অসুস্থতাকে দূর করার জন্য: রক্তকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য পরামর্শ

রোগজীবাণুকে নিয়ন্ত্রণ করা, ডায়াবিটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য বিশেষ সমস্যা নিয়ে আসে ।

অসুস্থতা কাটিয়ে ওঠার সময় রক্ত চিনির পরিমাণ বোঝা

যখন আপনি ফ্লু বা অন্য কোন রোগের কারণে অসুস্থ হয়ে পড়েন, তখন আপনার শরীর রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য হৃৎপিণ্ডের মত মনোনিবেশ করে এবং এই হৃৎপিণ্ডের রক্তশয়কের পরিমাণ বৃদ্ধি করে। এমনকি যখন আপনি কম স্বাভাবিক বা কম খান তখন এই ধরনের প্রতিক্রিয়া দেখা যায়, যা অনেক লোকের শরীরে চিনি না খেয়ে ফেলে, যখন তারা আশা করে যে তারা চিনি খাওয়াতে পারবে না, তখন তারা রক্ত পান না।

রক্ত ছাড়া চাপের মুখে হরন

যখন চাপপূর্ণ পরিস্থিতির কারণে, ইপাইনহোল্ড (রিনালাইন), গ্লুকগন, অনুর্ধনা, শূষা এবং টর্চারের বৃদ্ধি রক্তশয়, যার মধ্যে রোগ এবং গুরুতর রোগের কারণে সৃষ্ট জটিলতার সৃষ্টি হয়, তখন শরীরের শরীরকে প্রস্তুত করা হয়, যখন নিশ্চিত করে যে, যথেষ্ট চিনি বা শক্তি পাওয়া যায়- যেমন চিনি পাওয়া যায়, শর্কুঁস, শর্করা, এবং এর ফলে শরীরের পরিমাণ কমে যায়।

কোটিসলল রক্তস্রোতের কল্যনাস, রক্তস্রোতের কলগুলোকে অনুচক্রিকা দিয়ে সাজানো যায়। গ্লুকোজ-৬-৬স্তোফফফেজ এবং ফসফসিলে ফসিলেরিওল প্যারোলেস কারিসিনের সাহায্যে রক্তশস্য, কলসিপনা দিয়ে তৈরি করা হয়, যা রক্ত জমাট বাঁধিয়ে থাকে এবং রক্ত জমাট বাঁধিয়ে ফেলা হয়।

এই ডায়াবিটিসের কারণে ডায়াবিটিসের কারণে ডায়াবিটিসের চিকিৎসা গ্রহণ করতে হয়, এমনকি যদি তারা কম পরিমাণ খাবার খায়, তা হলে শরীরের চাপ স্বাভাবিক গলির উপর প্রভাব ফেলে, যার ফলে দ্রুত শক্তির স্বল্প মেয়াদ বৃদ্ধি করে, দ্রুত দ্রুত কমিয়ে আনা হয় এবং দ্রুত শক্তির ভারসাম্য কমিয়ে দেয়।

কেন ডায়াবিটিস বেশি চাপ সৃষ্টি করে

উচ্চ রক্তচাপের কারণে মানুষ টাইপ ১ এবং হাইপারোসোক্লোজিট অক্লোটিক রোগ (১/১) ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয় এবং এদের উভয়ের শারীরিক অবস্থা খুবই গুরুতর এবং এই উভয় ক্ষেত্রে এটি খুবই গুরুতর।

রোগ ও রোগের কারণে আপনার রক্তকে বিপদজনক মাত্রায় বেড়ে যেতে পারে, বিশেষ করে যখন শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা রোগ এবং সংক্রমণের জন্য, আরো গ্লুকোজ রক্ত ছাড়া চিকিৎসা করা হয়, এবং এটা হতে পারে যদি আপনি আপনার খাদ্য খেয়ে থাকেন অথবা রোগ না পান, তাহলে তা হতে পারে আপনার রোগ, কিংবা রোগ হলে, আপনার রোগ সারানোর কারণে অথবা রোগনির্ণয় না হওয়ার সম্ভাবনার কারণে।

আপনার অসুস্থ দিবসের কর্ম পরিকল্পনা করা

অসুস্থ হওয়ার আগে, আপনার স্বাস্থ্য সংস্থার সঙ্গে একটা কাজ করার পরিকল্পনা করার আগে ।

অসুস্থ দিবসের পরিকল্পনা করার প্রয়োজনীয় অংশ

আপনার অসুস্থ দিন ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা আপনার নির্দিষ্ট চাহিদার ক্ষেত্রে পরিপূর্ণ এবং ব্যক্তিগত ভাবে সাজানো উচিত। এই পরিকল্পনাটি করা উচিত আপনার ডাক্তারকে ডেকে আনার জন্য (যদি ২৪ ঘন্টার বেশি সময় ধরে বমি হয় অথবা তার চেয়ে তিন ঘন্টা বেশি জ্বর হয়) অথবা ২৪ ঘন্টার জন্য জ্বর হয়েছে, আপনার পরিকল্পনা বাতিল করা উচিত:

[[FteR] গাইডিং লাইন:[[F] টাইপ ১. ১ পারমাণবিক পদার্থ পরীক্ষা করে দেখার জন্য প্রায়ই আপনার রক্তশর্করা পরীক্ষা করে দেখা উচিত ।

[[[[[[F]] সমন্বয়সাধন করে: [[F] কীভাবে আপনার ডায়াবিটিস বা পদার্থ চিকিৎসা করতে হয়, তা পরিবর্তন করতে হবে ।

[[[[F] নর্বাদ এবং ধূমপায়ী:[[F] আপনার অসুস্থতার সময় কী খাবার এবং তরল পদার্থ গ্রহণ করুন ।

[[[[F] কে. ডি. ই. - তে পরীক্ষা:[[[F] এবং যখন আপনাকে চেক করতে হবে, তখন Ketanones পরীক্ষা করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ ।

[[F] [[F]] পাল্টা ওষুধগুলো নিয়ে আলোচনা করে [FFLT] আপনার ঠাণ্ডা, ফ্লু, ইত্যাদির জন্য ব্যবহার করা উচিত কি ধরনের ওষুধ ব্যবহার করা উচিত, ইত্যাদি । কিছু কিছু কিছু রক্তস্রস আপনার সাধারণ ওষুধকে প্রভাবিত করতে পারে ।

আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করার জন্য অসুস্থদের নিয়ে... ...যখন আপনি অসুস্থ হয়ে পড়েন, আপনার পরিকল্পনা কোথায় রাখবেন, এবং আপনার পরিবারকে জানান যে আপনি কোথায় থাকেন। এই বিষয়টি নিশ্চিত যে, এমনকি যদি আপনি আপনার ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, তাহলে কেউ আপনার প্রোটোকলে চাপ দিতে পারে এবং তাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

আপনার অসুস্থ দিনকে ঘুম পাড়িয়ে দেওয়া

অসুস্থ দিনের জন্য প্রস্তুতি নিতে হবে ।

রক্তস্রোতের মিটার অতিরিক্ত পরীক্ষা এবং ব্যাটারির ব্যাটারি
কে- টেন্টের সরবরাহের (মুরেন্ট স্ট্রিপ বা রক্ত মটকুম) পরীক্ষা করা হয়েছে
ব্যাক-আপের সাহায্যে বর্তমানে ডায়াবিটিস চিকিৎসা করা হয়
রক্তশর্করার জন্য দ্রুত ব্যাকরণ উৎস
জ্বর পর্যবেক্ষণের জন্য থার্মোমিটার
সুগার-ফ্রি-পলা পানীয় এবং ইলেকট্রিসিটি পানীয়
পরিচিত গাড়িবোডিট-এর মাধ্যমে সহজ-পয়বডি খাবার।
আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের তথ্য জানান
অসুস্থ দিনের পরিকল্পনা তৈরি করা এবং ওষুধের সমন্বয় সংক্রান্ত নির্দেশনা
ডাক্তার থেকে অর্ডার দিলে এন্টি-নো-অ-সা-টা-র ওষুধ

আপনার ডাক্তারকে ডাক্তারে চিকিৎসা/প্রতিরোধ্য/বিরোধী ঔষধের ওষুধ যেমন ডানটাসেটন (জাফররান) অসুস্থদের হাত থেকে বেঁচে থাকার জন্য ওষুধ নিয়ে কথা বলুন।

অসুস্থতায় আক্রান্ত হওয়ার সময় রক্ত চিনি পর্যবেক্ষণ করা

আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার রক্তশর্করা পরীক্ষা করতে বলতে পারেন যখন আপনি অসুস্থ হয়ে পড়েন, কারণ আপনার শরীর যখন রোগ প্রতিরোধ করতে পারে, তখন এটা আপনার রক্তশর্করার পরিমাণও বৃদ্ধি করতে পারে।

রক্ত সম্বন্ধে কত বার পরীক্ষা করা

আপনার রক্তযুক্ত চিনি সাধারণত দিন (প্রতি ২ থেকে ৪ ঘন্টা) প্রতি ৪ ঘন্টা পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর আবার রক্ত খান ।

এই বিবরণ খুবই অমূল্য হতে পারে, যদি আপনার স্বাস্থ্যসেবা সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠান অথবা জরুরি যত্নের সঙ্গে যোগাযোগ করতে প্রয়োজন হয়, যেমনটা এটা দেখায় যে, আপনার রোগপ্রতিরোধে কতটা ব্যাপক আলোচিত হয়েছে ।

অসুস্থতায় আক্রান্ত হওয়া স্বাভাবিক বিষয়, স্বাভাবিক স্বাস্থ্যের জন্য আপনার শরীরকে সঠিকভাবে নিজের কোষে প্রবেশ করতে দেওয়া উচিত নয়, কারণ আপনার দেহে রক্ত না দেওয়া খুবই বিপদজনক।

লক্ষ রক্ত চিনির পরিমাপের সময়

আপনার রক্ত খান ২০০ মিলি/ডিএল এর কম রাখার চেষ্টা করুন (১. ১ মিলিমিটারল/এল)। যদিও এই লক্ষ্য আপনার সাধারণ লক্ষ্যের চেয়ে অনেক বেশি হতে পারে, তবে এটা বিপজ্জনক উচ্চ চিনি প্রতিরোধ এবং যখন আপনি সাধারণত খান না, তখন সম্প্রদায় এড়িয়ে চলতে পারেন।

আপনার রক্তশর্করা যদি আপনার ডাক্তারকে সমান পরিমাণের চেয়ে বেশি করে থাকে (যেমন, ২৪০ মিলিএমএল), যার মধ্যে চিনি নেই, যেমন পানি বা চিনি নেই, যেমন চিনির সাথে চিনি না থাকলে আপনার শরীরে জল ও চিনি ছাড়ার দাগের পরিমাণ বেড়ে যায়।

কেটনের জন্য বোঝা এবং পরীক্ষা করা

যদি আপনি সক্কেয় নিতে চান, তাহলে আপনার শরীর কতটা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, আর যদি আপনার শরীর যথেষ্ট পুষ্টি না থাকে, তাহলে এটা ফুটানি দিয়ে তেল ফেলতে শুরু করে, যা কেঁনস নামে একটা এসিড উৎপন্ন হয় যা রক্তশর্করা এবং কাটার মতো তেল দিয়ে তৈরি হয়। যখন সে সময় তাপের জন্য মোটা হয়, তখন কিনেটের শরীরে তেল ও কাটা হয়।

কে- ওয়েদার- এর জন্য পরীক্ষা যখন

কেতওয়ান পরীক্ষা করে দেখুন যদি প্রয়োজন হয়, আর যদি আপনি সসেজের জন্য সয়োজ নিয়ে থাকেন, বিশেষ করে যখন আপনার রক্তে উচ্চশিক্ষিত অবস্থায় টাইপ ১ ডায়াবিটিস রয়েছে । যদি আপনার রক্তে যদি চিনি থাকে, তাহলে আপনার দাঁতের জন্য আপনার মলম পরীক্ষা করুন । যদি চিনির পরিমাণ ৩০০ বা তার উপরে থাকে, তাহলে আপনার টাইপ ১/১/১/ ০০০ (১) । যদি চিনির বেশি থাকে, তাহলে আপনার রক্তে চিনির পরিমাণ বেশি থাকে এবং আপনার টিমের ওপর নির্ভর করে (প্রায় ১৪ মিলিটার) ।

টাইপ ১ ডায়াবিটিসের কারণে রোগনির্ণয় করা মানুষের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কারণ কেতনেইন ১ ডায়াবিটিস দ্রুত বৃদ্ধি পেতে পারে, সম্ভবত তা দ্রুত বৃদ্ধি পেতে পারে ।

Liscoligualitic Codiss (DKA)

যখন আপনার শরীর যথেষ্ট প্রোটিন তৈরি করে না, কোষগুলো শক্তিতে রূপান্তরিত হতে পারে না, এবং এর উত্তরে আপনার শরীর মোটা হয়ে যাবে, কারণ আপনার শরীর এমন এক প্রক্রিয়া যা এসিডের ক্ষতিকর (কেট) সৃষ্টি করতে পারে যা রক্তকের ক্ষতিকর কারণ হতে পারে।

ডিকেএ সাধারণত সেই লোকেদের ওপর টাইপ ১ ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয়, যাদের গুরুতর রোগ রয়েছে আর তাই ডায়াবিটিসের কারণে ২ ডায়াবিটিস হয় ।

ডাক্তারকে ফোন করুন, যদি আপনার মূত্রত্যাগের ক্ষেত্রে উচ্চ তাপমাত্রা থাকে অথবা উচ্চ রক্তশর্করার পরিমাণ ৩০০ এর বেশি চিনিতে হয়, যার ফলে কোন পরিমাণ চিনির সাড়া না দেয়।

অসুস্থতা কাটিয়ে ওঠা

ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয়ে আপনি যদি ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হন, তা হলে আপনি হয়তো আপনার ডায়াবিটিস চিকিৎসা করতে পারেন ।

আপনি কেন ডায়াবিটিস চিকিৎসা করান?

যখন আপনি অসুস্থ হয়ে পড়েন, তখন আপনার ওষুধ নিতে হবে এবং এমনকি যদি আপনি তা না নেন, তা হলে আপনার চিকিৎসা বন্ধ করবেন না ।

এমনকি আপনি যদি অতিরিক্ত খাবার না পান, তবুও আপনার রক্ত চিনির চিনি অনেক বেশি হয়ে যেতে পারে।

যখন চিকিৎসা সংক্রান্ত রদবদল করা প্রয়োজন

যদি আপনি বমি করেন এবং আপনার ওষুধ নিতে না পারেন, তাহলে ডাক্তারকে আপনার ওষুধ দিতে হবে। যদি আপনি আপনার সাধারণ গাড়ি চালানোর ব্যবস্থা করতে না পারেন, তাহলে আপনার অসুস্থ গাড়ি চালানোর পরিকল্পনা অথবা যোগাযোগ করুন, যেমনটা আপনার ওষুধে ওষুধ বা ওষুধ ব্যবহার করতে হবে আপনার ওষুধে, অথবা অন্যান্য ওষুধের ওষুধে ওষুধ খান না কেন, যদি আপনার ডাক্তারকে সুস্থ করে দেন, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে এই ওষুধ দিয়ে আপনি এই ওষুধ খেতে পারেন ।

তবে, আপনার ডায়াবিটিসের কারণে আপনার ডায়াবিটিসের কারণে আপনি হয়তো বেশি পরিমাণে খাদ্যশস্য পাবেন ।

আপনার স্বাস্থ্যকেন্দ্র থেকে কোনো নির্দেশনা ছাড়াই বিশেষ ধরনের ওষুধ গ্রহণ করার চেষ্টা করবেন না, কারণ উচ্চ ও নিম্ন রক্তচাপ রোগনির্ণয় হওয়ার সময় দুটো গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা হতে পারে ।

ওভার-অনর্থীর মেডিকাল বিবেচনা

ডাক্তার না হলে আপনি কোন ধরনের ওষুধ গ্রহণ করবেন না, যদি না আপনি আপনার ডাক্তারকে বলেন, কারণ অনেক অব্যবস্থাপনা আপনার রক্তশর্করা রক্তকের মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে।

কিছু আ্যন্টিবায়োটিক টাইপ ২ ডায়াবিটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পরিমাণ কমিয়ে দিতে পারে, কিন্তু রোগপ্রতিরোধী ও ওষুধগুলো আপনার রক্তশর্করাকে বাড়িয়ে দিতে পারে ।

আপনি যদি কিনতে চান, তাহলে আপনার চিকিৎসা সমস্যা (ডায়াবেটি, হাইপারটেনশন) বলুন এবং চিনি মুক্ত ঔষধ খুঁজতে সাহায্য করুন।

অসুস্থদের জন্য আবেদন ও ধূমপায়ী কৌশল

অসুস্থতায় আক্রান্ত হওয়ার জন্য আপনার দেহের জ্বালানির প্রয়োজন, যাতে রোগজীবাণু প্রতিরোধ করতে পারে এবং রক্তশর্করা রক্ত নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং গুরুতর জটিলতার দিকে পরিচালিত করতে পারে ।

Hydrad - এর সঙ্গে যুক্ত

একটা বিষয় হচ্ছে, এখানে যথেষ্ট পানি পাওয়া যাচ্ছে- আর যদি পানি না পড়ে তাহলে তা পানিকে কমিয়ে দেবে। আর যদি পানি না পান করতে হয় তাহলে প্রতিদিন ১৫ মিনিট বা তার পরে ছোট ছোট ছোট পানীয় থাকবে।

আপনার শরীর শুকিয়ে যাওয়া থেকে শরীরকে শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য প্রচুর চিনি পান, অন্তত ১২ থেকে ১২ লিটার পানি পান করা, এই পরিমাণ পানি হয়তো অনেক বেশি। বিশেষ করে যখন আপনি অনুভব করেন যে আপনার শরীরে রোগ আছে, তখন আপনার শরীরে পানি জমে যাওয়া এবং পরিষ্কার খাবার পরিষ্কার করার জন্য যথেষ্ট পরিমাণ পানি রয়েছে।

এই কারণে, আপনার শরীরে রক্ত না দেওয়া হলে, তা রক্তকে দূষিত করে দিতে পারে ।

পানি এবং চিনি বিনামূল্যের পানীয় সহ প্রচুর পরিমাণে পানি ও চিনি পান করা নিষিদ্ধ।

আপনি যখন অসুস্থ হন, তখন কি খাওয়া

আপনি সাধারণত যেমন খেতে চাইবেন, তেমনই স্বাভাবিক খাবার খান ।

তবে যখন আপনি আপনার সাধারণ খাবার খেতে পারবেন না, তখন একটি ব্যাকআপ পরিকল্পনা প্রয়োজন। একটি সাধারণ গাইডলাইন প্রতি ৩ থেকে ৪ ঘন্টা গাড়ি খাওয়ার চেষ্টা করছে। যদি আপনি খেতে না পারেন, তাহলে আপনাকে ৫০টা কেক খেতে হবে অথবা ৫০টা কাপের মধ্যে ৫০টা মাংস খেতে হবে।

আপনি হয়তো আপনার পেটের মধ্যে কোমল খাবার খান, যেমন কলা, চাল, গ্যালাটিন বা আপেলের রসনা।

যখন আপনার সামান্য খাবার খেতে হয় অথবা সামান্য ক্ষুধা থাকে, তখন ছোট ছোট পরিমাণ খাবার খাওয়ার চেয়ে কম পরিমাণ বেশি সময় কম খাওয়াকে সহজ করে তোলে।

অসুস্থতায় আক্রান্ত হওয়ার সময় রক্তশর্করার পরিমাণ কমিয়ে আনা

সাধারণ গাড়ি যেমন সার্ডি, জেলো-ও অথবা পপের সাহায্যে আপনার রক্ত বের হতে সাহায্য করবে যদি আপনি কম ওজনের ঝুঁকিতে থাকেন। যদি আপনার রক্ত ১০০ মিলিটার কম হয় (৫.৫ মিলিল) অথবা দ্রুতই চিনি পড়ে যায়, তা হলে তা চিনির চিনির স্বাদ কমে যাবে।

যখন অসুস্থতায় উচ্চ রক্তশর্করা বেশি দেখা যায়, তখন রক্তশর্করার পরিমাণও অনেক বেশি দেখা যায়, বিশেষ করে যদি আপনি বমি করেন, বা খাবার না পান, অথবা খাবার না পান করতে পারেন।

৫ম বছর ধরে বিবাহিত জীবন উপভোগ করুন

আপনি যদি আপনার পেটকে গরম না করেন, তা হলে এক ঘন্টার জন্য খাবার পান করবেন না বা কিছু খান না, তবে ১ ঘন্টা পর মিথ্যা ফ্লাট করুন না এবং ১ ঘন্টা পর সয়াদের জন্য খাবার নিয়ে যান না, যেমন প্রতি ১০ মিনিটে একবার জল পান করুন ।

নাটাসা এবং বমি করা টি১ডি ম্যানেজমেন্ট, এবং আপনার প্রিয় কেউ যদি খাবারে না খায় বা না খায়, তাহলে দ্রুত ডায়াবিটিসের চিকিৎসা বা চিকিৎসা গ্রহণ করুন ।

অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ সংকেত পর্যবেক্ষণ করা

আপনার স্বাস্থ্য বিষয়ক অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ পর্যবেক্ষণ করে আপনার এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিম আপনার রোগকে গুরুতরভাবে মূল্যায়ন করে এবং নির্ধারণ করে যে, অতিরিক্ত চিকিৎসা সেবা প্রয়োজন কিনা।

তাপমাত্রা নিরীক্ষণ ব্যবস্থা

আপনার তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন, কারণ জ্বর হলে জ্বর হয়তো কোনো লক্ষণ হতে পারে ।

আপনার রক্তশর্করার সঙ্গে আপনার জ্বরের ফলে আপনার জ্বর ও জ্বরের জন্য মূল্যবান তথ্য সরবরাহ করে ।

বিস্তারিত রেকর্ড রাখা

আপনার অসুস্থ রোগগুলোকে আপনার রক্তশর্করা, মূত্রত্যাগের, তাপমাত্রা এবং আপনার উপসর্গ রেকর্ড করার জন্য রেকর্ড করতে দিন দিন ব্যবহার করুন ।

আপনার অসুস্থ দিনের রেকর্ডের সাথে যুক্ত হওয়া উচিৎ:

প্রতিটি এনট্রির তারিখ ও সময়
রক্ত পড়া
কে- মাইন পরীক্ষা ফলাফল (যদি প্রযোজ্য হয়)
তাপমাত্রার তথ্য
চিকিৎসা গ্রহণ করা হয়েছে (যার মধ্যে ডোজ এবং সময়)
খাদ্য ও তরল পদার্থ (জলদির পরিমাপ করা)
লক্ষণগুলো
আপনার অবস্থার কোন পরিবর্তন

চিকিৎসা সংক্রান্ত সাহায্য অনুসন্ধান করার সময়

আপনার স্বাস্থ্য সেবাকে যখন সরাসরি জরুরি অবস্থায় রাখার জন্য আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদান করা হয়, তখন আপনি যখন অসুস্থ হয়ে পড়েন, তখন ডাক্তারি চিকিৎসা সেবা পেতে অনেক দেরি করে ।

আপনার স্বাস্থ্য সেবাকে যখন ডাকা

নিম্নলিখিত যে কোনো ব্যক্তি আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে যোগাযোগ করুন:

যদি আপনার কাছে ৭০ মিলি/ডল (জিএমএল) পরিমাণ চিনি থাকে তাহলে সারি দুই বার পড়া এবং আপনার লক্ষণ রয়েছে।
আপনার যদি কোনো মন খারাপ থাকে, তাহলে বমি করে বা চার থেকে ছয় ঘন্টার বেশি সময় ধরে ।
যদি আপনার কাছে ১০১ বা তার বেশী তাপমাত্রা থাকে ২৪ ঘন্টার বেশি হয়।
আপনার যদি শুকনো মুখ, পিপাসা, মূত্রত্যাগ এবং শুষ্ক হয়ে থাকে, তাহলে লাল রংয়ের চামড়া লেগে যায় ।
যদি তোমার কষ্ট থাকে যেটা চলে না যায়।
দুই দিনের বেশি অসুস্থ হলে.
যদি তুমি কিছু না জানো.

বিশেষ করে ডায়াবিটিসের কারণে তাদের চিকিৎসা প্রয়োজন রয়েছে, বিশেষ করে ডায়াবিটিসের কারণে তারা দ্রুত দুর্বল হয়ে পড়তে পারে ।

জরুরি অবস্থা চিহ্ন

জরুরী রুমে গিয়ে আপনি যান যদি কোন সমস্যা হয় তাহলে আপনার কন্সটেইনে আপনার শ্বাস নিতে হয়, আপনি ৪ ঘন্টারও বেশি সময় ধরে কোন তরল রাখতে পারবেন না বা ২৪ ঘন্টার বেশি সময় ধরে খাবার রাখবেন না, অথবা আপনার রোগনির্ণয় করতে পারবেন না, কিংবা ৬০ ঘন্টা বা ৬০ ঘন্টা ধরে এর বেশি চিনি কমে গেছে।

অসুস্থ হয়ে পড়া এবং/অথবা স্বল্প পরিমাণ রক্তশর্করার কারণে ক্লান্ত হয়ে পড়া অথবা সমস্যা নিয়ে চিন্তা করা, যদি প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার অথবা জরুরি রুম থেকে দূরে নিয়ে যেতে পারে।

আপনার অসুস্থ দিনের রেকর্ড এবং ওষুধপত্র নিয়ে আসা নিশ্চিত করে যে, জরুরি রুমগুলোতে জরুরি যত্ন নেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত তথ্য রয়েছে ।

বিভিন্ন ধরনের অভিজ্ঞতা

বিভিন্ন রোগ ডায়াবিটিসকে বিভিন্নভাবে প্রভাবিত করে ।

সাধারণ কোল্ড

আপনি হয়তো আপনার রক্তশর্করার পরিমাণের উপর তেমন প্রভাব দেখতে পাবেন না, যদিও আরো তীব্র ঠাণ্ডা হতে পারে উচ্চশিক্ষিত রক্তের চিনি। যদি আপনি সসেজের উপরে শুয়ে থাকেন, তাহলে শারীরিক ক্রিয়ার পরিমাণ আরো কিছুটা কমে যেতে পারে। এমনকি, শর্করা শর্করা শর্করা শর্করা শর্করা শর্করার পরিমাণ কমিয়ে দিতে পারে, যদি আপনি খুব কাছ থেকে খেয়াল না করেন যে, আপনি অসুস্থ বোধ করেন, তাহলে আপনি অত্যন্ত ঘনিষ্টভাবে রক্ত ঝর্র্ঘাত হতে পারেন। যদি আপনি মনে করেন যে আপনি অসুস্থ না থাকেন, তাহলে আপনি অসুস্থ হয়ে যান এবং আপনি যদি আপনার শরীরটা পরিষ্কার করতে পারেন, তাহলে আপনি খুব ঘনিষ্ট হতে পারেন। আপনি যদি আপনি অসুস্থ না থাকেন, তাহলে আপনি অসুস্থ হয়ে যান। তাহলে আপনি যদি আপনার রক্ত না থাকেন, তাহলে আপনি যদি আপনি অসুস্থ না থাকেন, তাহলে আপনি যদি আপনি অসুস্থ না থাকেন, তাহলে আপনি রক্ত ছাড়া আপনি অনেক বেশি রক্ত পান, তাহলে আপনি রক্ত পান। আপনি যদি আপনি আপনার দেহে তা আপনার দেহে খান, তাহলে আপনি জানেন। আপনি যদি আপনি যদি আপনি আপনার দেহে তা আপনার দেহের আগুন জটকে আপনার দেহে দেখতে না থাকে, তাহলে আপনি আপনার দেহের্শ্যন। আপনি জানেন। আপনি আপনার দেহের্কে আপনার দেহের্শণীয় হবে।

পাথরের সাহায্যে ভাইরাস ও চিকিৎসা করা

এই রোগের কারণে প্রায়ই রোগপ্রতিরোধী রোগগুলো বেড়েই চলেছে, যেগুলো রক্তকে তীব্রভাবে প্রভাবিত করে ।

অন্যান্য চাপপূর্ণ ঘটনা

অসুস্থদের জন্য একটি অসুস্থ দিন হতে পারে ঠান্ডা, রক্ত, রক্ত, অপারেশন, মানসিক চাপ, মানসিক রোগ- তোমার শরীরের কোন শারীরিক চাপই কেবল রোগ নয়, যার ফলে একই ধরনের রক্তশর্করার সৃষ্টি হতে পারে এবং রক্ত ঝরানো চিনিরতে পারে।

প্রতিরোধ কৌশল

যখন আপনি সকল রোগ প্রতিরোধ করতে পারবেন না, তখন আপনি আপনার ঝুঁকি কমাতে এবং অসুস্থ হওয়ার সময় এর প্রভাব কমিয়ে আনতে পারবেন।

ওজন

আপনি নিশ্চিত হবেন যে আপনার বার্ষিক ফ্লুর গুলি খেতে পারে। প্রতি বছর ফ্লুর গুলি পাওয়া যাবে। আপনার সরবরাহকারীর কাছে জিজ্ঞাসা করবেন যে, যদি আপনি একটি নিউমোনিয়ান গুলি খেতে চান, তাহলে আপনার গ্রাহকের কাছে তা বিপদজনক হতে পারে। বিশেষ করে যাদের সাথে রোগ আছে তাদের জন্য রোগ রয়েছে।

বার্ষিক ফ্লুর টিকা ছাড়াও, আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে আলোচনা করা উচিত যে আপনার নিউমোনিয়ার টিকা, সিভিডি-১৯ টিকা এবং অন্যান্য সুপারিশকৃত টিকাগুলো আপনার রোগ প্রতিরোধককে গুরুতরভাবে কমাতে পারে।

সাধারণ স্বাস্থ্যের অভ্যাস

( হিতোপদেশ ২২: ৩) এটা হল এমন একটা বিষয়, যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর ।

আপনি সুস্থ অবস্থায় আপনার রক্ত-শর্করা ভাল রাখা
পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমান
ভারসাম্যপূর্ণ খাবার খাওয়া, সুস্বাদু খাবার
সক্রিয় অবস্থায় প্রস্তুত
দায়িত্ববানভাবে পরিচালনা করা
ভাল হাত ধোয়া
অসুস্থ ব্যক্তিদের সঙ্গে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক এড়িয়ে চলুন
সব নির্দিষ্ট চিকিৎসা সংক্রান্ত নিয়োগের জন্য প্রস্তুতি নেওয়া

এই সাধারণ সতর্কতা নিশ্চিত করে যে, আপনি যদি গুরুতর অসুস্থ হয়ে পড়েন এবং যোগাযোগ করতে ব্যর্থ হন, তাহলে জরুরি সাড়া প্রদানকারী এবং স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা আপনার ডায়াবিটিস রয়েছে এবং যথাযথ যত্ন নিতে পারে ।

পরিবারের গুরুত্ব এবং যত্ন নেওয়ার গুরুত্ব

আপনি হয়তো এই তথ্য কোন বন্ধু বা পরিবারের সদস্যদের দিতে পারেন, যাতে তারা অসুস্থ হয়ে পড়ে। যখন আপনি গুরুতর অসুস্থ হন, তখন আপনার ডায়াবিটিসকে সামলাতে পারবেন না। আপনার রোগনির্ণয় করার জন্য আপনি হয়তো স্বাধীন ভাবে কাউকে বুঝতে পারবেন এবং এটা প্রয়োগ করা খুবই অমূল্য।

আপনার পরিবারের সদস্যদের বা যত্ন নেওয়া নিশ্চিত করুন:

যেখানে আপনি আপনার অসুস্থ দিনের পরিকল্পনা এবং সরবরাহ রাখা
কিভাবে আপনার রক্ত চিনি এবং কন্সট্‌স চেক করতে হবে
কি ওষুধ আপনি গ্রহণ এবং কখন
সতর্কতার চিহ্ন, যা দ্রুত চিকিৎসা প্রয়োজন
আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের তথ্য জানান
আপনার বীমা তথ্য এবং চিকিৎসা ইতিহাস

আপনার পরিবারের সদস্যদেরও সতর্ক সংকেতটি সম্পর্কে অবগত থাকতে হবে। উচ্চ ও নিম্ন রক্তশর্করার লক্ষণ এবং অন্যান্য জটিল জটিলতার লক্ষণও বুঝতে পারবেন।

চাপ এবং মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া

অসুস্থ হওয়া চাপপূর্ণ আর তাই চাপ অতিরিক্ত রক্তশর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে ।

ভয় পেও না- যারা আপনার ডায়াবিটিস নিয়ে কথা বলতে পারে অথবা যদি আপনার কোন প্রশ্ন থাকে বা কি করতে হবে তা নিশ্চিত না হয়, মনে রাখবেন যে স্বাস্থ্য সংস্থা আপনাকে সাহায্য করতে চায়।

আপনার ডায়াবিটিসকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আগে থেকেই চিন্তা করা আপনাকে আপনার ডায়াবিটিসকে নিয়ন্ত্রণ করতে ও আরও বেশি জটিল করে তুলতে সাহায্য করবে ।

দীর্ঘ কালের পরীক্ষা এবং উদ্ধার

এমনকি আপনি যখন ভাল বোধ করেন, তখন কয়েক দিনের জন্য আপনার রক্তশর্করার পরিমাণ খুব কাছ থেকে দেখা যায় ।

আপনার নিয়মিত পড়াকে স্বাভাবিক অবস্থায় রাখুন ।

অসুস্থতা থেকে সুস্থ হওয়ার পর, আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে একটি পরবর্তী নিয়োগের ব্যবস্থা করে পুনরায় আলোচনা করুন, আপনার অসুস্থ দিনের পরিকল্পনা কি এবং পরবর্তী সময়ের জন্য কি কি উন্নতি করা যায় এবং কি কি কি করা যায় তা নিয়ে আলোচনা করুন। এই রোগ প্রতিরোধ পরিকল্পনাকে পুনরায় নিশ্চিত করতে আপনার পরিকল্পনাকে পুনরায় যাচাই করতে এবং ভবিষ্যতের জন্য প্রস্তুত করতে আপনি কি প্রস্তুত।

সহজ রিসোর্স ও সহায়তা

অসুস্থতার সময় ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষেত্রে তেমন কোন কারণ নেই, যখন আপনার সঠিক সম্পদ এবং সমর্থন রয়েছে ।

[[[[[[[]]] [FFLT][[FFFFFFFFF][[[FFFFFFFFF]];[[FFFte]] প্রতিদিনের মধ্যে রোগনির্ণীয় সম্পদের ব্যবস্থা করে, যার মধ্যে উল্লেখযোগ্য পরিমাণ রোগ রয়েছে, যার মধ্যে রোগ সংক্রান্ত পরিকল্পনা এবং শিক্ষামূলক উপাদান রয়েছে।

[[[[[F] রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ করার জন্য কেন্দ্রগুলো] [[FF][FOP][FR][FOP]] [[F2]]].c.c.D.RO:[F8]]] ডায়াবিটিসের বিষয়ে জনগণের তথ্য প্রদান করে, যার মধ্যে রোগনির্ণীয়তা ও জটিলতাগুলো নিয়ন্ত্রণ করা হয় ।

[[[F] UDRET] [FLT] [FR] [[FFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF.] [[]]] [[Fteb]], কারণ, অসুস্থতা এবং ব্যবস্থাপনার ক্ষেত্রে বিশেষ করে আন্তর্জাতিক দৃষ্টিভঙ্গির জন্য প্রয়োজনীয় নীতি প্রদান করা হয় ।

অনেক হাসপাতাল এবং চিকিৎসা কেন্দ্র ডায়াবিটিস শিক্ষা কার্যক্রমকে প্রদান করে, যেখানে ডায়াবিটিসের শিক্ষা প্রদান করা হয়, যেখানে রোগনির্ণয় করার জন্য আপনি ব্যক্তিগত পরিকল্পনা করতে পারেন এবং রোগনির্ণয় করতে পারেন।

অনলাইনে ডায়াবিটিস সম্প্রদায় এবং সমর্থনকারী দলগুলো যারা ডায়াবিটিসে আক্রান্ত তাদের কাছ থেকে মূল্যবান সহযোগী এবং ব্যবহারিক পরামর্শ প্রদান করতে পারে।

অন্তর্ভুক্ত

অসুস্থতায় আক্রান্ত হওয়া, প্রস্তুতি নেওয়া, সজাগ থাকার এবং প্রয়োজনীয় সাহায্য চাওয়ার ইচ্ছা ।

অসুস্থ দিনের এই ব্যবস্থার মূল নীতি হচ্ছে, যখন আপনি সাধারণত আপনার ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হন, রক্তশর্করা এবং কেতসিয়াসের চিকিৎসা করতে পারেন না, তখন রক্তশর্করা ও কেত পেতে পারেন না, পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টি গ্রহণ করেন, এবং জানেন যে চিকিৎসা গ্রহণের জন্য চিকিৎসা গ্রহণ করতে সাহায্য করতে পারে।

আপনার স্বাস্থ্য কর্মীদের সঙ্গে কাজ করুন ।

পরিশেষে, অসুস্থতায় আপনার রোগনির্ণয়কারীর সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না, যখন আপনি নিশ্চিত নন যে আপনার রোগনির্ণয় কি করে আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদান করা যায়।

আপনার রোগ কি ভাবে রক্তকে আক্রান্ত করে, আগে থেকেই প্রস্তুত করা, আর আপনার অসুস্থ দিনের পরিকল্পনাকে অনুসরণ করে আপনি সফলভাবে আপনার ডায়াবিটিসকে ঠাণ্ডা, ফ্লু, এবং অন্যান্য রোগনির্ণয় করতে পারেন যখন আপনি আপনার শরীরের প্রাকৃতিক আরোগ্য প্রক্রিয়াকে ঝুঁকির মুখে ফেলছেন এবং আপনার দেহের স্বাভাবিক আরোগ্য প্রক্রিয়ার সমর্থন করতে পারবেন।