blood-sugar-management
টাইপ ১ ডায়াবিটিসে অসুস্থ দিবসের ব্যবস্থাপনার জন্য টিপস
Table of Contents
রোগনির্ণয়ের সময় ১ ডায়াবিটিসের (ডিএ) মনোযোগ আকর্ষণ করতে এবং সক্রিয় পন্থার প্রয়োজন হয় ।
আপনার শরীর যখন রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করে, তখন এটা আপনার রক্তশর্করাকের মাত্রাকে বৃদ্ধি করে ।
যেভাবে অসুস্থতা টাইপ ১ ডায়াবিটিসকে প্রভাবিত করে
ডায়াবিটিস ও চাপ হল সাধারণ বিষয় আর টাইপ ১ ডায়াবিটিসের কারণে এই ঘটনাগুলোর ফলে ব্যাকটেরিয়ার সমস্যা হতে পারে আর এর ফলে ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার বিষয়ে কোনো মনোযোগ না দেওয়া হলে তা ধীরে ধীরে কমে যেতে পারে ।
রোগ বা জ্বরের সময়, রক্ত জ্বরের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, বিশেষ করে যখন নাগের পরিমাণ কমে যেতে পারে, রক্ত জ্বরের মাত্রা কমে যেতে পারে, রক্তকে স্বাভাবিক করতে পারে, বিশেষ করে রোগ ব্যবস্থাপনার ক্ষেত্রে, বিশেষ করে আপনার রোগ সারানোর ক্ষেত্রে আপনার যে পদ্ধতি রয়েছে, তা সমন্বয় করতে পারে।
এমনকি আপনি যদি আপনার ওষুধসহ সাধারণ ওষুধ গ্রহণ করেন, তবুও তা হতে পারে, যদি আপনি আপনার রোগনির্ণয় ওষুধসহ ওষুধ গ্রহণ করেন, যার মধ্যে আছে ডায়াবিটিস ।
আপনার অসুস্থ দিবসের কর্ম পরিকল্পনা করা
অসুস্থ হবার আগে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের সাথে ব্যক্তিগত ভাবে কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সরবরাহকারীর সাথে আলোচনা করা, অসুস্থ হওয়ার আগে, অসুস্থ অবস্থায় পড়াটা কতটা ভাল।
অসুস্থ দিবসের পরিকল্পনা করার প্রয়োজনীয় অংশ
আপনার অসুস্থ দিনের পরিকল্পনাগুলো হল, ডায়াবিটিসের সঙ্গে খাপ খাওয়ানো, অসুস্থতা, কেতওয়ান পরীক্ষা প্রোটোকল এবং জরুরী সেবা পাওয়ার ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয় নির্দেশনা প্রদান করা ।
আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর যোগাযোগ তথ্য, যার মধ্যে ঘন্টার পর ঘন্টা ধরে আছে, তার মধ্যে রয়েছে আপনার পরিবারের সদস্যরাও সতর্ক সংকেতটি জানে কিনা। এই তথ্য জানা থাকলে একটি ডায়াবিটিসের জরুরী অবস্থায় চিকিৎসা সেবা পেতে পারে।
অসুস্থ এক দিনের সরবরাহ কিট তৈরি করা
নিশ্চিত করুন যে আপনার ডায়াবিটিস, অন্যান্য ডায়াবিটিসের ওষুধ এবং সহজ-টো-মেইন খাবার আছে, যা বেশ কয়েক সপ্তাহ বা তারও বেশি সময় ধরে আপনার ঘরে ওষুধ ও সরঞ্জাম রয়েছে।
- অতিরিক্ত ডায়াবিটিস ও ডায়াবিটিস ওষুধ
- কে- টার্টম টেস্টিং স্ট্রিপ (মুরী বা রক্ত)
- রক্তস্রোত পরীক্ষা করার ওষুধ
- থার্মোমিটার
- ব্যথা থেকে স্বস্তি
- অ্যান্টি-নো-সায়োটিক ওষুধ
- অ্যাকেটidেড
- অ্যান্টি-ডায়ারাল ওষুধ
- সহজ খাবার এবং পানীয়
- পারমাণবিক সরবরাহের জন্য সুগার-ফ্রিড পানি
- রক্তশর্করার জন্য নিয়মিত সোডা বা জুস
আপনি হয়তো আপনার হাতে কিছু খাবার খেতে চান, পানীয়, ফলের রস, ফলের রস অথবা নিয়মিত সসেজ, তাৎক্ষণিক রান্না করা খাবার, দ্রুত মচমচে, দ্রুত মচমচে এবং অমার্জিত আপেলের রস ও সেইসঙ্গে রান্না করা রুটির পাত্রের মধ্যে দিয়ে তৈরি খাবার খেতে চান ।
ইলিশিংয়ের সময় রক্তশর্করার পরিমাণ পর্যবেক্ষণ করা
যখন আপনি অসুস্থ হয়ে পড়েন, তখন রক্তশর্করা পর্যবেক্ষণের সময় এমনকি আরো বেশী জটিল হয়ে ওঠে ।
যদি আপনি সিজিএম ব্যবহার করেন, তা হলে আপনার স্তরকে নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করুন অথবা আপনার রক্তশর্করা পরীক্ষা করুন, যাতে মাত্র ২ ঘন্টা রক্তশর্করার মাধ্যমে রক্তশর্করার পরিমাণের কারণে।
আপনার ফলাফল রেকর্ড করুন
এখানে লিখে নাও, রক্ত দিয়ে চিনির পরিমাণ, প্রত্যেক পরীক্ষা করে দেখো, ওষুধের সময় নিয়ে আপনি যে ওষুধগুলো নিয়েছেন, সেগুলো আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমকে চিহ্নিত করতে সাহায্য করে এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমকে প্রয়োজনীয় তথ্য সরবরাহ করে। লক্ষ্য করুন যে আপনি এখানে যে কোন লক্ষণের অভিজ্ঞতা করছেন, আর আপনি কতটুকু খেয়েছেন।
আপনার রক্তশর্করার পরিমাণ ২০০ মিলি/ডল/১ মিগল/এল এর কম রাখার চেষ্টা করুন এবং প্রতি ঘন্টায় আপনার রক্তশর্করা পরীক্ষা করতে সময় থাকতে পারে। যদি আপনার রক্ত চিনি নিয়মিত বেড়ে যায় অথবা আপনি নিয়মিত ভাবে বেড়েই থাকেন, তাহলে এর জন্য আরো বেশি পর্যবেক্ষণ করা দরকার।
কেতওয়ান পরীক্ষা করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ গুরুত্ব
কেন্টও পরীক্ষা করা হচ্ছে, টাইপ ১ ডায়াবিটিসে আক্রান্ত লোকেদের জন্য অসুস্থ দিনের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় ।
কে- ওয়েদার- এর জন্য পরীক্ষা যখন
যদি আপনি ডায়াবিটিসের পরীক্ষা করেন, বিশেষ করে যখন আপনার উচ্চ রক্তশর্করার চিনি থাকে, তা হলে সেই পরিস্থিতির মধ্যে কয়েকটা হল, কটানওন পরীক্ষা:
- প্রতি সেকেন্ডে আপনার রক্ত গ্লুকোজ ২৫০ মিলিএলের উপরে উপর একটি সারি পরীক্ষার জন্য ২৫০ মিলিডিল
- যখন তুমি অসুস্থ হও
- যখন আপনি বমি বা বমির অভিজ্ঞতা অনুভব করছেন
- যখন তোমার ব্যথা হবে
- যদি আপনি সসেজ ডোজ মিস করেন
- গর্ভধারণের সময়
আপনার যদি টাইপ ১ ডায়াবিটিস থাকে, তা হলে প্রতিবার আপনার মূত্রত্যাগী জীবাণু পরীক্ষা করুন ।
কেটসের টেস্ট ফলাফল বুঝতে
রক্ত মলে থাকা কেতস (প্রশ্ন) দেখার জন্য ককেট ককেটকের ওপর নির্ভর করা হয় কারণ এটা আপনার কটা স্তর সম্বন্ধে আরও সঠিক তথ্য দেয় ।
নীচে সকাল ৬.৬ মিলিমিটারল/এলএর সংখ্যা স্বাভাবিক। যদি আপনার কন্সটনি এই সীমার মধ্যে থাকে, তবে আপনার নিয়মিত ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার বাইরে কোন ব্যবস্থা না করে সরাসরি কাজ করে যেতে পারে।
০ থেকে ৫. ৫ মিলিমিটারল/এল এর মধ্যে পড়া হয়ত নির্দেশ করবে যে কোন সমস্যার শুরু হতে পারে। এই পর্যায়ে আপনার অসুস্থ দিনের পরিকল্পনা দ্বারা তৈরি করা অতিরিক্ত পরিমাণে তরল পদার্থ গ্রহণ করা উচিত।
১. ৫ মিলিমিটারল/এল এর উপর পড়া নির্দেশ করে যে আপনি উন্নয়নশীল ডাইক্সাইড সিটোসিসিস (ডিকেএ) এর ঝুঁকিতে আছেন এবং আপনাকে অবিলম্বে আপনার ডায়াবিটিস টিমকে পরামর্শ দিতে হবে।
রক্তস্রাবকারী উরিন কেটনি পরীক্ষা
কেটনরা সাধারণত মূত্রত্যাগ বা রক্ত দিয়ে পরিমাপ করা হয়, আর রক্ত কেতসিন পরিমাপ করা হয় ডিকেএ-এর জন্য, যা কিনা রক্তবিগ্রহের বৃদ্ধি ঘটাতে পারে, তা হয়ত কারো কারো শরীরে আরো সঠিক তথ্য প্রদান করতে পারে।
সম্প্রতি ব্যবহৃত কোনো পরিচয়-পংক্তি দ্বারা ফাইলের মধ্যে উপস্থিত কোনো কোনো সময় অথবা কর্ম সঞ্চালনের উদ্দেশ্যে uri-র মাত্রা পরিবর্তিত হলে সংশ্লিষ্ট ফলে ফলাফল প্রাপ্ত করা সম্ভব হবে। এই সীমা হ্রাস করার ফলে এই অংশে, কোনো বৈশিষ্ট্যের ফলে এই সীমা বর্তমানে আপনার দেহের মাত্রা অধিক হওয়া সম্ভব হবে না। চিহ্নিত কাটট অনগ্রহ করা পরীক্ষা করা সত্ত্বেও, Katnet পর্যবেক্ষণের জন্য একটি মূল্যবান ও বিশেষ বিকল্প উপলব্ধ রয়েছে।
Liscoligualitic Codiss (DKA)
টাইপ ১ ডায়াবিটিসের সঙ্গে রোগীর যত্ন নেওয়া হল চিকিৎসা সংক্রান্ত এক জরুরি কাজ আর বমির চিহ্ন হতে পারে ডিকেএ (ডিকেএ), যা টাইপ ১ ডায়াবিটিসের এক গুরুতর গুণ ।
ডিকেএ কি
পর্যাপ্ত পরিমাণ পুষ্টি না থাকায় আপনার শরীর শক্তির জন্য গ্লুকোজ ব্যবহার করতে পারে না এবং দ্রুত হারে মোটা হয়ে উঠতে পারে না ।
সব থেকে সাধারণ বিষয় হলো ডায়াবিটিসের একটি জটিল গুণ যার নাম ডায়োক্লোটিক সিতাসিসিস (ডিকেএ), যা একটি চিকিৎসা মহা সহায়তা যা কিনা প্রায়শ দ্রুত গড়ে ওঠে এবং কোমায় গিয়ে জীবন যাপনের দিকে এগিয়ে যায়।
ডিকেএ সিম্পোস
ডিকেএ’র প্রাথমিক স্বীকৃতির ফলে চিকিৎসার সুযোগ পাওয়া যায় এবং তা জীবন যাত্রার জন্য জরুরী অবস্থা তৈরীতে বাধা দেয়। সাধারণ লক্ষণও যুক্ত রয়েছে:
- স্রেট অতিরিক্তগাটি
- সুসংগতির উদ্দেশ্যে চিহ্নিত অংশ:
- নাগিয়া এবং বমি
- ইন্ডোমলিন ব্যথা
- শ্বাসের গন্ধটা "লাঠি"
- র্যাপিং
- দ্বন্দ্ব বা অসুবিধা
- প্রচুর ক্লান্তি
- বিচ্ছিন্ন চামড়া
আপনার মূত্রত্যাগের ফলাফল যদি দ্রুত আপনার ডাক্তারকে জানান অথবা প্রচুর পরিমাণে কেতৎপর্যকে দেখা যায়, তাহলে এটা একটা লক্ষণ যে আপনার ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ বাইরে, অথবা আপনি অসুস্থ হয়ে পড়েছেন কিনা।
ইনসুললিন ব্যবস্থাপনা
প্রতিদিন, যখন অসুস্থ থাকে, তখন ইলিনকে অবশ্যই নিতে হবে।
আপনি কেন অসুস্থ হয়ে পড়েন?
যদি আপনি কেতঁকে উৎপাদন প্রতিরোধ করতে চান, তাহলে আপনার শরীরকে এখনো প্রয়োজনীয় পরিমাণে চিনির ওষুধ প্রয়োজন। যদি আপনি যদি আপনার শরীরে যথেষ্ট পরিমাণে পুষ্টি না থাকে, তাহলে আপনার শরীর কতটা চাপ দিতে পারে, এবং যদি আপনার শরীরে যথেষ্ট পরিমাণে কীটনাশক না থাকে, তাহলে এটা তেলের উৎপাদন শুরু করে, যা ফুসকুট দিয়ে তৈরি হয়।
আপনার ডায়াবিটিসের চাহিদা হয়তো অসুস্থ দিনের পর দিন পরিবর্তন হতে পারে এবং ব্যাকটেরিয়ার মতো রোগজীবাণু হয়তো আরও বেশি পরিমাণে উৎপন্ন করতে পারে, কিন্তু রোগজীবাণু হয়তো স্বাভাবিকের চেয়ে কম হতে পারে এবং রোগপ্রতিরোধ করতে পারে ।
ইলিননস
যদি আপনার অতিরিক্ত প্রোটিন নেওয়ার পরিকল্পনা না থাকে, তাহলে ডাক্তারকে পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন। আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী আপনাকে আপনার রক্তশর্করা এবং কেটিওনের মাত্রা অনুযায়ী কত দ্রুত শর্করা ব্যবহার করতে পারেন।
আপনার সন্তানের অতিরিক্ত ডায়াবিটিস থাকতে পারে যখন অসুস্থদের জন্য এটা প্রয়োজন - এর জন্য কার্যকর হবে - যার ফলে প্রায়ই ডায়াবিটিসের প্রয়োজন হয় ।
যদি রক্ত চিনি হয় বা তার চেয়ে বেশি হয় তাহলে মানুষের হয়তো অল্প পরিমাণ পরিমাণ পরিমাণ পরিমাণ কমিয়ে আনা বা দ্রুত প্রয়োগ করা দরকার। আপনার অসুস্থ দিনের পরিকল্পনাটি আপনার রক্তে সিঁধানো ডোজের উপর ভিত্তি করে নির্দিষ্ট কিছু ডোজের কথা বলা উচিত। সবসময় অপেক্ষা করে থাকেন যাতে স্টেকিং এর ফলের পরিমাণ কমিয়ে আনা যায়। এই পরিমাণ কমিয়ে আনা যায়। এই পরিমাণ চিনির পরিমাণ কমিয়ে আনা যায় না, যা কম চিনির জন্য ক্ষতিকর চিনির পরিমাণ কমিয়ে আনতে পারে।
ইনসুলসিন পুম্প ব্যবহারকারীদের বিশেষ বিবেচনা
যদি কোতসগুলো থাকে বা রক্তশর্করা থাকে, তা হলে আপনার জিনগুলোকে পাম্পের মাধ্যমে পরিবর্তন করে তা সংশোধন করার পরিবর্তে আপনার জিনগুলোকে আরও বেশি করে ব্যবহার করা ও সংশোধন করা উচিত ।
যদি আপনি একটা প্রোটিনের পাম্প পরে থাকেন, তা হলে আপনার পাম্প বন্ধ করে দেবেন না যতক্ষণ না আপনি পাম্প না নেয় ।
বৈবাহিক এবং কামনা কৌশল
ডায়াবিটিস প্রতিরোধ করার জন্য অতিরিক্ত তরল পদার্থের প্রয়োজন হতে পারে ।
Hydrad - এর সঙ্গে যুক্ত
অতিরিক্ত রক্তশর্করা এবং কেতস ব্যবহার করা এমন এক বিপদজনক পরিস্থিতির সৃষ্টি করে, যা দ্রুত চিকিৎসা করার জন্য জরুরি ।
চিনির চিনি যখন বেড়ে যায়, তখন চিনিমুক্ত পানীয়, চিনিমুক্ত খেলাধুলা, ব্রোকার, চিনি, চিনি, চিনিমুক্ত পানীয়, চিনি, চিনিমুক্ত পানীয়, চিনি, চিনি, চিনিমুক্ত পানীয় ইত্যাদির উপর মনোযোগ প্রদান করে।
যদি আপনার রক্তশর্করার পরিমাণ বেশি হয় (যেমন, ২৪০ মিলিএমএল), যার মধ্যে চিনি নেই, যেমন চিনি বা চিনিযুক্ত চিনি নেই, তবে যদি আপনার রক্ত কম হয় বা তা কম হয়, তবে আপনার সমস্যা রয়েছে।
ভার বহন করা
আপনার সন্তান যদি বমি করে, এমনকি অল্প পরিমাণে তরল পদার্থ সাহায্য করতে পারে এবং প্রতি ৫ থেকে ১০ মিনিটের মধ্যে আপনার জন্য জল সরবরাহ করতে শুরু করা উচিত ।
আপনার ডাক্তারের সাথে ডাক্তারকে ডাক্তারে নিয়ে ডাক্তারি ঔষধের ঔষধের কথা বলতে যেমন ডানটাসেটন (জারান) অসুস্থদের জন্য হাত ধরে রাখতে হবে।
ধ্যানের সময় খাবার খাওয়া
আপনি যদি নিয়মিত খাওয়ার ধরন বজায় রাখেন, তাহলে এটা আরও নির্ধারণ করে যে ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনাকে আরও বেশি নির্ধারণ করা যায়। কিন্তু যখন আপনি অসুস্থ, এটা সবসময় সম্ভব নয়।
যদি আপনি খেতে না পারেন, তাহলে প্রতি ৪ ঘন্টা গাড়িজাতের ৫০ গ্রাম গাড়ি খেতে হবে, আর কিছু উদাহরণের মধ্যে আছে ১১.
সাধারণ নির্দেশনা হল, প্রত্যেক ৩ থেকে ৪ ঘন্টা গাড়ি চালানোর জন্য ৫০ গ্রাম গাড়ি চালানো বা পান করার চেষ্টা করা, আর উদাহরণ হিসেবে ৬টা লবণাক্তের শাষন, ১ (৮ ০০০ ০০০) দুধ এবং ১ · ২টা কাপের জুসের (৪ ০০০ লিটার) জুসের রসের মধ্যে ১৫ গ্রাম বাথের বেশি গরম খাবার পাওয়া যায় ।
আপনার যদি খুব বেশি ক্ষুধা না থাকে, তা হলে সারাদিনে সামান্য গাড়ি চালানোর চেষ্টা করুন ।
- ক্র্যানস
- টিয়ারাস
- Applesসুস
- সুতরাং, তুমি কি চাও যে তুমি তোমার ভাই?
- গেইলাটিন
- দু' টি স্পেস
- নিয়মিত সোডা অথবা জুস (যদি রক্ত চিনি কম হয়)
- খেলাধুলা
- ক্রিমের ক্রিম বা ক্রিম দিয়ে ইনস্ট্যান্ট মড
কিছু ক্র্যাকার বা ধীরে ধীরে কিছু কার্বোড দিয়ে কিছু মাংস খাওয়া বন্ধ করা দরকার। এমনকি যখন আপনি খেতে পছন্দ করেন না, কিছু কার্বোড বজায় রাখা হয়, তখন আপনার শরীরকে জ্বালানির জন্য মোটা পদার্থ থেকে বাঁচাতে সাহায্য করে, যা কেতস উৎপাদন করে।
দুর্দশার সময় চিকিৎসা
খেয়াল রাখবেন যেন ঔষধের মাধ্যমে চিকিৎসা না করেন, যদি না আপনি আপনার ডাক্তারকে বলেন, আর অনেক অব্যবস্থাপনা ঔষধ আপনার রক্তশর্করার মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে।
ওভার-কাউন্টার মেডিকালেশন
অনেক সাধারণ ঠাণ্ডা ও ফ্লুর ওষুধে রক্তের চিনি উৎপন্ন উপাদান রয়েছে ।
যখন সহজলভ্য হয় তখন চিনির অবাধ সংস্করণ এবং তরল ওষুধ সরবরাহের ক্ষেত্রে চিনির ব্যবহার কমে যায়।
চিকিৎসা সংক্রান্ত সাহায্য
আপনার নিয়মিত ডায়াবিটিস বা ডায়াবিটিসের ওষুধ নিন ।
এটা আপনার ডায়াবিটিসের ওষুধগুলো কার্যকরভাবে কাজে লাগাতে সাহায্য করে এবং বিপদজনক রক্তশর্করা প্রতিরোধ করতে পারে ।
আপনার স্বাস্থ্য সেবাকে যখন ব্যবহার করা হয়
গুরুতর জটিলতা প্রতিরোধ করার জন্য সাহায্য চাওয়ার ক্ষেত্রে সাহায্য চাওয়ার জন্য সাহায্য খোঁজা খুবই গুরুত্বপূর্ণ ।
সতর্কতা চিহ্নের প্রতি মনোযোগ আকর্ষণ করান
নিম্নলিখিত কোনো ব্যক্তি যদি আপনার চিকিৎসা সেবা প্রদানকারীর সাথে অবিলম্বে যোগাযোগ করুন:
- রক্তকে দিনে ১ দিনের চেয়ে বেশি গরম
- মাঝারি-টু-Qeeers আপনার uri পরীক্ষা সহ
- ৪ ঘন্টার বেশি সময় ধরে বুকিং অথবা কাটা নিষেধ করা
- কোন কঠিন ব্যথা বা বুক ব্যথা
- ১০০ ডিগ্রি সেলসিয়াস (৩৭.৭ ডিগ্রি সেলসিয়াস) অথবা উচ্চ মাত্রার জ্বর
- তোমার হাত বা পা নড়ানোর সমস্যা
- ভিসন, কথা বলা অথবা ভারসাম্যহীনতা
- দ্বন্দ্ব বা নতুন মেমরি সমস্যা
বার বার চিকিৎসা করার পর প্রায় ৩০০ মিলিসিএল বা তারও বেশি মিলিজিএল এর বেশী অংশ রয়েছে।
যদি বমি হয় এবং রক্তশর্করা ২০০ মিলিটার বেশি হয়, তাহলে কেতস এর জন্য মূত্রত্যাগ করুন, আর যদি কোতিয়ানদের ব্যথা, আবিদানন বা বমির জন্য পানি না থাকে, তাহলে আমাদের সাথে সাথে সাথে সাথে ফোন করুন যাতে আমরা পরিস্থিতি ঠিক করতে পারি এবং নির্ধারণ করতে পারি যে রোগীকে হাসপাতালে যেতে হবে কিনা।
জরুরী রুমে গেলে
৪ ঘন্টা ধরে বমি অথবা জ্বরে আক্রান্ত হলে এটা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ ।
যদি আপনি আপনার ডায়াবিটিস চিকিৎসায় পৌঁছাতে না পারেন, তাহলে জরুরী রুম বা জরুরী যত্ন নিতে পারেন।
অসুস্থ হয়ে পড়া বা রক্তশর্করার পরিমাণ কমে গেলে, এটা পরিষ্কার হয়ে যায় অথবা কঠিন চিন্তা করতে হয়। আর যদি দরকার হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারকে ফোন করে হাসপাতালে নিয়ে যান। যদি আপনি সমস্যা না হন, তাহলে নিজেকে হাসপাতালে নিয়ে যাবেন না।
বিভিন্ন ধরনের অভিজ্ঞতা
বিভিন্ন রোগ ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয়, যার জন্য বিভিন্ন উপায়ে চিকিৎসা করার প্রয়োজন হয় ।
[ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি]
এই রোগের কারণে রক্ত ঝরানো হয়, ফলে রক্ত ঝরানো হয় না, কারণ এই চাপ এবং ক্ষতের কারণে রক্ত হয় না।
তবে, যদি আপনি আপনার স্বাস্থ্য সেবাকে বাড়াতে চান, তাহলে আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠানকে আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদান করতে দ্বিধা করবেন না।
গ্যাসেরিওলিনটিলিয়াম
যদি আপনি খেতে না পারেন বা খাবার রাখতে না পারেন, তাহলে রক্ত চিনি কমে যেতে পারে কিন্তু অসুস্থতার চাপও রক্তে চিনির কারণ হতে পারে ।
আপনি যদি কিছু মাংসের পানীয় বা খেলাধুলার পানীয় পান করেন, তাহলে আপনার ঘুমের ওষুধ চালিয়ে যান। কিন্তু আপনার হয়তো খাবারের সময়কে সমন্বয় করতে হবে যা আপনি খেতে সক্ষম এবং রক্তশর্করার পরিমাণ খেতে পারবেন।
মাইনর আইলিন
কিন্তু, ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করে চলা, রোগ দ্রুত আরও খারাপ হতে পারে ।
যদি আপনি কাউচে শুয়ে থাকেন, তাহলে শারীরিক ক্রিয়ার পরিমাণ কমে গেলে আরো কিছুটা প্রোটিনের আহবান জানানো যেতে পারে। এমনকি যদি অসুস্থতাও আপনার রক্তশর্করাকে প্রভাবিত না করে, তাহলে কাজের পরিমাণ কমিয়ে আনা যাবে।
শারীরিক দিক দিয়ে ও শারীরিক পরিশ্রম করা
কিন্তু কন্সট্স যখন আপনার মূত্রত্যাগের পরিমাণ বা প্রচুর পরিমাণে কন্সট্স দেখা যায় তখন তা খুব কঠিন। এটা একটা নিরাপত্তা ব্যবস্থা।
আপনার রক্ত গ্লুকোজ যদি ২৫০ মিলিটার বেশি মিটার ও কেতস ব্যবহার করে থাকে, তাহলে ব্যায়াম করুন ।
সাধারণত, এটা ঠিক যে, এটা চিহ্ন বা ছোট কেতস দিয়ে অনুশীলন করা ঠিক, কিন্তু কেতনে স্তরগুলো যদি বেড়ে যায়, তাহলে অনুশীলন করা দেরি হবে যতক্ষণ না কেনেটের মাত্রা কম হয় । যখন আপনি অসুস্থ, বিশ্রাম গ্রহণের চেয়ে বেশি উপকারী, এবং আপনার স্বাভাবিক কাজের গতি এবং স্বাভাবিক পর্যায়ে ফিরে আসা উচিত ।
অসুস্থদের জন্য প্রস্তুতি: সক্রিয়ভাবে এগিয়ে যাওয়ার একটি উপায়
অসুস্থদের জন্য প্রস্তুতি গ্রহণ করা সবচেয়ে ভালো সময় হচ্ছে যখন আপনি সুস্থ থাকেন।
শিক্ষা এবং প্রশিক্ষণ
আপনার যত্ন নেওয়ার জন্য প্রত্যেকে আপনার যত্নে জড়িত রয়েছে এবং তারা জানে যে কীভাবে জরুরি সময়ে সাহায্য করতে হয় ।
কেতওয়ান পরীক্ষা করে দেখেন যখন আপনি ভালো থাকবেন, তাই জেনে রাখবেন কিভাবে ফলাফল আর কি করে বিভিন্ন কেনেটের ভিত্তিতে নেয়া যায়। আপনার স্বাস্থ্য টিমের সাথে নিয়মিত আপনার অসুস্থ দিনের পরিকল্পনাগুলো পর্যালোচনা করুন এবং এটাকে আপডেট করুন।
পরিপাক বজায় রাখা
নিয়মিত আপনার অসুস্থ কিট পরীক্ষা করুন। আর্ইন টেস্ট টেস্ট টেস্ট স্ট্রিপের উপর অতিরিক্ত চাপ প্রয়োগ করে। যদি আপনি কনিতের্ণা ব্যবহার করেন, তাহলে তারিখ সতর্কতার সাথে পরীক্ষা করে যাচাই করুন এবং কন্টেইনারগুলো কিছুক্ষণের জন্য খুলে দিন। মেয়াদ শেষ হয়ে যায় ৬ মাস পরে মেয়াদ শেষ হয়ে যায়।
অতিরিক্ত কীটনাশক দিয়ে হাত বাড়িয়ে দিন এবং নিশ্চিত করুন আপনার রক্তশর্করা মিটার পর্যন্ত প্রয়োজনীয় সামগ্রী আছে কিনা এবং যদি আপনি ব্যবহার করেন তাহলে ক্রমাগত ঘড়ি মনিটর চালু করুন।
স্বাস্থ্যকেন্দ্রে টিমের যোগাযোগ
আপনার ডায়াবিটিসের যত্ন টিমের সাথে কাজ করা আপনার টি১ডিকে নিয়ন্ত্রণ করার একটি পরিকল্পনা তৈরি করবে এবং সবসময় আপনার ডায়াবিটিসের যত্ন নেওয়া এবং যদি আপনি কোন জিনিস ঠিক না করেন তাহলে জরুরী যত্ন নিতে পারেন।
প্রশ্ন বা উদ্বেগের সাথে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না। আমাদের সেন্টারকে ফোন করুন, যদি আপনার অসুস্থ এবং আপনার ডায়াবিটিস নিয়ে কোন প্রশ্ন থাকে- তাহলে আমাদের সাথে যোগাযোগ করা আরও ভাল হবে, যতক্ষণ না আপনি খুব অসুস্থ হয়ে পড়েন। প্রাথমিক হস্তক্ষেপের ফলে অল্প সমস্যার সমাধান করা সম্ভব হয়।
সুপ্রিয় অসুস্থদের জন্য দীর্ঘ সময় কৌশল
আপনার সকল ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার বিষয়টি প্রমাণ করে অসুস্থদের দিনগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করা সহজ। ভাল নিয়ন্ত্রন মানে, অসুস্থতায় আক্রান্ত হলে আপনি ভালো অবস্থানে থেকে শুরু করছেন।
ডেইলি ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনা
আর সবচেয়ে ভালো যে নিয়ন্ত্রণই হোক না কেন, দুর্বল রোগ হওয়ার ঝুঁকি কমে যায় এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের সাথে নিয়মিত নিয়মিত সংযোগ গ্রহণ করে, সঠিক পরিমাণের মিল, এবং যথাযথ পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ বৃদ্ধি করে এবং সকল শারীরিক পরিশ্রমের জন্য সঠিক অবদান রাখে।
আপনার পরিস্থিতি যদি উপযুক্ত হয়, তাহলে ডায়াবিটিসের প্রযুক্তি ব্যবহার করুন এবং নিয়মিতভাবে ও অসুস্থ উভয় সময়েই নিয়ন্ত্রণ করুন ।
প্রতিরোধ করা হবে (m)
আপনি যখন সকল রোগ প্রতিরোধ করতে পারবেন না, তখন আপনি ভাল স্বাস্থ্যের অনুশীলনের কারণে আপনার ঝুঁকি কমাতে পারেন। বার্ষিক ফ্লুর গুলি এবং সিভিডি-১৯ পরীক্ষা, পর্যাপ্ত ঘুমান, মানসিক চাপ, মানসিক চাপ এবং আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে সমর্থন করতে পারেন।
ডায়াবিটিসের কারণে ডায়াবিটিসের কারণে লোকেরা হয়তো বেশি আক্রান্ত হতে পারে এবং হয়তো আরও গুরুতর রোগ হতে পারে ।
প্রত্যেকটা অভিজ্ঞতা থেকে শেখা
অসুস্থতা থেকে সুস্থ হওয়ার পর, আপনার স্বাস্থ্য টিমের কী হয়েছিল, তা পুনরায় পরীক্ষা করে দেখুন ।
আপনার ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা সমন্বয় করার এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমকে আরও ভাল নির্দেশনা দিতে সাহায্য করতে পারে ।
রিসোর্স ও সহায়তা
অসুস্থতায় আক্রান্ত হওয়ার সময় টাইপ ১ ডায়াবিটিস প্রচণ্ড আঘাত পেতে পারে, কিন্তু একা একা তা করতে হবে না। অসংখ্য সম্পদ এবং সমর্থন ব্যবস্থা সফলভাবে আপনাকে অসুস্থদের দিনে উঠতে সাহায্য করবে।
[[[F]] আমেরিকান ডায়াবিটিস এসোসিয়েশন [FLT] [FO] [FLT], [FO[F][F2]][F1:[F1]]]] [FO[FO]]]]] [FD]]] এবং [FR [FD:]]] রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রভেদ [FO [FO [F] এই সমস্ত তথ্য সরবরাহ করে, এই সমস্ত বিভিন্ন দল ও বিভিন্ন সামগ্রী সরবরাহ করে, এবং [FD] [FD [F] এই সমস্ত সূত্র [Ctrl [Ctrl - এ. must [D]]]] এই সকল পদার্থগুলো মুছে ফেলা হয় ।
একই ধরনের চ্যালেঞ্জগুলোর মুখোমুখি হওয়া এবং অন্যদের কাছ থেকে পাওয়া অভিজ্ঞতা ও শিক্ষা দেওয়া, সেই সমস্ত ব্যক্তিদের সঙ্গে যোগাযোগ করা, যারা মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি ও আবেগগত সমর্থন প্রদান করতে পারে ।
এই বিশেষজ্ঞরা আপনাকে ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনা দক্ষতা সম্বন্ধে শিক্ষা দিতে এবং সমস্যার সমাধান করতে সাহায্য করতে পারে ।
কনটেম: অসুস্থ দিবসের সাফল্য অর্জনে নিজেকে শক্তি প্রদান করা
( হিতোপদেশ ২২: ৩) অসুস্থদের সুস্থ করার জন্য প্রতিদিনের সময়কে কাজে লাগানো এক জটিল দক্ষতা ।
কিন্তু, আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলো যদি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর না হয়, তা হলে আপনি কী করতে পারেন?
প্রতিটি মানুষেরই টাইপ ১ ডায়াবিটিসের দিন থাকবে - যদি তা না হয়- কিন্তু যখন এটি কোন বিষয় নয়। কিন্তু এখন থেকে অসুস্থ দিনের পর দিন এবং অসুস্থ দিনের পর দিন ধরে অনুসন্ধানের জন্য আপনি জটিল জটিলতা দূর করতে পারেন, ডিকেএ-এর সাথে দ্রুত আপনার স্বাস্থ্য সংস্থার প্রশ্ন বা উদ্বেগের কারণে আপনার স্বাস্থ্য সংস্থার কাছে পৌঁছাতে দ্বিধা করবেন না।
জ্ঞান, প্রস্তুতি এবং যথাযথ সমর্থন দিয়ে আপনি সফলভাবে আপনার ডায়াবিটিসকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এবং আপনার স্বাস্থ্য ও সুস্থ থাকতে পারেন।