অসুস্থতায় ডিবেটিক এগ্রিনেসেন্স: আপনার যা জানা প্রয়োজন

ইলিসিটি এবং দিয়াবেটিক এগ্রিনেস এর মধ্যে যে জটিল লিংকের বিষয়টি বুঝতে

আপনি যখন ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হন, এমনকি সাধারণ ঠান্ডা বা ফ্লু আপনার শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ এক চ্যালেঞ্জ হতে পারে।

রোগ এবং রক্ত নিয়ন্ত্রণের মধ্যে সম্পর্ক জটিল এবং বহুমুখী । যখন আপনার শরীর কোনো রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করে, তখন এটা ক্ষতের জীবাণু মুক্ত করে দেয়, যার মধ্যে রয়েছে কোটিস, আ্যরিস্টটল, আড্র্যাগ, আ্যরনগ এবং গ্লুকগের স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, এই রোগের মূল কারণ, এমনকি আপনার শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থাও রয়েছে, যা আপনার শরীরে রোগ প্রতিরোধী রোগ প্রতিরোধী রোগ প্রতিরোধীকে আরো গুরুতর করে, কারণ এটি আপনার শরীরে রোগপ্রতিরোধ করে, এমনকি আপনার শরীরের রোগপ্রতিরোধের জন্য ক্ষতিকর রোগকে কমিয়ে দেয় ।

অন্যদিকে, কিছু রোগ জীবাণু জীবাণুর কারণ হতে পারে, বিশেষ করে যদি না নাবামা, বমি বা ক্ষুধার কারণে যদি আপনি সাধারণত খেতে না পারেন, তাহলে নিয়মিত ডায়াবিটিসের চিকিৎসা গ্রহণ করে নিতে পারেন ।

দিয়াবেটিক এগ্রিনেসেজেন্স কী আর কেন তারা তা করে?

ডিবিটিকের কারণে তীব্রভাবে প্রতিনিধিত্ব করা, জীবন বিপর্যয়ের জটিলতার সৃষ্টি হয় যখন রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক পর্যায়ে নাটকীয়ভাবে কমে যায়। এই সমস্যাটি দ্রুত স্বীকৃতির প্রয়োজন হয় এবং চিকিৎসা প্রয়োজন হয় যার মধ্যে অঙ্গ নষ্ট হয়ে যাওয়া, কোমা অথবা মৃত্যুর মত গুরুতর প্রভাবের বিরুদ্ধে।

দিয়াবেটিক কেটোসিসিস: এক গুরুত্বপূর্ণ উচ্চ রক্তরস

ডায়োক্লোটিক ফুটাসিসিস হচ্ছে ডায়াবিটিসের সবচেয়ে গুরুতর জটিল জটিলতা, যার কারণে মানুষ টাইপ ১ ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয় কিন্তু যারা বিশেষ পরিস্থিতিতে টাইপ ২ ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয় তাদের ক্ষেত্রে সম্ভাব্য সম্ভাবনা থাকে। ডিকেএ এর ফলে শরীরের শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণ থাকে না, যখন আপনার শরীরে রক্ত না, তখন রক্ত না পড়ে, যার ফলে শরীরে রক্ত না পড়ে যায়, যখন শরীরে রক্ত না, তখন রক্ত না পড়ে, শরীরে প্রবেশের মাধ্যমে দ্রুত, শরীরে প্রবেশের মাধ্যমে রক্ত না পড়ে, যখন তা ক্ষয়ের মাধ্যমে দ্রুত পরজীবীর দাগের মাধ্যমে ক্ষয়ের কারণে, শরীরে প্রবেশ করে, যখন শরীরে প্রবেশের মাধ্যমে রক্ত বের হয়, তখন তা ক্ষয়ের মাধ্যমে দ্রুত হারে পর পর পর পর পর পর পরিল না, শরীরে প্রবেশ করে, যখন শরীরে প্রবেশ করে, তখন শরীরে প্রবেশ করে, তখন শরীরে প্রবেশ করা হয়, যখন শরীরে প্রবেশ করা হয় না, তখন রক্ত না, তখন শরীরে শরীরে প্রবেশ করা হয় না, শরীরে প্রবেশের পরিমাণের পরিমাণের পরিমাণের পরিমাণের পরিমাণের মাধ্যমে রক্ত বের করা হয়, শরীরে প্রবেশ করে, যখন শরীরেের মাধ্যমে রক্ত বের করা যায় ।

ডিকেএ-এর প্রাথমিক সতর্কবাণীতে অতিরিক্ত ক্ষুধা, ঘন ধোঁয়া, বমি, বমি, বমি, ব্যথা, দুর্বলতা, ক্লান্তি এবং ক্লান্তির কারণে বমি করা হয় ।

অসুস্থতায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায় কারণ ব্যাকটেরিয়া লিভার ও চর্বির কারণে ব্যাকটেরিয়ার সমস্যা দেখা দেয়, আর একই সাথে কোষগুলোর চিকিৎসায় আরও বেশি প্রতিরোধী হয়ে ওঠে, বিশেষ করে যক্ষারন, বিশেষ করে যক্ষারন ও নিউম্যালের অপারেশনের ফলে, যার ফলে রোগ হয়, যার ফলে রোগ হয় না, যখন কেউ কেউ কেউ আক্রান্ত হয়, তখন রক্ত না খেয়ে ফেলে, যখন তাদের শরীরে আঘাত করে, তখন তারা রক্ত না খেয়ে ফেলে, যখন তারা রক্ত না নেয়, তখন তারা রক্ত না খেয়ে ফেলে । [এফ]

হোস্‌মোলার হিপারস্‌লিজিক্স রাজ্য: টাইপ ২ ডায়াবিটিস

অতি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, চিনির পরিমাণ যখন চরমভাবে বেড়ে যায়, তখন চিনির পরিমাণ বেড়ে যায়, যার ফলে প্রচুর পরিমাণ চিনির কারণে সৃষ্ট হয় ।

সাধারণত ডিকেএ - র চেয়ে দিন দিন বা সপ্তাহ ধরে এটি পড়ে থাকে ।

Hyocigcoluca: রক্তের পরিমাণ যখন অত্যাধিক কম হয়

রক্ত ছাড়া অপারেশন করা, রক্তকে যেভাবে প্রতিরোধ করা যায়

রক্তস্রোতের মতো সমস্যা, রোগ বা রোগজীবাণু, রক্তকে ক্ষয়, রোগের মাত্রা বৃদ্ধি, রোগপ্রতিরোধী, ক্ষুধা, ক্ষুধা, ক্ষুধা, ক্ষুধা এবং বিভ্রান্তির কারণে রোগজীবাণু ছড়িয়ে পড়ে ।

যেভাবে উচ্চীকৃত হওয়া রক্ত চিনির নিয়ন্ত্রণকে প্রভাবিত করে

রোগজীবাণু রোগের প্রতি মনোরোগের মানসিক চাপ স্বাভাবিক আকার দেয়, যখন আপনি অসুস্থ হন, আপনার শরীর বুঝতে পারে রোগকে হুমকির মুখে ফেলে দেয় এবং ক্ষতস্থান থেকে বাঁচার জন্য অতিরিক্ত শক্তি সরবরাহ করে ।

চাপপূর্ণ প্রতিক্রিয়ার

রোগজীবাণু হওয়ার সময় আপনার শরীর প্রতিরোধী হওয়ার পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, যার মধ্যে রয়েছে টরটিল, ইপাফ্রগ (আঁটলিন), গ্লুকোজ (অরীসিন), গ্লুকগন এবং বৃদ্ধি ।

এই ধরনের প্রতিক্রিয়ার মাত্রা রোগজীবাণুকে নির্ভর করে ।

বিন্যাস ও চিকিৎসা পদ্ধতি সম্বন্ধে পরিবর্তন

আপনি যদি চিনি গ্রহণ করেন বা ওষুধ গ্রহণ করেন, তা হলে চিনির পরিমাণ কমিয়ে আনার জন্য চিনির পরিমাণ কমিয়ে আনার জন্য চিনির পরিমাণ কমিয়ে আনার জন্য চিনির পরিমাণ কমিয়ে আনা হয়, বিশেষ করে চিনির পরিমাণ কমে যায়, যখন চিনির কারণে চিনির কারণে কিছু লোককে অসুস্থ করে ফেলে, যেমন চিনির রসের কারণে চিনির কারণে, চিনির সমস্যা দেখা দেয় অথবা চিনির কারণে কিছুটা কমে যায় ।

রক্ত সংক্রান্ত রোগ, রোগ, রোগ ও রোগ সারানোর জন্য বিশেষ সমস্যা রয়েছে কারণ বমি ও রোগজীবাণু কেবল খাদ্য গ্রহণ করে না কিন্তু সেইসঙ্গে ওষুধও গ্রহণ করে ।

ডিহাইড্রেশন

রক্ত ছাড়া চিনির কারণে রক্ত ঝরানো হয়, শরীরে রক্ত নালীর কারণে রক্ত ঝরানো হয়, ফলে অতিরিক্ত শ্বাসরোধের কারণে ক্ষতের পরিমাণ কমিয়ে দেয়, যার ফলে শ্বাসরোধ হয়ে যায় এবং তরল পদার্থের কারণে রোগ হয়।

আপনার অসুস্থ দিবস ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা তৈরি করা

ডায়াবিটিসের সঙ্গে প্রতিটি ব্যক্তির উচিত স্বাস্থ্য সংস্থার সাথে সহযোগিতার জন্য একটি ব্যক্তিগত ব্যক্তিগত ব্যক্তিগত চুক্তি থাকা। [এফএল: ১০][FOR: [FOL] [FR:] অসুস্থতা.1:1.

অসুস্থ দিবসের পরিকল্পনা করার প্রয়োজনীয় অংশ

আপনার অসুস্থ দিনের পরিকল্পনাকে সহজে লিখে রাখা উচিত, যাতে বিভিন্ন জায়গায় কপি লেখা যায় এবং এর সাথে বিভিন্ন স্থানে বিভিন্ন পরিবারের সদস্যদের সাথে শেয়ার করা হয়, যাদের সাহায্য করতে হবে ।

আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠান এই ধরনের এক পদক্ষেপ গ্রহণ করেছে, যার মধ্যে রয়েছে, বিশেষ করে আপনার পরিকল্পনা নির্ধারণ করতে পারে যে যদি আপনার রক্তশর্করা দুই বার পড়াতে ২৫০ মিলিটার বেশি mixdL এর বেশি হয়, তাহলে আপনাকে পরীক্ষা করে পরীক্ষা করতে হবে এবং দ্রুত পরীক্ষা করতে হবে। যদি চিনির প্রয়োগ করে, তাহলে এই ওষুধগুলো কমিয়ে আনা উচিত।

অসুস্থতা কাটিয়ে ওঠা

অসুস্থ দিনের চিকিৎসা ব্যবস্থার একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হচ্ছে আপনার ডায়াবিটিসে কি ভাবে সমন্বয় করা যায় তা বোঝা। একটি সাধারণ এবং বিপজ্জনক ভুল ধারণা হচ্ছে যে আপনি যখন অসুস্থ থাকেন না তখন ডায়াবিটিস বা ডায়াবিটিস চিকিৎসা গ্রহণ করা উচিত। বাস্তবতা হচ্ছে, এমনকি যখন আপনি ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হন, তখন আপনার শরীরের প্রয়োজন হয় কারণ যশর্তর্ততা বেড়েই চলেছে, কারণ যশর্রন ফলে রোগজীবাণু, রোগীরার সমস্যা ও রোগজীবাণু উৎপন্ন করে থাকে । [এফ]

আপনার অসুস্থ দিনের পরিকল্পনার মধ্যে থাকবে দ্রুত রক্ত প্রয়োগের পরিমাণ ও খাদ্য গ্রহণের জন্য ব্যবহার করার জন্য দ্রুত নির্দেশের ব্যবস্থা করা। স্বাস্থ্য সেবাদাতারা দুই-৪ ঘন্টা পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর চিনি পরীক্ষা করে চিকিৎসা সেবা প্রদান করে এবং অতিরিক্ত খরচের পরিমাণ কমিয়ে আনার পরামর্শ গ্রহণ করে। যদি আপনি আপনার খাদ্যের পরিমাণ কমিয়ে দিতে না পারেন, তাহলে আপনার সরবরাহের পরিমাণ কমিয়ে দিতে পারেন, কিন্তু আপনার সরবরাহের ক্ষেত্রে এই নির্দেশ অনুযায়ী, আপনার সরবরাহকৃত খাবারের পরিমাণ কমিয়ে দিতে হবে।

যারা টাইপ ২ ডায়াবিটিসে আক্রান্ত, তাদের জন্য অসুস্থ দিনের ওষুধ গ্রহণ করা, কোন ওষুধ গ্রহণ করা হয় না, যেমন জের ওষুধ, কিছু ওষুধ হয়ত সাময়িক ভাবে রোগনির্ণয় করা বন্ধ করতে হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার রোগ আক্রান্ত রোগ আক্রান্ত বা রোগ আক্রান্ত হয়ে থাকে, তাহলে সসলিন্‌ সিগের ক্ষেত্রে, প্রতিদিনের রোগ প্রতিরোধী ওষুধ গ্রহণ করা দরকার।

অসুস্থতায় আক্রান্ত হওয়ার সময় রক্ত চিনি পর্যবেক্ষণ করা

রক্ত ছাড়া অপারেশনের সময় আপনার স্বাভাবিক পর্যবেক্ষণ ব্যবস্থা নেই ।

আপনার রক্তশর্করার পরিমাণ সম্বন্ধে বিস্তারিত তথ্য রাখুন, যেমন উপসর্গ, খাদ্য ও তরল পদার্থ গ্রহণ, ওষুধ এবং অন্যান্য প্রাসঙ্গিক তথ্য ।

কেতওয়ান পরীক্ষা: একটি গুরুতর নিরাপত্তা পরিমাপ

আপনার যদি টাইপ ১ ডায়াবিটিস বা ডায়াবিটিস থাকে, তাহলে কেতওয়ান পরীক্ষা করা হয় অসুস্থ দিনের জন্য । কেটনস পরীক্ষা করে দেখতে পারেন বিশেষ মিটার বা রক্ত পরীক্ষা করে পরীক্ষা করে দেখা যায় । সাধারণত রক্ত পরীক্ষা করা হয় এবং এর আগে ডিকেট ডিকেট (এক ধরনের) এর ব্যবহার আরও বেশি সঠিক ।

আপনার রক্তশর্করা পরীক্ষা করা উচিত যখন আপনার রক্তশর্করা ২৫০ মিলি/ডল (যদি রক্ত চিনির পরিমাণও বেশি না হয়) বেশি হয়, যদি আপনি তা ব্যবহার করছেন অথবা আপনি যদি না পান না, তাহলে আপনার শরীরে কোন সমস্যা বা ব্যথার লক্ষণ দেখা দেয়, অথবা যদি আপনার শরীরে বিষের মতো ব্যথা, তাহলে শ্বাসরুদ্ধকর লক্ষণের মাত্রা, শ্বাসরুদ্ধকর অবস্থা, শ্বাসরুদ্ধকরতা বা শ্বাসরুদ্ধকর অবস্থা, শ্বাস-প্রশ্বাসের মাত্রা, শ্বাস-প্রশ্বাসের মাত্রা এবং এর সাথে সাথে সংযোগের মাত্রা, বিশেষ করে, যার মধ্যে রয়েছে অতি দ্রুত গতিবেগে আক্রান্ত হওয়ার, এবং এর মধ্যে রয়েছে।

অসুস্থদের জন্য আবেদন ও ধূমপায়ী কৌশল

অসুস্থতা প্রতিরোধ করার জন্য আপনার স্বাভাবিক খাবারের পরিকল্পনা হয়তো করা যেতে পারে যদি আপনি নাকের মতো না বোধ করেন, বা ক্ষুধায় আক্রান্ত হন, কিন্তু আপনার যথেষ্ট গাড়ি না খেয়ে ফেলতে হবে, যার ফলে আপনার যথেষ্ট পরিমাণ পরিমাণে গাড়িকে গ্রাস করতে হবে এবং যথেষ্ট পরিমাণে তরল পদার্থ প্রতিরোধ করতে হবে ।

Hydrod: আপনার প্রথম অগ্রাধিকার

রোগজীবাণু সহ্য করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি আপনি রক্তশর্করা, জ্বর, জ্বর বা জ্বরে আক্রান্ত হন ।

যদি আপনার রক্তশর্করার পরিমাণ বেড়ে যায়, তাহলে চিনির মত পানি, চিনি ছাড়া পানীয়, ব্রোথ বা চা এর মতো চিনিযুক্ত পানীয় বাছাই করুন ।

খেতে যখন তুমি পছন্দ করবে না

যখন আপনি আপনার সাধারণ খাবার খেতে অসুস্থ, তখন গোলের শিফট যথেষ্ট কার্বোট খেতে পারে না। যথেষ্ট গাড়ি খেয়ে খাওয়ার জন্য যথেষ্ট কার্বাইলের খাবার গ্রহণ করতে হয়।

যদি নিয়মিত খাবার না পান, তাহলে প্রতিদিন ১৫ গ্রাম গাড়ি চালানো মানে ১-২ ঘন্টা। এই পরিমাণ খাবারটি প্রায় এক টুকরো রুটি, অর্ধেক নিয়মিত সয়াবিন বা জুসের মত। ছয় কাপ লবণাক্ত পানি, অথবা সয়াবিনের জন্য আপনি যদি আপনার খাদ্য গ্রহণ করেন, তাহলে আপনার খাবার খাওয়ার জন্য আপনার কম পরিমাণে প্রয়োজন। যদি আপনি খাওয়ান, তাহলে আপনার খাবারের জন্য যথেষ্ট পরিমাণ সময় লাগবে।

সতর্কবার্তার বিষয়ে সতর্ক হওয়া, যা আমাকে মনোযোগ আকর্ষণ করাতে হবে

চিকিৎসা সেবা পাওয়ার জন্য সাহায্য পেতে হলে তা রোগ সারা বাড়িতেই হয়।

রেড ফ্ল্যাগ সিম্পোমেস জরুরী অবস্থা জারী করছে

জরুরি চিকিৎসা ব্যবস্থা সঙ্গে সঙ্গে খোঁজ করুন যদি আপনি কোনো লক্ষণের সম্মুখীন হন: ক্রমাগত বমি হওয়া বা স্থায়ীভাবে ৬ ঘন্টা স্থায়ী হওয়া, যা আপনাকে খাদ্য বা তরল পদার্থ থেকে রক্ষা করতে বাধা দেয়; রক্তশর্করার পরিমাণ ৩০০ মিলিটারের বেশি থেকে বিরত থাকতে পারে; সংশোধন করা হলেও রক্তশর্করারস এর পরিমাণ ৩.

এই উপসর্গগুলো ইঙ্গিত করে যে, আপনার শরীর আর অসুস্থতা ও ডায়াবিটিসের গুরুতর চাপের ক্ষতিপূরণ দিতে পারে না এবং আপনাকে দ্রুত চিকিৎসা ব্যবস্থায় যেতে হবে। যদি আপনি এই ধরনের কোনো লক্ষণের সম্মুখীন হন, তাহলে নিজেকে হাসপাতালে নিয়ে যাবেন না; জরুরি অবস্থা ভোগ করতে হবে অথবা কারো গাড়ি চালাতে হবে। আপনি যদি আপনার রোগনির্ণয় বোধ করেন, তাহলে জরুরি অবস্থা সম্পর্কে সচেতন থাকা দরকার।

আপনার স্বাস্থ্য সেবাকে যখন ব্যবহার করা হয়

আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন, যদি আপনি নীচের কোন পরিস্থিতির অভিজ্ঞতা লাভ করেন: কোন ধরনের পরিবর্তন ছাড়াই দুই দিনের বেশী স্থায়ী রোগ হয়; রক্তশর্করার পরিমাণ প্রায় ২৫০ মিলিটার বা তার নীচে ৭০ মিলিটারের নীচে। অসুস্থদের পরিকল্পনা সত্ত্বেও; অল্প পরিমাণ জ্বরের জন্য অথবা ২৪ ঘন্টার বেশি পরিমাণ পানীয় পান করতে পারেন; অথবা ২৪.৫ ঘন্টা ধরে খাওয়ার ফলে আপনার জ্বর হয়।

স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীদের জন্য নার্সদের পরামর্শ রয়েছে অথবা বিশেষ করে এই ধরনের পরিস্থিতির জন্য বিশেষ করে সময় দিতে হবে। এমনকি যদি এটা সামান্য উদ্বেগের বিষয়ও মনে হয়- স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীরা এর চেয়ে বেশি কিছু উত্তর দিতে পারে এবং এর আগে থেকে এর উত্তর প্রদান করতে পারে। যখন আপনি আপনার রক্তশর্করার চিকিৎসা করতে পারেন, তখন আপনার চিকিৎসা পদ্ধতিকে সঠিক ভাবে সরবরাহ করতে হবে এবং আপনার চিকিৎসায় সহায়তা করতে পারবেন।

বিভিন্ন ধরনের অভিজ্ঞতা

বিভিন্ন ধরনের রোগ ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার ক্ষেত্রে আলাদা চ্যালেঞ্জ উপস্থাপন করেছে।

আশা এবং দৃঢ়সংকল্প

এই রোগের কারণে সাধারণত ডায়াবিটিস ও চাপ বেড়েই থাকে, যার ফলে ডায়াবিটিসের কারণে ডায়াবিটিস হয় ।

শ্বাস নিতে গিয়ে আপনার শ্বাস নিতে, শ্বাস নিতে, দ্রুত শ্বাস নিতে, বা বুকের ব্যথার জন্য দ্রুত চিকিৎসা প্রয়োজন কারণ এগুলো নিউমোনিয়া বা অন্যান্য গুরুতর জটিলতার কারণে দ্রুত চিকিৎসা প্রদান করতে পারে।

গ্যাসেরিওলিনটিলিয়াম

গ্যাসের জীবাণু রোগ রোগ সারানোর জন্য, বমি, বমি করা বা বিশেষ চ্যালেঞ্জ সৃষ্টি করে কারণ তারা খাবার গ্রহণ ও ওষুধ গ্রহণ করে।

আপনি যদি বমি করেন, তাহলে আপনি হয়তো ডায়াবিটিস চিকিৎসা গ্রহণ করতে পারবেন না অথবা তাদেরকে যথেষ্ট সময় ধরে রাখতে পারবেন না ।

বিভিন্ন ধরনের রান্নার ব্যবস্থা

ডায়াবিটিসে আক্রান্ত লোকেদের (ইউটিআই) ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায় আর এই রোগগুলো উল্লেখযোগ্য হারে চিনির উৎপাদন করতে পারে, যেমন সুস্বাদু মূত্রত্যাগ, ঘন ঘন ঘন যন্ত্রণা, ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন হতে এবং নিম্ন তাপমাত্রা, বিশেষ করে বয়স্কদের ক্ষেত্রে, বিশেষ করে বয়স্কদের রক্ত না দেখে ।

যদি আপনি একজন ইউটিআইকে সন্দেহ করেন, এই রোগের চিকিৎসা সেবা প্রদানকারীর সাথে সাথে সাথে আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদান করা উচিত।

ডেন্টাল চিকিৎসা ও প্রভেদ

ডেন্টাল রোগ এবং চিকিৎসা পদ্ধতি বিশেষ ভাবে উল্লেখ করে কারণ তারা প্রতিদিন অসুস্থ হওয়ার পরিকল্পনাকে উপেক্ষা করে থাকে ।

দাঁতের প্রক্রিয়া চালানোর পর, আপনার হয়তো স্বাভাবিক যন্ত্রণা বা ক্লান্তির কারণে খাওয়ার কষ্ট হতে পারে ।

চাপ এবং ঘুমের ভূমিকা

শারীরিক অসুস্থতা মূলত চাপপূর্ণ এবং এই চাপ ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার প্রতিদ্বন্দ্বিতাগুলোর সৃষ্টি করে ।

আপনার রোগনির্ণয় ও রোগনির্ণয় করার জন্য শক্তির প্রয়োজনকে সতর্কতার সঙ্গে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং এই কঠিন সময়ে আপনার ডায়াবিটিসকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য শক্তি বজায় রাখার জন্য শক্তি প্রয়োজন ।

মানসিক চাপ প্রয়োগের পদ্ধতি, যা আপনার জন্য কাজ করে, তা গভীর শ্বাস গ্রহণ, ধ্যান করা, গান শোনার, শান্ত করার জন্য অথবা নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার অনুমতি প্রদান করে অন্য দায়িত্বের ব্যাপারে দোষ না দিয়ে, অথবা নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করে না দেখার জন্য।

চিকিৎসাগত সহায়তা এবং ওভার-কাউন্টের চুক্তি

যখন আপনি অসুস্থ, তখন আপনি হয়ত রোগের চিকিৎসা গ্রহণ করতে পারেন, কিন্তু ডায়াবিটিসের কারণে ডায়াবিটিসের রোগ এবং ডায়াবিটিসের প্রভাব সম্পর্কে সাবধান হতে হবে।

চিকিৎসা ক্ষেত্রে লুকানো চিনি

তরল ওষুধ, কাশির সিরাপ, গলার গামলা এবং চিনির রসের প্রচুর পরিমাণ রয়েছে, বিশেষ করে চিনির পরিমাণের স্বাদ বৃদ্ধি করার জন্য।

এশিয়া মাইনর

এই ধরনের চিনি যখন ইতিমধ্যেই বেড়ে চলেছে, তখন এগুলো উল্লেখযোগ্য হতে পারে, যখন আপনার রক্তশর্করা বেড়ে যায় ।

রাশিয়ার সচেতন থাক!

আপনার স্বাস্থ্য সেবাদাতা যদি রক্ত সংক্রান্ত কোন কারণের ওপর প্রভাব ফেলে, তা হলে আপনার ডায়াবিটিসের প্রভাব সম্বন্ধে আলোচনা করুন এবং আপনার ডায়াবিটিসের সঙ্গে কীভাবে মানিয়ে নিতে হবে, সেই বিষয়ে আলোচনা করুন ।

ইবুপ্রক্সিন এবং ন্যাপক্সিন-এর মতো অস্ট্রালিকাল ঔষধ (এনএসএমএস) সাধারণ ভাবে রোগ আক্রান্ত মানুষের জন্য নিরাপদ, কিন্তু যদি আপনার রোগ হয় তাহলে তাদের সতর্ক থাকতে হবে।

আপনার অসুস্থ দিনের সরবরাহ কিট তৈরি করুন

অসুস্থদের সুস্থ করার জন্য প্রস্তুতি নেয়া হচ্ছে। অসুস্থদের প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম সরবরাহের দরকার ছিল, কেনাকাটার প্রয়োজনের আগে বা সিদ্ধান্ত নিতে যখন আপনি অসুস্থ বোধ করেন। একটি অসুস্থ দিনের সরবরাহের ব্যবস্থা করা যায় যখন প্রয়োজন হয়।

অপরিহার্য চিকিৎসা

আপনার অসুস্থ দিনের কিট এর মধ্যে থাকবে অতিরিক্ত রক্তস্রাব পরীক্ষা (যেমন কাপড়, মল, musttts), Ketan nototation পরীক্ষা, চেকিং (রুন মিটার বা রক্তকণু বা রক্তের মোড়ক), একটি থার্ম, একটি থার্ম, আপনার লিখিত দিন-এর পরিকল্পনা, বর্তমান চিকিৎসা, চিকিৎসা ও সদস্যদের জন্য সরবরাহের তালিকা, এবং সাহায্য নিশ্চিত করতে পারে এমন কোন ব্যক্তির জন্য প্রয়োজনীয় তথ্য, যার মধ্যে রয়েছে, অথবা আপনার পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে যোগাযোগ ব্যবস্থা, এবং সহায়তা নিশ্চিত করতে পারে।

খাদ্য ও বিভারেজ সুপিয়ে

আপনার প্যান্রিকের সাথে সুর মিলিয়ে দিন, অসুস্থদের জন্য উপযুক্ত খাদ্য এবং পানীয় পান করুন। চিনি-বিহীন খাবার পাওয়া যাবে। আপনার রক্তে বিশেষ কিছু পছন্দ হবে। নিয়মিত এবং চিনির স্বাদে বিভিন্ন ধরনের সামগ্রী, ব্রোকার, ব্রোকার, আপেল, ডাল, কেক, কেক, কফি, কফি, পানীয়, পানীয়, পানীয়, পানীয়, পানীয়, পানীয়, পানীয়, পানীয়, পানীয়, পানীয়, পানীয়, পানীয়, পানীয় এবং পানীয়, পানীয় এবং পানীয়।

ওভার-কাউন্টার মেডিকালেশন

সাধারণ লক্ষণের জন্য ডায়াবিটিসের সরবরাহ করতে থাকুন। তবে চিনির কাপ বা গলার গলার স্বরের দামের সাথে যুক্ত থাকতে হবে।

প্রতিরোধ: অসুস্থতা থেকে নিজেকে মুক্ত করুন

আপনি যখন সকল রোগ প্রতিরোধ করতে পারবেন না, তখন ডায়াবিটিসের সাথে মানুষ বিশেষ পদক্ষেপ নিতে পারে যাতে তাদের রোগ এবং অন্যান্য রোগ প্রতিরোধী রোগ কমাতে পারে।

ফুটবল: আপনার প্রথম প্রতিরক্ষার রেখা

রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলো প্রস্তাব করে যে, যারা ডায়াবিটিসে আক্রান্ত তাদের বার্ষিক ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয়, তারা বছরে টিকা গ্রহণ করে, টিকা, টিকা এবং অন্যান্য রোগ প্রতিরোধক ও চিকিৎসা সংক্রান্ত অন্যান্য রোগ প্রতিরোধকও।

কিছু লোক মনে করে যে, টিকাগুলো তাদের রক্তশর্করাকে প্রভাবিত করবে ।

প্রতিরোধী অনুশীলন

বিশেষ করে যখন সাবান এবং পানি নাকে স্পর্শ করা যায়, বিশেষ করে আপনার চোখ, চোখ, নাক এবং মুখের মুখ স্পর্শ করা উচিত।

প্রতিদিনের পরিষ্কার - পরিচ্ছন্নতার জন্য আপনার দন্তক্ষয়ের যত্ন নিন, যাতে রোগজীবাণুগুলো প্রতিরোধ করতে পারে, যখন রোগজীবাণুগুলো প্রতিরোধ করতে পারে ।

আপনার ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ করা

সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরোধ কৌশল হচ্ছে, যখন আপনি সুস্থ অবস্থায় আছেন, তখন আপনার সম্ভাব্য ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ সবচেয়ে ভাল উপায়ে নিয়ন্ত্রণ করা যায় ।

লক্ষ্য হচ্ছে এ১সি (অভিব্যক্তি)-এর জন্য লক্ষ্য রাখা, আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠান, সাধারণত ৭% এর নীচে রয়েছে, যদিও ব্যক্তি বিশেষ লক্ষ্য আলাদা হতে পারে। এমনকি যখন আপনি আপনার রক্তশর্করা অনুভব করেন, তখন আপনি আপনার চেহারা বুঝতে পারেন এবং দ্রুত বুঝতে পারেন যে কোন কিছু সমস্যা আছে কিনা, তা জানা সম্ভব কিনা, যদি আপনি সঠিক কারণ ইনসেন্সীর্ণ্য, মানসিক সমস্যা, মানসিক সমস্যা, মানসিক রোগ, মানসিক রোগ, মানসিক রোগ, মানসিক রোগ, বা মানসিক রোগ সংক্রান্ত বিভিন্ন বিষয়ের কারণে চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্যা, তাহলে তা বুঝতে পারেন ।

আপনার স্বাস্থ্য টিমের সঙ্গে যোগাযোগ করার গুরুত্ব

অসুস্থতায় আক্রান্ত হওয়া এবং নিয়ন্ত্রণ করা এবং নিয়ন্ত্রণ করা খুবই জরুরী।

আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমকে আপনার অসুস্থ হওয়ার আগে আপনি কি করে আপনার সরবরাহকারীর অফিসের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন তা জানা । নিয়মিত এবং পরবর্তী ঘন্টার মধ্যে কিভাবে আপনার সরবরাহকারীর অফিসের সাথে যোগাযোগ করতে হয়, রোগী, পোর্টাল অথবা অন্য কোন যোগাযোগ ব্যবস্থা সম্পর্কে জানতে চাইলে নিশ্চিত করুন আপনার স্বাস্থ্য টিম আপনার সাথে যোগাযোগ করুন।

আপনার অসুস্থ ডে ম্যানেজমেন্ট পরিকল্পনা সম্পর্কে প্রশ্ন করতে অথবা ব্যাখ্যা করতে দ্বিধা করবেন না। যদি আপনি কিছু বুঝতে না পারেন অথবা আপনার সরবরাহকারীকে এটা ব্যাখ্যা করতে বলুন অথবা লিখিত নির্দেশনা দিন। আপনার অসুস্থ দিনের পরিকল্পনাগুলো পর্যালোচনা করুন, বিশেষ করে যদি আপনার ঔষধ বা স্বাস্থ্য অবস্থা পরিবর্তন করে, তাহলে আপনার রক্তশস্যকরণকে নিয়োগ করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য আপনার স্বাস্থ্য পরিকল্পনাগুলো পূরণ করুন এবং ব্যবস্থাপনার জন্য আপনাকে প্রয়োজনীয় পরিকল্পনাগুলো সমন্বয় করতে পারেন।

যদি আপনি একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে নিয়মিতভাবে আপনার ডায়াবিটিস পরিচালনা না করেন- যেমন জরুরি চিকিৎসা সেবা প্রদানকারী অথবা জরুরী জরুরী চিকিৎসা বিভাগ চিকিৎসক- তারা নিশ্চিত যে আপনার ডায়াবিটিস আছে, যা আপনার চিকিৎসায় কি ওষুধ আছে এবং আপনার ডায়াবিটিস সম্পর্কে যে কোন তথ্য রয়েছে, এই তথ্য বিশেষ করে আপনার ডায়াবিটিসের নিয়ন্ত্রণ সংক্রান্ত।

বিশেষ জনসংখ্যা: তাইল সিক্‌ল ডে ম্যানেজমেন্ট

ডায়াবিটিসের কারণে বিভিন্ন দলের এমন ব্যক্তিদের সঙ্গে বিশেষ সমস্যা দেখা দেয়, যারা অসুস্থতায় আক্রান্ত হয় এবং হয়তো অসুস্থ দিনের ব্যবস্থাপনার জন্য তাদের আরও বেশি করে সাহায্য করতে পারে ।

শিশু ও শিশুদের ডায়াবিটিসে ভরা

বিশেষ করে শিশুদের রোগনির্ণয় করার সময় সতর্ক থাকতে হয় কারণ তারা প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে দ্রুত গতিবেগে পড়তে পারে এবং তারা সম্ভবত এই লক্ষণগুলো সম্বন্ধে পরিষ্কার ভাবে জানতে পারছে না, বিশেষ করে তরুণ শিশুদের, বিশেষ করে শিশুদের রক্তশর্করার সময় নিয়মিত রক্তশর্করা পরীক্ষা করে দেখা উচিত- প্রতিটি ২-৬ ঘন্টা রক্তশূরী চিনির জন্য এবং প্রতি ৪-৬ ঘন্টা রক্তশর্করারন করা উচিত, যদি বাচ্চাদের চেয়ে কম চিনির পরিমাণ কমিয়ে দেওয়া হয়, তাহলে তাদের অবশ্যই অল্প পরিমাণ কমিয়ে দিতে হবে।

শিশু যদি পান করতে সমস্যা হয়, তাহলে আপনার শিশু যে কোন ধরনের রোগের প্রাথমিক চিকিৎসা গ্রহণ করতে দ্বিধা করবেন না এবং যদি শিশু গুরুতরভাবে আক্রান্ত হয়, তাহলে আপনার শিশু মানসিক রোগ, শ্বাসরুদ্ধতা, শ্বাস নেওয়ার, শ্বাস নেওয়ার ক্ষেত্রে মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখা, শ্বাস নেওয়া, শ্বাস নেওয়া, শ্বাসরোধ বা শ্বাস নেওয়া, চেতনারুদ্ধকর্যতা, বিশেষ করে প্রতি ১৫-৩০ মিনিট।

বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা ডায়াবিটিসে আক্রান্ত

বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের হয়তো বিভিন্ন ওষুধ খাওয়ানোর প্রয়োজন রয়েছে, ক্রমবর্ধমান ক্ষুধার ঝুঁকি, অসুস্থতা, অসুস্থতা এবং রোগনির্ণয় রোগ ধরা না পড়ার ফলে রোগজীবাণু হয়তো স্বাভাবিকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে ।

পরিবারের সদস্যরা বয়স্ক ব্যক্তিদের দেখাশোনা ও সহযোগিতা করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে ।

ডায়াবিটিসে নারী

গর্ভধারণের প্রথম চিহ্নের সময়ে ডায়াবিটিসের চিকিৎসা সেবা প্রদানকারী মহিলাদের তাদের রোগনির্ণয় ও ডায়াবিটিস চিকিৎসা সেবা প্রদান করা উচিত ।

গর্ভাবস্থার সময় স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠান বা স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠানের সাথে যোগাযোগ বজায় রাখুন।

প্রযুক্তি ও অসুস্থ দিবস পরিচালনা

সাম্প্রতিক বছরগুলোতে ডায়াবিটিস প্রযুক্তি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছে, আর এই প্রযুক্তিগুলো বিশেষ করে রোগনির্ণয় করার সময় বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে যখন নিয়মিত মনিটরিং করা অপরিহার্য এবং এটি ব্যাপক স্ব-ব্যবস্থাপনা থাকার জন্য যথেষ্ট ভালো বোধ করতে পারে।

অবিরাম গ্লুকোজ মনিটরিং সিস্টেম

অবিরাম গ্লুকোজ মনিটর (সিজিএম) সিস্টেম প্রতি মিনিটে একবার করে গ্লুকোজ পড়া শুরু করে, এর সাথে ধারার তীর দেখা যায় যে গ্লুকোজ বেড়ে যাচ্ছে, না পড়ার সময় কমে যাচ্ছে, অথবা স্থির হয়ে যাচ্ছে কিনা। রোগ দেখা যাচ্ছে, সিজিএম এর কারণে দ্রুত রক্ত পরীক্ষা করা সম্ভব, যা পরীক্ষা করা কঠিন সিদ্ধান্তের আগে আপনাকে সতর্ক করে দিতে পারে এবং বিভিন্ন সমস্যার বিষয়ে সতর্ক করতে পারে।

রোগজীবাণু হওয়ার সময় আপনার সিজিএম অ্যালার্ম ব্যবহার করুন, এমনকি যদি আপনি ভাল থাকেন, তাহলে আপনি যদি সাধারণ ঘুমান, তাহলে এটি অতিরিক্ত নিরাপত্তা প্রদান করে না অথবা যখন আপনি বেশী সময় ঘুমাতে পারেন, অথবা যত্নের সাথে এই বিষয়টি খেয়াল রাখবেন যে, সিজিএম-এর রক্ত পড়ার সময় খুব দ্রুত পরিবর্তন হতে পারে, অথবা খুব কম পরীক্ষা করে পরীক্ষা করে দেখার আগে, যাতে খুব দ্রুত পরিবর্তন করা যায়।

ইনসুলসিন পুম্পস এবং অটোইন বিতরণ সিস্টেম

ইসিল পাম্প এবং স্বয়ংক্রিয় কীটনাশক সরবরাহ ব্যবস্থা (ওও আছে হাইব্রিড কনফিড কনজারস্ট্রেশন সিস্টেম) রোগনির্ণয় করার সময় স্বয়ংক্রিয় ভাবে ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনাকে সহজ করতে পারে, যার ফলে গ্লুকোজ পড়ার সময় স্বয়ংক্রিয় ভাবে ডায়াবিটিস সরবরাহের মাধ্যমে রোগনির্ণয় ব্যবস্থাটিও ঠিক করতে পারে। কিন্তু অসুস্থতায় আক্রান্ত হওয়া সত্ত্বেও এই ব্যবস্থাটি সঠিক বোধগম্যতা এবং কখনও কখনও চিকিৎসা ব্যবস্থা গ্রহণ করতে পারে। যদি আপনার রক্ত চিনির পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, তাহলে স্বয়ংক্রিয় ভাবে, স্বয়ংক্রিয় ভাবে আপনার নিজে নিজে নিজে নিজে নিজে ঠিক করতে হবে অথবা স্বয়ংক্রিয় ভাবে সংশোধন করতে হবে।

যদি আপনি বমি করেন বা গুরুতর অসুস্থতায় আক্রান্ত হন, তাহলে আপনাকে প্রয়োজনীয় চিকিৎসা পদ্ধতি থেকে সাময়িক পরিবর্তন করতে হবে যাতে আপনার হার্টের রোগনির্ণয় করতে পারে। যদি পানি সরবরাহের সমস্যা হয় এবং ডিকেএএ-এর ঝুঁকি কমাতে হবে তাহলে ডিকেএ-এর জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণ কমিয়ে আনতে হবে। যদি আপনি একটি ব্যাক-আপের ওষুধ ব্যবহার করেন, তাহলে আপনাকে সাহায্য করতে হবে, তা নির্ভর করতে হবে এবং তার উপর নির্ভর করতে হবে।

উদ্ধার এবং স্বাভাবিক ব্যবস্থাপনায় ফিরে আসা

আপনার রোগ থেকে মুক্ত হওয়ার পর, নিয়মিত ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার তালিকাকে ধীরে ধীরে পর্যবেক্ষণ করা উচিত ।

আপনার স্বাস্থ্য সেবাকে যখন রোগনির্ণয় করার জন্য আপনার রোগ প্রতিরোধ করতে হবে, তখন আপনার রোগনির্ণয় করার জন্য যদি যথেষ্ট পরিমাণ চিনি ব্যবহার করতে হয়, তা হলে আপনার চিকিৎসা পদ্ধতিকে কমিয়ে আনার জন্য আপনার রোগনির্ণয় করতে হবে এবং অতিরিক্ত পরিমাণে পরিমাণে চিনির পরিমাণ কমিয়ে আনতে হবে ।

শারীরিক কর্মশক্তি ধীরে ধীরে শুরু হয়, বিশেষ করে যখন রক্ত প্রয়োগের ফলে রক্ত সঞ্চালনের হার এখনও কমে যায়। এর আগে, কাজ এবং রক্তশর্করার পরিবর্তন করে পরীক্ষা শুরু করা শুরু করা শুরু করা, এবং ব্যায়ামের পর অনুশীলনের পর আপনার আস্থার পরিবর্তন স্বাভাবিক হয়ে গেলে আপনার প্রতিক্রিয়া স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে এসেছে। যদি আপনি অসুস্থ অবস্থায় রোগ দেখা দেয়, তাহলে আপনার সাময়িক ওষুধ গ্রহণের প্রয়োজন হতে পারে।

বিশেষ করে যদি জরুরী চিকিৎসা সেবা বা হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদান করা হবে। এই পরিদর্শনে আপনার সকল ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণের উপর যে কোন প্রভাব ফেলবে, এবং আপনার অসুস্থ প্রতিদিনের পরিকল্পনা থেকে শিক্ষা গ্রহণ করা হবে।

Colipper syniy নিয়ন্ত্রণ বিশ্লেষক

পরিষ্কার যে, কঠোর পরিশ্রমের তালিকা নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারে, যখন আপনি ভালো অনুভব করেন না, অসুস্থদের জন্য আপনি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় উপেক্ষা করবেন না। এই চেকলিস্টটি চেক করুন এবং যখন অসুস্থ হন তখন এটি উল্লেখ করবেন।

দৈনিক নিরীক্ষণ ব্যবস্থা

• প্রতি ২-৪ ঘন্টা রক্ত চিনি চেক কর, অথবা যদি পড়া হয় তাহলে লক্ষ্যবস্তুর বাইরে
• যদি রক্ত চিনির পরিমাণ ২৫০ মিলি/ডিএল বা আপনার যদি DKA এর লক্ষণ থাকে
• রক্ত ছাড়া এই ওষুধগুলো খাওয়া যায় না ।
• অন্তত দুইবার তাপমাত্রা নিরীক্ষণ করা হবে
• পর্যাপ্ত জল সরবরাহ নিশ্চিত করার জন্য ট্র্যাক
• উপসর্গগুলো এবং যে কোন পরিবর্তন বা নতুন নতুন কোন বিষয় উল্লেখ করে

মেডিক ম্যানেজমেন্ট কাজ

• বিশেষ করে যদি আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর নির্দেশ না করে, তাহলে আপনি সমস্ত ডায়াবিটিস চিকিৎসা পদ্ধতি গ্রহণ করে যাবেন
• আপনার অসুস্থ দিনের পরিকল্পনা অনুসারে রক্তশর্করার জন্য দ্রুত পদ্ধতিতে রক্ত প্রয়োগ করার ওষুধ গ্রহণ করুন
• খাবার খাওয়ার সময় পুষ্টির ওপর ভিত্তি করে তৈরি খাবার ও রক্তের চিনি পড়া হয়
• যে - সমস্ত ওষুধ নিজে নিজে দেওয়া হোক না কেন, যেমন নির্দেশ দেওয়া হয়েছে যে, সেগুলো যেভাবে প্রয়োগ করা হয়েছে, সেটার ওপর প্রয়োগ করুন
• আপনার স্বাস্থ্যসেবা সেবা প্রদানকারী অথবা ঔষধ না দিয়ে রক্ত চিনির ক্ষতি করতে পারে এমন ওষুধগুলো এড়িয়ে চলুন

অপরাধ ও প্রেতচর্চা

• জেগে থাকার সময় অন্তত ৮ ঘন্টা তরল পদার্থের পরিমাণ বৃদ্ধি করুন
• যদি রক্ত চিনির পরিমাণ কম হয় অথবা কম হয় তাহলে আপনি সাধারণত খেতে যান না
• যদি রক্ত চিনি বেড়ে যায়, তাহলে চিনি মুক্ত তরল পদার্থ নিন
• যদি নিয়মিত খাবার না পান, তাহলে সহজে ১-২ ঘন্টা গাড়ি চালানোর পরিমাণ কম খান।
• সাধারণত খাওয়া না থাকলে ১৫ গ্রাম গাড়ীর জন্য লক্ষ্য রাখা

যোগাযোগ সংক্রান্ত কর্ম

• পরিবারের সদস্যদের জানান যে আপনি অসুস্থ এবং সাহায্য প্রয়োজন বোধ করেন
• আপনার রোগ যদি দুই দিনের বেশী হয়, তাহলে আপনার স্বাস্থ্য সেবা সরবরাহকারীর সাথে যোগাযোগ করুন। অসুস্থ দিনের পরিকল্পনা সত্ত্বেও, আপনার রোগ-বিরোধীগুলো লক্ষ্যের বাইরে রয়েছে।
• জরুরি সেবা সঙ্গে সঙ্গে আপনি যদি শ্বাস, ব্যথা, অবিরত বমি, প্রচণ্ড ব্যথা, বিভ্রান্তি অথবা সচেতনতা হারিয়ে ফেলার মতো মারাত্মক লক্ষণ ভোগেন, তাহলে জরুরি অবস্থাকে সঙ্গে মোকাবিলা করুন
• আপনার ফোনকে সবসময় কাজে রাখুন এবং সবসময় ব্যবহারযোগ্য রাখুন

স্ব-পরীক্ষণ

• পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন এবং কঠিন কাজ এড়িয়ে চলুন
• ভাল স্বাস্থ্যের প্রতি ভাল আচরণ করা, যার মধ্যে প্রায়ই হাত ধোয়া
• প্রয়োজন হলে জ্বরের ওষুধ ব্যবহার করুন এবং কোনো অতিরিক্ত পরিমাপ না করুন
• কাজ অথবা স্কুল থেকে সুস্থ হয়ে অন্যদের কাছে অসুস্থতা ছড়িয়ে দেওয়া এড়িয়ে চলুন
• যে - দায়িত্বগুলো অন্যদের কাছে সাহায্য করতে পারে

অভিজ্ঞতা থেকে শেখা: আপনার অসুস্থ দিন পরিকল্পনা

অসুস্থতা থেকে সুস্থ হওয়ার পর, কী ঘটেছিল এবং কী ভাল কাজ করা হয়েছিল, তা নিয়ে আলোচনা করার জন্য সময় করে নিন এবং কী করা যেতে পারে, তা বোঝার জন্য সময় নিন ।

আপনার ডায়াবিটিস কি যথেষ্ট মাত্রায় প্রয়োগ করা হয়েছে নাকি আপনার নির্ধারিত পরিকল্পনার চেয়ে আরও বেশি কিছু প্রয়োজন ছিল?

আপনার পরবর্তী নিয়োগের সময় আপনার স্বাস্থ্য কর্মীদের সঙ্গে আলোচনা করুন বা আপনার অসুস্থ দিনের ব্যবস্থাপনার জন্য একটি নির্দিষ্ট পরিদর্শনের তালিকা করুন ।

এই পত্রিকা ভবিষ্যতে রোগনির্ণয় সংক্রান্ত এক মূল্যবান রেফারেন্সে পরিণত হয়েছে এবং আপনি বিভিন্ন রোগের পর্বের সঙ্গে পরিচিত হতে সাহায্য করতে পারেন ।

জ্ঞান ও প্রস্তুতি সহকারে নিজেকে শক্তিশালী করা

অসুস্থতায় আক্রান্ত হওয়া প্রতিদ্বন্দ্বিতাহীন, কিন্তু সঠিক জ্ঞান, প্রস্তুতি এবং সমর্থনের সঙ্গে আপনি এই কঠিন সময়ে ভ্রমণ করতে পারেন এবং এই কঠিন সময়ের ঝুঁকি কমাতে পারেন ।

মনে রাখবেন যে সাহায্য চাওয়া ভালো স্ব-ব্যবস্থাপনা, দুর্বলতা নয়, স্বাস্থ্য প্রদানকারীরা আশা করছে রোগনির্ণয় রোগীদের কাছ থেকে সাবধান হতে, তারা জরুরী জরুরী অবস্থা বিবেচনার চেয়ে নির্দেশনার সুযোগ পাবে।

ডায়াবিটিসে বেঁচে থাকার জন্য সবসময় সতর্ক থাকা এবং চিকিৎসা গ্রহণের প্রয়োজন, এবং এই কঠিন সময়ে নিজেকে রোগী হিসেবে তুলে ধরা।

এই বৃহৎ গাইডের সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত কৌশলগুলো প্রয়োগ করে আপনি আস্থার সঙ্গে মোকাবিলা করতে পারেন, জানেন যে এই কঠিন সময়ে আপনার ডায়াবিটিসকে কার্যকর করতে আপনার ক্ষমতা ও হাতিয়ারগুলো রয়েছে ।

ডায়াবিটিসের বিষয়ে অতিরিক্ত তথ্য ও সম্পদের জন্য [FLT] [FO]] [FO]]] [FO[F]]]]]] [FL [FL]]]], এবং সকল বিষয়ের জন্য প্রয়োজনীয় তথ্য প্রদান করা যেতে পারে এমন ব্যক্তিদের জন্য, যারা ডায়াবিটিসের সঙ্গে বাস করে । [[FOD] [FO] [F]] / Prop: [FO] [F]] রোগ এবং প্রণ্নতাণ কি, এবং প্রতিরোধ, বিশেষ ধরনের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিভিন্ন প্রশ্নের উত্তর [ ট্র্যাকের মাধ্যমে আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিভিন্ন প্রশ্নের উত্তর প্রদান করুন ।