Table of Contents

ডায়াবিটিসের সঙ্গে বেঁচে থাকার জন্য সবসময় সতর্ক থাকা দরকার কিন্তু যখন অসুস্থতা হয়, তখন উল্লেখযোগ্যভাবে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায় ।

কেন ডায়াবিটিস রক্ত চিনির পরিমাণকে প্রভাবিত করে

যখন আপনি ফ্লু বা অন্য কোন রোগের কারণে অসুস্থ হয়ে পড়েন, তখন আপনার শরীর রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য হরম খুলে যায় ।

রোগ এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য দেহের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসেবে, আরো গ্লুকোজকে রক্ত প্রবাহে মুক্ত করা হয়, যাদের ডায়াবিটিস নেই, তাদের এই রোগ মোকাবেলার জন্য কেবল মাত্র ডায়াবিটিস রয়েছে। কিন্তু যখন আপনার দেহে ডায়াবিটিস থাকে, তখন আপনার শরীর এটা করতে পারে না। এই মৌলিক পার্থক্যের মূল কারণ হচ্ছে, এমনকি ক্ষুদ্র চিনির কারণেও রক্তশর্করা আক্রান্ত হতে পারে। এমনকি এর ফলে, এমনকি ক্ষুদ্র রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাও করতে পারে।

অসুস্থ হওয়ার ফলে প্রায়ই আপনার রক্তস্রোত (রক্তরস) উচ্চ হওয়ার কারণ হতে পারে ।

অসুস্থতায় ভোগে রক্তের চিনির চিহ্ন দেখা

উচ্চ রক্তরস (হিপার্লিকেমিয়া) এর উপসর্গ

অনেকে রক্তশর্করার লক্ষণের লক্ষণ দেখতে পায় না যতক্ষণ না তাদের রক্ত চিনি ২৫০ মিলিটার বা তারও বেশি হয়। বিশেষ করে যখন আপনি যখন অসুস্থতা-র সঙ্গে মোকাবিলা করছেন, তখন থেকেই আপনি রোগ-অন্তর্বলতা অনুভব করছেন।

হাইপারগলিমিয়ার সাধারণ চিহ্নের মধ্যে রয়েছে:

  • ক্ষুধা (পৃথী) ও ক্ষুধা, ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ধোঁয়া ও ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন বনমচ (ঘড়ি)
  • দুঃখ ও দুর্বলতা
  • একত্রিত দৃষ্টিভঙ্গি
  • হেডস্‌স
  • কঠিনতার মাত্রা
  • মুখ আর চামড়া

আপনার রোগপ্রতিরোধ অবস্থাকে প্রতিরোধ করার জন্য নিয়মিত রক্তশর্করাকে আরও জটিল করে তোলার জন্য এই উপসর্গগুলো সহজেই বিভ্রান্ত বা মুখোশে পরিণত হতে পারে ।

ডিকেএ-এর সতর্কতার চিহ্ন

যদি হাইপারগলিমিয়ার চিকিৎসা বাতিল করা হয়, তাহলে এটি ডায়াবিটিস সংক্রান্ত পদার্থের (ডিকেএ) মধ্যে জন্ম দিতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে ডায়াবিটিস এবং প্রচুর পরিমাণে কাটা রক্ত না থাকার কারণে আপনার রক্ত এসিডের কারণে রক্ত এসিডের কারণে আক্রান্ত হতে পারে ।

ডিকেএ-এর মারাত্মক সতর্কবার্তার লক্ষণ হচ্ছে:

  • নাটাসা এবং বমি, বিষ্ফোরন, ব্যথা, ফল-আঘাত শ্বাস, এবং গভীর শ্রমে শ্বাস বা হাইপারজেন (কুসুল)
  • দ্বন্দ্ব বা অসুবিধা
  • প্রচুর ক্লান্তি
  • ♪ গন্ধ, গরম, শুকনো চামড়া ♪

আপনি যদি এই উপসর্গগুলো দেখে থাকেন, তা হলে দ্রুত জরুরি চিকিৎসা গ্রহণ করুন ।

লো রক্তরস চিনির (হিপোগলিমিয়া) উপসর্গ

রোগ সাধারণত রক্তকের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়, সম্বরণে আক্রান্ত হওয়াও হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি সাধারণত সাধারণত খেতে না পারেন কিন্তু নিয়মিত ডায়াবিটিস চিকিৎসা গ্রহণ করে থাকেন।

  • শক্তি অথবা নিঃশব্দ
  • ঠাণ্ডা ও ঠান্ডা
  • রেপিড্স্বিট
  • মাথা নষ্ট হয়ে গেছে
  • ক্ষুধা
  • ইচ্ছা অথবা মেজাজ পরিবর্তন
  • দ্বন্দ্ব বা সমস্যা পরিষ্কার করার জন্য
  • দুর্বল অথবা ক্লান্ত

আপনার অসুস্থ দিবসের কর্ম পরিকল্পনা করা

অসুস্থ হওয়ার আগে, আপনার স্বাস্থ্যের জন্য একটা পদক্ষেপ নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিন ।

আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করার জন্য অসুস্থদের নিয়ে... ...যখন আপনি অসুস্থ হয়ে পড়েন তখন কিভাবে উচ্চ রক্তশর্করা প্রতিরোধ করতে হয়.

আপনার অসুস্থ দিনের পরিকল্পনা করার প্রয়োজনীয় সামগ্রী

আপনার ব্যক্তিগত অসুস্থ দিনের পরিকল্পনা গুলো এখানে দেয়া উচিৎ:

  • অসুস্থতার কারণে রক্তশর্করার পরিমাণ বেড়ে গেছে
  • রক্তশর্করার পরিমাণ পরীক্ষা করার জন্য প্রায়ই কত বার ব্যবহার করা হয়
  • কখন এবং কিভাবে kseones পরীক্ষা করা হবে
  • মেডিক সমন্বয় সংক্রান্ত নির্দেশনা
  • সর্বনিম্ন মানের ঔষধের তালিকা
  • আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের জন্য জরুরী যোগাযোগ সংখ্যা
  • যখন জরুরি চিকিৎসা খুঁজতে
  • আপনার ডায়াবিটিসের নির্দিষ্ট নির্দেশনা ( টাইপ ১ অথবা টাইপ ২)

আপনি আপনার ডায়াবিটিস চিকিৎসা দলের সাথে এই বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করার পর, আপনার রোগটা সম্পর্কে জানতে হলে অবশ্যই আপনার পরিকল্পনাগুলো লিখে নিতে হবে। আপনি আপনার ডাক্তারের ফোন নম্বরের তালিকা রাখবেন, আপনার ডাক্তারকে আপনি কি ওষুধ নিচ্ছেন, এবং আপনার বীমার তথ্য নিয়ে আলোচনা করছেন।

যখন অসুস্থতা আঘাত দেয়, তখন কৌশলী প্রতিক্রিয়া

অসুস্থতায় আক্রান্ত হওয়ার সময় রক্ত চিনি পর্যবেক্ষণ করা

আপনার রক্ত খানের পরিমাণ প্রায় ২ থেকে ৪ ঘন্টা (প্রতি ঘন্টায়) বেশি । আপনার রক্ত খান ২০০ মিলিটার কম। এই চিনি দিয়ে আপনার রক্তশর্করার পরিমাণ পরীক্ষা করে দেখুন।

আপনার রক্তস্রোতের তিন থেকে চার ঘন্টা পর্যন্ত লিখে রাখুন ।

কে- স্টার্স পরীক্ষা

টাইপ ১ ডায়াবিটিস হলে আপনার মূত্রত্যাগের জন্য আপনার মূত্রত্যাগ পরীক্ষা করুন । পরীক্ষা করুন যে, আপনার রক্ত যদি ২৪০ মিলিগ্রাম (এলজিএম) এর ওপর থেকে থাকে, তাহলে কে- মাইনার (এলডি) পরীক্ষা করলে তাদেরকে কঠিন পরীক্ষার মধ্যে ফেলতে পারে ।

আমরা চাই প্রত্যেক কেতস পরীক্ষা করে চার থেকে ছয় ঘন্টার মধ্যে পরীক্ষা করা হোক যখন আপনি অসুস্থ বোধ করেন, যদি আপনি সসেজ নেন, বিশেষ করে যখন আপনার রক্তে চিনির পরীক্ষা করেন, বিশেষ করে যখন আপনার রক্তে চিনির পরিমাণ উচ্চ হয়। কিছু রক্তের চিনির পরিমাণ রক্তশর্করা রক্ত পরিমাপ করতে পারে।

মেডিক পরিচালনা

আপনার ডায়াবিটিস চিকিৎসা করান, এমনকি যদি আপনি অসুস্থ বোধ করেন বা ডায়াবিটিসে আক্রান্ত না হন, তবুও আপনার ডায়াবিটিসের চিকিৎসা করান ।

আপনার ডায়াবিটিস ও ডায়াবিটিসকে আগের মতই চালিয়ে যান ।

আপনি যদি বমি করেন এবং আপনার ওষুধ নিতে না পারেন, তাহলে ডাক্তারকে ফোন করুন। আপনার ওষুধ চিকিৎসা সরবরাহকারীর পরামর্শ না দিয়ে বড় ধরনের ওষুধ খান। কিন্তু তাদের সাথে যোগাযোগ করার জন্য একটি পরিকল্পনা আছে।

বর্ণানুক্রমিক ও নরঘাতক

অসুস্থ বোধ করলে আপনি প্রায়ই খেতে বা পান করতে চান না, যেটা বেশ আশ্চর্যজনক, এটি একটি উচ্চ রক্তশর্করার দিকে নিয়ে যায়।

খাবার না খেয়ে খাওয়ার জন্য প্রচুর পানি পান করুন। আপনি যদি সাধারণত খাবার খান, তা হলে খাবার রাখতে চান।

যদি আপনি খেতে না পারেন, তাহলে প্রতি ৪ ঘন্টা গাড়িজাতের ৫০ গ্রাম গাড়ি পান করতে হবে অথবা পান করতে হবে। উদাহরণ হিসেবে ১১.

আপনার রক্তে চিনি যদি ১০০ মিলি/ডলএল (৫. ৫ মিলিমিটার) এর চেয়ে কম হয় অথবা তা পড়ে যায়, তাহলে তা ঠিক আছে, যেগুলোতে চিনি রয়েছে, চিনির ওপর তাদের প্রভাব পরীক্ষা করে দেখতে পারেন ।

আপনি যদি আপনার ঘুম থেকে রেহাই পান বা ১ ঘন্টার জন্য কিছু খান না, তাহলে বিশ্রাম নিন না ।

যখন জরুরি চিকিৎসা সেবা

জরুরী যত্ন নিতে চাইলে, আপনি যদি নীচের কোনো সমস্যা হয় তাহলে আপনার শ্বাস নিতে পারেন। আপনার কন্সটেইনে ৪ ঘন্টা বা তারও বেশি সময় ধরে আপনি কোন তরল পদার্থ রাখতে পারবেন না। আপনি ৫ ঘন্টা পর্যন্ত বেশি পরিমাণে চিনি খেতে পারবেন না অথবা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কম পরিমাণ খাবার নিতে পারবেন না। আপনি ৫/৬ ঘন্টা পর পর পর পর পর পর পর পর আপনার স্বাস্থ্যের সমস্যা দেখা দেয়। আপনি যদি আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা বুঝতে পারেন, আপনি যদি আপনার দেহে প্রবেশ করতে পারেন, তাহলে আপনার দেহে সমস্যা হবে। আপনি যদি আপনার দেহে থাকা রোগটা ঠিক না থাকে, তাহলে আপনি কোন তরল পদার্থের পরিমাণ কমিয়ে দিতে পারেন। আপনি যদি আপনার দেহে ফিরে যান, তাহলে আপনার দেহে তা আপনার দেহেই থাকবে। আপনার দেহে কি কি আছে? আপনি যদি আপনার দেহে কিছু খাবার আছে, তাহলে আপনি যদি আপনার দেহে প্রভাব ফেলে রাখতে পারেন, তাহলে আপনি ৫/৬/৬ ঘন্টা কম পরিমাণে কমিয়ে দিন এবং আপনার দেহে তা হবে। আপনি যদি আপনার দেহে দেখতে পারেন, তাহলে আপনার দেহে stwegeorg/ stwgystwg/ postweg/ potw.

আরো জরুরী সংকেত চিহ্ন:

  • ব্যথা অথবা চাপ
  • চরম ব্যথা
  • স্পষ্ট চিন্তা করার ক্ষমতা অথবা সন্দেহ
  • বাক-স্বাধীনতা
  • চেতনার হার
  • ওরেজ বরং স্বয়ংক্রিয়রূপে ,
  • ফল-মর্ত শ্বাস (কেতোসিডোসিসের চিহ্ন)
  • র‍্যাপিড, গভীর শ্বাস

যখন বাচ্চারা অসুস্থ হয়, তখন তাদের চিকিৎসা সংক্রান্ত তথ্য জানার প্রয়োজন হয় ।

আপনার ডায়াবিটিসকে নিয়ন্ত্রণ করুন

যদি অসুস্থ হয়ে থাকেন, তাহলে আপনার কাছে অসুস্থদের জন্য এর চেয়ে সহজ কিছু থাকবে। আপনি হয়ত এর অন্তর্ভুক্ত করতে চাইবেন: এক সপ্তাহের প্রয়োজনীয় ওষুধ (প্রায় ৩০ দিনের বেশি সময় ব্যবহার না করার আগে) সরবরাহের প্রয়োজন।

আপনার অসুস্থ দিনের কিতলির জন্য প্রয়োজনীয় খাদ্য সরবরাহ

আপনার ডায়াবিটিস রোগবিরোধী দিনের কিট এর সাথে যুক্ত হওয়া উচিত:

  • রক্তস্রোতের মিটার অতিরিক্ত পরীক্ষা এবং ব্যাটারির ব্যাটারি
  • উরিন কেতনি কোন টেস্ট স্ট্রিপ আপনার বাড়িতে আছে যা কোন মেয়াদ না
  • থার্মোমিটার
  • অতিরিক্ত ডায়াবিটিস ওষুধ ও ডায়াবিটিস
  • রক্তকে কম চিনির সঙ্গে ব্যবহার করার জন্য গ্লুকোজ ট্যাবলেট বা রক্তশর্করা
  • দ্রুত গাড়ি চালানো সূত্র (আডা, জুস, জুস)
  • সহজ-টো-টোট্যাল খাবার (কার্চি, আপেল, ব্রোউস, গালাটা)
  • সুগার-অউটনা পানীয়
  • এন্টি-নোসা ওষুধ (আপনার ডাক্তার দ্বারা অনুমোদিত)
  • অ্যান্টি-ডায়ারাল ওষুধ
  • Davis/fer হ্রাসকারী কমপ্রসারন (তামামিনফোফ)
  • অ্যাকেটidেড
  • লেখা অসুস্থ দিন পরিকল্পনা
  • জরুরী অবস্থা সম্পর্কে সূচিত করা হবে
  • বর্তমান ওষুধ তালিকার তালিকা
  • বীমা সংক্রান্ত তথ্য

চিনি মুক্ত করুন এবং আপনার বাড়িতে ১৫ গ্রাম গাড়িজাতের তরল ও তরল পদার্থ রয়েছে ।

প্রস্তাবিত খাদ্য ও বীণা

আপনার অসুস্থ প্রতিদিনের খাবার খেয়ে ফেলা সহজ, যখন আপনি ভালো অনুভব করেন না, তখন খাবার গ্রহণ করা সহজ। নিচের প্রতিটি গাড়ির ১৫ গ্রাম রয়েছে:

  • ১/২ নিয়মিত পানীয় হালকা পানীয় (ফাইন-মুক্ত)
  • ১/২ পানের ফলে ফলের রস
  • ১ কাপ খেলা পান করুন
  • ১-টেস্টিকের গ্লাস
  • ১/৪ কাপ নিয়মিত পুডিং
  • ১/২ নিয়মিত কাপ গ্লুমেটা
  • ৬ লবণাক্তকারী
  • ১ মৃগীযুক্ত আইস
  • ১/২ কাপ শুট করা রান্না করে
  • ১/২ কাপ নরবিহীন আপেলের কাপ

যখন রক্ত চিনি বেড়ে যায়, তখন চিনিমুক্ত ভাবে তা ব্যবহার করে রাখুন:

  • পানি
  • সুগার-ফ্রি গিটিন
  • ডিটোডা
  • সুগার-ফ্রি ক্রীড়া পানীয়
  • বার্থ বা বয়েল
  • তারবাল চা

অসুস্থতায় বেঁচে থাকার সময় রেকর্ড রাখা এবং রেকর্ড রাখা

বিস্তারিত রেকর্ড অনুযায়ী রেকর্ডগুলো আরো গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে যখন আপনি অসুস্থ হয়ে পড়েন। আপনার রেকর্ডগুলো আপনাকে এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিম আপনাকে আপনার যত্নের ব্যাপারে অবহিত করে এবং তারা দেখতে পারে যে, অন্য বিষয় হয়ত অজানা হতে পারে।

ট্র্যাকে কি করা হবে

অসুস্থতায় ভোগ করার সময়, একটা বিস্তারিত লগ রাখা উচিত:

  • রক্ত পড়ার তারিখ ও সময়
  • রক্তের পরিমাণ
  • কে- মাইন পরীক্ষা ফলাফল (যদি প্রযোজ্য হয়)
  • সব ওষুধ নিয়ে গেছে, যার মধ্যে ডোজ আর সময়ও আছে
  • খাবার ও পানীয়, যার মধ্যে গাড়ি চালক সহ বিভিন্ন জিনিস
  • লক্ষণগুলো
  • তাপমাত্রার তথ্য
  • Flumidd (লেভেলাস)
  • যে কোন বমি বা অন্য কোন পর্ব
  • স্তর
  • উইয়াট (ডিলি)

প্রতিদিন নিজেকে হালকাভাবে নিন ।

বিভিন্ন ধরনের ডায়াবিটিস সম্বন্ধে বিবেচনা করুন

টাইপ ১ ডায়াবিটিস রোগনির্ণয় ব্যবস্থা

টাইপ ১ ডায়াবিটিসের কারণে রোগজীবাণু না থাকায় যাদের দেহ কোন ডায়াবিটিস উৎপন্ন করে না, তাদের শরীরে কোনো ডায়াবিটিস নেই ।

আপনার যদি টাইপ ১ ডায়াবিটিস থাকে, তা হলে আপনার রক্তশর্করার পরিমাণ ৩০০ বা তারও বেশি হলে আপনার কটাক্ষেতে যদি আপনাকে কল দেওয়া হয়, তা হলে আপনি ডাক্তারকে ডেকে পাঠান ।

যদি না খেতে পারো, তাহলে কখনো বন্ধ করো না, এমনকি যদি তুমি খেতে না পারো, তোমার দেহকে প্রয়োজন হয় বেলিটি উৎপন্ন প্রোটিনের জন্য, আর অসুস্থতার সময় তোমার হয়ত উচ্চ রক্তশর্করাকে ঠিক করার জন্য অতিরিক্ত ডোজ দিতে হবে।

টাইপ ২ ডায়াবিটিস সিক্‌লিশন ব্যবস্থাপনা

টাইপ ২ ডায়াবিটিসের কারণে যারা টাইপ ২ ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয় তাদের রোগবিসুখের সময় সতর্ক হতে হবে, যদিও ব্যবস্থাপনার পদ্ধতি একটু ভিন্ন হতে পারে।

যদি সেই ব্যক্তির গুরুতর রোগ হয় অথবা রোগনির্ণয় করা হয়, তা হলে চিকিৎসার বিকল্প পদ্ধতি প্রয়োজন হলে তাকে পুনরায় চিকিৎসা করতে হবে ।

আপনার স্বাস্থ্য সেবা সরবরাহকারীর সঙ্গে সবসময় আলোচনা করুন, যেমন বিভিন্ন পরিস্থিতির সঙ্গে চিকিৎসা সংক্রান্ত রদবদল ।

অসুস্থতা কমানোর জন্য প্রতিরোধ করুন

যখন আপনি সকল রোগ প্রতিরোধ করতে পারবেন না, তখন সক্রিয় পদক্ষেপ গ্রহণ করলে তা আপনার ঝুঁকি কমাতে পারে এবং সারা বছর স্বাস্থ্যের জন্য আপনাকে সাহায্য করতে পারে।

ওজন

আপনি নিশ্চিত হবেন যে আপনার বার্ষিক ফ্লুর পরিমাণ কম হবে ।

ডায়াবিটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রতি প্রস্তাবিত টিকা অন্তর্ভুক্ত:

  • বার্ষিক টিকা
  • পিনোকিওক টিকা (বয়স ও ঝুঁকির কারণে)
  • CVID- 191 টীকা এবং বর্তনীName
  • RSV টীকা (সূচনা যোগ্য ব্যক্তি)
  • টড্যাপ (তান্তাস, হিথিয়েরিয়া, প্রতিদ্‌স)
  • হেপ্যাটস বি টীকা
  • স্ল্যাশ টিকা (৫০ এবং বড়দের জন্য)

বিশ্ব নিরীক্ষা

সাধারণ স্বাস্থ্যবিধির কারণে আপনার রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা নাটকীয়ভাবে হ্রাস করতে পারে ।

কি- সংক্রমণ প্রতিরোধ কৌশলের মধ্যে রয়েছে:

  • অন্তত ২০ সেকেন্ড ধরে সাবান ও জল দিয়ে হাত ধোয়া
  • মদ-ভিত্তিক হ্যান্ড-টাইজার ব্যবহার করা হলে সাবান পাওয়া যাবে না
  • আপনার মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলা, বিশেষ করে চোখ, নাক ও মুখ
  • যারা অনর ্ থক কথা-বার ্ তায় নির ্ লিপ ্ ত ,
  • অসুস্থতায় জর্জরিত এলাকাগুলোতে ভিড় করা
  • পরিষ্কার এবং পরিষ্কার করা প্রায়ই উলকি আঁকা
  • ভাল স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া (কাশ ও সসেজ সংগ্রহ করা)
  • অসুস্থ হয়ে বাড়িতে বসে অসুস্থতা ছড়িয়ে না দেওয়া

[ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি]

আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে রোগনির্ণয় এবং অসুস্থতা থেকে সুস্থ হওয়ার ক্ষমতা আপনার ক্ষমতার ওপর প্রভাব ফেলে ।

  • [[F] চিনি নিয়ন্ত্রণ: [FFLT] ভাল রক্ত নিয়ন্ত্রণ করে ভাল রক্ত নিয়ন্ত্রণ করে রোগ ও জটিলতার ঝুঁকি কমাতে পারে
  • [[F] ০০০] নিদ্রায় ঘুম [FLT] ৭-৯ ঘন্টা]
  • [[F] ডিম্বাণু: [FLT] বিভিন্ন ধরনের পুষ্টির স্বাদের ফলে আপনার রোগপ্রতিরোধক খাদ্যকে শক্তিশালী করে
  • [[[F] স্বাভাবিক শারীরিক ক্রিয়া:[[[F]] রোগ মুক্ত ফাংশন এবং সম্পূর্ণভাবে স্বাস্থ্যের উন্নতিসাধন করে
  • [[F] Savisstorts:[[FFLT] [FLT] [FLT] চাপের চাপ কমিয়ে দেয় এবং রক্তশর্করার ওপর প্রভাব ফেলে
  • [[F] write [F]:[FLT]] সকল প্রকার দেহে থাকার সমর্থন করে
  • [[F] স্বাভাবিক চিকিৎসা ব্যবস্থা:[FLT] নিয়মিত পরীক্ষা এবং স্ক্রিন- আপ- এর সঙ্গে সঙ্গে সঙ্গে চালিয়ে যান

চাপ কম্যুলিটিমিয়ার বোঝা

ব্যাকটেরিয়ার কারণে আপনার শরীর রোগ বা চাপ প্রতিরোধ করতে পারে কারণ এতে রক্তকে প্রতিরোধ করতে পারে ।

এই চাপপূর্ণ সাড়ার সাথে যুক্ত হৃৎপিণ্ডের মধ্যে যুক্ত রয়েছে:

  • [[F]Coll:[[[F]] প্রায়ই "শাস্তির হৃৎস্পন্দন" নামে ডাকা হয়, সম্প্রদায়ের রসের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়
  • [[F] [F] ageplayp [rnfin] [FR]] সংরক্ষণকৃত গ্রন্থের মুক্তির চিহ্ন যোগ করে এবং প্রোটিনের কার্যকারিতা হ্রাস করে
  • [[FLT] GValacag:[[FF] লিভারের হার [FLT] রক্ত প্রবাহে সংরক্ষণ করতে ইঙ্গিত
  • [[F] [F] [F] sollated] [[[F] ডায়াবিটিস] ডায়াবিটিসের সংবেদনশীলতা হ্রাস করে এবং অপ্রত্যাশিত পরিমাণ বৃদ্ধি করে

আপনার শরীরের রোগজীবাণুগুলো নিশ্চিত করার জন্য আপনার শরীরকে পর্যাপ্ত শক্তি ও চাপ দিয়ে লড়াই করার জন্য একত্রে কাজ করে কিন্তু তারা ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার জন্য বিভিন্ন সমস্যা তৈরি করে ।

আপনার স্বাস্থ্য টিমের সঙ্গে যোগাযোগ রাখুন

আপনার স্বাস্থ্যসেবা সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠানকে শক্তিশালী করা, সফল দিন ব্যবস্থাপনার জন্য অপরিহার্য।

আপনার স্বাস্থ্য সেবাকে যখন ব্যবহার করা হয়

যদি আপনি চিকিৎসা সেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করেন:

  • ২৪ ঘন্টার বেশি ভালো হচ্ছে না
  • আপনি খাবার বা তরল ছয় ঘন্টারও বেশি সময় ধরে রাখতে পারবেন না
  • আপনার মূত্রত্যাগে অথবা রক্ততে আপনার কয়টকে কিছুটা মটকে সুস্থ করতে হবে
  • অতিরিক্ত কীটনাশক বা ওষুধ নেওয়ার পরও আপনার রক্তশর্করা এখনও ২৪০ মিলি/ডিএল এর উপরে রয়ে গেছে
  • আপনার রক্ত ৭০ মিলিটারও নিচে আসে
  • আপনার জ্বরের পরিমাণ ১০১ ডিগ্রি ফাটতে ২৪ ঘন্টারও বেশি।
  • তুমি তো বিষের লক্ষণের সম্মুখীন
  • আপনি জানেন না কিভাবে আপনার ওষুধগুলো মানিয়ে নিতে হয়
  • তোমার অসুস্থ দিনের প্ল্যান নিয়ে প্রশ্ন আছে
  • আপনার উপসর্গ দিন দিন বা না

প্রস্তুত করার জন্য তথ্য

আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সঙ্গে যোগাযোগ করার সময়, নিম্নলিখিত তথ্য পাওয়া যাবে:

  • সম্প্রতি রক্তশর্করা পড়তে শুরু করে (প্রায় ২৪ ঘন্টা)
  • কে- ওয়েদার- টেস্ট ফলাফল
  • বর্তমান লক্ষণ এবং তাদের অনুমান
  • তাপমাত্রার তথ্য
  • ওষুধ নিয়ে নেয়া হয়েছে, যার মধ্যে ডোজ এবং সময়ও
  • খাবার ও জল পান করুন
  • অন্য যে কোন প্রাসঙ্গিক চিকিৎসা সংক্রান্ত তথ্য

বিশেষ পরিস্থিতি এবং বিবেচনা

সার্দ্দি ও চিকিৎসা প্রকোষ্ঠ

আপনার ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার আগে, আগে, আগে, আগে এবং পরে অপারেশন করার জন্য আগে, আগে থেকে গুরুত্বপূর্ণ রদবদল করতে হবে ।

কোন অপারেশন বা প্রক্রিয়া করার আগে:

  • আপনার ডায়াবিটিস রয়েছে এমন সকল স্বাস্থ্যসেবা সেবাকারীদের সতর্ক করুন
  • আগে থেকে ওষুধগুলো কাজে লাগিয়ে উপকার লাভ করুন
  • উপবাস করার চাহিদাগুলো উপলব্ধি করুন এবং কীভাবে তারা আপনার ডায়াবিটিসকে প্রভাবিত করে
  • অপারেশনের সময় ও পরে রক্তশর্করার জন্য পরিকল্পনা
  • সুস্থ হওয়ার সময় রক্তশর্করার পরিমাণ সম্বন্ধে কী আশা করা উচিত, তা জানুন

সৌরবিদ্যা

আপনার ডায়াবিটিস হলে, আপনার ডায়াবিটিসের পরিমাণ বেড়ে যায় আর এর ফলে আপনার ডায়াবিটিসের পরিমাণ বেড়ে যায় ।

যদি আপনি কোন কারণে স্টেডি (অভিব্যক্তির) প্রয়োগ করেন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের সাথে সাথে সাথে সাথে সাথে আপনার ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা সমন্বয় করতে হবে। আপনার হয়ত এক্সপেরিমেন্টের কোর্সে এর মান বাড়িয়ে দেখতে হবে এবং ওষুধ গ্রহণের সময় বিভিন্ন রদবদল করতে হবে।

ওভার-কাউন্টার মেডিকালেশন

ডাক্তার না থাকলে কোন ধরনের ওষুধ গ্রহণ করবেন না।

কিছু কিছু ওষুধ আছে যাদের মধ্যে সতর্ক থাকতে হবে:

  • কুঠরের মধ্যে আশ্রয়স্থান বা বিছানার পাত্র রয়েছে
  • চিনি অথবা মদ দিয়ে splave
  • রোগ থেকে রেহাই পাওয়া (কেউ কেউ ডায়াবিটিসের চিকিৎসা করতে পারে)
  • কিছু ভেষজের রস
  • ওষুধ

সবসময় পরিস্থতি পড়া এবং আপনার ঔষধ অথবা স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে আলোচনা করে কোন ওষুধ না নেয়া পর্যন্ত, এমনকি যদি কোন ওষুধ না থাকে।

উদ্ধার এবং স্বাভাবিক ব্যবস্থাপনায় ফিরে আসা

আপনার স্বাভাবিক পর্যায়ে এটা যাতে শক্ত থাকে, সেইজন্য কয়েক দিন সময় লাগবে ।

পুনরুদ্ধারের সময়:

  • ক্রমাগত রক্তশর্করার পরিমাণ পর্যন্ত বেড়ে যায়
  • ধীরে ধীরে তোমার স্বাভাবিক খাওয়াতে ফিরে যাও
  • ধীরে ধীরে শারীরিক কর্ম আরম্ভ করা হবে
  • ওষুধ গ্রহণ চালিয়ে যান যেমন অর্ডার
  • আরাম করে থাকো
  • পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন
  • পরামর্শ অনুযায়ী, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সঙ্গে সংযোগ স্থাপন করুন

প্রত্যেকটা অভিজ্ঞতা থেকে শেখা

▪ সুস্থ হওয়ার পর, কোন কাজ ভালোভাবে করা এবং কী করা যায়, তা নিয়ে আলোচনা করার জন্য সময় নিন ।

  • আপনি কি যথেষ্ট সরবরাহ দিয়ে প্রস্তুত ছিলেন?
  • সঠিক সময়ে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে যোগাযোগ করেছেন?
  • আপনার ওষুধগুলো কি কার্যকরী ছিল?
  • আপনি কি পর্যাপ্ত পুষ্টি ও পুষ্টি বজায় রেখেছেন?
  • পরের বার তুমি কি করবে?
  • তোমার অসুস্থ দিনের প্ল্যান আপডেট করতে হবে?

আপনার অসুস্থ দিনের পরিকল্পনাকে সংশোধন এবং ভবিষ্যতের রোগজীবাণুগুলোর জন্য আপনার প্রস্তুত থাকাকে উন্নত করতে এই অন্তর্দৃষ্টিগুলো ব্যবহার করুন ।

ডায়াবিটিসের রোগ ব্যবস্থাপনার জন্য অপরিহার্য ইঙ্গিত

  • [[F] [FLT] কখনো ডায়াবিটিস বা ডায়াবিটিসের ওষুধ গ্রহণ বন্ধ করো না; [FFLT] [FLT]] [1], এমনকি যদি আপনি সাধারণত তা না করতে পারেন, তবুও, এমনকি যদি আপনি সাধারণত তা না পারেন
  • [[FLT] প্রত্যেক ২-৪ ঘন্টা রক্তশর্করার পরিমাণ [এফএল] রোগনির্ণয় করা, অথবা প্রয়োজন হলে প্রায়ই তা
  • [[F] কে- টেট- এর জন্য পরীক্ষা [FO] যখন রক্ত চিনি উচ্চ করা হয়, বিশেষ করে যদি টাইপ ১ ডায়াবিটিস থাকে
  • [[F] সারাদিন পানীয় পান করে শেষ হয় [এফএলএল], লক্ষ্য ছিল অন্তত ৮-১২ কাপ
  • [[F] বিস্তারিত বিবরণ রাখুন [FLT] [FLT] [FLT] রক্তের পরিমাণ, ওষুধ, খাবার এবং উপসর্গগুলো]
  • [[F] অসুস্থ দিনের পরিকল্পনা করুন [FLT] [FLT] এর জন্য প্রস্তুত থাকুন এবং সহজে তা ব্যবহার করুন
  • [[FLT] অসুস্থ দিনের প্রধান প্রধান ব্যক্তি] সব প্রয়োজনীয় সামগ্রী এবং ওষুধ দিয়ে [FFLT]
  • [[[[F]] জরুরী যত্ন অনুসন্ধানের সময় জানা [FLT] এবং প্রয়োজন হলে সাহায্য পেতে দ্বিধা করবেন না
  • [[[F] আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের সাথে যোগাযোগ করুন [FO] [FL] [FLT]
  • [[F] wet.0 [F] টিকা scting[FLT] প্রতিরোধযোগ্য রোগ প্রতিরোধ করার ঝুঁকি কমাতে সুপারিশ করে
  • [[F]] ভাল স্বাস্থ্যবিধির জন্য][FLT][FLT] এবং রোগনির্ণয় করার কৌশল এক বছরব্যাপী হতে পারে
  • [[[F] পরিবারের সদস্যদের ঠিক করে [FLT] আপনার অসুস্থ দিনের পরিকল্পনা এবং সতর্কবার্তার জন্য সতর্ক সংকেত

সহজ রিসোর্স ও সহায়তা

অসুস্থতায় আক্রান্ত হওয়া ডায়াবিটিসকে গুরুতরভাবে আঘাত করতে পারে কিন্তু আপনার একা তা করার প্রয়োজন নেই ।

  • [[F] আমেরিকান ডায়াবিটিস এসোসিয়েশন:[[F] [FLT] বিস্তারিত তথ্য, দল ও শিক্ষামূলক উপাদান [FODO] [FO:[FO][FLT[ ৩]
  • [[F] রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলো:[F] [FLT] [FO] [FOPL] [FO: /FPL] [FPL]:[FOP]:[FOD.IBR] [FPL] [FR] [3]::::: /F.D [F.F.D.R] [F.D] [3]
  • [[F] শিক্ষক: [FLT] ডায়াবিটিস ও শিক্ষা বিশেষজ্ঞরা ব্যক্তিগত তথ্য প্রদান করতে পারে
  • [[FLT] দল:[[[FF] অন্যদের সঙ্গে ডায়াবিটিস পরিচালনা করে অন্যদের সঙ্গে যোগাযোগ করুন
  • [[FLT]TalthO:[[FFLT] অনেক স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারী অসুস্থ দিনের ব্যবস্থাপনার জন্য ভার্চুয়াল পরামর্শ প্রদান করে

মনে রাখবেন যে অসুস্থতায় আক্রান্ত হওয়া একটা দক্ষতা যা অভিজ্ঞতার সাথে উন্নত করতে পারে ।