শহরগুলোতে ওবেল্ট ও ডায়াবিটিস ও ডায়াবিটিসের ওপর যে প্রভাব রয়েছে তার প্রভাব

শহরগুলোতে ওবেল্ট ও ডায়াবিটিস ও ডায়াবিটিসের ওপর যে প্রভাব রয়েছে তার প্রভাব

আরবান পরিকল্পনাটি রাস্তা আর ভবনের বিন্যাসের চেয়ে অনেক বেশি - প্রতিদিনের অভ্যাস আর দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্যের কারনে মানুষ কীভাবে চালাবে, কি করে মানুষ তাদের সম্পর্ক, এমনকি বিগত দুই দশক ধরে তাদের ঘুমের হারকে, শহুরে স্বাস্থ্য আর স্বাস্থ্যের মধ্যে ক্রমশ বাড়তে থাকা একটা চিত্রের মতো পরিস্থিতির সৃষ্টি করেছে।

এই সংযোগ কোন ব্যাপার না। যখন শহরের মধ্যে বাস করা গাড়ি-কেন্দ্রিক অবকাঠামো, পৃথককরণ ভূমি ব্যবহার করে এবং সীমিত সংখ্যক গণকেন্দ্রে, তারা অভুক্ত জীবন যাপন এবং দরিদ্র পুষ্টির পছন্দকে তুলে ধরে, শহর, যে সমস্ত শহর স্বাস্থ্য-প্রসারন, যেমন পথচারীদের জন্য তাদের কাপড়, সাইকেল, সাইকেল, সাইকেল, সাইকেল, সাইকেল, ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন পরিষ্কার পানি এবং খাদ্য ব্যবস্থা, যা কিনা ক্রমশ: লাল রঙের দূষণ এবং বিশেষ ধরনের স্বাস্থ্যের কারণে সৃষ্ট বিভিন্ন ধরনের রোগ-এর কারণে সৃষ্ট রোগ-এর কারণে সৃষ্ট রোগ-এর কারণে সৃষ্ট হয়, যা কিনা দেশটির সাধারণ স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে প্রভাব বিস্তারের জন্য বিশেষ ভাবে প্রভাব বিস্তার ঘটায়।

ওবেদ ও ডায়াবিটিসের গ্লোবাল ডউন

আন্তর্জাতিক ডায়াবিটিস এবং ডায়াবিটিস মহামারীর আকারে ছড়িয়ে পড়েছে। আন্তর্জাতিক ডায়াবিটিস ফেডারেশন হিসেব করে দেখেছে যে ২০২১ সালে ৫৩৭ মিলিয়ন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে ২০.

অর্থনৈতিক খরচ অবিশ্বাস্য। গত ২০২১ সালে বিশ্বের প্রায় ১ কোটি মার্কিন ডলার পর্যন্ত এসে পৌছে যায়। এদিকে উচ্চ স্বাস্থ্য ব্যবস্থার ব্যয়ের হার প্রায় ২. ৫ বিলিয়ন মার্কিন ডলার। আরবান পরিকল্পনা করছে যে এই রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা তাদের জন্য ব্যয়ের পরিমাণ বাড়িয়ে দেবে।

কীভাবে আরবান ডিজাইন প্রকৃত কাজকে প্রভাবিত করে

নির্মাণ পরিবেশকে উৎসাহিত বা নিরুৎসাহিত করতে পারে অথবা রুটিন আন্দোলনকে নিরুৎসাহিত করতে পারে। প্রতিবেশী সম্প্রদায় [এফএলটি:] [এফএলটি:]]] মনে রাখবেন যে, রাস্তার মধ্যে প্রবেশের জন্য নিরাপদ রাস্তা, এবং প্রতিদিন প্রায় ২৭ মিনিটের মধ্যে যেসব এলাকায় জীবন যাপন করা হয়, সেখানে ঘুরে বেড়াত এবং প্রায় ১৫.

রিটিন খুব সোজা ভাবে এগিয়ে যাচ্ছে। এর ফলে তারা কি তাদের কাজের জন্য প্রস্তুত হচ্ছে, তারা কি তাদের জন্য কাজ করছে, এবং বিনোদনের জন্য তাদের নিজেদের জীবন যাত্রার গতি কমিয়ে দিচ্ছে, এবং বিনোদনের জন্য তারা মধ্য-প্রতিযোগী শারীরিক অবস্থার উন্নতি করছে, যা তাদের শরীরে পুষ্টির পরিমাণ কমিয়ে আনে, যা দ্রুতগতির পরিমাণ কমিয়ে আনে, এবং কার্ডেোভায়ারের মান কমিয়ে আনে।

সাইক্লোপসের ভূমিকা

সংরক্ষিত সাইকেলের অবকাঠামো, সাইকেল শেয়ারিং সিস্টেম এবং নিরাপদ রাখার ব্যবস্থা- যা জনগণের বৃহত্তর অংশের জন্য সক্রিয় যোগাযোগ সংরক্ষণ করছে, যেখানে কোপেনহেগেনে বাস করা নাগরিকদের সংখ্যা ৬২%, ইউরোপ বা স্কুলে, ওজনের কম, এবং প্রায় ৩০ শতাংশ জাতীয় পর্যায়ে বিক্রির হার কমিয়ে আনা হয়, কিন্তু তা দেশটির সাধারণ ব্যয় কমিয়ে আনা হয়, যা দেশটির সাধারণ ব্যয় কমিয়ে আনা হয়, যা কেবল স্বাস্থ্য খাতের ব্যয় কমিয়ে আনে না, যা দেশটির ব্যয় কমিয়ে আনে, এবং তা দেশটির ব্যয় কমিয়ে আনে।

বিশ্ব জুড়ে বিভিন্ন শহরে সাইকেল চালানোর জন্য বিকে-শাড়ি প্রোগ্রামগুলো ব্যাপক ব্যবহার করেছে। [[এফএল:] [এফএল] স্বাস্থ্যবিধির মধ্যে গবেষণা করে দেখা গেছে যে সাইকেল চালানোর মাধ্যমে শহরের শহরগুলো ৩-৫% কম পরিমাণ জনসংখ্যা কমেছে, যেখানে একই ধরনের স্বাস্থ্য সেবা প্রদান করা হয় এবং একই ধরনের সুবিধা প্রদান করা হয়, যেখানে একই ধরনের শহরে যানবাহন চলাচলের হার কম।

গণআক্রমণ এবং বিভিন্ন ধারার অনুশীলন

গণ পরিবহনের ক্ষেত্রে এক জটিল ভূমিকা পালন করে। ট্রানজিট ব্যবহারকারীরা সাধারণত রাত ৮-১৫ মিনিট ধরে গাড়ি চালানোর তুলনায় অতিরিক্ত শারীরিক কার্যক্রম চালিয়ে যাচ্ছে।

নিরাপদভাবে: রেল, সাইকেল চালানো, গাড়ি চলাচলের সুবিধা গ্রহণ করা এবং পরিবহন সেবা গ্রহণ করা, পরিবহন ব্যবস্থা, জনগণের স্বাস্থ্যের জন্য ব্যয় করা, দ্রুতগতির রেল এবং রেল ব্যবস্থার বৃদ্ধি, এবং রেল ব্যবস্থার মাধ্যমে নাগরিকদের প্রবেশের পরিমাণ বৃদ্ধি করা, যারা স্বল্প পথ পাড়ি দিয়ে যাতায়াতের মধ্যে দিয়ে যাতায়াত করতে পারে।

সবুজ শূণ্যস্থান ও সক্রিয়তার তালিকা

[[[[F] সবুজ স্থানগুলো] পার্ক, সম্প্রদায় বাগান, এবং প্রাকৃতিক গতিপথের মতো, বিনামূল্যে, বিনোদন, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম এবং সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের জন্য আরও বেশি করে প্রচার করে । গবেষণা ইঙ্গিত করে যে ৫০০ মিটার মধ্যে বসবাসকারী মানুষ প্রায় ৪০% শারীরিক ব্যবস্থা, সবুজ পরিবেশ এবং পরিবেশ সংক্রান্ত বিভিন্ন ক্ষেত্রের উন্নতির জন্য বেশী উন্নত মানের জন্য কাজ করে থাকে ।

আরবান সবুজ স্থান [FLT] [0]]] [FO[FO]]]]]] দ্বীপের প্রভাব [FO[FO]], যেটি স্বল্প আয়ের এলাকায় খুব সামান্যতম গাছকে প্রভাবিত করে ।

স্বাস্থ্যের জন্য খাদ্য সেবা

আরবান পরিকল্পনা নির্ধারণ করে খাদ্য সরবরাহের কার্যাবলী, যা খাদ্যশস্যের নমুনাকে পরিবর্তন করে। [এফএল: ১০] ফুডি মরুভূমি [এফএলএল: ১) [এফএলএল: ১] –এর অভাব সুপারমার্কেট বা বাজারের দোকানগুলোর অভাব রয়েছে যা কিনা নতুন করে বিক্রি করে, পুরো রুটি এবং অন্যান্য খাদ্যশস্য বিক্রি করে।

খাদ্য মরুভূমি এবং খাদ্য সয়াপ

খাদ্য মরুভূমি স্বাস্থ্যের বিকল্পের অনুপস্থিতির কথা উল্লেখ করে, [[এফএল] খাবার [এফএল: ১০] সেখানকার ফুরলাগুলো [এফএলএল: ১] – স্বাস্থ্যবানদের উচ্চ মাত্রার খাদ্য বিক্রেতাদের তুলনায় উচ্চ মাত্রার মানের মানের মানের মানের সাথে – একই ধরনের ক্ষতিকর খাদ্যের ফলে প্রায়ই খাদ্যের পরিমাণ কমে আসে, যা দ্রুত উৎপাদন ও খাদ্য উৎপাদনশীল কৃষির জন্য খাদ্য সরবরাহের পরিমাণ কমিয়ে দেয়।

পরামর্শ, বাজার উন্নয়ন, কৃষির জন্য যে উদ্যোগ, তা গ্রহণ করা এবং শহুরে কৃষির প্রতি আস্থা রাখার জন্য শিক্ষা কর্মসূচি, তারা প্রতিশ্রুতি প্রদান করেছে যে এই সমস্ত বৈষম্যের মুখোমুখি হচ্ছে, যুক্তরাষ্ট্রে স্বাস্থ্য বিষয়ক খাদ্য অনুসন্ধান উদ্যোগ, যা কিনা বিদ্যুৎ সুবিধা প্রদান করা এলাকায় বাজারের জন্য অর্থ প্রদান করেছে এবং বাজারের জন্য ঋণ প্রদান করেছে।

আরবান কৃষি ও স্থানীয় খাদ্য ব্যবস্থা

আরবান কৃষি- যার মধ্যে আছে কমিউনিটি বাগান, ছাদ চাষ আর উঁচু কৃষি – খাদ্য সমস্যা সমাধানের জন্য স্থানীয় একটি সমাধান।

মোবাইল কৃষকদের বাজার এবং খাদ্য কেন্দ্রগুলো পরিবহনের ক্ষেত্রে পরিবহনের ক্ষেত্রে উন্নত বিকল্প সুবিধা গ্রহণের ক্ষেত্রে দূরত্ব কমিয়ে আনতে পারে। সিটি কোড যাতে নতুন করে নির্মাণ ব্যবস্থাগুলো সরবরাহ করা হয়, যাতে তারা নতুন করে অবকাঠামো বা ঘনত্বের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান সরবরাহ করতে পারে।

মেটাবোনিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে পরিবেশ সংক্রান্ত পরিবেশের ভূমিকা

শারীরিক কার্যক্রম এবং খাদ্য সংক্রান্ত জটিলতা কম পথিমধ্যে স্ট্রেইটীয় স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে । [[এফএল] [এফএলএল] [এফএলএলএল]] [বিআরএলএলএল:] দূষণ [এফএলটি: [এফএলটি:], রাস্তার রাস্তার রাস্তার পাশে ঘন ঘনঘনতা এবং শিল্পাঞ্চলংগুলোর মধ্যে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘনঘ্রের মধ্যে চলাচল, ডায়াবিটিস প্রতিরোধ এবং অঙ্গানুভূতিশীলতা প্রায় ২০.৫ শতাংশ বৃদ্ধি পায়।

ক্রনিক চাপ এবং বিল্ট- ইন এনভায়রনমেন্ট

[[[] চিরনেটিক চাপ [এফএল] হল আরেকটা মধ্যস্থতাকারী, যার মধ্যে আছে ধূমপায়ী শহর পরিকল্পনা করছে মেটাবার, জনসংখ্যার উচ্চ পর্যায়ের সাথে সংযুক্ত করে।

গণ স্পেসের ডিজাইন সামাজিক যোগাযোগ এবং কমিউনিটির মধ্যে দিয়ে চলতে পারে, যা দীর্ঘ চাপ সৃষ্টি করে, যার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।

দীপ্তির ঝলক এবং সক্কেয়ীয় অগোছালো

[[[F] [০] [৩] দূরদৃষ্টির দূষণ] এবং রাতের অন্ধকার অন্ধকার অন্ধকার কালের তরঙ্গের অভাব, পুষ্টির সংবেদনশীলতা এবং কম্পনের অভাব, পুষ্টির অভাব । [এফএলএলবিআরডি: ২] ২০, ২০.

আরবান হেট আইল্যান্ড ইফেক্ট

আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে শহুরে তাপমাত্রার তাপমাত্রা এবং [এফএল:] [এফএল] গরম গরম দ্বীপকে প্রভাবিত করে [এফএলটি: ১] অতিরিক্ত জলস্রোতের সমস্যাকে প্রভাবিত করে ।

স্বাস্থ্যের জন্য কৌশল

প্রমাণ ভিত্তিক শহুরে পরিকল্পনাগুলো নিম্নমুখীভাবে অঙ্গবিক্ষত এবং ডায়াবিটিসের হার কমিয়ে আনতে পারে।

ভ্রমণশীল প্রতিবেশী এবং মিশ্র-বিভাগ উন্নয়ন

সংক্ষিপ্ত, মিশ্র প্রতিবেশী, দোকান, স্কুল এবং কর্মস্থলের মধ্যে একটি ছোট, নিরাপদ হাঁটা। [[এফএল:] [এফএলএল:] [এফএলএলবি:] [এফএলএলএল১:] ধারনা; প্যারিসে জনপ্রিয় ধারণা; এখন প্যারিসে জনপ্রিয় হয়ে যাওয়া এবং বর্তমানে ইচ্সে প্রতিদিনের মতো শহরে বাস করা সকল ধরনের পশু পর্যবেক্ষণ করা হচ্ছে।

নিরাপদ এবং সংযুক্ত সাইক্লোপস অফ কনফিউজিং

সাইকেল চালানোর জন্য শহরে প্রবেশের জন্য, শহরের সংরক্ষিত সাইকেল লেন, সাইকেলের মোটর সাইকেল চালানো এবং সাইকেল চালানো গাড়ি চালানো, নেদারল্যান্ড এবং ডেনমার্কের প্রধান এলাকা, যা কিনা ডাচ শহর উটস অস্ট্রেতস-এর প্রায় ৫০% সাইকেল এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সাইকেলে করে থাকে- তবে তা হচ্ছে একই সাথে আধুনিক বাণিজ্যিক ভাবে পরিচালিত হয়, যা কিনা দেশটির বর্তমানের সাইকেল এবং পুরোনো বাণিজ্যিক এলাকার ক্ষেত্রে ক্রমশ ক্রমশ: যত বেশি সংখ্যক ব্যক্তি বাস করে, তাদের জন্য এই সমস্ত সাইকেল এবং সাইকেল চালানোর জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান সমূহকে ব্যবহার করে তোলে, যার মধ্যে রয়েছে, সেই সমস্ত এলাকার ক্ষেত্রে একই সাথে দেশটির বর্তমানের ক্ষেত্রে একই রকম এক ধরনের সাইকেল এবং একই সাথে পুরোনো সাইকেল, যা দেশটির ক্রমশ ক্রমশ ক্রমশ ক্রমশ ক্রমশ ক্রমশ বাড়তে থাকা, এবং ক্রমশ বাড়তে থাকা নাগরিকদের ক্ষেত্রে তা ক্রমশ ক্রমশ ক্রমশ ক্রমশ বাড়তে থাকা, এবং ক্রমশ ক্রমশ ক্রমশ ক্রমশ বাড়তে থাকা, এবং ক্রমশ বাড়তে থাকা বয়স্ক নাগরিকদের জন্য তৈরী করা, এবং ক্রমশ আরো অনেক সময়, এবং ক্রমশ বাড়তে থাকা, এই সমস্ত এলাকা, এবং একই সাথে এই সকল উপাদান, যার মধ্যে দিয়ে তৈরি করা যায়, যার মধ্যে রয়েছে, সেই সমস্ত এলাকা, যার মধ্যে রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে, যা কিনা দেশটির বর্তমানের জন্য প্রস্তুত করা, এবং একই সাথে দেশটির বাস, এবং দেশটির বর্তমানের জন্য প্রস্তুত করা, এবং দেশটির নাগরিকরা, এবং দেশটির, এবং দেশটির, যা কিনা এক শক্তিশালী এলাকা

সবুজ শূণ্যস্থান ও গঠনমূলকতা

প্রত্যেক বাসিন্দার উচিত ১০ মিনিটের একটি পার্ক বা প্রাকৃতিক এলাকায় যাওয়ার সুযোগ থাকা।

খাদ্য পরিবেশ সুরক্ষা

খাদ্য ব্যবহারের জন্য পরিকল্পনা যাতে খাদ্য সরবরাহের জন্য ব্যবস্থা করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে দ্রুত খাদ্য সরবরাহের নিয়ম, যা স্কুল এবং আবাসিক এলাকার উপর চাপ সৃষ্টি করে এবং নিয়মিত ভাবে খাদ্য সংক্রান্ত দুর্যোগের কারণে, এবং খাদ্য বাজারে বাজারের উপর কর ধার্য করে।

জোয়িন এবং ল্যান্ড-অভিযান নীতি

কল্যাননিং সংস্কার গাড়ি নির্ভরতার উপর নির্ভর করে এবং কর্মক্ষমতা রোধ করে । [[FFR][FREL] -L[FREL] [FREL] [FL] [FROL] [FL]]] যে মিশ্র ব্যবহার করে, পথচারী এবং ট্রানজিট ব্যবহার করে। এই পরিবর্তন একই সাথে সম্মেলনের জন্য একটি অভ্যন্তরীণ উন্নয়নের ব্যবস্থা তৈরি করা হয়েছে।

সারা পৃথিবীর শহরগুলো থেকে প্রমাণ

শহরের পরিকল্পনাগুলোর জন্য কীভাবে নগর পরিকল্পনাগুলো সংগঠিত হয়, সেই বিষয়ে বেশ কয়েকটা শহরে শ্রমিক হিসেবে কাজ করা হচ্ছে ।

কোপেনহেগেন, ডেনমার্ক

সাইকেল চলাচল, পথচারী এবং প্রচুর সবুজ স্থান সহ ঘনবসতিপূর্ণ নেটওয়ার্ক সহ কোপেনহেগেন উন্নত শহরের মধ্যে সর্বনিম্ন সংখ্যক প্রধান প্রধান (১১%)।

সিঙ্গাপুর

এই নগর [FLT] [FPL] [0] [FPL]] সিঙ্গাপুর[FFFFL] [FFL]] [1] প্রধান স্বাস্থ্যের সমন্বয় সাধনকারী স্বাস্থ্যের প্রভাব সব জমির সকল প্রস্তাবে প্রভাব ফেলে।

পোর্টল্যান্ড, রোডে, আমেরিকা

পোর্টল্যান্ডের শহুরে প্রবৃদ্ধির সীমা নিষ্কাশন করা হয়েছে এবং এর “২০-মন্তর্থ্য প্রতিবেশী” কর্মসূচি শহরের চারপাশে উচ্চগতি এবং খাদ্য গ্রহণ নিশ্চিত করেছে।

কুরিতবে, ব্রাজিল

১৯৭০ সালে বাস চলাচল পদ্ধতি (বিআরটি) সিস্টেম চালু করা হয়েছে, সবুজ জায়গা সংরক্ষণ ও পথচারীদের জন্য রাস্তায় যাতায়াতের সাথে সাথে সম্পর্কিত উন্নয়নের সাথে সাথে সম্পর্কিত রাস্তা সংরক্ষণ এবং পথচারীদের জন্য ব্যবহৃত সড়কের হার ১৪%।

নীতিবিদ্যা ও ভবিষ্যৎ গতিপথ

মেটাবোলিক্টিভ স্বাস্থ্য লাভের জন্য শহুরে পরিকল্পনাকে অনুবাদ করতে, নীতি নির্ধারকদের অবশ্যই ক্রস-অভিযান পদ্ধতি, পরিকল্পনা, পরিবহণ এবং পার্ক সংস্থার সাথে সহযোগিতা করতে হবে।

[[F] CRITE ডাটাবেস [FORIBS ডাটাবেস] যুক্তরাষ্ট্রে[FOL][1] /FO[1], ইউরোপের আশেপাশের অবস্থা এবং ডায়াবিটিস চিহ্নিত করতে পারে। এই তথ্যগুলো নির্মাণ এলাকার অধিবাসীদের লক্ষ্য করে বিনিয়োগ এবং স্বাস্থ্য পরিকল্পনা অনুসারে, স্থানীয় পর্যায়ে এবং স্থানীয় পর্যায়ে প্রভাব বিস্তারের জন্য প্রয়োজনীয় সময়ের প্রয়োজন।

স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উন্নয়নের জন্য অর্থ প্রদান করা হচ্ছে, শহরের অবকাঠামোকে টেকসই এবং ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য অর্থ প্রদান করা প্রয়োজন।

পরিশেষে, শহুরে পরিকল্পনাবিদদের বুঝতে হবে যে উন্নয়নের জন্য স্বাস্থ্যের কোন স্থান নেই- এটা একটা বড় প্রকল্পে প্রভাব ফেলে। এটি প্রত্যেক বড় প্রকল্পেও প্রভাব ফেলে, যা মানুষের গাড়ি ও সক্রিয় অবকাঠামোর উপর নির্ভর করে এবং তা দূষণের মাত্রা কমিয়ে দেয়।