Table of Contents

CGM তথ্য বুঝতে পারার প্রণালী

অবিরাম গ্লুকোজ মনিটরিং সিস্টেম, যা সহজে গ্লুকোজের সংখ্যা ছাড়া অনেক দূরের যায় না ।

CGM উপাত্তের কি- বোর্ড অংশ

  • [[[F] GOFPL] স্তর:[[F] [F] তাৎক্ষণিক কণ্ঠের অম্লী পদার্থের মধ্যে সমনৈব্ধতা পরিমাপ করে । যদিও এটা গ্লুকোজের অস্বাভাবিক নয়, তবে তা প্রায় ৫ মিনিট ধরে বোঝা যায় যে এই সিদ্ধান্তটি গুরুত্বপূর্ণ ।
  • [[[[F] TRORDCR):[[F][/]] অধিকাংশ CRM সিস্টেম পরিবর্তনের হার ও দিক নির্দেশ করে । একটি তীর ধীরে ধীরে ধীরে আরম্ভ হয় (১/২/১২), যখন একটি তীরের গতি দুই বার বৃদ্ধি করা হয় (২/সেকেন্ড অনুযায়ী প্রতি মিনিটে গতি), প্রতি মিনিটে এই পদ্ধতিটি দ্রুত গতিবেগে গতিবেগে গতি বৃদ্ধি করা হয় (২/১২: - ৩০)
  • [[[F] সীমার মধ্যে সময় সীমা: CRIT[[[F][F]] আপনার গ্লুকোজের শতাংশ আপনার লক্ষ্যের সীমার মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকে, সাধারণত ৭০-৮০ মিলিটারেট/ডিএল এর মধ্যে থাকে । বেশীরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের টাইপ ১.০% টি টাইপ টাইপ টাইপ ২ বা ২. ০. ০. ০ ০০০ ০০০ ০০০ শতাংশ) । এটি শুধুমাত্র দীর্ঘ মেয়াদ ধারণ করে । কারণ এটি টাইপ ২. ০. ০.১% হারে টাইপ করে ।
  • [[[[F] st] [FOP] নিম্ন হার [FOP] এবং উচ্চ মাত্রার নিম্ন মাত্রার (হগলিটিকামিয়া) উচ্চ মাত্রার ইভেন্ট । এই সতর্কবার্তার পূর্বে সতর্ক করে দেওয়া সতর্ক করে দেওয়া, এই সকল সময়ের জন্য সতর্ক থাকা অবস্থায় ১৫-৩০ মিনিট অরামের সময় অকাল নিরাপত্তা বজায় রাখার জন্য সতর্ক করে দিতে পারেন ।

সাধারণ বিন্যাসকে স্পষ্ট করা

মূল উপাদানগুলো আপনি একবার বুঝতে পারেন, এর পরের ধাপ হল স্বীকৃতি ।

ডন পিগন

অনেক লোক সকাল ২: ০০ থেকে ৮ টার মধ্যে শ্বাসরুদ্ধ ও কোষ্ঠী বৃদ্ধি পেতে শুরু করে ।

Rypliglicoica (স্মোগী ইফেক্ট)

একটি ন্রমগতিক অনুষ্ঠান পাল্টা চেতনার সাড়া দেয় যা কয়েক ঘন্টা পর দেখা যায়। আপনার সিজিএম উপাত্তের তথ্য হয়তো স্বল্প বরফের প্রবাহের কাছাকাছি ২. ৩-৩ টার দিকে একটি নিম্ন বরফপাতাস্রোতের সাহায্যে দেখানো যেতে পারে। অতি নিম্নস্রোতের এই কর্তনের মূল বৈশিষ্ট্য হচ্ছে, যা শুধু নিম্ন রাতের বেলার সময়কে চিহ্নিত করা যাবে অথবা পুনরায় পরীক্ষা করা যাবে।

এবংসয়ার্‌স (Sepless)

খাবারের পর, সাধারণত ৩০-৯০ মিনিটের মধ্যে গ্লুকোজের বৃদ্ধি পায়। সিজিএম ব্যবহার করে এই চূড়ার সাথে তুলনা করতে আপনাকে নির্দিষ্ট সময়ের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, খাওয়ার ২ ঘন্টা পরে যদি আপনি খাওয়ার আগে আপনার সময়কে আরো দ্রুত বৃদ্ধি পেতে পারেন, তাহলে আপনার সময়কে আরো দ্রুত বৃদ্ধি করতে হবে (৪-৪ ঘন্টা) অথবা ৩-৪ ঘন্টা (৪-৩/৩/৩/৩)।

অনুশীলন করুন

কর্ম সঞ্চালনের সময় গ্লুকোজ কারণ (বিশেষ করে অতি শিগগিরই ব্যায়ামের কাজ বন্ধ করা যাবে) অথবা এর পরে উত্থান (অভিব্যক্তির অনুশীলন অনুশীলন) বৃদ্ধি করবে । আপনার সিজিএম উপাত্ত প্রকাশ করবে যে, কিভাবে বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম আপনাকে প্রভাবিত করে । উদাহরণস্বরূপ, ৩০ মিনিট পরে একটি ওজন বৃদ্ধি পায়, যখন একটি প্রারম্ভিক সময়ে প্রাথমিক চাপ হ্রাস পায়, অথবা এর ফলে এর ফলে চাপ কমে যেতে পারে । এরপর এর ফলে চাপ কমে যেতে পারে ।

সুনির্দিষ্ট সময়ের সীমা অনুযায়ী সময় ব্যবহার করা

সীমা অনুযায়ী (টিআই) প্রতিদিন সিদ্ধান্ত নেবার ক্ষেত্রে সবচেয়ে ব্যবহারিক পদ্ধতি।

  • আপনার ডাক্তারের কাছে একটি ব্যক্তিগত টিআরআইআর গোল করুন- সাধারণতঃ ৭০% (অথবা প্রতিদিন ১৭ ঘন্টা)।
  • সাব-গ্রামে টিআরটি: ৭০ মিলিসিএল/ডিজি/ডিজিসিমিয়ার নীচে সময়, যা কিনা ১৮০ মিটার উপরে এবং সময় মোট ২৫০ মিলিজিএল/ডিএল এর উপরে এবং সময় প্রায়শই স্বল্পকালীন হাইজিলিমিয়ার দ্বারা চালিত হয়, কিন্তু টিআরসিএডিও তা বেড়ে যায়।
  • প্রতিদিন, প্রতিদিন নয় দিনের আওয়াজে, দিনের বেলায়ও না বলে মনে হবে।
  • এজিপি (আম্বুলগতভাবে প্রোফাইল) ব্যবহার করুন, যা আপনার টিআরআইকে একটি মাত্র দৃশ্যমান সারসংক্ষেপ হিসেবে উপস্থাপন করে। অধিকাংশ সিজিএম অ্যাপ এই ধরনের স্বয়ংক্রিয়ভাবে তৈরি করা হয়।
[[F] [[F]] "প্রতিদিন অনুশীলনের ক্ষেত্রে পুরোনো স্বর্ণের মান । এটি এইচবিএ১ এর উচ্চমানের পরিমাণ কমিয়ে আনে এবং দ্রুত পদক্ষেপ গ্রহণ করে"।

উচ্চ পর্যায়ের পরিমাপ: গ্লেমিক্ট্রিসিটি এবং আদর্শ কৃষিকরণ

টিআরআই, দুটি উচ্চ পর্যায়ের মেট্রিক আপনাকে আরো নতুন দৃষ্টিভঙ্গি প্রদান করে: আদর্শ ব্যবধান (SD) এবং বিভিন্ন ধরনের জটিলতার অপাশাদারতা (সিভি)। SD আপনার চারপাশের অবিভাগের অসমতা পরিমাপ করে। নিম্ন মাত্রার স্থায়ী ত্রুটির মাত্রাকের কারণে উচ্চ মাত্রার উচ্চ মাত্রার বিন্দু হিসেবে দেখা হয়। উচ্চ মাত্রার টাইপিস্রসবলতার মাত্রা হল, টাইপিস্রসবলতার মাত্রা, টাইপিস্‌ এর ফলের্‍সবলতা, এবং উচ্চ মাত্রার উচ্চ মাত্রার উচ্চ মাত্রার হার সমান।

বিদ্যুৎ না থাকার কারণে, মনোযোগ প্রদানের উপর মনোযোগ প্রদান করা হয়েছে:

  • প্রতিটি খাবারের জন্য কটিবন্ধ
  • ব্লাসষাসের সঠিক সময় (প্রতি ঘন্টায় ১৫-২০ মিনিট সময়)
  • বড়, উচ্চ-আফটা খাওয়া, যা অতি-আশ্রয় হওয়ার আগেই দেরি করে
  • উচ্চ প্রোটিন বা মোটা খাদ্য জন্য বিভক্তকরণ ব্যবহার করে

আপনার সিজিএম সফটওয়্যারটি এসভি এবং সিভিভির সাথে এই সংখ্যাগুলো হিসাব করতে পারবে। যেমন ধরুন, একজন ব্যক্তি তার কাছে ১৫০ মিলিজ/ডিজিএল এবং এসডি ৩০ সিএমএল (২০%) এর চমৎকার স্থিতিশীলতা রয়েছে, কিন্তু একই সাথে একই সাথে সে একই সাথে অস্ট্রেলিয়ার ৬০ মিলিটার (৪০.

ডেইলি পরিবর্তন পরিচালনার কৌশল

ভোজিং ও মচমচে

খাবারের সময় সময়গুলোকে কাজে লাগাতে আপনার সিজিএম ব্যবহার করুন। কিছু লোক সকালের খাবারের নাস্তা থেকে উপকার লাভ করে (অন্তর্বাদিক ব্যাপার)। অন্যরা আবিষ্কার করে যে রাতের কম পরিমাণে বিশ্রামের আগে ছোট একটা প্রোটিনের জন্য তৈরি করে ।

অনুশীলন করুন

এক্স- এম- ডিরীক্ষার পরিকল্পনা করার জন্য কে- ডি- ই তথ্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ । আপনার বর্তমান গ্লুজ আরম্ভ এবং প্রবণতা পরীক্ষা করে দেখুন । যদি গ্লুকোজ ১০০ মিলিসিডল এর নিচে এবং আলোচিত স্থানে থাকে, তবে দেরি করবেন না । যদি গ্লুকোজের পরিমাণ ২৫০ মিটার পরে কাজ করতে পারেন, তবে দীর্ঘ সময় পর খূঁজেক্সের উপর কোন একটি ছোট গাড়ীর ওজন বা ঘড়ি পর্যবেক্ষণ করা এড়িয়ে চলতে পারে ।

চাপ ও অসুস্থতা

আপনার সিজিএম হয়তো আপনার স্বাভাবিক ডোজের সামান্য সাড়া দিতে পারে ।

মদের ব্যবহার

মদ খাওয়ার সময় আপনি হয়তো ঘুম থেকে উঠে আসার সময় দৃঢ় উদ্বেগ দেখাতে পারেন কিন্তু এরপর ৩-৫ ঘন্টা পর ঘুমান ।

ডিপ্লোমা ইনসাইটে প্রযুক্তির ব্যবহার

আধুনিক সিজিএম সিস্টেম একটি সংযুক্ত বাস্তুসংস্থানের অংশ। নিম্নলিখিত প্রযুক্তি যন্ত্রগুলো পূর্ণভাবে ব্যবহার করা হয়:

  • [[[[[F] মোবাইল অ্যাপস:[F][[F] বেশীর ভাগ ব্র্যান্ড তাদের নিজস্ব এ্যাপস (DexM], H7PLPL, HIBRPL, FROPLON (DURUN), MDRUN), প্রতিদিনের বিভিন্ন ধারা তৈরী করে । এই অ্যাপগুলি বিভিন্ন ধরনের প্রবণতার সৃষ্টি করে । অত্যন্ত জরুরি, এবং এজিপির পরিমাণ সতর্কতার সাথে আরো বেশি সতর্কতার সাথে যুক্ত, এবং আরো বিস্তারিত পরামর্শ দেয় ।
  • [[[[F] CLAYBod ডাটা শেয়ার][[F] প্ল্যাটফর্ম] যেমন, ডেক্সকম ক্লীটি, লিরভেলিটি, এবং কেয়ার net Paroundsss আপনার তথ্য বিভাগ, এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর ক্ষেত্রে আপনার তথ্য প্রবেশাধিকার প্রয়োজন বোধ করুন । এই প্ল্যাটফর্মটি টিআরআইওআইওএস- এর মতো পরিসংখ্যান, সাধারণ কালের সঙ্গে তুলনা, এবং নিচে এই তথ্য বিশ্লেষণের জন্য আপনার প্রতিবেদনের শেষে উল্লেখ করা হয়েছে ।
  • [[[[F] islin puts:[F][F] অটো-টাইডিয়াম সরবরাহ ব্যবস্থা যেমন তানডিম টরমের (Adi) সিস্টেম যেমন: rdigui - MITIT অথবা MICITECITEC-I এর মধ্যে নির্মিত miT অথবা MIT ৭-Innnniesc তথ্য ব্যবহার কমিয়ে আনতে হবে যদি আপনি নিজে থেকে ৭০% অনুক্রমের মধ্যে সার-I - ডি-IEC1 ব্যবহার করতে পারেন তবে এর জন্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে এই পদ্ধতিটি সংশোধন করতে হবে CRIOSnx-IOSECRECRED-IED এর পূর্বে, কিন্তু স্বয়ংক্রিয়ভাবে গতি হ্রাস করতে হবে স্বয়ংক্রিয়ভাবে গতি হ্রাস পাওয়ার জন্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে গতি বৃদ্ধিতে গতি বৃদ্ধি করা হবে।
  • [[[[F] Thorputwad-PECT][FOPL] [FOPL] [FL] [FLT] [FO[FOL] [FOL] [F] [FOL] [FO[F]] [FO[F]]] [F] [F] [F][ ৩]]] [F] [FO]] [FD] [FIL] [F] [L] [3]]] [3]] [Ctrl[3]]]]] [D] [CtrlCtrlCtrlCtrl+M]]] এবং আমার জন্য একটি পরিপ্রেত্ন সংরক্ষণ করুন যা আপনার গোপন ফ্ল্যাগ স্থানান্তর করা হয়েছে, এর অনুরূপ নয় ।

সাধারণ জ্ঞান অর্জন করা

তথ্য সম্পূর্ণ লোড করা হয়েছে

প্রতিদিন শত শত তথ্য প্রদান করা, এটি অনুভব করা সহজ। প্রতিটি মূল্যবোধ পরীক্ষা করা, তিনটি প্রধান মুহূর্তের উপর মনোযোগ প্রদান করা, এরপর প্রতি মনোযোগ প্রদান করা হয় (দ্রুত সময়), খাবার এবং বিছানার আগে, প্রতি ৫ মিনিট ব্যয় করুন। প্রতিদিন সন্ধ্যা ৫ মিনিট কম সময়, এবং যে কোন অস্বাভাবিক ঘটনা সম্বন্ধে বর্ণনা করা হয়, তা যাচাই করার জন্য সাপ্তাহিক সময়ের মধ্যে বিভিন্ন বিষয়ে বর্ণনার প্রয়োজন।

সেন্সর যথার্থতার মূল বিষয়গুলো

কোন CGM নিখুঁত নয়। সেন্সর সেশনের শেষ কয়েকদিন ধরে চলতে পারে। কিন্তু সেন্সরের নিম্ন হার (যা সেন্সরের উপর পড়ে) অপ্রয়োজনীয় অ্যালার্মের কারণে অপ্রয়োজনীয় অ্যালার্ম হতে পারে। ভুল, পরিষ্কার ত্বকহীন, ত্বকহীন এবং নিয়মিতভাবে আঙ্গুলের ওপর সেন্সরের ছবি তোলার স্থান এবং নিয়মিত আঙ্গুলের ছবি ঘোরানোর কারণে ।

তথ্যগত প্রভাব

( ১ করিন্থীয় ১৫: ৩৩) স্বাভাবিক ফ্লুর কারণে উদ্‌বিগ্নতা বা হতাশা দেখা দিতে পারে, বিশেষ করে যখন কোনো লক্ষ্যবস্তু নেই ।

যখন আপনার স্বাস্থ্য টিমকে ধ্বংস করে দিতে হবে

এমনকি সেরা সিজিএম-এর দক্ষতা অর্জনের সাথে সাথে কিছু কিছু কিছু পেশাদার নির্দেশনা প্রয়োজন, যদি আপনার অভিজ্ঞতার অভিজ্ঞতা থাকে:

  • কনস্টানটিলিক্লোগিয়ামিয়া (প্রায় ৭০% সময়)
  • বর্তমানে, অত্যন্ত গুরুতর হাইপার-লিগিয়ামিয়া (>250/dL) যা সংশোধন করতে কোনো সাড়া দেয় না
  • স্থায়ী রুটিনের ফলে হওয়া ত্রুটি
  • ব্যায়াম অথবা অসুস্থতার সঙ্গে মানিয়ে নেওয়া কঠিন

আপনার নিয়োগের ১৪ দিন (এজিপি প্রতিবেদন) নিয়ে আসুন ।

অন্তর্ভুক্ত

আপনার সিজিএমের সম্ভাবনাকে সর্বোচ্চ করে দেখার জন্য শুধু সংখ্যা এবং এর সাথে যুক্ত তথ্যকে বোঝার জন্য। মূল উপাদানের মূল উপাদানকে উপলব্ধি করে, নির্দিষ্ট সময়ের সাথে পরিচিত ব্যবহার করে, এবং এ ধরনের ব্যবহার করা প্রযুক্তি ব্যবহার করে, আপনার সিজিএমকে একটি সক্রিয় সিদ্ধান্ত থেকে একটি সক্রিয় সিদ্ধান্তের মাধ্যমে পরিবর্তন করা যায়। প্রতিটি পদক্ষেপকে আপনি আপনার দৈনন্দিন সিদ্ধান্তকে বিশ্লেষণ করে এবং এর গতিকে সংশোধন করতে পারেন। আপনার দলগুলোকে সংশোধন করতে হবে আপনার দৈনন্দিন সিদ্ধান্তের ক্ষেত্রে, এবং এর ফলে আপনার সিদ্ধান্তকে সঠিকভাবে পরিমাপ করতে হবে। আপনার দলগুলোকে সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে এবং আপনার সিদ্ধান্তকে আরও উন্নত করতে হবে। আপনার সিদ্ধান্তের মাধ্যমে আপনার সিদ্ধান্ত অনুযায়ী, আপনার দল যাতে আপনার সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করতে পারে, আপনার সিদ্ধান্তকে সঠিকভাবে মূল্যায়ন করতে হবে এবং আপনার সিদ্ধান্তের গতিকে প্রভাবিত করতে হবে।