আপনি যখন অসুস্থ হন, তখন ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ করা: উত্তম স্বাস্থ্যের জন্য ব্যবহারিক পরামর্শ

ডায়াবিটিসের ঝুঁকিগুলো বুঝতে পারা

যখন আপনার ডায়াবিটিস থাকে, এমনকি সাধারণ ঠান্ডা, অথবা পাকস্থলী ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার ফলে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে ।

[[F] রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ করার জন্য কেন্দ্রগুলো (CDC) [FOLL] অনুসারে ডায়াবিটিসের সঙ্গে সাধারণ রোগপ্রতিরোধের সমস্যা আরও বেশি রয়েছে, যেমন প্লাঁতেঁসিন ও নিউমোনিয়ার রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা ।

অসুস্থতায় রক্ত

আপনি যখন অসুস্থ হন, তখন আপনার গ্লুকোজগুলো আপনার গ্লুকোজকে দুটো উপায়ে পাঠাতে পারে ।

চাপ, হোরেজ এবং কাউন্টার-রেজেজ-এর প্রতিক্রিয়া

আপনার শরীর রোগকে রোগ হিসেবে দেখে।

ইনসুল প্রতিরোধ ব্যবস্থা

আপনার শরীর যখন কোনো রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করছে, তখন এটা ক্ষতবিক্ষত হওয়া রোধ করে । এই রাসায়নিক দূত গভীর অবস্থাকে তুলে ধরে [এফএলটি: ১০] [এফএলটি:] [এফএল: ১] [এফএল: ১] [এফএল: ১]] যর্দ্দন প্রতিরোধ [৩]]]]; এই ওষুধগুলো প্রায়ই আপনার ডায়াবিটিস বা পেশীরোগের ফলের ক্ষেত্রে গুরুতর সমস্যা হতে পারে, যা আপনার রোগের কারণে দ্রুত বৃদ্ধি পায়, অথবা এর ফলে আপনার রোগপ্রতিরোধ করতে পারে ।

খাদ্য ও ফ্লুড ইনশ্যকে হ্রাস করুন

অন্যদিকে, আপনি যদি বমি করে থাকেন, অথবা আপনার ক্ষুধা কমে যাচ্ছে, তাহলে আপনার হয়তো যথেষ্ট গাড়িজাতক না - ও থাকতে পারে । যদি আপনি ব্যবহার করেন অথবা সফন্লুরিতে আক্রান্ত হন, তাহলে এই কারণ [এফএল:] কারণ হতে পারে [এফএল:] [এফএল]] রোগপ্রতিরোধ্য্যতা এবং স্বল্প ঝুঁকির কারণে আপনার রোগপ্রতিরোধী রোগপ্রতিরোধের ঝুঁকি কমে যাচ্ছে ।

ডিয়ার্ড্রেশন এবং ইলেক্ট্রিসিটি Ima

উচ্চ রক্ত রক্ত রক্তস্রোতের কারণে অম্লবিকতা বৃদ্ধি পায়- যা কিনা শ্বাসরুদ্ধকর পর্যায়ে যেতে পারে। জ্বর, জ্বর বা তরল পদার্থের ক্ষতি হতে পারে।

আপনার স্বাস্থ্য সেবা সরবরাহকারীর সঙ্গে অসুস্থ এক দিন পরিকল্পনা করা

ডায়াবিটিসের প্রতিটি মানুষের উচিত এক বছর পর একবার পর্যালোচনা করা এবং তাজা সংবাদ প্রদান করা।

[[FLT] [0] [Fullus] [Flus] পরীক্ষা করতে কত বার ব্যবহার করা হয় [FOL] — সাধারণত প্রতি ২-৪ ঘন্টা এবং প্রায়ই সীমার বাইরে থেকে পাওয়া যায় ।
[[F] কে- মাইনের জন্য পরীক্ষা করার সময় [0] — বিশেষ করে যাদের টাইপ ১ ডায়াবিটিস বা ডায়াবিটিস রয়েছে তাদের জন্য ।
[[[[[F]] রদবদলগুলো — এর মধ্যে রয়েছে ডায়াবিটিস (বাবল এবং রক্তাক্ত) এবং কিছু এজেন্ট ( যাদের অস্থায়ীভাবে বন্ধ করতে হবে) নির্দিষ্ট নির্দেশনা ও সেইসঙ্গে — বিভিন্ন রদবদলের জন্য নির্দিষ্ট নির্দেশনা (যেমন সাময়িকভাবে বন্ধ করা প্রয়োজন) ।
[[FLT] [0] [FO] [FLT] [FLT] [FLT] - রক্ত গ্লুকোজ এবং কে.
[[[F] কি পান করব এবং পান করা হবে [F] - একটি “ডিজিট মেনু” - যা প্রতিদিন ১৫ গ্রাম গাড়ির বোতলের ১৫ গ্রাম সরবরাহ করে, যদি নিয়মিত খাবার সহ্য করা না হয়।

[[[[[F]] আমেরিকান ডায়াবিটিস এসোসিয়েশন [এফএল] [এফএলএল] জোর দিয়ে বলে যে একটি সক্রিয় পরিকল্পনা হাসপাতালকরণ এবং ডাইক্রেটিক জীবাণুস (ডিকেএ) এর ঝুঁকি কমিয়ে দেয় কিনা তা আপনি আলোচনা করবেন ।

আপনার অসুস্থ ডে কিটকে উপহাস করা

প্রস্তুত হওয়ার মানে হচ্ছে এমন এক জায়গায় প্রয়োজনীয় সরবরাহ থাকা, যাতে আপনার খারাপ লাগে।

গ্লুকোজ মিটার অতিরিক্ত ব্যাটারি, পরীক্ষা এবং বলয়
উরিন কেতুন স্ট্রিপ বা রক্ত মন্তন মিটার
দ্রুত latouglis (গজরস্পজ, গ্লুকোজের ফলক, গ্লুকোজ তরল অথবা জুস)
সহজ গাড়িবোডিট (সৈনিক, প্রিসেল, আপেলস, সাধারণ টোস্ট)
থার্মোমিটার এবং জ্বর ওষুধ সরবরাহ (তামামিনফোইন বা আইবুপ্রোফেন)
ইলেক্ট্রোলিট (পেডিয়াটি, ডাইপ্লিটি)
এন্টি-নো-সায়া ওষুধ (যদি আপনার ডাক্তার আগে থেকেই অর্ডার করে)
আপনার যত্ন দল ও পরিবারের জন্য জরুরী যোগাযোগ

রক্ত পড়া, সুগার ও কিটনটন নিরীক্ষণ করা

অসুস্থতায় আক্রান্ত হলে আপনার রক্ত গ্লুকোজকে সাধারণত স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি দেখা যায় না ।

কারণ টাইপ ১ ডায়াবিটিসে আক্রান্ত মানুষের জন্য, আর কিছু টাইপ টাইপ ২ ডায়াবিটিস আছে, [এফএলটি: ০. ০] [এফ.এম.এল.] পরীক্ষা করা জরুরী । কেটন হল এসিডের সাহায্যে এসিডের ডিম্বাণুগুলো বের করা হয় যখন যথেষ্ট পরিমাণ মোটা পদার্থের সাহায্যে জমা থাকে না, তখন উচ্চ তাপমাত্রার সঙ্গে সঙ্গে সঙ্গে আপনার রক্তশর্করা থাকে না থাকলে আপনি রক্তশৃষ্টের পরিমাণের জন্য অতিরিক্ত পরিমাণে ব্যাকরণ না করে থাকেন ।

যদি আপনার বড় কেতস, ব্যায়াম না করা, বিশ্রাম, প্রচুর জল পান করুন এবং আপনার অসুস্থদের সঙ্গে যোগাযোগ করুন ।

অবিরাম Gulocs মনিটরের একটি নোট (CGM)

যদি আপনি একটি সিজিএম ব্যবহার করেন, তা হলে মনে রাখবেন যে, গ্লুকোজের স্তরগুলোর কারণে সঠিক পরিবর্তন অথবা দ্রুত পরিবর্তন হতে পারে ।

অসুস্থতা কাটিয়ে ওঠা

প্রত্যেক ওষুধের জন্য একটা পরিষ্কার পরিকল্পনা থাকা অতীব গুরুত্বপূর্ণ ।

ইনসুলসিন দ্যাrap এর সমন্বয়

বেশিরভাগ সৌহার্শ রোগীদের রোগ অবিকার সময়ে তাদের ভেষজ ডোজ বৃদ্ধি করতে হবে কারণ হাইপারটেনশনের চাপ কমপ্লীর কারণে হাইপারটেনশনের (LOFRO) ইন্‌লেট [FOLLLLON: [FPL] [FOL] [FOL] [FON: [FO:]] [FO (দীর্ঘ-প্রসুগেজের) যতক্ষণ না আপনি যদি আপনার স্বাস্থ্যের পরিমাণ কমিয়ে দিতে পারেন, তাহলে আপনার রোগ অপ্রতিরোধ করতে পারেন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অতিরিক্ত পরিমাণের পরিমাণ কমিয়ে দিতে হবে, এবং যদি আপনি অতিরিক্ত পরিমাণ খাদ্য সরবরাহ করতে পারেন, তাহলে আপনার রোগ/প্রতিরোধ করতে হবে ।

পদার্থবিদ্যা ও অবাণিজ্যিক কার্যসমূহ

[[F] ত্রুটি:[F]]\t-জাতি [FLT] মাঝে মাঝে মাঝে গ্যাসের ত্রুটির কারণ হতে পারে, তাই আপনি যদি হতাশ হয়ে থাকেন অথবা সফ্টমিতভাবে অথবা ustediafrediaed হয়ে থাকেন তাহলে তাকে অবশ্যই থামানো যাবে । কিন্তু সাধারণত: [F]%FODODON [F]: [F] কারণ, সীমা লঙ্ঘিত হওয়ার সময় আপনাকে অবশ্যই জিজ্ঞাসা করা হবে ।

বৈবাহিক এবং কামনা কৌশল

আপনি যখন সুস্থ না হন, তখন ভারসাম্যপূর্ণ খাবার খাওয়া হয়তো আপনার মনে শেষ বিষয় হতে পারে ।

"১৫-গম" সক্রিয়

আপনি যদি সাধারণ খাবার খেতে না পারেন, তাহলে প্রতি ঘন্টায় ১৫ গ্রাম গাড়ি বিক্রি করে দেওয়ার লক্ষ্য রাখা ।

১) নিয়মিত গিলাটিন (শরীর মুক্ত নয়)
১ Getrade অথবা অনুরূপ খেলা পানীয়
১ কাপ দুধ
৩- ৪ লবণাক্তকারী
1.22 আপেলের কাপ

যদি আপনি বিরক্ত হন, তাহলে পরিষ্কার তরল পদার্থের জন্য পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন: ব্রোথ, ফ্লাট, ফ্লাট, হালকা ফলের রস (১ সংরক্ষণ) অথবা পরিষ্কার চিনির রস (প্রায় ১. ৪) সাথে মিলে যায়।

Herdrod এবং ইলেকট্রিসিটি ভারসাম্য

যদি আপনি জেগে থাকার সময় অন্তত ৮ caling (২৪০ মিলিএল) তরল পদার্থ পান করেন, তবে পানি সবচেয়ে ভাল হয়। যদি আপনি পানি না পান করেন বা পানি পান করেন, তাহলে পানি কম টলাটেলিট খেলার পানীয় (৫০: ৫০), পরিষ্কার জল, ব্রোঞ্জের (প্রায় ৫০: ৫০) অথবা শর্করাকলের মতো গরম পানি, যাতে পানি বা চিনির রসের পরিমাণ কমে না যায়, তা যদি আপনি আপনার হার্টের ক্ষতি করতে পারেন, তাহলে এর জন্য পানি এবং সহজে পানি পান করতে পারেন।

চিকিৎসা সংক্রান্ত সাহায্য অনুসন্ধান করার সময় সঙ্গে সঙ্গে তা নিয়ে আসে

এই ধরনের রোগ প্রতিরোধ করার জন্য চিকিৎসা সেবা করার জন্য প্রয়োজনীয় সংকেতগুলো জানা প্রয়োজন:

৬ ঘন্টার বেশি সময় ধরে বমি বা বমির অথবা বমির শব্দ
অথবা ধুলি-ধুসরিত মিসকীনকে
রক্তস্রোত
মাঝারি ছোট কম্বিনস অথবা রক্ত karns > ১.১ মিলিমিটারল/এল
এই উপসর্গগুলো যেমন বিভ্রান্তি, শ্বাস, দ্রুত শ্বাস বা কঠিন ঘুম থেকে জেগে ওঠে
উচ্চ জ্বর (১. ৫ ০০০ মার্কিন ডলার)/ ৩৮.৬ সেমিঞ্চল (প্রায় ৬.
শ্বাস বা বুকের স্বল্পতা

৯১১-এর সাথে দেরি করবেন না বা জরুরী রুমে যাবেন না। দিয়াটিক স্কটোটোসিওস (ডিকেএ) এবং হাইপারস্ট্রিসিসিসিসিসি (এইচএইচএস) চিকিৎসাগত অবস্থা যা খুব দ্রুত উন্নতি করতে পারে, বিশেষ করে বয়স্করা অথবা যারা খুব দ্রুত শ্বাসরুদ্ধকর অবস্থায় থাকে, তাদের শ্বাস নিতে পারে এবং হাসপাতালে দ্রুত শ্বাস নিতে হবে।

বিশ্রাম নাও, হাজিনি আর প্রতিরোধ করো

আপনার ডায়াবিটিসকে সক্রিয়ভাবে নিয়ন্ত্রণ করার সময় আপনার দেহকে অন্যান্য রোগ প্রতিরোধ করার জন্য সাহায্য করতে পারে ।

পরিষ্কার - পরিচ্ছন্নতার যন্ত্রকে সঠিকভাবে প্রতিরোধ করতে ব্যবহার করুন এবং সঠিকভাবে ক্ষয় রোধ করতে হলে আপনার হাত ধোয়া এড়িয়ে চলুন ।

[[FLT] [FOC] বার্ষিক ফ্লুর গুলির পরামর্শ দেয় প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য [FFL] /[1]]] ডায়াবিটিস সহ সকলের জন্য [paccacoic] এবং যদি যোগ্য হয়, তাহলে আরভিভি - ডি.ভি.ভি. - ডি. - ডি.

আপনার সমর্থন নেটওয়ার্কের সঙ্গে যোগাযোগ করুন

পরিবারের সদস্যদের বলুন, ঘনিষ্ঠ বন্ধু এবং সহকর্মীদের বলুন আপনার অসুস্থতম দিনের পরিকল্পনা সম্পর্কে। কেউ যেন জানে যে আপনি কোথায় আপনার ওষুধগুলো রাখেন, গ্লুকোজ মিটার এবং জরুরী যোগাযোগ রাখেন। যদি আপনি একা থাকেন, তাহলে অন্তত দুবার চিকিৎসা বিষয়ক পরিচয়পত্র পরেন অথবা আপনি যখন অসুস্থ থাকেন, বিশেষ করে আপনি চিকিৎসা বিষয়ক পরিচয়পত্রের জন্য ওষুধপত্রের ব্যবস্থা করতে পারেন।

আবেগগত ও ডায়াবিটিসের মানসিকতাকে দূর করে দেওয়া

প্রতিদিনের খাবারের চাহিদার ওপর এক তীব্র অসুস্থতাকে নিয়ন্ত্রণ করা খুবই কঠিন বলে মনে হতে পারে ।

অন্তর্ভুক্ত: প্রস্তুত থাকুন চাপ কমাতে

অসুস্থতা না থাকায় রোগ না থাকার প্রধান কারণ হচ্ছে ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হওয়া। কিন্তু কঠিন সময়, নিয়মিত পর্যবেক্ষণ এবং পুষ্টি গ্রহণের জন্য প্রয়োজনীয় রদবদল করা, হাসপাতালে না গিয়ে আপনি সবচেয়ে কম স্বল্প সংখ্যক ক্ষুদ্র অসুখে আক্রান্ত হতে পারেন। আপনার পরিকল্পনা এখন প্রস্তুত করুন, অসুস্থদের যত্ন নিন, এবং আপনার রোগ-বর্জন, এবং আপনার রোগ প্রতিরোধ করুন এবং আপনার রোগ প্রতিরোধ করুন।

আপনার স্বাস্থ্য সংস্থার সঙ্গে কী ঘটেছে তা নিয়ে পুনরায় পর্যালোচনা করুন । আপনার অসুস্থদের জন্য আপনার অসুস্থদের জন্য পরিকল্পনা নিশ্চিত করা, পরের বার পর্যন্ত আপনি কি করতে পারেন ।