সতর্কতা: গুরুত্বপূর্ণ গ্লুকোজ পরিবর্তনের বিষয়ে কেমন করে ঘোষণা প্রদান করা যায়

কেন সিজিএম অ্যালার্ম হলো ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার খেলার সারভাইজার

অবিরাম গ্লুকোজ মনিটর (সিজিএমএস) মানুষকে কিভাবে তাদের অবস্থা ঠিক করতে হয় তা পরিবর্তন করে দিয়েছে। আঙুলের ওপর নির্ভর করার পরিবর্তে সিজিএমস কেবল একটি ছবি সরবরাহ করে। তবে প্রবালের তথ্য খুব দ্রুত কাজে ব্যবহার করলে আপনি তা আরো দ্রুত কাজে লাগাতে পারবেন। কারণ এটি খুব দ্রুত গতি কমিয়ে দেবে, তা আপনার কম্পিউটারের ব্যবহারকে আরো দ্রুত হ্রাস করবে এবং সতর্কতার সাথে কাজ করবে।

CGM অ্যালার্ম: Choory spar টাইপ

প্রস্তুতির আগে এটি বিভিন্ন ধরনের সতর্কতার বিষয় বুঝতে সাহায্য করে যা বেশীরভাগ আধুনিক সিজিএম সিস্টেমে পাওয়া যায়। প্রতিটি ধরনের বিশেষ উদ্দেশ্য একটি নির্দিষ্ট উদ্দেশ্যে কাজ করে এবং আপনার ব্যক্তিগত গ্লুকোজ বিন্যাস ও জীবনধারার সাথে মিলে যায়।

নিম্ন গ্লুকোজ অ্যালার্ম

এই সতর্কতার কারণে আপনার গ্লুকোজের মাত্রা যখন এক বস্তুর নীচে পড়ে যায় — সাধারণত ৭০ মিলিসিডেন্ট এবং প্রায় ৮০৮,০০০ এরও বেশি সমন্বয় সাধন করে; নিম্ন মাত্রার সতর্কতার সঙ্গে আপনার ক্লিনিকে পরামর্শ দেওয়া হয় ।

উচ্চ আইসোসেফ দৃশ্যমান

উচ্চ মাত্রার সতর্কতা আপনাকে সতর্ক করে দেয় যে, যখন আপনি লক্ষ্যের পরিধিকে ছাড়িয়ে যান তখন সাধারণ ডিফল্ট হল ১৮০ মিলি/ডিএল বা ২৫০ মিলিএল, কিন্তু আপনি আপনার সময়-প্রজেক্টের লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে সর্বোচ্চ সীমা নির্ধারণ করতে পারেন । এই সতর্কতাগুলো আপনাকে সঠিক পদক্ষেপ নিতে সাহায্য করবে — যেমন, ডায়াবিটিস বা ওজনের অভিজ্ঞতার আগে আপনার ওজন ।

পরিবর্তনের হার (অরংটিয়া)

সম্ভবত সবচেয়ে জোরালো সতর্কতার ধরন, প্রবণতার গতিকে চিহ্নিত করে, যা আপনার গ্লুকোজের গতি বৃদ্ধি বা কমে যাচ্ছে । (যেমন, 2g/dddL) এর দ্রুত কমে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে ।

আনুমানিক অ্যালার্ম

কিছু উন্নত CGM সিস্টেমের সাথে অ্যালগরিদমের একটি ধারা সমন্বয়সাধন করা হয়েছে যা অ্যালগরিদমের সঙ্গে মিল রেখে অনুমান করা যায় যে, ২০ থেকে ৩০ মিনিট পর্যন্ত আপনার গ্লুকোজ কোথায় হবে । ভবিষ্যদ্বাণী করা অবস্থায় সতর্ক করে দিতে পারে যে, বর্তমান স্তরটা স্বাভাবিক হলেও, এটি বিশেষ করে যখন কোন আকার পরিবর্তন বা দুর্ঘটনার পর ধ্বংস না করা ।

সংকেত (ল)

সতর্কতার সাথে সতর্ক না হলেও একই রকম গুরুত্বপূর্ণ: সিগন্যাল সেন্সরের কারণে সিগন্যাল কমপনার বা ফোনের মাধ্যমে যোগাযোগ হারিয়ে ফেললে, সেন্সরটি আরও কমে গেছে, ব্যাটারি প্রত্যাহার হয়ে গেছে অথবা আপনি সিস্টেমের বাইরে চলে গেছেন । সিস্টেমের তথ্য নিশ্চিত না থাকলে আপনি কি আর আপডেট করতে পারবেন না ।

সতর্কবার্তা: জনপ্রিয় সিজিএম সিস্টেমের জন্য ধাপ-বি-প্রথার চেষ্টা করা হচ্ছে

যদিও ব্র্যান্ডের বিশেষ মেনু আলাদা আলাদা, ডিক্সকম, অ্যাবোট ফ্রি এসটিল লিব্রেয়ার এবং মেড্রোনি গার্ডিয়ান সিস্টেমের মতো সাধারণ বিপদ্চিত প্রক্রিয়াও একই রকম। নীচে তিনটি সাধারণ প্লাটফর্মের জন্য পদক্ষেপ নেয়া হয়েছে।

Dxcom G6 এবং G7

1. আপনার ফোনের (অথবা গ্রাহক) ডিএক্সকম অ্যাপ খুলুন।
2. [FLT] - র সাথে উপলব্ধ গিয়ার আইকন] [FLT][FLT][FLT]
3. [[[[[F][F][F][F] [F][F][F]][F][FOP]][P]]][P]]:]
4. [[[F] [[F]L্লুস CLAYL CLAY[F], নিষ্ক্রিয়[FLT], সক্রিয় করতে আপনার প্রান্তিক অবস্থান নির্ধারণ করুন (৭০ - ৮০/dlL]; অনেকে অতিরিক্ত নিরাপত্তার জন্য ৮০টি বেছে নিন ।
5. [[F][F] Natch] NumLCOLBAR [FL], সক্রিয় এবং উপরের ধাপ (শুধুমাত্র ১৮০ - ১/ মি.৫৫০/d) নির্ধারণ করুন।
6. [[[[]] Wolp] [0] - verseLocs] নীচে উপস্থিত নোট [Fgt;[F][F],[1],R2220,R2221; পুনরাবৃত্তি; বিকল্প দ্বারা ৩০ মিনিট পরে সতর্কবার্তার শব্দ আরম্ভ করা হবে
7. [[[[[F] - > সম্বন্ধে সীমা][F][F] এর সাথে দ্রুত গতির গতি বৃদ্ধি পেতে [F].x.com.com; এর মাত্রা নির্বাচন করে আপনি সংবেদনশীলতার মাত্রা নির্ধারণ করতে পারবেন (দ্রুত, মাঝারি, ধীর, ধীর গতির গতি) ।
8. পূর্বসূরী অথবা স্বনির্ধারিত শব্দ ব্যবহার করে সতর্ক সংকেত গ্রহণ করুন। ডিx220; এবং #8220; সতর্কতার সাথে সতর্কতার সাথে সতর্কতা অবলম্বন করুন; সভার সময় অথবা ঘুমের সময় বিশেষ সময়ের বৈশিষ্ট্য; যদিও জরুরি সতর্কতা এখনো বিরতিতে রয়েছে (যদিও তা ভেঙ্গে পড়বে)।
9. TYP [FLT][FLT][FLT] এবং একটি পরীক্ষামূলক শব্দ পরীক্ষা করে আপনার সেটিং পরীক্ষা করে নিশ্চিত করুন ।

অ্যাবোট মুক্ত সারানাক লিব ২ এবং ৩

1. নিশ্চিত করুন যে আপনার কাছে মুক্তSTLandrice লিঙ্ক অথবা প্রভিডিফাই পাঠক ডিভাইস আছে কিনা।
2. এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে মেনু আইকনগুলো (তিন লাইন) ড্রপ করে এবং [FO[FL][FOPL][FL] [FO[FL]] [FO[FT]:[FR][FLTR]:[FR][ ৩]
3. Libre ২ এবং ৩ ঐচ্ছিক অ্যালার্মের সাহায্যে নিজ নিজ ক্ষেত্রে সক্রিয় করা আবশ্যক [F] [FOPL] [FLT] [FLT] [FO[1] এবং এটি সক্রিয় করুন।
4. আপনার[[F][FOP] [FOCOLBAR ] সর্বোচ্চ মান [FLT] [FTO1:] সীমা [1], ডিফল্ট ৭০ মিলি-ডিএল, যার ফলে ৬০-১০০ মিলি-এম/ডিএল থেকে সমন্বয় করা যায় ।
5. আপনার[[[F][FOP] :] উচ্চ পর্যায়ের সতর্কধ্বনির সীমা [FLT] [1], ডিফল্ট ২৫০ mg/dL], সমন্বয় করা যাবে ১২০-৪০০ mdL]
6. আপনি যদি ০ [FLT] - র একটিও সক্রিয় করতে পারেন [F] CL বড় অ্যালার্ম [FO][F][F][F][F]][1]]]]: ২০ মিনিটের বেশি সময় যোগাযোগ করা বন্ধ করে ।
7. জোরে অ্যালার্মের শব্দ, কম্পন অথবা নিঃশব্দ (২) মধ্যে বাছাই করুন (২) এবং ৩ ও ৮,০০০২১৭; বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করতে পারেন ।
8. ইচ্ছাকৃতভাবে স্ক্যান করে এবং পরীক্ষা করুন যা একটি সেন্সরের বাইরে আর মাত্র কয়েক মিনিট কম থাকে; অথবা ac220;TV1 পরীক্ষা করুন #1; যদি পাওয়া যায় তাহলে এটি ব্যবহার করে সূচিত করুন।

মেডট্‌স গার্ডিয়ান ৪ / সহজ্‌

1. গার্ডিয়ান অ্যাপন খুলুন অথবা পাম্প ব্যবহার করুন (যদি সংযুক্ত থাকে)।
2. SLOP[[[FLT][F][FFLT][F] [FO][FL] [FL][FL][/FO][ ৩]
3. [[F] সক্রিয় করো [F]LolcslictEL CLOSE][F][FL][1]] এবং সীমা নির্ধারণ করুন (সাধারণত ৫০-৯০- মিডল/L] ।
4. [[F] NumL] NumLock [FOPL] Nlug HEL] NumLL [FL][FL] [FLT] এবং সর্বোচ্চ সীমা নির্ধারণ করুন (১০০/সেকেন্ড) ।
5. [[[[[]][F][F],[FF][F]], নিম্ন প্রান্তের পূর্বে ঘুরে যায় [FONET] এবং ভবিষ্যদ্বাণীর সময় নির্ধারণ করুন [FO] [FONE] [3] [৩০]
6. idREREC [FLT] [FLT] - এর মাধ্যমে একটি[F] সতর্কতার সাথে উপলব্ধ করা হয়[FLT] দ্রুত তাপমাত্রার জন্য আপনার সংবেদনশীলতার মাত্রা নির্বাচন করুন ।
7. শব্দ অপশন: আপনি যে কটি তালিকা থেকে নির্বাচন করতে পারেন, সতর্কবার্তা, বা সক্রিয় করুন (c) ২/১/ এমটিউশনে এবং #SACTE82201; এবং #M1; ডিভাইস দ্বারা ডিভাইস এবং di217; যে যন্ত্রটি ব্যবহার করে, তা কমিয়ে আনতে পারে মিথ্যা অ্যালার্মের অ্যালগরিদম ব্যবহার করা যায়
8. পরীক্ষা করতে একটি সেন্সর পরীক্ষা চালিয়ে যান এবং সংরক্ষণ করুন ।

আপনার অদ্বিতীয় চাহিদার জন্য সতর্কতার সঙ্গে অ্যালার্মের বিষয়ে সাবধান থাকুন

ডিফল্ট সতর্কতার সীমা খুবই ভাল, কিন্তু বাস্তব বিশ্ব ব্যবস্থাপনা ব্যক্তিগত ভাবে ব্যক্তিগত ভাবে সিদ্ধান্ত গ্রহণ করেছে।

ব্যক্তিগত সীমা নির্ধারণ করা হচ্ছে

আপনার শেষ বিন্দু বিশিষ্টবিদের সঙ্গে কাজ করুন । উদাহরণস্বরূপ, আপনার যদি সাম্প্রতিৎৎস্যতাহীন রোগ অক্ষুণ্ণ থাকে, তাহলে আপনার কম সতর্কতার মাত্রাকে (যেমন, ৯০ মিলি-ডিএল) আপনাকে আরো বেশি সময় দিতে হবে । অভারিট, যদি আপনি ছোট ছোট ছোট ছোট ছোট ছোটদের জন্য খুব বেশি সতর্কতার সঙ্গে বিবেচনা করেন, তবে খুব দ্রুত পরিবর্তিত হতে পারে। (অভিব্যক্তির সাথে সর্বোচ্চ গতি) ৬৫.

বিভিন্ন বিপদ সম্বন্ধে ভিন্ন ভিন্ন শব্দ ব্যবহার করা

বিভিন্ন ধরনের রিংটনকে কম, উচ্চ, এবং প্রবণতার সঙ্গে তুলনা করা হলে, আপনাকে আপনার ফোন না দেখে তৎপরতার সঙ্গে সাড়া না দিয়ে বরং জরুরি অবস্থাকে চিহ্নিত করতে হবে ।

প্রাথমিক ইন্টারভেনশনের জন্য ট্রেডেন অ্যালার্ম সক্রিয় করা হচ্ছে

ট্রেন্ড সতর্কতার কারণে প্রায়ই বিরত থাকে । অনুশীলনের সময় দ্রুত গতিবেগে কোনো কিছু দেখা দিলে, তা পড়ে যাওয়ার সময়, Hard220; এবং #Shotif; gt; এবং # 241; olig1; এইভাবে, ছোট ছোট আকারের খাবার আপনি একটি নাস্তা খেতে পারেন । আপনার দৃষ্টি আকর্ষণের জন্য, আপনার সময়কে সতর্ক করতে পারেন অথবা সময় নির্ধারণ করতে পারেন ।

নিদ্রিত অবস্থায় কম্পিউটার ও নিদ্রিত অবস্থায় স্থাপন করতে ব্যর্থ

দুঃখজনকভাবে নিদ্রিত অবস্থায় রয়েছে এমন একটি সাধারণ অভিযোগ সিজিএম সতর্কতার সাথে করা হয়েছে। বেশিরভাগ সিস্টেম একটি নীরব সংকেত মোড দেয়। কম গুরুত্বপূর্ণ এবং সিগনাল অ্যালার্মের মাধ্যমে এখনো নিদ্রিত অবস্থায় রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ডেক্সকমের মাধ্যমে আপনি একটি ছোট ছোট ও বড় ধরনের সংকেত দিতে পারেন; একটি ছোট সতর্কতার সাথে সময় ব্যবহার করা যাবে; এবং কম সতর্কতার সাথে ধীর কিন্তু ধীর গতির চাপ এখনো নিষ্ক্রিয়।

যত্ন নেওয়ার সঙ্গে মেলামেশা করুন

অনেক সিজিএম এ্যাপস আপনারা বাস্তব সময়ের তথ্য এবং সতর্ক থাকতে পারেন, যাতে পরিবার বা স্কুলে নার্সদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। ডিএক্সকম এবং ৮২১৭ নম্বর এ্যাপ অনুসরণ করতে পারেন।

একটি গ্রেট- অব-ট্রাড এলার্ট সিস্টেমের সুবিধাসমূহ

আপনার গ্লুকোজের অবস্থা সম্বন্ধে পরিষ্কার ভাবে সচেতন হওয়া, স্ট্রেইট দেখা যাচ্ছে যে সিজিএম ব্যবহারকারীদের মানসিক বোঝাকে কমিয়ে দিচ্ছে। গবেষণা দেখিয়েছে যে, সিজিএম ব্যবহারকারীদের সক্রিয়ভাবে অধিক সময় ব্যয় করে এবং খুব কম গুরুতরভাবে তাদের অভিজ্ঞতার মধ্যে দিয়ে তারা অধিক সময় ব্যয় করে থাকে ।

• [[[F] ধূমপায়ী হোনিয়ামিয়াকে প্রতিরোধ করুন: [এফ.
• [[F] Collter-Matal নিয়ন্ত্রণ:[[FFLT] উচ্চ সতর্কতার হার সময়ের সতর্কতার কারণে দীর্ঘ সময় ধরে সংশোধন, স্বল্পকালীন হাইপারগলিমিয়া হ্রাস করা।
• [[F] Ac] [FLT] - এর পরিবর্তে [FLT] প্রবণতার ব্যবহার... [FLT] সতর্কতার ব্যবহার করুন আপনাকে পর্যাপ্ত পরিমাণ কোষের পরিমাণ এবং কারব্রস নির্ধারণ করতে সাহায্য করে ।
• [[[[[F] জীবনের উন্নতির গুণগত মান]: [[F] সতর্কতার সাথে [F] সতর্কতার সঙ্গে বিবেচনা করুন ।
• [[[F] runL] storrw সমর্থন নেটওয়ার্ক:[[FLT] শেয়ার সতর্কতার সঙ্গে শেয়ার করা পরিবার ও বন্ধুবান্ধবকে সক্রিয় সহযোগীতে পরিণত করে ।

সতর্কতার সঙ্গে এবং মিথ্যা সংকেত

কিন্তু, এই ধরনের সতর্কতার সঙ্গে আপনার ঘুমের কারণ হতে পারে ।

• [[[[[F]] সঠিক সংবেদনশীলতা:[F] যদি আপনি অনেক বেশি নিচু সতর্কতার সম্মুখীন হন, তাহলে সতর্কতার সীমা বাড়িয়ে আপনার দৃষ্টি কিছুটা বাড়িয়ে দিন অথবা অ্যালার্ম পুনরাবৃত্তি করার আগে সময়ের পরিমাণ কিছুটা বাড়িয়ে দিন ।
• [[[F]] বিজ্ঞতার সাথে সতর্কতার সাথে সতর্কতার সাথে সতর্কতার সাথে সতর্কতার সাথে সতর্কতা অবলম্বন করুন:[FLTR] কিছু ভবিষ্যদ্বাণীকৃত সতর্কতার সঙ্গে কেবল ভবিষ্যদ্বাণীকৃত অবস্থায়ই তা করা যাবে, যখন ভবিষ্যদ্বাণীকৃত স্তরগুলো আসলেই জটিল হবে, শুধুমাত্র সীমা অতিক্রম করবে না ।
• [[[F] সেনসরের স্থাপনা পরীক্ষা করুন:[[F][F] example:[1] সাধারণত:[F] কম্প্রেশনের নিম্নমুখী অ্যালার্মের ফলে উত্‍পাদক হয় ( সেন্সরের উপর) অথবা তাপমাত্রার গতি হ্রাস পায় ।
• [[[[[F]] নিয়মিতরূপে পুনর্সাক্ষা করুন:[F] আপনার কাজ করার স্তর বা প্রোটিন সংবেদনশীলতার পরিবর্তন, প্রতি কয়েক মাসে যে - সতর্ক কনফিগারেশন কাজ করতে পারে না, তা হয়তো শীতে কাজ করতে পারে না ।
• [[[F] [F]] যদি আপনি সতর্ক দৃষ্টির সঙ্গে ভাগাভাগি করেন, তাহলে আপনার অনুসারীরা সঠিক পার্থক্য সম্বন্ধে নিশ্চিত করুন — এরপর তারা আপনাকে বিরক্ত করতে পারে ।

[ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি]

এমনকি নিখুঁত নকশা, গলিগুলোও ঘটেছে।

• [[[[[F]] কোনো সতর্কতা পাওয়া যায়নি:[F][F] পরীক্ষা করুন যে সমস্ত অ্যাপ্লিকেশন কেবল অ্যাপ্লিকেশনের মধ্যে অবগত রয়েছে, সেগুলির ক্ষেত্রে আপনার ফোনের মাধ্যমে সক্রিয় করা হয়েছে । নতুন করে লেখার জন্য অ্যাপ্লিকেশনের “ক্রিস (রিMESEM”), নিশ্চিত করুন (ডিফল্ট অ্যালার্ম) - বিজ্ঞপ্তির জন্য CGMED [ED] অ্যাপ্লিকেশনের অনুমতি রয়েছে । "clartp" হিসাবে ধার্য করা হবে না; এবং এটি নিষ্ক্রিয় করা যাবে না ।
• [[[F]] ঘন শব্দগুলোকে প্রায়ই শব্দ বলা হয়:[F] আপনার লক্ষ্য হচ্ছে সামান্য বা পরিবর্তন এর মাত্রা সামান্য । যদি আপনি একটি প্রবণতার পরিমাণ বিবেচনা করেন, তাহলে এটির সীমা হ্রাস করা হবে ।
• [[[[F][[F]RETPRECT] - এর সাথে সংযোগ বিচ্ছিন্ন নয় বা সেন্সর বিচ্ছিন্ন নয়:[FLT] -R[FLT] - এর ২০ ফুট মধ্যে আপনার ফোন রাখুন বা ব্লু-টুথের সঙ্গে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করুন । যদি বার বার ব্যর্থ হয়, তাহলে সংযোগ ব্যর্থ হয়ে যাবে ।
• [[[F] B] WHOPAN [FF] দ্রুত পরিষ্কারকরণ:[F] এজন ্ যে - নিয়মিত সতর্কতার সঙ্গে আপনার মোবাইল ফোন ব্যাটারি বাদ দিতে পারে । অন্যান্য অ্যাপগুলো বন্ধ করুন, কম স্ক্রিনারের পরিবর্তে একটি নিবেদিত গ্রাহক বিবেচনা করুন ।
• [[[F] অ্যালার্ম দুর্বল বা নীরব শব্দ:[FLT] ফোন ভলিউম চেক করুন । কিছু কিছু শব্দের পৃথক ভলিউম নিয়ন্ত্রণ রয়েছে — নিশ্চিত থাকুন যে এগুলো বন্ধ করা হয়নি বা বন্ধ করুন ।

সিজিএম এর ভবিষ্যত অ্যালার্ম

প্রযুক্তি আরো বুদ্ধিমানের দিকে যাচ্ছে, কম সংবেদনশীল সতর্কতার সাথে, কম গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা অবলম্বন করছে। শিল্পিকালীয় বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করা হচ্ছে ভবিষ্যদ্বাণীর সত্যতা সংশোধন, নিরাপত্তা বজায় রাখার সময় মিথ্যা অ্যালার্ম কমিয়ে আনার জন্য। উদাহরণস্বরূপ, সিস্টেম এখন আপনার ব্যক্তিগত গতিময় সুর শিখতে সক্ষম এবং সতর্কতার সাথে গতি পরিমাপ করতে পারে। গতি নিয়ন্ত্রণ না করে, যাতে তা ব্যবহারকারী কর্তৃক কম সময়ের সাথেও কম করে, এবং কম সময়ের সাথে যোগাযোগ ব্যবস্থাও করতে না পারে।

CGMS-র সর্বশেষ নির্দেশনার জন্য [FLT]]]]] [FOFLT [FLT] এবং [FOL] [FODO [F]] [FOD [FV:]] সহায়তার অনুরূপ পৃষ্ঠার নির্দেশ প্রদান করে [FROL] — [F]:L [F]] [F]:L] [F[F]:L] [F]], [FOD [F]:L]]]]: [F[F]]] [F [F]::::::L].ল.লতি.লাইজ করুন

শেষ ভাবনা: আপনার কাজের জন্য সতর্কতা অবলম্বন করুন

আপনার সিজিএম-এর জন্য সতর্ক থাকা একটি সময়-ভিত্তিক অনুষ্ঠান নয়। এটি আপনার শরীর, জীবনধারা এবং প্রযুক্তি পরিবর্তন করে। এটি চলমান পরিবর্তন, স্বাস্থ্য সেবা সরবরাহকারীর ডিফল্ট সুপারিশের মাধ্যমে শুরু করা উচিত। প্রতিটি প্রকার সতর্কতার প্রতি মনোযোগ আকর্ষণের জন্য যা আপনাকে সতর্ক করে দেয় এবং তা ব্যবহার করে, যা আপনার কম্পিউটারের ক্ষেত্রে খুবই কার্যকরী এবং এটি ব্যবহার করে। কারণ, এটি আপনার মানসিক গতিকে নিশ্চিত করে তোলে এবং সঠিক সময়ে আপনাকে সতর্ক করে দেয়। কিন্তু যদি আপনি নিজে থেকে গোপন রাখতে চান, তাহলে এটি আপনার মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে। এবং তা আপনার কম্পিউটারের গতিকে সঠিক হিসাবে আপনাকে সতর্ক করতে হবে। এবং তা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। কিন্তু এটি আপনার সিস্টেমের ক্ষেত্রে খুব ভালোভাবে কাজ করতে হবে। এবং এর জন্য সঠিক অবস্থা সম্পর্কে সচেতন থাকতে হবে।