রেসের সময় রক্ত ভিসুস মনিটরের কৌশল

রক্ত ভিসুস মনিটরিং-ডে সাফল্য কেন

ক্রীড়াবিদদের জন্য, প্রতিযোগিতায় রক্ত কলকারন, রক্তস্রোত কোন দ্বিতীয় কাজ নয়- এটা নিরাপত্তার ভিত্তি নয়। এটা সারসয়ের স্তরকে প্রভাবিত করতে পারে। ধীর গতির প্রতিক্রিয়া, ধীর গতির প্রতিক্রিয়া এবং অতি দ্রুত গতি প্রয়োগ করে। তবে এই প্রতিযোগিতা সব ধরনের পরীক্ষা করে দেখা সম্ভব।

প্রি-রেন্স প্রস্তুতি: ফুসলহীন মনিটরের ফাউন্ডেশন

বন্দুক চালু করার অনেক আগে থেকে বিরতি পর্যবেক্ষণ শুরু হয়।

( ১ করি.

অাপনার গ্লুকোজ মিটার, টেস্ট স্ট্রিপ, Infresmorne এবং CGM ট্রান্সমিটার ভাল পরীক্ষা করুন । পরীক্ষা করুন যে, মিটারর ব্যাটারির মেয়াদ শেষ হয়, এবং যন্ত্রটির মধ্যে থেকে LGM থাকলে একটি নতুন, APPM ব্যবহার করা হয় । যদি আপনি একটি সি-জিএম ব্যবহার করেন, অন্তত ২৪ ঘন্টা, ২৪ ঘন্টা,০০০ ঘন্টা, এবং সময়, দ্রুত একটি ছোট করে চার্জের পরিমাণের পরিমাণ কমিয়ে দেয়। [g:L]

রেস টাইমলাইন হতে নির্ধারিত সময় গণনার মানচিত্র

সময় মাপ নির্ধারণের জন্য একটি নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণ করুন । এটির সাহায্যে একটি ঘড়ি বা ফোন পুনরাবৃত্তি সংকেতের জন্য, কিছুক্ষণের জন্য, ধীরে ধীরে শুরু করা শুরু করা শুরু করা, পুনরায় ১৫-২০ মিনিট আগে পরীক্ষা করা শুরু করা, প্রতি ২০ মিনিট পর পরীক্ষা করে পরীক্ষা করুন এবং পাঁচ মিনিট পরে, ৩০ মিনিট পর, ৩০ মিনিট পর, আপনি আপনার নির্বাচন করুন ক্লিক করুন অথবা ছোট করে ক্লিক করুন।

[[F] [FLT] - ৯০ মিনিট][FLT] :L] ওয়েক-ueptp এবং আলোর নাস্তা (যদি প্রযোজ্য হয়)
[[F] [FLT] - ৩০ মিনিট][FLT] প্রি-start [FLT] পরীক্ষা এবং শেষ মিল
[[F] পারমাণবিক ২/ ২০ মিনিট] প্রথম চেক (CIMCPCOP বা আঙুল)
[[F] [FLT] ৬ / ৪০ মিনিট][FLT] দ্বিতীয়টি: ১]
[[F] ১০ / ৬০ মিনিট][FLT] [FLT] [FLT] [1] তৃতীয়]
[[F] [F] [F] [F] + 5 মিনিট][FLT] [FLT]
[[F] [F] [F]:] + 15 মিনিট][FLT][F] : ১]
[[F] [F] [F] [F] + ৩০ মিনিট] ঠাণ্ডা আহারের আগে চেক করুন

রেস ইনটেনশনে রিটিনকে পুনরায় স্মরণ করা

রেস ডে কোন নতুন কৌশলের জন্য গবেষণাগারে নেই। প্রশিক্ষণ পর্বের সময় আপনার সঠিক পরীক্ষা পর্বের অনুশীলনের অনুশীলন করে। এই ধরনের পরীক্ষা পর্বের জন্য আয়নার প্রচেষ্টা, ভূ-কেন্দ্রের উপর নির্ভর করে থাকে। যদি আপনি আঙ্গুলের ওপর নির্ভর করেন, তবে অনুশীলনের উপর নির্ভর করবেন এবং কোনো স্টেশনে চলতেন না - যেমন, নিজে নিজে নিজে থেকে স্বাভাবিক ভারসাম্য হারিয়ে ফেললে, প্রশিক্ষণ না পেয়েও আপনি নিজে নিজে পরীক্ষা করতে পারেন ।

রেসের পরিকল্পনা করুন

সতর্ক চিকিৎসা কর্মী এবং রেসের পরিচালকদের মধ্যে অনেক ঘটনা আপনাকে শেষ লাইন এবং সাহায্যের মাধ্যমে গ্লুকোজ সরবরাহ করতে অনুমতি দেয়। এমনকি আপনার ডাক্তারি পরিচয়পত্রের জন্য আপনার পর্যবেক্ষণের সময় অথবা আপনার কর্মীদেরকে জানান, যদি আপনি নিজে পরীক্ষা করে দেখেন, তাহলে আপনি নিজে নিজে পরীক্ষা করে দেখবেন, মানসিক চাপ, মানসিক এবং উচ্চ পর্যায়ের কোন বিষয় নিয়ে আলোচনা করা হবে।

রেস ডে-ডে: প্রতিযোগিতা এর হীৎপিণ্ডে মনিটর করছি

দৌড়ের সময়, দৌড়ের মধ্যে আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করে, পুষ্টি, পুষ্টি ও গ্লুকোজের মধ্যে বিভক্ত হয়ে যায় ।

Fingerge এবং CGM এর মধ্যে ব্যবধান নির্বাচন করুন

প্রতিটি পদ্ধতি শক্তি এবং সীমাবদ্ধতা রয়েছে । আঙ্গুলের সঠিক পাঠের ব্যবস্থা করুন । কিন্তু ধীর গতিতে পড়া উচিত, যদি সোরী এবং হরীচের প্রক্রিয়া থেকে আপনার হাত শুকাতে হয়- টি-বিকিউট- এর জন্য এমন একটি প্রক্রিয়া যা ৩০-৬০ সেকেন্ড সময় বাধার সৃষ্টি করতে পারে কিন্তু কটিয়াক্সের জন্য দ্রুত গতি হ্রাস করে । [জিএমএল]: [g:] [g] [g] [/ tW]] [g]]] এর জন্য একটি সাধারণ বৈশিষ্ট্য যোগ করার আগে, যাতে করে একটি সাধারণ গতিসম্পন্ন বৃত্ত] । যদি আপনি নিজে থেকে একটি পোর্ট নির্বাচন করতে পারেন, তাহলে কটি কিভাবে পরীক্ষা করতে হবে ।

নিম্ন-বিত্ত পরীক্ষা আরম্ভ করো

যদি কোন টেশেন বা যন্ত্রে চাপ প্রয়োগ করে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারে, তাহলে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে হবে এবং আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে হবে । আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে হবে নিরাপদ ও কার্যকর । যদি কোন যন্ত্রে থাকে, তাহলে আপনার দৃষ্টিকোন যন্ত্রে চাপ না দিন । আপনার দৃষ্টিকোন যন্ত্রে একটু একটু একটু করে পরীক্ষা করে পরীক্ষা করুন । আপনার দৃষ্টিকোন যন্ত্রের জন্য একটি ছোট করে পরীক্ষা করে পরীক্ষা করে দেখা উচিত; (১)

বর্ণিলেশন এবং ফুয়েলিং: গ্লুকোজের পার্টনার

এই রোগটা আপনার শরীরের বিভিন্ন স্তরের জন্য ক্ষতিকর ।

অ্যালার্ম এবং লক্ষণের প্রতি সতর্ক থাকুন

সম্প্রসারনকারী সম্প্রদায়িকভাবে অথবা একটি স্ট্রেচার তীরের জন্য একটি পরামর্শ নয়। এটি দ্রুত কমান্ড। ৩০ মিলিটার্ণিক (৩/৯/এল) এর নীচে রয়েছে। যদি আপনি কিছু পড়তে চান, তবে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করুন, ধীর গতিতে এবং কম গতিতে ১৫-১৫ মিনিট, অথবা ১৫ মিনিট গতিবেগে ১৫ মিনিট,০০০ পাউন্ড (১০ মিনিটের জন্য), অথবা ১৫/১০ মিনিটের একটি টিপস (প্রায় ১০/১২ মিনিট) এর কম) জন্য অপেক্ষা করুন।

সমাপ্তি লাইন: পোস্ট - রশীঘ্রম মনিটর করা হচ্ছে আপনি একটি ক্র্যাশ থেকে সংরক্ষণ করতে পারেন

শেষ লাইন ক্রসিং আপনার পর্যবেক্ষণ কাজ শেষ করতে পারে না- আসলে একটা রেসের পর ঘণ্টা হলো যখন রক্তস্রোতের গলিয়ে যায় না।

৫ মিনিটের মধ্যে পরীক্ষার সময়

ক্রসিং এর পর দ্রুত চেক করুন । অনেক ক্রীড়াবিদের হাতে ১৫-৩০ মিনিট পরে একটি ধারালো ড্রপ- ডাউনিং অভিজ্ঞতা লাভ করে । যদি পড়া যায়, তাহলে ১০০ মিলিটারল (৫.৬ মিলিমিটার) এর নীচে পড়ে যাবে অথবা দ্রুত ১৫-২০ মাইল দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকা গাড়িটি দ্রুত চলতে থাকবে । যদি আপনি মনে করেন যে, আপনি এই ফলাফলের জন্য ৩০ মিনিট পরে না পান না -১.

যখন এটা তাজা হয়, তখন সবকিছুই লগ করুন

আপনার পড়াকে প্রসঙ্গের সঙ্গে তুলনা করুন: আপনি যখন পরীক্ষা করেছিলেন, আপনি পরীক্ষা করেছিলেন, আপনার উপলব্ধিপূর্ণ অংশ এবং যেকোনো লক্ষণের ওপর ভিত্তি করে সাজানো হবে ।

প্রে-রে-রেন্স পরিকল্পনার তথ্য পরিবর্তন করুন

আপনার রোগনির্ণয়কারী অথবা রোগনির্ণয়কারী দলকে মনে করিয়ে দিতে আপনার প্রতিপক্ষকে একটি নির্দিষ্ট দূরত্বে পরিণত করতে সাহায্য করবে ।

সর্বোচ্চ Cox এর জন্য অগ্রসর পদ্ধতি

যদি তোমার কাছে মৌলিক জিনিস থাকে, তাহলে এই উন্নত কৌশল তোমার মনিটরকে আরো বড় স্তরে রাখতে পারবে.

সিস্টেমের সময় বন্ধ করার সময় বন্ধ করা হবে

Hybrid বন্ধ - প্রি-প্লী পাম্প (যেমন, টডিয়াম পাম্প), তানডিম কন্ট্রোল, মেডিয়াম কন্ট্রোল ৭৮০জি (জিএম ডাটা), মেডরাল হার সমন্বয় করে, কিছু ক্রীড়াবিদ নিয়মিত সংশোধনীর মানসিক বোঝা কমিয়ে দেয় (যেমন, শতকরা ১৪০/৮০/১২/০০০), যা কিনা বাধ্যতামূলকভাবে সমাধান করার আগে অনুমতি প্রদান করে না, তা সংশোধন করা হবে । কিছু ক্রীড়াবিদের জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণ খাদ্য সরবরাহের জন্য দায়ী । যদি কোন ইঞ্জিনের প্রয়োজন হয়, তাহলে এই সকল গতিকে অবশ্যই সরবরাহ করতে হবে ।

নিরাপত্তা বিষয়ক প্রি-রেসিসিমিক সেটের সুরক্ষার জন্য পূর্বনির্ধারিত

অনেক অভিজাত ক্রীড়াবিদ ইচ্ছা করে লক্ষ্যের দিকে একটি প্রতিযোগিতা শুরু করে- ১৪০-১৮০ মিলিএল (৮. ৮-১ মিলিমিটারলো) এর দিকে- যা সম্প্রদায়ের বিরুদ্ধে এক গোল করে। বিশেষ করে যখন একটি উচ্চ পর্যায়ের প্রচেষ্টা শুরু হয়, তখন আপনার কাজের জন্য (প্রায় ১২.

নিরাপদ বোধ করুন

শয়ট, সংঘর্ষ এবং গিয়ার চাবুক একটি সিজিএম সেন্সরকে মুক্ত করতে পারে, মিথ্যা পাঠ বা সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্নকরণ ব্যবহার করতে পারে । চিকিৎসা-গঠন প্যাচ (যেমন, যেমন, স্কিন, রকেট, সিমপ), ব্যবহারকারীকে প্রতিদিনের চাপ প্রয়োগ করা হয় এমন কোন সিদ্ধান্তের কারণে।

আন্ডারভার্টর জন্যে মানসিক কৌশল

দ্রুত উদ্বেগের কারণে পরীক্ষা করা কঠিন বলে মনে হতে পারে । বক্স শ্বাস নিতে হলে ৪ সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখা (৪ সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখা), প্রতিটি স্বাভাবিক অবস্থায় স্থির থাকার জন্য ৪. ৪ সেকেন্ডের জন্য অপেক্ষা করতে হবে। যদি কোন যন্ত্র আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে না হয়, তবে গাড়ির গতি নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।

পিটফল এবং কীভাবে এটাকে সংশোধন করা যায়

এমনকি অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদদেরও বের হতে হবে। এখানে সব থেকে বেশী ত্রুটি- আর সহজ সমাধান যা আপনাকে ট্র্যাকের দিকে ঠেলে দেবে:

[[F][FLT][[F]] একটি মনিটরিং পদ্ধতি] শুধুমাত্র[FO][FO][FO][FO]:[FO]]]]:[FOPREDO এবং ফাঁকা স্থান সর্বদা একটি ব্যাক- আপ এবং b: NG.এম.এম.এম.
[[[F] এম- বি- এম- বি::[[[F] [FFLT] [FLT] [FO] [FO]] [FR][FO][ ৩]]]][/ft]]]][ ৩]]] আপনার সিডির আগে IRMERED করা হয়, প্রথম বার আরম্ভ করার পূর্বে সমাপ্ত না, ইতোমধ্যে সমাপ্ত না হওয়ার সময় সমাপ্ত অবস্থায় নয়।
[[[F] এমসিপিএমকে:[[F] CRM স্টাইল তীর উপেক্ষা করো] [FR] [FLT] [FLT] [FLT] এর অর্থ জানতে [FR] /R]
[[F] এমএলপি::[FLT] [FLT] প্রতিযোগিতার সময় পূর্ণ মাত্রায় একটি পূর্ণ মাত্রায় মাত্রায় সংশোধন করা হচ্ছে [FO] [FR] [FR:L] [FR:: p3] একটি ছোট সংশোধন (প্রায় ৫%) এবং পুনরায় ব্যয় করুন । সাধারণ বক্ষর একটি গতি ১৫ মিনিট এবং পুনরায় ব্যয় করুন ।
[[F] এম. বি.আই.এফ.:[F] স্বল্পতার কারণে অসঙ্গতি পরীক্ষা করতে ভুলে [FLT][FO][FR][FLT][FLT][FOR] [FLT] একটি ফোন কল করুন একটি জোরালো রিং এর সঙ্গে আবির্ভূত করুন -অথবা কোনো সহযোগীকে জিজ্ঞাসা করুন
[[F] এম.আই.এফ.:[F] একাধিক জাতির জন্য একই cpt ব্যবহার করুন [FLT] [FO[F] f[FLT][FLT][FO][FLT][ ৩]][ ৩]] প্রতি একটি পরিষ্কার অনুষ্ঠান নিশ্চিত করার পূর্বে pROPL] পরিবর্তন করে, দ্রুত ব্যথা এবং কম কম কম ঝুঁকিতে থাকে ।

প্রি-রেড মনিটর পরীক্ষণের তালিকা

প্রত্যেক জাতিতে যাওয়ার আগে এটি পর্যালোচনা করুন, বিশেষ করে যদি আপনি ভ্রমণ করেন:

চার্জ সিজিএম ট্রান্সমিটার আর মিটার ব্যাটারির (অথবা তাজা ব্যাটারির ব্যাটারি আছে)।
ব্যাকআপ মিটার, ১০+ স্ট্রিপ, ২টা বলয় এবং ১৫+ গ্লুকোজ ট্যাবলেট।
নতুন CGM সেন্সর সন্নিবেশের সময় অন্তত ২৪ ঘন্টা আগে (যদি না হয়) ।
সেন্সরের উপর মেডিকেল এক্সপার্টের চাপ প্রয়োগ করো।
কোচ বা ক্রুদের জন্য পরীক্ষা পরিকল্পনা পর্যালোচনা করুন।
রেস মেডিক্যাল স্টাফদের সাথে যোগাযোগ করুন (পিবি, পকেটে কার্ডের মাধ্যমে)।
২০-৩০ মিনিট আগে পরীক্ষা শুরু হবে, এরপর প্রতি ২০-৩০ মিনিট জাতিতে পরিণত হবে।
দ্রুতগতির গাড়ি বহন করুন।
পরীক্ষা দ্রুত পরবর্তী পোস্ট-ফিন, তারপর ১৫, ৩০ এবং ৬০ মিনিট।
অ্যাপ্লিকেশন অথবা ২ ঘন্টার মধ্যে উপস্থিত সকল তথ্য পড়া ও অনুসন্ধানের উদ্দেশ্যে চিহ্নিত করুন।

শেষ ভাবনা: দ্বন্দ্ব থেকে মুক্তি

রক্তের স্কুইড মনিটরের মধ্যে CCousss দুর্ঘটনার মাধ্যমে ঘটে না। এটা ইচ্ছা করে পরিকল্পনা, কার্যকর করা, মৃত্যুদণ্ড প্রদান করা, এবং সৎ পোস্ট-এর প্রতিফলনের জন্য। যখন আপনি এই কৌশলগুলো আপনার প্রশিক্ষণ এবং বর্ণ-প্রতিক্রিয়ায় যুক্ত করেন, তখন আপনি আপনার কাজের ক্ষেত্রকে নিয়ন্ত্রণ করে একটি অস্থায়ী অবস্থায় রূপান্তরিত করতে পারেন, এবং আপনার গতিকে নিরাপদ রাখতে পারেন, এবং এই সকল যন্ত্রটি সমাধান করতে পারেন না, কিন্তু প্রতিটি খেলাই কেবল একটি শক্তিশালী, কিন্তু তা পরীক্ষা করে। আপনি যদি আপনার খেলা জয় করতে চান, তাহলে আপনি একটি নতুন উপায় খুঁজে বের করতে পারেন, আপনি একটি গেমের জন্য। আপনার খেলাটা করতে পারেন, এবং আপনার প্রতিটি খেলার প্রতিটি অংশই যথেষ্ট পরিমাণ। এবং আপনার প্রতিটি স্তরের জন্য, এবং আপনার প্রতিটি অংশই একটি শক্তিশালী। আপনার প্রতিটি খেলার জন্য, এবং আপনার শারীরিক অবস্থা। আপনার শারীরিক পরিবর্তন করতে হবে। আপনি যদি আপনি একটি নতুন সংখ্যাও হতে পারেন, তাহলে, আপনার প্রতিটি অংশ হবে। এবং আপনার প্রতিটি খেলায়, আপনার শারীরিক পরিবর্তন করতে পারেন, এবং আপনার কাজ হবে। আপনার কাজ, এবং আপনার প্রতিটি অংশ আপনি যদি আপনি একটি নতুন পদ্ধতিও করতে পারেন। আপনার জন্য, আপনার প্রয়োজন, আপনার কাজ করতে পারেন, আপনার কাজ করতে পারেন, এবং আপনার প্রতিটি সংখ্যা, আপনার প্রতিটি ধাপগুলো আপনার জন্য। আপনি যদি আপনি একটি

[[[[[[[]] ডিড্যানআইআর: এই প্রবন্ধটি শুধু তথ্য সংক্রান্ত পরামর্শের জন্য এবং তা পেশাদারী পরামর্শের বিকল্প নয় ।