভাব পরীক্ষা করে দেখতে পারেন এবং একই ভাবে আপনার রক্তে কি পরিমাণ চিনির প্রভাব রয়েছে তা পরীক্ষা করে দেখুন।

কৌশলী কৌশল যখন আপনি সাধারণত খাওয়ায় খুব অসুস্থ

অসুস্থতায় পর্যাপ্ত পুষ্টি থাকা কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যখন আপনি যখন নাগিয়া, বমি অথবা ক্ষুধা অনুভব করছেন, তখন তা খাবার খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ ।

দি জেনারেল গাইডলাইন ইন দি ডেভেলপেন্স অন দ্যা ডেনেন্স

আপনি যদি খুব বেশি খাবার খান, তাহলে আপনি যতটা অসুস্থ, ততটা খাবার খেতে এবং খাবার খেতে পারেন না, তা হলে আপনি কতটা খাবার খেতে পারেন এবং কতটা সময় খেতে পারেন, তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞেস করুন ।

সাধারণ গাইডলাইন হচ্ছে প্রতি ৩ থেকে ৪ ঘন্টা গাড়ি চালানো ৫০ গ্রাম থেকে খাওয়া বা পান করার চেষ্টা করা- উদাহরণ হিসেবে, ৬টি লবণাক্তের সসেজ, ১ কাপ কমলার জুস, এবং ১. ২ কাপ কমলার জুসের জুসের কথা, যদিও আপনার ডাক্তারকে আরো কম খাওয়া বা ৫০ কিলোর মাংস খাওয়া যায়, তাহলে আপনি হয়তো ৪ ঘন্টা খেতে পারেন।

সহজ-টোপিং খাবার সংক্রান্ত বিকল্প

যদি আপনি আপনার সাধারণ খাবার খেতে না পারেন, যেমন সুপ, খেলাধুলা বা দুধ খেতে পারেন, তাহলে আপনি হয়তো আপনার পেটের কোমল খাবার খান, যেমন কলা, চাল, ডাল, মদ বা আপেল খেতে পারেন, যাতে নিয়মিত খাবার খেতে না পারে, যেমন চিনি খাওয়া, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি

কিছু ক্র্যাকার বা ধীরে ধীরে কিছু কার্বোড দিয়ে কিছু মাংসের কল করে যাতে কিছু কোতনি উন্নয়ন প্রতিরোধ করতে পারে, কারণ আপনার শরীর ইতোমধ্যে অতিরিক্ত চাপর মধ্যে রয়েছে। এমনকি যখন আপনি কিছু গাড়ি খেতে পছন্দ করেন না, তখন কিছু মাংস খাওয়া থেকে বিরত থাকা যায়, যাতে আপনার শরীর মোটা থেকে তেল না বের হতে পারে, যার ফলে কেঁট উৎপাদন করতে পারে।

৫ম বছর

যদি আপনি এক ঘন্টার জন্য পান না করেন বা কিছু খান না, তবে ১ ঘন্টার মধ্যে ফ্লাট না পান, এবং ১ ঘন্টা পর সার্ডা পান করবেন না, যেমন প্রতি ১০ মিনিটে মদ পান করা, প্রতিদিনের ওষুধ খাওয়া, যোগাযোগ করা অথবা আপনার সরবরাহকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।

অসুস্থতা কাটিয়ে ওঠা

অসুস্থ দিনের ব্যবস্থাপনার অন্যতম এক গুরুত্বপূর্ণ দিক হচ্ছে, যখন আপনি অসুস্থ হয়ে পড়েন, তখন আপনার ডায়াবিটিস কি ভাবে চিকিৎসা গ্রহণ করা যায় তা নিয়ন্ত্রণ করা।

আপনার ডায়াবিটিসকে আরও বাড়িয়ে দিন

আপনি যদি ডায়াবিটিস খান, তা হলে আপনি আপনার ডায়াবিটিসের ওষুধ খান এবং ডায়াবিটিস খান ।

যখন আপনি অসুস্থ হয়ে পড়েন, তখন আপনার ওষুধ নিতে হবে না, এমনকি যদি আপনি তা না নেন, তাহলে আপনার ওষুধগুলো বন্ধ করবেন না, যদি না আপনি তা নিতে বলেন। শরীর অতিরিক্ত গ্লুকোজ (সুগার) অসুস্থ হয়ে পড়ে থাকে।

যখন চিকিৎসা সংক্রান্ত রদবদল প্রয়োজন

আপনি যদি বমি করেন এবং আপনার ওষুধ নিতে না পারেন, তাহলে ডাক্তারকে ফোন করুন, আপনার ওষুধকে মানিয়ে নিতে হবে। কোন পরিস্থিতিতে আপনার শরীর আরো বেশী পুষ্টির প্রয়োজন হতে পারে যখন এটি রোগ, জ্বর বা জ্বরের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়, যা আপনার স্বাস্থ্যকে কমিয়ে দিতে পারে (উচ্চ রক্ত), যাতে আপনার রোগ নির্ণয় করতে পারে।

আপনি যখন অসুস্থ হন, তখন আপনার ডায়াবিটিস টিমের সাথে কথা বলেন, কি ভাবে আপনার ডায়াবিটিসে ডোজ নিতে হবে সে বিষয়ে পরামর্শ দিতে হবে।

আপনার স্বাস্থ্য সেবা সরবরাহকারীর পরামর্শ না দিয়ে আপনার ওষুধগুলো রদবদল করার জন্য কখনও বিশেষ পরিবর্তন করবেন না ।

ওভার-অনর্থক মেডিশনের সাথে বাজি ধরা

ডাক্তার না হলে আপনি কোন ধরনের ওষুধ গ্রহণ করবেন না। কারণ, অনেক অব্যবস্থাপনা ওষুধ আপনার রক্তশর্করার পরিমাণকে প্রভাবিত করতে পারে। যখন আপনি অসুস্থ থাকেন, আপনি হয়ত ওষুধগুলো নিতে চান, তখনই আপনি চিনি কিনতে পারেন এবং চিনি কিনতে পারেন, চিনির ওষুধ কিনতে পারেন এবং ওষুধ কিনতে পারেন।

অনেক ওষুধই আপনার রক্তশর্করার পরিমাণকে প্রভাবিত করতে পারে, যেগুলো টাইপ ২ ডায়াবিটিস এবং ওষুধ হিসেবে রক্ত দেওয়া যায় এবং রোগপ্রতিরোধী ব্যবহার করতে পারে ।

জরুরি চিকিৎসা সেবা পাওয়ার জন্য যখন সাহায্য প্রয়োজন, তখন উপলব্ধি দেখানো

আপনি যখন অসুস্থ হন, তখন খুব বেশি সময় অপেক্ষা করা অনেক অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে আর আপনার যখন ডায়াবিটিস থাকে, তখন যত্ন নেওয়ার দেরি হয় ।

জরুরি অবস্থা চিহ্ন

জরুরী রুমে যান যদি কেউ আহত হয়, তাহলে আপনার কন্তন এর মধ্যে আপনার কন্সটেইনে কিছু আছে, আপনি ৪ ঘন্টারও বেশি সময় ধরে খাবার রাখতে পারবেন না অথবা ২৪ ঘন্টার বেশি সময় ধরে খাবার রাখবেন না, অথবা আপনার রোগনির্ণয় করতে পারবেন না, কিংবা ৬০ ঘন্টা ধরে ৪০ টন চিনি কমে গেছে।

আপনার স্বাস্থ্য সেবা সরবরাহকারীর সাথে সাথে সাথে আপনার যোগাযোগ করুন, যার পরিমাণ ৩০০ মিলিটারের বেশি, মধ্য দিয়ে বড় বড় কেটটোনের দিকে, ৪ ঘন্টা বা কমে যাওয়ার লক্ষণ দেখা, অথবা কমে যাওয়ার মত দাগের লক্ষণ দেখা যায়। যদি আপনার শরীরে ৭০ মিটার বা তারও বেশি রক্ত রয়েছে, তাহলে আপনাকে রক্ত ঝরানো বা ৪ ঘন্টা রক্ত দেওয়া যাবে না, তা পড়তে হবে না ।

আপনার স্বাস্থ্য সেবাকে যখন ব্যবহার করা হয়

যদি আপনার কষ্ট হয়, তাহলে দুই দিনের বেশি সময় চলে না গেলে, অথবা আপনি যদি কোন বিষয়ে অসুস্থ হয়ে যান অথবা কোন বিষয়ে নিশ্চিত না হন, অথবা কোন বিষয়ে নিশ্চিত না হন, অথবা কোন বিষয়ে নিশ্চিত হন না যে, আপনি অসুস্থ হয়ে যান। অথবা কোন ক্ষেত্রে অসুস্থ হয়ে পড়া অবস্থায়, প্রচণ্ড শ্বাসরুদ্ধকর এবং উচ্চ তাপমাত্রার মাত্রাকে আপনি হাসপাতালে যেতে পারেন, যাতে আপনাকে হাসপাতালে যেতে বলা হয়, যখন আপনি অসুস্থ হয়ে যান এবং আপনি অসুস্থ হয়ে যান, তখন আপনি অসুস্থ হয়ে যান।

আপনার ডায়াবিটিস কেয়ার টিমের সাথে সবসময় ঘনিষ্ঠভাবে যোগাযোগ রাখুন এবং যদি আপনি ঘরের সবকিছু ঠিক না করেন তাহলে জরুরী যত্ন নিতে পারেন।

বিভিন্ন ধরনের অভিজ্ঞতা

বিভিন্ন ধরনের রোগ আপনার ডায়াবিটিসকে বিভিন্নভাবে প্রভাবিত করতে পারে ।

সাধারণ কোল্ড এন্ড মাইনরের কৃতজ্ঞতা

কিন্তু একটু ঠান্ডা হলে বেশী ঠাণ্ডা হয়, আর যদি তুমি কাউচের উপরে শুয়ে থাকো, শারীরিক ক্রিয়ার পরিমাণ কিছুটা কমে যেতে পারে।

স্টর্মস্‌ ভাইরাস এবং গ্যাসোট্রোনেটিক ভাইরাস

নাসা এবং বমি করা টি১ডি ম্যানেজমেন্ট, এবং আপনার প্রিয় কেউ যদি খাবার না খায় বা না পান, সাথে সাথে সাথে ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয়ে পড়ে অথবা জরুরী চিকিৎসা গ্রহণ করে, অথবা তা খরচ করে।

দুশ্চিন্তা এবং ক্লেশ

যে কোন ধরনের যন্ত্রণা উচ্চ মাত্রার দিকে যেতে পারে, এবং জ্বর ও জ্বরের কারণে আপনার আরো বেশি ডায়াবিটিস হতে পারে, এমনকি যদি আপনি খুব সামান্য খেয়ে থাকেন, তাহলে আপনার জ্বরের মাত্রা ১০০ ডিগ্রি সেলসিয়াস (৮.৮ ডিগ্রি) এবং তাপমাত্রার কারণে দ্রুত আপনার শরীরের জ্বরের মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে, কারণ এতে আপনার শরীরের জ্বরের মাত্রা কমে যাচ্ছে, কারণ এতে রক্ত পড়ার মাত্রা কমে যাচ্ছে।

পরিমাপের গুরুত্ব

যখন আপনি সকল রোগ প্রতিরোধ করতে পারবেন না, তখন অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি কমানোর জন্য সক্রিয় পদক্ষেপ গ্রহণ করা হচ্ছে।

প্রস্তাবিত টিকা প্রাপ্ত করুন

আপনি নিশ্চিত হবেন যে প্রতি বছর আপনার বার্ষিক ফ্লুর গুলির পরিমাণ কম হবে। অবশ্যই প্রতি বছর ফ্লুর গুলি খেতে পারে, এবং আপনার সরবরাহকারীকে জিজ্ঞাসা করতে হবে যে, যদি আপনি একটি নিউমোনিয়ান পান, তাহলে আপনার সরবরাহকারীর কাছে এই ফ্লুর গুলি আসতে পারে। মানুষের সাথে সাধারণ রোগ, বিশেষ করে টিকা খাওয়ার ক্ষেত্রে অনেক বেশি ঝুঁকি রয়েছে।

ডায়াবিটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রতি প্রস্তাবিত টিকা অন্তর্ভুক্ত:

বার্ষিক টিকা (ফেক্লেইনজা)
নিউক্লিডিয়ামের ভ্যাকসিন প্রতিরোধ করতে পনির টিকা
CODD-১৯ টীকা এবং ঊর্ধ্বস্থ বস্তুসমূহ সুপারিশ করার আগে তা পরিবর্তন করুন
টড্যাপ (তান্তাস, হিথিয়া এবং প্রতি ১০ বছর) প্রতি দশ বছর উৎসাহ প্রদান করে
পূর্ব পরিদর্শন না হলে হেপটিস বি টিকা
৫০ শতাংশেরও বেশি বয়স্কদের জন্য স্পেকট্রাম টিকা

ভাল অভ্যাস

আপনার হাতকে অন্তত ২০ সেকেন্ড খাওয়ার পর, বিশেষ করে বাথরুমের ভিতরে যাওয়ার পর, বিশেষ করে আপনার মুখ, নাক, নাক এবং মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলো ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার জন্য দায়ী ।

যদি আপনার এমন একজনের কাছাকাছি থাকা দরকার, যিনি অসুস্থ আছেন, তার মুখ দিয়ে মুখোশ খুলে এবং হাত ধোয়ার কথা চিন্তা করেন ।

[ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি]

আপনার রোগপ্রতিরোধ ব্যবস্থা আপনার সবচেয়ে ভাল প্রতিরোধ ব্যবস্থা ।

নিয়মিত শারীরিক কার্যক্রম, ফল এবং শাকসবজিতে ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্য সরবরাহ এবং ধূমপানকে এড়িয়ে যাওয়া, ধূমপানকে আরো শক্তিশালী এক রোগপ্রতিরোধ ব্যবস্থা হিসেবে বিবেচনা করা এবং ধূমপান করা এড়িয়ে চলা, প্রতিদিনের মধ্যে ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ করা কেবল জটিলতা প্রতিরোধ করা নয়, একই সাথে যখন অসুস্থ হয়ে পড়া আরো কার্যকর করে, তখন আপনার শরীরকে আরো কার্যকর ভাবে আক্রান্ত হতে সাহায্য করে।

রক্ত নিয়ন্ত্রণ করার ১৫-১৫ ধারার বিষয়টি উপলব্ধি করা

লক্ষ্যের মধ্যে রক্তশর্করার পরিমাণকে বাড়িয়ে দিতে আমেরিকার ডায়াবিটিস এসোসিয়েশন ১৫-১৫ বছরের শাসনকে যখন অসুস্থ অবস্থায় থাকতে পরামর্শ দেয়- এই পদ্ধতিটি পরামর্শ দেয় যে ১৫ গ্রাম আপনি কার্স খান, তারপর ১৫ মিনিট পর রক্তশর্করা খান। বিশেষ করে যখন আপনি রক্তশর্করারী রোগে আক্রান্ত হন তখন এই কৌশল কাজে লাগে।

১৫-১৫ সালে শাসন করা রক্ত নাশর্করার পরিমাণ কমিয়ে আনতে সাহায্য করে, যা কিনা দ্রুতগতির গাড়ি ব্যবহারের জন্য দ্রুত গতিতে রক্ত ঝরানো থেকে দ্রুত দ্রুত রক্ত বের করে আনা সম্ভব। ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন এবং যদি এটা ৭০ মিনিটের কম চিনি গ্রহণ করে, তাহলে আবার ১৫ মিনিট পর আবার ১৫ মিনিট পর আবার আপনার রক্ত ঝরানো যাবে।

বিশ্রামের ভূমিকা এবং উদ্ধার

রোগ থেকে সুস্থ হওয়ার জন্য বিশ্রাম খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং সঠিক রক্তশর্করার পরিমাণ বজায় রাখার জন্য আপনার দেহের অতিরিক্ত শক্তি প্রয়োজন যখন আপনি অসুস্থ হয়ে পড়েন, এবং আপনার বিশ্রাম ব্যবস্থাকে পর্যাপ্ত পরিমাণে সমর্থন করেন। তবে দীর্ঘ সময় ধরে নিষ্ক্রিয় থাকা আপনার রক্তশর্করার পরিমাণও প্রভাবিত করতে পারে। তাই সঠিক ভারসাম্য অর্জন করা গুরুত্বপূর্ণ।

রেস্তরাঁ মানে এই নয় যে আপনার পুরোপুরি মাথা ঠান্ডা রাখা উচিত যদি আপনি নিরাপদে কোথাও যেতে সক্ষম হন।

আপনার শরীর, শরীরের কথা শুনুন এবং বিশ্রাম নিন। যদি আপনার ক্লান্ত, অসুস্থ বা দুর্বল লাগে, তাহলে এই চিহ্নগুলো আপনাকে বিশ্রাম নিতে হবে। আপনি খুব জোরে জোরে জোরে ধাক্কা দিয়ে আপনার অসুস্থ হয়ে পড়ান এবং রক্ত নিয়ন্ত্রণ করা আরও কঠিন হয়ে পড়বে।

স্বাস্থ্য সেবা সরবরাহকারীর সঙ্গে যোগাযোগ

অসুস্থতায় আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের সঙ্গে যোগাযোগ করা অপরিহার্য। সব সময় স্বাস্থ্য পেশাজীবীকে বলে দিন যে আপনার ডায়াবিটিস আছে এবং আপনি এটা কীভাবে পরিচালনা করেন এবং সেটা পর্যবেক্ষণ করেন।

অসুস্থতা সম্বন্ধে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠানকে নির্দিষ্ট তথ্য প্রদান করার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে:

আপনার সাম্প্রতিক রক্তশর্করা বই পড়ে এবং বিন্যাস
কে- মাইন পরীক্ষার ফলাফল যদি প্রযোজ্য হয়
তোমার তাপমাত্রা আর কতদিন জ্বর হয়েছে
লক্ষণ তোমার অভিজ্ঞতা আর তাদের অনুমান
তুমি যা খেয়ে খাও
বর্তমান ওষুধটা আপনার বর্তমান ডোজ
যে কোন ব্যক্তির চিকিৎসা করতে গিয়ে আপনি গ্রহণ করেছেন

ভয় পেও না- যারা আপনার ডায়াবিটিসের সাথে যোগাযোগ করে, তারা আপনাকে সাহায্য করবে যদি আপনি কোন প্রশ্ন না করেন বা আপনি কি করবেন তা নিশ্চিত না হয়ে থাকেন। আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিম আপনাকে সমর্থন করতে পারে এবং তারা আপনার অসুস্থতায় আপনার কাছ থেকে শুনতে চায়।

যত্ন নেওয়ার বিশেষ বিবেচনা

যদি আপনি এমন কারো যত্ন নেন, যিনি অসুস্থ হয়ে পড়েন, তার ভূমিকা আরো জটিল হয়ে পড়ে। যখন বাচ্চারা অসুস্থ হয়, তখন তাদের চিকিৎসা সংক্রান্ত বিষয়ের প্রতি মনোযোগ আকর্ষণের জন্য তাদের সতর্ক বার্তা খেয়াল করুন।

আপনার অসুস্থ লোকেদের সম্বন্ধে সতর্ক থাকা নিশ্চিত করে যে, আপনি যদি আপনার নিজের শারীরিক রোগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, তা হলে কেউ একজন আপনাকে সাহায্য করতে পারে ।

সুপারিশকারীদের পরিচিত হওয়া উচিত:

কিভাবে রক্ত চিনি এবং কেতস চেক করতে হয়
উচ্চ ও কম চিনির চিহ্ন
যখন ওষুধগুলো চিকিৎসা করতে
যোগাযোগ সংক্রান্ত তথ্য পরিবর্তন করুন
সতর্কতার চিহ্ন, যা দ্রুত চিকিৎসা প্রয়োজন
প্রয়োজন হলে জরুরী গ্লাগন ব্যবহার করতে হবে

জরুরী গ্লুকগগগগেলকে শক্তভাবে চিকিৎসা করতে হবে এবং নিশ্চিত করুন যে কিভাবে এটি ব্যবহার করতে হয়-আজ একটি কার্যকর জরুরী জরুরি গ্লুকগন ব্যবহার করা সহজ, তাই আপনার ডাক্তারকে নতুন প্রেসক্রিপশনের আগে আপনার ডাক্তারের কাছে অনুরোধ করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনাকে এই ওষুধটি যেন আপনার প্রয়োজন হয়।

মেডিকেল বিজ্ঞপ্তি সনাক্তকরণName

চিকিৎসা সংক্রান্ত সতর্ক সতর্ক ব্যক্তি নিশ্চিত করেন যে, আপনি যদি ভাববিনিময় করতে ব্যর্থ হন, তাহলে আপনি জানেন যে আপনি ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হতে পারেন এবং উপযুক্ত যত্ন নিতে পারেন ।

চিকিৎসা সংক্রান্ত সতর্ক বিজ্ঞপ্তি অথবা কার্ডের অন্তর্ভুক্ত:

যে - ডায়াবিটিস আপনার রয়েছে ( টাইপ ১ অথবা ২)
আপনি কি চিনি ব্যবহার করতে পারেন?
যেকোনো ওষুধে এলার্জি
যোগাযোগ সংক্রান্ত তথ্য পরিবর্তন করুন
আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর যোগাযোগ তথ্য

ঐতিহ্যবাহী ব্রেসলেটের অনেক আধুনিক বিকল্প রয়েছে, যার মধ্যে আছে আপনার মানিব্যাগ, ফোন মেডিকেল আইডি, এমনকি মেডিকেল সতর্কতার উলকি। আপনি যে কোন সময়ে আপনার সাথে থাকতে পারেন।

দীর্ঘ কালের পরীক্ষা এবং উদ্ধার

After recovering from illness, it's important to gradually return to your normal diabetes management routine. Your blood sugar patterns may remain slightly elevated for a few days after you start feeling better, as your body continues to recover from the stress of illness. Continue monitoring your blood sugar more frequently than usual until your readings stabilize and return to your typical patterns.

বিশেষ করে যদি আপনার রোগনির্ণয় করার জন্য ওষুধ বা রক্তশর্করা ব্যবস্থাপনার সুবিধা প্রয়োজন হয়, তাহলে এই নিয়োগের সুযোগ রয়েছে, আপনার রোগ-বিরোধের সময় কি কি কি কি কি কি কি কি কি সমস্যা দেখা দিয়েছে, এবং কি ভাবে আপনার অসুস্থদের ভবিষ্যৎ রোগ সারানোর পরিকল্পনা কি রকম ক্ষতি করেছে, তা পর্যালোচনা করা।

আপনি যদি অভিজ্ঞ ডিবিক্‌সিক্‌স রোগ চিকিৎসা পদ্ধতি অথবা অপারেশন করার জন্য প্রয়োজনীয় পরামর্শ দেন, তা হলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা দল হয়তো আপনার সামগ্রিক ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা করার ক্ষেত্রে রদবদল করতে পারে ।

সহজ রিসোর্স ও সহায়তা

অসুস্থতায় আক্রান্ত হওয়া ডায়াবিটিসকে গুরুতরভাবে আঘাত করতে পারে কিন্তু শুধু এটাকে দেখার জন্য আপনাকে কেবল সেই পথে যেতে হবে না ।

[[[[[[]] আমেরিকান ডায়াবিটিস এসোসিয়েশন [এফএল] [এফএল] অসুস্থ দিনের ব্যবস্থাপনার বিষয়ে বিস্তারিত তথ্য প্রদান করে, যার মধ্যে রয়েছে ডাউনলোডযোগ্য দিন এবং শিক্ষামূলক সামগ্রী ।

[[[[[F] রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ (CIC) কেন্দ্রগুলো (COC)[FL] ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার ক্ষেত্রে নির্দিষ্ট নির্দেশনা প্রদান করে থাকে, যার মধ্যে বিভিন্ন রোগ এবং জনস্বাস্থ্যের সময় ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ করার জন্য নির্দিষ্ট নির্দেশনাও রয়েছে ।

ডায়াবিটিসের চিকিৎসা ও শিক্ষা বিষয়ক বিশেষজ্ঞ (সিডিসিএস) এর সঙ্গে কাজ করা, যিনি আপনাকে এক ব্যক্তিগত অসুস্থতা সংক্রান্ত পরিকল্পনা ও সমর্থন জোগাতে এবং ক্রমাগত শিক্ষা ও সমর্থন জোগাতে সাহায্য করতে পারেন ।

অনলাইনে এবং অনলাইন ও বহু ব্যক্তি যারা ডায়াবিটিসে আক্রান্ত তাদের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে পারে, যাদের সাথে আপনি অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে পারেন, অন্যদের কৌশল থেকে শিক্ষা নিতে পারেন এবং আবেগ সমর্থন পেতে পারেন।

কন: সফল অসুস্থ দিবস ব্যবস্থাপনার জন্য নিজেকে শক্তি প্রদান করা

রোগনির্ণয় করার সময় ডায়াবিটিসের জন্য প্রস্তুতি, সজাগ এবং সক্রিয় যোগাযোগ প্রয়োজন ।

সফল দিন ব্যবস্থাপনার মূল উপাদান হচ্ছে: অসুস্থ হওয়ার আগে, রক্তশর্করা এবং কেতস-এর উপর নজর রাখা, রোগ দেখা, নিয়মিতভাবে অসুস্থ অবস্থায় রক্তশর্করা এবং কেত পেতে দেখা, সঠিক তরল পদার্থের চিকিৎসা গ্রহণ করা, বিশেষ করে যদি না আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠান, অল্প সময় খাবার খাওয়া অথবা এমনকি চিকিৎসার জন্য প্রয়োজনীয় খাদ্য গ্রহণ না করে, যখন আপনি তা খেতে চান, তখন আপনি অসুস্থ হয়ে যান এবং যখন আপনি জানেন না, তখন আপনি অসুস্থ হয়ে যান এবং আপনার দৃষ্টি বজায় রাখুন।

মনে রাখবেন যে, সকল অসুস্থতা আলাদা আর আপনার সাড়া রোগের মাত্রা নির্ভর করে হতে পারে। আপনার সকল স্বাস্থ্যের অবস্থা, আপনার ব্যক্তিগত ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা। আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না যখন আপনি অসুস্থতায় আক্রান্ত হবেন- তারা আপনার সঙ্গীকে যত্ন নিতে এবং সুস্থ থাকতে সাহায্য করতে চান।

এখন সময় নিয়ে আসার, অসুস্থদের জন্য, নিজেকে এবং আপনার পরিবারের সদস্যদের সতর্ক সংকেত প্রদানের লক্ষণের বিষয়ে শিক্ষা প্রদান করার, এবং স্বাস্থ্য সংস্থার সাথে খোলামেলা যোগাযোগ বজায় রাখার জন্য, যখন এটি ঘটে, তখন আপনি অসুস্থতা মোকাবিলা করতে পারবেন। এই প্রস্তুতি কেবল বিপজ্জনক জটিলতার সৃষ্টি করে না, বরং মনের শান্তি প্রদান করে, যখন আপনি আপনার স্বাস্থ্যের সময় নিরাপত্তা বজায় রাখার পরিকল্পনা করেন, তখন আপনি নিরাপদ রাখার জন্য একটি পরিকল্পনা করেন।

মানসিক রোগ জীবনের একটি অপরিহার্য অংশ, কিন্তু যথাযথ প্রস্তুতি এবং ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে আপনি সফলভাবে অসুস্থদের নিয়ন্ত্রণ রাখা পর্যন্ত ভ্রমণ করতে পারেন।