Table of Contents
পেশার নিয়মগুলোকে বাতিল করা
নার্সদের জন্য, প্রতিদিনের রক্তস্রোত, খাবার, ওষুধ ব্যবস্থাপনা, এবং অপ্রত্যাশিত ফ্লুর ওষুধ গ্রহণের প্রতি সাড়া দেওয়া, নিজের চেয়ে একটি অনুরূপ পেশার মতো হতে পারে।
[[FLT] রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ ব্যবস্থার জন্য কেন্দ্রগুলো (১. ৫: ১) [এফএল] অনুসারে, ৩৭ মিলিয়ন আমেরিকান যারা ডায়াবিটিসে বাস করে এবং এই সংখ্যাগুলো সক্রিয়ভাবে কাজ করে। তাদের কাজের উল্লেখযোগ্য অংশ হচ্ছে: পৃথক থাকে: সীমিত পরিমাণ সময়, সীমিত খাদ্য, স্বাস্থ্য সংক্রান্ত চাহিদা এবং সকল কাজের ক্ষেত্রে এই সমস্ত কাজের ক্ষেত্রে চাপ, কিন্তু তাদের কর্মদক্ষতা, কর্মদক্ষতা এবং কর্মদক্ষতা, কর্মদক্ষতা, কর্মদক্ষতা এবং কর্মদক্ষতা, কর্মদক্ষতা, কর্মদক্ষতা এবং কর্মদক্ষতা, যা তাদের কর্মদক্ষতা ও কর্মদক্ষতা নিয়ন্ত্রণ করে থাকে, যা তাদের কর্মদৈর্ঘতা ও কর্মদৈর্ঘ্যতা নিয়ন্ত্রণ করে থাকে ।
কাজের পরিবেশ দাবি করে যে ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার প্রকৃত বাস্তবতা
ডায়াবিটিসের জন্য দরকার এমন পরিবর্তনকে সবসময় মনোযোগ আকর্ষণ করা যা অধিকাংশ লোকের কখনোই চিন্তা না করে ।
চাপ নিজে বিশেষ এক চ্যালেঞ্জে পরিণত হয়। যখন দেহ চাপ অনুভব করে, এটা স্করটিল এবং এড্রিয়ান নামক উপাদান মুক্তি পায়, যা রক্তস্রোতের মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে। এর মানে হচ্ছে উচ্চ-প্রশংসরী বা একজন সুপারভাইজারের সাথে একটি কঠিন কথোপকথন, যা এই সময়টির উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং অনেক নার্স তাদের কর্মদক্ষতা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
এই বাধাগুলো সত্ত্বেও, সেই একই গুণ যা পেশাদারদের তাদের পেশাতে সফল হতে সাহায্য করে- সমস্যা- সমাধান, অসুবিধা আর দৃঢ়তার ক্ষেত্রে- কার্যকর ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার দক্ষতায়, যার মূল উদ্দেশ্য হচ্ছে ডায়াবিটিসকে কাটিয়ে ওঠা নয় বরং তা বোঝার ক্ষেত্রে বাধা হিসেবে কাজ করা। প্রতিদিনের নিয়মকে সঠিকভাবে প্রয়োগ করা, ব্যক্তিগত দক্ষতা, ব্যক্তিগত দক্ষতা এবং দক্ষতাকে সরাসরি প্রয়োগ করা, এবং নিজের দক্ষতাকে সঠিকভাবে অনুবাদ করা, ব্যক্তিগত দক্ষতা এবং দক্ষতাকে উন্নত করা, ব্যক্তিগত দক্ষতাকে উন্নত করা, এবং দ্রুত এবং দ্রুততার দিকে পরিচালিত করা, তা সম্ভব।
ডিটার্ড- এর প্রোফাইল: ডায়াবিটিসে আক্রান্ত যত্ন নেওয়ার জন্য
এই বিবরণ আরও বলে যে, কীভাবে বিভিন্ন পটভূমি থেকে আসা পেশাদাররা তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি চাকরির প্রতি তাদের জীবনের প্রতিদ্বন্দ্বিতাগুলোকে বাড়িয়ে তুলেছে ।
জেন থমসন: ক্লাস রুম শিক্ষক থেকে জেলা লিডার
জিন থম্পসন ছিলেন শহরতলীর একজন উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষক, যিনি তার বয়স ৩৩ বছর থেকে ১ ডায়াবিটিস রোগনির্ণয় করেছিলেন এবং প্রায় এক দশক ধরে তাকে একটা বিভাগীয় পদ থেকে শিক্ষা দেওয়া হয়েছিল ।
তিনি তার পরিকল্পনা করার সময় তার দাঁতের রসগুলো ভেঙে দেওয়ার এবং তার চিকিৎসার জন্য একটা ক্ষুদ্র ব্যাগ রাখার ব্যবস্থা করেছিলেন ।
আগামী দুই বছরে, জেন শুধু তার স্বাস্থ্যের জন্য নয় বরং বিশেষ করে চাপ প্রয়োগের কারণে তার স্বাস্থ্যের কারণে সুনাম অর্জন করে এবং চাপের মধ্যে ফেলে, সে তরুণ শিক্ষকদের চাপ এবং সময়কে শিক্ষা প্রদানের বিষয়টি শিক্ষা প্রদান করতে শুরু করে।
মার্কো: স্বাস্থ্য বিষয়ক প্রতিষ্ঠান-টেক-প্রজেক্ট-এর মাধ্যমে ইঞ্জিনিয়াররা একটি নতুন পথ বেছে নিয়েছে।
মার্ক টাকো যখন বয়স ৪০ বছর, তখন তার শরীরে টাইপিং ইঞ্জিনিয়ার ছিলেন, তিনি দ্রুতগতিতে আরম্ভ হওয়ার সময় সিনিয়র সফটওয়্যার ইঞ্জিনিয়ার ছিলেন।
মার্ক এক সাহসী সিদ্ধান্ত গ্রহণ করেন এবং তার চাকরি ছেড়ে দেন এবং বিশেষ করে ডায়াবিটিসের জন্য তৈরি করা একটি খাবারের আবেদন তৈরি করা হয়।
আজ, মার্কের শুরুর অর্থ তিন বছর বয়স এবং তিনি ১২ জন কর্মচারীর মধ্যে একটি দলকে নেতৃত্ব দেন। তিনি তার নিজের ডায়াবিটিসের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করেন। তিনি তার পণ্যের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করেন: তিনি প্রতিদিনের সময় ভারসাম্য বজায় রাখেন, মীমাংসা করেন এবং রবিবারের সময় তার সমস্ত খাবারকে কাজে লাগান।
এলেনা ভিসাজ: টাইপ ১ ডায়াবিটিসের সঙ্গে কর্পোরেট আর্থিক তহবিল
এলেনা ভিজাজ ১২ বছর বয়সে টাইপ টাইপ রোগে আক্রান্ত হন। তাই তার অবস্থা এখন দ্বিতীয় প্রকৃতি। সে সময় সে অর্থনৈতিক বিশ্লেষক হিসেবে কাজ শুরু করে। কিন্তু যখন এক প্রধান বিনিয়োগ পদে তার দৃষ্টি খুলে দেয়, তখন সে এক নতুন স্তর চাপের সম্মুখীন হয়। ১২ ঘন্টা ধরে সিদ্ধান্ত নেয় যে, তার শারীরিক চাপ এবং মানসিক চাপ অনুভব করা হয়। এই কারণে তাকে হয়ত তার এই রোগ সারানোর জন্য যথেষ্ট হতে পারে। কিন্তু তার বয়স ছিল ১২ বছর। কিন্তু তার বয়স ছিল ১২ বছর।
এলেনা ইন্টেইন প্রযুক্তি: অটোমেশনের পাম্প এবং সিজিএম, যা তার ফোন এবং স্মার্ট ওয়াচের জন্য সত্যিকারের সময় দেয়। তিনি তার মালিকের সাথে একটি নমনীয় সময় আলোচনা শুরু করার পর সকালের খাবারের সময় অতিবাহিত করতে দিয়েছিলেন।
তিনি এই প্রচারণাকে অযোগ্য বলে বর্ণনা করেছেন এবং এখন ২০ জন বিশ্লেষকের একটি দলকে নেতৃত্ব দিয়েছেন। তিনি সক্রিয়ভাবে একজন কর্মচারীর মাধ্যমে প্রয়োজনীয় শর্তের মাধ্যমে প্রয়োজনীয় শর্তগুলো তুলে ধরেছেন। তিনি আমাকে সাহায্য করেছেন, যখন তিনি আমাকে সমস্যা সমাধান করতে সাহায্য করেছেন এবং তিনি সঠিক সব বিষয়ে মনোযোগ দিতে পারবেন।
মার্কাস রাইট: লং-হারুল থেকে ডায়াবিটিস শিক্ষা গ্রহণ
মার্কাস রাইট ১৫ বছর ধরে দীর্ঘ সময় ধরে গাড়িটির পেছনে আটকে থাকা, গাড়ির নির্ধারিত সময় এবং সুস্থ খাবারের জন্য সীমিত প্রবেশাধিকার দাবী করে।
তিনি একটা কমিউনিটি কলেজ প্রোগ্রাম থেকে গাড়ি ছাড়ার এবং একটা মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ হওয়ার জন্য একটা মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞে পরিণত হয়েছিলেন ।
আজকে মার্কাস একটা কমিউনিটি ক্লিনিকে কাজ করেন, অন্যান্য ট্রাক চালকদের সাহায্য করেন, যারা কাজ করে তাদের ডায়াবিটিস ঠিক করার জন্য।
সাফল্যের জন্য এক ফাউন্ডেশন স্থাপন করা: কৌশলতার কাজ যে কাজ করে
এইসব পেশাদারদের অভিজ্ঞতা যা অন্যদের পরিচালনা করতে পারে, তার ধরন তুলে ধরে।
সিকনেস মনিটরের জন্য ল্যাভেরেজ প্রযুক্তি
অবিরাম গ্লুকোজ মনিটর (সিজিএমএস) কাজের জন্য নার্সিং (সিজিএম) যন্ত্র যেমন ডেক্সকম এবং ফ্রিএস লিব্রেয়ার এর মতো যন্ত্র কাজের জন্য ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনাকে পরিবর্তন করেছে। এতে করে সক্টিভে কোন আইপার্টস বা স্মার্ট মনিটর বা স্মার্ট মনিটরের মাধ্যমে সরাসরি তথ্য পাঠানো যাবে। এর ফলে ব্যবহারকারীদের কম্পিউটারের ব্যবহার দ্রুত পরীক্ষা করে দেখতে হবে, যাতে তারা আপনার কাজের গতিকে ধীর গতির সাথে যুক্ত করে, এবং বিভিন্ন ধরনের খাদ্য সরবরাহের জন্য কম্পিউটারের গতি কমিয়ে দেয়।
সুসংগতকরণ নির্ধারণের জন্য মাস্টার নিউক্লিডারিডিন পরিকল্পনা
খাবার প্রস্তুতিটি এমন এক ধরনের কাজের জন্য, যা প্রায়শই সময় বা দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করে থাকে অথবা বিশেষ করে। বাচ-কুমারে এক সময়, কাজের সময় ভারসাম্য বজায় রাখা নিশ্চিত করে যে, খাদ্যশস্য, স্বাস্থ্যের সাথে খাপ খাওয়ানো এবং জটিল কারু, স্বাস্থ্যের জন্য খাদ্য সামগ্রী সরবরাহের জন্য খাবার তৈরি করা, খাবার এবং খাদ্য সামগ্রী সরবরাহের জন্য খাবার সরবরাহের ব্যবস্থা করে থাকে।
অন্তর্ভুক্ত করা আন্দোলন যাতে কাজ না হয়
নিয়মিত শারীরিক কার্যক্রম সাম্যতা বৃদ্ধি করে, ওজন কমিয়ে আনে এবং চাপ কমাতে সাহায্য করে। পেশাজীবীরা তাদের কাজের সময় সমন্বয় সাধন করতে বিভিন্ন উপায় খুঁজে বের করে। তারা তাদের কাজের জন্য অতিরিক্ত সময় ব্যয় করে না এমন এক আন্দোলন শুরু করতে পারে। দুপুরের পর ১০ মিনিট হেঁটে যাওয়ার পর, ডেস্কের একটি স্ট্যান্ডিং টেবিল ব্যবহার করে অথবা একটি স্থায়ী পরিবর্তন ঘটাতে পারে, অথবা যে কোন একটি কাজের জন্য ট্যাগ বা সময় পূর্বস (পরিবহন) অথবা পাশে রাখার আগে নিয়মিত কোন একটি পরিবর্তন ঘটাতে পারে।
যোগাযোগ ব্যবস্থা এবং অনুরোধ অনুরোধ করুন
এ ছাড়া, সাধারণ বিশ্রামের জন্য নির্দিষ্ট সময় এবং সময় অতিবাহিত হতে পারে চিকিৎসা সংক্রান্ত নিয়োগ, রক্তস্রোত পরীক্ষা এবং খাদ্য সংক্রান্ত সমস্যার কারণে, যেগুলো স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে সাময়িক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং চিকিৎসা সেবা প্রদান করতে পারে, তা পরীক্ষা করতে পারে এবং ব্যক্তিগত ব্যবস্থাপনা বিভাগগুলোর ক্ষেত্রে যথাযথ সুবিধা প্রদান করতে পারে।
একটি নির্ভরযোগ্য সহায়তা নেটওয়ার্ক গঠন করুন
একটি শক্তিশালী যত্নকারী দল, যাদের মধ্যে রয়েছে মৃতপ্রায় এক ব্যক্তি, মৃত্যুশয্যায়, এবং এক ডিটেনশনাল ডায়াবিটিস চিকিৎসা সেবা এবং শিক্ষা বিশেষজ্ঞ।
মানসিক স্বাস্থ্য এবং চাপকে নিয়ন্ত্রণ করুন
ক্রনিক চাপ, যা সরাসরি রক্তস্রাবকে উৎপন্ন করে, তা হচ্ছে রক্তাক্ত রোগ, যারা দীর্ঘ মেয়াদে মানসিক স্বাস্থ্যের এক অংশ হিসেবে সফল হয়। মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে, মানসিক প্রয়োগ, গভীর ধ্যান অনুশীলন, অথবা সংক্ষিপ্ত সময় সময় সময় সময় সময়র সময় অতিরিক্ত সময় সময় সময় শ্বাস নেওয়ার ক্ষেত্রে চাপ কমিয়ে আনা, এমনকি উচ্চ শ্বাস নেওয়ার আগে পর্যন্ত (অভিপ্রেক্ষিত) মানসিক চাপ কমানোর জন্য কিছু পরামর্শ প্রদান করে থাকে।
কীভাবে নার্সরা ডায়াবিটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাহায্য করতে পারে
কাজের পরিবেশ, নার্সদের কাজের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যারা উচ্চশিক্ষিত কর্মদক্ষতা, রিটেনশন, রিটেনশনিং এবং নৈতিক স্বাস্থ্য বীমা পরিকল্পনা, সিজিএম, ডায়াবিটিস এবং ডায়াবিটিসের জন্য স্বাস্থ্য সংক্রান্ত কর্মসূচিতে কাজ করে, তাদের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত কার্যক্রম এবং কর্ম সংক্রান্ত দক্ষতা বৃদ্ধি করে থাকে- এবং কাজের ক্ষেত্রে আরো ভাল কাজ শুরু করে- যেমন, নার্সদের জন্য, নার্সদের সাথে কাজ করা এবং কাজের সময় কাটানোর ক্ষেত্রে তাদের দক্ষতা বৃদ্ধি করা।
সক্রিয় নিয়োগকারী আইনসম্মতভাবে কাজ করে যাচ্ছে। প্রশিক্ষণ ব্যবস্থাপকরা দীর্ঘ সময় স্বাস্থ্যের অবস্থা বুঝতে পারেন এবং সংস্কৃতি তৈরি করেন যেখানে কর্মীরা তাদের প্রয়োজনের পরিমাণ নিরাপদ রাখতে পারেন।
আপনার নিজের যত্ন নেওয়ার পদ্ধতি সম্বন্ধে
জেন, মার্ক, এলেনা এবং মার্কাসের অভিজ্ঞতা দেখায় যে ডায়াবিটিস এবং পেশাদারিত্ব পরস্পরের সাথে যুক্ত এবং তাদের শিল্প ও ভূমিকার সাথে যুক্ত, কিন্তু তারা প্রযুক্তির সাথে যুক্ত একটি মিল রেখে, সাধারণ, সৎ যোগাযোগ এবং ইচ্ছার মাধ্যমে একটি পথ খুঁজে পেয়েছে। যখন তাদের গল্পগুলো নিখুঁত হয় না, তখন তাদের পরিচয়কে ব্যাহত করার ক্ষেত্রে কঠিন অভিজ্ঞতার কথা বলা যায় না, এবং তাদের পরিচয়কে সংজ্ঞায়িত করার পরিবর্তে তাদের সাথে যুক্ত করা।
আপনি যদি কোনো পেশার পরিবর্তন করার কথা চিন্তা করেন অথবা আপনার বর্তমান ভূমিকাকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করেন, তা হলে একটা ছোট ধাপের সঙ্গে শুরু করা যেতে পারে ।