diabetic-insights
প্রেডিয়াস রোগীর জন্য নিয়মিত চেকআপের গুরুত্ব
Table of Contents
প্রেগ্যশনের সাথে বাস করার জন্য সতর্ক, এবং গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে নিয়মিত চিকিৎসা পর্যবেক্ষণ।
বুদ্ধি: নীরব স্বাস্থ্যের সতর্কবাণী
অনেক স্বাস্থ্যের অবস্থা, স্পষ্ট লক্ষণের মাধ্যমে নিজেদের ঘোষণা করা হয়, বিশেষ করে ব্যাকটিরিয়াতে ধীরে ধীরে রক্তশর্করার পরিমাণকে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে রক্তে পরিণত করে, বিশেষ করে নীরব হয়ে যায় ।
আগেকার সাথে সাথে মানুষ জলাবদ্ধতা দ্বারা আক্রান্ত হয় রোজার গলিজ আর/অথবা/অথবা/অথবা/বা/সি৭-৪.
প্রেডায়াবেটিস পরিষ্কারভাবে ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হওয়ার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকি এবং কার্ডিওসকুলার রোগ এবং অন্যান্য কার্ডিওল ফলাফলের কারণে রোগ এবং অন্যান্য কার্ডিওতে আক্রান্ত হওয়ার ঘটনাও অন্যতম। এই অবস্থা প্রায়ই অন্যান্য ধরনের মেটাবারিক সমস্যা দেখা যায়, যেগুলো আপনার স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকিকে বাড়িয়ে দেয় এবং অনেক ব্যক্তি গুরুতর সমস্যা পর্যবেক্ষণ না করে, অনেক ক্ষেত্রে, যার ফলে ২টি নির্দিষ্ট ধরনের ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয়, এবং এর সাথে যুক্ত থাকে ডায়াবিটিসের রোগ, যার সাথে জড়িত।
সাধারণ পরীক্ষা করা হবে
প্রিডায়াবেটিস রোগীদের নিয়মিত চিকিৎসা পরিদর্শনের গুরুত্বকে কমিয়ে আনা যায় না।
রোগনির্ণয়ের প্রাথমিক শনাক্তিকরণ
নিয়মিত পর্যবেক্ষণের একটা প্রধান কারণ হচ্ছে, যতটা সম্ভব আগে থেকে টাইপ ২ ডায়াবিটিসের বিরুদ্ধে যে কোন অগ্রগতি করা।
আগে থেকেই প্রত্যেক ব্যক্তির বছরে চিকিৎসা নীতিমালা অনুসারে পরীক্ষা করে দেখা উচিত ।
কিছু ব্যক্তির জন্য, এমনকি ঘন ঘন ঘন নিরীক্ষণ করাও নিষেধ হতে পারে ।
অ্যাকাউন্ট এবং মোটিভেশন
নিয়মিত পরীক্ষা করে দেখা যায় যে জবাবদিহিতার একটি কাঠামো তৈরি করা যায় যা স্বাস্থ্যের পরিবর্তনের জন্য খুবই মূল্যবান।
আপনার প্রচেষ্টার ফলে রক্তশর্করার পরিমাণ বা অন্যান্য ভাল স্বাস্থ্যের মাত্রা উন্নত হলে আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীরা এই অগ্রগতি স্বীকার করতে পারে, যে - আচরণগুলো এই উন্নতির দিকে নিয়ে যায় ।
ঝুঁকিপূর্ণ বিশ্লেষণ
প্রেডিয়াবেটিস-এর সাথে উচ্চশ্রেটি, ইন্ডিসাইক্লোডিস এবং/অথবা নিম্ন-বিত্তের এলভিটিশনের সাথে যুক্ত। কারণ প্রেডিয়াবেটিউতস খুব কমই বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়, নিয়মিত পরীক্ষা করে দেখা হয় সকল সম্পর্কিত কার্ডের ঝুঁকির কারণ ব্যাখ্যার সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকির মিল না থাকার সম্ভাবনার হিসাব।
প্রেগন্যান্টের উপস্থিতিকে দ্রুত প্রসিকিউট ঝুঁকির কারণ হিসেবে দেখা উচিত।
ব্যক্তিগত চুক্তি সমন্বয়
প্রিডায়াবেটিস-এর জন্য কাজ করা হয়ত অন্য কারো জন্য কাজ করতে পারে না। নিয়মিত পর্যবেক্ষণ দল আপনার বর্তমান ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনাকে মূল্যায়ন করতে এবং প্রয়োজন অনুযায়ী ব্যক্তিগত রদবদল করতে পারে। যদি জীবন যাপনের ফলাফল না হয়, তাহলে আপনার সরবরাহকারীরা কেবল নিজের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত হস্তক্ষেপ বা উপস্থিত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে আরো সমন্বয় করতে পারে।
বর্তমান পর্দার সহায়িকা এবং দিক পরিবর্তন করা হচ্ছে
প্রিডায়াবেটিস এবং কিভাবে রোগ প্রতিরোধ এবং ব্যবস্থাপনার জন্য প্রয়োজনীয় বিবেচনা করা উচিত তা বুঝতে হলে চিকিৎসা সংস্থাগুলো প্রমাণ-ভিত্তিক পরামর্শের ব্যবস্থা তৈরি করেছে, যাতে চিকিৎসা সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠান ইতোমধ্যে যারা ধরা পড়েছে এবং তাদের চিহ্নিত করা যায় তাদের জন্য।
পুরোনো-Boding স্ক্রীনিং
যুক্তরাষ্ট্রের বনোক্রেট সার্ভিস ফোর্স এবং আমেরিকার ডায়াবিটিস এসোসিয়েশন, প্রেডিয়াবসেস এবং টাইপ ২ ডায়াবিটিস পরীক্ষা করার পরামর্শ প্রদান করেছে।
সকল রোগীদের জন্য পরীক্ষা শুরু করা উচিত, ৩৫ বছর বয়সে, এবং যদি ফলাফল স্বাভাবিক হয়, তাহলে পরীক্ষা শুরু করা উচিত ৩ বছরের কম সময়ের মধ্যে, প্রাথমিক ফলাফল এবং ঝুঁকির উপর আরো বেশি পরীক্ষা করা হবে। এই তিন বছর ধরে পরীক্ষাটি সাধারণ স্বাস্থ্য ও সম্পদের প্রতি বিবেচনার অভাব রয়েছে।
ঝুঁকিযুক্ত পর্দা
বয়স শুধুমাত্র এমন বিষয় নয় যে, কার আগে থেকেই নির্ধারণ করা উচিত অথবা পঞ্চদশ বছরে ২টি ডায়াবিটিসের পরীক্ষা করা উচিত, যার বয়স বা ওজনের চেয়ে বেশি বা তার চেয়ে বেশি ঝুঁকি রয়েছে এমন যেকোনো বয়সের প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিকে বিবেচনা করা উচিত।
আগে বা ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন এই সব উপাদান তৈরি করে:
- ডায়াবিটিসের পারিবারিক ইতিহাস
- ডায়াবিটিসের ইতিহাস
- পলিসিটিক্স ক্রিপ্টন
- প্রকৃত বৃদ্ধি
- উচ্চ রক্তচাপ
- অস্বাভাবিক মাত্রার মাত্রা
- কার্ডিওভাসেলিওর রোগ
- অধিক ডায়াবিটিসের কারণে বিভিন্ন জাতিগত পটভূমি
বিশেষ জনসংখ্যা বৃদ্ধি
কিছু দলের বিশেষ করে সতর্ক হওয়া এবং পর্যবেক্ষণের প্রয়োজন।
গর্ভাবস্থায় ডায়াবিটিস বেড়ে যাওয়ায় যে - মহিলারা ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয়, তাদের অন্তত তিন বছর ধরে স্থায়ীভাবে পরীক্ষা করা উচিত ।
প্রেডিয়াবেট চেক- এর অপরিহার্য অংশ
একটি ব্যাপক প্রেক্ষাগৃহি পরীক্ষা-এর মধ্যে রয়েছে সাধারণ রক্তশর্করা পরীক্ষা পরীক্ষা, স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীরা আপনার স্বাস্থ্যের বিভিন্ন দিককে মূল্যায়ন করে আপনার অবস্থা এবং সামগ্রিকভাবে কার্ডিওভার্স প্রোফাইলের একটি সম্পূর্ণ ছবি তুলতে পারে।
রক্ত গ্লুকোজ পরীক্ষা পদ্ধতি
রক্তশর্করার পরিমাণ পরীক্ষা করার জন্য বিভিন্ন পরীক্ষা ব্যবহার করা যেতে পারে, যার প্রতিটিই গ্লুকোজের জীবাণু সম্বন্ধে অদ্বিতীয় তথ্য প্রদান করে।
হিমোগ্লোবিন A1C (HbA1c)
হবএ১এসি পরীক্ষাটি গত ৬-৮ সপ্তাহ ধরে রক্ত নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষেত্রে একটি নির্ভরযোগ্য পরিব্যক্তিক হিসেবে কাজ করছে।
এইচবিএ১ পরীক্ষা ঐতিহ্যবাহী গ্লুকোজ পরীক্ষাসহ বেশ কিছু সুবিধা প্রদান করে, যার মধ্যে রয়েছে আরো বেশি সুবিধা, স্থায়ীত্ব এবং দিনের পর দিন এই ধরনের পরিবর্তনের ক্ষেত্রে কম বাঁধা।
প্রেডিয়াবসিটি রোগনির্ণয়, যা ৫.৭ আর ৬.৪% এর মধ্যে ৭. ৪% এর মধ্যে অবস্থান নির্দেশ করে। এই সংখ্যা ৫.৭% স্বাভাবিক, আর ৬.৫ শতাংশ ডায়াবিটিসকে নির্দেশ করে।
Plasma Photos (FP)
রোজা রাখার রক্ত ঝরানো পরীক্ষা করে দেখা যায় রাতে অন্তত আট ঘন্টা উপবাস করার পর।
এফজি পরীক্ষা করতে হলে এইচবিএ১এসি-এর চেয়ে বেশী প্রস্তুতি নিতে হবে, বিশেষ করে পরীক্ষা করার অন্তত আট ঘন্টা আগে পানি খাওয়া বা পান করা ছাড়া। কিন্তু এটা নিশ্চিত করে যে এইচএএএ১ এর কিছু অস্বাভাবিকতা হয়ত কমে যেতে পারে।
অজি (ওজিটি) পরীক্ষা
দি অরাল গ্লুকোজের সহনশীলতা পরীক্ষাকে সবচেয়ে বিস্তারিত সারশ হিসেবে বিবেচনা করা হয়, যদিও এটা সব থেকে বেশী সময় ধরে চলে, যদিও এটা সব থেকে বেশী সময় সময় ধরে সহ্য করা হয়।
এফপিজি এবং এ১সি কাটা পয়েন্টের তুলনায়, ২-এইচ পি-জি মূল্য ফোর্ড এবং ডায়াবিটিসে আরো বেশি লোকের কাছে এই পরীক্ষা চিহ্নিত করতে পারে যে, অন্য সব স্ক্রিনিং পদ্ধতি থেকে যারা হয়তো মিস হতে পারে তাদের চিহ্নিত করতে পারে, বিশেষ করে বিশেষ করে তা নির্দিষ্ট কিছু ক্ষেত্রে মূল্যবান।
এই রোগটা আপনার শরীরে কি পরিমাণ চিনি উৎপন্ন করতে পারে?
রক্ত সঞ্চালনের সুবিধা
পূর্বফোবসে দেওয়া নিয়মিত চাপ এই সাধারণ প্রবণতাকে শনাক্ত করতে ও নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে ।
আগেকার জীবনের জন্য যে - সমস্ত ব্যক্তির জন্য রক্তের চাপ রয়েছে, তাদের জন্য সাধারণত তা সাধারণ জনগণের জন্য একই বিষয়, যদিও আপনার স্বাস্থ্যসেবার সরবরাহকারীরা আরো বেশি পরিমাণ অর্থ উপার্জন করতে পারে যদি আপনার অতিরিক্ত কার্ডিনালার ঝুঁকি থাকে।
ক্ষতিগ্রস্ত প্রোফাইল বিশ্লেষণ
আগে থেকেই ডায়াবিটিস বা ডায়াবিটিসের সঙ্গে ব্যক্তিগত ভাবে তাদের ঠোঁটের প্রোফাইল থাকা উচিত রোগনির্ণয় করার সময়, লিপডেকে আক্রান্ত করার থেরাপি দিয়ে এবং বছরে একবার একটি সম্পূর্ণ লিপড প্যানেল পদক্ষেপের জন্য:
- মোট সেলারিটি
- LDL (লো-অন্তর্বাদ) শ্বাসরুদ্ধকর
- HDL (উচ্চ-প্রভাবিত ঠোঁটের লিপটিইন) শ্বাসরোধী - ভাল "ভাল"
- ট্রিগেরিক্স
ব্যাকটিরিয়া রোগজীবাণুকে শনাক্ত করা এবং চিকিৎসা করা হল এক অপরিহার্য বিষয় ।
[ পাদটীকাগুল
স্বাস্থ্য সেবাদাতারা সাধারণত নির্দিষ্ট পরিমাণ পরিমাপ করে থাকে:
- মূল আকারের ওজন
- মূল স্থানে ught (BMI)
- বৈশিষ্ট্য সম্পাদনা
- ওয়াগ-প-পপ্ অনুপাত
এই পরিমাপগুলো মানুষের ওজনের ওজনের পরিমাণ কমিয়ে দেয়- ডায়াবিটিসের জন্য এক বড় ঝুঁকি-এবং ওজন ব্যবস্থাপনার কার্যকারিতাও পরিমাপ করতে সাহায্য করে। এমনকি ক্ষুদ্র ওজনের ওজনের ওজন ৫-৭ শতাংশ কমিয়ে আনা ডায়াবিটিসের ঝুঁকি কমাতে পারে এবং এই পরিমাণ স্বাস্থ্যব্যবস্থার উন্নতি ঘটাতে পারে।
কিডনি ফাংশান পরীক্ষা
তবে, ডায়াবিটিসের সঙ্গে মোকাবিলা করার জন্য আপনার হয়তো পর্যাপ্ত পরিমাণে চিকিৎসা করতে হবে ।
- গণনা করার জন্য সারম স্পেটিনিন
- প্রাথমিক পর্যায়ে আক্রান্ত হওয়ার জন্য উরিন অ্যালবামিন-তে-তে-তে-বিজিনের অনুপাত
তবে, এই ধরনের হস্তক্ষেপের ফলে দ্রুত গতি হ্রাস পেতে পারে অথবা আরও অবনতি রোধ করতে পারে ।
জীবন কাহিনী এবং আচরণ বিশ্লেষণ
প্রত্নতত্ত্ব পরীক্ষার বিস্তারিত আলোচনা যেমন ডায়াবিটিসের ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে এমন জীবনী সংক্রান্ত বিস্তারিত আলোচনাও অন্তর্ভুক্ত করা যায়:
- খাদ্যতালিকা ও পুষ্টির বিন্যাস
- প্রকৃত কর্মপ্রণালী এবং অনুশীলনের অভ্যাস
- নিদ্রা ও ব্যয়ের পরিমাণ
- চাপ লেভেল এবং কর্মদক্ষতা
- টোবাকো এবং মদের ব্যবহার
- চিকিৎসা সংক্রান্ত বৈশিষ্ট্য
এই কথোপকথন শিক্ষা, গোল-দুঃখিত এবং সমস্যা-প্রতিবন্ধিতার সুযোগ করে দেয়, যা স্বাস্থ্যের পরিবর্তনের জন্য প্রতিবন্ধকতার মধ্যে দিয়ে যায়।
এই বিষয়টা মেনে নেওয়া আমাদের জন্য বিজ্ঞতার কাজ হবে ।
প্রিডায়াবেটিস-এর নিয়মিত পরীক্ষা, যা কেবল ল্যাবের রিপোর্টের চেয়ে অনেক বেশি সংখ্যক লোক লাভ করতে পারে।
টাইপ ২ ডায়াবিটিস প্রতিরোধ
গবেষণা বার বার দেখিয়েছে যে, জীবনধারার ওপর হস্তক্ষেপ নাটকীয়ভাবে ঝুঁকি কমাতে পারে ।
গবেষণা দেখিয়েছে যে লাইফস্টাইলের পরিবর্তন কর্মসূচী ৫৮% পর্যন্ত বৃদ্ধিতে পারে উচ্চ-স্কর মানুষের মধ্যে ৫৮% তে। নিয়মিত চেকাপ করে এই হস্তক্ষেপের মাধ্যমে আপনি চিহ্নিত হবেন এবং প্রয়োজন হলে সংশোধন করতে পারবেন।
কার্ডিওভার্স রোগ প্রতিরোধ ঝুঁকি
এই ধরনের রোগ প্রতিরোধ করার জন্য সাধারণত হার্ট আ্যটাকের ঝুঁকি থাকে ।
এই ধরনের মনোভাব স্বীকার করে যে, এই ঝুঁকিগুলো বিচ্ছিন্ন হয়ে যায় কিন্তু সামগ্রিকভাবে প্রভাবিত স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে ।
জটিল নকশা
এমনকি ডায়াবিটিসের আগে আগে আগে আগে থেকেই রোগজীবাণু বিভিন্ন অঙ্গী বা অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের প্রভাব ফেলতে পারে।
- কিনি ক্ষতি
- এনভারী ফাংশন
- আই সমস্যা
- কার্ডিওভাট পরিবর্তন
এই জটিলতাকে চিহ্নিত করা, যখন তারা সবচেয়ে বেশি চিকিৎসাযোগ্য হয়, তারা দীর্ঘমেয়াদি ক্ষতি রোধ করতে পারে বা জীবন যাপনের মান কমিয়ে আনতে পারে।
চিকিৎসা সংক্রান্ত কৌশলের প্রসার
সকল ক্ষেত্রে একই ধরনের হস্তক্ষেপের ক্ষেত্রে একই ধরনের প্রতিক্রিয়া প্রদর্শন করা হয় না। সাধারণ পর্যবেক্ষণ ব্যবস্থা দ্বারা নির্ধারণ করা হয় যে বর্তমান কর্ম অথবা পরিবর্তন প্রয়োজনীয় কিনা। আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সুপারিশে সুপারিশ করা হয়:
- উপদেশের পরিবর্তন
- প্রেসক্রিপশন চর্চায় পরিবর্তন
- জীবনধারা পরিবর্তন হলে ঔষধের যোগ করা
- ডায়েটটিশিয়াস, ডায়াবিটিস শিক্ষক অথবা বাদকলজিস্টদের উল্লেখ
এই ব্যক্তিগত ব্যক্তিগত তথ্য-প্রজেক্টের পদ্ধতি সফল ডায়াবিটিস প্রতিরোধ করার সম্ভাবনাকে আরও বাড়িয়ে তুলেছে।
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং আবেগপূর্ণ সমর্থন
রোগনির্ণয় করা আবেগগত সমস্যা হতে পারে ।
স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীরা ডায়াবিটিস, হতাশা এবং উদ্বেগের জন্য স্ক্রিনে দেখাতে পারে- যা সাধারণ মানুষের মধ্যে সাধারণতা এবং আত্ম-ক্যারি আচরণকে বাধা দিতে পারে।
শিক্ষা ও দক্ষতা
স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীরা পরীক্ষা করে দেখতে পারে রোগীর জন্য একটি সুযোগ।
পরামর্শের পিছনে “কেন” বিষয়টির মানে চিকিৎসা পরিকল্পনাকে বাড়িয়ে দেয়।
নিয়মিত চেক- এর জন্য বারয়ারকে কাটিয়ে ওঠা
নিয়মিত পর্যবেক্ষণের পরিষ্কার সুবিধা সত্ত্বেও, প্রিডায়াবেটিস-এর মাধ্যমে অনেক ব্যক্তি পরামর্শ প্রদান করে না।
( ১ করি.
স্বাস্থ্য সুবিধা এবং সামর্থ্য অনেক মানুষের জন্য গুরুত্বপূর্ণ প্রতিবন্ধকতা।
- কমিউনিটি স্বাস্থ্যকেন্দ্রগুলোতে ক্রমবর্ধমান-আয়ন্ত্রণীয় ফি প্রদান করা হচ্ছে
- মালিক অথবা সরকারি প্রোগ্রামের মাধ্যমে বীমা করা
- স্বাস্থ্য সেবাদাতার সঙ্গে আলোচনা করার খরচ নিয়ে আলোচনা করা, যারা হয়তো আরও সস্তা পরীক্ষা বা অর্থ দিয়ে পরিকল্পনা করতে পারে বা টাকা আদায়ের পরিকল্পনা করতে পারে।
- প্রতিরোধ করার সুবিধা গ্রহণ করা
সময় অঞ্চল
ব্যস্ত সময়গুলোকে চিকিৎসা সংক্রান্ত নিয়োগকে বাতিল করা কঠিন করে তুলতে পারে ।
- [ ৫ পৃষ্ঠার চিত্র]
- সকালের আগে অথবা দিনের শেষে নির্ধারিত সময় যার ফলে কাজ হ্রাস পায়
- কিছু অনুসরণের জন্য টেলিসেথ সংক্রান্ত বিকল্প
- সম্ভব হলে একটি সাক্ষাৎকারে সংযুক্তকারী একাধিক স্বাস্থ্যের রক্ষণাবেক্ষণ কার্যক্রম
উপসর্গের অভাব
কারণ প্রিডায়াবেটিস সাধারণত লক্ষণ দেখা দেয় না, এটা সহজ যে পরীক্ষা-নিরীক্ষা যখন আপনার ভাল লাগে। মনে রাখবেন যে উপসর্গের অনুপস্থিতি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
ভয় ও ভয়
কিছু ব্যক্তি চিকিৎসা সংক্রান্ত সংবাদের বা চিকিৎসা সংক্রান্ত বিষয়ে উদ্বেগের কারণে পরীক্ষা বা উদ্বিগ্ন হওয়ার কারণে পরীক্ষা করা এড়িয়ে চলে ।
- স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীদের সাথে প্রকাশ্যে এক ভয়ের কথা বলা
- একজন সাহায্যকারী বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে নিয়োগ দেওয়া
- সমস্যাগুলো দ্রুত শনাক্ত করা
- জ্ঞান এবং সক্রিয় ব্যবস্থাপনা থেকে যে ক্ষমতায়নের বিষয়টির উপর মনোযোগ প্রদান করা হয়েছে, তা উঠে এসেছে
আপনার পরীক্ষা করা কে- এক্স- পি- ইউর মান সর্বোচ্চ করে
প্রিডিয়াবেট মনিটরিং এ সব থেকে সুবিধা পেতে এই কৌশলগুলো বিবেচনা করুন:
নির্মাণ কাজে প্রস্তুত থাকুন
প্রতিটি সাক্ষাৎকারের পূর্বে
- আপনি যে - বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করতে চান, সেগুলো নিয়ে ধ্যান করুন
- কয়েক সপ্তাহ ধরে আপনার খাদ্যতালিকা, ব্যায়াম এবং যেকোনো লক্ষণকে ট্র্যাক করুন
- সব ওষুধ আর অতিরিক্ত খাবারের তালিকা নিয়ে এসো
- আপনার পূর্ববর্তী পরীক্ষার ফলাফল পর্যালোচনা করুন
- গবেষণাগারের জন্য যে কোনো প্রয়োজনীয় নিয়মিত অথবা অন্যান্য প্রস্তুতি গ্রহণ করা হবে
যোগাযোগ দক্ষতার সঙ্গে
সাক্ষাৎকারের সময়:
- চ্যালেঞ্জের প্রতি সৎ হও, জীবন যাপনের সাথে জড়িত।
- তুমি কিছু বুঝতে না পারলে, তা ব্যাখ্যা করতে বল
- যে কোন বাধাগুলো নিয়ে আলোচনা করা আপনাকে পরামর্শগুলো অনুসরণ করতে বাধা দেয়
- অনুরোধকৃত মূল খ- বস্তুর সমষ্টি এবং কাজের অনুমান
- নিশ্চিত করুন যে, প্রস্থান করার পূর্বে পরিকল্পনাটি সামনে এগিয়ে যাবে কিনা
অনুসরণ করো
সাক্ষাৎকার মুছে ফেলুন
- যে কোনো পরামর্শের কথা গবেষণাগারে অথবা synected
- আপনার পরিচালনার পরিকল্পনাে ইমপ্ল্যান্ট একমত হয়েছে
- অফিস থেকে আরম্ভের পূর্বে আপনার পরবর্তী সাক্ষাৎকারের পূর্বে চিহ্নিত করুন
- তোমার পরীক্ষার ফলাফল এবং চিকিৎসার নথি রেকর্ড রাখো
- আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সঙ্গে যোগাযোগ করুন
চেক-আপের মধ্যে স্ব-পরীক্ষণ ব্যবস্থার ভূমিকা
যখন নিয়মিত পেশাদার চেকাপ করা অপরিহার্য, নিয়োগের মধ্যে আত্ম-বর্জন আরো মূল্যবান তথ্য সরবরাহ করতে পারে এবং আপনার সাথে সম্পর্ক বাড়িয়ে তোলা সম্ভব।
হোম রক্ত গ্লুকোজ মনিটর
কিছু স্বাস্থ্যসেবাদাতার জন্য প্রেডায়াবেটিস (যারা প্রেডায়াবেটিস) দেওয়া হয়, বিশেষ করে যারা উন্নয়নের ঝুঁকিতে রয়েছে, তাদের জন্য নিয়মিত রক্ত দেওয়া দরকার ।
- বুঝতে পারা আপনার রক্তশর্করা কতটা প্রভাব ফেলে
- গ্লুকোজের স্তরগুলোতে শারীরিক ক্রিয়ার প্রভাব দেখে
- যে বিন্যাসকে শনাক্ত করা হয়তো সফ্ট ল্যাবরেট পরীক্ষা থেকে স্পষ্ট না হতে পারে
- ( ১ করিন্থীয় ১৫: ৩৩) এর ফলে, আমরা আমাদের ভাই - বোনদের সঙ্গে মেলামেশা করতে পারি ।
যদি আপনার স্বাস্থ্যসেবা সেবা প্রদানকারী হোম মনিটরিং পরামর্শ দেয়, তাহলে তারা কখন এবং কিভাবে পরীক্ষা করতে হয় এবং কিভাবে আপনার পড়ার জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করে।
ইও- অনুসরণ
আপনি হয়তো এমন কোনো বিষয় নিয়ে চিন্তা করতে পারেন, যা আপনার লক্ষ্যকে প্রভাবিত করে ।
রক্ত সঞ্চালনের সুবিধা
আপনার যদি হাইপারটেনশন অথবা সীমান্তসীমার উচ্চ রক্তচাপ থাকে, তাহলে হোম রক্তচাপ পরীক্ষা করার ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয় তথ্য প্রদান করতে পারে । সঠিক পড়ার জন্য উপযুক্ত পদ্ধতি প্রয়োজন, যাতে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে সঠিক পরিমাপ করতে পারেন, যাতে আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীকে সঠিক পরিমাপ করতে পারেন ।
কার্যক্রম এবং খাদ্য লগিং
অনেক ফোন ফোন করে এই যন্ত্রগুলোকে খুঁজে বের করা সহজ করে এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের সঙ্গে ভাগ করে নেওয়ার জন্য রিপোর্ট তৈরি করা যায় ।
বিভিন্ন সংস্কৃতির জন্য বিশেষ বিবেচনা
কিছু দল বিভিন্ন প্রতিদ্বন্দ্বিতার মুখোমুখি হয় অথবা আগে থেকেই পরিবর্তন করে নিতে হয় ।
বয়স্ক বয়স্ক ব্যক্তিদের
( হিতোপদেশ ২২: ৩) এর অন্তর্ভুক্ত হল, প্রাপ্তবয়স্কদের সঙ্গে তুলনা করা ।
- অন্যান্য স্বাস্থ্যের অগ্রাধিকারের সঙ্গে ভারসাম্য বজায় রাখা
- একাধিক দীর্ঘ সময়ের অবস্থার জন্য অ্যাকাউন্ট এবং ওষুধ
- ঠিকানার সাথে স্বয়ং যোগাযোগ অথবা জ্ঞান বা জ্ঞানহীনতা যা স্ব-বিশ্লেষণে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় জীবনের আশা বিবেচনা করা
শিশুকাল থেকেই নারীরা
গর্ভধারণের আগে গর্ভবতী মহিলাদের অবশ্যই গর্ভবতী হওয়ার বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে, যেমন গর্ভধারণের সময় যৌনসম্পর্কে আক্রান্ত ডায়াবিটিস, মা ও শিশুর ক্ষতি করতে পারে ।
উচ্চ-রেনিক গ্রুপ থেকে পৃথক ব্যক্তি
এই ব্যক্তিরা হয়তো আগে থেকে অথবা বিশেষভাবে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন দেখা ও বিশেষ প্রতিরোধ প্রচেষ্টা থেকে উপকার পেতে পারে ।
একাধিক ঝুঁকিপূর্ণ কারণের সঙ্গে মানুষ
বেশ কিছু ডায়াবিটিসের ঝুঁকি রয়েছে- যেমন, মোটা, পারিবারিক ইতিহাস এবং প্রবালাঙ্গন (বিশাল) এর ইতিহাস- হয়তো প্রডিউত এবং যারা আগেকার জটিলতার সাথে যুক্ত তাদের সাথে আরো আক্রমণাত্মক পর্যবেক্ষণ এবং হস্তক্ষেপ করার কৌশলের প্রয়োজন হতে পারে এবং এর ফলে কম ঝুঁকি রয়েছে।
প্রিডায়াবেটিস মনিটরিংয়ের ভবিষ্যৎ
প্রযুক্তি এবং চিকিৎসা সংক্রান্ত জ্ঞান ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে যে, কীভাবে প্রিডায়াবেটিস পর্যবেক্ষণ করা এবং পরিচালনা করা যায়।
অবিরাম গ্লুকোজ মনিটর
যদিও এখনও পর্যাপ্ত প্রমাণ নেই যে, আগে থেকেই রোগনির্ণয় অথবা ডায়াবিটিস সম্বন্ধে ক্রমাগত পর্যবেক্ষণ করার অথবা নির্ণয় করার জন্য ক্রমাগত শ্বাস - প্রশ্বাসের ব্যবস্থা সম্বন্ধে সমর্থন করার জন্য এই প্রযুক্তি ভবিষ্যতে প্রেডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনায় এক বড় ভূমিকা পালন করতে পারে ।
কৃতিম মেধা এবং গণনায়্যাল এনালাইসিস
কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করে প্রযুক্তি হয়তো ধারণা করতে সাহায্য করতে পারে যে, কোন ব্যক্তি আগে থেকেই ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয়, যার ফলে অধিক লক্ষ্যবস্তু এবং ব্যাপক হস্তক্ষেপের সুযোগ পায় ।
টেলিতম এবং দূরবর্তী পর্যবেক্ষণ
টেলিমেক্লোসিন প্লাটফর্ম এবং দূরবর্তী পর্যবেক্ষণ প্রযুক্তি রোগীদের সাথে সাক্ষাৎ করা সহজ করে দিচ্ছে।
ব্যক্তিগত চিকিৎসা
ডায়াবিটিসের ঝুঁকিকে বাড়িয়ে দেওয়ার ফলে, ডায়াবিটিসের ঝুঁকি আরও বেশি ব্যক্তিগত পর্যবেক্ষণ এবং চিকিৎসা পদ্ধতিকে কাজে লাগাতে পারে ।
এক বিশাল যত্ন দল তৈরি করা
অপটিকাল প্রিডায়াবেটিস ম্যানেজমেন্টের সাথে প্রায়শই স্বাস্থ্যের বিভিন্ন দিক তুলে ধরার জন্য একাধিক স্বাস্থ্যসেবা পেশাজীবীর সাথে যুক্ত থাকে।
প্রাথমিক যত্ন উপলব্ধকারী
কিন্তু, আপনার স্বাস্থ্যের জন্য আপনি কি এই ধরনের চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করেন?
এনসাইক্লোপিডিয়াতত্ত্ববিদ
জটিল ঘটনা বা কখন প্রিডায়াবেটিস পরিচালনা করা কঠিন, একজন দমকলবিদ, যিনি হরন এবং মেটালিটিক্নিক রোগের বিশেষজ্ঞ-এ বিশেষজ্ঞ-এ-এ-এ্যালেন্ট ইন কৃষ্ট বিশেষজ্ঞ।
নিবন্ধিত ডিটিশিয়া
কিন্তু, ডায়াবিটিসের কারণে ডায়াবিটিসের কারণে ডায়াবিটিসের কারণে রোগপ্রতিরোধককে প্রতিরোধ করা যায় ।
ডায়াবিটিস এডুকেটর
পৃথিবীতে যে সমস্ত রোগ রয়েছে তার জন্য ডায়াবিটিস এবং শিক্ষা বিষয়ক বিশেষজ্ঞেরা প্রিডায়াবেটিস, স্ব-ব্যবস্থাপনা কৌশল এবং আচরণ পরিবর্তন নিয়ে ব্যাপক শিক্ষা প্রদান করে থাকে।
বিশেষজ্ঞের সঙ্গে কাজ করুন
কিন্তু, এই ধরনের দক্ষতাগুলো আপনার ক্ষমতা ও লক্ষ্যগুলোর সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ ।
মানসিক স্বাস্থ্যের পেশা
কিন্তু, এই ধরনের বিষয়গুলো নিয়ে চিন্তা করা কি আপনার জন্য উপকারজনক?
অ্যাকশন গ্রহণ: আপনার প্রেডায়াবেট মনিটরিং প্ল্যান
যদি আপনার প্রিডায়াবেটিস ধরা পড়ে বা এটা উন্নয়নের জন্য অনেক ঝুঁকি থাকে, তাহলে নিয়মিত মনিটরিং এর ব্যবস্থা করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
আপনার পরবর্তী সাক্ষাৎকারগুলো লিখুন
যদি আপনার শেষ চেকআপের এক বছরের বেশী সময় হয়ে থাকে, অথবা যদি আপনি ঝুঁকি থাকার কারণে এখনো কোন স্ক্রিনিং দেখান না, আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন, যাতে আপনার কাজের জন্য সময় নির্ধারণ করা না হয়- এই রোগ-এর জন্য কোন কারণ নেই- অথবা এই বিষয়টি সাধারণত বলা যায় যে, এই বিষয়টি সাধারণত বলা যায় যে, এই ধরনের লক্ষণের বিষয়টি সাধারণত এক বছর।
আপনার সংখ্যা বুঝতে পারেন
আপনার পরীক্ষার কপি কপি এবং এর অর্থ বুঝতে সময় নিন ।
বাস্তব উদ্দেশ্য নির্ধারণ করুন
আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের সঙ্গে কাজ করুন, ওজনের ক্ষতি, শারীরিক কার্যকলাপ, খাদ্যশস্য পরিবর্তন এবং মেটাবেনেটিক মার্কারের জন্য উপযুক্ত লক্ষ্য স্থাপন করুন ।
অ্যাকাউন্ট নির্মাণের ব্যবস্থা নির্মাণ করুন
নিয়মিত পরীক্ষা-আপ, সমর্থন, পারিবারিক সংশ্লিষ্টতা অথবা অনুসরণ করা, সিস্টেম তৈরি করা, যা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য দায়িত্ববান থাকতে সাহায্য করবে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখতে হবে।
ইউসুফ ইন্সপেক্ট
( ক) কীভাবে আমরা জানি যে, এই ধরনের বিষয়গুলো আমাদের জন্য উপকারজনক?
নীচের লাইন: Compommer- কি
প্রিডায়াবেটিস-এর নিয়মিত পরীক্ষা চিকিৎসা সংক্রান্ত এক ধরনের কাজের প্রতিনিধিত্ব করে- এগুলো কার্যকর রোগ প্রতিরোধ এবং স্বাস্থ্যের এক ভিত্তি। এই নিয়োগগুলো পর্যবেক্ষণ, নির্দেশনা, সমর্থন এবং জবাবদিহিতা প্রদান করে এবং দুই ধরনের ডায়াবিটিস প্রতিরোধ করতে দেরি করে এবং গুরুতর জটিলতার ঝুঁকি কমাতে পারে।
আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের সাথে মিলে, আপনি আপনার সিক্লিকুল স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ গ্রহণ করবেন এবং দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্যের ফলাফলের উন্নতির জন্য নিয়মিত চেক আপের জন্য প্রয়োজনীয় সময় ও প্রচেষ্টার প্রয়োজন।
নিয়মিত পর্যবেক্ষণ, জীবনধারা পরিবর্তন এবং যথাযথ চিকিৎসা ব্যবস্থা গ্রহণের মাধ্যমে অনেক ব্যক্তি প্রেডায়াবেটিশনের পরিবর্তন ঘটাতে পারে অথবা এর উন্নতি রোধ করতে পারে।
মনে রাখবেন যে প্রতিটি চেক-আপ একটি সুযোগ- প্রাথমিক পর্যায়ে সমস্যাগুলোকে চিহ্নিত করা, সফল হওয়া, কৌশল গ্রহণ করা, নতুন কিছু শেখা এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য পুনরায় শিক্ষা গ্রহণ করা।
প্রিডায়াবেটিস (আইভিনিউ) এর জন্য এবং ব্যবস্থাপনায় সহায়তার জন্য [[এফএলটি] স্বনিযুক্ত ও ডিজিট ইনস্টিটিউট [এফএলএল] দেখুন । [এফএল: ১] যেটি ডায়াবিটিস প্রতিরোধ ও ব্যবস্থাপনার ক্ষেত্রে ব্যাপক সম্পদ প্রদান করে ।