ল্যাকস cutits ইনডিলারেন্স

দুগ্ধশর্করা সহ্য না হওয়ার ফলে অনেক ধরনের খাদ্যশস্য উৎপন্ন হয়, যার ফলে খাদ্যশস্য উৎপন্ন হয়, ফলে দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্যের চিনি ভেঙ্গে ফেলা হয়।

কেন হোমি গাছ বানানো দুধ?

ঘরে উদ্ভিদজাতের জন্য রান্না করা দুধ আপনার খাদ্যে সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ করে।

হোমি উৎপাদনশীল উদ্ভিদের সুবিধা

আপনার নিজের দুধ তৈরি করার অন্যতম একটি অন্যতম সুবিধা হচ্ছে অবাঞ্ছিত খাদ্য উৎপাদন এবং এর সাথে যুক্ত দুধ, যার মধ্যে রয়েছে গাড়িদান, গুয়ারমা বা লিচের উপাদান, এবং পৃথকীকরণ, তবে সাধারণত কিছু মানুষ নিরাপদ উপাদানের কারণে অথবা কোন ধরনের খাদ্য সামগ্রী ব্যবহার করে থাকে, যার মধ্যে দিয়ে তারা কেবল নিজস্ব খাবার তৈরি করা হয়, অথবা কোন উপাদানের উপাদানের উপাদান (বা উপাদান) ব্যবহার করে থাকে, যা কিনা কেবল নিজস্ব ভাবে তৈরি করা হয়, অথবা তা ব্যবহার করা হয়।

এ ছাড়া, আপনি অতিরিক্ত পুষ্টির জন্য ঘরে দুধ তৈরি করতে পারেন ।

এছাড়াও, ঘরে বানানো দুধগুলো স্বাভাবিকভাবে কম মোটা হয় এবং এতে কোন শ্বাস প্রশ্বাস নেই, যার ফলে তাদের হৃদয়ের রোগ প্রতিরোধী হয় না। তারা বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন এবং খনিজ সামগ্রী সরবরাহ করে থাকে- যেমন হৃৎপিণ্ডের উপাদান- যেমন আটা, ওক, ওক এবং মিষ্টির তৈরি করা হয়, যা স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান হিসেবে তৈরি করা হয়, এবং সে সকল উপাদান সরবরাহ করে।

পরিবেশ বিষয়ক প্রতিষ্ঠান

জাতিসংঘের খাদ্য ও কৃষি সংস্থা হিসেব করে দেখেছে যে, পশু উৎপাদনশীলকরণ (অন্তর্থ) প্রায় ১৪. ৫ শতাংশ বিশ্ব গ্রিন গ্যাস নির্গমনের জন্য দায়ী, যার মধ্যে দুগ্ধজাত পশুরা একটি উল্লেখযোগ্য অংশ হিসেবে কাজ করছে।

যখন আপনি ঘরে নিজের দুধ তৈরি করেন, তখন আপনি পরিবেশ বিপর্যয়ের কারণে পরিবেশ বিপর্যয়ের হাত থেকে রক্ষা করেন।

নিষ্ক্রিয়

হোমো উৎপাদন কেন্দ্র থেকে তৈরি দুধ সাধারণত তাদের দোকান থেকে আসা পণ্যের চেয়ে সস্তা।

আপনি হয়তো বাম দিকের লাল টুকরো দিয়ে বা হেমটাকলের (ওট, আল্‌হাট বা হেম্প) বা শ্যাম্পে (ওমি) বা স্কুইড) এর ভিত্তি হিসেবে বা ভিজিবার্গারদের জন্য আপনার ঘর থেকে অতিরিক্ত সময় নষ্ট করে এমন এক বছর পর্যন্ত খাবার উৎপাদন করতে পারেন, যাতে আপনার ঘরের জন্য অতিরিক্ত পরিমাণে পরিমাণে পরিমাণে খাদ্য উৎপাদন করা যায় ।

স্বনির্বাচিত এবং Fuvavance নিয়ন্ত্রণ

আপনি সহজেই ঋতুস্রাব, মানচিত্র সিরাপ অথবা স্টেম দিয়ে মিষ্টি তৈরি করতে পারেন ।

এ ছাড়া, খাওয়ার জন্য তৈরি দুধের ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, যার ফলে মাঝে মাঝে বিভিন্ন বাণিজ্যিক সামগ্রী ও অন্যান্য উপাদানের মধ্যে বিভিন্ন ধরনের স্বাদের সঙ্গে আপনি পরিচিত হতে পারেন ।

জনপ্রিয় হোমি গাছ বানানো দুধ রিসাইপার

এখানে সবচেয়ে জনপ্রিয় উদ্ভিদ নির্ভর দুধের পাঁচটির বিস্তারিত রেসিপি রয়েছে।

আলমন্ড দুধ

[[[F]] [F] [F] [F]] ১: ১ / ১] Woliphind (একরাট রাত), ৪ কাপ ফিল্টার পানি: ২, আখাশীর গাছ, লবণ, লবণ, আখ, লবণের লবণের লবণ ।

[[[F] অসরুদ্ধকরতা:[[[F]] SAL] [FREFR] [L] SAL] - 8 - ১২ ঘন্টা ধরে শিথিল এবং পরিব্যক্তির উন্নতির জন্য Satchsted । সলমান আলখল (খার) বিশুদ্ধ পানি ও পরিচ্ছদ করার জন্য আবার মসৃণ পানি সরবরাহ করা হয় । সসেজের মাধ্যমে (প্রায় ১-২ মিনিট) যতক্ষণ না মসৃণ পানি পান করা হয়, ততক্ষণ পর্যন্ত হালের দুধ খাওয়া যায়, ততক্ষণ পর্যন্ত ।

[[[F] নর্থ্তির প্রোফাইল:[[F] [F] [F] [F] [F] [F]] ইনক্রির (1]) আল্‌মন্ড দুধ (প্রায় ৩০ - ৪০) কম) এবং ভিটামিয়ামের সঙ্গে তুলনা করে, ম্যাজাইমিয়াম এবং সুস্থি (ম) খাদ্যশরীকরণকে মসৃণ করা হয় ।

ওতট-প্লট

[[[F]] [F] [F]] ১ / ১] utwasting parted [s] [s] parted/tific] putingtifed], ৪ কাপের মধ্যে ঠান্ডা পানি, ঐচ্ছিক: ২ brppspsproption, লব, লবন, ১.

[[F] [F][[F] Cluet] partwet] parts [FPL] putsets. pust. pus] pus put. Sak. put. sofratch (fet.tty) pust.comy / mot.p.comet. to puet.com-mpt.come eg.com (gmpanet. - eg: 5) pueoice.org / st.org / spanet.org / sp.comm.org / spht.org / span.com/ch.comet.come.comeoic] [g. এর জন্য নির্ধারিত মান হল একটি মিষ্টি ও কোমল পদার্থের ব্যবহার ।

[[[F] [FLT] [FLT] [FO] [FO] [FO]] w[1]]] Wated] গরম কফি যোগ করার সময় পৃথক পৃথক পৃথক করে, কিন্তু বা অল্প দিনের মধ্যে একটি mudududutwa (যদি আপনি এটা সহ্য করতে পারেন) অথবা সামান্য Xananankinutingwaswaftwa (যদি আপনি সহ্য করতে পারেন) হোমপ্লমকে দুধ হিসেবে দুধ খাওয়াতে সাহায্য করতে পারেন, তাহলে তিনি অল্প দিনের মধ্যে খাদ্য হিসেবে নয়, তাই তিনি কয়েকটি সংস্করণের মধ্যে শস্য খান না।

ভাতের দুধ

[[F] [F]] [F] [F] দীর্ঘতর] [F] [F]] লম্বা কাপ] সাদা বা বাদাম, ৪ কাপের রস, ঐচ্ছিক: ২ / ১৫] লবণ, লবণাক্ত লবণ ।

[[[F] ইনস্ক্রিট: [[[এফএল] কুক] কুক ভাত খুব নরম চাল (অথবা বামের রান্নার চাল ব্যবহার করে) একটু ঠাণ্ডা হতে পারে ।

[[[F][F]] [FLT] [FLT] [FR]] খাদ্য এবং মাদক প্রশাসন (এফডিএ) শিশুদের জন্য খাদ্য ও মাদকদ্রব্য প্রশাসনের (এফডিএ) পরামর্শ প্রদান করে কারণ অর্গানিক স্তর থেকে প্রাপ্ত বয়স্করা ধানের পরিমাণ কমিয়ে আনার পরামর্শ দেয় ।

হেম্প দুধ

[[[F]] [F] [F]] [FP]] [FP]] folp হৃদয় (L]] [1]], 3 কাপের মধ্যে উপস্থিত], 3 কাপর জন্য জল, ঐচ্ছিক: 2 কাপের সমষ্টি, অথবা ১ / ০০০ গুণের ডিপোজিট), লবণের রস সংগ্রহ করা হয় ।

[[[F]] সীমা হল:[[F]] fillipp] e[[FF] fotp. 1. 1. 1 (L.ph. 1) e. use. futphint. 1 () eut. futp. fol. 1) mut. 1 (g. 1) eut. 1) mound. 1 (g. 1) eul. fol. mmer. 1 (g.ph.) eut.org / -এর জন্য কোমলকরণ প্রয়োজন আছে ।

স্নিগ্ধা

[[[]] [F]] [F] শুকনো সয়াবিন [১]] [১]]] শুকনো সয়াবিন [খারা], ৪ কাপ পানীয়: মিষ্টি, লবণ ।

[[[F] [F]] WEFRE:[F]] সয়াবিনের প্রচুর পরিমাণ পানি পানের জন্য সয়াবিন [1], ৮-১২ ঘন্টা পানি সরবরাহ করুন । সসফ্টুয়াল সস্য্য এবং রিসিনের সাথে সাস.

সফলতার জন্য অপরিহার্য শিক্ষা ও পরামর্শ

ঘরে দক্ষভাবে উৎপাদনশীল দুধ উৎপাদন করা, বেশ কিছু যন্ত্র এই প্রক্রিয়াকে সহজ করবে:

  • [[[F] উচ্চ-গতির গতি:[[F] [F]] [FLT] অন্তত ৬০০] বাদাম, wavatscting fatasspers হবে এবং বীজ মসৃণ দুধে. এক ধরনের ক্রিম উৎপাদন করে ।
  • [[FLT] neting দুধ ব্যাগ:[[FFLT] এই সুন্দর মানের ব্যাগের জন্য তৈরি করা হয়েছে শক্ত থেকে তরল পদার্থের চাপ কমানোর জন্য । বিকল্প ভাবে একটি পরিষ্কার তুলার কাপড় অথবা পনিরের স্তর ব্যবহার করুন ।
  • [[F] Glaces সংগ্রহস্থল:[FLT] [FLT] ম্যাস:L [1] ম্যাটারস্‌ বণ বা লট দিয়ের্‌গ বা লঙ্গরিত বোতলগুলো পরিষ্কার করে এবং গন্ধ প্রতিরোধ করে ।
  • [[FLT] LAN: LAN-sev.[FO] দ্রুত চাপর জন্য ভাল মানের[FLT], যদিও এটা আরো বেশি ফাইবার থাকতে পারে । [F]

প্রমানী পরামর্শ: মিষ্টি মিষ্টি মিষ্টি মিষ্টি মিষ্টি মিষ্টি মিষ্টি মিষ্টি মিষ্টি মিষ্টি মিষ্টি মিষ্টি মিষ্টি মিষ্টি মিষ্টি মিষ্টি মিষ্টি মিষ্টি মিষ্টি করে, যা দুধ উৎপাদন করে এবং সেগুলো পরিষ্কার করে ।

প্যাঙ্গোলার ব্যক্তিগত বিষয়গুলোর জন্য নব্য্বন্দনীয়

খাদ্যশস্যকে সহ্য না করার ক্ষেত্রে খাদ্যশস্যকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য এটি একটি বড় পদক্ষেপ, কিন্তু পুষ্টির চাহিদা পূরণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ডিয়েরি দুধ স্বাভাবিকভাবে ক্যালিয়াম, ভাইবা ডিফ্ট (উটেন) এবং উচ্চ মানের প্রোটিনে উৎপাদনশীল প্রোটিনের দুধ দিয়ে তৈরি দুধ উৎপাদন করা তাদের খাদ্য-প্রসুরনশীলতার কারণে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়:

  • [[[F] Colict:[[[[F]] গৃহজাতের দুগ্ধদুর্গ যদি সুরক্ষা না থাকে, তাহলে হোমোক্রীমের সংখ্যা সর্বনিম্ন । ক্লডিয়ামের পরিমাণ যদি সুরক্ষা না থাকে অথবা সুরক্ষিত কাঠ সংরক্ষণ করার প্রয়োজন হয়, অথবা সংরক্ষিত ধরনের অন্যান্য ক্যালিয়ামের মত অন্যান্য প্রকার ফল খান, সবুজ ও টিয়া রয়েছে ।
  • [[[F]V:[FLT] কারণ: [FLTR] যেহেতু খুব অল্প উদ্ভিদ ভি- টবাতর ডি ডি জোগায়, তাই আপনার ঘরে তৈরি দুধে তৈরি দুধ ও ব্যবহার করুন ।
  • [[F] [F] [FLT] [FO] [FO]] Sy [FOPR] এবং হেম্প দুধ হল প্রোটিনের চমৎকার উৎস; আল্‌মন্ড ও চালের দুধগুলো কম । যদি নিম্ন-প্রিদুধের দুধ ব্যবহার করে, তবে অন্যান্য খাদ্য থেকে পর্যাপ্ত প্রোটিন নিশ্চিত করুন ।
  • [[F][0]:[FLT][F12]] ভ্রাতৃমি খাদ্য উৎপাদনে উপস্থিত হয় না; যারা পূর্ণভিত্তিক খাদ্যে থাকে, তাদের একটি অতিরিক্ত খাদ্য গ্রহণ করা উচিত অথবা বি-১২টি পণ্য ব্যবহার করা উচিত।

অনেক খাদ্যশস্য, হোমোডেন্সের দুধ দিয়ে তৈরি দুধ থেকে আপনি সাধারণ মানুষের বাদাম, সয়াবিন বা গ্লুকোজের মত রোগ এড়িয়ে যেতে পারেন।

অন্তর্ভুক্ত

হোমোডান্টের বিকল্প একটি বাস্তব, সুস্থ এবং টেকসই সমাধান প্রদান করে। আপনার নিজস্ব দুধ প্রস্তুত করে, আপনি অবাঞ্ছিত উপাদান ব্যবহার করে আপনার রোগ প্রতিরোধী পরিবেশ, সংরক্ষণ, সম্পদ এবং পুষ্টির উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ অর্জন করুন।