blood-sugar-management
আল্ট্রা রানসিং সময়ে ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার জন্য প্রযুক্তি ব্যবহার
Table of Contents
আল্ট্রা ম্যারাথনের চলমান কর্মশক্তি মানুষের চরম সীমার দিকে ধাবিত হয়, বিশেষ করে শারীরিক ধৈর্য, মানসিক ধৈর্য্য এবং বিস্ময়কর পরিকল্পনা, এই সমস্ত চ্যালেঞ্জগুলো নাটকীয়ভাবে বেড়ে যায় । ৫০, ১০০,০০, অথবা ২০০ মাইল দীর্ঘ দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকা রক্তশর্করার পরিমাণকে নিয়ন্ত্রণ করা, এবং প্রায় ২০০ মাইল দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকা এই প্রক্রিয়ার মধ্যে দিয়ে চলতে থাকা শারীরিক প্রয়োগ, কলম্বন, কলম্বন এবং গভীর বোধগম্যতা, কল, কলম্বন এবং দূর-ক্ষমতায় গতি প্রয়োগের মাত্রা, দূর করা, দূর্ভাগ্যতা এবং দূর করার জন্য বর্তমানে দূর-শক্তির গতি, দূর্ভাগ্য-ক্ষমতা, দূর্ভাগ্য-শক্তির্ভাগ্যজনকতা, দূর-শক্তিরতা, দূর করার জন্য প্রযুক্তি, দূর-প্রতিযোগ, দূর-প্রতিযোগ, দূর-প্রতিযোগ, দূর-প্রতিযোগ, দূর-প্রতিযোগ, দূর্ভাগ্যর্ভাগ্যশক্তি, দূর্র্র্র্দশতমতা, দূর-প্রতিযোগ্য, দূর্রতা, দূর্দশতম প্রযুক্তি, দূর্দশতমতা, দূর্দশতমতা, দূর্দশতমতা, এবং এই ধারার্দশতম প্রযুক্তি, এবং এই ধারার্র্র্দশতমতা, এবং এই ধারা
আল্ট্রাসের অদ্বিতীয় চ্যালেঞ্জগুলো বুঝতে পারা
এ ছাড়া, ডায়াবিটিসের কারণে ডায়াবিটিসের কারণে ব্যাকটেরিয়ার চিকিৎসা করা হয় ।
শক্তি দাবী করছে এবং গ্লুকোজ ফ্লাক্স
দীর্ঘ সময় ধরে শরীর যখন চলতে থাকে, তখন মাংসের দোকানে প্রচণ্ড প্রভাব থাকে এবং এর ফলে ক্রমবর্ধমান হারে মোটা অঙ্কের কল্যানের পরিমাণ বেড়ে যায়। তবে উচ্চ-অনুভুতি, যেমন খাড়া পাহাড়, উঁচু পাহাড়, শ্বাসরুদ্ধকর, হৃৎপিণ্ডের কারণে দ্রুত শ্বাসরুদ্ধতা, যা হঠাৎ করে রক্ত বের করে, উচ্চ তাপমাত্রার কারণ, উচ্চ তাপমাত্রা এবং উচ্চ তাপমাত্রার গতি কমিয়ে দেয়, যা কিনা নিম্ন মাত্রার গতি, এবং উচ্চ মাত্রার গতি হ্রাসের দিকে ধাবিত করে।
Hyopocaমিয়া ঝুঁকি
ডায়াবিটিসের কারণে ডায়াবিটিসের কারণে রোগীর শরীরকে আরও কার্যকরভাবে শ্বাসরোধ করতে হয় ।
Hypigcaocas ও Katotois
অন্যদিকে, অতি উচ্চশিক্ষিত অবস্থায় গাড়ি চালানোর কারণে দ্রুত রোগীর শ্বাসরোধ, মানসিক চাপ বা অতিরিক্ত মাত্রায় শর্করার সমস্যা দেখা দিতে পারে ।
Hold, EClimote, এবং Glucos পরিচালনা
এই ধরনের রোগ প্রতিরোধী রোগ প্রতিরোধী কোষের মধ্যে রয়েছে ডায়াবিটিস, যা রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা এবং অন্যান্য রোগ প্রতিরোধী উপাদানের সাহায্যে প্রবাহিত হয় ।
Cyser: বলবেঃical Gucus (CGs)
অবিরাম গ্লুকোজ মনিটরগুলো ডাইক্লোটিক অতির্ণারদের জন্য প্রয়োজনীয় হাতিয়ার হয়ে উঠেছে ।
যেভাবে GMs কাজ করে
একটি সিজিএম সিস্টেমের মধ্যে রয়েছে ত্বকের নীচে একটি ছোট সেন্সর (সাধারণত ব্যাকটিরিয়া বা হাত) যা আন্তঃসাংস্থ পদার্থের মধ্যে গ্লুকোজের সাহায্যে আলো প্রবাহিত হয় । ট্রান্সমিটার একটি ট্রান্সমিটার একটি যন্ত্র প্রদর্শন করতে একটি রাসায়নিকভাবে তথ্য পাঠায়। এই যন্ত্রটির ব্যবহার করে একটি রিলস্টিক সফ্ট (সিজিএম), সিজিএমের মতো ঐতিহ্যবাহী অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের বিপরীতে, এবং আধুনিক সময়ের সাথে আধুনিক বৈশিষ্ট্যের মান, যদিও এর মান ও মান দ্বিগুণ।
জনপ্রিয় সিজিএম মডেলস এবং আল্ট্রা চলমানর জন্য তাদের বৈশিষ্ট্য
কয়েকটি CGM সিস্টেমগুলো ক্রীড়াবিদদের দ্বারা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত।[[F][FL][FO[FLT] [FLT] এবং [FFLT][F প্রথম]:L] GVexp[3], সুনির্দিষ্টভাবে নির্ধারিত হয়। অত্যন্ত দ্রুত, স্পষ্ট এবং বুদ্ধি সম্পন্ন, বুদ্ধিবিহীন, এবং [FOFROPL]:LOFO বলা যায় [F]: [F], 3.L]:L [FIL]] এর সাথে সুসংগতভাবে একটি ছোট মাপের রকাশার্স [FW [FIL]: [FR] এর সাথে সুসংগতভাবে চিহ্নিত বিন্যাসের জন্য একটি ক্ষুদ্র মানের জন্য অন্য কোনো বৈশিষ্ট্য প্রয়োগ করা হয়
- [[F] দ্রুত তাপমাত্রার দিকে প্রবেশ করানো হবে বা উঠে আসার জন্যARART [FFLT] রানাররা সম্প্রসারণ নির্দেশ করতে পারে, সম্প্রসারদের সম্প্রসারণ নির্দেশের পূর্বে সতর্ক করতে পারে ।
- [[FLT] শেয়ার: conet. favo:[FLT] সদস্য অথবা চিকিৎসা কর্মীদের [FLT] doomomsolllo - এর মত দূরবর্তী স্থান দেখতে পারেন।
- [[FLT] স্মার্টওয়াচার সাথে সম্পর্ক:[FO][FFLT] [FO] Apple ওয়াচ, Garm; এবং অন্যান্য কিছু ক্ষেত্রে ফোন না দিয়ে গ্লুকোজের মান প্রদর্শন করতে পারে ।
- [[[F] WHON: WHOREN: WHREL [FR] বেশিরভাগ সেন্সর নির্দিষ্ট গভীরতা এবং সময়কাল পর্যন্ত পানিরপ্রুফর্স, ভেজা অবস্থা অথবা স্ট্রিমিং এর জন্য গুরুত্বপূর্ণ ।
রানার্সরা তাদের মনোনীত সিজিএমকে পরীক্ষা করে দেখতে হবে তাদের সময় সীমা পরিবর্তনের (রক্তস্রোত পরিবর্তন এবং আন্তঃপ্রথার্রিত পড়ার সময় বিলম্ব) এবং কীভাবে ব্যাখ্যা করা যায় তা পরীক্ষা করে । অধিক বিস্তারিত প্রযুক্তিগত বর্ণনার জন্য [এফএলএল:] UDRMRODRTUTRAL [FDUM] UDL:LLURY [F] WRS:LUTRS:L]:L [F] UDRTR:L] UDR:L [F]:L]:LRYRYYYYYY:LRILYYYYYYY [FCRSCRY:LYTRSCRILY:LYTRILY:LSCRILY:LY [FRY:LYTRY:LY:LYLY [FCRY:LY:LYYYYYYYYYYYYYY
বাস্তব-বিশ্ব-পরিবারের আল্ট্রা যুদ্ধকালীন যুদ্ধগুলো ব্যবহার করে
প্রতিযোগিতার সময়, দৌড়বিদরা সাধারণত তাদের সিজিএমকে সতর্ক করে দেয় যে তারা এই বিষয়ে জটিল হয়ে ওঠার আগে ৯০ মিলিএমএল (৫. ০. ৫/এল) এর (৫) শব্দ উচ্চারণ করবে। কিছু ক্রীড়াবিদ সাময়িক ভাবে ব্যবহার করে থাকে যাতে তারা দ্রুত নিজেদের পরিবর্তন করা যায়।
ইনসুললিন বিতরণ ব্যবস্থা: পিম্পস এবং স্মার্ট পেন।
অতি দ্রুত কার্যকরভাবে চালানোর সময় ইনসুলফিন সরবরাহের জন্য কিছু কিছু ক্ষেত্রে বাধ্যতামূলকভাবে দৈনিক ইঞ্জেকশন (এমডিআই) কাজ করে, কিন্তু যথেষ্ট পরিমাণ পরিমাণ কীটনাশক সরবরাহের সুবিধা প্রদান করে এবং তা খাবার বা সংশোধন করার জন্য তা ব্যবহার করা হয়।
প্রচলিত pmps বনাম প্যাচ পিম্পস
প্রচলিত প্রোটিন পাম্প (যেমন, মেড্রোনিক্স ৭৮০জি), তানডিম টি:লিমি এক্সপেসি২ একটি যন্ত্র ব্যবহার করে একটি বিতর্কের সাথে যুক্ত করা হয়েছে । প্যাচ পাম্প (যেমন ৫), ওমপার্ড (যেমন, টিউবের সাহায্যে সরাসরি টিউবের সাহায্যে সাহায্যে চালিত হয়, এবং দ্রুত গতিসম্পন্ন টিউবের সাহায্যে চালিত হয়, বা ছোট ছোট ছোট করে চালানো হয়, কারণ তারা যদি তাদের গতি নিয়ন্ত্রণ করা হয়, তাহলে তাদের গতি হ্রাস করতে হবে অথবা তাদের গতি কমে যেতে পারে ।
অটো-রান ইনস্লিন বিতরণ (AI) / Hyricdd সিস্টেম বন্ধ করে দেওয়া হয়েছে
Hybrid বন্ধ-প্রজেক্ট সিস্টেম একটি প্রোটোটাইপ পাম্প দিয়ে স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি সিজিএম (কেস) কনস্যুলেট (কেশন) এর সাথে সমন্বয় করে যা স্বয়ংক্রিয়ভাবে গ্লুকোজ পড়ার উপর ভিত্তি করে বক্সাইডের প্রোটিনের সস উৎপন্ন করে। দ্যা তানডিমএম২: কন্ট্রোল প্রযুক্তি এবং ওমপড-আইকিউড ৫ এর মাধ্যমে স্বয়ংক্রিয় ভাবে এই পদ্ধতিগুলো স্বয়ংক্রিয় ভাবে কার্যকরী হবে, যাতে অনেক বৈশিষ্ট্য হ্রাস পায়, যাতে ব্যাকুলেশনের জন্য দ্রুত গতি হ্রাস পায়, যাতে কম্পিউটারের গতি হ্রাস পায়।
ব্যায়ামের জন্য ভিত্তির হার পরিবর্তন করা
এমনকি আইআইডি সিস্টেম সহ দৌড়বিদদের হয়তো অতি দ্রুত এবং অতির্দশ অবস্থায় নিজ নিজভাবে বক্ষিক হার সমন্বয় করতে হবে। অনেক বিশেষজ্ঞ পরামর্শ দেন ২০ থেকে ৫০ মিনিটের মধ্যে বল প্রয়োগের জন্য ৩০ মিনিট আগে বল প্রয়োগ করে বেলিবলের পরিমাণ কমিয়ে আনতে। কিছু কিছু পাম্প সাময়িক বক্ষিক খরচ কমানোর জন্য নির্দিষ্ট সময়ের প্রয়োজন হয়।
নুডোশন এবং কামনার কৌশল দ্বারা প্রযুক্তিকে পূর্ণ করা
শুধুমাত্র প্রযুক্তি কেবল অতি ক্ষুদ্র অবস্থায় ডায়াবিটিসকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না; এটাকে শক্ত পুষ্টি ও পুষ্টির পরিকল্পনা দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে ।
লগিং এবং বিশ্লেষণের জন্য স্মার্ট ফোন এর সুবিধা
[[[[F][FF]]] আমার সসজ্জ [FOL[FFOP] [FOPL] [FOL] [FORECT [FL][F3] [FLT] [FLT] [FREDREDRE:L] অথবা [FDRE:L] রকাশ্য্যা উপলব্ধ নয় এমন কোনো পরামিতি উপলব্ধ করা যাবে, যাতে কিছু প্রোগ্রামগুলি বিনা কর্ম সঞ্চালনের জন্য উপলব্ধ করা হয়, যাতে কিছু পরামর্শ দেয়, যাতে কিছু ঘটে (GL), বিনা কর্ম সঞ্চালনের জন্য উপলব্ধ হয়, এবং নিম্নলিখিত URL ও কর্ম সঞ্চালনের মধ্যে উপলব্ধ করতে পারে ।
মুক্ত এবং হৃদয়ের হার মনিটর
হরের হার তথ্য ব্যবস্থাপনার তথ্য প্রদান করতে পারে। জোনের হৃৎপিণ্ডের হার দ্রুত হ্রাস পাবে, যখন একটি স্তরে হার্টের হার হয়তো ধীরে ধীরে ধীরে কমে যাবে, যখন একটি গভীর কম্পনের হার হয়তো সম্ভাবনার দিকে যেতে পারে। কিছু ক্রীড়াবিদ প্রশিক্ষণ বা স্বাস্থ্যের মত প্লাটফর্ম প্রশিক্ষণ, কলকল, কল, এবং হরস, এবং হৃৎস, এবং হৃৎস্পনা, এই তথ্যকের সাথে যুক্ত করতে পারে।
প্রি-রেশান পরিকল্পনা এবং সিমুলেশন
টেকনোলোজিকাল প্রস্তুতি শুরু হয় রেসের কয়েক সপ্তাহ আগে।
- বিভিন্ন অংশের (ফল ভল্ট বনাম পাহাড়) জন্য বাসনের হারের সমন্বয়।
- গাড়িবোডিট টাইমিং: যেমন, ১৫-৩০ মিনিট, দ্রুত চলা চলা প্রতি ২০-৩০ মিনিট।
- গ্লুকোজের ধারা বেড়ে গেলে সংশোধন নিয়ম
- দ্রুত গ্লুকোজের মাধ্যমে Hyocigcocacoication চিকিৎসা প্রোটোকল।
অনেক রানার ব্যাক প্রযুক্তি ব্যবহার করে, যেমন রেভার্স সিজিএম সেন্সর এবং ঐতিহ্যবাহী গ্লুকমিটার, যদি ডিভাইস ব্যর্থ হয়, তাহলে তা ব্যর্থ হয়ে যায়।
ব্যাকআপ পরিকল্পনা এবং রিন্যান্সনেশন
প্রযুক্তি ব্যর্থ হতে পারে । সেন্সররা মারা যেতে পারে, ব্যাটারির সাহায্যে কিংবা বিভিন্ন দ্বন্দ্বে মারা যেতে পারে । আল্ট্রায়ারদের অতিরিক্ত সেন্সর বহন করতে হবে: অতিরিক্ত সেন্সর, কীটনাশক/প্রতিরোধের মাধ্যমে সরবরাহ করতে হবে এবং একটি পাম্প বা অন্যান্য অন্যান্য প্রয়োজনীয় কাগজপত্রের মাধ্যমে । কিছু ক্রীড়াবিদরা স্বল্প সময়ের জন্য একটি ফোন অ্যাকাউন্ট বহন করতে পারে, অথবা অতিরিক্ত ফোনের ব্যবস্থাও করতে পারে ।
রেসের জন্য ব্যবহারিক পরামর্শ
রেস ডে-এ প্রযুক্তির পরিকল্পনা চালু করা প্রয়োজন, যাতে কোন অনুষ্ঠান বা বিরতির অনুষ্ঠান শুরু হয় তার বিস্তারিত বিবরণ প্রদান করা যায়।
ডিভাইস সংক্রান্ত বৈশিষ্ট্য ও অ্যালার্ম
রানারদের তাদের সিজিএম অ্যালার্ম সেট করতে হবে রেসের জন্য সবচেয়ে রক্ষণশীল মানের জন্য উপযুক্ত। উদাহরণস্বরূপ, ৮০ এমজিএমএল (৪.৪ মিলিমিটারল/এল) কম সতর্কতা এবং উচ্চ সতর্কতার কারণে ২০০ মিটার/এমএল (১. এমএল/এল) সতর্ক থাকা অবস্থায় একটি নির্দিষ্ট করে রাখা হয়েছে। এমনকি অনেকে যন্ত্র ব্যবহার করে যন্ত্রটির সাহায্যেও একটি সুন্দর শব্দ বা যন্ত্র ব্যবহার করে।
সেনসরের ত্রুটি ব্যবস্থাপনা
যদি সেন্সর ব্যর্থ হয় অথবা মাঝামাঝি থেকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে সঞ্চালিত হয়, তবে দৌড়বিদকে একটি নতুন সেন্সরের পূর্বে চালু করতে হবে । কিছু রানাররা সময় রক্ষা করতে পারবে (যেমন, যেমন,) । কিছু রানাররা চেক্স, টাম্পট, টাম্পট, সেক্সপার্ট, সেক্সপার্ট, চেক করুন এবং এই পদ্ধতিটি পরীক্ষা করে দেখতে ব্যর্থ হয়।
চিকিৎসা মহাপরিষদের সঙ্গে যোগাযোগ এবং ক্রুদের সঙ্গে যোগাযোগ
আল্ট্রা রেসের জন্য প্রায়ই চিকিৎসাকর্মী বা স্বেচ্ছাসেবক থাকে ।
প্রথমবার ডাইবটিক আল্ট্রাকার্সের জন্য টিপName
আপনার প্রযুক্তি এবং পুষ্টি পরীক্ষা করে একটি স্বল্প সংখ্যক অতি ক্ষুদ্র অতি পরাশক্তি দিয়ে শুরু করুন (৫০,৫০ মাইল)। একজন সমাজবিজ্ঞানীর সাথে কাজ করা, যিনি ক্রীড়ার ধৈর্য্য বুঝতে পারেন।
সহিষ্ণুতার খেলাধুলায় ডায়াবিটিস প্রযুক্তিবিদ্যার ভবিষ্যৎ
ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার দৃশ্য দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে, অতি দ্রুত এই সমস্ত দৌড়বিদদের জন্য আরো ভাল সমর্থন প্রদান করছে।
এনএক্রড টেকনোলজির মধ্যে রয়েছে [[[FLT] সম্ভাব্য ত্রুটির সমন জারি করা] যে, গত ১৮০ দিন পর্যন্ত অস্থায়ী পরিবর্তন প্রয়োজন, অবিবর্তনমূলক ধারনার জন্য নিয়মিত সেন্সরের প্রয়োজন হ্রাস করে । নন--- স্ব-----সেনা- ভিত্তিক সেন্সর ব্যবহার করে বর্তমানে চলমান সেন্সর পর্যবেক্ষণ করা, কিন্তু বাণিজ্যিক যোগ্যতাসম্পন্ন শক্তির প্রয়োগের ক্ষেত্রে দ্রুত গতিসম্পন্ন এবং দ্রুত গতি প্রয়োগ করা যাবে না, তবে আবহাওয়া সংক্রান্ত কর্মক্ষতদক্ষত এবং দ্রুত গতিসম্পন্ন শক্তির প্রয়োগের সম্ভাবনা রয়েছে ।
কনস্টেবল যুক্ত অ্যাপ্লিকেশনের উন্নতির দিকে এগিয়ে যাচ্ছে । কনস্টেবল সংযোগের তথ্য ইতোমধ্যে সিজিএম উপাত্ত প্রদর্শন করতে পারে এবং ভবিষ্যৎ আপডেট হয়তো প্রশিক্ষণ গণনায় গতি বৃদ্ধি পাবে । স্মার্ট জল সরবরাহ পদ্ধতি ব্যবহার করে । এই প্রযুক্তিগুলো আরও সহজ করার পাশাপাশি আরও প্রাণবন্ত হতে পারে, অতি গুরুত্বপূর্ণ, অতি দ্রুত গতিসম্পন্ন এবং অতি দ্রুত গতির খেলোয়াড়ের দিকে মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারে ।
অন্তর্ভুক্ত
প্রযুক্তি কোন পর্যায়ে অদৃশ্য হয়ে যায় নি, কিন্তু এটি হাজার হাজার ক্রীড়াবিদের জন্য একটি বাস্তব এবং নিরাপদ পদক্ষেপ গ্রহণ করেছে।