রক্তের চিনির জন্য টরিন এবং অন্যান্য সহকারীষিগুলোর প্রভাব

সব বয়সের মধ্যেই জ্বালানী পানীয় জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, বিশেষ করে ছাত্র, ক্রীড়াবিদ আর পেশাদাররা দ্রুত মানসিক বা শারীরিক বৃদ্ধির চেষ্টা করছে। এই পানীয়গুলো সতর্কতার সাথে তৈরি করা বিভিন্ন উপাদানের সাথে যুক্ত হয়েছে এবং দেরি না করে দেরি করে, বিশেষ করে রক্তের ব্যবহার নিয়ে তাদের মানসিক প্রভাবের ব্যাপারে উদ্বেগ সৃষ্টি করেছে, বিশেষ করে রক্ত সংক্রান্ত বিভিন্ন তথ্য, অনেক ধারণাকে তুলে ধরেছে।

টারিন কি?

টারিন হচ্ছে এক শূঁশাল-প্রস্তন, যা মূলত মানুষের শরীরে, বিশেষ করে মস্তিষ্ক, রিটানা এবং স্তেল পেশিগত পেশির মতো ।

কিন্তু, এই ধরনের খাবার খাওয়ার সময়, টাটারিনের পরিমাণ বৃদ্ধি পাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে প্রায় ১০০০ থেকে ২০০০ মিটার পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়, যা সাধারণত খাদ্য থেকে পাওয়া যায় ।

প্রাকৃতিক উৎস এবং ডেইলি ইনট্যু

সাধারণত: একটি সাধারণ জলস্রোত প্রতিদিন প্রায় ৪০,০০০ টন রিটাল (বিশেষ করে পশুজাত পণ্য) সরবরাহ করে থাকে।

রক্তের চিনির ওপর টারিনের প্রভাব

কিছু প্রমাণ প্রমাণপত্রের মধ্যে যে - সম্পর্ক রয়েছে তা হল, টারিচারন চিনির পরিমাণ বৃদ্ধি এবং পুষ্টির মাত্রা কমিয়ে আনার মাধ্যমে রক্তকে প্রভাবিত করতে পারে ।

সম্ভাব্য বিশ্লেষণ

টারিন একাধিক পাথাওয়ের মাধ্যমে কাজ করতে পারে। এটা অভিব্যক্তি এবং গ্লুকোজ পরিবহনের (বিল্ডিক সেল) ৪ (বিল্ড) ধারাকে বলা যায়, গ্লুকোজ সেলের বিনামূল্যের পরিমাণ কমিয়ে আনার জন্য। এছাড়াও, টাটাল গ্যাসের চাপ কমিয়ে আনার জন্য যে সমস্ত উপাদান ব্যবহার করা হয়, তা হয়ত এই দুটির ক্ষেত্রে ধীর গতিকে রক্ষা করতে পারে, যার ফলে এর ফলে এর গতি কমে যেতে পারে।

কিন্তু, রক্তের চিনির উপকারী প্রভাব হয়তো উচ্চ-সুগার পাওয়ার উপাদানের কারণে যখন তা খাওয়া হয় তখন মুখোশে ঢাকা পড়ে অথবা পড়ে যাওয়া যায় ।

প্রমাণ এবং ব্যক্তি ভারিবল

সমস্ত গবেষণামূলক রিপোর্ট মিলে যায় যে, উচ্চশিক্ষিত কারমা (৩ গ্রাম) হয়ত সুস্থ ব্যক্তিতে রক্ত ঝরানোয়, সম্ভবত মানসিক প্রতিক্রিয়ার কারণে কিছুটা মানসিক আঘাত হতে পারে ।

রক্তের চিনির ওপর তাদের প্রভাব

এই বৈশিষ্ট্যগুলোর প্রত্যেকটা উপাদানই স্বাধীনভাবে রক্তকে স্নাত বা সিনথেটিক পদার্থের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে ।

সুগার

বেশিরভাগ শক্তি পানীয়ের ২০-৩৫ গ্রাম রয়েছে, যার ফলে প্রতি ৮ লিটার চিনি সরবরাহ করা হয়, প্রায়শ:ই সসেজ (ম্যাচ চিনি) অথবা উচ্চ-কোটিস সম্প্রদায়ের চিনির সিরাপের পরিমাণ প্রায় ৫-৮ টন চিনির সমান।

আমেরিকার হার্ট এসোসিয়েশন পুরুষদের জন্য প্রতিদিন ৩৬টা গ্রাম থেকে চিনির পরিমাণ কমিয়ে আনার পরামর্শ দেয় আর এর ফলে মহিলাদের জন্য তা বছরে ৩৬টা গ্রাম ও ২৫ গ্রাম পর্যন্ত চিনির বেশি হতে পারে ।

ক্লীব (Finkyfiine)

ক্যাফেইন হচ্ছে জ্বালানী পানীয়র প্রাথমিক সক্রিয় উপাদান, যা সাধারণত ৮০-১৫০ মিগ (এক বা দুই কাপ কফির জন্য) উপস্থিত থাকে। কোফেইন এই রক্ত ছাড়া চিকিৎসায় আক্রান্ত হয়, যা লিভারের পরিমাণ কমিয়ে আনার জন্য লিভারের পরিমাণ কমিয়ে দেয়, বিশেষ করে কফির পরিমাণ কমিয়ে আনার জন্য।

কিছু গবেষণা ইঙ্গিত করে যে, নিয়মিত ব্যায়ামের ফলের পরিমাণ ও ওজনের ওপর প্রভাব তৈরি হয় ।

অন্যান্য স্টলেন্ট এবং হারবাল কনসালটিভ

অনেক শক্তি পানীয়ের মধ্যে রয়েছে দ্বিতীয় স্তর যেমন গুয়ারানা, সবুজ চা লাইন, ইয়েরবা মেট বা জিনেং। গুয়ারানা অতিরিক্ত কফি বিনের কথা উল্লেখ করে (প্রায় চারগুণ করে কফি আনার কথা বলা হয়), এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ উৎসের অনুশীলন এবং সকল উপাদান থেকে মোট পরিমাণ পরিমাণ উপাদানের তালিকা করা যায়-৩০ শতাংশ।

বি ডিস (বি৩, বি, বি১২) সাধারণত শক্তি বিষয়ক সমর্থনের জন্য যোগ করা হয়, কিন্তু রক্তশর্করার ক্ষেত্রে কোন প্রভাব নেই। টারিনকে প্রায়ই সসিয়াম এবং ভেষজ নির্যাসের সাথে যুক্ত করা হয়, যখন চিনির পরিমাণ কমে আসে (যখন চিনির দাম কম থাকে), তখন চিনির পরিমাণ কমে আসে, কিন্তু তা অনেকটা ছোট, সরল এবং নিরপেক্ষভাবে তা নিয়ন্ত্রণ করে থাকে।

সিনড্রোমিস্ট ইফেক্ট: রক্তকে যেভাবে প্রভাবিত করে

ক্যাফেইন ও চিনির মধ্যে যে - সম্পর্ক রয়েছে তা জটিল ।

• [[F] [F] তরল পদার্থের মাধ্যমে তরল পদার্থ ও উচ্চ চিনির উপাদানগুলো রক্তের ধারাকে দ্রুতগতিতে বন্ধ করে দেয় ।
• [[F] ইনসললিইন:[[F] [FLT] [F]] [FDR]] [FO] [FD]] চিনির সরবরাহকৃত প্রোটিনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, যা বিড়ালের জীবজগৎকে ক্রমবর্ধমানভাবে বৃদ্ধি করে, যা স্পষ্টরূপে পরিব্যক্তিমূলকভাবে কাজ করতে পারে এবং উঁচু স্তরের স্তর পর্যন্ত পৌঁছে যায় ।
• [[[F] পোস্ট-প্রেশন ড্রপ ড্রপ : flug :[[F] প্রাথমিক বৃদ্ধি পাওয়ার পর, ডায়াবিটিস এবং টাটাজারের গ্লুকোজের মিলের সম্মিলিত প্রভাব রক্তশৈরিৎসর চিনির এক ফোঁটার সৃষ্টি করতে পারে, যা ক্লান্ত, ক্লান্তিহীন এবং আরও বেশি ক্ষয় কামনার কারণ ।

[[[F] [F]] [Fededededie] [FLT] [F]] একটি গবেষণা যা দেখেছে যে একটি আদর্শ জ্বালানি পানীয় পান করা একটি মান-২০ শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে, যা দুই ঘন্টার বেশি চিনির রসের তুলনায় বেড়ে ১৫-২০% বেড়ে চলেছে, যার সঙ্গে তুলনা করা হয়েছে চিনির মিলযুক্ত সসেজের মিল, যার সঙ্গে তুলনা করা হয়েছে (দশ শতাংশ), যা সত্য শব্দ নয়: [F] [F] [F] [F]] [Fp] [F]]] [Ctrl]] [FpR]] [w]]]] [w]] [w]]] [w]]]] [w] [w]]]] [w]]] [w]]] [w]]] [w]]] [w]]] [w] [w]] [w] [w]]] [w]] [w]]] [w] [w] [w] এর অর্থ] এর জন্য একটি বিন্যাস]

জিরো-সুগার এবং ডিট পাওয়ার পান

অনেক গ্রাহক চিনি ছাড়া এমন একটা সংস্করণ ব্যবহার করে যা রক্ত ছাড়া চিনির চিনির দাম কমিয়ে দেয়।

নির্দিষ্ট জনসংখ্যার জন্য স্বাস্থ্য

রক্ত সম্বন্ধে শক্তির প্রভাব সমস্ত ব্যক্তির ওপরই ইউনিফর্ম পড়ে না ।

ডায়াবিটিস অথবা প্রেডায়াবেটিসের সঙ্গে মানুষ

যারা টাইপ ১ বা ২ ধরনের ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয়, তাদের জন্য রক্তশর্করার পরিমাণ দৈনিক এক অগ্রাধিকার।

[ পাদটীকাগুল

এথলেটরা প্রায়শ:ই প্রাক-প্রসারন-এর জন্য শক্তি পান করে অথবা ধৈর্য্যের সময় যেমন চিড় এবং চিনির কার্যক্ষমতা স্বল্প সময়ের মধ্যে উন্নতি করতে পারে, তা হয়ত দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকা এই নিয়মের গণ্ডিগুলোকে কমিয়ে দিতে পারে, কিন্তু তামের ক্ষেত্রে তার পরিমাণ কমিয়ে আনতে পারে, কিন্তু সামগ্রিক ভাবে উচ্চ পর্যায়ের বোঝা বহনে থাকা ক্রীড়ার ক্ষেত্রে এবং ক্রীড়ার সময় বেশী সময় কোমল পানীয় গ্রহণ করা যায় (প্রায় ৮. ৬ শতাংশ)।

মনোযোগ এবং যুবক - যুবতীদের বয়স্ক ব্যক্তিদের

তাদের উন্নয়নশীল দেহগুলো চিনি ও চিনির প্রতি সংবেদনশীল এবং নিয়মিত ভোগ করা, ডায়াবিটিস প্রতিরোধ, মোটা হওয়ার এবং পরবর্তী জীবনে ২ ডায়াবিটিস ও টাইপ ডায়াবিটিসকে বৃদ্ধি করতে পারে ।

দীর্ঘ সময় স্বাস্থ্যের ইলেকট্রিসিটি

রক্তস্রোতের সাহায্যে রক্ত ঝরানো উপকূলের মধ্যে দিয়ে শুরু হয়- অগ্নাশয়ের উপর চাপ সৃষ্টি হয়- যা কিনা অগ্নাশয় এবং পুরো মেটালিটিকালকের ওপর চাপ সৃষ্টি করে ।

টাটারিনের বিচ্ছিন্ন প্রভাব এবং সমস্ত পানীয়র জালের প্রভাবের মধ্যে পার্থক্য নির্ণয় করা গুরুত্বপূর্ণ ।

দায়িত্ববোধের জন্য কার্যকর পরামর্শ

• [[[[F] মনোযোগ দিয়ে পড়ুন:[F] [FLT] সকল চিনি এবং সমস্ত উৎস থেকে থেরাপির উপাদান পরীক্ষা করুন (যার মধ্যে আছে গুয়ারানার) । সম্ভাব্য যে ১০ গ্রাম চিনির কম চিনি রয়েছে তা পরীক্ষা করুন ।
• [[[F] ফ্রিকোয়েন্সি:[[F]]]] অট্রিয়াস ব্যবহার স্বাস্থ্যবানদের জন্য স্থায়ী ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনার সম্ভাবনা রয়েছে, বিশেষ করে প্রতিদিন বেশ কয়েকটার বেশি সংখ্যক প্রাণী প্রতিদিনই অধিক সংখ্যক মেটাবেটিয়া ঝুঁকি বৃদ্ধি করে ।
• [[[F] খাবারের মাধ্যমে [[[F]]] খালি পেটের চিনির পরিমাণ বৃদ্ধি করে শক্তি পান ।
• [[F] চিনির বিকারবিহীন সংস্করণ: [এফএল] যারা রক্ত সম্বন্ধে চিন্তিত তাদের জন্য [এফএল] [১], শূন্যসুগার বিকল্প এক উত্তম বাছাই করা হয় ।
• [[[F] মদের সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলা: [[[F] মদের] সঙ্গে মিল রেখে [FFLT] [F] [F] মদের সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলা সাধারণ ব্যাপার কিন্তু বিপদজনক ।
• [[[[F] আপনার প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করুন: [[F] ডায়াবিটিস বা প্রেগন্যান্টের] প্রত্যেক ব্যক্তি [১] ডায়াবিটিস বা প্রেগন্যান্টের আগে রক্তশর্করা পরীক্ষা করে দেখা উচিত এবং তাদের ব্যক্তিগত প্রতিক্রিয়া বোঝার জন্য শক্তির প্রয়োজন ।

অন্তর্ভুক্ত

কিন্তু, এর ফলে প্রচুর চিনি ও চিনির কারণে প্রায়ই প্রচুর পরিমাণে চিনি উৎপন্ন হয় এবং এর ফলে রোজকার কলেরা প্রচুর পরিমাণে চিনি উৎপন্ন হয়, ফলে তা রোজকার কলেরা ও সেইসঙ্গে রক্তশর্করার ফলেও রক্তস্রস উৎপন্ন করে থাকে ।

স্বাস্থ্যবান ব্যক্তি হিসেবে, নিম্নবিস্ফোরনের জ্বালানির ব্যবহার গ্রহণযোগ্য হতে পারে কিন্তু যারা ডায়াবিটিস বা ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয় তাদের অবশ্যই চরম সতর্কতার সঙ্গে এই পানীয়গুলো গ্রহণ করতে হবে ।