টাইপ ১ ডায়াবিটিসে নিরাপদে ভ্রমণ করার জন্য টিপস

টাইপ ১ ডায়াবিটিসের সঙ্গে নিরাপদ ভ্রমণ করার জন্য প্রচুর নির্দেশনা

টাইপ ১ ডায়াবিটিসে ভ্রমণ করা, বিশেষ চ্যালেঞ্জের মধ্যে রয়েছে, যা চিন্তাবিদ প্রস্তুতি ও কৌশলগত পরিকল্পনা থাকা প্রয়োজন কিনা।

এই সমন্বিত গাইড আপনাকে টাইপ ১ ডায়াবিটিস সম্পর্কে যা জানতে হবে তা সম্পর্কে জানতে হবে। পূর্ব ও টাইম জোন থেকে বিভিন্ন পরিবেশের অবস্থা ও ব্যবহারিক পরামর্শ অনুসরণ করে আপনি আপনার ভ্রমণের সময় যে কোন পরিস্থিতির মোকাবেলা করবেন।

অপরিহার্য প্রে-ট্রাভেল প্রস্তুতি এবং মেডিকেল অনুশীলন করুন

একটি প্রি-ভেন্ডেল মেডিকেল সাক্ষাৎকার তৈরি করুন

আপনার পরিকল্পনা অনুযায়ী কাজ করার জন্য আপনার ডায়াবিটিসের সঙ্গে যুক্ত হওয়া বা ডায়াবিটিসের শিক্ষা এক মাস আগে আপনার ভ্রমণ প্রস্তুতির প্রথম ধাপ ।

আপনার স্বাস্থ্য সংস্থা আপনার ভ্রমণগুলোর বিষয়ে বিস্তারিত তথ্য প্রদান করে, যার মধ্যে ফ্লাইটের তালিকা, গন্তব্য, পরিকল্পনা এবং জলবায়ুর পরিবেশ রয়েছে ।

ওবেটেন (এবেঁধ) মেডিকেল ডকুমেন্টেশনQuery

সঠিক তথ্য সরবরাহ করা গুরুত্বপূর্ণ যখন আপনি ডায়াবিটিসের চিকিৎসা ও ওষুধপত্র নিয়ে ভ্রমণ করেন।

আপনার ডাক্তারের কাছে একটা চিঠি লিখে নিন এবং একটা চিকিৎসা বিষয়ক পরিচয়পত্র বা ট্যাগ পরুন ।

এ ছাড়া, আপনার সমস্ত ডায়াবিটিসের ওষুধপত্রপত্রপত্রপত্রপত্রপত্র সরবরাহ করুন ।

টিকা এবং স্বাস্থ্য প্রস্তুতি

কিছু কিছু রোগজীবাণু হয়তো বিশেষ করে আন্তর্জাতিক ভ্রমণের জন্য ক্ষতিকর ঝুঁকি নিতে পারে ।

আপনার নির্দিষ্ট গন্তব্যের প্রতি বিবেচনা করুন, যার মধ্যে রয়েছে নিয়মিত ভাবে নিবন্ধন করা, যে সমস্ত স্বাস্থ্য উপদেষ্টা আপনার গন্তব্যের জন্য গবেষণা এবং স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীর সাথে প্রতিরোধ ব্যবস্থা গ্রহণ করা, বিশেষ করে যদি বিভিন্ন রোগ সংক্রান্ত বিভিন্ন এলাকায় ভ্রমণ করা যায়।

আপনার ডায়াবিটিসকে জোড়া লাগানো: ডাবল-জরের নিয়ম

অপরিহার্য প্যাকিং কৌশল

আপনি যতটা মনে করেন, আপনার দুইবার প্রয়োজন- যা আপনার হাতের বুড়ো আঙ্গুলের সাধারণ নিয়ম যখন টাইপ ১ ডায়াবিটিসে ভ্রমণ করেন, কারণ আপনাকে আগে থেকেই পাম্প সাইট বন্ধ করে দিতে হবে, সিজিএমের চেয়ে বেশী পরিমাণ দ্রুত কমে যাওয়ার সম্ভাবনা আছে, এবং অন্যান্য অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতির জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে।

আপনি যেহেতু মনে করেন যে আপনার প্রয়োজনীয় ঔষধ এবং রক্ত সরবরাহের জন্য দ্বিগুণ পরিমাণ খরচ করা প্রয়োজন, তাই এই লালানিয়ান একটি গুরুত্বপূর্ণ নিরাপত্তা নেট প্রদান করে, বিশেষ করে প্রত্যন্ত অঞ্চল বা দেশে ভ্রমণ করা যখন ডায়াবিটিসের সরবরাহ করা কঠিন বা অসম্ভব।

Scrollipper সুবিধা পরীক্ষণ

আপনার ডায়াবিটিস ভ্রমণের অন্তর্ভুক্ত হচ্ছে, আপনার অবস্থার সমস্ত দিক ঠিক করার জন্য প্রচুর পরিমাণে সরবরাহ করা ।

• [[F] [F] সরবরাহ:] [FLT] সমস্ত ইনসুলেশন [FLT] আপনি ব্যবহার করেন ব্যবহার করুন, অতিরিক্ত পরিমাণ প্রোটিনের ব্যবহার, সম্ভাব্য ক্ষয় বা ক্ষতির হিসাব সহ
• [[F] সরবরাহের যন্ত্র:[FLT]] [FR]] সুই, কলমের সুই অথবা প্রোটিন সরবরাহ, যেগুলোর মধ্যে অতিরিক্ত পদার্থ ও পাত্র রয়েছে
• [[F] [F] golllucsor পর্যবেক্ষণ:[F] Gluocus মিটার, পরীক্ষা স্ট্রিপ, busts, এবং অতিরিক্ত ব্যাটারি ব্যাটারি
• [[F] quot] quice decus (CM) সরবরাহ:[FOFLT] অতিরিক্ত সেন্সর, ট্রান্সমিটার, এবং যে কোনো প্রয়োজনীয় চার্জের ব্যবস্থা
• [[F] Higigciications] :[[F] দ্রুত--সম্মিলিত seputsolott ট্যাবলেট, রস এবং জরুরি খাবার
• [[F] এনরেগরিজি:[[FF] Gucage
• [[F] Document[FOP]] [[FLT] মেডিকেল অক্ষর, প্রেসক্রিপশন, জরুরি যোগাযোগ
• [[F] Mediatic অক্ষর:[FLT] [FLT]] আপনি ডায়াবিটিসের পরিমাণ উল্লেখ করে যে, আপনার ডায়াবিটিস রয়েছে

যদি আপনি একটি স্যাঁতসেঁতের পাম্প ব্যবহার করেন, তাহলে প্রতিদিনের যাত্রা শুরু করার জন্য আপনার অতিরিক্ত অতিরিক্ত কিছু করার অনুমতি থাকবে। সিজিএম ব্যবহারকারীদের জন্য, অতিরিক্ত সেন্সর এবং ট্রান্সমিটারগুলো আপনার ভ্রমণের সময় সবসময় সরাসরি দেখা দিতে পারবে।

বহন-অন-নোন- উনাধক পরীক্ষা

চেক করুন যে, কার্গোরের ওপর প্রচণ্ড তাপমাত্রার কারণে আপনার ডায়াবিটিস ও জল সরবরাহের জন্য দায়ী ।

এই ব্যাগগুলো আপনার কাছে রাখবেন, যাতে আপনি আপনার রক্তশর্করার পরিমাণ পরীক্ষা করে দেখতে পারেন এবং দ্রুত যেকোনো পরিবর্তন করতে পারেন ।

যদি কোন সঙ্গীকে সাথে নিয়ে ভ্রমণ করা হয়, তাহলে আপনার সরবরাহ আলাদা করে রাখা হবে।

ভ্রমণ করার সময় ইনসুললিনের সংরক্ষণ এবং তাপমাত্রার ব্যবস্থাপনা

উপলব্ধি করার যোগ্য তাপমাত্রার উপস্থিতি

এর কার্যকারিতা বজায় রাখার জন্য সঠিক পুষ্টি সংরক্ষণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ।

একবার ফ্রিজ খুলে বা ফ্রিজ থেকে বের করে দেয়া হয়, আপনার ফুসফুসের কলম, টেম্পস বা কারটিজ ঘরে রাখা যায়, তা প্রায় ৭৭ ডিগ্রি সেলসিয়াস (২৫.

ভ্রমণ করার জন্য স্পেসিং সমাধান

ভ্রমণ কাজের জন্য ভ্রমণ করার সময় অথবা দীর্ঘ সময়ের জন্য গরম জায়গা অথবা দীর্ঘ সময় ধরে চলা, উপযুক্ত সরঞ্জামের বিনিয়োগ অপরিহার্য ।

চিকিৎসাবিজ্ঞানের ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র উপাদান, যেমন গরমের সময়, জলস্রোত, বিশুদ্ধ পদার্থ এবং নিরাপদ রাখার জন্য বিভিন্ন প্রযুক্তি ব্যবহার করা হয়।

জনপ্রিয় সব সুবিধাসহ মুক্তভাবে ব্যবহৃত অটোগ্রাফ প্যাক, পরিষ্কার পরিষ্কার করার জিনিস, যা পানি সক্রিয় এবং ব্যাটারি ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র প্রাণী ব্যবহার করে। প্রতিটি বিকল্পের সুবিধা রয়েছে আপনার গন্তব্য, ভ্রমণ এবং বিভিন্ন গবেষণা কাজে ব্যয়ের উপর নির্ভর করে।

চরম অবস্থায় ইনসুলকে রক্ষা করা

যদি আপনি কোথাও গরম কোথাও যাচ্ছেন, তবে আপনার প্রোটিন বাইরে বা গাড়ির মধ্যে না রাখাটা সাবধানে থাকবে।

যদি আপনি কোথাও ঠাণ্ডা কোথাও যাচ্ছেন, তাহলে আপনার ডায়াবিটিস এবং ডায়াবিটিসের সরবরাহের মধ্যে থাকে যাতে আপনার শরীরের কাছাকাছি থাকে, যেমন জ্যাকেটের ভিতরে একটা পকেটে রাখুন ।

দীর্ঘ সময়ের ফ্লাইট অথবা একাধিক শর্টার দিয়ে অনেক ভ্রমণ করার সময় বিনয়ের সাথে ফ্লাইটের যাত্রীরা এয়ারপ্লেস বা বিমানের ফ্রিজে আপনার ওষুধ সংরক্ষণ করতে পারেন কিনা, বেশীরভাগ এয়ারলাইনরা আপনাকে সাহায্য করতে পেরে খুশি, যখন আপনার ওষুধটি ভালো রাখা দরকার। এই সার্ভিসটি বিশেষভাবে মূল্যবান হতে পারে, ফলে আপনার তাপমাত্রার তাপমাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করতে।

ডায়াবিটিসের সুপার সঙ্গে নিরাপত্তা সংক্রান্ত তথ্য আহরণ করা হচ্ছে

টিএসএ নিয়ন্ত্রণ এবং ডায়াবিটিস সুপ্ল্যান

ডায়াবিটিসের কারণে যারা ডায়াবিটিসে আক্রান্ত তারা ৩. ৪ ০০০ লিটার পানি তাদের বহনে করে, যা তাদের ক্ষেত্রে তরল বাধার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ।

যদি আপনি উড়তে থাকেন, নিরাপত্তা কর্মীরা জানতে পারেন যে আপনি আপনার ব্যাগের ব্যাগের মধ্যে থেকে আপনার ব্যাগ বহন করছেন এবং তারা আপনাকে আপনার অন্যান্য জিনিসপত্র থেকে আপনার ফুসফুস এবং অন্যান্য ডায়াবিটিস আলাদা করতে বলে। নিরাপত্তা কর্মীদের সাথে সক্রিয় যোগাযোগ সাধারণত: স্ক্রিন অভিজ্ঞতার মধ্যে একটি সহজ ফলাফল তৈরি করে।

বিশেষ সহায়তা ও সমর্থন সার্ভিস

মার্কিন পর্যটকদের বিশেষ বাস, যাদের কাছে চেক পয়েন্টিং স্ক্রিনিং বা চেকিং এর ব্যাপারে উদ্বিগ্ন হতে হবে, তারা এক বিশেষ সুবিধা প্রদান করতে পারে, যে সমস্ত ব্যক্তি সময় প্রতি মুহূর্তের জন্য টিএসএস হটলাইন ব্যবহার করে, যার নাম ১-৮৫৫-৭২৭, ফ্লাইট ফ্লাইটের প্রায় ৭২ ঘন্টা আগে ভ্রমণ করা এসএসএএস-২, এই সেবা প্রদান করা ব্যক্তিদের জন্য ব্যক্তিগত সহায়তা প্রদান করে, যাতে তারা চিকিৎসা ক্ষেত্রে তাদের নিরাপত্তা পরিস্থিতি নিশ্চিত করতে পারে।

নিরাপত্তা ব্যবস্থা নিয়ে যাওয়ার সময় আপনার চিকিৎসা সংক্রান্ত নথিপত্র সহজেই কাজে লাগান ।

ইনসুলমিন পুম্পস এবং সিজিএমস সিকিউরিটি চেক পয়েন্টে

যদি আপনি একটি হাইড্রোজেন পাম্প ব্যবহার করেন অথবা ক্রমাগত গ্লুকোজ মনিটর ব্যবহার করে, নিরাপত্তা কর্মীদেরকে স্ক্রিনিং পূর্বে আপনার যন্ত্র সম্বন্ধে তথ্য জানান । নিশ্চিত করুন যে, একটি নির্দিষ্ট হাইড্রোজেন পাম্প এবং/অলিকিউজ মনিটর দিয়ে পাস হতে পারে কিনা এবং এয়ার স্ক্যানার এবং এক্সার মেশিন দিয়ে চলাচল করতে পারে, এবং নিরাপত্তা কর্মীদের তথ্য জানান (রস) যন্ত্রসমূহ (R) এবং অধিকাংশ আধুনিক যন্ত্র অপসারণকারী যন্ত্র থেকে আধুনিকভাবে অপসারণ করার অনুরোধ জানানো যাবে না, তবে তা কিছু ধাতু সরবরাহ করবে না, বরং কিছু ধাতু সরবরাহের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করার অনুরোধ জানানো যাবে ।

আপনার যন্ত্র সম্পর্কে যদি সচেতন থাকেন, তাহলে বিকল্প স্ক্রিনিং পদ্ধতি অনুরোধ করার অধিকার আছে । আপনার যন্ত্রটির খোঁজ করুন । যদি আপনি সবসময় আপনার সরবরাহের একটি বিকল্প অপশন অনুসন্ধান করেন, তবে এর জন্য অতিরিক্ত সময় লাগবে । যদি আপনি অতিরিক্ত সময় নেন, তাহলে বিশেষ স্ক্রিনিং এর ব্যবস্থাগুলো করার জন্য পরিকল্পনা করুন ।

সময় অঞ্চল পরিবর্তন এবং ইনসুললিন পরিবর্তন পরিচালনা

ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার ক্ষেত্রে টাইম জোন ইমপ্যাক্ট উপলব্ধি করুন

ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার উপর ভিত্তি করে একটি ২৪ ঘন্টার সাইকেল এবং কীটনাশকের ব্যবহার নির্ভর করে যদি পাঁচ দিনের বেশি সময়ের চেয়েও বেশি সময়ের মধ্যে ভ্রমণ করা যায়। টাইম জোন পরিবর্তন বিশেষ করে আপনার ডায়াবিটিসের সময়কে প্রভাবিত করতে পারে এবং প্রয়োজনীয় চাহিদার উপর প্রভাব ফেলতে পারে, বিশেষ করে লম্বা সময় অথবা বাস্‌লা ডায়াবিটিসের জন্য।

আপনি যদি পশ্চিমের দিকে যাত্রা করেন, তাহলে দিন আরও দীর্ঘ, পূর্ব দিকে যাত্রা করার মানে আরও ছোট ও কম হতে পারে ।

ইস্ট বিয়াভেল এবং ওয়েস্টলিপ্ল্যান ভ্রমণ এর জন্য নির্দিষ্ট কৌশল

পূর্ব দিকে যাত্রা করার বিপদ খুব তাড়াতাড়ি বেড়ে যাচ্ছে এবং খুব অল্প সময়ের মধ্যে এর পরিমাণ কমে যাচ্ছে, ফলে স্বল্প রক্তশর্করার পরিমাণ কমে যাচ্ছে এবং কিছু সেবা প্রদানকারীরা লম্বা সময় ধরে চলতে থাকা কীটনাশকের পরিমাণ কমিয়ে আনতে চায়।

আপনার ভ্রমণের সময়ে আপনার স্বাস্থ্য সেবাকে বাড়ানোর জন্য আপনার স্বাস্থ্য সেবা সরবরাহকারীর সঙ্গে কাজ করুন ।

আপনার ডায়াবিটিসের জন্য দল আপনাকে সাহায্য করতে পারে যাতে আপনি নিয়মিত কোন ধরনের ওষুধ নিতে পারেন অথবা দীর্ঘ সময় ধরে ভ্রমণ করতে পারেন। যদি আপনি অন্য আবহাওয়া বা টাইম জোনে প্রবেশ করেন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্য সংস্থার কাছ থেকে ব্যক্তিগত নির্দেশনা নিশ্চিত করতে পারেন যে সময় যাতে রক্তের প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ বজায় থাকে।

টাইম জোন পরিবর্তনের জন্য ব্যবহারিক পরামর্শ

আপনার কম্পিউটারে পাম্প ডিভাইস এবং গ্লুকোজ মিটার কেমন করে আপডেট করতে হবে তা জানুন । আপনার পরিদর্শনের পূর্বে ওয়েব-সাইট এবং গ্রাহক সংখ্যা ব্যবহার করে ওয়েবের ঠিকানা এবং গ্লুকোজ মিটার এর পেছনের দিকে আপনার PAbusstrics - এ প্রবেশ করুন । পাসওয়ার্ড পরিবর্তন করা এবং নতুন সময়ের সঠিক তথ্য নিশ্চিত করুন

যদি কোনো নির্দিষ্ট সময়ের অঞ্চল পরিবর্তন করা হয়, তা হলে সময়ের সঙ্গে সঙ্গে আপনার ডায়াবিটিসের তালিকা রদবদল করার আগে ধীরে ধীরে রদবদল করা যায় ।

ভ্রমণ করার সময় রক্ত গ্লুকোজ মনিটরিং এবং পরিচালনার মনিটরিং

মনিটরের সংকেত প্রদর্শনের ব্যবস্থা

আপনি যদি আপনার লক্ষ্যের দিকে আপনার রক্তস্রোতের অগ্নাশয়ের স্বাভাবিক তালিকা তৈরি করেন, তাহলে প্রায়ই আপনার উপস্থিতিকে আরও কম পরিমাণে শনাক্ত করতে এবং পরিবর্তন করতে সাহায্য করে ।

রক্তের প্রবাহের মাত্রা এবং খাবারের পরিমাণ খুব কাছ থেকে (প্রতি ১-২ ঘন্টা) আপনার রক্তস্রোতের যত্ন নিয়ে থাকে। এই ব্যাপক পর্যবেক্ষণ বিশেষ করে ভ্রমণকালে, যখন নতুন খাদ্য চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ, অথবা যখন কোন নির্দিষ্ট পরিমাণ সক্রিয় পরীক্ষা করা হয়, তখন কে.

ভ্রমণ করার সময় রক্তকে প্রভাবিত করার জন্য জটিলতা

আপনি যদি আপনার ডায়াবিটিসের সঙ্গে মোকাবিলা করতে চান, তা হলে আপনি হয়তো আপনার ডায়াবিটিসের কারণে মারা যেতে পারেন ।

উচ্চ তাপমাত্রা, ডিজিটেশন, এমনকি সূর্য পোড়ানোর কারণেও আপনার রক্তশর্করা রক্তশর্করার প্রভাবকে প্রভাবিত করতে পারে ।

ভ্রমণকালে শারীরিক কর্মক্ষমতা প্রায়ই পরিবর্তন হয়, বিশেষ করে দীর্ঘ ফ্লাইট অথবা গাড়ির সময় আকার পরিবর্তন করে অথবা কমে যায়। যদি আপনি আরো বেশি সক্রিয় অথবা কম খেয়ে থাকেন, আপনার ডাক্তার যে পরিমাণ খাদ্যশস্য বা স্বাভাবিক তার চেয়ে কম ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার চিনির সমন্বয় করা হবে।

বিভিন্ন পরিবেশে বিবেচনা করা

পরীক্ষার যন্ত্রপাতির কর্মসমূহ (গকুমিটার, টেস্ট স্ট্রিপ, ডিফেশন, এবং উচ্চতায়), খেয়াল রাখবেন যে, আপনার গ্লুকোজ পড়ার মাত্রা নির্ভর করে আপনার দৃষ্টিকোনের গতি এবং ব্যাকআপ সরবরাহের জন্য ।

কিন্তু, এর ফলে হয়তো জলের মধ্যে অতিরিক্ত ঘামের সৃষ্টি হতে পারে ।

ভ্রমণ করার সময় Hyowglicaমিয়ায় নিয়ন্ত্রণ ও পরিচালনা

সবসময় scluc সক্রিয় করা

একটি ভাল-বাইরে, কাটা, কাটাপোকা বা পনিরের প্যাকেট, বাদামের মাখন, ফলের রসের বাক্স এবং কিছু চিনি (হার্ড ক্যান্ডি বা গ্লুকোজ) আপনার সাথে দেখা করতে পারে। এই সমস্ত সামগ্রী আপনার ব্যাগে সহজেই পাওয়া যাবে, ব্যাগের ব্যাগের মধ্যে সহজেই পাওয়া যাবে, অথবা আপনার পকেটের ব্যাগের পকেটে রাখা যাবে।

যে - দেশগুলোতে প্রচুর পরিমাণে চিনি রয়েছে, সেখানে চিনির পরিমাণ রয়েছে ।

জরুরি অবস্থা ও যোগাযোগ

চিকিৎসা বিষয়ক পরিচয়পত্র ব্রেসলেট বা হারের পর এটা গুরুত্বপূর্ণ যে, আপনার ডায়াবিটিস রয়েছে। চিকিৎসা সংক্রান্ত পরিচয়পত্র নিশ্চিত করা প্রয়োজন। জরুরি পরিস্থিতিতে যদি আপনি যোগাযোগ করতে না পারেন, তাহলে জরুরি পরিস্থিতিতে জরুরি অবস্থায় চিকিৎসা ব্যবস্থা নিতে পারে।

আপনার ডায়াবিটিস সম্বন্ধে ও কীভাবে চিকিৎসা সংক্রান্ত বিপদ সম্বন্ধে সাবধান করে দেওয়া যেতে পারে, সেই সম্বন্ধে বলুন ।

glucag ইমার্জেন্সি কিট এবং আপনার ভ্রমণ সঙ্গীদের কি ভাবে ব্যবহার করতে হয় তা নিশ্চিত করুন। আধুনিক গ্লুকগনের রোগ সংক্রান্ত সুবিধা রয়েছে।

খাবারের পরিকল্পনা ও কৌশল

ভ্রমণ করার সময় খাবারগুলো খুবই গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে আর আপনি যখন স্থানীয় খাবার খেতে পারেন, তখন তা সঠিক সময়ে উপভোগ করতে পারেন ।

খাবারে যে কারবোল্ড করা হয় তা নির্ধারণ করা কঠিন, তাই এটা হয়ত খুব সাহায্যকারী হবে যে আপনি যেখানে ভ্রমণ করছেন এবং দেখতে পাবেন যে এই খাবারে কার্স সম্পর্কে চিন্তা করা যায়, এবং খাবারের সাথে হালকা ঘষা এবং কম বার বার বার খাওয়ার সময় খাবার ব্যবহার করা আপনাকে সাহায্য করবে।

অনেক মানুষ সময়ের জন্য তাদের ওষুধগুলো নষ্ট করে ফেলে বা ভুলে যায়, কাজে তারা যখন প্রতিদিনের রুটিনের বাইরে থাকে, তাই আপনি যাতে আপনার ফোনে সতর্ক থাকতে পারেন, যাতে সময় বের করে রাখা যায়। প্রযুক্তি ভ্রমণের সমস্যা সত্ত্বেও ওষুধ খাওয়ার সময় বজায় রাখতে পারে।

বিভিন্ন ধরনের ভ্রমণ সম্বন্ধে বিবেচনা করুন

বায়ু ভ্রমণ

লম্বা যাত্রা শুরু করার সময় মানুষের রক্তশর্করার পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, বিশেষ করে পায়ে হেঁটে যাওয়ার সময় নিয়মিত পায়ে হেঁটে হেঁটে হেঁটে হেঁটে হেঁটে হেঁটে হেঁটে হেঁটে এবং ট্রেনে করে হেঁটে হেঁটে হেঁটে যাওয়া, এবং পায়ে হেঁটে বা পায়ে হেঁটে বা পায়ে হেঁটে যাওয়া অথবা পায়ে হেঁটে যাওয়া, অথবা পায়ে হেঁটে যাওয়া অথবা পায়ে হেঁটে চলা, অথবা দুই ঘন্টা করে রক্তশূর্তি রোধ করার জন্য।

বিমান অবতরণ এবং অবৈধ ভাবে এই ধরনের পরিস্থিতির কারণে এই ধরনের বেলুনের প্রবেশের ক্ষেত্রে এক বিশেষ ধরনের সংবাদ প্রদান করা হয়েছে, যার ফলে বিমান অবতরণ এবং অবৈধ ভাবে এই ধরনের পরিস্থিতির কারণে এই ধরনের পরিস্থিতির কারণে এই সমস্ত উপাদানের ক্ষেত্রে বিশেষ ভাবে প্রভাব তৈরি করা হয়েছে। ফলে এই যন্ত্রটি আপনার পানির জন্য বিশেষ ভাবে সরবরাহ করা হবে এবং এর ফলে তা তা আবার সংযোগের জন্য আপনাকে ব্যবহার করতে হবে।

জাহাজ ভ্রমণ

ক্রুজের চিকিৎসা/ বিশেষ সেবা দল যারা প্রোটিন রিসাইকেল করার আয়োজন এবং খাবারের ব্যবস্থা করার আগে তাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

ক্রীতীতে খাবার এবং বিভিন্ন ধরনের খাবারের সুবিধা গ্রহণ করা, এমনকি যখন ক্ষুধা নেই, তখনও খাবার এবং কিছু অংশ খাবার গ্রহণ করা সহজ, তাই আপনার খাদ্য পছন্দ এবং অংশকে কমিয়ে আনার জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান এবং এর উপর সচেতনতা প্রদর্শন করা এবং আপনার গাড়ি গ্রহণ করা সত্ত্বেও, খাবার গ্রহণ করা সত্ত্বেও, খাবার গ্রহণ করা এবং খাবার গ্রহণ করা সত্ত্বেও, প্রতিদিনের খাবারের ক্ষেত্রে ভিন্ন ভিন্ন ভিন্ন ভিন্ন ভিন্ন ভিন্ন ভিন্ন ভিন্ন বিষয়।

ঘরের বাইরে অভিযান এবং দূরবর্তী ভ্রমণ

ক্যাম্পিং আর ব্যাক প্যাকিং এর জন্য, একটা এনডিডি-এর জন্য একটি ভাল পরিষ্কার রাখার যন্ত্র ব্যবহার করা, আর যন্ত্রটির জন্য প্রথম ইঞ্জিনের জন্য তেল আর ইঞ্জিনের জন্য যথেষ্ট মৌলিক মৌলিক দ্রব্য শিখতে হবে।

ডায়াবিটিসের ওষুধ তৈরি করার সময় বাইরে কাজের পিছনে শারীরিক চাহিদা বিবেচনা করুন ।

আন্তর্জাতিক ভ্রমণগুলো বিবেচনা করুন

যদি আপনি বিদেশের মধ্যে চিনি পান, তাহলে নতুন করে নতুন করে সয়াবিন কিনে নিন (আমেরিকান সসেজ এবং সিন্থন-১০০), অন্যদিকে অন্যান্য দেশ ইউ-৪০ বা ইউ-৪০-৮ ১০-এ বিক্রি করে- আন্তর্জাতিকভাবে চিহ্নিত করা হয় এবং মিলিনের সাহায্যে যা পাওয়া যায় তা ব্যবহার করা যায়।

আপনি যদি অন্য দেশে ভ্রমণ করেন, তাহলে আপনি হয়তো কিছু গুরুত্বপূর্ণ বাক্যাংশ জানতে চান যেমন "আমার ডায়াবিটিস আছে অথবা কমলার জুস", দয়া করে আপনার দেশে আসা ভাষাতে। মৌলিক দক্ষতা আপনাকে আপনার প্রয়োজনের সাথে যোগাযোগ করতে এবং স্থানীয় চিকিৎসা সুবিধাগুলো পরিদর্শন করতে সাহায্য করবে।

আপনার ভ্রমণের জায়গায় যদি প্রচুর পরিমাণে পরিমাণে ওষুধ ও হাসপাতালে থাকে, তা হলে আপনার হয়তো এমন একটা ধারণা রয়েছে, যা আপনার গন্তব্যের আগে আপনার প্রয়োজন হবে ।

ভ্রমণ বীমা এবং অর্থ বিষয়ক বিবেচনা

জীবন কাহিনী

যদি আপনি ফ্লাইট অথবা চিকিৎসা সেবাকে মিস করেন, ভ্রমণ শেষে ভ্রমণ করার জন্য ভ্রমণ করেন এবং চিকিৎসা সেবা পেতে চান, তবে তিনি আর্থিক সুরক্ষা এবং চিকিৎসা সেবা পেতে পারেন, বিশেষ করে আন্তর্জাতিক ভ্রমণের ক্ষেত্রে।

বিদেশের চিকিৎসা সেবা প্রদান এবং ঘরের বাইরে যাওয়ার জন্য ভ্রমণ করতে গিয়ে যত্ন করে সংবাদ সংগ্রহ এবং বর্জনের নীতি (যেমন ডায়াবিটিসের মত এক প্রেক্ষাগৃহ), বিশেষ ধরনের স্বাস্থ্য সেবা, চিকিৎসা সেবা, হাসপাতাল এবং চিকিৎসা সেবা প্রদান, যদি সতর্কতার সাথে বিবেচনা করে এবং তা ক্রয়ের আগে কি ভাবে করা হয়, তা বিবেচনা করে বিবেচনা করুন এবং তা কি না করা যায়, তা কি না হচ্ছে, তা বিবেচনা করে দেখার জন্য প্রয়োজনীয় বিষয়।

হারানো অথবা ক্ষতিগ্রস্ত Sappysying

যদি প্রয়োজন হয় তাহলে আপনার চিনির পরিমাণ কমে যাবে অথবা আপনার সসেজ হারানোর ভয় খুব সাধারণ। তাই আপনার ঔষধের জন্য ঘরে গিয়ে কাছের ঔষধ পাঠাতে বলুন।

প্রেসক্রিপশনের তথ্য পাওয়া গেলে স্থানীয় ফার্মালিন থেকে আসা কিছু জিনিসপত্র সহজেই পাওয়া যায় ।

কিন্তু, আপনার গন্তব্যের জন্য যদি আপনার দেশের প্রয়োজনীয় দ্রব্য কিনতে হয়, তা হলে স্থানীয় নিয়মগুলো আপনাকে বিদেশের স্বাস্থ্যসেবার ব্যবস্থা নিতে সাহায্য করবে ।

ভ্রমণ কাজে অংশ নেওয়া

রোজ ফুটপাথের যত্ন ও যত্ন

নতুন একটা জায়গাকে উদ্ভাবন করা বলতে বোঝায় যন্ত্রসংগীত বা পায়ের ওপর চাপ সৃষ্টি করে ।

এমনকি সামান্য কটিবন্ধ বা যন্ত্র যদি সঠিকভাবে না চালানো হয়, তা হলে তা গুরুতর রোগের সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে ডায়াবিটিসে আক্রান্ত লোকেদের ক্ষেত্রে ।

উপযুক্ত কাপড় বাছাই করা

গুরুত্বপূর্ণ ভ্রমণ চলাকালে পণ্যের দোকানে যাওয়া এড়িয়ে যাওয়ার জন্য নতুন জুতা ভেঙ্গে ফেলা খুবই জরুরি।

ব্যান্ডেজ, এন্টিবায়োটিক অট্যান্টিং, মোসকুরাল, এবং যে কোন বিশেষ ফুট ফুট ফুটফুটে ওষুধ ব্যবহার করে। যেকোন ধরনের লাল রং দিয়ে তা প্রতিরোধ করা যায়। জটিল সমস্যা প্রতিরোধ করতে দ্রুত চিকিৎসায় সাহায্য করুন অথবা ক্ষত না করুন।

Hydrod এবং ব্যবস্থাপনাকারী এনভায়রনমেন্ট কনভেনশন

কিন্তু, এই ধরনের কলগুলো যদি আপনার শরীরে থাকে, তা হলে আপনি হয়তো আপনার স্বাস্থ্যের জন্য আপনার জীবনকে আরও উন্নত করতে পারেন ।

মদের ব্যবহার সম্বন্ধে সতর্ক থাকুন, কারণ এটা রক্ত গ্লুকোজের পরিমাণকে গুরুতরভাবে প্রভাবিত করতে পারে ।

ব্যাকআপ প্ল্যান এবং জরুরী প্রোটোকল তৈরি করা হচ্ছে

একাধিক অসঙ্গতি পরিকল্পনা গঠন করা

সবসময় একটি পরিকল্পনা বি এবং আপনার ডায়াবিটিসের জন্য একটি পরিকল্পনা সি- এবং এর আগে যারা কৌশল ব্যবহার করে তাদের ব্যবহার করে থাকে, যাতে তাদের প্রয়োজনের আগে কিছু ভুল বলে না থাকে, তাই পরিকল্পনা করা হলে এটা ভয় পায় না। পরিকল্পনা করা হলে আত্মবিশ্বাস এবং সম্ভাব্য সমস্যার জন্য বিশেষ কিছু করা দরকার।

ব্যাক আপ পরিকল্পনা করা উচিত ঠিকানার সমস্যা, সরবরাহ, অসুস্থতা এবং অপ্রত্যাশিত পরিবর্তন করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি প্রোটিন পাম্প ব্যবহার করেন, তাহলে জানা যাবে যে কিভাবে বিভিন্ন ধরনের ইঞ্জেকশন চালু হবে। আপনার পাম্পের সমস্যা হলে তা অনেক দিন হয়ে যাবে। এর জন্য দীর্ঘ সময় ধরে পূর্ণরূপে সরবরাহ করা এবং কলমের সাহায্যে সরবরাহ করা যায়।

যোগাযোগ সংক্রান্ত তথ্য পরিবর্তন করুন

প্রস্থানের পূর্বে দ্রুত জরুরী তথ্য সংগ্রহ করা উচিত। এর মধ্যে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর যোগাযোগ, পাম্প এবং সিজিএম গ্রাহক সার্ভিস নম্বর, আপনার স্ট্রেচার, ভ্রমণ বিমার জরুরী অবস্থা, এবং আপনার গন্তব্যের জন্য স্থানীয় জরুরী সেবা সংখ্যা।

এই তথ্য জরুরী অবস্থায় পাওয়া যায়, বিভিন্ন বিন্যাসে লেখা কপি, টেলিফোন, এবং মেঘ সংরক্ষণ-এর মাধ্যমে পাওয়া যায়- যদি কেউ কেউ কোন উপায় না করতে পারে তবে তা নিশ্চিত করতে পারে।

চিকিৎসা সংক্রান্ত মনোযোগ পাওয়ার সময় চিন্তা করা

কেটস যদি ইতিবাচক হয়, তাহলে এটা ভালো ইঙ্গিত যে আপনি অনেক ঘন্টার জন্য আপনার পাম্পে সরবরাহ করেননি এবং আপনি বিপদের ঝুঁকিতে আছেন (অথবা ডিকেএ), যার ফলে স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে এবং দ্রুত চিকিৎসা সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠানকে জানানো উচিত। কারণ, আপনার ডায়াবিটিসের বিষয়টি বোঝা খুব দ্রুত বোঝা যায় এবং এর ফলে আপনি চিকিৎসা করতে পারেন ।

যদি আপনি উচ্চ রক্তশর্কের মাত্রা, ইতিবাচক কোকেন, সংক্রমণের লক্ষণ বা কোন লক্ষণের লক্ষণ দেখতে পান, তাহলে চিকিৎসায় আওতার প্রতি মনোনিবেশ করবেন না। প্রতিটি দেশের হোটেলের ইংরেজি ভাষায় কথা বলার জন্য একটি জরুরী সেবা রয়েছে যা অনেক বিদেশী ভাষায় আপনাকে সাহায্য করবে।

বিশেষ ভ্রমণ ভ্রমণ ফেনিওদের জন্য ব্যবহারিক পরামর্শ

দীর্ঘ সময় ধরে ভ্রমণ এবং বর্ধিত ভ্রমণ

দীর্ঘ সময়ের ভ্রমণ (এক সপ্তাহ বা মাসের জন্য), যুক্তরাষ্ট্র-ভিত্তিক ভ্রমণ বীমার দিকে লক্ষ্য করে দেখুন যা পূর্বেকার পরিস্থিতির কথা তুলে ধরে এবং কি ভাবে অভ্যন্তরীণ ঠিকানাতে আশ্বস্ত হয় তা জানতে হবে।

যদি দীর্ঘ সময় ধরে থাকে, তাহলে আপনার গন্তব্যে স্বাস্থ্যসেবা সেবা প্রদানকারীদের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করতে হবে।

ব্যবসার ভ্রমণগুলো

আপনার সভার কাছে রেস্টুরেন্টের কাছে গবেষণা করে পরিকল্পনা করুন, আপনার ব্রিফকেস বা ল্যাপটপের কাছে জরুরি খাবার রেখে রাখুন এবং আপনার ল্যাপটপের মধ্যে থেকে রক্ত পর্যবেক্ষণের সময় সময় করে নিন ।

যখন প্রয়োজন হয়, তখন আপনার সহকর্মী ও ক্লায়েন্টদের সঙ্গে যোগাযোগ করুন ।

১ ডায়াবিটিস রয়েছে এমন সন্তানদের সঙ্গে ভ্রমণ করা

টাইপ ১ ডায়াবিটিসের সাথে ভ্রমণ করা শিশুদের জন্য বাড়তি প্রস্তুতি এবং সতর্ক থাকা প্রয়োজন। টাইপ ১ ডায়াবিটিসের জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে সমস্ত শিশুর রক্তশর্করার মত উপাদান, পরীক্ষা, পাকস্রোত, ফুসফুস, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, এবং কিছু হালকা প্লেট বহন করা উচিত।

এটা তাদেরকে বিভিন্ন পরিবেশে তাদের ডায়াবিটিসকে নিয়ন্ত্রণ করার ব্যাপারে স্বাধীনতা ও আস্থা গড়ে তুলতে সাহায্য করে ।

আপনার ডায়াবিটিস ভ্রমণ কিট

একটি RutPiltion প্যাক নির্মাণ করুন

যদি আপনি সেখানে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকেন, তাহলে আপনার কাছে পরিষ্কার প্লাস্টিকের ব্যাগ তৈরি করুন, যেমনটা এই ব্যাগগুলো সহজ- নিশ্চিত করুন যে আপনি সরবরাহ করছেন না- যা কিছু করতে পারবেন না অথবা যে কোন মেয়াদ শেষ হবে না- এবং এর জন্য আপনাকে চাপ কমাতে হবে।

আপনি প্রতি ট্রিপে বিভিন্ন ধরনের চেকলিস্ট তৈরি করতে পারেন ।

সহজ প্রবেশাধিকারের জন্য Syppliing

এই সংগঠন নিরাপত্তা প্রদর্শন করার সময় দ্রুত কিছু জিনিস শনাক্ত করতে পারে এবং আপনার যা প্রয়োজন, তা খুঁজে বের করতে সাহায্য করে ।

আপনার সময় ভ্রমণ করার সময় আপনার ব্যক্তির প্রয়োজনীয় পদার্থের সঙ্গে একটি ছোট কিট রাখুন । এর মধ্যে আপনার বর্তমান প্রোটিন, গ্লুকোজ মিটার, ফাস্ট কনফিউজ (সিজিএম) অথবা সিজিএমের সরবরাহের অন্তর্ভুক্ত হতে পারে এবং পরবর্তী কয়েক ঘন্টার মধ্যে আপনার প্রয়োজনীয় সরবরাহ থাকতে পারে । এই সামগ্রীগুলো যাতে আপনাকে রক্ত ছাড়া কলজ করতে পারে ।

নিয়মিত সরবরাহ এবং প্রধান লিখুন

আপনি যদি আপনার সমস্ত ভ্রমণের জন্য যথেষ্ট পরিমাণ সরবরাহ করেন, তাহলে আপনি হয়তো কিছুটা দেরি করে নিতে পারেন ।

যাওয়ার আগে সঠিক ফাংশনের জন্য প্রয়োজনীয় যন্ত্রপাতি পরীক্ষা করুন ।

আস্থা সহকারে ভ্রমণ করা

টাইপ ১ ডায়াবিটিস আপনার ভ্রমণ আকাঙ্ক্ষাকে সীমিত করে না অথবা আপনাকে জগৎ সম্বন্ধে অনুসন্ধান করা থেকে বিরত রাখতে পারে না ।

টাইপ ১ ডায়াবিটিসের সঙ্গে সফল যাত্রা করার চাবিকাঠি হল, আপনার শরীরের সংকেতের বিষয়ে সচেতনতা বজায় রাখা এবং তা বজায় রাখা ।

আপনার ভ্রমণকে আস্থা, সংশোধন এবং সংশোধন করার জন্য ঘরের কাছে স্বল্প ভ্রমণ শুরু করুন।

মনে রাখবেন যে এই চ্যালেঞ্জগুলো খুব সতর্ক পরিকল্পনা করা সত্ত্বেও, সমস্যা সমাধানের চেয়ে সমস্যা-চেতনা মাথায় আসতে পারে।

আধুনিক ডায়াবিটিসের পাম্প, ফোন ও তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থাগুলো ক্রমাগত এমন যন্ত্রপাতি জোগায়, যেগুলো আগে কখনো ডায়াবিটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ছিল না ।

পরিশেষে, টাইপ ১ ডায়াবিটিসের সাথে ভ্রমণ করা সতর্কতা এবং অভিযান সম্পর্কে সতর্ক এবং সতর্কতার সাথে পরিকল্পনা করা। হ্যাঁ, আপনাকে সতর্ক এবং সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে, কিন্তু ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনাকে আপনার পুরো ভ্রমণ অভিজ্ঞতার সাথে গ্রহণ করতে হবে না।

অতিরিক্ত রিসোর্স এবং সমর্থনের জন্য, ভ্রমণ করার পদ্ধতি [[F] /FOD[FO], 1[FO], [FLT][F2:L][FOD[FO][D]][PL]]] এবং [FL]] [FD]]:[[FL]]]] এই সমস্ত সম্পদগুলো প্রদান করে, আপনার পরিবারের জন্য প্রযোজ্য, এবং অন্যদের সঙ্গে যোগাযোগ করুন ।

নিরাপদ ভ্রমণ, আপনার যাত্রা চমৎকার অভিজ্ঞতা, স্থায়ী রক্তশর্করা মাত্রা দ্বারা পূর্ণ, এবং যে আস্থাবান হতে পারে যে কোন অভিযান অপেক্ষা করার জন্য প্রস্তুত থাকা থেকে আপনি যে নিশ্চয়তা লাভ করবেন।