আপনার গ্লুকোজ মেকার সঙ্গে ত্রুটি এবং উন্নতির হার হ্রাস করুন

সঠিক রক্ত পর্যবেক্ষণ হল কার্যকর ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার ভিত্তি ।

এই সমন্বিত গাইড আপনাকে আপনার সমস্ত সমস্যার উন্নতি এবং আপনার গ্লুকোজ মিটার সম্পর্কে সঠিক পরীক্ষা পদ্ধতি থেকে উন্নত করার জন্য যা আপনার পড়াকে প্রভাবিত করতে পারে। এই সব অভ্যাস বাস্তবায়ন করে আপনি আপনার রক্তস্রোত পর্যবেক্ষণের ক্ষেত্রে আস্থা অর্জন করবেন এবং আপনার ডায়াবিটিস সম্বন্ধে আরও কিছু সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন।

রক্তকে স্ফুটন মৌলের রং নির্বাচন করে

নির্দিষ্ট পদ্ধতিতে যাওয়ার আগে, রক্ত পড়ার ক্ষেত্রে সঠিকতা কি কি বোঝায় তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। এফএডিএ-এর কারণে ১৫% মিলোসমিটারের ক্ষতি থেকে ১৫% চিনি বের করতে পারে। এর মানে হচ্ছে ১০০ মিলিটারী/ডলিক্সের সত্যিকারের রক্ত যা কিনা প্রায় ২৬,০০০ মিটার পর্যন্ত পড়তে পারে এবং এর ফলে আপনার সাধারণ গতিকে বোঝা যায়।

এই পার্থক্য বোঝা আপনাকে আরও কার্যকারী ডায়াবিটিসে পড়াকে আরও কার্যকারী করে তুলতে এবং যখন কোনো সমস্যা দেখা দিতে পারে, তখন এর সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত পার্থক্যগুলো বোঝা যায় ।

ভালো খবর হচ্ছে যে এই সমস্ত বিষয় আপনার নিয়ন্ত্রণে আছে, এবং যথাযথ শিক্ষা এবং কৌশলের মাধ্যমে আপনি আপনার পড়ার গতিকে উন্নত করতে পারেন।

Hyyyn এর গুরুতর গুরুত্ব

পরীক্ষা করার আগে হাত ধোয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল, সঠিক পড়ার জন্য আপনার হাত ধোয়া ।

কেন হাত ধোয়া বিষয়বস্তু পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ?

এমনকি খাদ্য নিয়ন্ত্রণ করা থেকে বিরত থাকার ফলে আপনার আঙুলের প্রচুর পরিমাণে চিনির পরিমাণ বৃদ্ধি পেতে পারে, যা হয়তো অপ্রয়োজনীয় ডায়াবিটিস প্রশাসন অথবা অন্যান্য রদবদলের দিকে পরিচালিত করতে পারে ।

হাত ধোয়ার ফলে মিথ্যা রক্ত পড়াকে নষ্ট করতে পারে আর এমন এক গবেষণায় যারা কেবল প্রচুর পরিমাণে রক্তশর্করা ব্যবহার করে থাকে, তারা হাত ধোয়া না থাকলে মিথ্যা রক্তশর্করা পড়তে পারে ।

সঠিক হাত ধোয়া টেকনেটিক

আপনার হাত ধোয়ার জন্য গরম, সাবান জল ব্যবহার করুন ।

ওয়াশিং করার পর আপনার হাত সম্পূর্ণ শুকানোর পর আপনার আঙ্গুলের ছাপ রক্তকে দূষিত করে ফেলতে পারে অথবা পরীক্ষা করার রাসায়নিক প্রতিক্রিয়াকে প্রতিরোধ করতে পারে, সম্ভবত সঠিক ফলাফলের দিকে ঠেলে দিতে পারে। যদি সাবান এবং পানি পাওয়া না যায়, তাহলে প্রথম ধাপটা পরিষ্কার করুন এবং দ্বিতীয়টি ব্যবহার করুন, যাতে আপনার হাত থেকে রক্ত বের হয়ে যায়।

মদ খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে মদ খাওয়াকে আরও ভাল করে পরিষ্কার করা যায় ।

রক্তের নমুনা সংগ্রহ করা হচ্ছে

আপনার রক্ত থেকে প্রাপ্ত নমুনাগুলো যেভাবে আপনি সংগ্রহ করেন, তা আপনার গ্লুকোজ পড়ার সঠিক তথ্যের ওপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে ।

পরীক্ষা সাইট নির্বাচন করুন

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা পরামর্শ দেয় যে, আপনি আপনার তৃতীয় ও চতুর্থটা ব্যবহার করেন ভাল পরীক্ষার ফলাফলের জন্য ।

আঙুলের ছাপগুলো, আঙুলের ছাপের ছাপ, এবং হাতের পাশে যে আঙ্গুলের ছাপ আছে, তা খুব কম নয় এবং হাতের পাশে যে কাঁটা রয়েছে, তার উপর পরীক্ষা করে দেখা যাবে।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি হয়তো সকালে বাম দিকে আঙুলের ছাপ ব্যবহার করে আঙুলের ছাপ সরিয়ে রাখার চেষ্টা করেন ।

রক্তকে পৃথক করার নমুনা

রক্ত সম্বন্ধে সঠিক তথ্য জানার জন্য রক্ত দেওয়া খুবই জরুরি ।

আপনার হাতকে কয়েক সেকেন্ড ধরে চেপে রাখতে অথবা আপনার হাতের দিকে শক্ত করে ঝুলিয়ে রাখতে দিন ।

যদি আপনার হাত পরিষ্কার এবং শুষ্ক হয়, তাহলে আপনি প্রথম রক্ত ব্যবহার করতে পারেন, যা কারো হাত থেকে আসে। কিন্তু যদি কেউ এগুলো মুছে না ফেলে, তাহলে প্রথমে প্রথমে আপনাকে পরিষ্কার করে দিয়ে দিন এবং এরপর তা ব্যবহার করুন- অথবা সেই সাইটে বেশী চাপ দিন না করুন- যা আপনার পড়ার সময় পড়ে যেতে পারে।

যদি আপনার যথেষ্ট রক্ত পাওয়া কঠিন হয়, তবে আপনি আপনার আঙুলে চাপ দিন এবং আপনার হাতের খুব কাছেরভাবে আপনার আঙ্গুলের কাজ শুরু করতে পারেন এবং আপনার আঙ্গুলের উপর কাজ শুরু করতে পারেন, এই কৌশলটি প্রায়ই আঙ্গুলের ছাপ বলা যায়, যা কিনা সরাসরি চিড়ানো সাইটকের চেয়ে শান্ত এবং কম পরিমাণে প্রয়োগ করে।

বিকল্প পরীক্ষা সাইট

এছাড়াও রক্তের নমুনার উৎস হতে পারে বিকল্প সাইট যেমন কানেলোবো, পা, পা, আর খেজুর, আর বিকল্প সাইট পরীক্ষা করা, বিশেষ করে রোজা করা আর দুই ঘন্টার মধ্যে চেষ্টা করা হলে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে কোন সাইট কম পরীক্ষা করা হলে হয়ত রোগীকে ব্যবহার করা হবে, কিন্তু এর ফলে আপনাকে পরীক্ষা করতে হবে।

কিছু জায়গায় পরীক্ষা করা হয়তো দ্রুত রক্ত প্রবাহের মাত্রা পরিবর্তন করার সময় ঠিক না, যেমন খাবারের পর অথবা অনুশীলনের পর পরই, যেমন রক্তস্রোতের পরিমাণের মধ্যে কিছুটা সময় থাকতে পারে।

Antingstug ও সংগ্রহস্থল

পরীক্ষাগুলো প্রযুক্তির জটিল অংশ, যা আপনার রক্তে গ্লুকোজের প্রতিক্রিয়া প্রদর্শনের জন্য তৈরি করা হয়েছে। কিন্তু, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এগুলো খুব নরম আর বেগ নিয়ন্ত্রণ বা সংরক্ষণ দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

যখন পরীক্ষার মুখোমুখি হতে হয়

আপনার পোশাকের মধ্যে এমন কিছু বিষয় রয়েছে, যেগুলো আপনার রক্তে চিনির প্রতি প্রতিক্রিয়া প্রকাশ করে, যা সময়ের পর ভেঙে পড়বে এবং আর্দ্রতা অথবা চরম গতিতে গতিতে গতিতে তা পড়তে শুরু করবে ।

টেস্ট স্ট্রিপগুলো আশ্চর্যজনকভাবে স্যাঁতসেঁতে এবং পরিমাপের ভুলের একটি প্রধান উৎস হতে পারে এবং মেয়াদের সীমা স্ট্রিপ ব্যবহার করা একটি সাধারণ ভুল যা ২০% অথবা তার চেয়েও বেশী । ভুলের জন্য এটি একটি সাধারণ ভুলের দিকে পরিচালিত করতে পারে । ভুলের স্তর বিশেষ ভুলগুলোকে সুনির্দিষ্টভাবে পরীক্ষা করতে পারে, তবে সময় ব্যবহার করার আগে সময় সীমা পরীক্ষা করতে হবে ।

উপযুক্ত স্টোরেজ অবস্থা

আপনি বাথরুম থেকে বাঁচতে চান কারণ তারা সাধারণত গরম করে উঠে যায় এবং এর পরিবর্তে আপনি মিটার এবং প্যান্টের উপর আপনার মিটার বা পাশের ঘরের তাপমাত্রায় বা ঘরের তাপমাত্রায় বা ঘরের কাছাকাছি জায়গা সংরক্ষণ করেন। বাথরুমগুলো বিশেষ করে গরমের ফলে গরমের পরিবেশ তৈরি হয়, কারণ গোসলের ফলে গরম পরিবেশ তাদের মূল উপাদানের ক্ষতি করে।

ডোরাকাটাগুলো হালকা হয়ে থাকে, এবং আপনি তাদের আরো আলো দেখতে চান না। কারণ পরীক্ষা করে পরীক্ষা কালো, অনার পাত্র হয় যতক্ষণ না আপনি তাদের ব্যবহার করতে প্রস্তুত থাকেন।

এই কাপড়ের উপর আপনার দৃষ্টি রাখা এবং আপনার ক্ষেত্রে সেগুলো ব্যবহার করা ক্ষতিকর রক্তশর্করা পড়া থেকে বিরত রাখা, তার বদলে তারা যে অন্ধকারে এসে হাজির হয় তার সব পরীক্ষাগুলো অন্ধকারে রাখবে এবং প্রতিটি পরীক্ষার জন্য একটি সময় বের করে নিতে পারে। যদিও এটা সুবিধাজনকভাবে আপনার দৃষ্টিকোন পরীক্ষা করে, এই তাপমাত্রা, এবং তাদের গতি, তাদের গতি, এবং সঠিক তাপমাত্রা বের করতে পারে।

যদি এতে কোন ক্ষতি হয়, তাহলে পরীক্ষা করলে পরীক্ষা নষ্ট হবে।

মেয়াদপূর্তীর তারিখ ও ব্যবহার সংক্রান্ত পাথ

৬ মাস আগে যখন তারা যাত্রা শুরু করে, তখন তারা যে মেয়াদ শেষ হয়ে যায় তা যদি বন্ধ করে দেয়, অথবা ৬ মাস আগে তা শেষ হয়- এটা একটা গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য যে অনেক লোক মিস করে থাকে। এমনকি যদি আপনি কোন মেয়াদ শেষ হয়ে যায়, তবে আপনাকে ছয় মাসের মধ্যে সেগুলোর ব্যবহার করতে হবে।

আপনি যে তারিখটা দিয়ে কন্ট্রন- এর উপর ভিত্তি করে নতুন পরীক্ষা করেছিলেন তা চিহ্নিত করুন । যদি আপনি পরীক্ষা না করেন, তাহলে আপনাকে কিছু কাপড়ের ব্যবহার সম্পূর্ণ ব্যবহার নিশ্চিত করার আগে সেগুলো সরিয়ে ফেলতে হবে ।

টেস্ট স্ট্রিপগুলো ব্যয়বহুল, সময়/রঞ্জন তারিখসহ বিস্তৃত, এবং বিভিন্ন পরিবর্তন, যার মধ্যে তাপমাত্রা, তাপমাত্রা, আকার এবং রক্তের নমুনা সহ অসংখ্য পরিবর্তন ঘটেছে। যদিও এটাকে অব্যবহৃত স্ট্রিপগুলো থেকে সরিয়ে ফেলা হতে পারে, তবে এই ধরনের ক্ষতিকর সিদ্ধান্তের ফলে ক্ষতিকর সিদ্ধান্তের ফলে সৃষ্ট বিভিন্ন সিদ্ধান্তের ফলে সৃষ্ট ক্ষতি হতে পারে।

পরীক্ষার উন্নতির পথে সঠিক সমাধান

আপনার শরীরে যদি রক্ত সংক্রান্ত রাসায়নিক পদার্থের মতো কোনো রাসায়নিক পদার্থ থাকে, তা হলে সেটা আপনার ত্বক থেকে তেল সরিয়ে ফেলতে অথবা চামড়া থেকে তেল সরিয়ে ফেলতে পারে ।

পাত্র থেকে এটি সরিয়ে নেওয়ার পর, প্রথমে মিটার থেকে বেশি হয়ে তা ওপরের দিকে রাখবেন না । মিটার পর্যন্ত নির্মিত প্যাকেটগুলো আপনার মিটার থেকে তৈরি থাকে এবং পরীক্ষা স্ট্রিপগুলোকে নির্দেশনায় সংরক্ষণ করে, এবং মেয়াদের জন্য কোন পরীক্ষা স্ট্রিপ ব্যবহার করুন না ।

পরিবেশ সংক্রান্ত জটিলতা

আপনার পরীক্ষা পরিবেশের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে, যাতে আপনার গ্লুকোজ পড়ার সঠিক তথ্যের সঠিকতা সম্বন্ধে সঠিক বোধগম্যতা গড়ে তুলতে পারে ।

তাপমাত্রার ইফেক্ট

তাপমাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাব বিস্তার করে এবং অধিকাংশ গ্লুকোজ মিটার (C-C404.

অনেক আধুনিক রক্তস্রোত সিস্টেমের একটি উন্নত তাপমাত্রার সেন্সর আছে যা তাপমাত্রাকে সংশোধন করতে ব্যবহার করে, ফলে তাপমাত্রার মাত্রা পরিমাপ করতে পারে, তবে সাধারণত মিটার গৃহায়নের তাপমাত্রা নির্ভর করে থাকে এবং পরীক্ষা করতে মিটারের তাপমাত্রার তাপমাত্রা নির্ভর করে না, মিটার ও তাপমাত্রার তাপমাত্রা এবং তাপমাত্রার তাপমাত্রার কারণে এর পরিমাণকে ভিন্ন হতে পারে।

যদি আপনি ঠাণ্ডা আবহাওয়ার বাইরে থাকেন, তাহলে আপনার মিটার এবং টেস্টিং স্ট্রিপকে গরম করার আগে গরমের সময় গরম করে রাখুন। যেমন, আপনার মিটার গরম গাড়িতে আপনার মিটারকে ছেড়ে না যেতে পারে, যদিও মিটার এবং পরীক্ষা করতে মিটার গরম হতে পারে। যদিও মিটার গরম হতে পারে, কিন্তু মিটার পর্যন্ত মিটার পর্যন্ত এটি সম্পূর্ণভাবে তৈরি হতে পারে। যদি আপনার পরীক্ষা করে দেখতে, আপনার রক্ত পড়ার আগে ৩০ মিনিট পর্যন্ত আপনাকে ৩০ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে, তাহলে আপনার রক্ত ঝরানো হবে।

একতা

হুম্‌দান একই সমস্যা; পরীক্ষা খাদ বাতাস থেকে নির্গত হতে পারে, যার ফলে রাসায়নিক পুনঃ-প্রভাবিত হয়। এই কারণে একটি কন্টেইনার রাখার সঠিক সংরক্ষণ খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি স্টেমলি বাথরুম বা উচ্চ-উচ্চ মানের পরিবেশে পরীক্ষা করা এড়িয়ে যেতে পারেন।

বিশেষ করে আর্দ্র আবহাওয়ায় যদি আপনি বাস করেন, তা হলে কীভাবে আপনি আপনার টেস্ট স্ট্রিপগুলো সংরক্ষণ করে রাখেন, সেটার প্রতি অতিরিক্ত মনোযোগ দিন ।

ইফেক্ট

কিছু রক্তস্রোতের উচ্চতা ১০,০০০ ফুট পর্যন্ত কাজ করে না, যেখানে মানুষ তাদের সংখ্যা পড়ার কথা বলে তাদের সংখ্যা উচ্চ বা নিম্নের থেকে বেশী, তাই আপনি যদি উঁচু স্থানে যেতে চান, আপনার ডাক্তারের কাছে পাহাড়ের দিকে যান এবং আপনি একটি ব্যাকআপ মিটার বা আপনার পায়ের পাশে যেতে পারেন।

উন্নতি আরো কিছু মিটার মানের মডেলের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, যদিও সবচেয়ে আধুনিক যন্ত্র এই ব্যাপারে ক্ষতিপূরণ দিয়েছে, কিন্তু যদি আপনি ৬,০০০ ফুট উপরে বাস করেন অথবা উচ্চ-মানের স্থানে থাকেন, তাহলে আপনার মিটারের বর্ণনা যাচাই করুন, আপনার বাস করার জন্য যে হার হবে তা নিশ্চিত করতে আপনার মিটারের মাত্রা নিশ্চিত করতে হবে।

গ্লুকোজ ম্যান্সিন্স এবং যত্ন

আপনার গ্লুকোজ মিটার সময়ের সঙ্গে সঠিক পাঠ নিশ্চিত করার জন্য নিয়মিত রক্ষণাবেক্ষণ অপরিহার্য ।

আপনার মেকার পরিষ্কার করা হচ্ছে

যন্ত্রটি পরিষ্কার করুন এবং মানের নিয়ন্ত্রণ পরীক্ষা করুন । অধিকাংশ মিটারের মধ্যে হালকা, হালকা কাপড় দিয়ে পরিষ্কার করা যেতে পারে । অতিরিক্ত রাসায়নিক, মদ অথবা রাসায়নিক উপাদান ব্যবহার করে । মিটারের পৃষ্ঠের ক্ষতি করতে পারে এমন উপাদান ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, যেগুলো মিটারের উপর থেকে আসা মিটারের পৃষ্ঠ বা পরীক্ষা করতে পারে ।

বিশেষ মনোযোগ আকর্ষণ করুন যেখানে আপনি পরীক্ষা স্ট্রিপে প্রবেশ করেন, যেমন রক্ত বা ধ্বংসাবশেষ সেখানে সময়ের সাথে সংরক্ষণ করে থাকতে পারেন এবং মিটারের স্ট্রিপ পড়তে পারেন। কিছু মিটার ডান দিকে যেতে পারে বিশেষ যন্ত্রপাতি বা নির্দেশ নিয়ে।

নিশ্চিত করুন যে মিটারগুলো নিয়মিতভাবে সৃষ ্ টি হয়, যাতে তারা প্রস্তুত থাকে, পরীক্ষা কক্ষের মেয়াদ যাচাই করে দেখতে এবং সেগুলো তাদের মূল কন্টেইনারে সঠিকভাবে সংরক্ষণ করতে পারে, এবং উক্ত নির্মাতার পরামর্শ অনুযায়ী মিটার নিয়মিত পরিষ্কার করতে পারে।

নিয়ন্ত্রণ সমাধান পরীক্ষা নিয়ন্ত্রণ

কন্ট্রোল টেস্টিং (অভিযান) সক্রিয় এবং যখনই ফলাফল আসবে, তখন আপনি কোন ফলাফল নিয়ে প্রশ্ন করবেন, নতুন একটি বাক্স খুলুন অথবা সিস্টেম পরীক্ষা করতে চান, আপনার নিয়ন্ত্রণ পরীক্ষা করা উচিত, যখন মিটার এবং স্ট্রিপ পরীক্ষা করে দেখা হবে, এবং নিশ্চিত করুন যে তারা একত্রে কাজ করছে।

নিয়ন্ত্রণ হল এমন একটি তরল যা একটি পরিচিত গ্লুকোজের মধ্যে রয়েছে । যদি আপনি আপনার মিটার দিয়ে এটি পরীক্ষা করেন, তবে আপনাকে পরীক্ষা করে দেখতে হবে যে, এই সীমার বাইরে থেকে আপনার নিয়ন্ত্রণ পরীক্ষা পরীক্ষা করতে হলে এটি আপনার মিটার অথবা টেস্ট স্ট্রিপের বাইরে পড়ে যায় । এটি আপনার নিজের এক্স মিটার থেকে একটি সমস্যা নির্দেশ করে ।

বিভিন্ন পরীক্ষার সময় নিয়ন্ত্রণ সংক্রান্ত নতুন ফলাফল পরীক্ষা করুন যখন আপনি পরীক্ষা কষে প্রথম খুলতে পারেন, মিটার অথবা স্ট্রিপগুলো সঠিকভাবে কাজ করে না, অথবা যদি আপনার পড়া অবস্থায় আপনি কি ধরনের সমস্যা টের পান না, তাহলে এই পরীক্ষাটি আপনাকে চিকিৎসার জন্য সমস্যা চিহ্নিত করতে সাহায্য করতে পারে।

ব্যাটারির ফাইলে প্রবেশ করান

মিটারের ব্যাটারির ব্যাটারি সঠিক ফাংশন নিশ্চিত করতে হবে । নিম্ন মাত্রার ব্যাটারির মান ভাল করতে হবে যাতে পড়তে পারেন । সম্পূর্ণভাবে কাজ না করে মিটার নিচে ব্যাটারির সতর্কবার্তা প্রদর্শন করতে পারেন । কিন্তু ব্যাটারির প্রদর্শনকালে ব্যাটারির গতি হ্রাস পাবে, যদি প্রদর্শন করা হয়, তাহলে মিটার বৃদ্ধি পাবে ।

যদি আপনার মিটার চার্জ থাকে, নিয়মিত চার্জিং তালিকা তৈরি করুন। ব্যাটারি সম্পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না। ব্যাটারি সম্পূর্ণ চার্জ না হওয়া পর্যন্ত ব্যাটারির সম্পূর্ণ জীবন সংক্ষিপ্ত করে রাখুন। একটি বিশেষ স্থানে একটি অতিরিক্ত মিটার উপর তার পরিমাণের উপস্থিতি লক্ষ্য করুন এবং আপনার প্রাথমিক মিটার এর উপর নির্ভর করে আপনি একটি ব্যাক-আপ মিটার পাবেন।

মিটার- লাইফপান এবং পরিবর্তন

বেশিরভাগ গ্লুকোজ মিটার, যা সঠিক যত্নের সাথে কাজ করে, এবং যদি নিয়ন্ত্রণ পরীক্ষা করে আপনার মিটারকে সরিয়ে ফেলা হয়, অথবা যদি তা ক্রমাগত ব্যর্থ হয়, অথবা সমস্যা সমাধানের ক্ষেত্রে সঠিক বিষয় হিসেবে চিহ্নিত করা না হয়, তা হলে আপনার মিটারকে সরিয়ে ফেলা উচিত।

এমনকি চমৎকার যত্ন নিয়ে, মিটার স্বাভাবিক পোশাক এবং চোখের জন্য সময়ের চেয়ে কম সঠিক হতে পারে ।

যে - বিষয়গুলো পড়াকে প্রভাবিত করে

এই বিষয়গুলো বোঝা আপনাকে আপনার প্রকৃত রক্তস্রোতের প্রতি মনোযোগ দিতে ও শনাক্ত করতে সাহায্য করে ।

Hydd- র অবস্থা

যদি আপনার শরীর যথেষ্ট পানি না থাকে, তাহলে আপনার রক্ত চিনি আরো গভীর হয়, যা আপনার গ্লুকোজের মাত্রাকে কমিয়ে দিতে পারে, তাই আপনি মাতাল হয়ে জল পান করেছেন, বিশেষ করে যদি আপনি গরমের সময় বাইরে থাকেন, বা কফি পান করেন।

ডিড্রেশন আপনার রক্তকে মনোযোগ দিতে পারে, সম্ভাব্য কারণ এটি কার্যকরী গ্লুকোজ পড়ার মাত্রা বাড়িয়ে দেয়, এবং এটি তাপদাহের মাত্রাকে বাড়িয়ে দেয়, যা ১০-১৫% এর উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এটি বিশেষ করে রোগ, গরম আবহাওয়া, গরম আবহাওয়ার কথা মনে রাখা বা অনুশীলনের পর।

আপেক্ষিক স্তর

উচ্চ ও অতি নিম্ন মাত্রার তাপস্রোতের মাত্রা মেকের মানের কারণে ব্যাকটেরিয়ার প্রভাব মেকের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে ।

রক্ত ছাড়া চিকিৎসা সংক্রান্ত বিষয় (লো হেক্রেটিক) লোকেরা হয়ত মিথ্যাভাবে পড়াতে পারে, কিন্তু যারা পলিটিলিটিমিয়ার উচ্চমানের (উচ্চ মানের হেমন্ত) পড়তে পারে, তারা হয়তো মিথ্যাভাবে পড়াতে পারে । যদি আপনার এমন অবস্থা হয় যে আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীর সঙ্গে এই অবস্থা হয়, তাহলে এই চিকিৎসা সরবরাহকারীর সাথে আলোচনা করতে হবে, বিশেষ করে তাকে বিশেষ করে ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করতে হবে ।

চিকিৎসা সংক্রান্ত বৈশিষ্ট্য

কিছু ওষুধ এবং পদার্থ গ্লুকোজ মিটার পড়তে পারে। গ্লুকোজের ইকোডরিনের উপস্থিতি রক্ত প্রবাহের প্রভাবের প্রভাবের সম্ভাবনার উপর দেখা গেছে। কারণ আইকোডকাডিরিনের রক্তনান্স সেল্টিকাল ডায়ালিকের ক্ষেত্রে অতিশপনা বাড়িয়ে দিতে হবে, এবং দুটো গ্লুকোজের কলজ এর কলস এর সাহায্যেই প্রভাবিত হবে।

যে সমস্ত উপাদান পড়ার ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করতে পারে, সেগুলো হলো ভিবা ডি ভিটামিন সি, এ্যালমিনফোফেন এবং কিছু বিশেষ এন্টিব্যাপ্টিস্ট। সব সময় আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে সব ওষুধ এবং অতিরিক্ত ওষুধ সরবরাহের কথা জানান। আপনি কি তা গ্রহণ করছেন এবং জিজ্ঞেস করবেন যে, সেগুলো আপনার গ্লুকোজ মিটার পড়ার ক্ষেত্রে বাধা সৃষ্টি করতে পারে কি না।

রেন্টিন

আপনার পরীক্ষার দিক বিবেচনা করে আপনার পরীক্ষার মূল উদ্দেশ্যকে সঠিক হিসেবে Couguosকে চিহ্নিত করা, আপনার পরীক্ষার সঙ্গে খাপ খাইয়ে নেওয়ার সময় সঠিক তথ্যের সঙ্গে যুক্ত করা, একই মিটার ব্যবহার করা এবং একই মিটার, একই মিটার পরীক্ষা করা, যা একই সময়ে চলতে থাকা চিকিৎসা সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠানকে অর্থপূর্ণ এবং সঠিক রদবদল করতে দেয় ।

আপনার পরীক্ষা

আপনার স্বাস্থ্য সেবাদাতার সঙ্গে কাজ করুন, যা আপনার ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনাকে অর্থ রাখে ।

প্রতিদিন একত্রে পরীক্ষা করে দেখা আপনাকে এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিম আপনাকে আপনার রক্তশর্করার স্তরগুলোতে বিভিন্ন বিন্যাস শনাক্ত করতে সাহায্য করে ।

তাই, ব্যায়ামের সময় ও পরে ব্যায়ামের সময় রক্ত বরফে ঢাকার সময়, আপনার পরীক্ষাগুলো আপনাকে অর্থপূর্ণ তথ্য পেতে সাহায্য করবে ।

রেকর্ডিং এবং অনুসরণ করুন

আপনার ফলাফল লগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং যখন আপনি আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠানকে আপনার লগ করতে পারবেন, তখন আপনার শরীরের এই ধরনের যত্ন নেওয়ার পরিকল্পনা সম্পর্কে আপনার ভালো ছবি পাবেন। অনেক আধুনিক গ্লুকোজ মিটার স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার পড়া এবং কম্পিউটারের সাহায্যে কম্পিউটারের সাহায্যে সহজে অনুসরণ করা যাবে।

আপনার ফলাফল রেকর্ড করার সময় এমন অতিরিক্ত তথ্য অন্তর্ভুক্ত করা হবে, যেগুলো আপনার পড়ার ক্ষেত্রে প্রভাব ফেলতে পারে, যেমন আপনি যা পড়েন, চাপ, অসুস্থতা বা চিকিৎসা সংক্রান্ত পরিবর্তন ।

আপনি যখন রক্তস্রাব পরীক্ষা শেষ করেন, তখন আপনার ফলাফল লিখে রাখুন এবং লক্ষ করুন যে, কোন বিষয়গুলো তাদেরকে প্রভাবিত করেছে, যেমন খাদ্য, কার্য ও চাপ এবং অল্প সময়ের মধ্যে আপনার রক্তশর্করা রেকর্ড করে দেখুন, যে পরিমাণ পরিমাণ পরিমাণ পরিমাণ রক্তশর্করার পরিমাণ বেশি বা অল্প, তা ঠিক একই সময়ে যদি আপনার সময়কে পরিবর্তন করা হয়, তাহলে তা হয়তো আপনার সময়কে পরিবর্তন করতে পারে ।

আপনার মেকারকে চিকিৎসা সংক্রান্ত সাক্ষাৎকার নেওয়া

মিটার মিটার নাম না পড়াটা আপনার boless, এবং পরবর্তী ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাবেন না আপনার মিটার পর্যন্ত অথবা যখন ল্যাব কাজ প্রয়োজন, আপনার নিজের মিটার একই সাথে কাজ করবেন, এবং ফলাফলগুলো যদি একই সাথে তাদের তুলনা করা যায়, তাহলে আপনি তার সাথে তাদের সাথে তুলনা করবেন – আপনি ল্যাবের ১৫% এর মধ্যে আপনার সংখ্যা মিলিয়ে দেখতে চাইবেন।

এই চর্চা আপনার মিটারকে সঠিক ভাবে যাচাই করতে সাহায্য করে এবং আপনার বাড়ির পাঠ্যসূচির উপর আস্থা রাখে। যদি মিটার ১৫% এর বেশী হয়, তাহলে এটি আপনার মিটার, আপনার পাঠ্যসূচি, অথবা আপনার পরীক্ষা পদ্ধতি যা আপনাকে জানাতে হবে।

আপনার স্বাস্থ্যকেন্দ্রে যেতে হলে আপনি হয়তো আপনার স্বাস্থ্যকেন্দ্র পরিদর্শন করতে পারেন, যাতে আপনি আপনার মিটার ব্যবহার করতে পারেন এবং আপনাকে সঠিকভাবে ব্যবহার করতে পারেন ।

সাধারণ পরীক্ষা ভুলকে এড়িয়ে চলুন

এই সাধারণ ভুলগুলো সম্বন্ধে অবগত থাকা আপনাকে সেগুলো এড়িয়ে চলতে এবং নির্ভরযোগ্য পরীক্ষার মধ্যে দিয়ে চলতে সাহায্য করে ।

অপর্যাপ্ত রক্ত নমুনা ব্যবহার করা হচ্ছে

পরীক্ষা করার ক্ষেত্রে সবচেয়ে সাধারণ ভুলের মধ্যে একটা সমস্যা খুব সামান্য রক্ত প্রয়োগ করা হয় । আধুনিক মিটারকে খুব ছোট আকারে নমুনার প্রয়োজন । কিন্তু পরীক্ষা এলাকা সম্পূর্ণ করার জন্য যথেষ্ট পরিমাণ রক্ত প্রয়োজন । যদি আপনি যথেষ্ট পরিমাণ রক্ত প্রয়োগ না করেন, তবে মিটার আপনার সমস্যা সম্বন্ধে ভুল তথ্য দিতে পারে অথবা যদি কোন ত্রুটি না থাকে, তাহলে মিটার এর চেয়ে খারাপ কোন ত্রুটির বার্তা প্রদান করতে পারে, যদি আপনি সমস্যা না করে থাকেন।

অনেক মিটার এখন পরীক্ষা স্ট্রিপ ব্যবহার করে যা “এক সেকেন্ড সম্ভাবনার মধ্যে দিয়ে তৈরি” (সাধারণত অতিরিক্ত নমুনা ব্যবহার করতে পারে) ব্যবহারকারীর দ্বারা অতিরিক্ত রক্ত প্রয়োগ করতে অনুমতি দেয় । তবে সকল মিটার এর বৈশিষ্ট্যের জন্য এই ধরনের নয়, সুতরাং আপনার মিটার অতিরিক্ত রক্ত ব্যবহার করুন অথবা নতুন স্ট্রিপ পরীক্ষা করে দেখুন ।

স্ট্রিপ সংযোজনের পূর্বে রক্ত প্রয়োগ করা হচ্ছে

মিটার থেকে পরীক্ষা করার আগে রক্ত পরীক্ষার জন্য প্রয়োগ করা একটা সাধারণ ভুল। যে কোন ক্ষেত্রে ভুল তথ্য অথবা ভুল তথ্য অথবা ত্রুটির দিকে পরিচালিত হতে পারে। সর্বদা মিটার থেকে এক্স মিটার পর্যন্ত প্রবেশ করতে, অপেক্ষা করুন, প্রস্তুত থাকুন এবং আপনার রক্ত নমুনা প্রয়োগ করুন।

বিসংগত পরীক্ষা ফাঁদ ব্যবহার করা হচ্ছে

মিটার থেকে উৎপন্ন মিটার পর্যন্ত ব্যবহারের জন্য নির্মিত বিভিন্ন স্ট্রিপ ব্যবহার করা হচ্ছে । এটি সম্ভবত আরও বেশি মূল্যবান সাধারণ স্ট্রিপ ব্যবহার করার জন্য প্রলুব্ধ হতে পারে । কিন্তু, এগুলো হয়তো আপনার মিটার পর্যন্ত সঠিকভাবে কাজ করতে পারে এবং সবসময় মিটারের জন্য নকশাকৃত sputorys ব্যবহার করতে পারে ।

ইনস্ক্রিপশনেল ক্লিপার

আপনার শরীরে রক্ত দেওয়ার পর আপনার আঙুলের ছাপের কারণে হয়তো রক্ত পড়ার কারণে অস্বাভাবিকভাবে রক্ত বের হতে পারে ।

আপনার হাত গরম জল দিয়ে পরিষ্কার করুন অথবা কয়েক সেকেন্ড আপনার পাশে হাত ঝুলিয়ে রাখুন (পিচের আগে), আর উভয় উপায়ই রক্ত প্রয়োগের ক্ষেত্রে গতি বাড়িয়ে দিতে পারে ।

একই টোমিং পুনরাবৃত্তি পুনরাবৃত্তি পুনরাবৃত্তি করে

প্রতিবার একই আঙুল পরীক্ষা করবেন না, এবং কোন আঙুল ব্যবহার করবেন এবং আপনি যখন আপনার রুটিনের অংশ হিসাবে কোন আঙুল ব্যবহার করবেন, তখন আপনি পুনরায় একই সময়ে পরীক্ষা করবেন না। পুনরাবৃত্তি করা একই জায়গায় আবার পরীক্ষা করা যায়, যাতে ভবিষ্যতে কল, আবেগ, এবং সংবেদনশীলতার পরীক্ষা, এবং সঠিক পরীক্ষা, এবং সঠিকতা হ্রাস পায়।

Equotation পরীক্ষা আরম্ভ করা হচ্ছে

কেউ তোমার গ্লুকোজ মিটার ব্যবহার করবে না, কিন্তু তোমার রক্তস্রোতের জন্য নয়, যদি তুমি পরিষ্কার করার জন্য বা পরে আগে ও পরে পরিষ্কার করার জন্য এর নির্দেশনা অনুসরণ কর। সার্কুলাস মিটার এবং বিশেষ করে শ্বাসরোধকারী রোগ প্রতিরোধী উপাদানের জন্য বিশেষ করে তা এড়িয়ে যাওয়া উচিত এবং তা এড়িয়ে যাওয়া উচিত।

ডায়াবিটিসের সঙ্গে জড়িত প্রত্যেক ব্যক্তির নিজের মিটার ও বলয় পাওয়ার যন্ত্র থাকা উচিত যাতে রক্তজাত রোগ প্রতিরোধ করতে পারে ।

WOP উচ্চ তাপমাত্রার জন্য উচ্চ পর্যায়ের পরামর্শ

একবার আপনি গ্লুকোজ পরীক্ষার মূল কৌশল প্রয়োগ করে আপনার পাঠ্যসূচি সংশোধন করতে সাহায্য করতে পারেন এবং আপনার পড়ার উন্নতির জন্য।

স্বাভাবিক পরিবর্তন বুঝতে পারা

এই ভাবে পাঠ করা ভিন্ন হতে পারে কারণ FDD-A-AD-A-AD-র ত্রুটির হার, রক্তের নমুনার সামান্য পার্থক্য, এবং স্বাভাবিক জীববৈচিত্র্যগত পার্থক্যের কারণে, যতক্ষণ না পড়া যায়, ততক্ষণ পর্যন্ত একে ১৫-২০ শতাংশ হারে দেখা যায়। এই ধরনের মিটারকে এক ধাপ হিসেবে বিবেচনা করা হয়- যদি আপনি দু'টি ভিন্নভাবে পরীক্ষা করেন এবং এটি বিভিন্ন রকম স্বাভাবিক।

আপনার রক্তস্রোতগুলো বিভিন্ন বিষয়ের প্রতি ক্রমাগত সাড়া দেয়, তাই কয়েক মিনিটের মধ্যে পরীক্ষা করে দেখা ভিন্ন ফলাফল নিয়ে আসতে পারে ।

বিভিন্ন ধরনের যন্ত্রণা ও বৈষম্য

আপনার রক্ত পরীক্ষা করাকে প্রতিদিন কয়েকবার হালকা করে দেখা যায় । এর ফলে কোন বলয় না আবার দেখা যায়: এগুলো আরো জটিল হতে পারে, যা আপনার আঙুলের ছাপকে আরো বেশি যন্ত্রণা দেয়। তাজা বক্ষে শূষে শূককীটগুলো আরও বেশি ধারালো এবং চামড়ায় প্রবেশ করে, ফলে মানসিক ও মানসিক যন্ত্রণায় কম হয়ে পড়ে।

বেশির ভাগ যন্ত্র আপনাকে ব্যবহারের গভীরতাকে সমন্বয় করতে সাহায্য করে ।

যদি কোনো আঙুলের ছাপ থাকে, তা হলে কয়েক দিন বা যদি সম্ভব হয়, তা হলে তা ব্যবহার করবেন না এবং যদি সম্ভব হলে ভিন্ন আঙুল ব্যবহার করবেন না, এবং যদি আপনার ডাক্তারকে গ্লুকোজ মনিটর পরিবর্তন করতে দেখতে পারেন, তাহলে তার কিছু মনিটর আপনার শরীরের অন্য অংশ থেকে রক্ত বের করে দিতে হবে।

একাধিক মেকার বিবেচনা করা

কিছু রোগী এক মিটার বেশি পরিমাণ হলেও, যেমন-এক মিটার বেশি পরিমাণেরও সুবিধা লাভ করে, এক কাজ করে, যে এক ধরনের সমস্যা কমানোর জন্য ঘরে থাকে।

একাধিক মিটার ব্যবহার করলে, নিশ্চিত করুন যে তারা একই ব্র্যান্ড এবং মডেল আপনার পড়াতে সন্তুষ্ট থাকে। পরীক্ষা দু মিটার নিয়ন্ত্রণ সমাধান দ্বারা পরীক্ষা করুন, তারা একই ফলাফলের উপর একই রকম ফলাফল প্রদান করছে।

আপনার মেয়ার সম্বন্ধে তথ্য জানতে

গ্লুকোজ মিটার প্রযুক্তি ক্রমাগত বিস্তৃত হচ্ছে, নতুন মডেলের সাহায্যে সঠিক তথ্য প্রদান করা হচ্ছে, ছোট আকারের নমুনা প্রয়োজন এবং এর সাথে কিছু বৈশিষ্ট্য যেমন ব্লু-টুথ সংযোগ এবং ডাটা বিশ্লেষণ । আধুনিক "ক্রিপশন" যন্ত্রের (১. ৩ থেকে ১) খুব ছোট আকারে রক্তের নমুনা প্রয়োজন এবং এর মধ্যে কম্পিউটারের সাহায্যে তথ্য রয়েছে কম্পিউটারের বিভিন্ন যন্ত্র, যন্ত্র এবং যন্ত্র, যন্ত্র ও যন্ত্রস, ব্যবহার করা যায় এমন কিছু উপাদান, যেগুলো ব্যবহার করে থাকে।

আপনার যন্ত্রগুলো নির্মাণকারীদের কাছে আপনার যন্ত্র নিবন্ধন করে আপনার মিটার মানের কথা মনে রাখুন অথবা মনে রাখুন ।

পেশার সাহায্য খোঁজার সময়

আপনার সর্বোত্তম প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, হয়তো এমন সময় আসতে পারে, যখন আপনার গ্লুকোজ পর্যবেক্ষণের জন্য পেশাদার সাহায্য প্রয়োজন ।

( ১ করি.

যদি আপনি বার বার পড়ে থাকেন যে আপনি কেমন অনুভব করেন, অথবা আপনার পড়া যদি পরীক্ষা করে দেখতে না পান, তাহলে আপনার পড়ার ধরণ সঠিক ভাবে পরীক্ষা করা, স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারী অথবা ডায়াবিটিস শিক্ষাবিদের সাথে যোগাযোগ করুন। তারা আপনার পরীক্ষার কৌশল পরীক্ষা করে দেখতে পারে, আপনার মিটারের সঠিকতা যাচাই করতে এবং কোন সমস্যা সমাধান করতে সাহায্য করতে পারে।

যদি আপনার রক্তে চিনি পড়াকে সঠিক বলে মনে হয়, তা হলে এই তালিকাটা দেখুন যে আপনি এই ধরনের কোনো কাজ করেছেন কি না, তা সংশোধন করে তারপর আবার পরীক্ষা করে দেখুন ।

ডায়াবিটিস শিক্ষা এবং সমর্থন

একজন ডায়াবিটিস শিক্ষক মিটার নির্বাচনী প্রক্রিয়ায় সাহায্য করার জন্য এবং সঠিক রক্ত পর্যবেক্ষণ পদ্ধতি ও সেইসঙ্গে সঠিক রক্তশর্করা পর্যবেক্ষণ পদ্ধতি সম্বন্ধে শিক্ষা দেওয়ার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারেন ।

ডায়াবিটিসের শিক্ষা কার্যক্রম সকল বিষয়ের ওপর ব্যাপক প্রশিক্ষণ প্রদান করতে পারে, যেগুলো আপনার পড়ার ওপর ভিত্তি করে আপনার ফলাফল ব্যাখ্যা এবং চিকিৎসা সংক্রান্ত সিদ্ধান্ত নেওয়ার অধিকার থেকে পারে ।

অবিরাম গ্লুকোজ মনিটরিং বিবেচনা করা হচ্ছে

যদি আপনি খুব বেশি পরীক্ষা করেন বা ঐতিহ্যবাহী আঙ্গুলের ছাপের সাহায্যে ভাল কিছু নিয়ন্ত্রণ করে, আপনি হয়তো একটা জগজ মনিটর (জিএম) এর কাছ থেকে উপকার পেতে পারেন। সিজিএম এমন যন্ত্রে আছে যা আপনার গ্লুকোজের মাত্রা ২৪ ঘন্টা ধরে পড়া যন্ত্রটি পড়ে থাকে এবং যন্ত্রটি এই পরিমাণ গ্রাফের মাধ্যমে আপনার রক্তকে সম্পূর্ণভাবে পরিবর্তন করে।

সিজিএমএস নিয়মিত আঙ্গুলের ছাপ পরীক্ষার প্রয়োজনীয়তা কমিয়ে দিতে পারে অথবা তালিকাবদ্ধতার পরীক্ষা করতে পারে, যদিও আপনার এখনো ক্রমাঙ্কনের জন্য আঙ্গুল-স্টিক টেস্টের পরীক্ষা করতে হবে অথবা চিকিৎসা সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠানকে তার সাথে আলোচনা করতে হবে। সিজিএম আপনার পরিস্থিতির জন্য যথাযথ হবে কি না, তা নিয়ে আলোচনা করতে হবে।

একটি কমপ্রিপক পরীক্ষা করার কৌশল তৈরি করা হচ্ছে

কার্যকারী গ্লুকোজ পর্যবেক্ষণের অন্তর্ভুক্ত হল, ব্যক্তিগতভাবে পরীক্ষা করা ।

বাস্তব পরীক্ষাগুলোকে কাজে লাগানো

আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের সঙ্গে কাজ করা, ফ্রিকোয়েন্সি ও লক্ষ্য স্থাপন করা, যা আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত ।

আপনার পরীক্ষার তালিকা বাস্তব এবং টেকসই হওয়া উচিত। যদি আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী প্রতিদিন চার বার পরীক্ষা করতে চান, তবে আপনি এই বিষয়ে সততার সাথে কাজ করতে পারেন।

রোজকার জীবনে পরীক্ষা করে দেখা

উদাহরণস্বরূপ, আপনি হয়তো রাতের খাবারের প্রস্তুতি নেওয়ার আগে অথবা কফি তৈরি করার আগে, সকালে দাঁত পরিষ্কার করার জন্য পরীক্ষা করে দেখতে পারেন ।

বিভিন্ন জায়গায় পরীক্ষা করে দেখার জন্য আপনার পরীক্ষাগুলো যাতে তৈরি থাকে, সে জন্যে বিভিন্ন জায়গায় কিট পরীক্ষা করে দেখুন- আপনার শোবার ঘর, অফিস এবং গাড়ি- যাতে প্রয়োজন হলে আপনি সবসময় পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত থাকেন।

আবেগপূর্ণ ৩০: ২০; ১ করি.

মনে রাখবেন যে রক্ত রক্ত ঝরানো প্রায় মানসিক আঘাত করে, কারণ রক্তস্রাবের সংখ্যা আপনার মন খারাপ, বিভ্রান্ত, হতাশ, হতাশ বা হতাশ হয়ে যেতে পারে, এবং নিজেকে বিচার করতে পারা সহজ, কিন্তু নিজেকে মনে করিয়ে দেয় যে আপনার রক্ত গ্লুকোজের মাত্রা কিভাবে কাজ করতে হয়, তা জানা, কিভাবে আপনার চিন্তা করার পরিকল্পনা করা যায়, এবং যে পরিকল্পনাটি পরিবর্তন করা যায় তা পরিবর্তন করা যায়।

উচ্চ অথবা নিম্ন পড়ার বিষয়টির বিষয়ে আপনার গ্লুকোজ পড়ার বিষয়টি বিবেচনা করার চেষ্টা করুন। উচ্চ বা নিম্ন পড়ার বিষয়টি কোন সমস্যা নয়- তারা তথ্য প্রদান করছে, যা আপনাকে এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের জন্য সাহায্য করে। আপনি যদি আপনার যত্ন নিতে চান অথবা আপনার পড়া সম্বন্ধে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীর সাথে এই অনুভূতি নিয়ে আলোচনা করুন অথবা একজন মানসিক স্বাস্থ্যবিদের সঙ্গে কাজ করুন, যিনি একজন মানসিক স্বাস্থ্যবিদের সঙ্গে কাজ করেন।

সর্বোত্তম অভ্যাসের সঙ্গে বর্তমানের সঙ্গে মানিয়ে চলা

নতুন নতুন উন্নতি সম্বন্ধে জানানো আপনাকে উন্নতির সুবিধা নিতে সাহায্য করবে, যা কিনা আরও সহজ ও সঠিক উপায়ে পরীক্ষা করতে পারে ।

নির্মাতার আপডেট অনুসরণ

আপনার গ্লুকোজ মিটারকে সেই সমস্ত পণ্যের আপডেট সম্বন্ধে তথ্য প্রদান করতে পারেন, যাতে আপনি সফটওয়্যার আপডেট, বা গুরুত্বপূর্ণ তথ্য পাবেন ।

আপনার মিটার পর্যন্ত যে সহায়িকা পড়া হয় সেটি আপনার নিজের পরিচয় দেয়। এমনকি যদি একই মিটার ব্যবহার করে থাকেন, তবুও সহায়িকাটি পর্যালোচনা করা আপনাকে মনে করিয়ে দেয় যে আপনি হয়ত ভুলে গেছেন অথবা সবচেয়ে ভাল কাজগুলি ভুলে গেছেন।

ডায়াবিটিস শিক্ষা গ্রহণ

অনেক হাসপাতাল, ক্লিনিক এবং কমিউনিটি সংস্থাগুলো এই অনুষ্ঠানগুলো প্রদান করে এবং সেগুলো ব্যবহারিক পরামর্শ ও আবেগগত সমর্থনের এক মূল্যবান উৎস হতে পারে ।

তবে, সবসময় আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠানকে পরীক্ষা করার আগে আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠানের কাছ থেকে তথ্য পরীক্ষা করে দেখতে হবে ।

নতুন প্রযুক্তি আবিষ্কার করা

নতুন গ্লুকোজ মনিটরিং প্রযুক্তি সহজলভ্য হয়ে উঠছে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে আলোচনা করতে পারবেন তারা আপনার সুবিধা করতে পারবেন কিনা কিনা। নতুন মিটারগুলো আপনাকে ছোট আকারের রক্তের নমুনার প্রয়োজন, দ্রুত গতি বা সঠিক মানের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে। কিন্তু আপনার বর্তমান মিটার যদি আপনার কাজের জন্য ভাল হয় তবে আপনাকে চাপ দিতে হবে।

খরচ, বীমার কাভারেজ, ব্যবহার নিয়ে সহজ মনে হচ্ছে, আর আপনার জীবনধারার সাথে সামঞ্জস্য রেখে নতুন মিটার বা মনিটরিং সিস্টেমের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার সময় আপনার জীবনধারার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে হবে। সবচেয়ে সেরা গ্লুকোজ মিটার হচ্ছে আপনি সবসময় এবং সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন।

ডেস ডেভেলপের ব্যবহারিক পরামর্শ

আপনার রোজকার তালিকা অনুযায়ী সঠিক গ্লুকোজ পর্যবেক্ষণ করা আপনাকে সাহায্য করতে পারে ।

আপনার পরীক্ষার সঙ্গে মোকাবিলা করুন

আপনার সমস্ত পরীক্ষা একটি উৎসর্গীকৃত কেস অথবা কন্টেইনার মধ্যে রাখুন ।

অনেকৃশ্য ও সরবরাহকারীর কাছ থেকে পাওয়া বিভিন্ন প্রোগ্রামগুলো স্বয়ংক্রিয়ভাবে পরীক্ষা করে দেখতে পারে, যেগুলো আপনাকে প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয় সরবরাহগুলো থেকে কখনো কম চালাতে সাহায্য করতে পারে ।

তাগাদা!

এই ধরনের ঘুমের মধ্যে দিয়ে আপনার রক্ত বের করে দেওয়াকে সহজ করে তোলে ।

যদি আপনার পরীক্ষা করা হয়ে থাকে, তাহলে তা আপনার কাজের ফলাফল রেকর্ড করার অভ্যাস তৈরি করে। অনেক মিটার দূরে স্টোর স্বয়ংক্রিয়ভাবে ফলাফল সংরক্ষণ করা হয়। আপনার নিজের লগ ব্যাক-আপ সরবরাহ করে এবং আপনি তা যোগ করতে পারেন।

বিশেষ পরিস্থিতির জন্য প্রস্তুতি

পরিকল্পনা করুন, যে সমস্ত পরিস্থিতি আপনার পরীক্ষার তালিকাকে প্রভাবিত করবে, যেমন ভ্রমণ, অসুস্থতা অথবা শিডিউলে পরিবর্তন করা ।

আপনি যদি আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেন, তাহলে আপনি হয়তো আপনার স্বাস্থ্য সেবাকে আরও উন্নত করতে পারবেন ।

vucoop মনিটরের জন্য প্রাসঙ্গিক কী-বোর্ড ssworks

আপনার গ্লুকোজ মিটারের সঙ্গে সঠিক ত্রুটি ও উন্নতির ওপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার মাধ্যমে আপনার নিয়ন্ত্রণয় ভিত্তি করে রয়েছে ।

এই অপরিহার্য নীতিগুলো মনে রাখুন:

• [[[F] [[০]] সম্পূর্ণ সাবান এবং জল পুরোপুরি পরিষ্কার করুন [FR] - এই একটি ধাপ অনেক সাধারণ সমস্যার সমাধান করে
• [[[F] সঠিকভাবে পরীক্ষা করো] সঠিকভাবে ক্র্যাশ সঠিকভাবে তাদের মূল কন্টেইনারের মধ্যে [FLT], গরম, এবং আলো থেকে দূরে), এবং কখনো মেয়াদের স্ট্রিপ ব্যবহার করা হয় না
• [[FLT] সঠিক রক্ত সংগ্রহ পদ্ধতি [FLT] আপনার আঙুলের পাশে পরীক্ষা করে, অতিরিক্ত sciz এড়িয়ে চলুন এবং যথেষ্ট পরিমাণ রক্ত নমুনার মাপ নিশ্চিত করুন
• [[F] [F] আপনার মিটার পর্যন্ত প্রধান প্রবেশ করান [FLT] [FLT] নিয়মিত পরিষ্কার, কন্ট্রোল কন্ট্রোলার এবং সময়ার ব্যাটারি
• [[[[[[F] পরিবেশ সংক্রান্ত বিষয়গুলো সম্বন্ধে সচেতন] [এফএল] তাপমাত্রা, তাপমাত্রা, তাপমাত্রা এবং উচ্চতার মতো [১] যা পড়াকে প্রভাবিত করে
• [[F][FLT] নিয়মিত পরীক্ষা করো[FLT] প্রতিদিন একই মিটার এবং প্রণালী ব্যবহার করো
• [[[F] আপনার ফলাফলের রেকর্ড করা হয়[FLT] সহ প্রাসঙ্গিক তথ্য সঙ্গে সঙ্গে বিন্যাস এবং ধারাগুলো সনাক্ত করতে সহায়তা
• [[[F] চিকিৎসা সংক্রান্ত ত্রুটি:] চিকিৎসা বিভাগে আপনার মিটার পর্যন্ত উপস্থিত মান [FLTR] পরীক্ষা করুন এবং আপনার কৌশলগুলো যাচাই করুন
• [[F] [FLT], পরীক্ষার যন্ত্রপাতি শেয়ার করা হবে না [FLT] অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সঙ্গে [FLT]
• [[[F] গৃহপরিচারিকার][FLT] যখন আপনার অতিরিক্ত ত্রুটি থাকে অথবা অতিরিক্ত কিছু সমস্যা রয়েছে

রক্তের ত্রুটির সীমাবদ্ধতা এবং সম্ভাব্য উৎসগুলো বুঝতে পারা, যা আপনাকে সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য ফলাফল পেতে সাহায্য করবে। এবং সঠিক সঠিক মাত্রা না পাওয়া পর্যন্ত, এবং সঠিক সঠিকতা যেন আপনার পড়া অভ্যাসের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, এবং তা অনুসরণ করতে পারে আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখতে পারে, এবং আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ করতে পারে এমন তালিকা, যাতে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে যথাযথভাবে কাজ করতে পারে।

সঠিক গ্লুকোজ পর্যবেক্ষণ হচ্ছে এমন একটি দক্ষতা যা অনুশীলন এবং মনোযোগের সাথে কাজে লাগে।

ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ ও ডায়াবিটিসের জন্য অতিরিক্ত পরামর্শ ও গবেষণা ব্যবস্থা করার জন্য আপনার ডায়াবিটিসের প্রয়োজন ।

আপনার গ্লুকোজের পর্যবেক্ষণগুলো হয়তো আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল, সুস্থ হওয়ার জন্য নিয়মিত ব্যায়াম, মানসিক ওষুধ ব্যবহার, মানসিক চাপ এবং সাধারণ চিকিৎসা সেবাকে কাজে লাগাতে পারে ।