Table of Contents

অপারেশন অথবা হাসপাতালে বিশেষ ধরনের পরিস্থিতির জন্য সতর্ক থাকা, সময়ানুবর্তিতা এবং সমর্থনের জন্য আপনি সাহায্য করতে পারেন, তা নিশ্চিত করতে পারে ।

স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলো নিয়ে কেন চিন্তা করবেন?

স্বাস্থ্যের জন্য যাত্রাগুলো প্রায়ই অনেক জায়গায় চলে যায়: সময়ানুবর্তিতা, ল্যাবের কাজ, ওষুধপত্র, পোস্টগার্‌স এর কাজ এবং ছাড়পত্র অনুসরণ করে ।

সাধারণ অ্যালার্ম ছাড়াও সতর্ক থাকা পরিবার, বন্ধুবান্ধব অথবা যত্নের সঙ্গে সহযোগিতার মাধ্যমে সাহায্য করতে পারে ।

বিবেচনা করার জন্য বিভিন্ন ধরনের বিপদ

আপনি যে নির্দিষ্ট সতর্কতা বেছে নেবেন তা হল অপারেশন বা হাসপাতালে থাকার প্রকৃতির উপর নির্ভর করবে, কিন্তু বেশির ভাগ পরিস্থিতিই নীচের শ্রেণীগুলোর সমন্বয় থেকে লাভ:

  • [[[F] [F] [FOP] [FLT] -PL] [FOPL] -PL] -PL [1] পরিদর্শন, স্ক্যান, অনুসরণ, পরামর্শ এবং শারীরিক থেরাপির ব্যবস্থাগুলো মেনে চলুন ।
  • [[[[F]] শিডিউল [FLT] [FLT] - HROL] - HIBL [1] - HIO, ব্যথা, রক্ত, ক্ষত অথবা অন্যান্য প্রেসক্রিপশনসমূহ ।
  • [[[F] পোস্টস্রাবরসি উপদেশ [FOPL] [FOL] [FROPL] [FOY] [FL] - wep], পরিবর্তন, পরিবর্তন, কর্ম, এবং সংক্রমণের লক্ষণ চিহ্নিত করার জন্য চিহ্নিত করার জন্য।
  • [[[[F] LAN পরীক্ষা বা প্রক্রিয়া[F][FLT] - ল্যাবের কাজ, পরিকল্পনা, অথবা বিশেষজ্ঞ উল্লেখকৃত সংখ্যাগুলো মুছে ফেলা, সেই দিন বা সময় অতিক্রান্ত হওয়ার পর সপ্তাহগুলো ।
  • [[[F] [[F]] সতর্কতার সঙ্গে যোগাযোগ করুন [FLT] [FLT] - কারণ [F] [1] - বিজ্ঞপ্তি], রোগীর অবস্থা পরিবর্তন হলে অথবা অবিলম্বে সাহায্য প্রয়োজন হলে একজন ব্যক্তিকে পাঠানো হবে ।
  • [[[F] [F] [FLT]] [FLT] - দ্রুত অপারেশনের আগে, ফ্রেম সংগ্রহ করার অথবা অপারেশনের পর সীমিত আন্দোলন ।
  • [[[[F]] [FOPL] [FLT] [FLT] [F]] [FLT]] - ক্ষতস্থানগুলো মুছে ফেলার, চেকিংস অথবা রিফিউজ করুন ।

ঝুঁকির উপর ভিত্তি করে সতর্ক: নিরাপত্তা ব্যবস্থা (যেমন, এন্টিকোরাগুলন টাইম বা ভাইরাসের চিহ্ন) এর উপর সরাসরি প্রভাব ফেলা উচিত, যা কিনা একাধিক চ্যানেল ব্যবহার করে সর্বোচ্চ গুরুত্বের সাথে নির্ধারণ করা উচিত।

কীভাবে সতর্কতার সঙ্গে চিন্তা করতে হয়: ব্যবহারিকভাবে পদ্ধতি

সবচেয়ে ভাল পদ্ধতি আপনার সান্ত্বনার ওপর নির্ভর করে, যত্ন নেওয়ার পরিকল্পনা নিয়ে এবং আপনি যদি এগুলো নিজে অথবা অন্য কারো জন্য স্থাপন করেন, তাহলে তা খুবই সাধারণ এবং কার্যকারী ।

বিশেষ তাগাদার শব্দ ব্যবহার করা হবে

প্রায় প্রতিটি ফোনের মধ্যে একটি আই. এস. এস. ('সিস্বাদস্বাদস্রস, গুগল, স্যামসাং পরামর্শ, স্যামসাং অ্যালার্ম ইত্যাদি) রয়েছে । এগুলো আপনাকে একটি সময় বা পুনরাবৃত্তি করতে দেয় অথবা পুনরাবৃত্তিমূলক বার্তা, গুরুত্বের স্তর, গুরুত্ব সহকারে উপস্থাপনের জন্য। প্রতিটি ব্যক্তিগত সুবিধাদির জন্য; একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য সতর্ক ব্যক্তি অথবা একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য ঘড়ি নির্ধারণ করে। এর মাধ্যমে ব্যক্তিগত তথ্য প্রকাশ করা যাবে। এর মাধ্যমে ব্যক্তিগত তথ্য সংগ্রহ করা যাবে এবং বিভিন্ন ধরনের নিরাপত্তামূলক বার্তা প্রদর্শন চালু করা যাবে। এর মাধ্যমেই গুরুত্বপূর্ণ। এর ফলে ব্যক্তিগত তথ্য প্রকাশ এবং বিভিন্ন ধরনের নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে পারে।

অনেক ফোনের মাধ্যমে সিরী বা গুগল সহকারী ভয়েস কমান্ড সমর্থন করে, তাই রোগীরা টাইপ করার প্রয়োজন ছাড়া অবিবেচনাপূর্ণ অ্যালার্ম যোগ করতে পারে ।

শেয়ার করতে ব্যবহৃত বর্ষপঞ্জির তথ্য

গুগল ক্যালেন্ডার, Apple ক্যালেন্ডার, বা Outlook ক্যালেন্ডারের মতো ক্যালেন্ডার সাধারণ অ্যালার্ম ব্যতীত আরো বেশি গঠন করতে পারে। সঠিক সময়ে, নোট এবং প্রিসেট বিজ্ঞপ্তি (যেমন, ৩০ মিনিট আগে) আপনি একে অপরের সাথে ভাগাভাগি করতে পারেন। বাস্তব শক্তি হচ্ছে: একটি বিয়েকে আমন্ত্রণ জানানো, প্রাপ্তবয়স্ক বন্ধু অথবা তাদের নিজেদের মতামতের জন্য একটি নির্দিষ্ট করে উপস্থাপন করতে, এবং একে অপরের সাথে যুক্ত করতে পারেন।

বর্ষপঞ্জি শেয়ার করা সংঘর্ষ এড়াতে সাহায্য করে- যদি কোনো সাথির ইতিমধ্যেই একটি কর্ম সভা থাকে, তারা আবার ফিরে আসতে পারে অথবা একটি গুরুতর ওষুধ তৈরি করার আগে ব্যাকআপ করতে পারে, ব্যক্তিগত গোপনীয়তা রক্ষা করতে আপনি ক্যালেন্ডারটি শুধুমাত্র ব্যস্ত/কাজের চেয়ে বরং একটি নির্দিষ্ট অংশ প্রদর্শন করতে পারেন।

স্বয়ংক্রিয় ভাবে সব টার্মিনাল সিস্টেম এবং আপName

আরো জটিল বা উচ্চ পর্যায়ের পরিস্থিতির জন্য বিশেষ সুবিধা বা সেবা প্রদান করা অ্যাপ বা সেবাকে বিবেচনা করুন (এসএম, ইমেইল, ফোন কল)।

  • [[[F] এমএআইএল ২:] [এফএল] - এ ২: ১] MID, কেয়ারসিনিক অথবা মাইগ্রিপির মতো অ্যাপস ধাক্কা এবং ট্র্যাক পাঠানোর জন্য সতর্ক করে দিতে পারেন ।
  • [[[F]] দাতা রোগী পোর্টালগুলো[FO] - অনেক হাসপাতাল [FOPL] - অনেক হাসপাতাল (আমারকার স্বাস্থ্য সংস্থা, সার্কুল স্বাস্থ্য, ইত্যাদি) আপনাকে আসন্ন নিয়োগ, ল্যাব এবং সরাসরি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সতর্কতার সঙ্গে সময় নির্ধারণ করতে দিন ।
  • [[[[[F]] [FLT] [FLT] - সমস্ত ধরনের যত্নের ক্ষেত্রে একা অথবা উচ্চ ঝুঁকিতে বসবাসকারী রোগীদের জন্য সিস্টেম যেমন লিভনগো (চিরকালের) অথবা গ্র্যান্ডসিয়ের (পিপারদের) পরিবার অথবা রক্ত সংক্রান্ত তথ্য পর্যবেক্ষণ কেন্দ্রকে সতর্ক করতে পারে ।
  • [[[[F]] ত্রুটি সাড়া সার্ভিস[F] - স্বাস্থ্য সতর্কতার বাটন] - স্বাস্থ্য সতর্ক বাটন (যেমন, BInf, BASECT, Baglica স্বাস্থ্য) জরুরি সেবা এবং বাটন বংকাল সম্বন্ধে সরাসরি তথ্য প্রদান করতে পারে । বাটন টেপা হলে বাটন টেপা হলে বাটন টেপা হবে ও কর্ম সম্বন্ধে সূচিত করা হবে ।

[[[F] যুক্তরাষ্ট্র খাদ্য এবং মাদক প্রশাসন [FLT] নিরাপদ ওষুধ ব্যবস্থাপনার জন্য নির্দেশনা প্রদান করে, যার মধ্যে রয়েছে গ্রহণযোগ্যতা ও তথ্য নিরাপত্তা বিষয়ে পরামর্শ, যার মধ্যে রয়েছে নিরাপদ চিকিৎসা পদ্ধতি ও নিরাপত্তা ।

নিম্ন- নিম্ন-টেকCTECT-র বিকল্প যারা স্মার্ট-ফোন ব্যবহার না করে

এই ক্ষেত্রে আপনি এই সমস্ত পদ্ধতি ব্যবহার করে শারীরিক সতর্কতার ব্যবস্থা তৈরি করতে পারেন:

  • [[F]) কাগজের ক্যালেন্ডার এবং চেকলিস্ট[FLT] - একটি বড় দেয়াল ক্যালেন্ডার অথবা সাদা বোর্ড ব্যবহার করুন । কর্ম সমাপ্ত হওয়ার সময় প্রতিদিন কাজ পরীক্ষা করুন ।
  • [[[F] ফোন কল বা টেক্সট চেইন কল [FLT] - এ দীর্ঘ সময় নির্ধারণ করুন । একজন পরিবারের সদস্য ওষুধ বা নিয়োগের কথা মনে করিয়ে দিতে পারেন ।
  • [[[F] [[F]] ভয়েস অ্যালার্ম [FPL] [FLT] [FO [F] [F] - 00] -) অ্যামাজন ইকো অথবা গুগল nest (“এ প্রতিবার আমার এন্টিবায়োটিকিক”) এর মতো সকল উপাদান পুনরাবৃত্তি করা যাবে।
  • [[F] :\ t] পুরোনো অ্যালার্ম ঘড়ি [FLT] [FLT] - দিনের জন্য একাধিক মি. ইউ. আর. এল. - এর শব্দ নির্ধারণ করে প্রতি ঘড়ি ঘড়ি ঘড়ি ঘড়ি চালু করো, সাথে একই সাথে প্রতিটি গুণ করে ঘড়িটি ঘড়িটি সরাসরি যোগাযোগ করা হয়

কার্যকারী সতর্কতার সঙ্গে সতর্কতার সঙ্গে পরিচালনার জন্য সর্বোত্তম অনুশীলন

শুধু সতর্ক সতর্ক থাকা যথেষ্ট নয়- তাদেরকে পরিচালনা করা উচিত যাতে তারা সাহায্য পায় এবং তারা অনেক বেশী না থাকে।

  • [[[[[]] আগে উল্লিখিত সতর্কতার সাথে সতর্কতার সাথে সতর্কতার সাথে [FLTR] - এর জন্য অন্তত ২৪ ঘন্টা আগে স্মরণ করিয়ে দেওয়া, আর দ্বিতীয় ঘন্টা, ওষুধ দেওয়ার জন্য, আপনাকে সতর্কতার সঙ্গে সেই সময় নির্ধারণ করতে হবে ।
  • [[[[[]] গুরুতর সতর্কতার সাথে ব্যবহৃত একাধিক ঘোষণা পদ্ধতি ব্যবহার করুন [FLT] - যদি কোনো ওষুধ সংবেদনশীল হয় তাহলে একটি এস. এস. এস. ই-মেইল অথবা ক্যালেন্ডারের মাধ্যমে একটি ফোনের বিজ্ঞপ্তি যুক্ত করা যাবে। উদাহরণ: যদি আপনি কোনো মিনিট পর্যন্ত সতর্ক করে দেন, তাহলে ৩০ মিনিটের মধ্যে একটি ঘণ্টা পর ঘণ্টা করে দিন।
  • [[[[[[[[[]]] -[F] -[F] - যদি আপনি SEF[1] - যদি আপনি Sclock‌ হয়, তাহলে আপনার ফোন নম্বর, ই-মেইল ঠিকানা, এবং অন্যান্য পরিচিতি পরীক্ষা করুন । যদি একজন ব্যক্তির সংখ্যা পরিবর্তন না হয়, তাহলে অবিলম্বে তাদের জানান ।
  • [[[[[]] বিশ্বস্ত যত্নের সাথে ক্যালেন্ডার বা অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা শেয়ার করা হয় [FLT] - একাধিক ব্যবহারকারী একই শিডিউল ব্যবহার করুন যাতে একাধিক লোক একই সময় দেখার চেষ্টা করে এবং নিশ্চিত না করে কোন কাজ করে। [[[F] [F]
  • [[[[[F]] স্বাভাবিক পর্যালোচনা ও সতর্কতার সাথে বৈশিষ্ট্য পরীক্ষা করুন । উন্নতির সময় [FLTR] -R[F] উন্নতি, পরিবর্তন, পরিবর্তন প্রয়োজন । একটি ক্ষত পরীক্ষা, যা সপ্তাহে প্রতিদিনের মনোযোগ দিতে পারে । প্রতি সপ্তাহে প্রতি সপ্তাহে একবার পরীক্ষা করুন এবং যে - সতর্কতা দেখা দেয়, তা পরিবর্তন করুন এবং যে - পরিবর্তন করা যাবে না কেন ।
  • [[[[[[[]] উদ্ধার করো...REL][FLT] - অনেক বিজ্ঞপ্তি] - অনেক বেশী গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মানুষকে তাদের উপেক্ষা করতে পারে, প্রতিদিন সংক্ষিপ্ত বিবরণ (epert. com) এবং শুধু কর্ম সম্বন্ধে সতর্কতার সাথে সতর্ক থাকা।
  • [[[[[[F]]] প্রয়োজন অনুসারে সিস্টেম পরীক্ষা করো [FLT] - সম্পূর্ণ সময় অবধি একটি দীর্ঘ দিনের জন্য সময়ের জন্য সতর্ক তালিকা দিয়ে চালানো । এটি নিশ্চিত যে প্রযুক্তি কাজ করে, শব্দ যথেষ্ট এবং সঠিক লোকেদের বিজ্ঞপ্তি প্রদান করা হয় ।

যত্ন নেওয়ার ও প্রেমের জন্য বিশেষ বিবেচনা

যদি আপনি অন্য কারো জন্য সতর্ক হন- বাবা-মা, সঙ্গী অথবা বন্ধুকে নিয়ে আপনি কিছু চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হন, তাহলে রোগী হয়তো আরো কিছু চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে পারে, যদি তারা মনে করে যে আপনি চলে যাচ্ছেন অথবা প্রতিরোধী ।

রোগী যদি একা থাকে, প্রতিদিনের চেকিং এর ব্যবস্থা করা হয় যা একটি নির্ভরযোগ্য যোগাযোগের সাথেও যায়। এটা খুব সাধারণ ভাবে সহজ হতে পারে, প্রতিদিন সকালে একটি লেখা পাঠানো যায়। রোগীদের জন্য, যার জন্য প্রয়োজন সচেতনভাবে জানা (যদি আপনি কোন ওষুধ গ্রহণ করেন)।

[[[F] জাতীয় প্রতিষ্ঠান [FLT] স্বল্প আয়ের জন্য প্রয়োজনীয় সামগ্রী প্রদান করে, যার মধ্যে যত্ন নেওয়ার ও প্রযুক্তি ব্যবহার করে চাপ কমানোর জন্য প্রযুক্তি ব্যবহার করা হয় ।

পোস্টডিস্কর ব্যাটারি পরিকল্পনাসহ সতর্কতা অবলম্বন করুন

হাসপাতাল ত্যাগের আগে নার্স অথবা কেলার জন্য কোন পরিকল্পনা থাকলে, যাতে প্রতিটি নিয়োগের পরিবর্তন, ওষুধ এবং কর্মদক্ষতা নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি অনুসরণ করে । যদি আপনার হাসপাতালটি সতর্ক করে, তাহলে রোগীকে তা পরীক্ষা করে দেখতে দিন - এই সমস্ত হাসপাতালের জন্য আপনাকে একটি হাসপাতালের চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে হবে। যদি তারা আপনাকে এই সমস্ত ওষুধ সরবরাহ করতে দেয়, তাহলে আপনাকে এই সমস্ত ওষুধগুলো পরীক্ষা করে দেখতে হবে এবং আপনাকে পরামর্শ দিতে হবে।

এই ধরনের সতর্কতার কথা বিবেচনা করুন: রোগী যদি একটি নির্দিষ্ট লক্ষণের অভিজ্ঞতার অভিজ্ঞতায় আক্রান্ত হয় (যেমন, ১০১.

গোপনীয়তা এবং নিরাপত্তা: মনের মধ্যে কি রাখা উচিত

স্বাস্থ্য সচেতনতার ক্ষেত্রে ডিজিটাল সরঞ্জাম ব্যবহার করে, তথ্য গোপনীয়তা বিষয়ে সতর্ক থাকা। এখানে কয়েকটি পরামর্শ দেয়া হলো:

  • [[FLT] পাসওয়ার্ড quict ডিভাইস ব্যবহার করুন[F] - সক্রিয় করো] - স্ক্রীন লক এবং ট্যাবলেটের মধ্যে স্বাস্থ্যের অ্যালার্ম উপস্থিত রয়েছে এমন সাময়িকতা ও ট্যাবলেট সক্রিয় করুন ।
  • [[[[[F] <0] , একটি ক্যালেন্ডারের সাথে শেয়ার করা হয়, তাতে আপনার বৃত্তের বাইরের লোকেদের কাছে গোপন নোট প্রকাশ না করে নিশ্চিত করুন যে আপনি গোপন নোটগুলো মুছে ফেলতে পারবেন না।
  • [[[[F] শেয়ার ডিভাইস থেকে লগ][FLT] - যদি একজন রোগী একটি পাবলিক বা শেয়ার কম্পিউটার ব্যবহার করে (যেমন, নার্সিং হোম বা হাসপাতালে), ক্যালেন্ডার থেকে লগ-ইন করার পর থেকে লগ- ইন করা এবং পরামর্শ
  • [[[[[[[F]] অ্যাপ্লিকেশনের ব্যক্তিগত নীতিমালাR[FLT] - একটি ঔষধ ডাউনলোড করার পূর্বে - এর জন্য আপনার তথ্য সংরক্ষণ করুন কি না তা পরীক্ষা করুন এবং তৃতীয় পক্ষের মধ্যে কোন তথ্য শেয়ার করা থাকলে তা প্রদর্শন করা হবে কি না ।
  • [[[F] HIANEAN [FANEATH] - সংবেদনশীল স্বাস্থ্য সংক্রান্ত তথ্য, এ্যাপ এবং পরিষেবা বেছে নেওয়ার জন্য যে যন্ত্র বা সেবা ব্যবহৃত হয়, তা স্বাস্থ্যের জন্য নকশা বা সেবা প্রদান করা হয় এবং হিসাব আইন (এইচএএএএ) -এর মান মেনে চলে । আপনার রোগীর রোগী সাধারণত নিরাপদ পোর্টাল।

সমস্ত কিছুর উপর এই বিষয়টি তুলে ধরা: একটি নমুনামূলক সতর্কতার বাণী হাইপমেন্ট রোগীদের জন্য নির্ধারিত

এই ধারণাগুলো কীভাবে এক সাথে আসে, তা উদাহরণ হিসেবে ব্যাখ্যা করুন: একজন ৭০ বছর বয়সী রোগী নির্বাচিত কোমরের জায়গায় উপনীত হতে থাকেন ।

  • [[[F] অপারেশনের আগে ২ সপ্তাহ] [[[F] সতর্কতা:[FLT]] সিডিউলিং টেস্ট এবং রক্তকর্মের মাধ্যমে যোগীতার সঙ্গে শেয়ার করা
  • [[[F] অপারেশনের আগে [[F]]] [[FLT] মধ্যরাতের পর দ্রুত, হাসপাতালের ব্যাগ এবং বিশ্রাম পরিকল্পনাগুলো পর্যালোচনা করুন ।
  • [[[F] অপারেশনের সময় [F] [F] :[F] agekupupupototot; সতর্ক থাকিবার জন্য সতর্কতা অবলম্বন করুন, হাসপাতালে যাওয়ার আগে যাত্রা করার জন্য প্রস্তুতি নিন এবং হাসপাতালের সদস্যদের সতর্ক করে দিন ।
  • [[FLT] প্রতিদিন ১-৩ ( হাসপাতালে) [[এফএল] প্রত্যেক ব্যথার ওষুধ হিসেবে, গভীর শ্বাস নেওয়ার অনুশীলন এবং বরফ থেরাপির সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন ।
  • [[[F] চার্জ: [[[F] ছাড়পত্র] ছাড় দেওয়ার নির্দেশগুলো পর্যালোচনা করার জন্য [FLT], পরিবহণ ব্যবস্থা এবং থেরাপি থেকে আ্যন্টিবায়োটিকে সংগ্রহ করার পরামর্শ ।
  • [[[F] :\ t] বাড়িতে ১-৭:[[F] মেডিটেশন অ্যালার্ম অ্যালার্ম [1: ১] [১] মেডিটেশন অ্যালার্ম অ্যালার্ম অ্যালার্ম [১] (প্রতি ঘন্টায় ব্যথার জন্য ৮-৬ ঘন্টা আমার প্রতি ঘন্টা পর পর পর পর পর পর পর প্রতিটি ক্ষতগুলো পরীক্ষা করে দেখতে হবে)
  • [[F] Wewave 2 -4:[F] শারীরিক চিকিৎসা পর্বের জন্য [FLT] ইঙ্গিতগুলো প্রতি সপ্তাহে একবার করে, ধীরে ধীরে চলতে থাকে এবং ডাক্তারের সঙ্গে সাক্ষাৎ করতে গিয়ে, প্রতিদিন ১৪.
  • [[F] WEFW] WECT [FR] [FLT]:[FR] শেষ ধাপ ALLLLL] স্বাভাবিক কাজকর্ম এবং স্পষ্ট করার জন্য চূড়ান্ত পদক্ষেপ নেওয়া । সমস্ত সতর্কতা অবলম্বন করা ছাড়া প্রতিদিনের চলার লক্ষ্য বাদ দেওয়া হয় ।

এই তালিকা দেখায় যে, কীভাবে সতর্কতার সঙ্গে সময়, শেয়ার করা এবং সমন্বয়সাধন করা যেতে পারে ।

শেষ ভাবনা

অপারেশন বা হাসপাতালের জন্য সতর্ক থাকা কেবল কাজ নয়, বরং একটি নিরাপত্তা নেট তৈরি করা, যা রোগীকে সুস্থ করে তুলতে সাহায্য করে, যখন যার সাথে জড়িত সকলে এই সকল বিষয় সম্বন্ধে এবং কাজে যুক্ত থাকে।

[FR] স্বাস্থ্যের অ্যালার্মের জন্য আরও বিস্তারিত নির্দেশনার জন্য [FOL] [FOPL] [FOCIL] [FONEDO WHRONEC [FRO] বিভিন্ন ধরনের রোগ প্রণোদনাগুলোর ব্যবস্থাগুলো সরবরাহ করে ।