diabetic-friendly-nutrition-and-food
লেইসিস ইনটলারেন্স এবং খাদ্য ডেজার্ট: পার্থক্য এবং ওভারপ্লাগগুলো বোঝা
Table of Contents
ভূমিকা
বিশ্বের লক্ষ লক্ষ লোকের জন্য খাদ্য, খাদ্য খাওয়া অথবা অন্যান্য সাধারণ খাবার খাওয়ার ফলে অস্বস্তির সৃষ্টি হয়- আর মাঝে মাঝে বিপদ-গ্রস্ত হয়।
এই প্রবন্ধ উভয় পরিস্থিতির বিষয়ে এক বিস্তারিত বর্ণনা দেয়, সেগুলোর কারণ ব্যাখ্যা করে, রোগনির্ণয় পদ্ধতি এবং ব্যবস্থাপনা পদ্ধতি সম্বন্ধে ।
লেইসিস কী সহ্য করে?
ল্যাকস এমনকি অগাগ
লেটিওজ ইনস্ ইনস্ডেন্স হল একটি সাধারণ পরিব্যক্তি যা সঠিকভাবে হজম করতে পারে না [এফএলটিএল:] [এফএলএলটি: [এফএলএলটি:]]] , দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্যের মধ্যে স্বাভাবিক চিনির তৈরি হয় । এর ফলের ফলে একটি চিনির উৎস থেকে উৎপন্ন হয় । [এফএল:] কারণ [এফএল] [এফএল] [এফএল]] এর মধ্যে ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র যজ্যমান থাকে, যা সূমগেজ উৎপন্ন করে, যা সূম্যস্যহার্গেজ উৎপন্ন করে, এবং যশিত্ন্যক্ষম থেকে উৎপন্ন হয় । [F] [F] [F] [F] [F]] [F] [F]] [F]]] [F] [F]] [এগজ লিখুন] [কিছু] [কিছু] এর ফলে ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র যর্থ, যা সূষাগেজের মাধ্যমে উৎপন্ন করে, এবং যর্থের মাধ্যমে উৎপন্ন হয় ।
ল্যাকস এমনকি মুখে যাওয়া বরফের ধরন
দুগ্ধশর্করা সহ্য না হওয়া একটা শর্ত নয়; এটা বিভিন্নভাবে প্রকাশ করে:
- [[[[F] প্রাইমারি ইনস্ক্রিপশন ইনটেন্স: [এফএল] [এফএল]] সব থেকে সাধারণ ধরন [১], যা সাধারণ লোকেদের বয়স হিসেবে ব্যবহৃত হয় ।
- [[[] দ্বিতীয় ভাগ] — [এফ.] [এফ.]] [১]] ক্ষতবিক্ষত হওয়ার সময় ক্ষতবিক্ষত হওয়া সত্ত্বেও, সমস্যাগুলোকে সাময়িকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে ফেলে এমন রোগগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, যার অন্তর্ভুক্ত হল গ্যাসের ফসিয়াম, সিকি, ক্রাস, ক্রাস, কন্টেইনার রোগ, ক্রাসটিস, ক্রাস, ক্রাস, ম্যাকার, অথবা ডিজিটাইনস (যে ওষুধ) চিকিৎসা ।
- [[F] [F] কনগনিটিল ক্যালসল ইনটেন্স:[FLT] জন্মের সময় একটি বিরল বংশানুক্রমিক রোগ উপস্থিত হয় যেখানে শিশু জন্ম হয় সামান্য অথবা কোনো অ্যাকসিক্লোমেন্টের প্রয়োজন হয় না । এই গুরুতর অবস্থা দ্রুত চিকিৎসা সংক্রান্ত হস্তক্ষেপ এবং বিশেষ করে খাদ্যশস্য।
- [[[[F] ডিম্বাণু ইনডিটস্ডেন্স: [এফএল] অভুক্ত বাচ্চাদের [এফএল] দেখা যায়, যাদের ছোট বাচ্চাদের কোনো উন্নতি হয় না ।
ল্যাকস ফিরিয়ে আনুন
সাধারণত খাদ্য গ্রহণের সময় সাধারণত ৩০ মিনিট পর্যন্ত হয়ে থাকে।
- বঙ্গানুবাদে : মশিউর শুভ
- ডিয়ারা অথবা কাটা দাগী
- অতি সাধারণ গ্যাস (হাতি দমকা)
- পাথরেচিচের কলগুলো বা ব্যথা
- নাটাসা, মাঝে মাঝে বমি করে
- বম্বরকা অথবা গবডোমেন (ববোরবোরিজিমি) শব্দ শোনা যাচ্ছে
কিছু লোক সামান্য পরিমাণ পরিমাণ মদ খাওয়াকে সহ্য করতে পারে, বিশেষ করে যদি অন্যান্য খাদ্যে ভোগ করা যায়, তা হলে অন্যেরা এমনকি খরচের জন্যও প্রতিক্রিয়া দেখায় ।
ল্যাকস ফিরিয়ে আনতে ব্যবহৃত ল্যাকস
অন্যান্য রোগপ্রতিরোধের সঙ্গে ইনস্যুরেন্সের পার্থক্য নির্ণয় করা খুবই জরুরি ।
- [[[F] WHORE:[F]] স্বরাস্ট্র মান [FLT] । একটি তরল পদার্থের মানকে গ্রহণ করার পর শ্বাস নেওয়া হয় । শ্বাস নেওয়ার পর, হাইড্রোজেনের জন্য নমুনা বিশ্লেষণ করা হয় ।
- [[F] সহনশীলতার পরীক্ষা:L [F] follash [FLT]I [Fitollimits] অতিরিক্ত পরিমাণের পরিমাণ পরিমাপ করে । যদি গ্লুকোজের পরিমাণ যথেষ্ট না হয়, তাহলে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে, গ্লুকোজটি ভেঙ্গে ফেলা হয়নি এবং তার উপর পুরোপুরি নির্ভর করে না ।
- [[F] Savith [FLT] পরীক্ষা:[FLT] মূলত শিশু ও শিশুদের জন্য ব্যবহার করা হয় । Lattandcied এসিড এবং অন্যান্য ছোট ছোট হাতের এসিড দিয়ে তৈরি milicted uniedediednednednied বিন্দুগুলোকে কোলোন থেকে quictedied Isted pied clubied করা হয় ।
- [[[[F]GO[F] পরীক্ষা:[F] বংশানুক্রমিক বৈশিষ্ট্যের সঙ্গে যুক্ত বংশানুক্রমিক জিনগুলির সঙ্গে যুক্ত জিনগুলির সঙ্গে যুক্ত । এটি বিশেষভাবে কার্যকরী হতে পারে, যাতে প্রাথমিক অসহিষ্ণুতা নিশ্চিত না হওয়ার জন্য ।
এ ছাড়া, কোনো খাদ্যস্রোতের ফলের সমস্ত অঙ্গ সরিয়ে দুই সপ্তাহ পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর তা দেখা যায় ।
লেসারুমেন্টরশিপ
যদিও দুগ্ধশর্করা সহ্য না হওয়ার কোন চিকিৎসা নেই, তবে খাদ্যশস্য সংক্রান্ত রদবদল ও এনজিম রসের মাধ্যমে সহজেই তা সম্ভব:
- [[[F] det: plan [F] n[[F] বেশীরভাগ লোক দুধ, কোমল পনির, আইসক্রিম এবং ক্রিমের মতো উচ্চমানের খাবারগুলো এড়িয়ে চলতে শেখে ।
- [[[F] [F] অতিরিক্ত পূর্ণিমা:[F] [F] ট্যাবলেটের ওপর অথবা কোনো খাদ্য গ্রহণের আগে অথবা ব্যক্তির দ্বারা ব্যবহৃত কোনো খাদ্য গ্রহণ করা যেতে পারে ।
- [[[F] [[F]] কিছু লোক ধীরে ধীরে তাদের সহনশীলতার উন্নতি করে, কিছু লোক সময়ের জন্য অধিক সময় ব্যয় করে, মানিয়ে নেওয়ার ক্ষেত্রে ব্যাকুলতার দ্বারা তাদের সহনশীলতাকে উন্নত করে ।
- [[[[[F]] লেবেল পড়া [[[F]] অপ্রত্যাশিত খাবার, রুটি, তৈরি পণ্য, সালাদের পোশাক, ওষুধ, ওষুধ ও এমনকি কিছু মাংসের মিশ্রণের মধ্যে লুকানো থাকে ।
দ্বিতীয় পর্যায়ে দুগ্ধশর্করা সহ্য না হওয়া, মানসিক রোগের চিকিৎসা (যেমন, স্টেমেন্সের ডায়েটেন্স) এর ফলে রোগমুক্ত খাদ্যশস্য সংক্রান্ত খাদ্যতালিকা প্রায়ই সমাধান করে থাকে।
খাদ্যগুলো কী?
খাদ্য উৎপাদন
খাদ্যশস্যের ক্ষেত্রে খাদ্যশস্যের মাত্রা এক প্রতিকূল সাড়া, যা প্রকৃতির মধ্যে পরিপাকতন্ত্রের মত ছড়িয়ে পড়ে, খাদ্যশস্যের সাথে এর মধ্যে রয়েছে খাদ্যশস্য বা খাদ্যশস্য বা খাদ্যশস্য (অর্ধ) যা হুমকি হিসেবে একটি ক্ষতিকর খাদ্য প্রোটিনকে চিহ্নিত করে।
খাদ্য রসের ধরন
খাদ্যে আসক্ত হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে রোগপ্রতিরোধ ব্যবস্থা থেকে আলাদা:
- [[[[F] আই. এস. ও. এল. - র মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ও সঠিক । ই.মিলোব্বুলিন (আই. ই.) এন্টিবডির (আই. ই. ডি.) মধ্যে দ্রুত উৎপন্ন হয়, যা সাধারণত দুই মিনিটের মধ্যে এল. ডি. পনির মধ্যে এল. ডি. পন্টিং, বাদাম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিম, ডিমের চামড়ার ছাপের সবচেয়ে বড় ধরনের ।
- [[[F] NONECITE-IECTE-IECTE:[[F] অন্যান্য কোষ যেমন টি-সেলিওড সেলগুলো দেরি হয়ে গেছে, অথবা এমনকি খাওয়ার সময় পর ঘন্টা বা সময় পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর খাওয়া হয়ে যায় । গ্যাসের চামড়া (কো), গ্যাসের চামড়া, চিনির উপসর্গ, বা ত্বকের মত ।
- [[[F] আইজিএমএল: ১০] আইজি এবং অ-জিই-আর-ইগ প্রতিক্রিয়াগুলো: [FOL] কিছু শর্ত [FL], যেমন ইওনোফিয়সফিটিস এক্সফিটিটিটিটিস, দুটোর অন্তর্ভুক্ত ।
সাধারণ খাদ্য
যখন কোন খাদ্য খাদ্য খাদ্য খাদ্যে পরিণত হতে পারে, তখন ৮টি খাবারের হিসাব, বেশীরভাগ এলার্জির প্রতিক্রিয়া:
- মিল্ক
- ডিম
- চিনাবাদাম
- গাছ গাছ (যেমন, আলমন্ড, নাট, নগদা)
- মাছ
- শেলফিশ (যেমন, চিংড়ি, ক্র্যাব, Debr)
- সয়
- চেতাল
যুক্তরাষ্ট্রে, ড্রীমকে ২০২১ সালের ফার্কের আইনের অধীনে নয়টা প্রধান প্রধান প্রধান প্রধান ব্যক্তি হিসেবে যুক্ত করা হয়েছিল ।
খাদ্যশস্য
ফুড ফুড ফুড ফুড সিনড্রোম একাধিক দেহের সিস্টেমের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে:
- [[F] SOT] [FLT] [FLT] [FR] হাইভেস (রভিরিয়া), sz, ফ্লাশ, মুখ, মুখ বা চোখের পাতা
- [[F] প্রোপাগান্ডার:[[F] হাইজ: [FO] কোষ্ঠি, কাশি, গলা কাটা, গলা শক্ত, কঠিন
- [[F] GOverynternet :[FO][FFO] Nausea, ঘটিল ব্যথা, ব্যথা, দাঁত, দাঁত, ইত্যাদি]
- [[F] কার্ডেরিওভাসেলর:[[F] উচ্চর্দশ বা দুর্বল পালস], ধ্রুপদী, রক্তে চাপ, ধীর গতিতে নেমে পড়া
- [[[F] এন্লীফাল সি.
কারণ, খাদ্যশস্যের সাথে যে কেউ খাবার খেলেও, তার উচিত ইনফিন্সেন্সর (যেমন, এপিপিয়েন) রাখা। আর তারা জানে যে কিভাবে এটা ব্যবহার করতে হয়।
খাদ্যশস্য
খাদ্যশস্যের জন্য খাদ্যশস্যের পুঙ্খানুপুঙ্খ ইতিহাস এবং বিশেষ পরীক্ষা দরকার:
- [[F] SOT] [FLT] পরীক্ষা:[F]] একেবারে ফাঁকা পরিমাণ পরিমাণ অল্জেন প্রোগ্র্যাম এক্সট্র্যাক্ট করা হয়, যা চামড়ায় রাখা হয় ।
- [[F] BIGD পরীক্ষা (নির্দিষ্ট আইজিআইএল) [FRE:[1] রক্ততে নির্দিষ্ট খাদ্যগুলোর স্তর পরিমাপ করে । উচ্চ মাত্রার অধিক সংখ্যক মাত্রায় ইনডিওডির সম্ভাবনা রয়েছে ।
- [[[[F] খাদ্যের প্রতি চ্যালেঞ্জ] [[[F]]] রোগনির্ণয় করার জন্য সোনার মান ।
- [[F] [F] ডিপ্রেশনের ডায়েট:[F] [FLT] উপসর্গগুলো থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে খাদ্যগুলো সরিয়ে ফেলা হয়েছে, যাতে উপসর্গগুলো পুনরায় শনাক্ত করা যায়, এর পর পর তা দেখা যায় ।
এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে, শুধুমাত্র ইতিবাচক ত্বক বা রক্ত পরীক্ষা কোনো খাদ্যশস্যকে নিশ্চিত করে না- অনেক লোকের মধ্যে উপসর্গ ছাড়া (যেমন এলার্জি নয়) অটৈন্যকরণ দেখা যায় ।
খাদ্য পরিচালনা
ম্যানেজমেন্ট, অলড্রনজেনের কঠোর আচরণ এবং দুর্ঘটনার চিকিৎসার উপর মনোযোগ প্রদান করে:
- [[[[F] ALL] : [[[F]] খাদ্য তালিকা] সতর্কতার সঙ্গে পড়া (যেমন, “হয়ে গেছে” সতর্কতা), খাবার শেষ হওয়ার সময় খাবার এবং পারিবারিক বন্ধু, বন্ধু ও স্কুলের কর্মীদের শিক্ষা দেওয়ার জন্য উপাদান সম্বন্ধে জিজ্ঞাসা করা হয়েছে।
- [[[F]
- [[F] এনটিসিটামিন: [[F] হাইভেস বা ব্যাভিচারের মতো মৃদু লক্ষণগুলো ব্যবহার করতে পারে কিন্তু তা চরম প্রতিক্রিয়ার পরিবর্তে কখনও ব্যবহার করা উচিত নয় ।
- [[[F] IFOp:[FLT]] সাম্প্রতিক বছরগুলোতে, অথবা ইঅর্বৈজ্ঞানিক (OI) বিস্কিনা (SHI) খাদ্য সংক্রান্ত বিকল্প হিসেবে চিহ্নিত হয়েছে ।
বায়োলোগক্স (যেমন, ওমালজিমব) এবং অন্যান্য লোকেরা ক্রমাগত এগিয়ে যাচ্ছে, তারা ভবিষ্যতের জন্য আশা প্রদান করে চলেছে ।
ল্যাকস ও ফুড ডেজার্টের মধ্যে পার্থক্য
সঠিক রোগনির্ণয় এবং ব্যবস্থাপনার জন্য মৌলিক পার্থক্য বোঝা কঠিন। নীচে একটি সংক্ষিপ্ত তুলনা:
| Feature | Lactose Intolerance | Food Allergy |
|---|---|---|
| Cause | Enzyme deficiency (lactase) | Immune system reaction (IgE or non-IgE) |
| Involved system | Digestive system | Immune system (can affect multiple organs) |
| Onset of symptoms | 30 minutes to 2 hours after eating | Minutes to hours (IgE); hours to days (non-IgE) |
| Common symptoms | Bloating, gas, diarrhea, cramps | Hives, swelling, vomiting, wheezing, anaphylaxis |
| Severity | Uncomfortable but not life-threatening | Can be mild or severe; risk of death |
| Diagnosis | Breath test, blood test, trial elimination | Skin prick test, specific IgE, oral food challenge |
| Treatment | Lactase supplements, dietary restriction | Strict avoidance, epinephrine for emergencies |
| Prognosis | Lifelong (primary); reversible (secondary) | Often lifelong; some children outgrow certain allergies |
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে খাদ্য গ্রহণ করা: খাদ্য গ্রহণের ক্ষেত্রে এক সময় এক ধরনের খাদ্য গ্রহণ করা, বিশেষ করে যখন ইনসটিগেজ ইনটেন্সের কারণে, যদিও এই যন্ত্রণা সরাসরি জীবন যাত্রার বিষয়টি নয়, যে লক্ষণের সাথে যুক্ত, শ্বাস, গলা কেটে ফেলা অথবা হঠাৎ করে রক্ত ঝরানো জরুরী হয়ে পড়া।
প্রচুর পরিমাণে পানীয় ও কনফিউশন
দুধ ভলতেরগি বনাম লেস্ট্রেট
সম্ভবত সবচেয়ে সাধারণ যে - ক্ষেত্রগুলোতে কাটা হয়, সেখানে গরু দুধ সম্বন্ধে প্রতিক্রিয়া থাকে । [এফএল: ১০] [এফএলটি: [এফএলটি:] [এফএলটি: ১] প্রোটিনের প্রতি এক প্রতিরোধী প্রতিক্রিয়া হচ্ছে, যেমন রোগপ্রতিরোধ্য বা হুইটিশনের ফলে সৃষ্ট রোগপ্রতিরোধ্যতা (এভিটিল), যেগুলো প্রায়ই দুধে আক্রান্ত হওয়ার কারণ হতে পারে । [এফএল] [এফএল] [এফএলটিগের ক্ষেত্রে, যার ফলে দুধ খাওয়া - ই - ও সেইসঙ্গে দুধের ক্ষেত্রে রোগ অপ্রতিরোধ্যজনক কারণ হয় ।
ক্রস-রেডিয়শন এবং মিসদিয়াগস
কিছু লোক খাদ্যশস্যের সাথে সহ্য না করার ফলে মানসিক যন্ত্রণাকে ভয় পায় কারণ তাদের খাদ্যশস্য নিয়ে আসে। তবে এর বিপরীত ফল হতে পারে: কেউ হয়ত মনে করতে পারে যে তারা কেবল “সুস্থ দুধ খাওয়া” এবং তাদের শরীরের মধ্যে কিছু খাবার খেয়ে ফেলছে।
যখন সংকেতগুলো পেকে যায়
উভয় শর্তই গ্যাসের জীবাণুর লক্ষণ যেমন নাগ্যা, শ্বাসরোধী এবং প্রশ্বাস, ইত্যাদি। উদাহরণস্বরূপ, আইজিআই-মিডিয়ার দুধ আক্রান্ত মানুষের সাথে একজন ব্যক্তি দ্রুত বমির অভিজ্ঞতা পেতে পারে।
লেসর্টাও ইনফ্লুয়েটেন্স বা খাদ্যে আসক্ত
ডিট্রি কৌশল
উভয় পরিস্থিতিতে সতর্ক খাবারই মূল বিষয়। মানসিক চাপ প্রতিরোধী ব্যক্তিরা প্রায়ই দুগ্ধশর্করা, এলসেঁসি বা খাদ্য ছাড়া বিকল্প হিসেবে পরিচিত হয়ে থাকে।
( ১ করি.
খাদ্যতালিকা অথবা অন্যান্য প্রধান খাদ্য চক্রগুলো ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, খাদ্য এবং অন্যান্য পুষ্টির মধ্যে সিক্ত হতে পারে ।
সামাজিক এবং আবেগপূর্ণ প্রভাব
উভয় শর্তই উদ্বেগ, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, খাদ্যশস্য এবং চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
ডাক্তার দেখার সময়
যদি আপনি দুগ্ধ অথবা অন্যান্য খাদ্য পরষ্পরের পর ক্রমাগত পরিপাটী লক্ষণের শিকার হন, অথবা যদি আপনার কোন প্রতিক্রিয়া হয় হাইভেঞ্জ, বা শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা, চিকিৎসা সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠান, অথবা খাদ্যশস্য বিশেষজ্ঞের জন্য খাদ্যে আক্রান্ত হওয়ার জন্য।
কোন স্ব-রাজীর্ণ খাবার না থাকলে, সকল খাদ্য গ্রুপকে এড়িয়ে যাওয়া হবে না।
অন্তর্ভুক্ত
খাদ্যে আসক্ত হওয়া এবং খাদ্যে আসক্ত হওয়া হয়তো সমান- উভয়ের মধ্যে রয়েছে খাদ্য বিষয়ে বাজে প্রতিক্রিয়া- তারা মূলত ভিন্ন কারণ, পদ্ধতি এবং ব্যবস্থাপনার ক্ষেত্রে।
আপনি যদি কোনো ব্যক্তিকে কোনো শর্তগুলো পরিচালনা করেন বা সাহায্য করেন, তাহলে সঠিক জ্ঞান হচ্ছে প্রথম ধাপ ।