সতর্কবার্তা: সময় সম্পর্কিত মেইল কিভাবে ব্যবহার করতে হয় তা নির্ধারণ করুন

কেন জিএমকে আরও ভাল ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ করার বিষয় নিয়ে সতর্কতা অবলম্বন করা

অবিরাম গ্লুকোজ মনিটর (সিজিএম) জনগণের জন্য একটি প্রয়োজনীয় উপাদান, যা প্রকৃত সময়কে বুদ্ধিবৃত্তির ধারা হিসেবে উপস্থাপন করে, যা কেবল নি:সন্দেহেচ পরীক্ষা করতে পারে না, তবে আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে ডিফল্ট সতর্কতার সঙ্গে, বিশেষ করে ব্যক্তিগত লক্ষ্য, বিশেষ করে ব্যক্তিগত বিপদ, বিপদ, বিপদ, প্রতিরোধ এবং সক্রিয়তার কারণে আপনার সঙ্গীর জন্য প্রয়োজনীয় সতর্কতার সঙ্গে আপনার তালিকাকে নিয়ন্ত্রণ করে ।

CGMAL DCAL- র সম্পূর্ণ সীমা বুঝতে পারবেন

কিন্তু, আপনি যদি সতর্ক না হন, তা হলে আপনি হয়তো এমন কিছু করতে পারেন, যা আপনার জীবনধারার সঙ্গে মিলে যায় ।

উচ্চ এবং নিম্ন লো গ্লুকোজের জন্য প্রান্তিক সতর্কবার্তা

এই বিষয়ের সবচেয়ে মৌলিক সতর্কতা । পড়ার সময় আপনার পড়ার সময় উচ্চ তাপমাত্রার কারণে উচ্চ তাপমাত্রার কারণে যখন আপনি পড়ার পরিমাণের চেয়ে বেশি, তখন স্বল্প তাপমাত্রার কারণে সতর্কতার সঙ্গে আপনার দৃষ্টিকোন কমে যায়, যখন আপনার স্তর একটি নিরাপদ সীমার নীচে পড়ে । সাধারণত ৭০-২-৫০ মিটার থেকে ১৮০ মিটার দূরে থাকে, কিন্তু আপনার ওজনের উচ্চ তাপমাত্রার কারণে, এবং সময়কে নির্দিষ্ট করে দেখার জন্য আপনি সময় নির্ধারণ করতে পারেন ।

Bootcoops এর জন্য পরিবর্তনের সংকেত

পরিবর্তনের সতর্কতার কারণে সতর্কতার কারণে সতর্ক থাকা আপনাকে সতর্ক করে দেয় যে, যখন আপনার গ্লুকোজ বৃদ্ধি পায় অথবা কোনো নির্দিষ্ট গতির চেয়ে দ্রুত গতি কমে যায়, তখন সাধারণত মিনিটে mg/dLL এর গতি দ্রুত হ্রাস পায় । আপনার দৃষ্টি আকর্ষণের জন্য দ্রুত সতর্ক করে দেওয়া উচিত । এমনকি কম সময়ের মধ্যে দিয়ে আপনাকে সতর্ক করে দেওয়া, আপনাকে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কোনো সময় দেওয়া অথবা দ্রুত গতি প্রয়োগ করা ।

অনুমিত অ্যালার্ম এবং জরুরী নিম্ন অ্যালার্ম

কিছু সিজিএম সিস্টেম ভবিষ্যদ্বাণী করছে যে, আপনার গ্লুকোজ ১৫-৩০ মিনিটে কোথায় হবে। এটি একটি জরুরী বিপদ সংকেত। এটি তৈরি করা হয়েছে ৫৫ মিজি/ডিএল এর কাছাকাছি একটি জরুরি বিপদ সংকেত। এটি আপনার ঘুম থেকে জেগে ওঠার জন্য তৈরি করা হয়েছে অথবা কাটা বাধার মাধ্যমে। সাধারণত: একটি আলাদা শব্দ ব্যবহার করা হয়, যা এই শব্দের ব্যবহার করা কঠিন। এই ধ্বনিটি আপনাকে বিপদ থেকে সরে যেতে সাহায্য করে।

সংকেত ও সিস্টেম অ্যালার্ম

এই নন-lpus বিজ্ঞপ্তিমূলক সতর্ক করে দেয় যখন CGM সেন্সর কলার বা ফোনের সাথে সংযোগ হারার বা ফোনের সাথে সংযোগ হার হারায়, যখন সেন্সর ব্যর্থ হয়, অথবা নির্দিষ্ট মডেলে (কোন বিশেষ মডেল ব্যবহার করে) । সতর্ক সংকেত উপেক্ষা করা হয় যে, তথ্য ছাড়া এই ভ্রমটি সম্পূর্ণ সতর্কতার অংশ ।

আপনার CGM অ্যালার্মের জন্য স্বনির্ধারিত-প্রসেস গাইড

এই পদক্ষেপটি প্রস্তুতকারী এবং অ্যাপস সংস্করণ থেকে সঠিক পদক্ষেপ গ্রহণের সময় ডিএক্সকম G6/G7, ফ্রি স্টাইল লির ২/৩ এবং মেডট্রোনিক গার্ডিয়ান সহ সব ধরনের সিজিএম সিস্টেমের সাথে মিলে যায়।

সতর্কবার্তা সম্বন্ধীয় বৈশিষ্ট্যের মান প্রয়োগ করা হবে

আপনার CGM মোবাইল অ্যাপটি খুলুন অথবা গেট ডিভাইস মেনু দেখুন । একটি আইকন "Aalthr" or "altherty al", অথবা "ADetty suple" বৈশিষ্ট্য" হিসাবে চিহ্নিত করুন । সর্বাধিক টুলবার- ের মধ্যে উপস্থিত অধিকাংশ টুল- বার প্রয়োগ করে এটি নীচের টুলবার- বার অথবা পাশ কাটিয়ে "Aric" মেনু থেকে একটি টুল- বার ব্যবহার করা যাবে । যদি আপনি মাউস বাটন ব্যবহার করেন, তাহলে কোনো ডিভাইস অথবা মেনু থেকে সরাসরি পছন্দ করতে পারেন ।

সক্রিয় ও নিষ্ক্রিয় করা হচ্ছে D যয়yEConAdvirm

সতর্কতার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করুন । পর্যবেক্ষণ মেনুর মধ্যে আপনি প্রতিটি প্রকার সতর্কতার জন্য ঘড়ি অথবা চেকস্প্লীগুলো দেখতে পাবেন । সাধারণত নিম্নমুখী সতর্কতার কারণে নিম্নমুখী সতর্কতা, জরুরি অ্যালার্মের গতি এবং পরিবর্তনের মাত্রা সবসময় সক্রিয় থাকে । উচ্চতম সময় নিরাপত্তা ঝুঁকির কারণে সতর্কতার সঙ্গে সক্রিয় থাকতে পারে । উচ্চতম সতর্কতার কারণে, অথবা যদি আপনি সময় ব্যয়র সঙ্গে কাজ করতে না পারেন, তবে এটি সময়ের কারণে সক্রিয় থাকতে পারে । উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি এটি সক্রিয় থাকে, তাহলে আপনি সময় সময়, আপনি ঘড়িটি সক্রিয় করতে পারেন অথবা যদি নিজে থেকে গতি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, তবে আপনি নিজে থেকে গতি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন ।

স্বনির্বাচিত সীমা এবং সময় সীমা নির্ধারণ করুন

প্রতি একটি নির্দিষ্ট সর্বোচ্চ গতির জন্য ট্যাপ আপনাকে একটি স্লাইডার বা সংখ্যা লিখতে দেয় । অধিকাংশ সময় একটি ের জন্য নির্দিষ্ট মান লিখুন । উদাহরণস্বরূপ, ডিভাইস তাদের সমর্থন করে । উদাহরণস্বরূপ, আপনি ঘুমের সময় অবধি সর্বোচ্চ ৭৫ মিলিটার সময় নিম্ন সতর্কতা অবলম্বন করতে পারেন কিন্তু রাতে নিজের জন্য দীর্ঘ সময়ব্যাপী নিরাপত্তা ব্যবস্থা হাতে তুলে নিতে পারেন ।

স্বনির্ধারিত ধ্বনি, ভাইব্রেশন, এবং পুনরাবৃত্তি বিরতি

সতর্কতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এবং এটি প্রতিরোধ করার জন্য সবচেয়ে ভাল উপায় হচ্ছে শব্দ বাছাই করা । শব্দ নির্বাচন করা যা কার্যকর । বেশীর ভাগ সিজিএম অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে একটি লাইব্রেরি থেকে পছন্দ করতে দেয় অথবা ডিফল্ট লাইব্রেরি থেকে । সতর্ক থাকার জন্য একটি সাধারণ শব্দ ব্যবহার করে । উচ্চ সতর্কতার সঙ্গে শব্দ ব্যবহার করুন । উচ্চ ধীর গতির জন্য একটি অগভীরতাপূর্ণ স্বর সক্রিয় করুন অথবা সময়- ঘন্টা সতর্কতার সাথে কাজ করতে পারেন ।

আপনার সতর্কবার্তার প্রোফাইল সংরক্ষণ ও পরীক্ষা করে

পরিবর্তন আনার পর "Setw" অথবা "S"" নামক কল করুন । অনেক অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে নিশ্চিত করতে অথবা সক্রিয় সতর্কতার একটি সংক্ষিপ্ত সতর্কবার্তার সারসংক্ষেপ উল্লেখ করতে আপনাকে জিজ্ঞাসা করবে । আপনার পরীক্ষা করে পরীক্ষা করুন যে, পূর্ববর্তী ধাপগুলো সঠিক । কিছু সিস্টেমের পরিবর্তন ছাড়াই পরীক্ষা করে পরীক্ষা করুন । কোন ফলাফল পরীক্ষা করা না হলে এই সময়ের প্রয়োজন বোধ করা অথবা পুনরায় পরীক্ষা করে দেখা যাবে । কোন পরিবর্তন করা ছাড়াই, কর্ম সংক্রান্ত সূচনাবার্তা সৃষ্টি করা হবে ।

বিদ্যুৎ ব্যবহারকারীদের ক্ষেত্রে উন্নত বিকল্প

আপনি কি এই বিষয়ে একমত হবেন?

স্মার্ট অ্যালার্ম ব্যবহার করুন এবং গণনায় কার্যকারীভাবে অ্যালার্ম ব্যবহার করুন

আনুমানিক সতর্কতার মাত্রা হ্রাস হওয়ার পূর্বে সতর্কতা অবলম্বন করুন । সর্বোচ্চ উপকারার্থে, সর্বোচ্চ সময়ের জন্য উইন্ডোকে ২০ মিনিট এবং ৩০ মিনিট পর্যন্ত স্থির করুন । এটি আপনাকে যথেষ্ট সময় দেবে উচ্চ সতর্কতার সাথে এবং সর্বোচ্চ সতর্কতা না করে । সর্বোচ্চ সতর্কবার্তাপূর্ণ সাবধানবাণী প্রদান করা হলে, সর্বোচ্চ সময়ের পরিমাণ সময় ব্যয় হিসাব করে । যদি আপনি সতর্কতা অবলম্বন করেন, উইন্ডো কম সময়ের মাত্রা হ্রাস পায়, অথবা সর্বোচ্চ সময় stcolices, তাহলে সর্বোচ্চ সতর্কবার্তা প্রদর্শন করা হবে ।

স্মার্টওয়াচ এবং পনির সঙ্গে যুক্ত

অনেক CGM অ্যাপ্লিকেশন সরাসরি অ্যাপসকে Adia ওয়াচ অথবা টুথ ডিভাইসের কাছে সতর্ক করে দিতে পারে। এটি বিশেষভাবে রাতের সময় পর্যবেক্ষণ ব্যবস্থা অথবা পরিস্থিতির জন্য সহায়ক। নিশ্চিত করুন যে, আপনার স্মার্টওয়াচের অনুমতি রয়েছে এবং কোনো ধরনের সতর্কতার সাথে ফোন কল করার সময় অপ্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন। কিছু ব্যবহারকারী যদি না থাকে, তবে তাদের সতর্ক করে রাখা উচিত এবং এটি একটি কার্যকরী সতর্কতা।

যত্ন নেওয়ার ও পরিবারের সঙ্গে আলোচনা করার সময়

সিজিএম শেয়ার করার বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যেগুলো নিজেদের যন্ত্রে আপনার সতর্ক থাকতে পারে । এটা বাচ্চাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ, বয়স্ক ব্যক্তি বা যে কেউ একা জীবন যাপন করে । এই অ্যাপ্লিকেশনের "শেয়ার" অথবা "ফেন্ডার" বিভাগ অনুসারে শেয়ার করা। এখানে শেয়ার করা কি ধরনের সতর্কতার সাথে কাজ করে, কিন্তু প্রত্যেক পরিবারের জন্য খুব কম সতর্কতার সাথে বিবেচনা করা হয় না এবং যখন তাদের সতর্ক করে দেখা হয়, তখন তাদের সতর্ক করে দেওয়া হয়।

ব্যবস্থাপনাকারী Anirma ditaguitys mentafitg এর জন্য সর্বোত্তম অভ্যাস

সতর্ক থাকুন যাতে আপনি অনেক বার্তা গ্রহণ করেন এবং সতর্ক থাকেন, যাতে আপনার সতর্ক না থাকে । এই ক্ষমতা প্রতিরোধ করা প্রয়োজন বোধ না করা কনফিগারেশন প্রতিরোধ করা।

সিস্টেমের প্রতি অ্যালার্ম আরোপ করা, কোনো ইভেন্ট নয়

সবকিছুর ওপর নির্ভর করার পরিবর্তে, একটা জোরালো সতর্কতার ব্যবস্থা গড়ে তোলার পরিবর্তে, একটি স্তরগত সতর্কতার ব্যবস্থা গড়ে তোলার জন্য ।

নিয়মিত পর্যালোচনা ও মাপ পরিবর্তন করা হবে

আপনার গ্লুকোজ টার্গেট নতুন ওষুধের জন্য পরিবর্তন করতে পারে, শারীরিক ক্রিয়া, বার্ধক্য, বার্ধক্য অথবা চিকিৎসা সংক্রান্ত বিষয়ের পরিবর্তন । আপনার সতর্ক অবস্থা সংক্রান্ত একটি মাসিক সতর্কতার সঙ্গে পর্যালোচনা করুন । যদি আপনি দুপুরের পর অতিরিক্ত সতর্কতার সঙ্গে এই সীমাটি খুব কড়াভাবে বিবেচনা করেন, তবে আপনার খাদ্য - সময় ব্যয়ের জন্য আপনার কম সময়ের প্রয়োজন বিবেচনা করুন । যদি স্বল্প সময়ের জন্য সময় ব্যয় হয়, তাহলে আপনাকে হয়তো আপনাকে কম সময়ের জন্য সতর্কতার সঙ্গে তা কমিয়ে আনতে হবে এবং তা কমিয়ে দিতে পারে ।

বিশেষ পরিস্থিতির জন্য অস্থায়ী ফাইল বিশেষ দায়িত্ব

ব্যায়াম, অসুস্থতা এবং চাপ সাময়িক ভাবে সমস্যার কারণ হতে পারে । বেশিরভাগ সিজিএম অ্যাপ আপনাকে একটি অস্থায়ী সতর্কতা প্রোফাইল তৈরি করতে অথবা একটি "সম্প্রদায়িক মোড" ব্যবহার করতে দেয় যা কয়েক ঘন্টা ধরে স্থির করতে পারে । জিমে যাওয়ার পূর্বে অথবা যখন আপনি অসুস্থ থাকবেন, তখন এই বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন । যখন আপনি রোগনির্ণে রোগনির্ণয় করতে চান, তখন আপনার কম্পিউটারের স্বাভাবিক অবস্থায় কোন পরিস্থিতির কথা মনে রাখতে পারেন অথবা যখন এটি চালু রাখতে পারেন । যখন আপনি মনে রাখবেন, তখন কম্পিউটারের স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসার পর তাকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে পেতে পারেন ।

“ আমি আমার জীবনকে পরিবর্তন করতে চাই ”

তারা যদি পদক্ষেপ নেয় তাহলে সতর্কতা অবলম্বন করা দরকার।

কনস্টানচার রেসন্স প্রোটোকল তৈরি করা

যখন আপনি একটি স্বল্প সতর্কতার কথা শোনেন, তখন চোখ বন্ধ করে তা বের করবেন না এবং বাতিল করবেন না। একটি সাধারণ প্রোটোকল অনুসরণ করুন: যদি আপনি অনিশ্চিত থাকেন, তবে দ্রুত গতিবেগে ১৫ গ্রাম গ্রাস করে নিন এবং ১৫ মিনিট ধরে অপেক্ষা করুন। সতর্কতার সাথে পরীক্ষা করুন, এবং সঠিক পরিমাণে পরীক্ষা করুন, যদি আপনি পরীক্ষা করে দেখতে পারেন, তাহলে তা সঠিক মাত্রায় যাচাই করুন এবং তা যেন আপনাকে মনে করিয়ে দিতে পারেন, এবং তা যেন আপনি সতর্কতার সাথে বিবেচনা করতে পারেন।

শিক্ষা দেওয়ার সামগ্রী হিসেবে অ্যালার্ম ব্যবহার করা

প্রত্যেক সতর্কতা একটি তথ্য মাধ্যম। লক্ষ্য করুন, দিনের সময়, কি কি ঘটছে এবং আপনি সতর্কতার পূর্বে কি করছেন। আপনি দেখতে পাবেন যে, আপনার গ্লুকোজগুলো সামনে চলে আসবে। আপনি হয়ত বুঝতে পারবেন যে সকাল অনুশীলনের দুই ঘন্টা পরে আপনার গ্লুকোজের পরিমাণ বেড়ে যাবে অথবা এই ধরনের সতর্কতার সাথে সময়কে সমন্বয় করতে ব্যবহার করে, এই তথ্যগুলোকে ব্যবহার করা হয়, যাতে কিছু সময়কে উল্লেখ করা যায়। যেমন, সিজিএম এর সময়, সিজিএম-এর সময়, এবং এর সময়, বিশেষ করে, যা তারা ঠিক সময়ে এই ধরনের সংবাদ প্রদান করে থাকে। আপনি কি কি কি কি করছেন, এবং আপনি কি কি কি করছেন, তা দেখার জন্য সময় বের করতে পারেন। আপনি কি করে থাকেন, তা নিয়ে চিন্তা করে না?

রাতের বেলার ব্যবস্থাপনায় ঘুম না হারিয়েই অ্যালার্ম

রাতের বেলা সতর্ক করা হয় যে, প্রচণ্ড সম্বরণ রোধ করার জন্য অতি জটিল সম্বরণের মাত্রা কম ঘুমের সময় ব্যবহার করা যায় । তাই আগে ঘুমের সময় আপনার কম সময়ের জন্য নির্ধারিত বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করুন, যখন আপনি আগে আপনার ফোন অথবা হাতের কাছের মধ্যে দিয়ে যান । আপনার ফোন অথবা তার যত্ন নিন, তবে বুদ্ধিমানের সঙ্গে সঙ্গে সঙ্গে থাকুন যে একটি শিশুর স্বর পর্যবেক্ষণ না করে দেখা যায়, অথবা তার পরখ দেখানো উচিত, যাতে তারা যত্ন নেয় যে, তার পর্যবেটি আপনার ঘরের মধ্যে দিয়ে ঘুমের যত্ন নেয় । আপনার সমস্ত যত্ন নেওয়ার জন্য একটি যত্ন নেওয়ার চেয়ে বরং যত্ন নেওয়ার সময়, আপনার সন্তানকে ঘুমের সঙ্গে সঙ্গে সঙ্গে সঙ্গে সঙ্গে সঙ্গে সঙ্গে সঙ্গে সঙ্গে সঙ্গে সঙ্গে সঙ্গে সঙ্গে যোগাযোগ করুন ।

সাধারণ সিজিএম এলার্ট ইস্যুগুলো সমাধান করা

এমনকি সতর্কভাবে প্রস্তুতি নেওয়ার সময় আপনি হয়তো সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন ।

অনুপস্থিত অথবা সতর্কবার্তা প্রদর্শিত হবে

আপনি যদি তাদের কাছে সতর্ক না হন, প্রথমে আপনার ডিভাইস ব্লু-টুথ সক্রিয় করা হবে এবং সি-এম অ্যাপ্লিকেশনগুলি ব্যাক- এন্ডের পটভূমিতে চলছে । এটি নিশ্চিত করুন যে, সাধারণত একটি সাধারণ বিজ্ঞপ্তির পরিবর্তে "ক্রিক্রিটিকাল অ্যালার্ম" চালু করা আছে, কারণ পরবর্তী বিজ্ঞপ্তিটি bard না হয়ে থাকলে অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশনের জন্য আপনার কম্পিউটারের সাথে যোগাযোগ করুন অথবা অন্য কোনো সমস্যা দেখা দিতে পারে। শব্দ অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা এই সম্পর্কিত তথ্য নিষ্ক্রিয় করা যেতে পারে এবং যদি আপনার কম্পিউটারের ত্রুটি দেখা দিতে পারে, তাহলে আপনার ফোন কলগুলো নিষ্ক্রিয় করতে পারবে।

অনেক মিথ্যা অ্যালার্ম

সাধারণ স্বাভাবিক ত্রুটির জন্য প্রায়ই বিপদসীমার কারণে খুব বেশি সময় লাগে । অ্যাপ্লিকেশনের মান অবাণিজ্যিক পরিবর্তন এবং সময়- এর জন্য আপনার গ্লুকোজের তথ্য পর্যালোচনা করুন । যদি আপনার গ্লুকোজের স্বাভাবিক সীমা ও সময়- এর ধরন পরিবর্তন সম্ভব না হয়, তাহলে আপনার গ্লুকোজের পরিমাণ কমে যাওয়ার সম্ভাবনা কম, অথবা কম গতিতে তা আরও কমে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে - এর ফলে অনেক কম গতিতে গতিতে গতিতে গতিতে প্রতিরোধ করতে পারে অথবা কম গতিতে গতিতে সতর্ক সংকেত সৃষ্টি করতে পারে ।

উপেক্ষিত সংবাদ বিজ্ঞপ্তির জন্য সতর্কতা অবলম্বন করুন

যদি আপনি নিজেকে কোন চিন্তা ছাড়াই বাতিল করে দেন, তাহলে এখন সময় হয়েছে হ্রাস পাওয়া যাবে না । আপনি যে সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতার সাথে কাজ করছেন, তার পরিমাণ কমিয়ে আনার। উদাহরণস্বরূপ, ২৫০ মিলিটারস/ডিলএসটিও এর উপরে উচ্চ মাত্রার সতর্কতার সাথে বিবেচনা করুন, যদি আপনি খুব কমই বেশি যেতে না পারেন বা যদি আপনি অত্যন্ত কম সময় বাড়িয়ে থাকেন, তাহলে আপনি সবসময় ৪৫ মিনিট দীর্ঘ সময় ধরে সতর্ক থাকেন, যাতে কেউ একে অপরের মনোযোগ দিতে না পারে।

সিজিএম এর মনোরোগ বিশেষজ্ঞের প্রভাব এবং কিভাবে কোকের

এই মানসিক অবস্থাকে দমন করা আপনাকে এমন এক উপায়ে সতর্ক থাকতে সাহায্য করে, যা মানসিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে ।

ইনফর্মেন্স এবং চাপপূর্ণ অ্যালার্মের মধ্যে দ্বন্দ্ব

আপনি যখন আপনার গ্লুকোজের স্তর সম্বন্ধে অবগত আছেন, তখন আপনি হয়তো সাহায্যের পরিবর্তে শব্দ অনুভব করেন ।

আপনার সিজিএমের সঙ্গে এক ইতিবাচক সম্পর্ক গড়ে তুলুন

আপনার সিজিএমকে একজন কোচ হিসেবে বিবেচনা করুন, বিচারক নয়, কোন শাস্তি না থাকা পাঠের জন্য। তারা তথ্য দিচ্ছে যে আপনাকে জানানো সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে।

অ্যালার্ম থেকে বিরতি নেওয়ার সময়

আপনি যদি সবসময় বিজ্ঞপ্তি দ্বারা প্রভাবিত হন, তবে কয়েক ঘন্টা আগে অ-বিজ্ঞ সতর্ক না করে রাখা ঠিক, আপনার সিজিএম-এর মতো ব্যাকআপ পরিকল্পনা আছে, যেমন সিজিএম সিস্টেম, যা একটি "স্প্রেক্ষিত" ব্যবস্থা প্রস্তাব করে যে সকল শব্দ বন্ধ করে রাখা যায় কিন্তু জরুরি সভা চলাকালীন, অথবা সময় অতিরিক্ত নিরাপত্তা ব্যবস্থা। এটি এমন কি, যা আপনার পারিবারিক ব্যবস্থাকে প্রভাবিত করে। তবে যদি আপনার পরিবারের সদস্যদের জন্য হুমকির মুখে না পড়ে, তাহলে আপনাকে সতর্ক করে দিতে হবে।

অন্তর্ভুক্ত

আপনার সিজিএম সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা কোন সময় কাজ নয় কিন্তু চলমান প্রক্রিয়া যা আপনার স্বাস্থ্য, জীবনধারা এবং লক্ষ্যের সাথে মিশে যায়। সতর্ক অবস্থা, গতিগত সীমাবদ্ধতার পরিবর্তন এবং শেয়ার করার মাধ্যমে, এবং দ্রুত গতি প্রয়োগের জন্য আপনার সিস্টেমে প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন করুন এবং সতর্কতা অবলম্বন করুন।

[[[[F] CRET][[F][F] এই গাইডটি CLAYMCM স্বনির্ধারিত স্বনির্ধারিত- র জন্য সাধারণ পরামর্শ দেয় । এই গাইডটি ডিভাইস ও সফ্টওয়্যার সংস্করণ থেকে বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য এবং বৈশিষ্ট্যের বৈশিষ্ট্যের তালিকা জানায় । সবসময় আপনার পরিকল্পনা করার আগে আপনার শেষ বিন্দুগুলো বিবেচনা করুন অথবা ডায়াবিটিসের শিক্ষককে পরামর্শ দিন ।