diabetic-friendly-desserts-and-snacks
পরিষ্কার খাবারের জন্য ব্যবহার না করে ইমো-মো এবং সংগঠিত স্নিক-এর লেবেল বোঝা
Table of Contents
পরিষ্কার করার প্রক্রিয়া এবং স্বচ্ছ লেবেলের জন্য দাবির উদয়
পরিষ্কার খাবার একটি ঐতিহ্যবাহী জীবনধারায় পরিণত হয়েছে, যা ভোক্তাদের খাদ্যকে অভূতপূর্ব যত্নসহ সংরক্ষণ করতে বাধ্য করে।
আধুনিক বাজারের দোকান আশ্রম একটি প্যারাডোক্স তুলে ধরেছে: প্রচুর পণ্যের দাবি আছে, কিন্তু যারা দাবি করে তারা আসলে কি নিশ্চিত, তারা আসলে কি দাবি করে, তারা আসলে কি কি নিশ্চয়তা দেয়, সে বিষয়ে সামান্য স্পষ্ট স্পষ্ট স্পষ্ট করে। জুতার দাম "সকল প্রাকৃতিক," কৃত্রিম উপাদান "ন-জিওএস"," "এসডিওএস"," সংগ্রহ" এবং অন্যান্য উপাদানের মধ্যে পার্থক্য আছে।
"ন-জি" মানে আসলে কি
জিনগত পরিব্যক্তিশীল জীব, প্রাণী, পশু অথবা মাইক্রোগ্যতত্ত্বের মাধ্যমে পরিব্যক্তির পরিবর্তন ঘটেছে, যার মধ্যে ডিএনএ বায়োটেক প্রতিরোধ অথবা কৃষির প্রতি সহনশীলতার কারণে সৃষ্ট প্রভাবের কারণে, যা কৃষি-প্রবাহের প্রভাবের কারণে ৯০ দশকের মাঝামাঝি সময় থেকে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সচেতনতা, কৃষি ও খাদ্য সংক্রান্ত বিভিন্ন উপাদানের উপর প্রভাব সৃষ্টি করেছে, যা কিনা স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রভাব, স্বাস্থ্য ও উপাদানের উপর প্রভাব সৃষ্টি করেছে।
২০০৭ সালে প্রতিষ্ঠিত নন-জিএমও প্রকল্পটি উত্তর আমেরিকাতে সবচেয়ে পরিচিত যাচাই কার্যক্রম পরিচালনা করে। এর ফলে নন-জিএমও প্রজেক্ট পরীক্ষাগারের মাধ্যমে পরীক্ষা করা হয়েছে যে তারা ০. ৯% এর কম ব্যবহার করছে। এই প্রক্রিয়া ইউরোপীয় ইউনিয়ন লেবেলের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ একটি সীমা, পরীক্ষা, পরীক্ষা, এবং এর সাথে একটি গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা, কিন্তু এটি একটি বার্ষিক পরীক্ষা, এটি একটি সরকারী প্রকল্প, যা একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ নয়, এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ।
এর বিপরীতে, যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় বায়োগুয়েনেন্সেড ফুড ডিভাইজার স্ট্যান্ডার্ড নামক প্রতিষ্ঠানের প্রয়োজন, যার মাধ্যমে ২০২২ সালে সম্পূর্ণ প্রভাব বিস্তার করা হয়েছে, যার ফলে খাদ্য উৎপাদনকারীরা এই উপাদানের উপস্থিতি প্রকাশ করতে পারে, টেক্সট মেসেজের মাধ্যমে, প্রতীক বা ডিজিটাল সংযোগের মাধ্যমে। এই আদর্শটি হচ্ছে এমন এক উপাদান যা কিনা এক মাপের উপাদানের উপর প্রয়োগ করা যায়, তবে একই ধরনের উপাদানের উপর গুরুত্ব প্রদান করে না, তবে একই সাথে একই ধরনের তথ্য প্রদান করা হবে, যা সরকার কোন কনজিএম-এর ক্ষেত্রে সর্বোচ্চ ভাবে সমর্থন করবে না।
এই বিষয়টি উপলব্ধি করা যায় যে, সাধারণত যে সমস্ত শস্যের পরিমাণ পাল্টে যায়, তা মূলত যুক্তরাষ্ট্রে, প্রধান জিএমও শস্যের মধ্যে রয়েছে শস্য, সোবেরা, তুলা, ডাল, ডাল, ডাল, কফি, কফি, কফি, কফি, কফি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, কারণ এই সমস্ত উপাদানের উপাদানের উপাদান- বিশেষ করে রুটির জন্য তৈরি করা হয়েছে- বিশেষ করে যক্ষার জন্য।
নন-জিএমও এর সমালোচকেরা যুক্তি দেখান যে এটি স্বাস্থ্যের কোন সুবিধা প্রদান করে না। বৈজ্ঞানিক ঐক্য, যার মধ্যে রয়েছে ন্যাশনাল এ্যাক্রেটিক ইন্টেইন অফ সায়েন্স, প্রকৌশল এবং চিকিৎসা সংস্থা।
"অদানিক" অনুষ্ঠানের তারিখ
যখন একটি খাদ্য উৎপাদন কেন্দ্র হচ্ছে, তখন এটি জাতীয় অর্গানিক প্রোগ্রামের (এনওপি) দ্বারা প্রতিষ্ঠিত আদর্শ মানের এক নির্দিষ্ট মানের সাথে দেখা করতে হবে। এই আদর্শসমূহ উৎপাদন, মাটি ব্যবস্থাপনা এবং প্যাকেজিং পরিচালনার প্রতিটি ধাপকে নিয়ন্ত্রণ করে।
আমেরিকান খাদ্য শিল্পের সবচেয়ে কঠোর ও স্বচ্ছ লেবেল ব্যবস্থার একটিকে চিহ্নিত করে।
কিন্তু, অর্গানিক উপাদানের মূল্য সাধারণত: উচ্চ আয়ের খরচ বহন করে থাকে, যার ফলে রাসায়নিক পণ্য উৎপাদনের মূল্যকে প্রতিফলিত করে ।
অর্গানাইজেশনের এই কাঠামোর মধ্যে মাত্র ১০০% অর্গানিক উপাদান রয়েছে। আদর্শ "অসৈনিক" লেবেল নির্দেশ করে যে, "জার্টিভিক" লেবেল অন্তত ৯৫% অর্গানিক উপাদানের মধ্যে রয়েছে। উৎপাদনশীল রাসায়নিক উপাদানের ব্যবহার কম হলেও ৭০% রাসায়নিক উপাদানের মধ্যে রয়েছে।
অর্গানিক সার্টিফিকেট একই সাথে কৃত্রিম বিআইআরসিটিভ, রং, গন্ধ এবং সসেজম ব্যবহার নিষিদ্ধ করে। এর অর্থ হচ্ছে, একটি অর্গানিক উপাদান যা শুধু পরিব্যক্তিগত উপাদান এবং সিনথেটিক কীটনাশক থেকে মুক্ত নয়; একই সাথে এটি রাসায়নিক উপাদানের উপর নিষেধাজ্ঞা আরোপ করে। উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, এই রাসায়নিক পণ্যের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, sysysususravaseses (sect) / randssssocaseasssseaseavaseasss (উ ধনাশ্যত থেকে তৈরি), soctorsocavavavassssssss (উত উৎস), deavapucaputsssssssss (উ deapanseavigsapugner. stecadeadeavignt. এর ব্যবহারকে কৃত্রিমভাবে তৈরিকৃত রাসায়নিক উপাদান) অথবা সম্র ব্যবহারকে শুধুমাত্র উচ্চমানের রাসায়নিক উপাদান
নন-জিও-মো ও সংগঠিত দলের মধ্যে কি-- মান পরিবর্তন করা হয়েছে
যখন কোন ভাষা নন-জিএমও এবং সংগঠকরা কখনো কখনো ক্রেতাদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়, তখন তারা মূলত ভিন্ন ভিন্ন মান, সুনির্দিষ্ট চাহিদা, এবং পরিষ্কার খাবারের জন্য প্রয়োজনীয় চাহিদা ও প্রয়োগ করে।
প্রমিত মান
নন-জিএমও যাচাই, বিশেষ করে বংশানুক্রমিক উপাদানের অনুপস্থিতির উপর মনোযোগ প্রদান করে, এটা উল্লেখ করে না কিভাবে শস্য উৎপাদন করা হয়েছে, বা চূড়ান্ত পণ্য কিভাবে ব্যবহৃত হয়েছে।
সার্টিফিকেট
এই সমস্ত প্রতিষ্ঠান নয় এমন এক অলাভজনক প্রতিষ্ঠান, যারা সরকারি তত্ত্বাবধানের কাজ করে, যদিও তারা এই বিষয়ে কোন আইনগত ভাবে গ্রহণযোগ্য নয়, তবে তারা একই ভাবে স্বীকার করে না, এই বিষয়টির ক্ষেত্রে তারা মূলত এই ধরনের অর্থ প্রদান করে না, তবে তারা মূলত এই ক্ষেত্রে যে, এই বিষয়টি নিশ্চিত নয়, তারা হচ্ছে এক আইনী প্রতিষ্ঠান, যা কিনা মূলত এই সমস্ত প্রতিষ্ঠান, তারা এই বিষয়টির ক্ষেত্রে গ্রহণযোগ্য নয়, এবং তারা এই বিষয়টির ক্ষেত্রে গ্রহণযোগ্য নয়, কারণ তারা হচ্ছে, তারা এই সমস্ত প্রতিষ্ঠানকে গ্রহণযোগ্য বলে দাবী করে, এবং তারা এই বিষয়টি নিশ্চিত করে, তারা হচ্ছে, তারা এই বিষয়টি নিশ্চিত নয়, তারা হচ্ছে, তারা হচ্ছে, তারা হচ্ছে এক আদর্শ ভাবে এই বিষয়টির ক্ষেত্রে তারা নিজেদের নিজেদের ক্ষেত্রে এক বিশেষ ভাবে উপলব্ধি করে, এবং তারা এই বিষয়টির ক্ষেত্রে তারা এক আদর্শ ভাবে উপলব্ধি করে, এবং এই বিষয়টি নিশ্চিত করে না, যে, তারা হচ্ছে, তারা হচ্ছে, তারা হচ্ছে, তারা, তারা এই বিষয়টির ক্ষেত্রে তারা হচ্ছে, তারা হচ্ছে, তারা, তারা কেবল কেবল নিজেদের ক্ষেত্রে এই বিষয়টি প্রদান করা, তারা হচ্ছে, তারা হচ্ছে, তারা, তারা নিজেদের নিজেদের নিজেদের ক্ষেত্রে এই বিষয়টির জন্য এক আদর্শ উপাদান, এবং তারা নিজেদের নিজেদের নিজেদের পরিচয় প্রদান করবে, এবং তারা, এবং তারা, এবং তারা হচ্ছে, এবং তারা, এবং তারা, তারা হচ্ছে, এবং তারা, যা কিনা,
লাভ এবং ব্যবহৃত
সংগঠকদের জন্য এটি অনেক ব্যয়বহুল এবং সময় ব্যয় করে, যা অনেক বেশী বিক্রেতাদের পণ্যের দাম বাড়িয়ে দেয়।
উপলব্ধ সীমানা
সম্ভবত পরিষ্কারকরণ ভোক্তাদের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য হচ্ছে অর্গানিক উপাদানের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা নিষেধাজ্ঞা আরোপ করা হয়েছে, অন্যদিকে নন-জিএমও পরীক্ষা করে না, একটি অর্গানিক নাস্তা কৃত্রিম রং, স্বাদের উপাদান বা স্বাদের উপাদান থাকতে পারে না, এবং তা অবশ্যই কৃত্রিম উপাদানের ক্ষেত্রে ব্যবহার করা উচিত, তবে তা অন্য কোন উপাদানের উপাদানের ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যাবে না।
সেরা স্কোর: কিভাবে পণ্য উৎপাদন করা হয়
সার্টিফিকেটের প্রক্রিয়া বোঝা প্রতিটি লেবেলের মধ্যে ভারসাম্য এবং ধোষণার উপর আলোকপাত করে। এর ফলে পণ্যগুলো নন-জিএমও প্রজেক্টকে তাদের পণ্য জমা দেয়। এই প্রকল্পগুলো বিভিন্ন উপাদানের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়, যার ফলে চাষের জন্য ঝুঁকির মূল্যায়ন করা হয় এবং এর উৎসের উপর ভিত্তি করে পরীক্ষা করা হয়।
অর্গানিক সার্টিফিকেটের জন্য, এই প্রক্রিয়া আরও জড়িত। কৃষকদের একটি অর্গানিক সিস্টেম পরিকল্পনাকে অনুসরণ করতে হবে যা মাটি ব্যবস্থাপনা, পাণ নিয়ন্ত্রণ এবং শস্য উৎপাদন পদ্ধতি সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য প্রদান করে।
উভয় পদ্ধতিই চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয়েছে।
Snacking যেটি আপনার পরিষ্কার খাওয়াing ইন্সটিলেশনকে সমর্থন করে
নন-জিএমও এবং সংগঠিত খাবারের মধ্যে তুলনা করা আপনার স্বাস্থ্যের অগ্রাধিকার, বাজেট এবং মূল্যবোধের উপর নির্ভর করে।
যারা অতিরিক্ত পরিষ্কার খাবার গ্রহণ করে, অর্গানিক সার্টিফিকেটগুলো বৃহত্তর সুরক্ষা প্রদান করে। এতে করে রাসায়নিক কীটনাশক, কৃত্রিম উপাদান বা Gmos ছাড়া তৈরি করা হয়, যা তাদেরকে অতি সাধারণ রাসায়নিক উপাদানের জন্য স্বর্ণের আদর্শ করে তোলে।
অনেক পরিষ্কারকারী একটি হাইব্রিড কৌশল গ্রহণ করেছেন: তারা খাদ্যের জন্য অর্গানিক ব্যবহার করেন অথবা যে সমস্ত উপাদান প্রায়শ ভোগ করে থাকে বা “ডিটি-জিএমও” তালিকায় উচ্চ মানের, যেখানে কীটনাশকের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদানের উপর নির্ভর করে, সেখানে তারা প্রায়শ:ই বেশী পরিমাণ অর্থ উপার্জন করে থাকে, ফলে তারা কাঠ, আপেল এবং রুটি জাতীয় পণ্যের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান গ্রহণ করে থাকে।
এছাড়াও এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে একটি পণ্য উভয় ধরনের অর্গানিক উপাদানের পরিবর্তন করে থাকে।
খাদ্যের লেবেল সম্বন্ধে সাধারণ ভুল ধারণা
পরিষ্কার খাওয়া আন্দোলন খাদ্যের পরিচয়কে বাড়িয়ে দিয়েছে, কিছু কিছু নিয়ন্ত্রণ আর কিছু কিছু না। সাধারণ ভুল ধারণা ক্রেতাদের বাজারজাত ফাঁদ এড়িয়ে যেতে সাহায্য করে। এটি সবচেয়ে বেশি বিভ্রান্তিকর, যেহেতু এফডিএএর দ্বারা নির্ধারিত হয় না আর কোন খাবারের জন্য কোন স্বাভাবিক মানে নেই, যা কোন খাদ্য বা কোন নির্দিষ্ট উপাদান নেই, যা হয়ত বলা যায় 'অভিযান' বা 'অভিজাত'।
আরেকটা ভুল ধারণা হল যে, রাসায়নিক খাদ্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুষ্টির ক্ষেত্রে স্বাস্থ্যবান ।
একই সাথে বিশ্বাস করা হচ্ছে যে নন-জিএমও নামক প্রতিষ্ঠান কীটনাশক মুক্ত করার মানে হচ্ছে, বাস্তবে, অনেক অ-জিএমও নাস্তা কনভেনশনাল কৃষি পদ্ধতি ব্যবহার করছে যা সিন্টিটিক কীটনাশকের উপর নির্ভর করে কেবল জিনগত পরিবর্তন, রাসায়নিক তথ্যকে হ্রাস করার জন্য নয়, রাসায়নিক তথ্য ব্যবহার করা, যা কৃষকদের জন্য ব্যবহার করা উচিত, যা কিনা কৃষকদের ক্রয় করা অথবা তাদের জন্য ব্যবহার করা উচিত।
লেবেল পড়ায় ব্যবহারিক পরামর্শ
সরকারি সিলেক্ট সীলদের চিনতে পারার ভিত্তি হচ্ছে এই ধরনের চুক্তি বাতিল করা: আমেরিকান বাজারে এটি সবচেয়ে বিশ্বাসযোগ্য নির্দেশক "জিও-এমও-ও-নি" অথবা "গ-ও-নি-র" অসফলের মতো "ম"র্থিত নয়, যা হয়ত এই ধরনের মিথ্যা প্রমাণ ছাড়াই শেষ করা যায়।
এরপর, উপাদানের তালিকা পরীক্ষা করুন। পরিষ্কার খাবারে স্বল্প পরিমাণ খাদ্যের উপাদানের তালিকা রয়েছে যা সহজে চেনা যায়। জিএমওস, ভূরিপ, সয়াচ, সয়াচ, সয়াচ, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনি, চিনির চিনি (যদি তা সঠিক উপাদান থাকে না, তবে নিশ্চিত উপাদানের তালিকা থাকে।
পণ্যের জন্য ‘অভিব্যক্তি’ উপাদানের ব্যবহার সম্পর্কে সচেতন থাকুন যা ৯৫% অর্গানিক উপাদানের কম ব্যবহার করে তৈরি করা হয়। উৎপাদনকে ‘সৈনিক উপাদান’ হিসেবে চিহ্নিত করা যেতে পারে ৩০% অ-অভিজাত উপাদানের মধ্যে।
সবশেষে, প্যাকেজিং-এর বৃহত্তর প্রেক্ষাপট বিবেচনা করুন। "প্রশ্নশীল রঙ," মানে “পরিকল্পিত রং," নয়; "সম্পূর্ণ শস্য" বা "সম্পূর্ণ শস্য" হতে পারে কিন্তু অর্গানিক বা নন-জিও-গর অনুরূপ নয়। একটি মানসিক কাঠামো তৈরি করা যা সীলদের তৃতীয় অংশের উপর ভিত্তি করে পরীক্ষা করে নির্বাচনী পদক্ষেপের সময়কে সংশোধন করে, এরপর দ্রুত গতি বৃদ্ধি করে, এবং দ্রুত গতি বৃদ্ধি করে, এই সময়ের মধ্যে দিয়ে তা আরো দ্রুত ক্ষমতা অর্জন করে।
খাদ্য বরাদ্দ এবং সংরক্ষণশীল স্বচ্ছতার ভবিষ্যৎ
খাদ্য লেবেলের প্রাকৃতিক দৃশ্যগুলো আরও স্বচ্ছতার দাবীতে সাড়া দিয়ে যাচ্ছে।
প্রত্নতত্ত্বের পরিবর্তন, যেমন এফডিএ’র "হিটি" এর সংজ্ঞা এবং সামনের রেকর্ডের বাস্তবায়নের দাবি, হয়তো আরো নতুন করে দেখা যাবে যে ভোক্তারা কিভাবে খাদ্যকে মূল্যায়ন করে।
পরিষ্কার খাবার খাওয়ার আন্দোলন প্রমাণ করেছে যে ভোক্তারা গাড়ি চালনা সংক্রান্ত পছন্দ পরিবর্তন করতে পারে।
পরিচয়: আপনার পরিষ্কার খাবারকে শক্তিশালী করুন
এই খাবারকে আস্থা সহকারে গ্রহণ করা প্রয়োজন, স্বাস্থ্যের দাবীর সাথে পরিচিত থাকার চেয়ে বেশী কিছু; এটি পরিষ্কার ভাবে বোঝা যায় যে কিভাবে ন-জিএমও এবং অর্গানিকদের লেবেল নির্ধারণ করা হয়, ডিটেনশন এবং জোর করে বলা হয়।
সম্প্রতি, খাদ্য গ্রহণের ক্ষেত্রে একটি কঠিন নিয়ম, কিন্তু জ্ঞান যা কিনা ব্যক্তিগত সুবিধা এবং স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়, তা সংরক্ষণের সুযোগ করে দেয়, তা হচ্ছে ব্যক্তিগত চিন্তা এবং স্বাস্থ্যের জন্য আরো গ্রহণযোগ্য এক ব্যবস্থা।