ডিয়াবেটিক ফুট কেয়ারের জন্য আত্ম-সমর্পন্য্য: আপনার যা জানা প্রয়োজন

ডায়াবিটিসে ভোগ করার জন্য আপনার স্বাস্থ্যের অনেক দিক বিবেচনা করা প্রয়োজন এবং ফুটওভারী হিসাবে দেখা হয়।

আপনি কি জানেন যে যাদের ডায়াবিটিস আছে তাদের ২৫% মানুষের মধ্যে মাত্র একজন রক্তপিপাসুরের পা গড়ে তুলবে? আরো বেশি বিষয় হচ্ছে, ৮৫% ডায়াবিটিসের হার ফুট উঁচু করে শুরু হয়েছে। এই পরিসংখ্যানে প্রতিদিনের ফুটের প্রয়োজনীয় অনুসন্ধান এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থা করা, যা সবচেয়ে বেশী জটিল জটিলতার সৃষ্টি করে, যখন স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে, এবং তা স্বাভাবিক ভাবে দুর্বল হয়ে পড়ে, তখন তা স্বাভাবিক ভাবে চলতে থাকে এবং সমস্যার সমাধান করে।

এই সমন্বিত গাইড আপনাকে আপনার সমস্ত কিছু থেকে বের করে দেবে যা আপনার জানা প্রয়োজন, আপনার নিজের দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য, কেন ডায়াবিটিস বিস্তারিত পরীক্ষা কৌশল, সতর্কতার লক্ষণকে চিহ্নিত করা এবং নিরাপদ পন্থা প্রয়োগ করা যা বছরের পর বছর ধরে আপনার পাকে রক্ষা করতে পারে।

[ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি]

ডায়াবিটিস এবং ফুট স্বাস্থ্যের মধ্যে সংযোগ

স্নায়ুবিক স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি, মানসিক যন্ত্রণা, ব্যথা, কষ্ট, বা আপনার পায়ের কোন ক্ষতি হলে, তা এমন এক ভয়াবহ পরিস্থিতি সৃষ্টি করে, যেখানে আপনার জ্ঞান ছাড়া আঘাত পাওয়া যায় না। যদি আপনি অনুভব না করেন, আপনার কোন ব্যথা না অনুভব, আপনি হয়ত কোন ক্ষত অথবা ক্ষতের সৃষ্টি করতে পারেন (যেমন ক্ষত)। আপনার ক্ষত, কিংবা ক্ষত, কিংবা ক্ষত, যার ফলে আপনার ক্ষত, আপনার ক্ষত, ক্ষত, ক্ষত এবং ক্ষত, ক্ষত, ক্ষত, ক্ষত এবং ক্ষত, ক্ষত, ক্ষত, আঘাত এবং ক্ষত, ক্ষত, কারণ আপনার পায়ের নিচে। আপনি যদি কোন ধরনের ক্ষতের সৃষ্টি করতে পারেন, তাহলে আপনার দেহে আঘাত হতে পারে। আপনি হয়তো আপনার কল্পনার কারণ আপনি হয়তো আপনার শরীরের ক্ষতের মাত্রা এবং আপনার শরীরের ক্ষতের মাত্রাকে অনুভব করতে পারেন। আপনি যদি আপনার কল্পনার কোন অংশ না, আপনি যদি আপনার কল্পনার কোন ক্ষতের কারণ আপনি অনুভব না করে থাকেন, আপনি ব্যথা না, আপনি ব্যথা না, আপনি ব্যথা না, আপনি যদি না থাকে, আপনি ব্যথা না, আপনি ব্যথা না, আপনি ব্যথার কারণ আপনার শরীরের ক্ষতের কারণ আপনি ব্যথার সৃষ্টি করতে পারেন। আপনার শরীরের মধ্যে দিয়ে আপনি যখন আপনি ব্যথার সৃষ্টি করতে পারেন, আপনি একটি অংশ আপনার দেহে যেমন, আপনার শরীরের ক্ষত, আপনার ক্ষত, আপনার ক্ষত, আপনার ক্ষত, অথবা আপনার ক্ষত, অথবা আপনার

আমেরিকার ডায়াবিটিস এসোসিয়েশন রিপোর্ট করে যে, পেশাদার চিকিৎসা পদ্ধতিগতভাবে শেষ হয়ে যাওয়ার প্রধান কারণ হল স্নায়ুর ক্ষতি ও দরিদ্রদের চিকিৎসা ব্যবস্থা করা ।

এই রোগের ফলে শরীরের ক্ষতস্থানকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, যার মধ্যে পায়ের পায়ের সাহায্যে রক্ত প্রবাহিত হয় এবং ক্ষতি হওয়ার কারণে ধীরে ধীরে ধীরে রক্ত প্রবাহে আক্রান্ত হয়, স্নায়ুর ক্ষতি (অস্রোত বা ব্যথারস) যার ফলে স্নায়ুর ক্ষয় ঘটে যেতে পারে (অন্তর্ঘাত বা ব্যথা)। এই রোগের কারণে এই রোগের ক্ষতি হতে পারে না- তবে তা আপনার শরীরের ক্ষত ও ক্ষতের কারণও হতে পারে না।

যেভাবে নেফিলি আপনার পায়ের ছাপ ফেলে

নিউরোস্থিক নিউরোস্থাস্‌ হল সবচেয়ে সাধারণ স্নায়ুবিক স্নায়ুবিক স্নায়ুবিকতা এবং প্রথমে পা ও পা প্রভাবিত করে এবং এর পর হাত ও পাকে প্রভাবিত করে ।

প্রতিহিরির সাধারণ লক্ষণ হচ্ছে:

• অনুভূতিহীন হওয়া, অদৃশ্যতা অথবা ব্যথা বা তাপমাত্রার পরিবর্তনের ক্ষমতাও কম
• এক তীব্র অনুভূতি
• দুঃখ অথবা ব্যথা
• মাসল দুর্বলতা
• কেউ কেউ স্পর্শ করতে খুব সংবেদনশীল হয়ে পড়েন- কিছু লোকের জন্য, এমনকি বিছানার ওজনের ওজনও বেদনাদায়ক হতে পারে।

আপনার ঘুমের মধ্যে যদি কোনো সমস্যা থাকে, তাহলে আপনার ঘুম থেকে ওঠা অথবা পা ফেটে পড়া স্নায়ুর সমস্যাকে আরও বেশি আঘাত করা, আপনি হয়তো ধারালো, যন্ত্রণা অনুভব করতে পারেন বা নিজেকে ভয় দেখাতে পারেন ।

আপনি হয়তো লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনার পায়ের মধ্যে কঠিন এবং মসৃণ পৃষ্ঠের পার্থক্য নেই, অথবা আপনি হয়তো অনুভব না করে ধারালো বস্তুর উপর পা বাড়িয়ে দিতে পারেন, এবং পানির তাপমাত্রা বিচার করা কঠিন হয়ে পড়ে, এবং গোসলের সময় আপনি দুর্ঘটনাক্রমে আপনার পায়ের উপর আগুন ধরিয়ে দিতে পারেন। এই নিরাপত্তা ব্যবস্থা প্রতিদিন খুব অপরিহার্য হয়ে যায়।

অসহায়দের ভূমিকা

এ ছাড়া, ডায়াবিটিসের কারণে দুর্বল ও ষোলো শতাংশ রক্ত সরবরাহ করতে পারে আর এর ফলে দরিদ্র লোকেদের (রক্ত প্রবাহে প্রবাহে) ছড়িয়ে পড়া আপনার পক্ষে আরও কঠিন হয়ে ওঠে ।

স্নায়ুতন্ত্রের কারণে ধীরে ধীরে ক্ষতি ও দুর্বল রক্ত বের হতে পারে, যা একটা পরিস্থিতিকে সৃষ্টি করে, যা হয়তো সামান্য পরিমাণ রোগের সৃষ্টি করতে পারে অথবা এমনকি কোনো অঙ্গে পরিণত করতে পারে ।

এই গুরুতর সম্ভাব্য প্রভাব বোঝা এত গুরুত্বপূর্ণ কেন, নিয়মিত পরীক্ষা করে দেখার ফলে এই রোগ প্রতিরোধ করা এত গুরুত্বপূর্ণ ।

প্রাথমিক সনাক্তকরণের গুরুত্ব

এই সমস্ত উপাদানের কারণে, ডাইবটিসরা সবসময় স্বাস্থ্যবান ব্যক্তি হিসেবে যন্ত্রণা অনুভব করবে না। আর যেহেতু আমাদের শরীর যন্ত্রণাকে সতর্ক করছে, আমাদের স্বাস্থ্য সমস্যাকে উপেক্ষা করা বা উপেক্ষা করা যায় না, তাই এই কারণে প্রাথমিক পর্যায়ের জটিলতার বিরুদ্ধে আপনার প্রাথমিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা পরীক্ষা করা হবে।

নিয়মিত পরীক্ষাগুলো আপনাকে যেকোনো কর্তন, বিড়ি, মাস অথবা অন্যান্য অস্বাভাবিকতা শনাক্ত করতে সমর্থ করে, যেগুলো হয়তো হঠাৎ করে থেমে যেতে পারে এবং নির্দিষ্ট সময়ানুবর্তিতাগুলোকে চিহ্নিত করতে পারে, যেমন অসুস্থতা অথবা শ্বাসরোধকারী পায়ের ব্যথা থেকে দূরে সরে যেতে বাধা দেয় ।

এই সমস্ত উপাদানের প্রাথমিক স্বীকৃতি এবং পূর্বসূরী এবং একই সাথে উচ্চ পর্যায়ের জটিলতার কারণে দ্রুতগতির চিকিৎসা গ্রহণ করা, দেরি হতে বা প্রতিকূল পরিণতি রোধ করতে পারে। মূল বিষয়টি হচ্ছে, এই সমস্ত বিষয় নিয়ে এক ধারাবাহিক অনুসন্ধানের তালিকা তৈরি করা, যা কিনা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, যা কিনা সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য যে সমস্ত বিষয় নিয়ে আপনি সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন, সেগুলোর মধ্যে দিয়ে খুঁজে বের করতে পারে।

আপনার দিন গণনায় এগিয়ে যাওয়ার প্রস্তুতি

সঠিক সময় বাছাই করা এবং তা স্থান বাছাই করা

একটি ডাইবডিগত পায়ের যত্ন খুবই সাধারণ এবং আপনি আপনার প্রতিদিনের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত হতে পারেন, এবং একটি পরীক্ষা করার আদর্শ সময় যখন আপনার পায়ের উপর গোসল বা গোসলের পর একটি পরীক্ষা করার পর। আপনার পায়ের স্থির করার সময় যাতে আপনাকে এই গুরুত্বপূর্ণ কাজ ভুলে না যেতে পারে তা নিশ্চিত করতে সাহায্য করবে।

আপনি এমন একটি এলাকায় পরীক্ষা করতে চান যেখানে প্রচুর আলো রয়েছে, তাই আপনি প্রতিটি পা দেখতে পাবেন। ভাল আলো স্বচ্ছ রং, কাঠামো বা নীতিনিষ্ঠার ক্ষেত্রে সুনির্দিষ্ট পরিবর্তন করা খুবই জরুরি যা আলো সৃষ্টি করে।

প্রতিদিন এক পা ও সেইসঙ্গে আপনি যে - সময় জুতা খুলে ফেলেন, সেটার ওপর বেশি করে পরীক্ষা করলে আপনি হয়তো বিভিন্ন সমস্যা খুঁজে পেতে আরও বেশি সুযোগ পাবেন ।

প্রয়োজনীয় Shulper সংগ্রহ করা হচ্ছে

তোমার পা দেখার আগে, তোমার সব যন্ত্রপাতি একত্র করো, যাতে তোমার পরীক্ষা করতে হয়.

[[F] অনুসন্ধানের জন্য সরবরাহ] [FO] এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত:[FO] [FO] [FPL]

• [[[[F] হস্তনির্মিত আয়না: [[F] হাতের আয়না ব্যবহার করুন অথবা মাটির নীচে দেওয়া আয়নার পাশে একটা আয়নার নকশা অথবা আয়নার সঙ্গে একটা আয়নার নকশার সাহায্যে একটা আয়না ব্যবহার করুন ।
• [[[F] ভাল করে দেখা:[FLT] একটি ভাল ঘরের উপর খেয়াল করে খেয়াল রাখা উচিত যখন রোগী জুতো ও মোজা অপসারণ করে ।
• [[F] স্নিগ্ধিৎৎৎসরফগুলো: [এফএল] [এফএল] [এফএল]] পরীক্ষার সময় ভালোভাবে হাত ধোয়া এবং সান্ত্বনার পর আপনার পা শুকিয়ে ফেলুন ।
• [[[[F] গ্লাসকে মহিমান্বিত করো: [[[F] ভাল করে আলো ব্যবহার করতে এবং পুরোপুরিভাবে আপনার পা পরীক্ষা করে দেখার জন্য এক আয়নার সাহায্যে মনে রাখবে ।
• [[[[[[]] নোটবইয়ের নোট:[[[F]] সমস্ত শরীরকে তোমার পায়ের তলায় দেখতে হবে, যেখানে আপনি আপনার পায়ের যে কোন পরিবর্তন লক্ষ করতে পারেন এবং একই সাথে চামড়া যে কোন পরিবর্তন নিয়ে চিন্তা করতে পারেন ।

পরীক্ষার জন্য উপযুক্ত অবস্থান

আপনার পায়ের সমস্ত অংশ পরীক্ষা করার সময় এই পদ উত্তম দৃষ্টি এবং স্থায়ীতা প্রদান করে ।

আপনার পায়ের নিচের অংশ দেখতে পারেন । হালকা একটা দণ্ডের সাহায্যে আপনি শুধুমাত্র চাপ না দিয়ে শুধু বিভিন্ন কোণ দেখতে পারেন । আপনার যদি অস্বস্তির মধ্যে থাকে, আপনার যদি কোন আয়নার চাপ থাকে, তাহলে আয়নার পরিবর্তে অথবা সাহায্যের জন্য প্রার্থনা করুন ।

যারা বসে থাকতে পারেন না, তারা এই শান্ত এবং এই কাজটি করতে পারেন, পরিবার বা বন্ধুর কাছ থেকে সাহায্য চান এবং আপনার পায়ের তলা দেখতে চান, একটি আয়না ব্যবহার করে বিবেচনা করা সহজ।

যখন আপনার সাহায্যের প্রয়োজন

যদি আপনি ভালোভাবে দেখতে না পারেন, তাহলে অন্য কেউ আপনার পায়ের উপর নজর রাখতে পারেন।

এই সমস্ত বিষয় এবং তাদের শারীরিক ক্ষমতা সঠিকভাবে নজরদারি এবং যত্ন নেবার জন্য ব্যবহার করা উচিত, এবং যারা দৃশ্যমান সমস্যা, শারীরিক জটিলতা প্রতিরোধ ব্যবস্থা অথবা তারা যে সমস্যা তৈরীর সুযোগ গ্রহণ করে, অথবা তারা যে সমস্ত জটিল সমস্যা তৈরী করে, তা তারা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং এই সমস্ত সমস্যার সমাধান করতে পারে, যেমন পারিবারিক সদস্যদের যত্নের জন্য তাদের পরিবারের প্রয়োজন।

আপনার পাগুলো পরীক্ষা করতে অথবা আপনার বন্ধুকে সঠিকভাবে যাচাই করতে সাহায্য করতে আপনার বন্ধুকে অথবা পরিবারের কোন সদস্যকে কাজে লাগাতে হবে, যদি আপনি সেগুলো পরীক্ষা করতে না পারেন, তাহলে আপনাকে আপনার পায়ের উপর নজর সরাতে সাহায্য করতে হবে। আপনার পরিবারের একজন সদস্য অথবা আপনার দক্ষতায় ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রয়োজন হলে আপনার স্বাস্থ্য সেবা সম্বন্ধে আলোচনা করুন অথবা আপনার স্বাস্থ্য সেবা সেবা সম্পর্কে আলোচনা করুন।

SCOPE-স্প্ল্যাশ-প্রসেসিং প্রক্রিয়া প্রসেস

আপনার পা ধুইয়ে দিন

আপনার পা ধুয়ে ফেলুন- শুধু গোসলের পানিকে একটা পরের মতো করে গলিয়ে ফেলা যাবে না, আবার সাদা চামড়া দিয়ে ধুতে হবে, শরীর থেকে রক্ত বের করে আনতে হবে, আর শক্ত চামড়াকে সসেজ করতে হবে।

আপনার পা ভাল করে ধুয়ে দিন কিন্তু গরম জল ব্যবহার না করে গরম সাবান ব্যবহার করা, গরম সাবান ব্যবহার করা এবং সোরের জন্য আপনার পা, কোদাল, মন্তর, মন্ত, জল, গমের তৈরি অথবা লাল হওয়ার জন্য আপনার পায়ের তাপমাত্রার সঙ্গে পরীক্ষা করুন। গরম - গরম জল ব্যবহার এবং তাপমাত্রার আগে তাপমাত্রার তাপমাত্রাকে পরীক্ষা করুন। কারণ এটা আপনাকে গরম করে পরিষ্কার করতে পারে কারণ আপনার তাপমাত্রার তাপমাত্রাকে শান্ত করতে পারে।

আপনার পায়ের পাতাতে ও নীচের দিকে ক্ষয় - নিবারক দ্রব্য দেওয়া এড়িয়ে চলুন ।

আপনার পায়ের উপরের এবং পাশগুলো পরীক্ষা করুন

আপনার পায়ের সবচেয়ে দৃশ্যত অঙ্গ পরীক্ষা করে দেখা শুরু করুন ।

যে - সমস্ত এলাকায় আপনার শেষ পরীক্ষা থেকে আলাদা, সেগুলোর প্রতি মনোযোগ দিন ।

[[F] সুনির্দিষ্টভাবে উল্লিখিত বিষয়গুলো উপর ও পা দুটির ওপর খোঁজা হবে: [FOL]

• যাই হোক না কেন, কেটে পর, কেটে পর, চামড়ায় ভেঙ্গে পর, আর অল্পই হোক না কেন
• লাল রং ব্যবহার সংক্রান্ত অঞ্চল
• আপনার স্বাভাবিক ফুটন্ত চেহারার চেয়ে আলাদা
• Buting অথবা ডিস্কে উপস্থিত রঙ চিহ্নিত করা হচ্ছে যা আপনার মনে নেই
• দ্রবীভূত, ভাঙন বা চামড়াকে বিকৃত করা যা ব্যাকটেরিয়ার জন্য এন্ট্রি সরবরাহ করতে পারে
• আপনার ত্বক হয়তো উজ্জ্বল ও শুষ্ক হয়ে উঠতে পারে ।
• কোন অস্বাভাবিক বাম্প, পাথর বা বৃদ্ধি যা আগে ছিল না

আপনার পায়ের কন্টকগুলো পরিদর্শন করা

এরপর, পায়ের তলার নিচে দেখো, আর নিজেকে পরিষ্কার দেখতে পাবে, অথবা কোন বন্ধু বা পরিবারের কাউকে জিজ্ঞেস করবে যদি তুমি না পারো, তোমার শরীরের একমাত্র অংশ তোমার শরীরের ওজন বহন করবে আর বিশেষ করে চাপ-অন্তর্ঘাতের কারনে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে।

আপনার পায়ের পাতাতে আয়নার অবস্থান দেখতে পারবেন না এবং তা ওপরের দিকে হাত দিয়ে অথবা আয়নার দিকে চোখ রাখা আপনাকে সবচেয়ে ভাল আয়নার দিকে নিয়ে যেতে পারে ।

এই ক্ষেত্রগুলো হেঁটে ও দাঁড়িয়ে তাদের ওপর প্রচণ্ড চাপ অনুভব করে এবং সেগুলোকে কললিস্ট, বিকার এবং সারস তৈরির জন্য সাধারণ সাইটগুলো তৈরি করে ।

এই পরীক্ষাগুলোর সময়, চাপ বা ক্ষতের যেকোনো চিহ্নের ওপর নজর রাখা হয়, যার মধ্যে রয়েছে ফুটের ওপর বা চামড়ায় ক্ষত, গাঢ় বা ক্ষত - দাগ অথবা শরীরের যেকোনো যন্ত্রকে দাগে ফেলা ।

আপনার টর্সে পরীক্ষা

আপনি আপনার জিনগুলোকে পরীক্ষা করতে চান ।

ফাটল, চামড়া, চিড়, অথবা মজার মজার খাবারের চিহ্ন পরীক্ষা করুন।

এই সার্দ্দিগুলোর মধ্যে রয়েছে আন্তঃপ্রণোদিত পদার্থের উপস্থিতি, যার মধ্যে আন্তঃবর্ণের কলি বা অঙ্গগুলোর উপস্থিতি ।

[[F] conting Hard [timep] পায়ের মধ্যে ঘড়ি নিরীক্ষণ করা হবে:[FLT]

• সাদা, সাদা, সাদা চামড়ার চামড়া, যাতে অতিরিক্ত শর্করা নির্দেশ করা যায়
• লাল বা অন্যান্য জায়গায় বিরক্তি বা সংক্রমণের পরামর্শ দেওয়া হয়
• চামড়ায় আঘাত বা ক্ষতবিক্ষত
• কোনো ওষুধই যথেষ্ট নয়
• ব্যাকটেরিয়ার গন্ধকে শনাক্ত করা যায়
• যেকোন বিদেশী জিনিস বা ধ্বংসাবশেষের মাঝে মাঝে তৈরি হয়

আপনার টনাসিল

প্রত্যেক জিনা সতর্কতার সঙ্গে পরীক্ষা করে দেখুন, নখের চামড়া ও চামড়া উভয় দিকে তাকিয়ে থাকেন ।

[[F][0] পরীক্ষা করো:[FLTR]

• [[[[F]] iverysing [FOP] [FREL] [F] [F]] কলোস এর উপস্থিতি, নখের তরল পদার্থের সঙ্গে তুলনা করা উচিত, অথবা প্যারডিট্রোরিজ (ডায়ারেজের সঙ্গে তুলনা করে) । রেকর্ড করা উচিত নীল, নীল রঙের রঙের রঙের রঙের রঙের রঙের ডিস্ক অথবা অন্যান্য বস্তুর ক্ষেত্রে অন্যান্য বস্তুর সঙ্গে মজাদার সমস্যা নির্দেশ দেওয়া উচিত ।
• [[[[[]] [[F]] [F]] এছাড়াও ভূট্টা, কলস, গামস, চুন, লাল অঞ্চল, ব্যাকুল, মসৃণ এবং এনজাইনাদের মধ্যে প্রবেশ করে ।
• [[[F] সংক্রমণের স্বাক্ষর:[[F]]] [[FLTR]] পুনঃপ্রচলন, উষ্ণতা, উষ্ণতা, বা নখের চারপাশে চামড়া নির্দেশ করে যে, রক্তনিযুক্ত বিছানার চারপাশে (নবীন) রোগের (নর্চি) দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করে ।
• [[[F] নাল পৃথকীকরণ:[[F]] নয়েল [FL]] নাইল, যা নখের বিছানা থেকে তুলে নেয় বা পাওয়া যায়, তা ক্ষতস্থানের মধ্যে থেকে নেমে আসে অথবা ক্ষতের পরিমাণ নির্দেশ করে ।
• [[F]BR] [FPL] [FLT]:[F]]]] [Filet] সেই ফাটলগুলো [1], বিভাজন, বিভাজন, বিভাজন অথবা সহজেই বিশেষ যত্ন এবং মনোযোগ প্রয়োজন ।

যতক্ষণ না পর্যন্ত না সে তার পায়ের উপর চাপ সৃষ্টি করে ততক্ষণ সে তার পায়ের উপর চাপ প্রয়োগ করে।

তাপমাত্রা ও লেখার অস্বাভাবিকতা অনুভব

একা পরীক্ষা করা যথেষ্ট নয়- আপনার হাত ব্যবহার করা উচিত এমন সব সমস্যার জন্য যা খুব দ্রুত দৃশ্যমান নয়, তা নিয়ে চিন্তা করার জন্য। গরম বা ঠাণ্ডা মাথার চামড়া নিয়ে চিন্তা করা।

[[[F] উষ্ণ জলের জলের নীচে প্রবেশ করা [এফএল] ইঙ্গিত করতে পারে যে, চামড়ায় ক্ষত বা ক্ষত সৃষ্টি হওয়ার পর তা দেখা যায় ।

[[[[[]]] [এফএল]] সম্ভবত এই এলাকায় দরিদ্র লোকেদের বিতরণ করা নির্দেশ করে ।

[[[[[[]] চামড়ায় পরিবর্তন] [FLT] স্বাস্থ্যের গুরুত্বপূর্ণ সূত্রগুলো প্রদান করতে পারে ।

• সম্ভবত, ঘন ঘন ঘন ঘন এলাকা রয়েছে, যেগুলো হয়তো কলগুলো উন্নত করতে পারে
• চামড়ার নিচে বুকের টুকরো
• অস্বাভাবিক নরমতাগুলোর এলাকা যা হয়তো কলাগুলোকে ক্ষয় করে
• yy, মসৃণ প্যাচ যে multiting প্রয়োজন
• কোমলভাবে চাপ দিয়ে কোমলভাবে কাজ করার যেকোনো জায়গা

ফুটপ্রিন্ট ও অঙ্গ গঠন

কিন্তু, আপনার পক্ষে হয়তো নতুন নতুন ধরনের চাপ সৃষ্টি করা সম্ভব ।

যেমন ডিজিটাল চুক্তি এবং আকুইটাসের মতো রোগীরা বেশি ঝুঁকির মুখে পড়তে পারে, যা রক্ত ঝরানোর্ড়ির ঝুঁকিকে বাড়িয়ে দেয়- যেমন, গ্যাসের ব্যাকটেরিয়ার কারণে সৃষ্ট অঙ্গগত অঙ্গকে শক্ত করে রাখা, যার ফলে শ্বাসরোধের জন্য প্রয়োজনীয় চাপ বেড়ে যায়, যার ফলে রোগীদের শ্বাসরোধের জন্য চাপ বেড়ে যায় এবং রোগীর শরীরে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

কাঠামোর পরিবর্তনের জন্য যেমন:

• হ্যামারটোস (এক সাথে মিলে যাওয়া অংশ)
• বাওন (বড় টুকরোর ভিত্তির বানি বাম্পার বাম্প)
• অতি পরিচিত অতিমানবীয় মস্তক (বাপ্ত পাকে বলয়ে টাঙ্গানো চামড়া)
• ফুট বা ধূলা
• উচ্চশ্রেণ যা অস্বাভাবিক চাপ সৃষ্টি করে
• আপনার ফুট যে কোনো পরিবর্তন করতে পারেন বা আপনার পায়ের দিশা সংক্রান্ত তথ্য পুরো করুন

যারা পিউডিয়াট্রিতে আছেন তাদেরকে পিউটি বা আরো ব্যবস্থাপনার জন্য উপযুক্ত অপারেশন বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠানো উচিত। যেমন তারা সঠিক প্রক্রিয়া থেকে উপকার পেতে পারে- উদাহরণ হিসেবে ডিজিটাল ফ্লিটরট ১০: লেবেলের কার্যক্ষমতার ক্ষেত্রে বাধা দিতে পারে যখন আপস হয়।

সাধারণ সমস্যা এবং সতর্ক দৃষ্টি রাখার জন্য সতর্কবাণী

তাদের পুরস্কার এবং তাদের ঝুঁকি

ডায়াবিটিসে আক্রান্ত লোকেদের জন্য মল্লবিদরা বিশেষ বিপদ নিয়ে আসে কারণ তারা সহজেই আক্রান্ত হতে পারে এবং প্রায়ই স্নায়ুতন্ত্রের কারণে কষ্ট পায়, তাদেরকে আরও খারাপ চোখে দেখতে দেয় ।

[[F] BISERM [N] বাগ্‌হের জন্যে কি দেখুন:[FOP] [FOP]

• তোমার পায়ের যে কোন তরল পাইপ, যেটাই হোক না কেন
• যে বদের কোন চিহ্ন ছাড়াই দেখা যায়
• যে যন্ত্রগুলো ভেঙ্গে যায়, খোলা ক্ষত তৈরি করে
• কোনো বিলিস্টারের মধ্যে সংক্রমণের চিহ্ন (অন্তর, উষ্ণতা, গরম, লাল জামা)
• ব্রেসলেট, যা কয়েকদিনের মধ্যে সেরে না

আপনি যদি কোনো বিমার আবিষ্কার করেন, তা হলে সেটাকে পরিষ্কার - পরিচ্ছন্ন, শুষ্ক ব্যান্ডেজ এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সঙ্গে যোগাযোগ করুন ।

কাট, ক্রারাচ আর চামড়ায় টুকরো টুকরো করে

এমনকি ডায়াবিটিসে আক্রান্ত লোকেদের জন্য খুব অল্প কয়েকটা সমস্যাও হতে পারে আর তা রোগনির্ণয় ও সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে ।

যদি আপনার পায়ের কোন লক্ষণ থাকে, তাহলে আপনার সরবরাহকারীর সাথে যোগাযোগ করুন: একটি বিমার, কাটা, অথবা অন্য পায়ের আঘাত যা কয়েক দিনের পর সেরে উঠতে পারে না।

[[F]] ত্বকের প্রকার কমানগুলো মনিটর করতে হবে:[FLTR] [FLT]

• ধারালো বস্তু থেকে কাটা (আঁকা, ধাতু, কাঁটা)
• পোষা প্রাণীর মাংস, ডাল বা নখ থেকে টুকরো টুকরো টুকরো
• শুকনো চামড়ায় ক্রাক, বিশেষ করে পিছনে
• বস্তুর উপর ভর প্রয়োগ করে ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষত
• ঘষা অথবা ঝগড়ার সময় ঘষা
• চামড়ায় যে কোন কিছু খুলতে পারে, যাই হোক না কেন

লাল, সোয়েল্‌ এবং ইনফ্ল্যাস

শরীরের শরীরের শরীরের শরীরের শরীরের ক্ষতস্থান ক্ষত বা ক্ষতবিক্ষত। এতে আঘাত পাওয়া বা আক্রান্ত প্রতিক্রিয়া দেখা যায়।

আপনার পায়ে চামড়া, লাল, উষ্ণ অথবা বেদনাদায়ক লক্ষণ হচ্ছে সম্ভাব্য রোগপ্রতিরোধের লক্ষণ ।

[[F][0] নিম্নলিখিত শব্দ সহ লাল রং দ্বারা চিহ্নিত:[FO] [FOPL]

• লালীকরণ কি কোনো এলাকায় পরিণত হয় নাকি ছড়িয়ে পড়ে?
• লাল এলাকা কি চামড়ার চারপাশের উষ্ণ অনুভব করে?
• লাল রং এর সঙ্গে কি যুক্ত?
• ( এই বিষয়ে ইঙ্গিত দেয় যে, এই রোগ ছড়িয়ে পড়ার কারণে আপনি কি লাল রঞ্জক পদার্থগুলো দেখতে পান?
• লাল আলো কি হঠাৎ বা ধীরে ধীরে এসে পড়েছে?
• যদি মৃদুও হই, তবুও কি লাল রং ব্যবহার করা কঠিন?

সোয়েলিং বিভিন্ন সমস্যা উল্লেখ করতে পারে, যার ফলে দুর্বল রোগ সৃষ্টি হয়। লক্ষ্য করুন যে কোন পায়ে না পড়ে, তা কোন পায়ে পড়ে, অথবা উভয় ক্ষেত্রে তা আরো খারাপ হয়, এবং তা অন্য লক্ষণের সাথে যুক্ত হয় কিনা।

কল এবং কর্স

সাধারণ জনগণের সাধারণ মানুষের মধ্যে যখন এগুলো সাধারণ মানুষের মধ্যে সাধারণ, তারা মানুষের জন্য বিশেষ ঝুঁকি নিয়ে থাকে কারণ তারা গুটিবসন্তের অভাবে লুকিয়ে থাকতে পারে এবং পরিশেষে তা হয়ত গলসায় ভেঙ্গে পড়তে পারে।

নখের রক্ত ঝরানো, নখের রক্ত, অনুচক্রিকা অথবা পেরনিচিকে রেকর্ড করা উচিত।

[[F] সতর্কবার্তা: CROTPL [FLT] [FLT]

• ♪ তাই কলগুলো যত পুরু বা মোটা হয় ♪
• কলোসের মধ্যে অন্ধকার জায়গা বা রক্ত
• ঘোরোকোঠার অথবা বিদীর্ণ হয়ে
• ( ১ করি.
• অস্বাভাবিক স্থানে কলস ব্যবহার করা হয় যা Gatait দ্বারা পরিবর্তন করা যাবে
• লালতা অথবা কলডিং এলাকার চারপাশে ছড়িয়ে পড়া

কিন্তু, এই পদ্ধতিগুলোর দ্বারা আপনি হয়তো আপনার জীবনকে প্রভাবিত হতে দিতে পারেন ।

রঙ এবং স্কিন পরিবর্তন

ত্বকের রং পরিবর্তনের ফলে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে, যা ইনস্যুরেন্সে আক্রান্ত হওয়ার ফলে সৃষ্ট রোগের কারণে সৃষ্ট রোগের কারণে সৃষ্ট রোগ থেকে যায় ।

[[F] cont.0] con BIOPCURECON [FO :[L]

• [[F] নীল অথবা বেগুনি রঙের কালির রং][[FFLT], মে মাসের ১ তারিখে দরিদ্র বা খারাপ প্রচার নির্দেশ করে
• [[[F] ব্ল্যাক বা খুব গাঢ় ঘর: [F] [FLT] যে - ফুটন্ত রোগটা কালো ও গন্ধযুক্ত হয়ে ওঠে, তা হয়তো গ্যাংয়েরির একটা লক্ষণ হতে পারে ।
• [[F]PRE:]PL [FLT] বা সাদা চামড়ার][FLT] নিম্ন রক্ত নির্দেশ করে দরিদ্র রক্ত অথবা চাপ নির্দেশ করে
• [[F] হলুদ ডিস্কের রঙ:[[FLT]T] মঙ্গলকে সাধারণ কোনো অপ্রত্যাশিত রোগ বা নিষ্ক্রিয় শব্দ পরামর্শ দেয়
• [[[F] লাল অথবা গোলাপি রঙের এলাকা:[[FFLT] প্রায়ই ক্ষতস্থান, ক্ষতস্থান, অথবা সংক্রমণের ইঙ্গিত দেয়
• [[[F] <0] নিম্নবর্তী বিন্যাস অথবা প্যাচসমূহ:[FLT] হতে পারে [FLT] হতে পারে, নতুন স্থান পরিবর্তন করা উচিত, কিন্তু রঙ পরিবর্তন করা উচিত

আপনার ত্বককে উজ্জ্বল বা শুষ্ক হতে পারে ।

অডাকাস

আপনার গন্ধগুলো আপনাকে হয়তো আপনার কোনো সমস্যা বুঝতে না পারার ব্যাপারে সতর্ক করতে পারে ।

[[F] [FLTR] যে ওয়ারেন্ট জারি করে:[FFO] [FO] [FOP]

• শক্তিশালী, বিরক্তিকর গন্ধ যে ধূমপায়ী কাপড় পরে থাকে
• মিষ্টি অথবা ফলি গন্ধ (যা ক্ষত নির্দেশ করতে পারে)
• মেনোনাইট বা রঞ্জক গন্ধ (সুগীযুক্ত জীবাণু)
• মৃগীষ, গন্ধ (যেগুলোতে ব্যাকটিরিয়া রোগ বা কলাকে গুরুতর সংক্রমণ বা কলাকে নির্দেশ করে)
• তোমার স্বাভাবিক ফুটন্ত গন্ধের নতুন অথবা ভিন্ন কোন গন্ধ

আপনি যদি অস্বাভাবিক গন্ধ দেখতে পান, তাহলে সোর্সের জন্য আপনার পায়ের উপর নজর রাখুন । পায়ের আঙুল, নখের মধ্যে এবং যে কোন ক্ষত বা রক্ত ঝরানো থাকে, এমনকি যদি আপনি দৃশ্যমান কোন সমস্যা চিহ্নিত করতে না পারেন, তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর জন্য অস্বাভাবিক গন্ধের রিপোর্ট করা উচিত।

ডাইবটিক ফুট উল্সেস

ফুটফুটের ক্যান্সারগুলো দেহে ক্ষয় বা ক্ষতকে উন্মুক্ত করে দেয়, যা সঠিকভাবে সুস্থ করতে ব্যর্থ হয় না।

বেশ কিছু জল্পনাপূর্ণ পরিস্থিতিতে ডিএফইউএস তৈরি করা যেতে পারে, যেমন, এনপিএন (পিএন), মানসিক আঘাত, পাক্ষতি, এবং মোটিকাল শিল্পাঞ্চল্য রোগ (পিএডি) এর কারণে।

[[FLT] [F] এর বৈশিষ্ট্যকে শনাক্ত করতে:[FLT]

• খোলা হবে, যা এক সপ্তাহের মধ্যে সেরে উঠবে না
• ক্ষতগুলো মনে হচ্ছে আরও বড় বা গভীর হচ্ছে
• ক্ষত থেকে একেবারে বিচ্ছিন্ন হয়ে যাওয়া অথবা অট্টহাসি
• ক্ষতস্থান থেকে লাল, ক্ষতস্থান
• এমন জীবাণু যা গভীর কলা বা হাড় উন্মোচন করে
• ব্যথাহীন (সুরনবী) কিন্তু স্পষ্টভাবে সুস্থ না হওয়া

নিউরালের কারণে ফুটফুটে যাচ্ছে, যার ফলে চোখের পলকের কারণে তা অলক্ষিত হয়, এবং তা দেখা যায় যে ক্ষতবিক্ষতভাবে ক্ষতের কারণে ক্ষতবিক্ষত হয়ে পড়ে, যার ফলে শুকানোর ফলে সৃষ্ট ত্বকের হাড়ের ক্ষতের ক্ষতের কারণে আক্রান্ত হয়ে পড়ে-অন্তরনশীলতা, শ্বাসরোধ এবং ক্ষয়ের প্রক্রিয়া কমিয়ে আনা হয়।

চিকিৎসা সংক্রান্ত চিকিৎসাকে উপযুক্ত ক্ষত ব্যবস্থাপনা, সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণ এবং গুরুতর জটিলতা প্রতিরোধ করা অত্যন্ত প্রয়োজন ।

চারকোটি ফুট

ডায়াবিটিস ও স্নায়ুবিক স্নায়ুবিকতা হল চারকোর্‌থ্রোথেরী আর এই অবস্থা নিউরোক্‌সিসের পরিবর্তনের ফলে, যার মধ্যে আছে শিল্পোন্নত পরিবর্তনের ফলে সৃষ্ট বিভিন্ন পরিবর্তন, যার মধ্যে রক্ত প্রবাহ এবং হাড়ের প্রবাহ ও হাড়ের বৃদ্ধি এবং অন্যান্য জীবাণুর সমস্যা রয়েছে ।

এই প্রক্রিয়াগুলো যৌথভাবে ভেঙ্গে পড়া এবং প্রচণ্ড ক্ষয়প্রাপ্ত, যার ফলে সাধারণত সাদা চামড়ার সাদা রংয়ের ডিপ্লোমায় আক্রান্ত হয়ে থাকে।

[[F] Colot of the lotation of the contorypt-এর অদ্ভুত চিহ্নের অন্তর্ভুক্ত:[FOFLT[1]

• এক পায়ের মধ্যে উষ্ণ
• শরীরকে আঘাত না করে শরীর গরম করে ফেলা হয়
• ফুট আকৃতি বা আগুনের উচ্চতা পরিবর্তন
• যখন তোমরা আঘাত হান , তখন জালেম ও নিষ ্ ঠুরের মত আঘাত হান ।
• ব্যথা বা অস্বস্তি (যদিও কিছু মানুষ নিউরোস্থি এর কারণে কোন কিছু অনুভব করে না)

কিন্তু, ডায়াবিটিসের সঙ্গে মোকাবিলা করার জন্য আপনার ডায়াবিটিসকে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে ।

চিকিৎসা সংক্রান্ত মনোযোগের সঙ্গে অনুসন্ধান করার সময়

জরুরি সতর্কবার্তা চিহ্ন

আপনার পায়ের পাতা পরীক্ষা করার সময় কিছু কিছু আবিষ্কারের জন্য দ্রুত মনোযোগ প্রয়োজন।

[[F] [F] [Fed[[F]] যদি আপনি খেয়াল করেন যে, আপনি এই নির্দেশটি দ্রুত চিকিৎসা করতে পারেন:[FOP] [FLT]

• [[F] খোলা ক্ষত [F] [FLT] যা শরীরের গভীরে ভাঙ্গা যায় এমন যেকোনো প্রান্তের উপর ভেঙে যায়, যা গভীর কলা উন্মোচন করে দেয়
• [[F] সংক্রমণের স্বাক্ষর:[[F]] পুনঃপ্রচলন, উষ্ণতা, উষ্ণতা, পাতলা, লাল দাগ অথবা জ্বরের ইঙ্গিত দেয় যে, এই রোগের কারণে আ্যন্টিবায়োটিক চিকিৎসা প্রয়োজন
• [[F] ব্ল্যাক বা গ্যাংস্ট্রিক (BOPRECT) [[FFLT] যে - ফুটন্ত রোগটা কালো ও গন্ধযুক্ত হয়ে ওঠে, সেটা হয়তো গ্যাংয়েরির একটা লক্ষণ হতে পারে ।
• [[[F] কষ্ট:[F] NOFLT] যখন নিউরিক প্রোপাগান্ডার [FLT] ব্যথাকে প্রায়ই ব্যথা, ব্যথার যন্ত্রণাকে কমিয়ে দেয়, ব্যথা কখনো উপেক্ষা করা উচিত নয়
• [[F] dod] : fardrn [FLT] :[FLT] প্রসারিতকরণ, বিশেষ করে যদি উষ্ণ ও লাল রং সহ উচ্চীকৃত হয়
• [[F] পায়ের আকৃতি পরিবর্তন করুন:[FLT] [FLT] [Fedd]
• [[[F] ওজন বহন করতে অক্ষম:[F] যদি আপনি হঠাৎ করে আপনার পায়ের উপর ভারী ব্যথা বা অস্থিরতার ভার না দিতে পারেন [F]

নিউরোক্রেটিক অঞ্চলে দ্রুত প্রবেশ করতে পারে, প্রায়ই কোন চিহ্ন বা লক্ষণ ছাড়াই, এবং রোগ দ্বারা আক্রান্ত না হয়েও।

যে - সমস্যাগুলো আমাদের মনোযোগ আকর্ষণ করতে হবে

কিছু পায়ে কিছু সমস্যা, যদিও সাথে সাথে জীবনে জন্ম গ্রহণ না করা, তারপরেও তা এক বা দুই দিনের মধ্যে পেশাদার মূল্যায়ন প্রয়োজন।

• [[F]] লাল রং দ্বারা চিহ্নিত মান বৈধ নয় অথবা পরিত্যাগ করা হবে [FOL] eFLT [FLT] eFLT [FLT], যেগুলোতে ২৪.৪৮ ঘন্টার মধ্যে সমাধান করা হয় না
• [[F]BRE:BIST][[F][FLT] বিশেষ করে বড় বা যারা ভাঙ্গা অংশ
• [[FLT] যে বিন্দুগুলো রক্তপাত বন্ধ করবে না :[FFL] [FL] [FL] [FL] অথবা [1]]] [10-১৫ মিনিট পর্যন্ত রক্তপাত অব্যাহত রাখার পর
• [[F] এনক্রিপশন: [FLT] [FLT] [FLT] এর সঙ্গে যদি লালতা, পতন, অথবা ড্রেনজ দিয়ে ভর্তি হয়
• [[FLT] [হীস] কলগুলো :[FO] বিশেষ করে কালো স্থান অথবা রক্তের মাধ্যমে উপলব্ধ
• [[FLT] ফুংলডাল রোগ:[FFLT] পারট অ্যাটলিথিয়ার পায়ের কাঠামো অথবা মিলি গাম যেগুলো পুনরায়-এর চিকিৎসায় সাড়া দেয় না
• [[F] নতুনকরণ অথবা বার আরম্ভ করা হচ্ছে:[FO][FLT] :] আপনার মূল বিষয় থেকে পৃথক থাকা বিচ্ছিন্ন করা যা আপনার বেসে রয়েছে
• [[F] douples:[FLT] নতুন buss: [FO], হাতুড়ি, বা পায়ের কাঠামো পরিবর্তন

যদি আপনি অজ্ঞানতা, দম বন্ধ না হয়ে যাওয়া, অথবা কোন যন্ত্র না থাকা সমস্যা দেখতে পান, তাহলে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন। যদি আপনার যদি সমস্যা থাকে, তবে আপনার যদি সমস্যা থাকে, তাহলে চিকিৎসা দেওয়া যাবে, যেমনটা প্রাথমিক চিকিৎসা পরবর্তী সময়ে আরো সমস্যা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে- উদাহরণ হিসেবে, যদি আপনি আগে পায়ে ব্যথার চিকিৎসা করতে পারেন, তাহলে এটা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

নিয়মিত পেশার উদ্যোগ

প্রতিদিনের স্ব-দৃষ্টি ছাড়াও, ডায়াবিটিসের সঙ্গে নিয়মিত পেশাদারি ফুটও দরকার ।

একই সাথে এটা ভাল যে আপনার প্রাথমিক চিকিৎসা সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠানকে অনুরোধ করেছে যে আপনি বছরের পর বছর আপনার শারীরিক যত্নের জন্য দ্রুত পায়ের উপর নজর রাখবেন এবং যদি আপনি আপনার ডায়াবিটিস চিকিৎসা সেবা সেবা সেবা করতে চান, তাহলে আপনার সেবা প্রদানকারীরা সম্ভবত দুই বছর পর্যন্ত আপনার স্বাস্থ্য এবং নিজের পরিকল্পনা পরীক্ষা করতে চাইবেন- নিশ্চিত করতে হবে- আপনার স্বাস্থ্যের উপরও যেন আপনার হাত না দেখা যায়।

পেশার পরীক্ষার মধ্যে রয়েছে মূল্যায়ন করা যে আপনি ঘরে কাজ করতে পারবেন না। অনেক সম্ভাব্য গবেষণা নিশ্চিত করেছে যে ১০-গ-গ-গীতিকে চাপ প্রয়োগের ফলে চাপ কমে গেছে। পরবর্তী ১০-১-১ গোলে ক্ষতি হবার সম্ভাবনা অত্যন্ত বেশি।

আপনার যদি পায়ে পায়ে পায়ে পায়ে পায়ে হেঁটে অথবা নিউরোগ্রাথের চেয়ে বেশি সময় লেগে থাকে, তবে আপনার পা আরো পরীক্ষা করা হবে- পায়ের উপর দিয়ে ত্বকের পরীক্ষা, পা ও হাড়ের উপর নজর রাখা, এবং আপনার রক্ত প্রবাহ এবং আপনার রক্ত সরবরাহকারীর উপর নির্ভর করবে।

আপনার সরবরাহকারী যদি ফুট ব্যথা ও সংক্রমণের ঝুঁকি বিবেচনা করে আপনার পরীক্ষার ফলাফল ব্যাখ্যা করবেন, তাহলে আপনার ডাক্তার হয়তো পরামর্শ দেবেন যে, আপনার কাছে বছরে একবার সম্পূর্ণ ডিপ্লোমা পরীক্ষা হবে ।

কা. পূ.

যখন চিকিৎসা সেবা পাওয়ার সময় আসে, তখন একজন অভিজ্ঞ পিউট্রিটকে সাথে সাক্ষাৎ করা সবসময় সাহায্যকারী হবে, কিন্তু যেহেতু ডিপ্লোমা আক্রান্ত পায়ের আঘাতটা এমন গুরুতর বিষয় হতে পারে, তাই একজন বিশেষজ্ঞকে দ্রুত সমাধান খুঁজে পাওয়াই বিজ্ঞতার কাজ হবে।

একটি পিউট্রিট্রিট দ্বারা পরিচালিত একটি ফুটন্ত পরীক্ষা খুবই উন্নত কারণ তাদের বিশেষ জ্ঞান এবং দক্ষতায় দক্ষ-পোডিয়াস্ট্রিস্টরা রোগনির্ণয় এবং চিকিৎসা সংক্রান্ত ব্যাপক প্রশিক্ষণ লাভ করে এবং এমনকি প্রতিরোধমূলক পায়ের যত্নও প্রদান করে থাকে, যা ডায়াবিটিস থেকে শুরু হয়।

[[F] Collice::[LOPRONECTIORES-র জন্য [FOPREL]: [FLT]

• নিয়মিত পায়ে হেঁটে ও নখের হাড়ের হাড় আটকে পড়া রোধ করুন
• কলকি, ভূট্টা এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যা
• ইঞ্জেকশন তৈরি করার জন্য তৈরি হওয়া
• ভেষজ নির্যাসের উদ্ভাবন
• পাণ্ডিত্যর চিকিৎসা
• ক্ষত ক্ষতবিক্ষত বা অন্যান্য আঘাত নিয়ে
• চারো পাকে বিশ্লেষণ এবং ব্যবস্থাপনা
• পারিবারিক স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন এবং পরিকল্পনা

যদি আপনার ডায়াবিটিস গুরুতর হয়, অথবা আপনি এমন কারো সঙ্গে বাস না করেন, যিনি নিয়মিত পায়ের চেকের মাধ্যমে সাহায্য করতে পারেন, আপনি একটা পডট্রিসিটি পরীক্ষায় যেতে পারেন - তবে এটা হয়তো একটি সমস্যা মনে হতে পারে যে, এটা কঠিন পরিস্থিতির সাথে তুলনা করা যায়, যখন শারীরিক আঘাত পাওয়া যায়, এমনকি গুরুতর জটিলতার মধ্যেও।

নিয়মিত দৈনিক ফুট ফুটওর

এক স্থায়ী নকশা স্থাপন করা

প্রত্যেকের উচিত সাপ্তাহিক এক পা নিজে থেকে কাজ করা, কিন্তু যক্ষার জন্য রোগীদের তাদের পর্যবেক্ষণে আরো অধ্যবসায়ী হতে হবে এবং প্রতিদিন তাদের পায়ের পা দেখতে হবে। যখন আপনার যখন ডায়াবিটিস থাকে, প্রতিদিন আপনার পাগুলো পরীক্ষা করতে হবে। Cueougue ita protititi proting it protititino proti protitititi sting protiumsting prot propertitititi protation it potium potiting poper post power. poto popeaka poto nutor poto popeaka poto notto poper poptory. poto nut propan poto nushto narto prokito hoy. poto. poto. hoy. hoy. hoy. hoy. hoy. hoy. : প্রতিদিনের সময় আপনি আপনার দৃষ্টিকোন কিছু না-প্রতিস্obea shobea shu

এই দুটি প্রধান সমস্যা নিউরোক্রেটিক (প্রাণের রোগ) এবং পেরাল রোগ (অভিযোগী) এবং এই ধরনের সমস্যা, যেমন হৃৎস্পন্দন এবং গতি বৃদ্ধি এবং গতি বৃদ্ধি, কিন্তু এই ধরনের পরিস্থিতির কারণে প্রতিদিন ৫১৫ মিনিট ধরে চলতে থাকা জটিলতা থেকে রক্ষা করতে পারে এবং যে কোন সমস্যা থেকে প্রতিরোধ করতে পারে।

[[[F] sp[timeT] ipps:[FLT[]

• একই সময়ে একই সময়ে অনুসন্ধানের জন্য প্রতি বার নির্বাচন করুন
• প্রতিদিনের অভ্যাসের সঙ্গে লিঙ্ক (পরিবার, বিছানা ইত্যাদি)
• আপনার ফোন বা বর্ষপঞ্জির মধ্যে দৈনিক স্মরণ ব্যবস্থা নির্ধারণ করুন
• আপনি একটা নির্দিষ্ট জায়গায় আপনার জিনিসপত্র অনুসন্ধান করুন, সহজেই পাওয়া যায়
• জবাবদিহিতা বজায় রাখার জন্য জার্নাল বা অ্যাপ্লিকেশনের মধ্যে অনুসন্ধান করা হবে
• পরিবারের সদস্যদের মধ্যে যারা প্রয়োজনের সময় আপনাকে মনে করিয়ে দিতে এবং সাহায্য করতে পারে

উপযুক্ত ফুটপাথ

স্বাস্থ্যবিধির কথা বিবেচনা করুন, যার ভিত্তি হচ্ছে ডিসাইকেল ফুটপাথ, ফুটন্ত, ফুটফুট, জুতা, জুতা, জুতা, জুতা, জুতা, জুতা, জুতা, জুতা, জুতা, জুতা, জুতা, জুতা, পায়ের পা, পা, পা, পাস্তা, পাস্তার গুরুত্ব।

[[F] LOT [F] ওয়াশিং এর তালিকা]:[FLTR] [FLT]

• গরম জল ও কোমল সাবান দিয়ে প্রতিদিনের হাত ধোয়া
• আপনার কনুই বা থার্মোমিটারের তাপমাত্রার সঙ্গে পরীক্ষা করুন
• মৌমাছিরা
• লম্বা সময়ের জন্য এত বেশি লম্বা ফুট এড়িয়ে চলুন, যেমনটা এটা শুকিয়ে যেতে পারে
• সাবান থেকে সমস্ত সাবান সরিয়ে ফেলতে পুরোপুরি কার্যকর করুন

[[F] deleteing [DOP]:[FLTR]

• পা পা উঁচু করে কোমল গামছা দিয়ে শুকাবে-আঁকাতে ঘষাবে না
• এই গবেষণায় ১২. ২ শতাংশ রোগী কখনো তাদের পা কাপড়ের ভেতর দিয়ে হাত না ঢুকার আগে তাদের পায়ের ভিতর দিয়ে পরীক্ষা করে দেখেনি এবং ৪২. ৪% রোগী ওয়াশিং পরে তাদের কাপড়ের মধ্যে পড়ে না। নিশ্চিত হোন যে আপনি এই দলে নেই- প্রতিটি দলের মধ্যে সতর্কতার সাথে যত্ন নিতে।
• রঙগুলি বা জুতার উপর স্থাপনা ফেলার আগে নিশ্চিত করুন
• যেখানে বেশি প্রয়োজন সেখানে মনোযোগ দিন

[[F]' র বিশ্লেষণ ব্যবস্থা:[FLTR]

• বেশিরভাগ রোগী কখনো শুষ্ক ত্বক থেকে ক্রিমকে টুকরো টুকরো টুকরো করে তুলতে ব্যবহার করে না।
• উপর ও নীচে বস্তুর উপর স্পোর্টার প্রয়োগ করা হবে, কিন্তু পায়ের উপর নয়
• সংবেদনশীল ত্বকের জন্য তৈরি রেস্তোঁপ, রেস্তোঁপ ব্যবহার করুন
• ত্বক যখন কিছুটা গরম থাকে, তখন কিছুটা গরম জলকে কাজে লাগান
• পেট্রোলিয়াম-ভিত্তিক পণ্য এড়িয়ে চলুন যা কিনা ফাঁদ পেতে পারে

উপযুক্ত ফুটবে (মরোক্কো) নির্বাচন এবং যত্ন

কারণ, পায়ে জুতা এবং পায়ের পা ঢাকার ক্ষেত্রে সাধারণ কারণ হচ্ছে মূলত: পায়ে হেঁটে যাওয়া, জুতাটি পরীক্ষা করা এবং এই প্রশ্ন করা উচিত, “এই জুতা কি এই জুতাগুলো কি এই পায়ের উপযুক্ত? ” এমন নয়, যার মধ্যে রয়েছে ত্রুটির সৃষ্টি করা হয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে ত্রুটি, এমন ব্যক্তির জন্য খুব কম (খুব কম), অথবা ছোট ছোট ছোট ছোট বক্স, যার কারণে বলা যায়।

[[F] সুনির্দিষ্ট পায়ের আঙ্গুলের ছাপ [FLT] [FLT] [FLT]

• জুতা সঠিকভাবে ফিট করে রাখুন, এবং আপনার জায়গাকে জায়গা দিতে পারেন-একটি পা বিশেষজ্ঞ আপনাকে কি ভাবে খাপ খাইয়ে নিতে হয় তা শেখাতে পারেন এবং কিভাবে এই সমস্যাকে রোধ করতে হয় এবং কি ভাবে তা প্রদর্শন করতে পারেন।
• আপনার দৃষ্টিকোন ছাড়াই পা ও প্রস্থের জন্য উপযুক্ত গভীরতা বেছে নিন
• নরম, সামুদ্রিকহীন কোন রং দিয়ে জুতা বাছাই করুন যা কোন ঘষা বা ঘষা করবে না
• ♪ চোখ দিয়ে জুতার দিকে তাকাও ♪
• নিশ্চিত করুন জুতার উন্নতি ও স্থায়ীভাবে সমর্থন রয়েছে
• উচ্চপদ এড়িয়ে চলুন, যা ইঙ্গিত দেয় এবং অন্যান্য স্টাইল যেগুলো চাপ সৃষ্টি করে
• আপনার পায়ের সুরক্ষার জন্য সাহায্য করতে, ডিব্রেটিক মোজা (কিছু কিছু দিয়ে বানানো সামুদ্রিক উপাদান) এবং জুতা (ম্যাসেডোনিয়াটে সঠিকভাবে প্রস্তুত করা এবং সেগুলোকে সঠিকভাবে সাজানো রাখা উচিত)।

[[F] পায়ের আঙ্গুলগুলো]:[FLT] [FLT]

• আপনার জুতাগুলো দেখুন: আপনার জুতাগুলো কোন বিদেশী বস্তু বা ধ্বংসাবশেষের জন্য আপনার জুতাগুলো যাচাই করুন, যা আপনার পায়ের উপর আঘাত বা আঘাত দিতে পারে ।
• আপনার পা যখন হাঁটবে তখন আপনার জুতা এবং জুতার জুতো পড়ে থাকবে।
• কখনও খালি পায়ে হেঁটে যাওয়া এড়িয়ে চলুন: এমনকি ঘরের মধ্যে, ঘরের মধ্যে, আঘাত এবং সংক্রমণ থেকে নিজেকে রক্ষা করুন ।
• পরিষ্কার কাপড় পর, নিত্যদিনের শুকনো রুটি
• প্রতিদিন এত বেশী করে আপনার পায়ের পা-এর প্রভাব- যা কিনা আপনার পায়ের বিভিন্ন উপাদানের উপর প্রভাব তৈরি করে, তা নির্বাচন করে, যা কিনা সঠিক ভাবে তৈরী করা উপাদানের মাধ্যমে তৈরি করা হয় অথবা কোন ধরনের সামুদ্রিক উপাদান তৈরি করা, যা ত্বকের বিরুদ্ধে সংবাদ প্রদান করে, তা এড়িয়ে যাওয়া, যাতে সে প্রয়োজনীয় উপাদানের উপর প্রভাব না ফেলে, এবং দ্রুত তা বদলে যায়, এবং তারা অবশ্যই আপনার জুতার আকার পাল্টে ফেলে।
• ধীরে ধীরে নতুন জুতা ভেঙ্গে, অল্প সময়ের জন্য সেগুলো পরে পরে
• সুরক্ষার জন্য জুতা প্রতিস্থাপন

এই গবেষণায় বলা যায় রোগীদের মধ্যে ২৩. ০ এবং ২৭ শতাংশ রোগী সসজ্জ/ছোটোপে/পাবুর এবং জুতার মধ্যে দিয়ে হেঁটে যায়, সাধারণত বেশীরভাগ ক্ষেত্রে তারা এই সমস্ত ঝুঁকিপূর্ণ অভ্যাস এড়িয়ে যায়-যা সবসময় উপযুক্ত মোজা পরিধান করে থাকে।

আপনার পা তাপমাত্রা থেকে রক্ষা করা

কারণ নিউরোস্থে আপনার তাপমাত্রা সঠিকভাবে প্রভাবিত করার ক্ষমতাকে সঠিকভাবে প্রভাবিত করে, আপনাকে গরম ও ঠাণ্ডা উভয় দিক থেকে আপনার পা রক্ষা করার জন্য অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে ।

[[F] sp[timeT] ::[FO][FLT]

• তাপস্রোত থেকে পা রক্ষা করুন- জুতাগুলো পড়ে আপনি যদি গরম ফুটপাথ বা সৈকতে যান, এবং আপনি যদি বাইরে কোথাও যান, তাহলে আপনার পায়ের উপর সূর্যের পর্দা রাখুন যাতে তারা সূর্যের উপর থেকে পড়ে না যায়।
• তাপ ও ঠান্ডা থেকে তোমার পা রক্ষা করা: খোলা চামড়া দিয়ে সূর্যের পর্দা ব্যবহার করা এবং সমুদ্রতটে খালি পায়ে হেঁটে যাওয়া না যাওয়া, ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় গরম না করে আপনার পায়ের মচলা পরেন।
• কখনো প্যাড, গরম পানির বোতল, অথবা বৈদ্যুতিক কম্বল ব্যবহার করবেন না আপনার পায়ের উপর
• পা নাড়িয়ে গোসল করার আগে আপনার হাত দিয়ে গোসল করার সময় জল তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন
• আগুনের জায়গায় বসে থাকা এড়িয়ে চলুন
• গরম পৃষ্ঠের মতো সতর্ক হোন, যেমন বালি, ফুটপাথ অথবা পুল ডেকে

[[F] Colications::[FLTR]

• আপনার পা গরম ও শুষ্ক রাখুন: ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় গরম কাপড় পরে নিন এবং আপনার পা দৃঢ় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় জুতা পরিধান করুন ।
• শীতের আবহাওয়ায় জল প্রতিরোধী বুট পর
• অবিলম্বে SttySe অথবা জুতার পরিবর্তন করুন
• ঠাণ্ডা তাপমাত্রায় দীর্ঘ সময় ধরে যোগাযোগ রাখুন
• ঠান্ডা মেঝেতে কখনও খালি পায়ে হাঁটবে না
• প্রয়োজন হলে স্তরকার্ডটি পরীক্ষা করে দেখা, কিন্তু জুতা সঠিকভাবে ঠিক করা হবে

স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগ দেওয়া

কিছু সাধারণ অভ্যাস আপনার পায়ের ওপর এখনও ও সেইসঙ্গে আপনার পায়ের ওপর রক্ত ছড়িয়ে দিতে সাহায্য করতে পারে ।

বুস্ট রক্ত পায়ে প্রবাহিত হয়: আপনি যদি আপনার পায়ের উপর দিয়ে বসতে পারেন, এবং সারাদিন আপনার পা নিচু করে দিন, আপনার পা কয়েক মিনিট ঘুরে দাঁড়ান-এটা আপনার পায়ের পাতা ও বাইরে পড়ে গিয়ে নিচে নামতে সাহায্য করে।

রক্ত বয়ে নিয়ে যাওয়া: আপনি যখন বসেন, আপনার পা এবং পায়ের উপর গামছান, তখন সারাদিন ধরে শক্ত করে কাপড় পরবেন না, এবং অনেক কাজ পাবেন যেগুলো পায়ে খুব বেশি কঠিন নয়।

[[F]Collication-র]

• শুয়ে শুয়ে শুয়ে পড়
• প্রতিদিন একাধিক করে অঙ্গ অঙ্গ প্রত্যঙ্গ এবং পর্যালওয়াপ করুন
• দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার পা পার হয়ে যাওয়া এড়িয়ে চলুন
• শক্ত মোজা, স্টকিং অথবা জুতা পরিয়ো না, যে রক্তকে সীমিত করে
• আপনার দক্ষতায় নিয়মিত শারীরিক কাজে উপযুক্তরূপে কাজ করুন
• রক্তের পরিমাণ বজায় রাখার জন্য যত্ন নিন
• ধূমপান বন্ধ করুন ভালো পায়ে স্বাস্থ্যের দিকে- রক্ত প্রবাহিত হতে পারে এবং ক্ষত সারানোর বিলম্ব করতে হয়।

ফুট স্বাস্থ্যের জন্য রক্তকে নিয়ন্ত্রণ করা

আপনার লক্ষ্যের মধ্যে রক্তশর্করাকে প্রতিরোধ করার জন্য স্নায়ুকোষ বা ক্ষয় - নিষ্কাশন ব্যবস্থা হয়তো আপনার বর্তমান লক্ষণগুলোকে আরও উন্নত করতে পারে ।

অতিগ্যাক্সিমিয়ার দ্বারা নির্ধারিত ডায়াবিটিস এবং দীর্ঘস্থায়ী হাইপারগলিমিয়া হচ্ছে মাইক্রো-ক্ট্রোনেটিক জটিলতা (যেমন, ডিজিটিটি)-অক্রেটিক রিসাইন ও নিউরোক্টিভ (যেমন, ডিজিটিসি)-এ রোগ প্রতিরোধী রোগ প্রতিরোধক বা জীবাণু প্রতিরোধ করার ক্ষেত্রে ক্ষতিকর প্রভাব সৃষ্টি করে।

আপনার পায়ের যত্ন নিন- এবং আপনার সমগ্র স্বাস্থ্য- নিউরোস্থ কিছু বিষয় নিয়ন্ত্রণ করুন, যেগুলো স্নায়ুপ্রতিরোধ ও দরিদ্র রক্ত প্রবাহিত করে: আপনার ডায়াবিটিসের পরামর্শকে অনুসরণ করুন, আপনার ডায়াবিটিসের জন্য ধূমপান ত্যাগ করুন এবং রক্ত গ্লুকোজ (রক্তের চিনি), রক্তশর্করা, রক্ত ও শ্বাসরুদ্ধকর রোগকে নিয়ন্ত্রণে রাখুন।

[[FLT] চিনির কৌশল:[FO][FLT] [FLT] [1]

• আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিম সুপারিশ করে রক্তের প্রবাহ পর্যবেক্ষণ করুন
• ওষুধগুলো ব্যবহার করুন
• আপনার খাবারের পরিকল্পনাকে অনুসরণ করুন
• নিয়মিত শারীরিক কাজে রত থাকা
• চাপ ধরুন, যা রক্তশর্করার পরিমাণকে প্রভাবিত করে
• পর্যাপ্ত ঘুম পান
• চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্ত নিয়োগের বিষয়ে নিশ্চিত হোন
• প্রয়োজনীয় অনুযায়ী আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের সঙ্গে কাজ করুন

বিশেষ বিবেচনা এবং উন্নত বিষয়

পেশাদারি ফুটের বিশ্লেষণ

যখন প্রতিদিনের স্ব-দৃষ্টি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, তখন পেশাদার মূল্যায়ন করে এমন আরো এক স্তর মূল্যায়ন করে, যা কিনা ঘরে কাজ করতে পারে না। এই পরীক্ষার সময় কি ঘটে তা বুঝতে সাহায্য করে এবং তাদের জন্য কার্যকর ভাবে প্রস্তুত করতে সাহায্য করে।

পরীক্ষার মধ্যে রয়েছে ত্বকের শুদ্ধতা, যা এলওওওপিএসকে ১০-গ-গফলামেন্ট বা আইপসিওচ পরীক্ষা, অন্য একটি স্নায়ুকোষের পরীক্ষা, দন্তচিকিৎস্য পরীক্ষা, দের উচ্চমানের কলা পরীক্ষা এবং পোস্টারের ধরন পরীক্ষা, যেমন পাস্তারতা, আঘাত এবং গতি বৃদ্ধি এবং গতি বৃদ্ধির জন্য বিভিন্ন ধরনের চাপ, যা কিনা প্রচণ্ড চাপ এবং গতি বৃদ্ধির জন্য দায়ী।

[[F] পেশাদারী ফুট পরীক্ষার অংশ] [FLT]: ১]

• [[[F] মনমোফমেন্ট টেস্ট:[[F] একটি ক্ষুদ্রাকৃতির fillivers:1] পায়ের নির্দিষ্ট এলাকা সম্বন্ধে সচেতন থাকা অবস্থায় মানসিক ভারসাম্য মূল্যায়নের জন্য ব্যবহৃত হয়, যা কিনা প্রতিসরণের কারণে সুরক্ষিত বোধকে চিহ্নিত করতে সাহায্য করে ।
• [[[F] ভিজছের মূল্যায়ন:[[F] [FLT] পেশার মান পরিবর্তন করতে হলে, FIBRA - ট্যাপ-র্‌স (ABI) অ-র্‌যাকাল লেপন করা পরীক্ষা দ্বারা রক্ত পরিমাপ করা যেতে পারে যেমন, লেপপারের মান মূল্যায়ন করতে চরম শব্দ ।
• [[[[[]] [এফএল] আপনার স্নায়ুকোষ পরীক্ষা করে দেখার জন্য অন্যান্য উপায় [এফএল]] এর অন্তর্ভুক্ত হল, স্নায়ুকোষের সাহায্যে আপনার স্নায়ুকোষকে চেপে রাখা, যা হয়তো আপনার পাকে স্পর্শ করে দেখতে পারে যে, এটা কি না ।
• [[F] গঠন প্রণালী:[FLT] [FLT] পায়ের গণনা]
• [[F] সাকিন এবং নখ পরীক্ষা:[FLT] লেপিংয়ের জন্য বিস্তারিত অনুসন্ধান, জীবাণু, সংক্রমণ এবং অস্বাভাবিকতা সম্বন্ধে
• [[F] [FLT]] ব্লাট মূল্যায়ন:[FLT] আপনার জুতাগুলো আপনার পায়ের জন্য উপযুক্ত কিনা তা পরীক্ষা করুন

ঝুঁকিগুলো মীমাংসা এবং ব্যক্তিগত যত্ন নেওয়ার পরিকল্পনা

ডায়াবিটিসের কারণে যারা মারা যায় তাদের সবারই পায়ে হেঁটে যাওয়ার ঝুঁকি রয়েছে ।

প্রত্যেক ভ্রমণ পরিদর্শনে কাউকে মূল্যায়ন করা উচিত এবং চলমান যত্ন ও নজরদারির বিশেষজ্ঞের জন্য পায়ে হেঁটে দেখা উচিত, এবং শারীরিক পরীক্ষা মানুষকে বিভিন্ন শ্রেণীতে ডায়াবিটিসের সঙ্গে তুলনা করতে পারে এবং এই পরিদর্শনের ফ্রিকোয়েন্সি নির্ধারণ করতে পারে।

ঝুঁকিপূর্ণ শ্রেণীগুলো সাধারণতঃ যেমন:

• নিউরোস্‌থিয়েশন এবং তীব্রতা
• পারপারাল আর্টের রোগ
• পা কেটে ফেলার ইতিহাস
• দৃষ্টিকোন
• দৃশ্যমান
• কিনি রোগ
• একা বা সামাজিক সমর্থনের অভাব
• বেচারা স্লাইমক কন্ট্রোল

আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে ব্যক্তিগতভাবে নির্দিষ্ট করে নির্দিষ্ট পরিকল্পনা তৈরি করার জন্য আপনার ঝুঁকি ব্যবহার করতে হবে, যাতে আপনার প্রায়শঃই পেশাদার পরীক্ষা করা উচিত, কোন ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত এবং কখন আপনার যত্ন নেওয়া উচিত।

রোগীর শিক্ষার ভূমিকা

রোগীদের শিক্ষা হচ্ছে ডিসাইক্টিভ ফুট প্রতিরোধের এক প্রধান উপাদান, যার মাধ্যমে প্রতিদিন নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করা এবং জটিলতার স্বীকৃতি প্রদান করা, এবং স্বাস্থ্যসেবা দল ক্রমাগত শিক্ষা প্রদান এবং তা প্রদান করা, যার ফলে স্বাস্থ্য খাতের ক্ষেত্রে জটিলতার পরিমাণ কমিয়ে আনা এবং অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ সংরক্ষণ করা সম্ভব।

প্রাথমিক পা নিয়ে প্রতিদিনকার নজরদারির (এপ্ল্যান্ট বা দৃশ্যমান আয়না দিয়ে দেখা) জন্য লেওপিএস-এর সদস্যদের শিক্ষিত হওয়া উচিত এবং যাদের ডায়াবিটিস রয়েছে তাদের পায়ের সামনের দিকে পা রাখা উচিত।

এই রোগ সম্বন্ধে রোগীদের শিক্ষা দিয়ে, এর জটিলতা এবং যথাযথ চিকিৎসা সেবা প্রদান করার জন্য প্রয়োজনীয় সুবিধা গ্রহণের ক্ষেত্রে জটিলতা এবং বাধ্য হওয়া, প্রশ্ন করতে দ্বিধা করবেন না, ব্যাখ্যা করতে হবে অথবা আপনার পায়ের যত্ন নিতে সাহায্য করতে হবে।

এই ধরনের পোশাক পরা রোগীদের উচিত, যাতে তারা তাদের হাত থেকে বাঁচার জন্য প্রয়োজনীয় জুতা পরে থাকে ।

Multitipernerary পরিদর্শন

আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, পিউরিয়াস্ট্রারদের ক্ষেত্রে প্রায়শ:ই বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য পেশার সমন্বয় প্রয়োজন।

[[FLT] আপনার DUNECT [0] [পাদট] আপনার DURECT দলের মধ্যে থাকতে পারে:[FOL]

• [[F] প্ররিক্রির ডাক্তার:[[FFLT] বিশেষজ্ঞের সঙ্গে সম্পূর্ণ ডায়াবিটিস এবং কোঅর্ডিনেটরের সমন্বয়সাধন করে
• [[F] [FLT] [FLT] [[F] ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনা এবং রক্ত নিয়ন্ত্রণয় বিশেষ অধিকার
• [[FLT] [[[F]] বিশেষ পায়ের যত্ন প্রদান করে, পায়ের সমস্যাকে যত্ন করে এবং চিকিৎসার জন্য প্রয়োজনীয় পায়ের পাতা
• [[F]VR] [FLT] সমস্যা ও মোট শিল্পবিদ্যার সমস্যাকে ছড়িয়ে দেওয়া
• [[F] WARE:LUNEDO অবশDO অবশNEW [FLT] : [FLT] জটিল ক্ষত এবং রক নির্দেশ ব্যবস্থা পরিচালনা করে
• [[FLT] শিক্ষক:[FLT] স্ব-কাঠি ও রোগ ব্যবস্থাপনা বিষয়ে শিক্ষা প্রদান করে
• [[F] সূত্র মুছে ফেলো
• [[F] পরম করুণাময়ের শব্দ][[F] tecting] tesatatha সমস্যা এবং ধীর গতির সমস্যা ও কর্মফল

যথাযথ বিশেষজ্ঞের সাথে সংশ্লিষ্ট হওয়া জটিলতা এবং ফলাফলের উন্নতি রোধ করতে পারে।

ফুট কেয়ারে ব্রেসিং

এটা শনাক্ত করা এবং তা বলা পা বজায় রাখার জন্য অপরিহার্য ।

[[F] সাধারণ প্রতিবন্ধকতা এবং সমাধান:[FLT][FLT]

• [[F] [F] [FLT] এর] নিয়ম:[F] যদি আপনি পা দেখতে না পান বা দেখতে না পান, তাহলে পারিবারিক সহায়তা অথবা পেশাদার পায়ের সেবা ব্যবস্থা করুন
• [[F] দৃশ্যমান উন্নতি: [FR][FLT] আয়নাকে মহিমান্বিত কর, চমৎকার আলোর মাধ্যমে এবং অন্যদের সাহায্য করুন
• [[F] [F] CLAY প্রতি চ্যালেঞ্জ:[[F] [FLT] [FLT] অ্যালার্ম নির্ধারণ করুন, রুটিন নির্ধারণ করুন এবং আপনার পায়ের যত্ন সঙ্গে অন্তর্ভুক্ত করুন
• [[[F] অর্থনৈতিক সীমানা:[FLT] আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের সঙ্গে আলোচনা করুন- অনেক বীমার পরিকল্পনা ডাইরি কনক্রিট কেয়ার, এবং সহায়তা প্রোগ্রামগুলো পাওয়া যেতে পারে
• [[[F] জ্ঞান:[[[F] শিক্ষা দেওয়ার জন্য অনুরোধ করো] শিক্ষা বিষয়ক বিষয়ের জন্য, ডায়াবিটিস শিক্ষা ক্লাসে যোগ দাও এবং প্রশ্ন করতে দ্বিধা করো না
• [[F] সময় সীমা:[[F][F] মনে রাখবেন যে ৫-১৫ মিনিট] এই সময়ের সাথে সমতূল্যভাবে তুলনা করা প্রয়োজন
• [[F] প্রাথমিক সংখ্যা:[FO] জটিলতার ভয় না পেয়ে ভাল ফলাফলের ইতিবাচক ফলাফলের ওপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করুন [FLT]

রেকর্ড রেকর্ড রাখা এবং অনুসরণ করা পরিবর্তন

আপনার পায়ের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের দিকে খেয়াল রাখা, আপনার পায়ের যে - পরিবর্তনগুলো আপনি দেখতে পারেন, সেগুলোর যেকোনো পরিবর্তন আপনি লক্ষ করতে পারেন এবং আপনার ত্বকের যে কোন পরিবর্তন সম্বন্ধে চিন্তা করেন ।

[[F]:ROPL [FLT]

• প্রতিটি পদের সময় ও তারিখের বিন্যাস
• নতুন সন্ধানের সময় বা পরিবর্তন
• বিভিন্ন সমস্যার অবস্থান (যেমন, বিপ, রেডনেস, ইত্যাদি)
• কর্ম (প্লীড ব্যান্ডেজ, স্বাস্থ্যসেবা সেবা প্রদানকারী, ইত্যাদি)
• রক্তশর্করার পরিমাণ, যেহেতু এটা পা সমস্যার সঙ্গে মোকাবিলা করতে পারে
• নতুন জুতা বা কার্যকলাপ যা আপনার পায়ের উপর প্রভাব ফেলতে পারে
• [ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি]

আপনার ফোনের মাধ্যমে যে - সমস্ত এলাকার ছবি তোলা হয়, সেই বিষয়ে বিবেচনা করুন ।

জ্ঞান ও কাজের মাধ্যমে নিজেকে শক্তিশালী করা

এই বিষয়গুলো নিয়ে নিয়মিতভাবে পরীক্ষা করা আপনাকে এই বিষয়গুলো নিয়ে আগে থেকে পরীক্ষা করতে এবং গুরুতর জটিলতাগুলো প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে ।

এখানে যে কোন গুরুত্বপূর্ণ উপায়ে পা থেকে বাঁচা যায় তা হচ্ছে প্রতিদিন নিজের পায়ে নিজেকে তুলে ধরা- তোমার পাকে রক্ষা করা, তোমার পাকে বড় বড় সমস্যা থেকে বাঁচাতে এবং নিয়মিত আত্ম-অশ্নশীলতার শিকার করার ক্ষেত্রে যে কোন ধরনের ক্ষতি হতে পারে, যাতে আপনি এমন যেকোনো ঘটনা ধরতে পারেন, যাতে এটি স্বাস্থ্যের জন্য এক গুরুতর ঝুঁকি তৈরি করতে পারে।

মনে রাখবেন যে, আপনি একা নন, আপনার স্বাস্থ্য সংস্থা আপনার সমর্থন করতে, প্রশ্নের উত্তর দিতে, এবং যক্ষারী ফুটন্তের জটিলতার ব্যবস্থাপনা আপনার প্রয়োজন। প্রতিদিন পরীক্ষা করে দেখা, স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে সক্রিয় ভূমিকা গ্রহণের মাধ্যমে আপনার স্বাস্থ্য, যথাযথ, যথাযথ দৃষ্টি এবং ভবিষ্যতের সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।

As a diabetic, daily foot inspections are a crucial aspect of maintaining optimal foot health and preventing complications, and by inspecting your feet regularly, you can catch any issues early and seek prompt medical attention. Make the commitment today to prioritize your foot health—your feet carry you through life, and they deserve your attention and care.

ডাইবটিক ফুট কেয়ারের জন্য অতিরিক্ত রিসোর্স

এই ধরনের অশ্লীল সম্পদ আবিষ্কারের জন্য ডিব্রম ফুট কেয়ার এবং ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার বিষয়ে আরো তথ্য জানার জন্য বিবেচনা করুন:

• [[[F]] আমেরিকান ডায়াবিটিস এসোসিয়েশন [FLT] [FLT] [[[FF][[F][F][FFFFFFFF] http:[Fb][FO] [Fb:[Fteb]] [FR] [FR] [ ৩]] সমস্ত দিক দিয়ে সীমাবদ্ধ তথ্য - wb: 3] [FOD [FO] [FO] [FOw] - CLAR], সমস্ত দিক দিয়ে পূর্ণরূপে যত্ন নেওয়া
• [[F] জাতীয় ডায়াবিটিস ও ডাইজেস্ট এবং শিশু রোগনির্ণয়কারী প্রতিষ্ঠান [FOL][FFOL] [FLT] [FOL] [FD.L]:[FOw.R.D.L]http://www.org.org.ff.org /:: fi.org) [F]] গবেষণা-র মাধ্যমে prov.R.De.
• [[[F]] আমেরিকান কলিট্রিকাল মেডিক্যাল এসোসিয়েশন [FLT] [[FFO][[FF][[F2] http:http://www.org][http://p][FTOR]] //b[Ftet]]] পায়ের নিচে এবং যোগ্য পডটটোস্ট
• [[[F] রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ প্রোগ্রাম[FO][FFLT] [[[FFF][[F][FFO] http:http://w.c.c.

আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীরা স্থানীয় সম্পদ, সমর্থন দল এবং ডায়াবিটিস শিক্ষা কার্যক্রমের পরামর্শ দিতে পারে, যেগুলো অতিরিক্ত সমর্থন এবং আপনার নির্দিষ্ট চাহিদা পূরণ করতে পারে।

নিয়মিত স্ব-প্রণোদিত পদক্ষেপ গ্রহণ করা হচ্ছে সবচেয়ে শক্তিশালী হাতিয়ারের মধ্যে অন্যতম একটি যা আপনাকে জটিলতা দূর করতে এবং আপনার জীবনের মান বজায় রাখতে হবে। আজ শুরু করা, ধারাবাহিক ভাবে, এবং আপনার স্বাস্থ্য কর্মীদের কাছে পৌঁছাতে দ্বিধাবোধ করতে হবে, যখন কোন প্রশ্ন বা চিন্তা থাকে- এবং ভবিষ্যৎ- এবং আপনার ভবিষ্যৎ-এর জন্য এর মূল্য অনেক বেশি।