আপনার কুকুরকে কি ডায়াবিটিস দিয়ে হাঁটতে পারা নিরাপদ?

আপনার কুকুরকে হাঁটতে কেবল নিরাপদ নয়, যখন আপনার ডায়াবিটিস থাকে- এটি আপনার প্রতিদিনের এক উপকারী কার্যক্রম যা আপনি রক্ত কল্যান ব্যবস্থাপনা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে আপনার দৈনন্দিন জীবনে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।

কীভাবে ওজন নিয়ন্ত্রণ করা যায়, তা বোঝা

শারীরিক ক্রিয়া আপনার রক্তকে ২৪ ঘন্টার মধ্যে কমিয়ে দিতে পারে যখন আপনার শরীরকে সসন্ধিকে আরও সংবেদনশীল করে তোলার জন্য আপনার শরীরকে আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে ।

বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের অবশ্যই ১৫০ মিনিট সময় ধরে মাসিক কাজ করতে হবে, প্রতি সপ্তাহে অন্তত ৩ দিনের মধ্যে, সপ্তাহে অন্তত ৩ হাজার ফুটের বেশি পরিমাণ বেড়ে যায় ।

১০ কোঅরিতের এক মেটা-ইনসিস গবেষণা দেখেছে যে টাইপ ২ ডায়াবিটিস কমানোর ঝুঁকি ০. ৭০ বছর হয়েছে নিয়মিত, সাধারণত প্রতি সপ্তাহে ২. ৫ ঘন্টা ধরে চলতে থাকা শারীরিক পরিশ্রমের মতো, যেমন কুকুরের প্রতিদিনের জ্বালানী উৎপাদন ও ওজন বৃদ্ধি এবং ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করা।

প্রি-Wal-Woc নিরাপত্তা পরীক্ষণ

আপনার রক্ত গ্লুকোজ স্তর পরীক্ষা করুন

আপনার শরীর কীভাবে আপনাকে বিপদজনক চিনির মৃগয়া করতে সাহায্য করে?

যদি আপনার পড়া ১০০ মিলি/ডল বা নীচে, ১৫-২০ গ্রাম থাকে বের হওয়ার আগে আপনার রক্ত ঝরানো বন্ধ করে দিতে। নিম্ন মানের ৩০ মিনিট স্থায়ীভাবে ৩০-৬০ মিনিট সময় লাগে, প্রায় ১০-১৫-১৫ মিনিট পর্যন্ত।

যদি আপনার রক্তশর্করার পরিমাণ অস্বাভাবিক হয়- তবে তাপমাত্রার মাত্রা পর্যন্ত ২৫০ মিলিটার/ডল/ডলL এর ওপর রাখা উচিত, বিশেষ করে যদি আপনার টাইপ টাইপ ১ ডায়াবিটিস থাকে ।

আপনার জরুরি অবস্থাকে প্রস্তুত করুন

সবসময় আপনি প্রতিটি পায়ে দ্রুত গাড়ি চালান। এর মধ্যে রয়েছে গ্লুকোজ ট্যাবলেট, জুস বাক্স, জুস বাক্স এবং খুব সহজেই চার্জ রাখা। অন্যদের সাহায্য করার জন্য একটি ট্যাগ তৈরি করুন।

ঠাণ্ডা আবহাওয়ার তুলনায় গরম আবহাওয়ার সঙ্গে মোকাবিলা করার সময় ইনস্যুরেন্সকে সাহায্য করা হয়, তাই ডায়াবিটিসের ডোজকে উচ্চ তাপমাত্রার সময় কমিয়ে আনা যেতে পারে ।

ফুট কেয়ার এবং উপযুক্ত ফুটপাথ

স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি, স্নায়ুবিকতা, অসুস্থতা, ব্যথা, ব্যথা, ব্যথা অথবা ব্যথার অনুভূতি নিয়ে আপনার মনের মধ্যে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে ।

আপনার পা ভাল রুমে, ক্ষত, ক্ষত, কলিয়ে, থোশন, আগুণ, উষ্ণতা, রক্তাক্ত, কাটা, কব্জা, কাটা, কব্জা, কবচ, কাটা, কবচ, ব্যথা, ব্যথা, ব্যথা, ব্যথা, অনুভব এবং লালা, এবং প্রত্যেকটা সমস্যার আগে পায়ে হেঁটে হেঁটে যাবার আগে আপনার পা দুটোকে ধরতে দিন।

তবে, আপনার গাড়িকে যদি ভেঙ্গে না ফেলে, তাহলে লম্বা পথ চলতে হবে, আপনার জুতা এবং মোজা অপসারণ করে চাপ বা শ্বাসরোধ করে রাখার জন্য।

কিন্তু, আগের উদ্বেগের বিপরীতে, সঠিক পা ও পা পরীক্ষা করা অপরিহার্য ।

রক্ত নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি সম্বন্ধে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি

আপনার এই হাঁটাচলা আপনার রক্তস্রোতের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। সকালের নাস্তার সময় তীব্র ব্যায়ামের ফলের প্রভাব পরীক্ষা করে দেখা যায়।

আপনার ওষুধ বা ফুসফুস যখন সাম্প্রতি রোগ কমানোর জন্য সর্বোচ্চ পরিমাণের চেয়ে উঁচু হয় না, তখন এক সময় একবার হেঁটে যাওয়া, শরীরে রক্ত রক্ত রক্ত রক্ত রক্ত রক্তরস হয় না, শুধু কয়েক ঘন্টা পর দেখা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার রক্তস্রোতের পরিমাণকে পরীক্ষা করে দেখার পর আপনার রক্ত বের করে দেওয়া হয় ।

ডগগওয়েমিয়ার নিয়ন্ত্রণ

ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হলে, ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হলে ডায়াবিটিসের চিকিৎসা সংক্রান্ত রোগজীবাণুগুলো ঝুঁকির মুখে থাকে ।

ব্যায়ামের সময় বিরতি গ্রহণের আগে অনুশীলনের আগে, কীটনাশকের ডোজ কমিয়ে আনার, অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের ব্যবহার রোধ করার বদলে শরীরের মধ্যে শ্বাসরুদ্ধকর রোগ প্রতিরোধী হওয়ার জন্য যথেষ্ট পরিমাণ খাবার গ্রহণ করা হয়।

আপনি যদি আপনার হাঁটতে যান, তাহলে আপনার পায়ের রক্ত রক্ত ঝরানো, ঘামানো, ঘামানো, ঘামানো বা দ্রুত গতিবেগে আঘাত করে এবং দ্রুতগতির শ্বাস নেওয়া-প্রশ্বাস গ্রহণ করতে পারেন। যদি আপনার পড়ার পরিমাণ ১৫ মিনিট পরে ১৫ মিনিট হয়ে যায়, ১৫ মিনিট, ১৫ মিনিট,০০০ ফুটের কম।

কৌশলীভাবে সাহায্য করার মধ্যে রয়েছে দ্রুতগতিতে শ্বাসরুদ্ধকর অবস্থায় অনুশীলন করা, অনুশীলনের আগে মাখনের পরিমাণ কমিয়ে আনার আগে তা কমিয়ে আনা, রোগীদের জন্য রক্তনালীর সমস্যাকে বাধা দেওয়া এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য ভাল কিছু করার জন্য ব্যয় করা।

কে অতিরিক্ত দায়-দায়িত্ব গ্রহণ করবে?

কিছু ব্যক্তির বিশেষ করে সাবধান হতে হবে যখন ডায়াবিটিস দেখা যায়:

[[[F] ডায়াবিটিসে বা সফ্লুল্‌লয়সে যারা স্বাস্থ্যবিধির সঙ্গে জড়িত, তাদের জন্য [[F] [FO] [FPL] টাইপ ১ ডায়াবিটিস এবং কম পরিমাণ ডায়াবিটিসের মধ্যে সাধারণ বিষয়, লোকেরা ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয়, যার ফলে এদের ডায়াবিটিস হয় ।

[[[[F] নিউরোস্থের] লোকেরা [[[এফএল] সমস্ত লোকের মধ্যে প্রায় ১] ডায়াবিটিসে প্রায় ১] কিছু স্নায়ুগত ক্ষতি হয়েছে, পায়ের স্নায়ুর বিভিন্ন ক্ষতি হয় এবং বেশির ভাগ ক্ষেত্রে তা প্রায়ই প্রভাবিত হয়, এবং স্নায়ুর ক্ষতি হয় ।

[[[[] [[] আইভিডিডিডিভিড এর] তাসোভাওভারাল জটিলতার সাথে জড়িত:[এফএল] প্রি-প্রি-প্রসারিক স্বাস্থ্যবিধির জন্য সাধারণত স্বল্প-ব্র্যাজাত ব্যক্তি বিশেষ করে নিম্ন-নশীল শারীরিক-প্রতিক্রিয়ার আগে থেকেই অপ্রয়োজনীয় । কিন্তু সাধারণ ভাবে চলতে থাকা শারীরিক চাহিদার চেয়ে বেশি সময় লাগে না, অথবা যক্ষানন দ্বারা যক্ষানন করা, যা সাধারণত দুই ধরনের রক্ত প্রয়োগ করা হয় ।

[[[[]] রিনোপ্লি: [এফএল] [১] প্রোগ্রেশনাল বা প্রবাবিলিটিটিভ রিসাইক্টিভ রিসাইক্রেটিক অথবা প্রসাইক্টিভ ডে - ডি পদের মধ্যে যারা অভ্যাস করে তাদের পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে, অনুশীলন করার আগে তারা খুব বেশি নিরাপদ নয় ।

এক কার্যকারী হাঁটা

ধীরে ধীরে ধীরে এবং তীব্রতা বৃদ্ধি করো । আপনি রাতের বেলা ১০ মিনিটের হাঁটা শুরু করতে পারেন এবং তারপর শুরু করতে পারেন । সবসময় ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে একটি স্টিয়াচার চালু করতে এবং ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে হাঁটা শুরু করুন ।

প্রতিদিনের রুটিনে শারীরিক কাজ করে- প্রতিদিন দুপুরের খাবারের পর আপনার পরিবারের সাথে হেঁটে হেঁটে যাওয়া অথবা পরিবারের সাথে হাঁটতে থাকা এবং নিয়মিত নিয়মিত হওয়া, দ্রুত তা একটি অভ্যাস হয়ে উঠবে, তাই দুই দিনের বেশি সময় ধরে চলা একযোগে চলবে না।

যখন শুরু হবে, তখন আপনি তার অবস্থানের উপর নজর রাখবেন। যতক্ষণ না আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার শরীর হাঁটবে ততক্ষণ পর্যন্ত বাড়ির কাছে থাকবে। ধীরে ধীরে নতুন রাস্তা অনুসন্ধান করুন আপনার আত্মবিশ্বাস এবং দক্ষতা বৃদ্ধি করুন।

আপনি অ্যাপ ব্যবহার করেন, কাজ ট্র্যাকার, আপনার উন্নতিকে অনুসরণ করতে পারেন। আপনারা দেখতে পারেন আপনারা কত দূর পর্যন্ত এসেছেন। আপনার রক্তস্রোত পড়া আপনাকে আপনার গতিকে প্রতিফলিত করতে পারে। আপনার হাতের কাজ দেখে আপনার রুটিনের ধরনকে শনাক্ত করতে এবং তা আপনার রুটিনকে শনাক্ত করতে সাহায্য করে।

আপনার কুকুরকে রক্ষা করার এক অদ্বিতীয় উপকারগুলো

কুকুরগুলো তাদের মালিকদের শান্ত করার ওপর এক নিয়ন্ত্রণ রয়েছে এবং এর ফলে চাপ ও উদ্বেগ কমাতে পারে, যা দুটো বিষয়ই রক্তের চিনির ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে ।

প্রাণীদের সাথে যুক্ত হওয়া, চাপ-যুক্ত চাপ এবং নিম্ন রক্তচাপ কমানোর জন্য পশুদের প্রতি সহযোগিতা প্রদর্শন করা হয়েছে।

পোষা প্রাণীর জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করা, যেমন হাঁটতে অথবা তাদের সাথে খেলা করতে, যা মানুষকে উৎসাহিত করে যাতে ডায়াবিটিস আরো কার্যকর হতে পারে এবং প্রতিদিনের শারীরিক কাজে অধিক গুরুত্ব প্রদান করতে পারে। আপনার কুকুর যে ভাবে প্রভাবিত হয়, তাদের অবশ্যই এই ধরনের পদক্ষেপ গ্রহণ করতে হবে- যা আপনার মনে হয়, যা কিনা আপনার চিন্তা করে, যা তাদের সহ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।

আপনার যদি এমন একজন থাকে, যার জন্য আপনার কুকুরকে অতিরিক্ত হাঁটতে অথবা দীর্ঘ পথ হাঁটতে দিন এবং বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটান ।

আপনার কুকুর সঙ্গে গমনাগমন করার জন্য নিরাপত্তা পরামর্শ

আপনার কুকুরকে হঠাৎ করে টেনে নিয়ে যাওয়া অথবা রাগ এড়ানোর জন্য নিয়ন্ত্রণ রাখুন, বিশেষ করে যদি আপনার মধ্যে স্নায়ুবিকতা থাকে, বিশেষ করে যদি আপনার ভারসাম্যকে প্রভাবিত করে।

কেউ যদি বাইরে বের হন, বিশেষ করে যদি একা একা হেঁটে যান।

আপনার শরীর কীভাবে অনুভব করে, সেই বিষয়ে আপনাকে চাপ কমাতে পারে ।

ব্যাগ নিয়ে এসো, একটা লটশ আর আপনার কুকুরের প্রয়োজনীয় সব জিনিস নিয়ে এসো, কিন্তু এই জিনিসগুলো তোমার ডায়াবিটিসের উপাদান বহন করা থেকে বিরত রাখবে না।

চিকিৎসা সংক্রান্ত নির্দেশনা অনুসন্ধান করার সময়

কোন নতুন বা আরো কঠিন কাজ শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারকে পরীক্ষা করে দেখা উচিত।

কিন্তু, আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমকে পরামর্শ দিন, যদি আপনি নতুন রোগনির্ণয় করেন, সম্প্রতি চিকিৎসা পদ্ধতি পরিবর্তন করেন অথবা ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয়ে থাকেন ।

বেশিরভাগ নীতিমালারই উল্লেখ করা হয়েছে যে, দুটি ধরনের ডায়াবিটিসের মধ্যে দিয়ে যোক্টিভিক ব্যক্তির জন্য একটি প্রাথমিক পর্যায়-প্রণোদিত মূল্যায়নের প্রয়োজন নেই ।

নিয়মিত দোরগোড়ায় লম্বা সময় ধরে চলা সুবিধাগুলো

আপনি যখন নিয়মিত কোন পর্যায়ে কাজ করেন, তখন এটি আপনার A1C কমিয়ে দিতে পারে।

শারীরিক অপারেশনের সঙ্গে নিয়মিত শারীরিক দিক দিয়ে জড়িত হওয়া নিয়ন্ত্রণকে রোধ করে এবং টাইপ ২ ডায়াবিটিস প্রতিরোধ করতে পারে, যার ফলে লিপাসের চাপ, রক্তশর্করা, হার্ট আ্যটাক, মৃত্যু এবং জীবনের গুণগত মানকে প্রভাবিত করে ।

শারীরিক স্বাস্থ্য ছাড়াও নিয়মিত কুকুর হাঁটতে শুরু করে এবং রুটিনের ব্যবস্থা করে ।

আপনার ভারসাম্যের উন্নতি হলে আপনি ধীরে ধীরে আপনার গতি বা দূরত্বকে বৃদ্ধি করতে পারেন, আরও বেশি করে সুবিধাকে উন্নত করতে পারেন ।

সাধারণ চিন্তা

[[[F] ওয়াথারিয়াস: [এফএল] মনোবিজ্ঞান: বড় বড় বড় বা যোজিত স্নায়ুতন্ত্রের সাথে অথবা যেকেউ অটোনোমিক স্নায়ুতন্ত্র, কার্ডিওভারিও রোগ, বা রোগ থেকে খুব গরম ও / রক্তাক্ত আবহাওয়ার স্বল্প সময়ের জন্য ভাল করে না চিন্তা করে ।

[[[F] সকল পরিস্থিতিতে সুরক্ষার ব্যবস্থা:[[F]] সবসময় টেবিল, এমনকি ঘরের মধ্যে, এমনকি ঘরের মধ্যে, আঘাত পাওয়া পর্যন্ত, কখনো খালি পায়ে হাত না দিয়ে জুতাগুলো না পড়ে, জুতা খুলে না পড়া, খোলা জুতা দিয়ে আঘাত না করে ।

[[[[F]] রদবদল:[F]] ডায়াবিটিস ছাড়া অন্য কিছু ওষুধ হয়তো ব্যায়ামের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে ও ডোজগুলো রদবদল করতে হতে পারে ।

[[F] বিশ্রামের জন্য কর্ম]: [FLT] [FLT] [FLT] /[F]]] অনুশীলনের উন্নতি সঠিকভাবে আঘাত পাওয়ার জন্য সঠিক পদক্ষেপ নেওয়া উচিত । আপনার দেহের কথা শুনুন এবং ব্যথা ও চরম ক্লান্তির মধ্যে দিয়ে চাপা না পড়ে থাকুন ।

আপনার ব্যক্তিগত হাঁটাচলা করা পরিকল্পনা করা

আপনার আদর্শ চলার তালিকা আপনার বর্তমান যোগ্যতার ওপর নির্ভর করে, ডায়াবিটিস, ওষুধ এবং যেকোনো জটিলতার ওপর ।

ব্যাক- আপ- এ আপনার রক্ত সংক্রান্ত তথ্য সরবরাহের দ্বারা আরম্ভ করা হবে । নিম্নলিখিত তথ্য (যদি আগে, প্রথম ও দুই সপ্তাহ আগে), আরম্ভ করার পর, প্রথম ও প্রথম ও পরের ধাপ । আপনার স্বাস্থ্য টিমকে জানান যে, এই তথ্য আপনাকে পরিবর্তন করতে হবে ।

প্রত্যেক দিন ১০,০০০ থেকে ৩০ মিনিটের মধ্যে নির্দিষ্ট লক্ষ্য স্থাপন করুন ।

আপনি যখন ৩০ মিনিট হাঁটতে পারেন, তখন আপনি হয়তো ৪০ বা ৫০ মিনিট হাঁটতে পারেন ।

নীচের লাইন: আপনার কুকুরকে রক্ষা করা নিরাপদ ও সন্তুষ্ট

আপনার কুকুরকে সঠিকভাবে প্রস্তুতি ও সচেতনতার সঙ্গে কাজ করতে, চাপ দেওয়া, রুটিনের চাপ এবং আপনার পোষা প্রাণীর সঙ্গে বন্ধনের আনন্দ কুকুরকে সবচেয়ে কার্যকারী ও উপভোগ্য উপায়ে চলতে সাহায্য করে ।

এই লক্ষ্যগুলোর সমস্ত কিছু স্বাভাবিকভাবে সম্পন্ন করে ।

আপনার রক্তকে রক্ষা করার মূল চাবিকাঠি হচ্ছে প্রস্তুতি: আপনার রক্তশর্করা পরীক্ষা করুন, দ্রুতগতির গাড়ি চালানো, সঠিকভাবে পা দিয়ে পরুন, প্রতিদিন পা দিয়ে যান এবং সচেতন থাকুন যে আপনার শরীর কীভাবে কাজ করতে পারে ।

Most people with diabetes can prevent serious foot complications through regular care at home and going to all doctor's appointments, and doing both w