ডায়াবিটিস নিয়ে ভ্রমণ করা: যেভাবে রক্ত গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ অ্যাভ্লড বজায় রাখা যায়

কেন প্রি-প্রসেস পরিকল্পনা বিপজ্জনক

ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার ওপর নির্ভর করে, বিশেষ করে রোগপ্রতিরোধ, খাদ্য, চাপ এবং কর্মদক্ষতা সংক্রান্ত বিভিন্ন ধরনের ওষুধ ও পরিবর্তন করা, যেগুলো আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপদজনক হতে পারে ।

আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার সক্কেরের অনুপাত বা বাস্‌ডরের অনুপাত সমন্বয় করতে পরামর্শ দিতে পারেন । একাধিক দৈনিক ই-মেইলে যে সমস্ত যন্ত্র ব্যবহার করা হয়, তাদের জন্য, ভ্রমণ সংক্রান্ত কৌশলের জন্য, স্বল্প ব্যয়ের জন্য, আবেদন করুন ।

আই.এম.এস. আর ভ্রমণ বীমা একই রকম গুরুত্বপূর্ণ । [এফএল] CREC Marsoary [FREL] WEL[FREL] WEC[FO:L] WHRED[FREL] WEC[F] WEFR:L] [F]] WECRT] WED [F] WED [F]] WHR[1]]] WED [F] WED] WED] WED] WECT] WECRUT] WEC [D] WECUT] WED [D] এর জন্য উপযুক্ত অনুরোধ সহ WED] WECRIT Sty fiGUN - র জন্য প্রয়োজন অনুকৃত WECHILUS: /Y [প্রতিযোগ করুন].

আপনার ডায়াবিটিস ভ্রমণ কিট

একটি সুবিশাল ভ্রমনে আতঙ্কের সৃষ্টি করে এবং হাত থেকে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু রক্ষা করে। কখনও লাগে না যে সমস্ত জিনিস চেক করা লাগে- নিয়মিতভাবে তার মধ্যে ডায়াবিটিস থাকে। মালবাহী চরম তাপমাত্রার কারণে তা আপনার ফুসফুসের ক্ষতি করতে পারে।

ওষুধ ও ওষুধ

• [[F] ধাতু অথবা কলমের মাধ্যমে ইনসুলফিন:[FFL] অন্তত ২ বার আপনি যে পরিমাণ অর্থ আশা করেন তা অন্ততঃ১:১.
• [[[F] সুই] কলম বা কলমের সুইগুলো:[FLT] প্রত্যেক মেইলের জন্য [FLT] প্যাক যথেষ্ট ।
• [[F] printutullous মিটার ও টেস্ট স্ট্রিপগুলো:[F] যদি ব্যর্থ হয়, তবে দুটো মিটার উঁচু করে নিয়ে আসুন । টেস্ট স্ট্রিপগুলো সংবেদনশীল; তাদের মূল কন্টেইনার প্যাকেট সহ সংরক্ষণ করে রাখুন ।
• [[F] quot] quice deopsous মনিটর (CM) সেন্সর ও ট্রান্সমিটার:[FL] অতিরিক্ত সেন্সর এবং অতিরিক্ত ব্যাকগ্রাউন্ড বহন করে । গরমের পূর্বে ট্রান্স-প্লেশন বন্ধ করার জন্য ট্রান্স-মিটারের উপর নির্ভর করে ।
• [[F] [F] ইনসুলইন পাম্প সরবরাহ:[FO] পরস্পরের মধ্যে দ্বন্দ্ব, যন্ত্রপাতি, ব্যাটারি এবং ব্যাকআপ বিভাগের সাহায্য
• [[F] কে- টেট- এর টেস্ট স্ট্রিপ:[[FFF] [FP] [FP] [1] [1]] উরিন বা রক্তকবন্তের শপরাটগুলো অসুস্থতা বা যখন ২৫০ মিলিটার উপরে রক্তশিত হয়, তখন পরীক্ষা করুন ।
• [[F] GVutackRECT কি:[F] [FLT] নিশ্চিত করুন যে, ভ্রমণসঙ্গীরা এটা কিভাবে পরিচালনা করতে হয় এবং কিভাবে তা পরিচালনা করতে হয়, সে বিষয়ে তাদের সঙ্গীরা জানে ।

ব্যাক-আপ ও জরুরী বস্তুর ধরন

• [[F] LAN [FOPL] [FO] [FL]] [Fluls] ট্যাবলেট, রস বাক্স, lel প্যাক অথবা হার্ড-টুথপেন্ডিস; আপনার পকেটে, প্রতিদিনের ব্যাগ, রুম, রুম, ঘর এবং মালপত্র রাখুন ।
• [[F] SOT] SEL [FLT][[FF] প্রথম বারে, বাদাম, বাদাম এবং বাদামের মাখন ।
• [[F] ধারালো কাপড়ের জন্য DOFPUROFOU:[FLT] একটি পোর্ট [FLT] একটি বহনযোগ্য, যোক্র্য, সিঁধ, বল ও কলমের সুই ব্যবহার করার জন্য একটি স্ট্রিক্ষণের ক্ষেত্রে quication pospecting poserting posting adrication conting a cont contor conting aspt. contorkapt
• [[F]HROP] Savialspsers and এল্‌হ্যান্ড sys:[FLT] সাবান এবং জল সরবরাহের স্থান খালি করুন ।
• [[F] ব্যাটারির জন্য [FLT] [FLT], পাম্প অথবা CGM] জানা যাবে (যেমন, মুদ্রা, মুদ্রা, মুদ্রা) এবং আরও বেশি করে নিরাপদ পার্জিত ।
• [[FLT] পাওয়ার ব্যাংক:[FFLT] CGM অথবা ফোনের গ্রাহকগণ, যাতে তথ্য অনুসরণ করতে পারে সেই জন্য ব্যবহৃত partPRECROP বা ফোনের placescHOP

নথিপত্র

একটি ছোট ফোল্ডার বহন করে অথবা ডিজিটাল প্রতিলিপির ফোল্ডার ব্যবহার করুন:

• ডাক্তারের চিঠি ও আপনার গন্তব্যের স্থানীয় ভাষা, আপনার ডায়াবিটিস, ওষুধ এবং সরবরাহ সম্বন্ধে ব্যাখ্যা করে ।
• সকল প্রেসক্রিপশন (জেনিজেনিক নাম পছন্দ) কপি করা হয়।
• জরুরি অবস্থা: আপনার চিকিৎসক, একজন স্থানীয় ডায়াবিটিস বিশেষজ্ঞ অথবা হাসপাতালের বিশেষজ্ঞ এবং আপনার বীমা গরমলাইন ।
• চিকিৎসা সংক্রান্ত তথ্য কার্ড অথবা ব্রেসলেট টাইপ ১ বা ২ ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয়, ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হওয়ার এবং কোনো যোগাযোগ সংখ্যা নির্দেশ করে ।
• আন্তর্জাতিক ডায়াবিটিস [FLT] আন্তর্জাতিক ডায়াবিটিস ফেডারেশন [FO][FO][FO]: ১] [FO]] [1]

ট্রানজিটিংয়ের সময় রক্তকে নিয়ন্ত্রণ করা

ভ্রমণ দিন শারীরিক এবং মানসিকভাবে, রক্তস্রোতের মত চাহিদার কারণে রক্ত সঞ্চালন করা, গাড়ি চালানো, গাড়ি চালানো, গাড়ি চালানো, গাড়ি চালানো, গাড়ি চালানো, গাড়ি চালানো, বহন করা অপরিহার্য।

ডায়াবিটিসের সঙ্গে উড়ে যাওয়া

এয়ার ট্রাভেল বিশেষ চ্যালেঞ্জ উপস্থাপন করেছে: কেবিনের চাপ, সীমিত খাবার এবং নিরাপত্তা ব্যবস্থা গ্রহণ, যা কিনা অন্তত ৪৮ ঘন্টা আগে আপনার চিকিৎসা প্রয়োজনের বিষয়ে ঘোষণা করে; বেশীরভাগ বাহকের ক্ষেত্রে বিশেষ খাবার গ্রহণ করতে পারে নিম্ন-কার্বকার বা ডাইক্টিভ কনক্রিটিকালের মতো বিশেষ খাবার গ্রহণ করতে পারে। তবে, কখনো নিজের খাবারের জন্য নয়, খাদ্য গ্রহণ, খাবার, খাবার, খাবার, খাবার, খাবার, খাবার, খাবার, খাবার, খাবার, মদ, মদ এবং চিনির ব্যথা, পানীয়, পানীয়, চিনির জন্য খাদ্য গ্রহণ এবং পানীয় গ্রহণের জন্য আপনার প্রিয় খাবার গ্রহণ, চিনির জন্য নির্ভর করতে হবে না।

নিরাপত্তার মাধ্যমে আপনাকে আপনার ডায়াবিটিসের সরবরাহের কথা ঘোষণা করতে হবে । আপনার চেক পয়েন্টের মাধ্যমে আপনাকে চিনি, সিএসএ অফিসার বা নিরাপত্তা কর্মীদের কাছে খবর দিতে হবে । আপনার সিজিএম বা সস-আরজিএম (সিএম) প্রয়োজন নেই; আপনার আপনার সি-আর-এফএল (WHO) - র জন্য অনুরোধ করতে হবে । আপনাকে অনুরোধ করতে হবে আপনার স্থানীয় হাসপাতালের জন্য একটি অনুরোধ করতে হবে । [[A] [F] [F] [F] [F], আপনার ডায়াবিটিসের মাধ্যমে সরবরাহকৃত তথ্য সরবরাহ করা হবে ।

ভ্রমণ অথবা ট্রেন ভ্রমণ

দীর্ঘ পথ গাড়ি চালানো, বিশ্রামের পরিকল্পনা বন্ধ করো। প্রতিটি স্টপে আপনার রক্তশর্করা বন্ধ করে খাবার খান এবং হাতের মধ্যে দ্রুত শর্করা শর্করার চিনি খান। যদি আপনি একটি সসেজ পাম্প ব্যবহার করেন, তবে আপনি জানেন যে এই অঞ্চলে সিটবেল্টের চাপ একটি ট্রেনের জন্য অথবা আপনার গাড়ি চালানোর সময় নষ্ট করে দেবে।

টাইম জোন পরিবর্তন করা হচ্ছে

টাইম জোন কম সময়ের কারণে আপনার সময় নষ্ট হয় এবং সতর্কতার সাথে অথবা কম হলে তা বিপজ্জনকভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায় । যদি আপনি পূর্বে ভ্রমণ করেন, তবে আপনার রোগনির্ণয় করতে হলে আপনার রোগনির্ণয় করতে হবে; পশ্চিমের ভ্রমণ (অল্প সময়ের জন্য) স্বল্প সময়ের জন্য অতিরিক্ত সময় ব্যয় কমানোর জন্য আপনার ঘরে সময় ব্যয়ের ব্যবস্থা কম করে রাখা প্রয়োজন । আপনার ঘরে যাওয়ার আগে দু'বার সময় ব্যয়ের জন্য একাধিক সময় ব্যয় করা দরকার ।

ইনসুললিন নির্ধারিতকরণ পরিবর্তন করা হচ্ছে

একাধিক দৈনিক ইঞ্জেকশন ব্যবহার করে ভ্রমণকারীরা, একটি সাধারণ কৌশল যাতে আপনার ঘড়ি ঘরে আসার সময় থাকে, তারপর ধীরে ধীরে আপনি এক বা দু'ঘন্টা আগে অপেক্ষা করে নিন। পোম্প ব্যবহারকারীরা নতুন সময়ের জন্য সাইকেলে করে নতুন সময়ের হার পুনরায় শুরু করতে পারেন। ধীরে ধীরে ধীরে পশ্চিমা সময়ের দিকে যাত্রা শুরু করতে পারেন, অথবা যদি আপনি কোনো কাগজের গন্তব্যে যাওয়ার পরিকল্পনা করেন, তাহলে আপনার কম্পিউটারের গতি কমিয়ে ৪৮ ঘন্টা পরে তা কমিয়ে নিয়ে যাবে।

স্মার্টফোন অ্যাপ এবং অ্যালার্ম ব্যবহার করা হচ্ছে

ওষুধের সময়, খাবার চেক, এবং গ্লুকোজ মনিটরের মত অ্যাপস, মাইইউজি অথবা বিনামূল্যে [FREF] মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পরিদর্শন গাইড [FODL] [FOPL] [FONNEL] [F] ব্যবহার করে আপনি কখনও মনে রাখবেন না যে, স্বল্প সময় এবং ট্র্যাকগুলো পূরণ করতে পারবেন ।

আপনার গন্তব্যে ট্র্যাক রাখা হচ্ছে

আপনি যখন সেখানে আসেন, তখন নতুন রান্নার স্তর, কার্যের মাত্রা এবং বিভিন্ন জলবায়ুর মধ্যে নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখার ক্ষেত্রে প্রতিদ্বন্দ্বিতাপূর্ণ পরিবর্তন দেখা দেয় ।

খাদ্য ও বিনোদন

বিভিন্ন অংশ এবং কারুকাজের উপাদান ব্যবহার করুন। যেমন মাইফিটিপপ, কার্বি ম্যানেজার এবং অনুবাদ কার্ড ডাউনলোড করুন। যেমন, আপনার খাদ্য প্রয়োজনের বর্ণনা করে- যেমন, “কুকুকুর চিনি নয়,” অথবা “ছোট অংশ খাওয়া, খাবার খাওয়ার সময় খাবার বা খাবারের জন্য খাবার বা খাবারের জন্য খাবার বা খাবারের জন্য খাবারের ব্যবহার করা, খাবারের জন্য খাবার অথবা খাবারের পর সামান্য খাবার, খাবার অথবা খাবারের জন্য খাবারের জন্য খাবার অথবা খাবারের পর খাবারের খাবারের জন্য খাবার, বিশেষ উপাদান, অথবা খাবারের জন্য খাবারের জন্য খাবারের জন্য খাবারের ক্ষেত্রে সামান্য খাবার অথবা খাবারের পর ঘন্টা পর পর ঘন্টা সময়, অথবা খাবারের জন্য খাবারের জন্য খাবারের প্রয়োজন হলে, তা বিক্রি করা, অথবা খাবারের জন্য খাবারের ক্ষেত্রে তা ব্যবহার করা, বিশেষ করে।

যদি আপনি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভাষা প্রতিবন্ধকতার মধ্যে দিয়ে একটি দেশ পরিদর্শন করেন, তা হলে স্থানীয় ভাষায় চিকিৎসাগত বাক্য ছাপা হবে: “আমার ডায়াবিটিস রয়েছে,” আমার দ্রুত চিনি প্রয়োজন। আন্তর্জাতিক ডায়াবিটিস ফেডারেশনের কাছে ভ্রমণ করা পণ্যের জন্য প্রয়োজনীয় কাগজপত্র ডাউনলোড করে থাকে। এছাড়াও, স্থানীয় জরুরী নম্বর (যেমন, ৯১১, ১১১, ২০১১)।

প্রকৃত কর্ম এবং হিয়

এ ছাড়া, আপনার তাপমাত্রার পরিমাণ পর্যবেক্ষণ করুন: গরম হওয়া, তাপ প্রয়োগের সময় তাপমাত্রা বৃদ্ধি করা, আপনার শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি করা অথবা ঠাণ্ডা রাখা, গরম হওয়া প্রতিরোধ করার জন্য আপনার শরীরের তাপমাত্রার পরিমাণ কমিয়ে দেওয়া উচিত ।

যদি আপনি দুর্বলতা, ঘামন, বা বিভ্রান্তির লক্ষণ অনুভব করেন, তা হলে সাথে সাথে সে স্ট্রোক এবং সম্বরণের মত দেখতে পারে- যদি আপনি তা পরিমাপ করতে না পারেন, তবে প্রথমে নিম্ন আকারের রক্তশর্করার পরিমাণ কমিয়ে দিতে পারে।

মদ ও ধুমপান

মদ খাওয়ার কারণের ফলে জ্বরে আক্রান্ত হতে পারে, বিশেষ করে খাদ্য ছাড়াই যখন খাওয়ার সময় কমে যায়।

ইরগেনিসিস এবং ধোপেমিয়া

এমনকি সতর্ক পরিকল্পনা, ভীতিজনক ঘটনা ঘটেছে। প্রথম পাঁচ মিনিটে কি করা সম্ভব তা জানা সম্ভব।

এ ছাড়া, ডায়াবিটিসের কারণে রোগীর শরীরে রোগজীবাণু বা রক্ত সংক্রান্ত রোগ প্রতিরোধী রোগ প্রতিরোধী রোগগুলো (রক্তকে ক্রমাগত ২৫০ মিলিটারডিএল বা ডিজিট) ব্যবহার করে পরীক্ষা করুন ।

চিকিৎসা সংক্রান্ত সনাক্তকরণ ও স্থানীয় পরিচিতি

চিকিৎসা বিষয়ক পরিচয়পত্র বা হারেট পরুন যা স্পষ্টভাবে বলা হয় “ডিবটি টাইপ ১” বা “ডিবডিট টাইপ ২” বা “অভিব্যক্তির” এবং “ইনাসটান্ট নির্ভর করে যদি আপনার স্থানীয় ভাষায় কার্ড থাকে, তাহলে আপনার নাম, জরুরি অবস্থা, ডাক্তারের তথ্য এবং বীমা করুন । আপনার স্থানীয় কোন হাসপাতালের সঙ্গে যোগাযোগ করুন । [অভিযোগাযোগ করুন]: আপনার স্থানীয় ক্লিনিকে অথবা আপনার স্থানীয় স্বাস্থ্য বিষয়ক বিশেষজ্ঞের জন্য প্রয়োজনীয় তথ্য, অথবা আপনার স্থানীয় কোনো গ্রাহকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন । [W]: [b]]: [b]]]) [b]]]: স্থানীয় কোনো অভ্যন্তরীণভাবে উল্লেখ না করুন ।

সফল যাত্রা করার জন্য চূড়ান্ত টিপ

ডায়াবিটিসের সঙ্গে ভ্রমণ করার জন্য অতিরিক্ত পদক্ষেপ নেওয়া প্রয়োজন কিন্তু তা আপনাকে জগৎ সম্বন্ধে জানতে বাধা দেবে না ।

আপনি যদি অন্য কোনো সময়ে ফিরে যান, তাহলে আপনার স্বাস্থ্য সেবাকে পুনরায় পরিবর্তন করুন, যা কিনা পরবর্তী ভ্রমণের সময় উদ্‌যাপনের সময় উদ্‌যাপনের সময় উদ্‌যাপনের জন্য উদ্‌বিগ্ন হওয়ার কারণ সম্বন্ধে জানান ।

প্রস্তুতি, সঠিক প্রযুক্তি এবং সক্রিয় মানসিকতার মাধ্যমে বিদেশে রক্ত নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখা সম্পূর্ণ সম্ভব।