ভ্রমণ করার সময় পরিষ্কার - পরিচ্ছন্ন রাখার পরামর্শ

আপনি আগে থেকে পরিকল্পনা করুন

আপনার ভ্রমণগুলোর জন্য যা যা প্রয়োজন, সেগুলোর বিস্তারিত তালিকা তৈরি করে এবং তারপর অপ্রত্যাশিত দেরি করে প্রয়োজনীয় সামগ্রী সরবরাহ করা ।

ডান সুপিয়ে প্যাক করা

আপনার নিয়মিত মাল্টিপার্পসে ভ্রমণ করা বোতলের বোতলের মাধ্যমে সরবরাহ করা হয়, যা এয়ারক্রাফ্টের বাধার সম্মুখীন হয়। একটি সম্পূর্ণ বোতল আপনার মনে হয় অন্তত দুটি লেন্সের প্রয়োজন। একটিও নয়, তবে একটি পরিষ্কার, যখন অন্যটি পরিষ্কার হয়ে যায় এবং পরিষ্কার হয়ে যায়, তখন যদি আপনার কাছে পরিষ্কার হয়, তবে অন্য বোতল পরিষ্কার হয়ে যায় এবং যদি আপনি পরিষ্কার থাকে, তাহলে ছোট বোতলের বোতলের বোতলের বোতলের বোতলের বোতলের বোতলের সাহায্যে পরিষ্কার করা যাবে।

স্থানীয় পরিস্থিতি এবং মতভেদের গবেষণা

ভ্রমণ করার আগে আপনার গন্তব্য সম্বন্ধে গবেষণা করুন স্থানীয় পানির গুণগত মানকে বোঝার জন্য । অনেক দেশে পানীয় জল নিরাপদ নয় এবং অবশ্যই লেন্সের যত্ন নিতে পারবেন । রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ জন্য সেন্টার (CODO) quotations (CSS) (CSS) (CHODO) write (CON) সূত্রের মাধ্যমে সরবরাহ করা হয়, কারণ যদি আপনার দৃষ্টির জন্য কোন উপযুক্ত উপাদান বা উপাদানের প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনার দৃষ্টির জন্য যদি দরকার হয়, তাহলে আপনার দৃষ্টিকোন উপাদানের জন্য স্যাঁতৎস্যূচনাস্যমিত উপাদানের জন্য সরবরাহ করতে হবে অথবা যদি আপনার দৃষ্টির জন্য আপনার দৃষ্টির জন্য সম্ভ্র জন্য কোন উপাদান থাকে, তাহলে আপনার দৃষ্টি নির্গত করতে হবে ।

নিরাপত্তা ও স্বনির্ধারিত বিমানবন্দর

আপনার ব্যাগের মধ্যে সমস্ত যোগাযোগ রাখুন, চেক করা ব্যাগের মধ্যে না থাকলে আপনার চেক করা লাগে না । যদি লাগে, আপনি যা চান তা না হয়, তাহলে আপনার যা দরকার তা হবে আপনার কাছে আপনার প্রয়োজনীয়, আপনার প্রয়োজন হবে। যদি আপনার লেন্সে ১০০ মিটার (৩) এর উপর লেন্সের উপর লেন্সের বোতল (৩) রাখুন। আন্তর্জাতিক উপাদানের মাধ্যমে সরবরাহকৃত নোটের জন্য আপনি কিছু জিনিস দেখতে পারেন। যদি আপনার রোগ সংক্রান্ত কাগজপত্রের মাধ্যমে সরবরাহ করতে চান, তাহলে আপনার রোগমুক্ত করার জন্য প্রয়োজনীয় কাগজপত্র বের করতে হবে। আপনার রোগমুক্ত করার জন্য আপনাকে অবশ্যই প্রয়োজনীয় জিনিসপত্রগুলো যাচাই করতে হবে এবং আপনার রোগ নির্ণয় করতে হবে। আপনার রোগ সংক্রান্ত কিছু জিনিস থেকে আপনার রোগ দূর করতে হবে। আপনার রোগ মুক্ত করার জন্য আপনাকে অবশ্যই প্রয়োজনীয় জিনিসপত্রের জন্য প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র নিতে হবে। আপনার চেক করে নিতে হবে। আপনার চেক করা দরকার, আপনার চেক করা দরকার। যদি আপনি আপনার রোগমুক্ত করতে চান, তাহলে আপনার রোগ থেকে আপনার রোগ দূর করতে পারেন আপনার রোগ দূর করতে পারেন এবং আপনার রোগগুলো যাতে আপনি আপনার রোগ দূর করতে পারেন, তাহলে আপনাকে অবশ্যই আপনার রোগ দূর করতে পারেন। আপনার রোগগুলো আপনার রোগ থেকে আপনার রোগ থেকে আপনার রোগগুলো আপনার রোগগুলো যাতে আপনার রোগগুলো আপনার রোগ আছে। এবং আপনার রোগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

ভ্রমণ করার সময় এক দৃঢ় দুর্গে রটেইনকে রাখুন

ভ্রমণ রোজকার তালিকা ব্যাহত হয়, কিন্তু আপনার যোগাযোগ অবস্থা ঠিক রাখা উচিত। এমনকি যখন ক্লান্ত, জেট-রোজ-রুনি থাকে, বা ট্রানজিট করে, কোন পদক্ষেপ যেন না থাকে।

চুংঙ্গিং এনভায়রনমেন্টে হাত ধোয়া

আপনার দৃষ্টি সবসময় সাবান এবং পরিষ্কার জল দিয়ে পরিষ্কার করুন । যদি আপনি সন্দেহজনক পানির গুণগত মান নিয়ে থাকেন, হাত ধোয়ার জন্য বোতল বা পরিষ্কার পানি ব্যবহার করেন। মদ দিয়ে হাত ধোয়ার জন্য বোতল বা পরিষ্কার পানি ব্যবহার করেন। কিন্তু লক্ষ্য করুন যে, স্যাঁতসেজের বিকল্প নয়, যখন এটা সাবানের জন্য সাবান এবং পরিষ্কার করে পরিষ্কার করে, তখন আপনার হাত ধোয়ার জন্য পরিষ্কার করে পরিষ্কার করে পরিষ্কার করে পরিষ্কার করে দেয়।

পরিষ্কার এবং আপনার অভ্যাস রক্ষা করা

আপনার চোখের জল পরিষ্কার করার জন্য প্রতি বার নতুন সমাধান ব্যবহার করুন এবং আপনার লেন্সের নতুন সমাধান সংরক্ষণ করুন । প্রতিটি নতুন সমাধানের জন্য একটি সম্পূর্ণ, বিশুদ্ধ পদার্থের সঙ্গে সম্পূর্ণ ব্যবহার করুন । এটি ব্যবহার করার পর সম্পূর্ণভাবে লেন্সের ক্ষেত্রে, তারপর সেটাকে পরিষ্কার - পরিচ্ছন্ন পদার্থের ওপর চাপ দিন (জলদি), অথবা তারপর তা সরিয়ে ফেলুন । আপনার দৃষ্টিকোন ধরনের পরিস্থিতির ওপর চাপ দিন । যদি আপনি প্রতিদিনের সময় ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ করুন । [F] যে কোন ধরনের পরিবর্তন করা উচিত নয় ।

জল সঞ্চালনের জন্য অপরিহার্য

সাঁতার কাটার আগে আপনার দৃষ্টি সরিয়ে নিন, গোসল করা অথবা গরম চুলা ব্যবহার করে জল ব্যবহার করুন ।

বিভিন্ন জলবায়ু ও পরিবেশের সঙ্গে খাপ খাইয়ে নেওয়া

আপনার দৃষ্টিকে রদবদল করুন, যাতে সান্ত্বনা ও পরিষ্কার - পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখার জন্য আপনার লেন্সের তালিকা পরিবর্তন করুন ।

হট এবং হুমড গন্তব্য

ক্রান্তীয় অথবা ঘন ঘন পরিবেশে আপনার চোখ হয়তো কিছুটা ঘাম ও তেল তৈরি করতে পারে, যা আপনার দৃষ্টিকে সরাবে এবং ততবার নিভে যেতে পারে । আপনার দৃষ্টি নিভে যেতে পারে, চোখের দিকে আর ব্যথার কারণ হতে পারে । লেন্সের ব্যবস্থা করার আগে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন । আপনার দৃষ্টি পরিষ্কার করুন, পরিষ্কার করুন, পরিষ্কার করুন, পরিষ্কার করুন অথবা পরিষ্কার করুন । আপনার দৃষ্টি নি:সরণের জন্য আপনার দৃষ্টি নির্গত করুন ।

Yy, ধুলো, বা উচ্চ-Alt-এ রূপান্তর

ডেজার্ট, উচ্চমানের শহর এবং বিমান কেবিনের সব জায়গায় খুব কম কম রয়েছে যা খুব দ্রুত সংযোগের লেন্সের মাধ্যমে নি:সঙ্কর পরিষ্কার করতে পারে। লেন্স ব্যবহার করে আপনার চোখের সামনে জল ঢেলে দিতে এবং চোখকে শুকানোর আগে ব্যবহার করতে হয়। সূর্যের আলো নির্গত করে, চোখকে ঢেকে দেয়, চোখকে ঢেকে রাখতে, ময়লার আবরণগুলো ঢেকে দেয়, মাটির আবরণ থেকে ময়লা পরিষ্কার করার চেষ্টা করে, যখন তা পরিষ্কার করে, তখন তা পরিষ্কার হয়ে যায়, চোখকে পরিষ্কার করার জন্য, চোখকে পরিষ্কার করার জন্য, পরিষ্কার করার চেষ্টা করে।

কোল্ড এবং বায়ুভক্ষণ এনভায়রনমেন্ট

ঠাণ্ডা আবহাওয়ার কারণে ঠাণ্ডা আবহাওয়ার কারণে ঠাণ্ডা আবহাওয়ার কারণে ঠাণ্ডা ও ঠাণ্ডার মধ্যে কিছুটা শান্ত থাকা স্বাভাবিক অবস্থায় আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখুন ।

ব্যবস্থাপনার প্রক্রিয়া এবং অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতি

কিন্তু, আপনার স্বাস্থ্যের জন্য আপনি যে - চিন্তা করেন, সেটার জন্য আপনি হয়তো আপশোস করবেন ।

যদি আপনি আপনার লেনস্‌ কেস অথবা সমাধান হারিয়ে থাকেন, তা হলে কী করবেন?

যদি আপনি আপনার লেন্সের কেস হারিয়ে ফেলেন, তাহলে আপনার লেন্সের ক্ষেত্রে সঠিক যোগাযোগ ব্যবস্থা রাখার জন্য কোন জিনিস বা সুবিধা না থাকে। যেমন কাপ, বোতলের ব্যাগ বা প্লাস্টিক ব্যাগের ব্যাগ কোন ধরনের আবরণের আবরণ না থাকে এবং আপনার দৃষ্টি নষ্ট করে ফেলে দিতে পারেন। হোটেলের রিসাইকেল, স্থানীয় বনরস, ট্যাবলেট অথবা বিকল্প দোকান, যেগুলো আপনার ঘরের জন্য ব্যবহৃত হয়, যদি কোন পণ্য বিক্রি না, তাহলে আপনার ঘরের জন্য বিক্রির জন্য কোন বিকল্প প্রোগ্রাম বা বিক্রি করে। যদি কোন পণ্য বিক্রি করতে চান, তাহলে আপনার রুম থেকে কোন বিকল্প বিক্রির জন্য বিক্রির জন্য কোন বিকল্প বিক্রির জন্য বিক্রির জন্য বিক্রি করুন। যদি কোন পণ্য বিক্রির জন্য কোন পণ্য বিক্রি না থাকে, তাহলে আপনার ঘরের জন্য কোন পণ্য বিক্রির জন্য বিক্রির জন্য কোন বিকল্প হিসাবে দেখুন। যদি আপনার ঘরের জন্য বিক্রির জন্য কোন পণ্য বিক্রি করা হয়, তাহলে আপনার ঘরের জন্য কোন বিকল্প বিক্রির জন্য কোন পণ্য বিক্রি করা হবে না। যদি কোন পণ্য বিক্রির প্রয়োজন হয়, তাহলে যদি আপনি যদি কোন পণ্য বিক্রি করতে চান তাহলে আপনার ঘরের জন্য সস্যবান বা যদি কোন পণ্য বিক্রি করতে পারেন, তাহলে আপনার ঘরের জন্য সস্যযোগাৎজার অথবা সস্যযোগের জন্য বিক্রির জন্য বিক্রির জন্য বিক্রির জন্য বিক্রির জন্য

হারিয়ে যাওয়া বা বিপরীত লিঙ্গের পরিবর্তন আনার চেষ্টা করা

যদি আপনি বিদেশে কোন লেন্স দেখতে পান, তবে এটা বন্ধ করে দেবেন না।

চোখের ক্ষতকে মোকাবিলা করা ও সাড়া দেওয়া

চোখের রোগ হওয়ার সময় চোখের লক্ষণ দেখা দেয়। প্রতিরোধ করতে গিয়ে, কষ্ট, আলো, আলো অনুভব, অস্বাভাবিকতা, অস্বাভাবিকতা বা অস্বাভাবিকতা দেখা যায়। আপনার দৃষ্টি নির্গত হওয়ার প্রথম চিহ্নগুলো মুছে ফেলে, সকল লক্ষণ পুনরায় প্রকাশ না হওয়া পর্যন্ত আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখুন। আপনার চশমাগুলো যেন নিজে থেকে না যায়। আপনার দৃষ্টি নির্গত না হয়, যা কিনা চিকিৎসা সংক্রান্ত রোগ প্রতিরোধ করতে পারে। (অন্তর্শয়)

( ১ করি.

আপনার লেন্সের পছন্দগুলো বিশেষভাবে সহজ যাত্রাকে সহজ করে তুলতে পারে ।

লং ফ্লাইট এবং লেভার্সের পরিকল্পনা

দীর্ঘ সময় ধরে দীর্ঘ সময় ধরে ফ্লাইটে থাকা লেন্সের জন্য বিশেষ চ্যালেঞ্জ উপস্থাপন করা হয়েছে। সেখানকার পরিবেশনা ২০ শতাংশ নীচে রয়েছে।

প্যাক-এর দিক

• ভ্রমণ- বোতলের লেন্সের সমাধানের সাথে যোগাযোগ করুন (পুরো ভ্রমণ শেষে বেশ কয়েক দিন ধরে চলে)
• দুটি পৃথক লেন্সের ক্ষেত্রে (এক, এক থেকে এক)
• লেন্সের জন্য রেটকিং
• দৈনিক টরেন্টেবল লেন্স ( ভ্রমণের জন্য পরিবর্তন)
• নিরাপদ ক্ষেত্রে প্রেসক্রিপশন চশমার পেছনে
• লেন্সের প্রেসক্রিপশন এবং লেন্সের মান অনুসন্ধান করুন
• হাতে তৈরি কলা এবং বহনযোগ্য কলা অথবা কাগজের গামছা
• লেন্স ঢোকানো ও অপসারণের জন্য ছোট মিরর
• সাঁতার কাটতে চাইলে প্রেগন্যান্ট সাঁতরে সাঁতার কাটতে হবে
• ধূলি বা উজ্জ্বল পরিবেশের জন্য সূর্যের চশমা

Lensynybride About এর জন্য প্রতিদিন পরীক্ষণ

• লেন্সের আগে সাবান এবং পরিষ্কার জল পুরোপুরি পরিষ্কার করুন
• প্রবেশ করা সম্পূর্ণ হওয়ার আগে যেকোনো ক্ষতি বা ধ্বংসাবশেষ দেখুন
• প্রতিবার পরিষ্কার করার এবং সংরক্ষণের জন্য নতুন সমাধান প্রয়োগ করুন
• প্রত্যেক ব্যবহারের পর সমাধানের ক্ষেত্রে খালি এবং rinis লেন্স কেস; বায়ু শুকিয়ে গেছে
• লেন্সের ক্ষেত্রে লেন্সের মান পরিবর্তন করা হবে কিনা, মেঘলা অথবা দুষিত হবে
• কোনো জল পরিচিতি অপসারণের পূর্বে লেন্স অপসারণ করুন
• সারাদিন যেমন প্রয়োজন তেমনই জল দিয়ে কাটা
• প্রসারিত জামার জন্য ডিজাইন করা হয়নি লেন্সে কখনো ঘুমোবেন না
• বিরক্তি বা লালতা প্রকাশের প্রথম চিহ্ন, লেন্স অপসারণ এবং চশমা পরুন।
• লক্ষ্যহীন লেন্সগুলো প্রতিস্থাপন করে; তালিকার মধ্যে পুনরায় সুসংগত করে রাখা হবে

বিদেশে ভ্রমণ করার সময় লেন্স পরিষ্কার - পরিচ্ছন্ন রাখার জন্য অতিরিক্ত পরিকল্পনা করা এবং সেগুলোকে ভালোভাবে ব্যবহার করা প্রয়োজন ।