ইয়োব রিভেশন অথবা স্থানান্তর করার সময় ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার পরামর্শ

ভূমিকা: ইয়োব Remod এর মাধ্যমে ডায়াবিটিসকে পৃথক করা

নতুন কাজের জন্য আবেদন করা হচ্ছে একটি বড় জীবন যাপন যা প্রতিশ্রুতি ও চাপ দিয়ে পূর্ণ। কারণ ৩৭ মিলিয়ন আমেরিকান যারা ডায়াবিটিসে আক্রান্ত তাদের জন্য, একটি পদক্ষেপ আরও জটিল স্তর তৈরি করে রক্তশর্করা স্তরকে নিয়ন্ত্রণ করে, যত্ন নিতে হয় এবং রুটিন বজায় রাখতে পারে।

প্রি-সেট: আপনার সাফল্যের জন্য আপনার ফাউন্ডেশন

একটি কমপ্রিকরণ প্রি-সেট করুন

এই সফরে যাওয়া প্রয়োজনীয় চিকিৎসা সেবা প্রদানকারী অথবা শেষ করার আগে আপনার প্রয়োজনীয় সকল তথ্য সংগ্রহ করুন । এই ভ্রমণটি নিশ্চিত করুন যে আপনার বর্তমান চিকিৎসা পরিকল্পনা- এর সঙ্গে অন্তর্ভুক্ত আছে - এর অন্তর্ভুক্ত আছে, অথবা সরাসরি সমস্যা দেখা দিলে (জিএম) - যা ক্রমাগত পরিবর্তন করা, নতুন কোনো কার্য প্রণালী, বিশ্লেষণ, অথবা নতুন তথ্য বিশ্লেষণ, বিশ্লেষণ, অথবা নতুন কোনো তথ্য, যোগাযোগ ব্যবস্থা অথবা কার্যক্ষমতার ক্ষেত্রে নতুন কর্ম প্রণালীর প্রয়োজন হলে এই তথ্য পুনরায় পরীক্ষা করুন ।

স্টকিকাল মেডিক এবং সুফিবাদ

অধিকাংশ বীমা পরিকল্পনা, যেমন ডায়াবিটিস, গ্লুকোজ বা গ্লুকগন । যদি আপনার চালের ধরন নিয়ন্ত্রণ করে, তবে লক্ষ্য করুন যে, অতিরিক্ত পরিমাণে খাদ্য ব্যবস্থা এবং উপাদানের জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণ সরবরাহ করা যেতে পারে ।

ভ্রমণ করার পদ্ধতি

আপনার ডায়াবিটিসের জন্য এক উৎসর্গীকৃত ভ্রমণ কিটকে দায়ী করা যায় ।

ইনসুললিন এবং তাদের মূল লেবেলের সকল ওষুধ।
রক্তস্রোতের মিটার অতিরিক্ত ব্যাটারি এবং একটি স্ট্রেচার যন্ত্র
সঙ্গী অ্যাপস ইনস্টলকৃত CGM অথবা ফোনের বৈশিষ্ট্যকারী
দ্রুত স্কুইডিং গ্লুকোজ (আট, হিল, কিংবা জুস বাক্স) এবং গ্লুকগন জরুরি অবস্থা
কে- টরেন্ট স্ট্রিপগুলো (রক্ত বা uri)
আপনার ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ এবং এলার্জি সংক্রান্ত ছাপানো একটা ছাপানো তালিকা
আপনার বর্তমান স্বাস্থ্যসেবা দলের জন্য যোগাযোগ সংক্রান্ত তথ্যName

আপনি যদি আপনার পিঠের পিছনে যে - মালপত্র থাকে, তা হলে আপনি সবসময় তার সঙ্গে সময় কাটাতে পারেন ।

সামুদ্রিক স্থানান্তরের জন্য আপনার চিকিৎসা রেকর্ড সংগঠিত করুন

ডিজিটাল ও প্রকৃত কপি

আপনার সম্পূর্ণ চিকিৎসা ইতিহাসের ডিজিটাল এবং শারীরিক ব্যাক- আপ তৈরি করুন । আপনার সাম্প্রতিক ল্যাবের ফলাফল (হ্‌স, লিপডিক, ফোন টুল, ইনডিজিট ফাংশন), এনজাইটেশন রেকর্ড এবং যে কোন ডায়াবিটিস সংক্রান্ত জটিলতার সারসংক্ষেপ (থিয়ডিজিটি, রিথিয়টি, ডিজিটটি, ডিজিপজিসি, রোগ) আপনি যে কোন ধরনের শারীরিক সমস্যা থেকে বাঁচাতে পারেন । আপনার ব্যক্তিগত তথ্য এবং শারীরিক সমস্যা নিশ্চিত করতে পারেন ।

যোগাযোগ সংক্রান্ত তথ্য এবং বীমা নথি

কম্পাইল করা একটি ডকুমেন্ট আপনার বর্তমান স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর নাম, ফোন নম্বর এবং ঠিকানা তালিকাবদ্ধ করে। আপনার বীমার সঙ্গে যোগাযোগ এবং আপনার বীমার সদস্য, গ্রুপ এবং গ্রাহকি GoogleS লাইন যুক্ত করুন। নতুন এলাকায় আপনি নেটওয়ার্ক সংক্রান্ত তথ্য নিশ্চিত করতে আপনার বীমা সরবরাহকারীর কাছে অনুরোধ করুন। যদি আপনি প্রথমবার ৩০ দিন অথবা আপনার সাময়িক সুবিধাগুলো পূরণ করতে চান, তাহলে আপনার এই কার্ডের জন্য আপনার কম্পিউটারের সাথে যোগাযোগ করুন।

নতুন উপলব্ধকারীর কাছে মেডিকেল রেকর্ড স্থানান্তর করা হচ্ছে

আপনি যখন নতুন কোনো সমাজবিজ্ঞানী অথবা ডায়াবিটিস চিকিৎসা সংস্থাকে শনাক্ত করেন, তখন আপনার আগের ক্লিনিক থেকে রেকর্ডের অনুমতি দিন; আপনার পুরোনো এইচআইআইএএ - র চিকিৎসা বিভাগকে ইমেইল বা ফ্যাক্স করুন ।

আপনার যত্ন নেওয়ার আগে নতুন স্বাস্থ্য সেবাকারী

গির্জার অধ্যাপক ও অধ্যাপকদের গবেষণা

আপনার অনুসন্ধান শুরু করুন শুরু করুন ।\ t[FLT] [FO] CHOCRT] [FO[FLT]] WHOREL [FL]]] [FO WHRON:]] [FRO[1]]] ডায়াবিটিস ও ব্যবস্থাপনা প্রোগ্রামগুলো শনাক্ত করতে ব্যবহার করুন ।

একটি ফাইরমাসি এবং মেডিকেল সরবরাহকারী নিয়োগ

আপনার নতুন বাড়িতে যদি কোনো ওষুধ থাকে, তাহলে আপনার জিনস ব্র্যান্ডের কাছে আপনার সরবরাহ করুন এবং ভাল করে পরীক্ষা করুন । মেইল অর্ডারের জন্য আবেদন করুন । আপনার বীমার পছন্দের ঔষধ বিক্রেতা চেক করুন । যদি আপনি ডিপ্লোমা সরঞ্জাম (পিএম), সিজিএম (পিএম), সিজিএম), সেন্সরের মাধ্যমে সরবরাহ করে থাকেন, যাতে আপনার স্থানীয় সার্ভিসের ঠিকানাকে সতর্কতার সাথে যোগাযোগ করুন ।

প্রারম্ভিক প্রাথমিক সাক্ষাৎকার পরিত্যাগ করুন

আপনার আগমনের পর, আপনাকে কিছু দিন আগে ওষুধপত্র খুলে ফেলতে এবং অকালমৃত্যুর অনুমতি দেয় ।

পদক্ষেপ নেওয়ার সময় আপনার পুষ্টি ও চিকিৎসাকে নিয়ন্ত্রণ করা

ভ্রমণ ডে ষ্টেট কৌশল

বেরিয়ে যাওয়ার দিন, ডাবল স্ট্রংটন কিট পরীক্ষা করুন । যদি উড়ন্ত হয়ে থাকে, তাহলে টিএসএ অফিসারকে জানিয়ে দিন যে আপনি ডায়াবিটিস সংক্রান্ত সরবরাহ করছেন ([[FFR: HORORO[FRO] [FR] [FR] [FR] সকল ডায়াবিটিসের মাধ্যমে সমস্ত ডায়াবিটিসের ব্যবস্থা অনুমোদন করুন ।

গুরুত্বের মাত্রা পেশ করা হয়েছে: আপনার ডায়াবিটিস স্টেশন

আপনি যখন আপনার ডায়াবিটিসের জন্য কিনি অথবা রান্নাঘরের মধ্যে একটা কাপবোর্ড বা ড্রয়ারের মধ্যে দিয়ে যান, তখন আপনার ডায়াবিটিসের জন্য ওষুধ ও সরঞ্জামগুলো প্রথমে রাখুন ।

আপনার নতুন পরিবেশকে পরিবর্তন করা

আনমালিসার অঞ্চলে এক রেন্টিন নির্মাণ করা

আপনার নতুন এলাকার পরিবেশ, উচ্চতা, সময়, সময়/উক্ষুণ এলাকা এবং খাদ্য নিয়ন্ত্রণ রয়েছে- যার ফলে ডায়াবিটিসের ক্ষেত্রে প্রভাব তৈরি হয়।

ডায়াবিটিসের মাত্রা

আপনার বাড়ির কাছে তিনটি বা চারটি দোকান পরিদর্শন করুন, যেগুলো পুরো শস্য, খাদ্যশস্য, অম্লীযুক্ত সবজি এবং চিনি মুক্ত পানীয় দিয়ে থাকে।

প্রকৃত কাজের জন্য নিরাপদ জায়গা খুঁজে পাওয়া

নিয়মিত ব্যায়ামের ফলে ডায়াবিটিসের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় এবং চাপ মোকাবিলা করে ।

সংযুক্ত এবং সমর্থিত

ডায়াবিটিস সাহায্য গ্রুপ- অনলাইন এবং অফলাইন

* এই ধরনের চিকিৎসা পদ্ধতিকে সমর্থন করার জন্য স্থানীয় ডায়াবিটিসের সাহায্য দরকার ।

আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা ভালো না হলে

এমনকি আপনি যদি নতুন যত্ন দল স্থাপন করেন, তবে প্রথম মাসগুলোর জন্য আপনার আগের সেবা প্রদানকারীর সঙ্গে খোলা লাইনটা বজায় রাখুন ।

আপনার ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা পর্যবেক্ষণ এবং পরিচালনা করুন

Relocation দ্বারা সঞ্চালিত প্রণালী

চলমান পদক্ষেপের চাপ থেকে শুরু করে নতুন করে যাতায়াতের জন্য ব্যয় করা বন্ধ করা - টররিসল লেভেল, যা চিনির পরিমাণ বৃদ্ধি করতে পারে। বিপরীতভাবে, ভ্রমণ থেকে শারীরিক পরিশ্রমের পরিমাণ কমে যায় এবং তা অপ্রত্যাশিতভাবে কমে যায়। কারণ, সন্ধ্যা ৬. ৮ মিনিটে আপনি কি আপনার ঘুমের সময় স্বল্প সময়ের জন্য স্বল্প সময়ের জন্য আপনাকে বিভিন্ন ধরনের খাদ্য সরবরাহ করতে পারেন?

সময়ের সঙ্গে সঙ্গে আপনার সময় পরিবর্তন

আপনি যদি সময় দুটি ধাপের মধ্যে অবস্থান পরিবর্তন করে থাকেন, তাহলে আপনাকে আপনার ওষুধের তালিকাকে ধীরে ধীরে সমন্বয় করতে হবে । দীর্ঘায়িত অবস্থায় (যেমন ডিগডিংস অথবা গ্লুক এর মধ্যে), একই সময় ধরে ডোজের মধ্যে বিরতি রাখতে হবে- যা সাধারণত ২৪ ঘন্টা সময় লাগে - স্থানীয় সময়মতো আপনার সময় মাপ নির্ধারণের সময় নির্ধারণের জন্য প্রতি ঘন্টা, সময়মতো কোনো সুনির্দিষ্ট সময় নির্ধারণের জন্য আপনাকে একই সময় নির্ধারণ করতে হবে; অথবা সময়কে একযোগে সসফ্ট টাইম করার জন্য একই সময় নির্ধারণ করতে হবে; অথবা সময় ব্যয়ের সময়, একই সময় ব্যয়ের পরিমাণের পরিমাণের সময় নির্ধারণ করতে হবে । আপনার ব্যক্তিগত পরামর্শের সময়কে নির্দিষ্ট করে রাখার জন্য একই সময় নির্ধারণ করতে হবে ।

এক জায়গায় যাওয়ার সময় মানসিক স্বাস্থ্য এবং ডায়াবিটিসের কারণে আগুনে পুড়ে যাওয়া

ম্যাকার এবং চাপ ব্যবস্থাপনা

রেভেশনের তালিকাগুলো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জীবনের চাপগুলোর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয় ।

প্রাথমিক সময়ের মধ্যে ঘুমের বীজ বপন করা

ঘুমের ব্যাঘাত হচ্ছে একটি সাধারণ দিক - না জানা শব্দ, অপরিচিত শব্দ, জেটের গতি, বেয়ারেজের অভাব এবং পুষ্টি প্রতিরোধ বৃদ্ধি করে।

জরুরি অবস্থা এক নতুন অবস্থানে শক্তি তৈরি করা

স্থানীয় জরুরী কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করুন

প্রাকৃতিক দুর্যোগ, বিদ্যুৎ সমস্যা, এমনকি মিস্রম সরবরাহের অভাব, আপনার সরবরাহ বন্ধ করে দেওয়ালেও সমস্যা দেখা দিতে পারে ।

মেডিকেল আইডি এবং প্রথম স্তরের দর্শক

আপনি যদি দেশ বা দেশ জুড়ে যান, তাহলে সব সময় চিকিৎসা সতর্কতার ব্রেসলেট পরেন অথবা নেকলেস পরেন, যা স্পষ্টভাবে বলে “১ ডায়াবিটিস” বা “টরী ২ ডায়াবিটিস” (প্রতিযোগাযোগা, এলার্জি, এন্টিকোগুল ব্যবহার) এবং অন্য যে কোন জটিল তথ্য (প্রতিযোগাযোগ, এন্টিকুপার)-এর জরুরী তথ্য আপনার ফোনের লকে দ্রুত সাড়া প্রদান করা প্রয়োজন।

অন্তর্ভুক্ত: নতুন করে আরম্ভের সময় চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করা হচ্ছে

আপনি যদি ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য নতুন ব্যবস্থা তৈরি করার জন্য আপনার স্বাস্থ্যের ব্যবস্থা করা, স্থানীয় যত্ন নেওয়া, খাদ্য ও কার্যাবলি গঠন করা, স্বাস্থ্যের জন্য নতুন ব্যবস্থা তৈরি করা এবং স্বাস্থ্যের ব্যবস্থা তৈরি করা, এবং স্বাস্থ্যের জন্য নতুন ব্যবস্থা তৈরি করা, বিশেষ করে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য এবং একই সময়কে গুরুত্বের সঙ্গে রাখা, আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে সাহায্য করার জন্য, আপনার স্বাস্থ্যের জন্য এবং একই সময়কে জোড়া লাগাতে হবে।

[[[F]DOverycterm: এই প্রবন্ধটি সাধারণ নির্দেশনা প্রদান করে এবং ব্যক্তিগত চিকিৎসা পরামর্শের পরিবর্তে ব্যক্তিগত পরামর্শ দেয় না ।