ডায়াবিটিস ও ভিশনের কারণে লোকেদের সমর্থন করার উপকারগুলো

ডায়াবিটিস ও ভিশনের নিয়ম: এক অদ্বিতীয় লড়াই

ডায়াবিটিস এবং উন্নতির প্রতি আপনার যে - সমস্ত বাধা রয়েছে, সেগুলোর জন্য আপনি দায়ী ।

মৃগীরোগের আবেগ

অনেক ব্যক্তি স্বাধীনতার জন্য শোকের অনুভূতি, দুঃখ এবং গভীর শোকের অনুভূতি সম্বন্ধে বর্ণনা করে, যা তারা একবার পড়ার, বইটি পড়ার, পরিচয় দেওয়া অথবা ভবিষ্যৎে যে - সমস্ত রোগ, মানসিক সমস্যা, সেগুলোর সঙ্গে মোকাবিলা করা অথবা অন্যান্য রোগ, যার কারণে অন্যদের শারীরিক রোগের হার কমে যেতে পারে, যার ফলে রোগ দেখা দেয় এবং রোগ দেখা দেয়, যার ফলে রোগ দেখা দেয়, যার ফলে রোগ দেখা দেয় ।

ব্যবহারিক ব্যারিয়ার্স যে - কমপ্লুটেনশন ডেইলি লাইফ

একটি বাস্তব পর্যায়ে, প্রতিদিনের ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনা একটি জটিল সমস্যা তৈরী করে। একটি সাধারণ রক্তশর্করা অনুশীলন করে, যেখানে কারবোড প্যাকেজের গুরুত্ব রয়েছে, সঠিক পরিমাণের ব্যবহার এবং নিয়মিত ব্যায়ামের ব্যবস্থা করা দরকার।

Courte tare চ্যালেঞ্জের মাধ্যমে সহায়তা

সাপোর্ট গ্রুপগুলো শুধু সামাজিক সমাবেশ নয়- এগুলো এমন পরিবেশ তৈরি করে যা বিশেষ মানসিক, শিক্ষামূলক এবং ব্যবহারিক চাহিদার কথা বলে। গবেষণা করে দেখা যায় যে, সঙ্গীসাথিদের ডায়াবিটিসের কারণে শারীরিক ক্ষতি হয়, যার ফলে তার স্ব-ব্যবস্থাপনা বেড়ে যায়, যার ফলে এই সমস্ত সমস্যা কমে যায় এবং একই সাথে মানসিক-আয়তা, যখন এই সমস্ত দলগুলো বিভিন্ন ধরনের সমস্যাকে তুলে ধরে, তখন তারা এই সমস্ত সম্মেলনের সমাধানকে তুলে ধরে।

আবেগগতভাবে সুরক্ষিত ও নতুন আশা

একটি সমর্থন দল যোগদানের জন্য একটি গভীর সুবিধা হলো তাদের রোগনির্ণয়, মানিয়ে নেওয়া, মানিয়ে নেওয়া এবং দৃঢ়তার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া, অন্যদের সাথে গভীরভাবে লড়াই করা, অন্যদের সাথে গভীরভাবে লড়াই করা, অন্যদের সাথে গভীরভাবে সহ্য করা এবং তাদের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখা।

ব্যবহারিক দক্ষতা-বিন্যস্ত এবং প্রযুক্তিগত প্রযুক্তি

সাপোর্ট গ্রুপগুলো বাস্তব জ্ঞান যা সরাসরি দৈনন্দিন কাজের উন্নতি করে। সদস্যরা বিভিন্ন বিষয়ের উপর পরামর্শ প্রদান করে: কিভাবে রক্তস্রঞ্জক মনিটর ব্যবহার করা যায়, লেবেল ব্যবহার করা, নিরাপদ রান্নার জন্য রান্নাঘর তৈরী করা অথবা ইন্টারনেট সুবিধা প্রদান করা যায়, যেগুলো অর্থ ব্যবহার করা হয়, এবং এর মাধ্যমে তারা জনগণের দৃষ্টি আকর্ষণ করে, যাতে তারা তাদের জ্ঞান প্রদান করে, এবং যারা স্বল্প সময়ের জন্য কোন ধরনের শিক্ষা ব্যবস্থা গ্রহণ করে, এবং তাদের অবশ্যই সাহায্য করতে পারে।

এক সাহায্যকারী সমাজ গড়ে তোলা, যা এক লড়াইকে উসকে দেয়

ক্রনিক অসুস্থতা এবং দৃষ্টি হারিয়ে যায়, যা স্বাভাবিক ভাবে একজন ব্যক্তির বিশ্বকে দুর্বল করে দেয়। সামাজিক কার্যক্রম বজায় রাখা, গাড়ি চালানো প্রায় অসম্ভব হয়ে পড়ে, এবং স্ব-প্রতিযোগী সম্পর্ক তৈরির জন্য শক্তির প্রয়োজন হয়।

সাপোর্ট গ্রুপ এবং কিভাবে নির্বাচন করতে হবে সে ব্যাপারে ধরন বেছে নিন

প্রতিটি সমর্থন গ্রুপ একই রকম নয় এবং আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজনের বিন্যাসকে একই ভাবে উপস্থাপন করা প্রয়োজন, যা কিনা দীর্ঘ মেয়াদী সুবিধা প্রদানের জন্য প্রয়োজন।

ইন- গ্রুপ- এর সহায়তা দল

অনেক হাসপাতাল, কমিউনিটি সেন্টার এবং সিনিয়র সেন্টার যাদের মধ্যে ডায়াবিটিস বা দৃষ্টি হারিয়ে যাওয়া মানুষের জন্য এবং তাদের উদ্দেশ্য, যখন এই দলগুলো উভয় শর্তের মধ্যে দিয়ে যায়, তারা তাদের কঠিন চেহারার মধ্যে দিয়ে যায়।

অনলাইন এবং ভার্চুয়াল সমর্থন দল

ভার্চুয়াল দলগুলো একটি লাইফলাইনে পরিণত হয়েছে, বিশেষ করে ডিভাইস-১৯ সালের মধ্যে সাধারণ অংশগ্রহণ স্বাভাবিক । এই দলগুলো ঘরের আরামের জন্য কোন সময় লাগে না এবং প্রায়ই নমনীয় সিডিউলিং করে থাকে। অনেক প্ল্যাটফর্ম তৈরি করা হয়েছে যাতে তাদেরকে দেখার জন্য বিশেষ দৃষ্টিকোন সুযোগ দেয়া হয়।

বিশেষ এবং নির্ধারিত গ্রুপ- এর জন্য গ্রুপ

কিছু দল বিশেষ কিছু স্ট্রেন্টের উপর নির্ভর করে, বিশেষ করে যারা তাদের জীবনীশক্তির ক্ষেত্রে নির্দিষ্ট ধরনের অভিজ্ঞতার কথা বলে থাকে । যেমন, ডিপোজিট রেট্রোথী রিসাইক্টিভেশন, লেজার চিকিৎসা এবং কর্মক্ষম দৃষ্টির সঙ্গে মোকাবিলা করতে পারে । অন্য একটি দল বা তাদের নিজেদের জীবনীশক্তির উপর নির্ভর করে থাকে, যাদের নিজের জীবনের জন্য বিশেষ ধরনের কিছু অভাব রয়েছে এবং তাদের জীবনের জন্য বিশেষ কোন নির্দিষ্ট অভিজ্ঞতা রয়েছে, যারা তাদের জীবন বাঁচাতে চায় না ।

গবেষণা দলঃ সাপোর্ট গ্রুপ

দীর্ঘ সময় ধরে রোগনির্ণয় করার ক্ষেত্রে সমর্থনের কার্যকারিতা একাধিক মানসিক এবং চিকিৎসা ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়। সামাজিক সমর্থনের ফলে কোরাডোল স্তর হ্রাস পায়, রক্তশর্করার চাপ কমিয়ে আনে এবং রোগপ্রতিরোধের ক্ষেত্রে ভারসাম্য বজায় রাখা হয়। বিশেষ করে ডায়াবিটিসের সহায়তার জন্য সমকক্ষশগত সহায়তা পদ্ধতি (LOFL) AFOLILILLLLLILON [LLUN [F] এর মাধ্যমে কিছু পরিবর্তন দেখা যায়, যা সাধারণত: AFLODON [F] / WED [IL] WEDORAL] এর সাথে যুক্ত হয় ।

একটা সাপোর্ট দলের সঙ্গে যোগ দেওয়ার জন্য ব্যারিয়ারকে কাটিয়ে ওঠা

পরিষ্কার সুবিধা সত্ত্বেও, অনেক মানুষ একটি সাপোর্ট গ্রুপের সাথে যোগ দিতে দ্বিধাবোধ করে।

গোপনীয়তা ও অজানা

কিছু ব্যক্তি অপরিচিত ব্যক্তিদের সঙ্গে ব্যক্তিগত তথ্য ভাগাভাগি করার বিষয়ে চিন্তা করে ।

সহায়ক প্রযুক্তি

দর্শক হারানো মানুষের জন্যে, দলগতভাবে সহজ হতে হবে। এতে অবশ্যই অবশ্যই অবশ্যই সম্ভব।

সময় ও শক্তি

ডায়াবিটিস ও দৃষ্টি নষ্ট হয়ে যাওয়া স্বাভাবিক আর নিয়মিত প্রতিশ্রুতি যোগ করা খুবই কঠিন ।

সাপোর্ট গ্রুপের মধ্যে সবচেয়ে বেশি ব্যবহারিক পরামর্শ

আপনার অভিজ্ঞতাকে আরও বাড়ানোর জন্য নীচের পন্থাগুলো ব্যবহার করুন ।

শুরু করার পূর্বে ব্যক্তিগত উদ্দেশ্য নির্ধারণ করুন

আপনি কি সম্প্রতি রোগনির্ণয় করার জন্য আবেগগত সমর্থন চান?

ভারসাম্য বজায় রেখে শেয়ার করুন এবং তা শুনুন

সমর্থন গ্রুপরা আবার মিলিত হয়, যদি আপনি অন্যদের কাছে কথা বলতে চান, অন্যদের কাছে পরামর্শ দিন । যদি আপনি সংরক্ষিত থাকেন, তাহলে অন্তত একটি প্রশ্ন বা পর্যবেক্ষণের জন্য নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন। মনে রাখবেন, প্রতিটি ব্যক্তির গল্পে সহানুভূতির সাথে যোগ করা গুরুত্বপূর্ণ, যেমন আপনি অন্যদের সাথে কথা বলতে পারেন- আপনি কি সমস্যার সমাধান করতে পারেন, তা না এখনো সমাধান করতে পারেন না।

( ১ করি.

অনেক দলের ইমেইল, বার্তা পাঠানোর তালিকা রয়েছে, অথবা ব্যক্তিগত সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে তৈরি করা অ্যাপ্লিকেশন, যেখানে সদস্যরা বিভিন্ন ধরনের প্রশ্ন জিজ্ঞেস করতে পারে ।

ধৈর্য ধরুন এবং সময় দিন

এই দলটি হয়তো তাড়াতাড়ি ক্লিক করে ক্লিক না করে আপনাকে নতুন করে ব্যক্তিগত সংগ্রাম শেয়ার করতে হবে ।

সহায়তা করার জন্য কোথায় খুঁজে পাওয়া যাবে

সঠিক দলের সন্ধান পাওয়ার জন্য কিছু কিছু দরকার, কিন্তু সম্পদ অনেক বেশি। আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের মাধ্যমে শুরু করা, তারপর জাতীয় সংগঠন এবং অনলাইন সম্প্রদায়ের মাঝে অনুসন্ধানের সুযোগ বাড়িয়ে দিন।

চিকিৎসা সরবরাহকারী এবং সামাজিক কর্মী

আপনার শেষ নিঃশ্বাসতত্ত্ববিদ, নর্দশতত্ত্ববিদ, প্রাথমিক চিকিৎসাবিদ অথবা ডায়াবিটিস শিক্ষকরা প্রায়ই আপনাকে স্থানীয় সমর্থনকারী দল সম্বন্ধে জানে অথবা একজন হাসপাতাল কর্মীকে তার সঙ্গে যোগাযোগ করতে পারেন, যিনি একটা তালিকা রাখেন ।

ডিরেক্টরীতে জাতীয় সংগঠন

কিছু বিখ্যাত সংগঠন সমর্থনের জন্য বিভিন্ন দলের অনুসন্ধানের নির্দেশ প্রদান করে । [[F][F][FO][F][FO][FFO][FLT]]][FOPL][FOP]:[F3]]]]] [FREDOPL] [FTO 3]] [FOD] [FOD]]: [F]]]], অল্প ধরনের যত্নের মাধ্যমে প্রদর্শিত সামগ্রীগুলি সরবরাহ করা হয় ।

অনলাইন কমিউনিটিস আর সামাজিক মিডিয়া

ফেসবুক, রেডডিট (যেমন, r/br/Bind), r/R/Binddddd, বা বিশেষ ফোরাম যেমন ভি ভি বা ডায়াবিটিস ডেইলি সক্রিয় হতে পারে। যখন সামাজিক মিডিয়া ব্যবহার করে, তখন এই গ্রুপগুলো যাচাই করে দেখতে হবে এবং এর জন্য কোন তথ্য পাওয়া যাবে না- বিশেষ কোন উপাদান ব্যবহার করে যখন এই সমস্ত সম্প্রদায়কে সক্রিয়ভাবে সমর্থন করে, বিশেষ করে যখন তারা এই সমস্ত সম্প্রদায়কে সক্রিয় এবং সক্রিয়ভাবে সমর্থন করে, যখন তারা এই সমস্ত সম্প্রদায়কে সমর্থন করে, তখন তারা দ্রুত সক্রিয় এবং সক্রিয় ভাবে সমর্থন করে থাকে।

পরিচয়: সংযোগ সংরক্ষণকারী ভ্রমণ

স্যুস এন্ড ভিউয়ারস্‌ ব্লগ একত্র করে এমন একটি চ্যালেঞ্জের কথা জানাচ্ছে, কিন্তু একা কাউকে প্রয়োজন নেই। সাপোর্ট গ্রুপরা একটি প্রমাণ দিতে পারে, মাল্টিমেটেড সমাধান দেয়: তারা মানসিক সান্ত্বনা প্রদান করে যা হতাশা আর উদ্বেগের সৃষ্টি করে যা প্রতিদিনের কাজ আর রক্তশর্করা নিয়ন্ত্রণকে কমিয়ে দেয়, আর এমন একটি সম্প্রদায় যারা বিচ্ছিন্নতা আর স্থায়ী আশা করে, যখন আপনি আপনার স্থানীয় স্বাস্থ্যের মধ্যে দিয়ে যেতে পারেন, আর কি না, বিশেষ করে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য, বিশেষ করে যখন আপনি একে অপরের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।