প্রিসেটিং পরিচিতি স্থাপনার জন্য আয়না ব্যবহার করে প্রশিক্ষণ

মাস্টারিং Lenson পরিচিতি একটি মিররের সাথে স্থাপন করা হচ্ছে: একটি Carible গাইড

কিন্তু, চোখের একটা ক্ষুদ্র, নমনীয় দৃষ্টিকে রাখা হতাশা, অভিজ্ঞতাহীন পোশাক পড়ার উৎস হতে পারে, এমনকি কঠিন যুদ্ধগুলোর মধ্যেও হলেও, তা প্রায়ই লাল চোখকে খুলে দেয় এবং এর জন্য এক ক্ষতিকর বৈশিষ্ট্যকে তুলে ধরে ।

যে - বিষয়গুলো তুলে ধরে

আয়না ছাড়া পড়ার চেষ্টা অনেক নতুন পোশাকধারীকে একা অনুভব করতে হয়।

[[[F] কনটেন্ট:[FLT] আপনি দেখতে পাবেন ঠিক কোথায় আপনার চোখের অবস্থা এবং ছাত্রদের সঙ্গে লেন্সের আপেক্ষিকতা রয়েছে ।
[[[F] [F] solp::[F][FLT] লেন্স [FLT] লেন্স সহজে এমন লেন্স চিহ্নিত করা যায় যা বিপরীত (ঘড়ির শব্দ) বনাম বাজে (জটিল) (জস্রোত) ।
[[[F] EFERDY ম্যানেজমেন্ট: [[F] আয়নায় আপনার হাত ও চোখ লক্ষ্য লক্ষ্য করা আপনাকে এক চোখকে এক টুকরো করে দেখতে সাহায্য করে ।
[[F] GOTR [F] নেয়ামত [FLT] :[F] আপনি চোখকে হৃদয়ের প্রতি নজর দেখতে পারেন, যা দিয়ে আপনি এটা ধীরে ধীরে মুছে ফেলতে পারবেন ।

এই প্রশিক্ষণ পর্বের শেষে, আপনি বুঝতে পারবেন কিভাবে আয়নাকে সক্রিয় হাতিয়ার হিসেবে ব্যবহার করা যায়- কেবল নিষ্ক্রিয় চিন্তাহীন চিন্তা-তাড়িকর, সুনির্দিষ্ট লেন্সের তালিকা তৈরি করা সম্ভব নয়।

প্রস্তুতি: সাফল্য অর্জনের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করা

সঠিক প্রস্তুতি না নিয়েই লেন্সে প্রবেশ করা হচ্ছে একটা নির্দিষ্ট সমস্যা সমাধানের একটা কারণ । এই ধাপ অনুসরণ করো এমন একটি পরিবেশ তৈরি করা যা সমস্যাকে হ্রাস করে ।

১ হাত হাতা — ননন্নে প্রথম পদক্ষেপ

আপনার হাত ময়লা, তেল এবং পাথোজেনের জন্য প্রাথমিক ভেক্টর যা ক্ষতিকর ক্ষতিকর তা হল, হালকা, অবাধ সাবান এবং গরম পানি অন্তত ২০ সেকেন্ড ধরে পরিষ্কার করুন। ড্রিপ দিয়ে সাবান ব্যবহার করুন।

২. লেনস্‌েশন এবং পরিষ্কারকরণ

আপনার লেন্স স্পর্শ করার আগে, আপনার আবর্জনার কেস পরিষ্কার করে পরিষ্কার করুন এবং একটি সময় লেন্সে পরিপূর্ণ করুন (কিছুসময় আবার সমাধান করা হবে) । আপনার আঙুলের উপর এক নজর রাখুন এবং এটি ভাল চোখে দেখুন:

কিছু কিছু ধ্বংসাবশেষ, ভাষা বা প্রোটিনের ডিপোজিট, যেগুলো হয়তো অতিরিক্ত শর্করা ও শর্করার প্রয়োজন হতে পারে ।
নিক, চোখের পাতা, অথবা কোদালের মোড়-ডজরগ লেন্সকে অবিলম্বে উপেক্ষা করা উচিত যাতে তারা দ্রুত ভূপালের দাগ থেকে রক্ষা পায়।
সঠিক দিশা: লেন্স আপনার আঙুলের উপর স্থাপন করুন এবং পিছন থেকে সেটা দেখুন ।

কিন্তু, আপনি যদি আপনার সন্তানদের সঙ্গে কথা বলতে চান, তা হলে আপনি কি তা শুনতে চান?

৩) ডান মিরর এবং কর্মক্ষেত্রকে বেছে নেওয়া

সকল মিররের জন্য একই সমান নয়। এই কর্মের জন্য নিম্নলিখিত বিকল্পগুলি প্রাপ্ত করা যাবে:

[[F] :\ t] line:[FLT]] [FLT]] ভাল, যদি আপনি যথেষ্ট অপেক্ষা করতে পারেন । একটি গোসলের পর ঘর ঠান্ডা করে বসে বসে বসে বসে বসে বসে বসে বসে বসে বসে বসে থাকা এড়িয়ে চলুন ।
[[F] অবিজ্ঞ আয়না:[[F]] টেবিলের মধ্যে এইটি স্থাপন করা অথবা চোখের উপর পুনরায় স্থাপন করা
[[[F] আয়না: [F] [F] ৫: ১] [১] ৫ বা ১০xx] আয়না হল সূচনাকারী অথবা যারা নিকটদৃষ্টিতে মনোযোগ দেয় তাদের জন্য একটি গেম রিঙ্গর অথবা যারা কাছাকাছিভাবে তা প্রকাশ করে, তাদের জন্য একটি খেলা ।
[[FLT] NOD [F] ভ্রমণ আয়না:[FLT] এই পথে অনুশীলনের ক্ষেত্রে সহায়ক, যদিও ছোট মাপের তুলনার জন্য আরো ভাল

আয়নার মধ্যে যে - আয়না রয়েছে, সেটার অবস্থান সেই অনুযায়ী আপনার মুখ সেটার ওপর রয়েছে ।

ধাপlatinterLyfer: প্রিসটেনেশনের জন্য মিরর ব্যবহার করুন

আমরা এখন মূল কৌশলের দিকে যাচ্ছি । এই পদক্ষেপ আয়না থেকে দৃশ্যমান প্রতিক্রিয়াগুলোকে একত্রিত করে...

ধাপ ১: আয়না ও আপনার দেহকে অবস্থান

আয়নার সামনে আয়নার ওপর আপনার মুখ থেকে সোজা করে রাখুন ।

আয়নার চোখকে সোজা একটা কোণ থেকে দেখা উচিত ।

ধাপ ২: আপনার ডমিনেন্টের হাতে লেন প্রস্তুত করুন

পরিষ্কার - শুষ্ক মাথার ওপর আপনার চোখের পাতাকে ধরে রাখার জন্য আপনার চোখকে ব্যবহার করুন । আপনার প্রধান হাত লেন্স ধরে রাখুন । আপনার হাতের আঙুলের উপর লেন্সের প্যাড (ওর্থ) রাখুন যাতে এটা আপনার হাতের সামনের দিকে না যায় ।

ধাপ ৩: খোলা এবং স্টিয়ারিং চোখকে শান্ত করো

আপনার মুখ থেকে চোখকে তুলে নিন, উপরে চোখকে দাগানো দাগের মত, উপরের দিকে হাত রেখে, ডান হাত দিয়ে চোখ চাপ দিয়ে চোখ তুলে, চোখকে টান দিন, চোখ খুলে দেখুন। আপনি দেখতে কতটা প্রশস্ত, স্থির করুন, চোখ খুলে রাখুন, চোখ খুলে রাখুন, চোখ খুলে রাখুন, চোখ খুলে রাখুন, চোখ খুলে রাখুন, চোখ খুলে রাখুন, চোখ খুলে রাখুন, চোখ খুলে দেখুন, আর চোখ একটু ঠান্ডা রাখুন।

পদক্ষেপ ৪: আয়না দেখার সময় চোখের দিকে লেন-কে ফিরিয়ে আনো

আয়নায় চোখ রাখবেন না ।

ধাপ ৫: লেন আর মুক্তির জায়গা রাখুন

ধীরে ধীরে আপনার আঙুল সরিয়ে রাখুন অথবা চোখকে স্থির করুন। যদি আপনি আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারেন, তাহলে আপনি আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারবেন। যদি এটা কোন পার্শ্ববর্তী কেন্দ্র থেকে না থাকে এবং দৃষ্টি নিবদ্ধ থাকে, তাহলে আপনি দেখতে পাবেন যে এটা আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ থাকবে। যদি এটা আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ থাকে, তাহলে আপনি দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখুন এবং তা আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখুন। যদি এটি আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখতে পারে, তাহলে আপনি দেখতে পারেন, তাহলে আপনি দেখতে পাবেন যে এটা আপনার দৃষ্টি নির্গত হবে। যদি আপনি আপনার দৃষ্টি আকর্ষণের জন্য আপনি একটি অতি ক্ষুদ্র অংশ। আপনার দৃষ্টিকে শান্ত করতে পারেন, তাহলে আপনি যদি আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করে থাকেন, তাহলে আপনি একে অপরের দিকে মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারেন, তাহলে আপনি দেখতে পারেন। আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারেন, তাহলে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারেন। এরপর আপনার দৃষ্টি আরও বেশি দিন। যদি আপনি আপনার দৃষ্টি নির্গত করে, তাহলে আপনার দৃষ্টি নির্গত হবে। আপনার দৃষ্টি নির্গত হবে। যদি আপনি আপনার দৃষ্টি নির্গত হয়, তাহলে আপনি আপনার দৃষ্টি নির্গত হচ্ছে, আপনার দৃষ্টিকে উজ্জ্বল থাকে। যদি আপনি আপনার দৃষ্টিকে উজ্জ্বল করে, তাহলে আপনি আপনার দৃষ্টিকে উজ্জ্বল করে দেখতে পারেন, তাহলে এটি আপনার দৃষ্টিকে উজ্জ্বল করে রাখুন। যদি আপনি আপনার দৃষ্টিকে উজ্জ্বল রাখুন, তাহলে আপনার দৃষ্টিকে উজ্জ্বল করে রাখুন। যদি আপনি আপনার

পদক্ষেপ ৬: ১৯

আয়নায় চোখ রেখে চোখ সরিয়ে চোখ সরিয়ে চোখ সরিয়ে চোখ সরিয়ে চোখ বন্ধ করে চোখের দিকে তাকিয়ে দেখুন ।

সমস্যার সমাধানের জন্য উচ্চ পর্যায়ের মিরর টেকনিক

আয়না তাদের ওপর আসার পর আপনার সর্বোত্তম বন্ধু ।

স্ট্রং ব্লিড রিফ্লেক্সের সঙ্গে মোকাবিলা করা

আয়না আপনার চোখের দিকে তাকিয়ে চোখকে চোখকে খোলা রেখে চোখকে খোলা রাখে যতক্ষণ না আয়নার দিকে চোখ সরিয়ে যায় ।

লুডেন আপনার আঙ্গুলের উপর লেগে থাকুন

আপনার চোখকে অন্যদিকে সরানোর পরিবর্তে যদি লেন্স আপনার আঙুলকে আঙুলে আটকে রাখে, তাহলে এর অর্থ প্রায়ই আপনার আঙুলটা খুব শুকিয়ে যাবে ।

ড: চোখ লেনকে পপ করার জন্য ব্যবহার করছে

আয়নায় তাকিয়ে একজন ডাক্তারকে কয়েক মিনিট করে জল দেওয়া হয় ।

দ্রুত, অধিক সান্ত্বনাযোগ্য লেন স্থাপনার জন্য টিপস

আপনি যদি আপনার সাথির সঙ্গে কথা বলতে চান, তাহলে আপনার কী করা উচিত?

[[[F] সবসময় একই চোখ দিয়ে শুরু করুন [FLT] প্রতি বার একটি নির্দিষ্ট রুটিন তৈরি করার জন্য [FLT] । আপনার পেশির মেমরি দ্রুত উন্নতি হবে ।
[[F] [[F] লেন্সের] কাউন্টারের ওপর একটা গামছা অথবা কলা ব্যবহার করো [1] লেন্স ফেলে দেওয়ার জন্য [1] ।
[[[[[[F]] প্রবেশের পরে সম্পূর্ণ লিঙ্ক [FLT] এবং তারপর ১০ সেকেন্ডের পরে আয়নাটি চেক করে দেখা । কখনও কখনও লেন্সের শব্দ থেমে যায় ।
[[[F] অতিরিক্ত আলোগুলো সেই সঠিক আলোককে বেছে নেয় । [এফএল] [১] নিম্নগামী আলোগুলো আপনার দৃষ্টিকে প্রতিফলিত করে যে, তা আপনার দৃষ্টিকে হালকা করে ।
[[[[[[[F]] আপনার লেন্সের ক্ষেত্রে এবং সমাধানকে হাতের নাগালের মধ্যে রেখে দিন [F] তাই লেন্স ধরে রাখার সময় আপনার অনুসন্ধান করার প্রয়োজন নেই ।
[[FLT] বিক্ষোভ লেন্স [FLT] [FLT] [1] [1]] (আপনি কোন পরিকল্পনা না করে কোন) ক্ষমতা নিয়ে কোন ধরনের গতিকে আরাম করে নিতে পারেন ।
[[[[[[F]] তোমার হাত কাঁপিয়ে, টেবিলের উপর চেপে রাখো । [F] [FLT] [F] সঠিকভাবে দেখায় যে, যখন আপনার হাত আপনাকে যোগাযোগ করতে উপযুক্ত, তখন তোমাকে দেখাতে হবে যে, ঠিক আপনার হাতটি যথেষ্ট ।

চোখের যত্ন নেওয়ার জন্য, [FLT] [FOROMOD] [FOIVECONECT] লেন্সের যোগাযোগ পৃষ্ঠা [FLTL] সুরক্ষার সম্পদ এবং সর্বোত্তম অভ্যাসগুলোর প্রস্তাব দেয় ।

সাধারণ ভুল ধারণা এবং কীভাবে আয়না আপনাকে সাহায্য করে

এই ক্ষেত্রে, এই ধরনের পোশাক পরা ব্যক্তি বিশেষরা ভুল করে থাকে ।

[[[F] লেন্স বন্ধ করে দেওয়া হল: আয়না ছাড়া [FLT], আপনি অনুমান করতে পারেন লেন্স ভূট্টার উপর আছে যখন এটা আসলে কম্নোতে এসেছে । আয়নাটি দ্রুত সাড়া দেয় ।
[[[[F] অতিরিক্ত চাপ দেন:[F] অনেক লোক চোখের দিকে তাকিয়ে চোখ চাপ দেয়, অস্বস্তি বা বাবল সৃষ্টি করে ।
[[[[F] লেন্সের মধ্যে অনুসন্ধান করার জন্য উপলব্ধ নয়]:[F] মিরর দ্বারা আপনার আঙুলের পূর্বে লেন্সের আকৃতি দেখার জন্য আপনার আঙুলের উপর লেন্সের উপর নির্ভর করে- একটি সহজ দৃশ্যমান চিত্র দেখার জন্য যে একটি মেনু নীচে পড়ে থাকতে পারে ।
[[[[[F] প্রক্রিয়াটিকে পার্স কর:[[F] আপনি যখন আয়নায় প্রতিটা ধাপ স্পষ্ট দেখতে পান, তখন আপনি স্বাভাবিকভাবেই আরও বেশি পদক্ষেপ নেন, ভুলের পরিমাণ কমিয়ে দেন ।
[[F] সঠিকভাবে হাত ধোয়ার জন্য ভুলে যাওয়া [FLT] [FLT] আপনাকে মনে করিয়ে দিতে পারে কারণ আপনি শুরু করার আগে আপনার প্রতিফলন দেখতে পাবেন ।

আপনার আয়না এবং কর্মক্ষেত্রের যত্ন নেওয়া

একটি নোংরা অথবা দুর্বল স্থাপত্য আয়না যা এটি প্রদান করে, তা খুব উপকার করে। প্রতিদিন আপনার আয়নায় মুখ দিয়ে মুখ ঢেকে ফেলা হয়েছে। যদি আয়না এবং ধুলো দিয়ে ঢেকে ফেলা আয়না ব্যবহার করে, পরিষ্কার করে পরিষ্কার করে, পরিষ্কার করে পরিষ্কার করে রাখা হবে। আপনার ঘরের কর্মক্ষেত্রকে খালি করে রাখুন এবং একটি পরিষ্কার করুন, আপনার বাড়ির পাশে একটি পরিষ্কার করুন, আপনার ঘরের দৃশ্যের দৃশ্যের দৃশ্যের উপর। আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ করুন, আপনার কল্পনা করুন, আপনার কল্পনার সাথে আপনার দৃষ্টিকোন ছোট আয়নার উপর। আপনার কল্পনায় ক্লিক করুন, এবং অন্য কোথাও ক্লিক করুন, আপনার কল্পনার উপর, আপনার কল্পনার উপর, আপনার কল্পনা করুন, আপনার কল্পনার উপর, আপনার কল্পনা করুন, আপনার কল্পনা করুন, আপনার কল্পনা করুন, আপনার কল্পনার উপর, আপনার কল্পনার উপর, আপনার কল্পনা করুন, আপনার কল্পনার উপর, আপনার কল্পনা করুন, আপনার কল্পনার উপর, আপনার কল্পনার উপর, আপনার কল্পনাও করুন, আপনার কল্পনার কোন ধরনের দৃশ্য এবং আপনার কল্পনার উপর। আপনার কল্পনার উপর, আপনার কল্পনার কোন বিশেষ স্থানে, আপনার কল্পনার উপর ভিত্তি করে দেখুন।

যখন একজন আই কেয়ার পেশার খোঁজখবর নিতে

যদি আপনি বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে চর্চার পর লেন্স স্থাপন করে থাকেন, অথবা যদি আপনার ব্যথা, লালতা অথবা স্থায়ীভাবে নির্গত হয়, তাহলে আপনি কোন সূত্রের সঙ্গে একটা নির্দিষ্ট চুক্তি করতে পারেন ।

শেষ থটস: অভ্যাস নিখুঁত হয় (এবং আয়নার অনুশীলন অনুশীলন করে)

প্রতিটি লেন্সের সাথে যোগাযোগ শুরু হয় শুরু হয় শুরু হয় একজন শুরুতে, কিন্তু এটা বাস্তব। কিন্তু যখন আপনি সঠিক টুল ব্যবহার করেন তখন এটি খুব বেশী লম্বা হয় না। একটি আয়না লেন্সকে অন্ধভাবে পরিচালিত করার একটি নির্দিষ্ট, দূরদৃষ্টিসম্পন্ন দক্ষতায় রূপান্তরিত করে তোলে। এমনকি যখন আয়নাটি দেখতে পারে তখন আপনি খুব কম সময় ধরে পরীক্ষা করতে পারেন, যা আপনার বন্ধুর জন্য খুব সামান্য সাহায্য করে, কিন্তু আপনার মনে রাখতে পারে যে, আপনার বন্ধু আপনার গতি এবং আত্মবিশ্বাসের জন্য, আপনার দক্ষতা ১০ ঘন্টা এবং গতিকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে গড়ে তুলতে পারে। আপনি যদি আপনার গতিকে পরীক্ষা করে থাকেন, তাহলে আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী, আপনার বন্ধু আপনার গতি এবং গতিকে প্রভাবিত করতে পারে। কিন্তু আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী, আপনার বন্ধু আপনার গতি এবং গতিকে প্রভাবিত করতে পারে না, এবং আপনার গতি এবং আপনার গতি বৃদ্ধি করতে পারে।

তালিকা থেকে শুরু করে, আপনার কর্মক্ষেত্র পরিষ্কার রাখা এবং আগে, আগে, এবং পরে চোখ এবং আপনার সান্ত্বনার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।