ইনস্‌লিন ও অন্যান্য ডায়াবিটিস চিকিৎসা পদ্ধতি: সর্বোত্তম অভ্যাস এবং সংরক্ষণ পদ্ধতি

ভ্রমণ করার সময় উপযুক্ত ডায়াবিটিস চিকিৎসা ম্যানেজমেন্টের গুরুত্ব বুঝতে পারা

ডায়াবিটিস এবং অন্যান্য ডায়াবিটিসের সঙ্গে ভ্রমণ করতে হলে আমাকে সতর্ক থাকতে হবে এবং প্রয়োজনীয় চাহিদার প্রতি মনোযোগ দিতে হবে ।

প্রি- বিস্তার পরিকল্পনা এবং প্রস্তুতি

আপনার স্বাস্থ্য সেবা সরবরাহকারীর পরামর্শ নিন

আপনার বর্তমান ওষুধগুলোর বিষয়ে আলোচনা করা এবং আপনার গন্তব্য, ভ্রমণ এবং পরিকল্পনা অনুযায়ী প্রয়োজনীয় কোনো রদবদল করা আপনার গন্তব্যের ওপর ভিত্তি করে করা দরকার ।

এই নিয়োগের সময়, সম্ভাব্য চ্যালেঞ্জ নিয়ে আলোচনা করতে পারেন, যেমন খাবার সময়, শারীরিক কার্যকলাপ এবং টাইম জোন পার্থক্য। আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীরা আপনাকে একাধিক টাইম জোন পার হওয়ার সময় পর্যন্ত কীটনাশকের ব্যবহার সমন্বয় করতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও তারা অতিরিক্ত ওষুধ গ্রহণ করতে পারে এবং যদি প্রয়োজন হয়, তাহলে পুরো ওষুধের জন্য যথেষ্ট পরিমাণ খরচ করতে পারেন। এবং যদি আপনি যদি যথেষ্ট পরিমাণ সরবরাহ করতে পারেন, তাহলে আপনি যদি যথেষ্ট পরিমাণ খরচ করতে পারেন, তাহলে আপনি তা নিশ্চিত করতে পারেন।

Adufing Saving সয়াপিং এবং প্যাকিং

আপনি যতটা মনে করেন, আপনার দুইবার দরকার - টাইপ ১ ডায়াবিটিসে ভ্রমণ করার সময় সাধারণ আঙ্গুলের সাধারণ নিয়ম। কারণ আপনাকে আগে থেকেই পাম্প সাইটকে সমস্যা সম্পর্কে জানতে হবে, সিজিএম বন্ধ করে দেওয়া হয়েছে, স্বাভাবিক অবস্থায়, এবং অন্যান্য অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতির চেয়ে বেশি পরিমাণে ব্যবহার করতে হলে প্রতি সপ্তাহে দু’সপ্তাহে দুই সপ্তাহ লাগে, আবার একই সময়ে পাঁচ বার কলম, অন্যান্য সরঞ্জামের সাহায্যে পরীক্ষা করতে হয়, যা আপনাকে নিয়মিত বিভিন্ন ধরনের সেন্সর, অন্যান্য সরঞ্জামের সাহায্যে কাজে লাগাতে হয়।

আপনার প্রয়োজনীয় সকল উপাদানের একটি বিস্তারিত চেক করুন, যার মধ্যে আছে পাবে প্রোটিন, কলম, কলম, সুই, সুইকল, রক্তস্পন্স মিটার এবং পরীক্ষা, কল, কল, কল, সরবরাহ, কল, সরবরাহ, কল, কল, সরবরাহ, কল, কল, সরবরাহ, কল, কল, সরবরাহ, কল, সরবরাহ, কল, সরবরাহ, কল, সরবরাহ, কল, সরবরাহ, কল, সরবরাহ, সরবরাহ, কল, সরবরাহ, কল, কল, সরবরাহ, কল, সরবরাহ ইত্যাদি।

অপরিহার্য ডকুমেন্টেশন

সঠিক নথিপত্র খুবই জটিল যখন ডায়াবিটিস চিকিৎসা গ্রহণ করে থাকে । আপনার ওষুধপত্রের সাধারণ নাম নিয়ে যান, যেমন ব্র্যান্ডের নাম আলাদা হতে পারে। আপনার ঔষধের সব ওষুধপত্রের বিস্তারিত তালিকা রাখুন, যার মধ্যে রয়েছে ডেইজিজ এবং প্রশাসনের তালিকা, যেগুলো সরকারী চিঠিতে লিখে রাখা উচিত এবং আপনার চিকিৎসা সংক্রান্ত তথ্য ও প্রয়োজনীয় সমস্ত দ্রব্যের তালিকা।

চিকিৎসা বিষয়ক পরিচয়পত্র বহন করুন অথবা একটি মেডিকেল সতর্কতা ব্রেসলেটের কথা বিবেচনা করুন যা পরিষ্কার ভাবে বলা যায় যে আপনার ডায়াবিটিস রয়েছে। এটি জরুরী পরিস্থিতিতে আপনি যোগাযোগ করতে পারবেন না। জরুরি তথ্য যোগাযোগ রাখুন, যার মধ্যে রয়েছে আপনার ডাক্তারের ফোন নম্বর, পরিবারের একজন সদস্য, তার সাথে যোগাযোগ করুন এবং আপনার স্বাস্থ্য বীমার তথ্য যদি আন্তর্জাতিকভাবে আপনার স্থানীয় গন্তব্যে অনুবাদ করা হয়, তাহলে এই তথ্য আপনার স্থানীয় ভাষায় অনুবাদ করা হবে।

[ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি]

ইনস্‌লিনের জন্য তাপমাত্রার গাইড

তাপমাত্রার কারণে তাপমাত্রার কারণে তাপমাত্রার কারণে তাপমাত্রার পরিমাণ কমিয়ে আনতে হয় (প্রায় ৩৬-৪৬ ডিগ্রি সেলসিয়াস) ও তাপমাত্রার কারণে তাপমাত্রার কারণে তাপমাত্রার কারণে তাপমাত্রার কারণে তাপমাত্রার কারণে তাপমাত্রা হ্রাস পেয়ে থাকেন, কলম, কলম এবং কারেটের মাধ্যমে দ্রুত তাপমাত্রার পরিমাণ কমিয়ে আনার জন্য প্রয়োজনীয় তাপমাত্রা বজায় রাখার জন্য এই তারিখের প্রয়োজন হয় ।

এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে, অক্সিজেন তাপমাত্রা চরমে তাপমাত্রার দিকে দ্রুতগতিতে চলে যায় ।

ক্ষতস্থানকে পৃথক করে

ভিজুয়াল পরিবর্তন দেখায় যে, ক্ষতিকর প্রোটিনের পরিমাণ, গোলকরণ, বা রং পরিবর্তন, যা কোকেন বা কোকেনের মাধ্যমে গঠিত হয়, যা কোমলভাবে বর্নিত হওয়ার পর আলাদা হয়ে থাকে, অথবা কোকেনের পরিমাণ কমিয়ে আনা উচিত নয় ।

যদি আপনি এই চিহ্নগুলো লক্ষ করেন, তাহলে এতে কোন লক্ষণ দেখা যায় না । এর পরিবর্তে এটাকে নিরাপদে রেখে দেওয়া এবং নতুন সরবরাহ করে । এটা হল আরেকটা কারণ, কেন অতিরিক্ত কীটনাশক বহন করা এত গুরুত্বপূর্ণ ।

সঠিক বাছাই করা ভ্রমণ

ডায়াবিটিসে আক্রান্ত পর্যটকদের জন্য বিভিন্ন ভ্রমণ এবং সময়কালকে শান্ত রাখার জন্য এই ধরনের ওষুধগুলো তৈরি করা হয়েছে, কারণ এই ঘটনাগুলোর কারণে বেশ কয়েক ঘন্টা ধরে তাপমাত্রার কারণে দ্রুত তাপমাত্রা বজায় থাকে ।

এই ব্যাগগুলো সাধারণত আপনাকে আপনার ভ্রমণের আগে জমে থাকা অবস্থায় স্থির থাকে ।

দীর্ঘ সময় ধরে যাত্রা করার জন্য, একটি বৈদ্যুতিক যন্ত্রে বিনিয়োগ করাকে বিবেচনা করা হয় । এই যন্ত্রটি ব্যাটারির সাহায্যে ব্যাটারির শক্তি ব্যবহার করা যাবে অথবা দীর্ঘ সময় ধরে তাপমাত্রা বজায় রাখার জন্য একটি গাড়ির অ্যাডাপ্টারে সংযুক্ত করা যেতে পারে । কিছু মডেলের মধ্যে তাপমাত্রার তাপমাত্রা এবং অ্যালার্মের সাহায্যে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে । যদি আবহাওয়ার বাইরে আবহাওয়ার তাপমাত্রা ঠাণ্ডা থাকে, তাহলে এই ধরনের আবহাওয়ার কারণে ঠাণ্ডা, যেমন ফুসপানো এবং অন্য সব যন্ত্রগুলো নিরাপদ জায়গায় পাঠানো যাবে।

যখন কোন ঠাণ্ডা সমাধান ব্যবহার করা হয়, তখন আইস বা বরফের মতো ঠাণ্ডা না রেখে সরাসরি তরল পদার্থ স্থাপন করা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটা বরফের সঙ্গে সরাসরি বরফের প্যাকেটকে আটকে রাখতে পারে । একটি বাধা হিসেবে একটি ছোট টাওয়েল অথবা নিরাপদ অস্ত্র ব্যবহার করে ।

ডায়াবিটিসের সুপার সঙ্গে নিরাপত্তা সংক্রান্ত তথ্য আহরণ করা হচ্ছে

TSA নিয়ন্ত্রণ ও উদ্ভাবন

টিএসএ এর সাহায্যে সিউম্পিক, ওয়েগোভি, জেপলি, জ্যাভি, এবং সাখরাডার মতো ওষুধগুলো সরবরাহ করে, এমনকি যদি তারা স্বাভাবিক তরল সীমা ছাড়িয়েও যায়, তাহলে এই প্রতিবন্ধকতাটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটা আপনাকে অন্য সব যাত্রীদের জন্য প্রযোজ্য নয়, যারা তরল নিয়ম অনুযায়ী কাজ করে।

কন্টেইনার ৩. ৪ ০০০ লিটার পানি আপনার ব্যাগ থেকে অপসারণ করা উচিত এবং টিএসএ-এর কাছে ঘোষণা করা উচিত, এবং তাদেরকে কো-অর্ডিনেটরের মধ্যে রাখা উচিত নয়, নিরাপত্তা বিধানবিহীন তরলের জন্য জিপসি (স) ব্যাগে রাখা হবে না, যখন আপনি আক্রান্ত হন, তখন আপনি হাসপাতালের কর্মকর্তাদের কাছে যান এবং আপনার চিকিৎসার সরঞ্জাম সরবরাহের জন্য প্রয়োজনীয় যন্ত্রপাতি সরবরাহ করেন।

আপনি আপনার চিকিৎসা সংক্রান্ত এই প্রক্রিয়ার ক্ষেত্রে বিশেষ করে যদি প্রয়োজনীয় চাহিদা পূরণ করতে পারেন, তাহলে আপনাকে হয়তো আপনার চিকিৎসা সংক্রান্ত একটা স্ক্রিনে খুব সহজে এই সরঞ্জামগুলো জমা দিতে হবে ।

স্ক্রীনিং করার সময় চিকিৎসা সংক্রান্ত ডিভাইস রক্ষা করা

যদি আপনি একটি হাইড্রোজেন পাম্প পরেন বা ক্রমাগত ঘড়ি মনিটর করে থাকেন, আপনার কাছে সুযোগ থাকবে যে কিভাবে এই যন্ত্রগুলো দেখানো হয়। নিরাপত্তা প্রযুক্তি আপনার দেহে পাম্প বা সিজিএম প্রযুক্তিতে কোন হুমকি নেই। তবে কিছু লোক আপনার শরীরের মধ্যে দিয়ে একটি প্লাস্টারের পর্দার মাধ্যমে একটি স্ক্রিনিং করার অনুরোধ করতে পছন্দ করে। তবে, এই যন্ত্রটি পুরোপুরি প্রশিক্ষিত এবং টিএসএ-এর মাধ্যমে এই যন্ত্রটি ব্যবহারের জন্য আপনার কাছ থেকে প্রশিক্ষণ নেওয়া হয়।

এছাড়াও আপনার ডায়াবিটিস ও ডায়াবিটিসের অনুসন্ধানের জন্য অনুরোধ করার অধিকার আছে। তবে তাদেরকে এক্সরে মেশিন দিয়ে না দিয়ে তাদেরকে দেখা না দিয়ে বরং আপনার ডায়াবিটিসের চিকিৎসা করার অনুরোধ করার অধিকার আছে। তবে বিমানবন্দরে সাধারণ পরিস্থিতিতে, সীমিত অবস্থায়, রোগীরা শান্তির জন্য এক্সরে মেশিন ব্যবহার করতে পারেন। যদি আপনি এই অপশনটি বেছে নেন, তাহলে অফিসার টিএসএ কে অনুমতি দেয়ার আগে এবং অতিরিক্ত সময় বের করতে পারেন।

বহন করা se- On Onetris চেক করুন

আপনার ডায়াবিটিসের ওষুধ এবং ওষুধগুলো চেক করে না, তাপমাত্রার কারণে বিভিন্ন জিনিসে সমস্যা দেখা দেয়, ব্যাগ হারিয়ে ফেলে এবং আপনার ফ্লাইটের সময় অতিরিক্ত জিনিস দরকার। এটা হচ্ছে ডায়াবিটিসে যাওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম। একটি বিমানের কার্গো রাখা যা একটি প্লেনের তাপমাত্রার অভিজ্ঞতার কারণে আক্রান্ত হতে পারে এবং অন্যান্য রোগ বা অন্যান্য রোগ প্রতিরোধী উপাদানের কারণে আপনার রোগ দেখা দেয়, যদি না আপনি আপনার রোগ প্রতিরোধ করতে পারেন, তাহলে আপনার রোগ সারানোর জন্য আপনার রোগ সারানোর জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান এবং প্রয়োজনীয় যন্ত্রপাতি সরবরাহ করতে পারেন। আপনার রোগ নির্ণয় করতে হলে আপনার রোগ দূর করতে হবে।

বেশিরভাগ এয়ারলাইন আপনাকে বহনযোগ্য ব্যাগসহ প্লেনে করে "অভিজাত সামগ্রী" নিয়ে আসতে অনুমতি দেয়। এর মানে হলো, অতিরিক্ত খরচ না করে আপনার নিয়মিত ব্যাগ বহন করতে পারবেন। আপনার নির্দিষ্ট বিমানের জন্য আপনার নির্দিষ্ট কিছু অর্থ আছে কিনা, কিন্তু বেশিরভাগ মেডিক্যাল সেবাদাতার কাছে এই ওষুধগুলো রয়েছে।

আপনার ডায়াবিটিস এমন ভাবে তৈরি করুন, যা তাদেরকে খুব সহজেই আপনার ফ্লাইটের সময় সহজেই সক্ষম করে তোলে ।

ভ্রমণ করার সময় অন্যান্য ডায়াবিটিসের নিয়ন্ত্রণ করা

গঠনমূলক চিকিৎসা এবং সংরক্ষণ

অধিকাংশ বা মৌখিক চিকিৎসাগত ওষুধকে এখনও যথেষ্ট তাপমাত্রা ও তাপমাত্রার চেয়েও বেশি পরিমাণে প্রতিরোধ করতে হয় কিন্তু সেগুলোর জন্য চরম তাপমাত্রা ও তাপমাত্রার চিকিৎসা প্রয়োজন ।

বিশেষ করে যদি আপনি ভ্রমণ করতে যান বা আপনার এলাকার জন্য বিশেষ সুবিধা নিয়ে যান, বিশেষ করে যদি আপনি কোন স্থানে ভ্রমণ করতে যান, বিশেষ করে যদি আপনি ভ্রমণ করতে যান, আপনার ভ্রমণ করার সময়, সাধারণ পানীয়, পানীয়র জন্য অথবা পানীয়র জন্য প্রয়োজনীয় ওষুধপত্র রাখতে পারেন, বিশেষ করে যদি আপনি যদি আপনি ভ্রমণ করতে যান, আপনার প্রশাসনের জন্য প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র এবং সাধারণ সময়মতো ওষুধপত্র সংরক্ষণ করতে পারেন।

বিস্কিট ইনসুল

অনেক লোক ডায়াবিটিসের চেয়ে অন্যান্য ওষুধ যেমন, জিএলপি-১-১ডিআরসিএআরসিএডির ওষুধ ব্যবহার করে । এই ওষুধগুলো একই ধরনের ওষুধগুলো ডায়াবিটিসের জন্য সমান সংবেদনশীল এবং তাপমাত্রার দিকে আরও সংবেদনশীল ।

ওষুধগুলো নিয়ে ঘুরে বেড়ানোর সময়, একই ঠান্ডা সমাধান ব্যবহার করুন । এগুলো যাতে সসেজ প্যাক বা বহনযোগ্য ওষুধ ব্যবহার করে । এই ওষুধগুলো ঠান্ডা রাখা যায় না, এবং সরাসরি সূর্যের আলো ও তাপ থেকে রক্ষা করা যায় না । যদি আপনি নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ সংগ্রহ করতে চান, তাহলে আপনার ওষুধ সরবরাহের জন্য নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ সরবরাহ করুন অথবা আপনার ওষুধ সরবরাহের আগে আপনার ওষুধ সরবরাহ করুন ।

ইমার্জেন্সি গ্লুকোজ

জরুরীভাবে রোগনির্ণয় রোগ প্রতিরোধ করা কঠিন ওষুধ যা জীবনকে বাঁচিয়ে রাখার ক্ষেত্রে জীবন রক্ষা করতে পারে। সবসময় একটি অস্পষ্ট গ্লকাগেজ ইমার্জেন্সি কিট দিয়ে ভ্রমণ করতে পারে এবং আপনার ভ্রমণ সঙ্গী জানতে পারেন এটা কোথায় এবং কিভাবে ব্যবহার করা যায়। গ্লুকোজের অগ্নাশয়তা, রিজারের তাপমাত্রার আগে এবং সময়ের প্রবাহে তা বন্ধ করে রাখা উচিত কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন।

নতুন ধরনের গ্লুকগ্যান, যেমন নাসল গ্লুকগন বা পূর্ব-পূর্বে তৈরী করা গ্লুকোজ, হয়ত বিভিন্ন সংরক্ষণ প্রয়োজনীয় বিষয় রয়েছে। দেখুন এবং সেগুলো সুনির্দিষ্ট স্থানে দেখুন।

বিভিন্ন ধরনের ভ্রমণ কৌশল

বায়ু ভ্রমণ

বায়ু ভ্রমনের মধ্যে রয়েছে ডায়াবিটিস, ডায়াবিটিসের চাপ, বিচ্ছিন্ন খাবারের সময় পরিবর্তন, সীমিত খাদ্য সরবরাহ এবং দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা, রক্তশর্করার পরিমাণকে প্রভাবিত করতে পারে ।

আপনার মোবাইল ফোনের মাধ্যমে নিয়মিতভাবে আপনার রক্তশর্করা পরীক্ষা করে দেখার জন্য অনুমতি দিন, যেমন ভ্রমণ করার চাপ এবং নিয়মিত পরিবর্তন হলে তা অস্বাভাবিক হতে পারে ।

আপনি একাধিক টাইম জোন পার করছেন, আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কাজ করুন আপনার ওষুধ ব্যবহার করার আগে আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীর সাথে। সাধারণত আপনার ঘরে নিয়মিত সময়মতো আপনার ব্যবহৃত অবস্থায় অবস্থায় আপনি আপনার সময়মতো খাদ্যশস্য নিয়ে যান, তারপর আপনার এলাকায় এসে আপনার ঘরে এসে আপনার সময়মতো কাজ করে যান, তারপর দ্রুত সময়মতো আপনার রক্ত প্রয়োগ, চিনি, চিনি, চিনি, আপনার সময়, আপনার সরবরাহ, সময়, আপনার স্বাস্থ্য সেবা, এবং সময়মতো খাওয়ার সময়, আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠানকে ঠিক রাখার জন্য আপনার পরিকল্পনা অনুযায়ী কাজ করে নিন।

রাস্তা ভ্রমণ এবং গাড়ি ভ্রমণ

কিন্তু, আপনার গাড়িকে যদি আপনার গাড়ি থেকে কিছুটা কমিয়ে দেওয়া হয়, তা হলে আপনি হয়তো আপনার গাড়িকে ঠাণ্ডা মাথায় রেখে দেবেন ।

পরিকল্পনা নিয়মিত বন্ধ করে দেওয়া হয় আপনার রক্তশর্করা পরীক্ষা করে, পা প্রসারিত করে এবং বিশ্রাম কক্ষ ব্যবহার করে ।

আন্তর্জাতিক ভ্রমণ

আন্তর্জাতিক ভ্রমণ প্রয়োজন, আপনার গন্তব্যের পরিবেশ গবেষণা এবং যে কোন সময় যাতে গরম আবহাওয়ার জন্য আপনি যেতে পারেন, যদি আপনি আপনার পুষ্টি রক্ষা করার জন্য ঠান্ডার সমাধানকে ঠান্ডা করতে ঠান্ডা করতে পারেন। আপনার যদি ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় ভ্রমণ করতে চান, আপনার তাপ ঠান্ডায় বরফের মধ্যে দিয়ে আপনার শরীরের কাছাকাছি রাখার জন্য আপনার তাপকে কিছুটা বরফে আটকে রাখতে হবে অথবা কোন নির্দিষ্ট জায়গায় রাখার জন্য আপনার শরীরের উপর থেকে বরফের পরিমাণ কমিয়ে আনতে হবে।

স্থানীয় ভাষায় কি ভাবে ডায়াবিটিস সংক্রান্ত মূল বাক্যাংশগুলো শিখুন, যেমন “আমার ডায়াবিটিস, ” চিনি দরকার এবং " হাসপাতালের কোথায়? ” একটি অনুবাদ কার্ড বহন করুন, যেখানে আপনার স্থানীয় ভাষায় আপনার অবস্থা এবং চিকিৎসা প্রয়োজন। যদিও বেশীরভাগ দেশে ডায়াবিটিসের উপাদান রয়েছে, যেখানে চিনির মূল উপাদান রয়েছে এবং এর মূল উপাদান আপনার ঘরে রয়েছে, যেখানে চিনি এবং অন্যান্য জিনিস থেকে পাওয়া যায়।

আপনি আপনার গন্তব্যে কীভাবে চিকিৎসা সেবা পাবেন তা জানেন। গবেষণা হাসপাতাল এবং ক্লিনিকগুলোতে তাদের যোগাযোগ খুব সহজেই পাওয়া যায়।

জাহাজ ভ্রমণ

আপনার ডায়াবিটিস এবং বিশেষ খাদ্যশস্যরীর কথা বলার আগে ক্রুজের সাথে যোগাযোগ করুন।

খেয়াল রাখবেন যে, গরমের খাবার, যা ক্রুজের সাধারণ ব্যাপার, তা হলো গাড়িজাতের জন্য চ্যালেঞ্জের হিসাব করা। খাবার গ্রহণ করে সময় লাগে, খাবার পছন্দ করেন, খাবার পান করেন না হয় না, খাবারে চাপ দেন না কারণ খাদ্য অসীম। অতিরিক্ত সরবরাহ নিয়ে আসেন, ঔষধের সরঞ্জামগুলো তৈরি করে, ওষুধ বা জাহাজের সরঞ্জামের পরিবর্তে অন্যান্য সরঞ্জামের জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামও নিতে পারেন।

উদ্দেশ্য এবং বিবেচনা করুন

হোটেল থাকুন

যদি হোটেলে থাকে, তাহলে একটি মিনি-focesss এর কাছে যাওয়ার জন্য অনুরোধ করুন এবং একটি পার্ক করা গাড়িতে কখনও না থেকে উৎপন্ন প্রোটিনের ব্যবস্থা করবেন না।

যখন তাপমাত্রা কম, তখন ছোট আকারের এই সমস্যার বিষয়টি নিশ্চিত করতে হবে, কারণ যথেষ্ট ঠাণ্ডা থাকে না, যখন তাপমাত্রা কমে যায়, তখন তাপমাত্রার তাপমাত্রা ঠাণ্ডায় জমে যায়।

ছুটির দিনগুলো ও শিবির

সাধারণত হোটেলের চেয়ে বেশী সংখ্যক লোক হোটেলের পরিবর্তে বেশী সুবিধা প্রদান করে, যার মধ্যে রয়েছে পূর্ণ হারে ফ্রিজের ফ্রিজ, যা কিনা চিনির শর্করাকে সহজ করে তোলে। কিন্তু, আপনি নিশ্চিত করুন যে ভাড়ার দাম আপনার আসার আগে একটি কাজ করতে হবে।

ক্যাম্পিং করার জন্য আপনার ডায়াবিটিস সতর্কতার সঙ্গে পরিকল্পনা করুন ।

জলবায়ু নিয়ে চিন্তা

হট, গরম অথবা ঠাণ্ডা পরিবেশর জন্য আপনার স্থান এবং পরিবহনের উপর নির্ভর করে আপনার স্থান এবং পরিবহনের উপর ভিত্তি করে আপনার স্থান পরিবর্তন করা উচিত। গরম আবহাওয়ার কারণে আপনাকে বিশেষ করে গরম আবহাওয়ার ব্যাপারে সতর্ক থাকতে হবে। এমনকি স্বল্প সময়ের জন্য গরম সময় খোলা অবস্থায়ও, গরমের সময় গরমের সময়ে, এমনকি আপনার কাজ শেষ না করে রাখা উচিত। আপনার কাজ শেষ হলে, আপনার কাজ সহজ এবং ঠাণ্ডা রাখার জন্য। আপনি যদি কোন সময় কাজ করেন, তাহলে আপনার কাজ করার জন্য আপনাকে অবশ্যই নিরাপদ রাখতে হবে। আপনি যদি আপনার কাজ করতে চান, আপনি যদি আপনি কাজ করতে চান, তাহলে আপনার কাজ শেষ করার জন্য প্রস্তুত থাকুন এবং আপনার কাজ করতে চান, তাহলে আপনি কি কি কি কি কি?

ঠাণ্ডা আবহাওয়ায়, এই চ্যালেঞ্জের ফলে আপনার শরীরের ঠাণ্ডার সময় ত্বকের নীচে থেকে বন্ধ থাকে ।

উচ্চ পর্যায়ের ব্যাকটিরিয়া হয়তো স্বল্প পরিমাণে পরিমাণে চিনির মাত্রাকে পরীক্ষা করতে পারে এবং ক্রমাগত গ্লুকোজ মনিটর এবং পাম্পিং সাইটগুলোকে প্রভাবিত করতে পারে ।

ভ্রমণ করার সময় রক্তকে নিয়ন্ত্রণ করা

নিরীক্ষণ ও পরীক্ষা করা হচ্ছে

নিয়মিত ভ্রমণ, খাবার খাওয়ার সময়, শারীরিক পরিশ্রম, চাপ এবং সময়ানুক্রমিক অঞ্চলগুলো অস্বাভাবিকভাবে রক্তশর্করা উৎপন্ন করতে পারে ।

এমনকি যদি আপনি একটি সিজিএম ব্যবহার করতে পারেন, তাহলে ব্যাক-আপ পরীক্ষা করে দেখুন, আপনার রক্ত বন্ধ হয়ে গেলে আপনার রক্তশর্করা কাজ করবে কিনা। আপনার রক্তশর্করা মিটার এবং অন্যান্য বৈদ্যুতিক যন্ত্রের জন্য অতিরিক্ত ব্যাটারি চেক করুন। যাতে আপনার সরবরাহ সহজে পরীক্ষা করতে পারেন আপনার রক্ত সরবরাহের জন্য যাতে সহজে আপনি চিনি ব্যবহার করতে পারেন।

সময়ের অঞ্চলের পরিবর্তন সম্বন্ধে এক সময় ব্যয়

সময় পেরিয়ে চলা ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনাকে আরো বাড়িয়ে দিতে পারে, বিশেষ করে যারা লম্বা সময় ধরে ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয় ।

ভ্রমণের সময় আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীর সাথে কাজ করুন ।

আপনার ফোনে অ্যালার্ম দিন আপনাকে মনে করিয়ে দিতে যে ওষুধ গ্রহণের সময়, বিশেষ করে যখন আপনি স্থানীয় শিডিউলে মানিয়ে নিতে শুরু করেন। ধীরে ধীরে আপনার ওষুধগুলো স্থানীয় সময়কে পরিবর্তন করার জন্য কয়েক দিনের জন্য সময় পরিবর্তন করা ছাড়া স্থানীয় খাবারের ব্যবস্থা করে নিতে হয়।

ভোজ ও ভোজের আয়োজন

ভ্রমণ করা কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি কোন জায়গায় থাকেন অথবা বিশেষ করে অপরিচিত খাবার বা সীমিত স্বাস্থ্যের সুবিধা নিয়ে থাকেন।

আপনার কাছে যদি স্বল্প রক্ত না হয়, তা হলে আপনি সবসময় আপনার সঙ্গে সঙ্গে খাবার খান, বিশেষ করে লম্বা যাত্রা, রাস্তায় ভ্রমণ অথবা দিনের খাবারে ভরা খাবার, সুন্দর খাবারের অন্তর্ভুক্ত বাদাম, বীজ, শস্যের শর্করা, পুরো শস্যের পাত্র এবং গ্লুকোজ ট্যাবলেট। আপনার মনে হয় যে খাবারের প্রয়োজন, তা হলে খাবার খাওয়ার সময় আপনার হয়তো উপযুক্ত সময় লাগবে অথবা যখন আপনি খাবার গ্রহণ করবেন না, তখন আপনাকে খাবার খাওয়ার জন্য দেরি করে নিতে হবে ।

মদ খাওয়ার সময় সাবধান থাকুন, বিশেষ করে খাদ্য ছাড়াই যদি ইলেকট্রিসিটির কারণে দেরি হয়ে যায় ।

শারীরিক পরিশ্রম ও ব্যায়াম

ভ্রমণ প্রায় স্বাভাবিকের চেয়ে শারীরিক কাজের সাথে প্রায় বেশী শারীরিক ব্যবস্থা যুক্ত হয়, তা বিমানবন্দর, ভ্রমণ, ভ্রমণ, ভ্রমণ, ভ্রমণ, ভ্রমণ, ভ্রমণ, ভ্রমণ, ভ্রমণ, ভ্রমণ, হাইকিং, হাইকিং, বা সাঁতার কাটা, শারীরিক ভাবে কম পরিমাণ রক্তশর্করার পরিমাণ কমিয়ে আনা, তাই আপনাকে আপনার চিনির পরিমাণ কমিয়ে দিতে হতে হবে অথবা অতিরিক্ত খাবার খেতে হবে। আপনার রক্তশর্করার আগে রক্তশ্য্যতা প্রতিরোধ করতে হবে, বিশেষ করে যদি তারা আপনার কাজের চেয়ে দীর্ঘ সময়ের চেয়ে দীর্ঘ সময়ের চেয়ে বেশি সময় থাকে।

শারীরিক কাজে আপনার সঙ্গে দ্রুত শ্বাসরোধ করুন । আপনার চিকিৎসা পরিচয়পত্রটি পরুন অথবা একটি মেডিকেল আইডি কার্ড নিয়ে যান যাতে অন্যেরা আপনাকে সাহায্য করতে পারে যদি আপনি অতিরিক্ত সসেজলিমিয়ায় অংশগ্রহণ করেন। যদি আপনি পানি সংক্রান্ত কাজে অংশগ্রহণ করেন, তাহলে আপনার অক্সিজেনের পরিমাণ ও সিজিএমকে রক্ষা করুন, যদি তারা পানি সরবরাহের ক্ষেত্রে বাধা না করে, তাহলে আপনার রক্ত নির্গত করে, পানি সরবরাহ ব্যবস্থা করে, অথবা আপনার রক্ত নির্গত করে, এবং যদি আপনার রক্ত সরবরাহ করে, তাহলে আপনার রক্ত নির্গত হয় এবং যদি আপনার রক্ত নির্গত হয়, তাহলে আপনি রক্ত নির্গত করেন এবং যদি আপনার রক্ত নির্গত হয়, তাহলে আপনি রক্ত নির্গত হয়, তাহলে আপনি তা নির্গত করেন।

জরুরী প্রস্তুতি এবং সমস্যা- সমাধান

যদি ইনসুলসিন হারিয়ে যায় অথবা ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তা হলে কী করা উচিত?

সাবধান করে দেওয়া সত্ত্বেও, যদি স্টেমকে হারানো, চুরি করা, অথবা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। যদি তা ঘটে, যদি না হয়, তাহলে আপনার ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয়ে পড়ে অথবা আপনার ভেষজ ওষুধ হারানোর ভয় থাকে। তাই বাড়িতে ভ্রমণ করার সময় আপনার ঔষধের অনুরোধ করুন এবং নিকটস্থ ঔষধ পাঠাতে বলুন, যেখানে আপনি ভ্রমণ করছেন, আপনার ডাক্তারকে ভর্তি করতে হবে এবং আপনাকে নতুন ওষুধপত্রটি ভর্তি করতে হবে।

অধিকাংশ ওষুধগুলো জরুরি ওষুধগুলো পূরণ করতে পারে, যদিও আপনাকে পকেট থেকে টাকা দিতে হয় এবং আপনার বীমার মাধ্যমে ঋণ পরিশোধ করতে হয় ।

আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর যোগাযোগ রাখুন এবং আপনার ফোন সহজেই পাওয়া যাবে। আপনার ভ্রমণের আগে একটি প্রেসক্রিপশনের লেবেল নিন। আপনার কাছে আপনার ঔষধ এবং কাজের রেকর্ড আছে।

ভ্রমণ করার সময় আইলিনিং

রক্ত ছাড়া চিকিৎসা সেবা গ্রহণের সময় আপনি যদি অসুস্থ হয়ে পড়েন, তাহলে সাধারণত তাদের স্বাভাবিক ভাবে বেড়ে উঠতে পারে। এমনকি যদি আপনি অসুস্থ হয়ে যান, তাহলে আপনার ফুসফুসে রোগ ধরা পড়ে, এমনকি যদি আপনি বেশী খানও থাকেন, আপনার রক্তশর্করা গ্রহণ করেন। আপনার রক্ত এবং কুড়মচনগুলো আরো বেশি দিন ধরে পরীক্ষা করুন এবং আপনার চিকিৎসা সেবা প্রদানকারী চিকিৎসা সেবাকে আরও ব্যাহত করার পরিকল্পনা করুন।

সিম্পোটমস এর মধ্যে আছে উচ্চ রক্ত যা সয়াবিন, নাকগলা, বমি, শ্বাস-প্রশ্বাস, শ্বাস-প্রশ্বাস, শ্বাস-প্রশ্বাস, শ্বাস-প্রশ্বাস, রোগ-প্রশ্বাস, শ্বাস-প্রশ্বাস, রোগ-প্রশ্বাস, রোগ-নিরী রোগ-দাচ্ছায় ভোগা, যদি আপনি দ্রুত আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অপেক্ষা করতে পারেন, তাহলে দ্রুত আপনি এই রোগগুলো দেখে নিন, যাতে আপনি দ্রুত আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অপেক্ষা করতে পারেন।

ইকুইডিং ব্যর্থতার সঙ্গে মোকাবিলা করা

আপনার জিনের সাহায্যে আপনার বাসন ও হৃৎপিণ্ড গণনা করতে হবে, যাতে আপনার রোগনির্ণয় করা যায় এবং আপনার রোগনির্ণয় করতে পারে।

যদি আপনার ক্রমাগত গ্লুকোজ মনিটর ব্যর্থ হয়, আঙ্গুলের রক্ত পরীক্ষা করে দেখুন। এর জন্য সবসময় একটি ব্যাক-আপ গ্লুকোজ মিটার, টেস্টিং এবং অতিরিক্ত ব্যাক-আপের জন্য যদি আপনি প্রাথমিকভাবে একটি সিজিএম ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার সকল যন্ত্রের জন্য অতিরিক্ত ব্যাটারি রাখুন এবং একটি পোর্ট পাওয়ারার করুন।

ডায়াবিটিসের কারণে ভ্রমণ জরুরি কিট তৈরি করা

জরুরী অবস্থা, যার মধ্যে আপনার প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয় উপাদান রয়েছে। এই কিট (পিটি)-এর মধ্যে রয়েছে অতিরিক্ত কীটনাশক (পিটি-গণ্য-প্রথা এবং দ্রুত ব্যবহার করা), সি-পিএন, সুই, রক্তস্রস মিটার, রক্তস্রস, গ্লুক, কল, কল, কল, কল, কল, কল, সরবরাহের জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং সরবরাহের তালিকা, যার মধ্যে রয়েছে চিকিৎসা সংক্রান্ত প্রয়োজনীয় তথ্য, এবং চিকিৎসার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম, যার মধ্যে রয়েছে প্রথম যে সমস্ত উপাদানের সরবরাহ, তা উল্লেখ করে।

আপনার নিয়মিত ডায়াবিটিসের সরঞ্জাম থেকে এই জরুরি কিটকে আলাদা করে রাখুন যাতে কোনো ব্যাগ হারিয়ে যায় ।

নিরাপদ ও সান্ত্বনাযোগ্য ভ্রমণ

ভ্রমণ অধ্যক্ষদের সঙ্গে যোগাযোগ করা

খেয়াল রাখবেন আপনার ভ্রমণসঙ্গীরা আপনার ডায়াবিটিস বুঝতে পারবেন এবং জানেন কিভাবে তারা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সাহায্য করতে পারেন। তাদের শিক্ষা দিন। তাদের শিক্ষা দিন যে কিভাবে নিম্ন ও উচ্চ রক্তচাপের চিনির চিহ্নগুলো ব্যবহার করতে হয়।

আপনার রক্ত চিনি পরীক্ষা করে বা জনসম্মুখে পুষ্টি নিতে লজ্জাবোধ করবেন না। আপনার স্বাস্থ্যের অগ্রাধিকার হল, এবং অধিকাংশ মানুষ বুঝতে পারে যে আপনি চিকিৎসা অবস্থাকে নিয়ন্ত্রণ করছেন। যদি আপনি একটি বেসরকারি এলাকায় সমস্যা অনুভব করেন অথবা একটি বেসরকারি এলাকায় প্রবেশের চেষ্টা করেন, তবে প্রয়োজনীয় ডায়াবিটিসের জন্য আপনি চিন্তিত নন কারণ আপনি অন্যদের জন্য চিন্তা করেন।

Hydrad - এর সঙ্গে যুক্ত

ডায়াবিটিসের কারণে রোগজীবাণু রক্তকে প্রভাবিত করতে পারে এবং উচ্চ বা নিম্ন রক্তচাপের লক্ষণকে শনাক্ত করা কঠিন করে তোলে ।

অতিরিক্ত ধূমপান এড়িয়ে চলুন, যেমন উভয় ক্ষেত্রেই পানি জমে থাকার ক্ষেত্রে অবদান রাখতে পারে। যদি আপনি গরম আবহাওয়া অথবা শারীরিক কাজে অংশগ্রহণ করেন, তাহলে আপনার পানিকে বাড়িয়ে তুলতে হবে।

চাপ মোকাবিলা করা

( হিতোপদেশ ২২: ৩) কিন্তু, আপনার সময়কে আরও বেশি করে কাজে লাগান, যাতে চাপকে কাটিয়ে উঠতে না পারেন, যা হয়তো আপনার তালিকাকে আরও দৃঢ় করতে পারে, যা হয়তো আগে থেকে নেওয়া যায় ।

পর্যাপ্ত ঘুমান, যেমন ঘুমের ফলে রক্ত নিয়ন্ত্রণ করা এবং ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনাকে আরো চ্যালেঞ্জের মুখে ঠেলে দিতে পারে।

শার্পের সঠিক সমাধান

লম্বা ভ্রমণে সুই ব্যবহার করার জন্য ছোট একটা ভ্রমণ পাত্র বহন করে। কখনো সুই, সুই, বীট অথবা অন্যান্য ধারালো আবর্জনার মধ্যে ফেলে দেওয়া হয় না।

আপনার গন্তব্যে গবেষণা করা নিয়ম, তারা বিভিন্ন স্থান থেকে বিভিন্ন রকম ।

ভ্রমণ বীমা

ভ্রমণ বীমার কথা বিবেচনা করুন, যে সমস্ত খাদ্য-বিবাহের মত শর্ত-প্রতিযোগী শর্ত-প্রতিযোগিত পরিস্থিতির উপর গুরুত্ব প্রদান করে, সাধারণত: নিত্যদিনের জন্য ভ্রমণ নীতি নিয়মিত সংবাদ প্রদান করে থাকে, কিন্তু বিশেষ নীতি পাওয়া যায় যে সমস্ত নীতি ডায়াবিটিস সংক্রান্ত সংবাদ প্রদান করে, এই নীতি চিকিৎসা সেবা প্রদান করে, জরুরি অবস্থা, এবং এর বদলে যাওয়া ওষুধ এবং ওষুধ সরবরাহের খরচ কমিয়ে আনা।

কিছু নীতি আপনাকে আপনার ডায়াবিটিস ঘোষণা করতে এবং অর্থনৈতিক সুরক্ষার জন্য অতিরিক্ত মূল্য দিতে হবে।

ডায়াবিটিসের সঙ্গে ভ্রমণ করার জন্য সম্পদ এবং সমর্থন

অনলাইন রিসোর্স এবং অ্যাপসName

এন. এস. - তে আমেরিকার ডায়াবিটিস সহায়কগুলো আপনার ডায়াবিটিসের পরিকল্পনা ও পরিচালনা করতে পারে ।

অনেক অ্যাপস আপনাকে রক্তশর্করা, কারবোড ইনটেকস, হৃৎপিণ্ড এবং শারীরিক কার্যকলাপের খোঁজ করতে সাহায্য করে।

দল ও দলগুলোকে সমর্থন করুন

ডায়াবিটিসের সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত অন্যান্য ভ্রমণকারীর সঙ্গে যোগাযোগ করা, যাদের মূল্যবান পরামর্শ ও আবেগগত সমর্থন রয়েছে, যেমন ডায়াবিটিসের জন্য অনলাইনের দৈনিক ফোরাম, টুডিবটিস এবং বিভিন্ন ফেসবুক দল যারা সফলভাবে ডায়াবিটিসে ভ্রমণ করেছে তাদের কাছ থেকে বিভিন্ন প্রশ্ন, অভিজ্ঞতা ও শিক্ষা গ্রহণ করতে পারে ।

একটি ডায়াবিটিস সংস্থা যেমন আমেরিকান ডায়াবিটিস এসোসিয়েশন, জেডিআরএফ (বিশেষ করে জ্যাভেনিল ডায়াবিটিস গবেষণা ফাউন্ডেশন) অথবা ডায়াবিটিস যুক্তরাজ্য, এই সমস্ত সংগঠন মানুষের জন্য সম্পদ, এডভোকেসি এবং যারা এই সমস্ত উপাদান সরবরাহ করে তাদের জন্য সাহায্য করে, যার মধ্যে রয়েছে ভ্রমণ সংক্রান্ত বিভিন্ন তথ্য এবং সহায়তা।

মেডিকেল ইন্টারপ্রিটারName

চিকিৎসা সংক্রান্ত সতর্কতার কারণে চিকিৎসা সেবা, ভ্রমণ করার সময় সাধারণত এমন ধরনের নিরাপত্তা ব্যবস্থা থাকে, যেগুলো আপনাকে ডায়াবিটিস বা নেকলেসের সঙ্গে জড়িত করে এবং জরুরী যোগাযোগ প্রদান করে ।

কিছু চিকিৎসা সতর্কতা সার্ভিস ২৪/৭ জরুরি সাড়া কেন্দ্রকে সরবরাহ করে, যা যদি আপনার সাহায্য লাগে, তাহলে এই সেবাগুলো বিশেষ করে আন্তর্জাতিকভাবে অথবা দূরবর্তী এলাকায় ভ্রমণ করার সময়।

অন্তর্ভুক্ত: ডায়াবিটিসে পূর্ণভাবে ভ্রমণ করা

ডায়াবিটিস এবং অন্যান্য ডায়াবিটিসের ওষুধ নিয়ে ভ্রমণ করার জন্য সতর্কভাবে পরিকল্পনা করা দরকার, কিন্তু এটা আপনাকে বিশ্ব পরিদর্শন এবং নতুন অভিজ্ঞতা উপভোগ করতে বাধা দেবে না।

আপনার ভ্রমণের আগে আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীর সাথে আলোচনা, প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয় সামগ্রী এবং কাগজপত্র সংগ্রহ এবং চিকিৎসা সুবিধা নিয়ে গবেষণা করুন। আপনার চিন্তায় আপনার এলাকার পরিবেশ এবং চিকিৎসা সুবিধাগুলো নিয়ে গবেষণা করুন। আপনার মতে আপনার হাতের কাছে যা দরকার, তা ছাড়াও আপনার ওষুধগুলো আপনার ব্যাগে রাখা এবং আপনার ব্যাগে রাখা দরকার।

আপনার ডায়াবিটিসকে নতুন স্থান, সংস্কৃতি এবং কাজের অভিজ্ঞতা থেকে পিছিয়ে যেতে দেবেন না। প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন করুন, আপনার রক্ত নিয়ন্ত্রণ করার এবং পৃথিবীতে বেঁচে থাকার সুযোগ করে দিন ।

আপনি সাপ্তাহিক ছুটির দিনের পরিকল্পনা করছেন, একটি আন্তর্জাতিক অভিযান, অথবা ব্যবসা ভ্রমণ, এই গাইডে বলা কৌশল এবং পরামর্শ আপনাকে নিরাপদে ভ্রমণ করতে সাহায্য করবে।