আপনার ক্রমাগত গ্লুকোজ মনিটর (সিজিএম) এর প্রয়োগ সংখ্যা প্রদর্শন করার চেয়েও বেশি — এটি এমন এক শক্তিশালী হাতিয়ার, যা আপনি যেভাবে ডায়াবিটিস পরিচালনা করেন তা পরিবর্তন করতে পারে ।

গ্ল্যান্সে আপনার গ্লুকোজ ডাটা বোঝা

প্রতিবার আপনার সিজিএম অ্যাপ্লিকেশন চালু করুন, আপনি সংখ্যা, ধারা ও গ্রাফের একটি স্ট্রিম দেখতে পাবেন। এটি পড়া দ্রুত কার্যকর প্রতিদিন ব্যবস্থাপনার ভিত্তি। সবচেয়ে দৃশ্যমান উপাদান হচ্ছে বর্তমানের মূল্য, যা আপনার বাড়ির স্ক্রিনে দেখা যায়। এই সংখ্যাগুলো প্রায়ই আপনার প্রকৃত সময় চিনির পরিমাণকে নির্দেশ করে (অথবা এর বাইরে)।

যে সংখ্যা, আপনি সবসময় একটি প্রবণতাসূচক তীর খুঁজে পাবেন । এই ছোট আইকন নির্দেশ করে আপনার গ্লুকোজের স্তর থেকে পরিবর্তনের গতি এবং গতি । অধিকাংশ সিজিএম সিস্টেম প্রমিত তীর ব্যবহার করে:

  • [[F][F][FLT[]][F]], 1:] uglig: প্রতি মিনিটে পরিবর্তিত পরিবর্তন প্রতি মিনিটে ১/সেকেন্ড হয়।
  • [[F][FLT][FLT] [1]] [1]] (শুধুমাত্র: 1) - প্রতি মিনিটে রাইজিং/2/ mgliL/dL] প্রতি মিনিটে।
  • [[F][FLT][FLT] [FLT] [FLT]:] (২) প্রতি মিনিটে ২-৩ mg/dLLL.
  • [[[F][FOP][FLT] [FLT] [1]] (শুধুমাত্র: 1) প্রতি মিনিটে প্রতি মিনিটে pif/ mgLL/dLL]
  • [[F][F][FLT][F][F] :] (২] প্রতি মিনিটে ২-৩ mdLL] প্রতি মিনিটে পুনরায় লোড করা হবে।
  • [[[F][F][F][F][F][F][F][FLT][F][FLT][F3]][F3]]: ধীরে ধীরে বৃদ্ধি বা পড়ে, প্রতি মিনিটে ১/সেকেন্ড পর প্রতি মিনিটে ১/২/১২]

এই তীরচিহ্ন আপনার সবচেয়ে সহজ পদ্ধতি ।

তৃতীয় কী- টি- আই ([FLT) আপনার[[F] সময় সীমাসূচক সময় । এই শতাংশ হল[F][F] । এই শতাংশ নির্দেশ করে যে, আপনার দৃষ্টি আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্যের ভেতরে কত ঘন্টা থাকে তা নির্দেশ করে । এই পরিমাণ সময় আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্য রাখা উচিত । সাধারণত: ৭০-৮০/০০০ টন বয়সে দেখা দেয় ।

সবশেষে, আপনার অ্যাপ সম্ভবত একটি গ্লুকোজ গ্রাফ প্রদর্শন করছে- গত ৩, ৬, ১২, ২৪ ঘন্টা ধরে আপনার স্তরকে বারবার সাজানোর জন্য। এই উপস্থাপনাটি বিভিন্ন ধারার ধারা প্রকাশ করে যেমন, সুয়ারিং-মোটারের নকশা বা রাতের বেলার সবচেয়ে সংক্ষিপ্ত পরিমাণ। আপনার গ্রাফের সবচেয়ে বেশি পরিমাণে খেতে শেখার জন্য, অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়ার সময় লাগে।

Appert-র অনেক বৈশিষ্ট্য

আধুনিক CGM টুলগুলি তথ্য প্রদর্শন করার চেয়ে বেশি; এগুলো সক্রিয় হাতিয়ার যা আপনাকে আপনার কার্যক্রম এবং গ্লুকোজের স্তরগুলোর মধ্যে সম্পর্ক সংরক্ষণ করতে সাহায্য করবে । অনেক অ্যাপস [FROL] [FOL][FL] [FL]:L] [FOL] [F] [F]] নোটের মধ্যে একটি সংক্ষিপ্ত রূপ উল্লেখ করার পর, কয়েক দিনের জন্য অতিরিক্ত সময়, আপনার কম্পিউটারের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখতে অথবা অল্প সময় ব্যয় হয় ।

বেশিরভাগ টুল [[F] [FLT] সমর্থন করে [F] :] PRECT [FON][FOPL] । ডিফল্ট মান হল: [FOCIBRECT [FL]] [FPL] [FL] এর জন্য একটি সতর্কতার সাথে ব্যবহার করুন [FPL]: খুব দ্রুত, কারণ, অল্প সময়ের জন্য একটি সময়ের জন্য সতর্কতা জারি করা হয় [FL]: [FIL] [FIL]: খুব দ্রুত, প্রথম থেকে একটি সময়ের জন্য সতর্কবার্তা: [FIL]: [FODORUTIL] [FOS:::] [ftIOS: খুব দ্রুত, 1: [F]]

ডাটা ভিশুয়ালাইজেশন এবং শেয়ারিং

গ্রাফিক্যাল ভিউজ- এর বাহিরে গিয়ে দেখা যায় । একটি সাধারণ মিল খুঁজে বের করো [AFRECOP] [ALLSIBRECT প্রোফাইল] [AFP] [AFPL] [AFRES::L] [AFO.FP] [Ag:] [Ap.] [1] [Ag:]] [Agb]] [/ tI]] [gp]]] [/ prop]]] [g:]]] [/ prop]]]] [g: একটি একক অনুরূপ তথ্য পড়ার জন্য একটি ফাইলের অনুরূপ অংশে, সকল সংস্করণের জন্য Adr এ এর জন্য একটি অংশে প্রতিলিশ প্রদর্শন করা যাবে ।

কিছু CGM অ্যাপস [FLT] [FLT:] [Fits], স্মার্টওয়াচ্স, এবং মাইক্রোসফ্টেশন [FOPL] । এই যন্ত্রটি একীভূত করতে আপনাকে একটি ভিউ দেখাতে পারে । আপনার Applevous প্রদর্শন করতে পারে এবং একই সাথে আপনার দৃষ্টিকোন পরিবর্তন করতে পারে, এবং আপনার PIBLEIfs স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি পরামিতির সঙ্গে সংযুক্ত PEDIBIOSEIL এর গতি বৃদ্ধি করতে পারে । উদাহরণস্বরূপ, স্বয়ংক্রিয়ভাবে এই অ্যাপেল- র মাত্রা ও ডি. এন-স-স্যাম্পেল সিস্টেমের সাথে যুক্ত ('), স্বয়ংক্রিয়ভাবে সামঞ্জস্য বজায় রাখার জন্য PECRIPTILONEDILON ('র্র্র্র্র্‍্যনা পরীক্ষা করুন ও স্বয়ংক্রিয়ভাবে সামঞ্জস্য বজায় রাখার জন্য PEDILSCRUTIL) এবং এর গতি বৃদ্ধি করতে পারেন ।

আপনার তথ্য একটি প্রো এর মতো অনুবাদ করা

Raw সংখ্যা কেবল মাত্র শুরু । সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বিন্যাসের ওপর নকশার ওপর পরীক্ষা করে দেখার জন্য প্রকৃত দক্ষতা মিথ্যা ।

  • সকাল ৪টার দিকে আমার গ্লুকোজের স্তর কি প্রতি সকালে উঠে? (এই ঘটনাই ভোর হতে পারে ভোর ৪টা)
  • আমার পোস্ট-লুঞ্চ কি ছুটির দিনে অদৃশ্য হয়ে যাবে যখন আমি আরো বেশি সক্রিয় হব?
  • আমি কি দুপুরের হেঁটে যাবার পর একটা ড্রপ দেখতে পারি?
  • আমার রাত কি সবসময় সঠিক ডোজ সত্ত্বেও টার্গেটে পড়া হয়?

আপনার শরীরের তাপমাত্রার কারণে আপনি হয়তো কিছুটা কমে যেতে পারেন, যাতে আপনার ঘুমের তাপমাত্রা কমে যেতে পারে ।

অন্য একটি শক্তিশালী টুল [FLT] [FLT] [FO] এর মান [FO] [FLT[F]] আপনার বাগ - [F]] এর সাথে আপনার গড় বিগত মান প্রদর্শন করে । অনেক টুল এই সংখ্যা নির্দেশ করে উচ্চ মাত্রার ব্যবধানে উচ্চ ও নিম্নমুখীতার হারকের সমানভাবে হ্রাস করা যেতে পারে । এটি সাধারণ গতিবেগের তুলনায় কম, যদি আপনার সাধারণ গতিকে হ্রাস করে, তবে আপনার সাধারণ গতি হ্রাস করে ।

খাদ্য, কর্ম, চাপ এবং চাপ নিয়ে ভিত্তি করে তৈরি

আপনার সিজিএম উপাত্তের কোন শূন্যস্থান নেই । আপনার ব্যাক- আপ- আপ- এর বেশ কিছু বহিস্থিত পরিবর্তন তাদের ট্র্যাক করতে সাহায্য করতে পারে । যদি আপনার অ্যাপটি খাদ্য অথবা নোট সমর্থন করে, তাদের ব্যবহার করে, তাহলে দেখুন: গাড়ীর নকশার সংখ্যা, খাবারের পরিধি (যেমন, নিম্ন তাপমাত্রা, নিম্ন মানের), এবং এই ধরনের Dolickson (যেমন, neclivolies) । যদি আপনি আপনার কম্পিউটারে ব্যবহার করতে পারেন, তাহলে আপনার কন্ট্রলেশনের ব্যবহার, এবং সময়, গতি, গতি, গতি, গতি, গতি এবং গতি, গতি, গতি, গতি এবং গতি হ্রাস, ইত্যাদির উপর ভিত্তির উপর ভিত্তি করে আপনি যদি এই ধরনের চাপ প্রয়োগ করে, তাহলে আপনার যন্ত্রটি কম সময়ের মধ্যে প্রয়োগ করুন ।

চাপ এবং অসুস্থতা আরো জটিল, কিন্তু আপনি তাদেরকে মন্তব্য হিসেবে লগ করতে পারেন।

সক্রিয় কর্মের অংশ

একবার আপনি যখন তাদের নির্দিষ্ট ভাবে চিহ্নিত করেছেন, তাদেরকে নির্দিষ্ট লক্ষ্যে পরিণত করা হয়েছে।

  • প্রতি সপ্তাহে শতকরা ৫০ ভাগ রক্তশর্করার পরিমাণ কমিয়ে আনার ঘটনা ঘটেছে।
  • ১০ পয়েন্টের মধ্যে আপনার গ্লুকোজের মানকে সঠিক ভাবে প্রভাবিত করা
  • ৮০ শতাংশের উপরে ঘুমের সময় লক্ষ্যবস্তুর সংখ্যা বৃদ্ধি।
  • ২০ মিলি/ডিএল এর গড় গ্লুকোজ কমিয়ে ৩০ দিনের মধ্যে।

অনেক ক্লিনিকি ব্যক্তি আপনাকে এমন একটা পরিকল্পনা থেকে উপকার লাভ করতে পারে, যা কোনো পরিকল্পনার সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত ।

সাধারণ সাদৃশ্যগুলো কাটিয়ে ওঠা

এমনকি অভিজ্ঞ সিজিএম ব্যবহারকারীরা তথ্য ব্যাখ্যার সাথে চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হয়েছেন। একটি বার বার সমস্যা হচ্ছে [এফএল:] টি-বিআর-এর ত্রুটির পুনরাবৃত্তি ঘটেছে। যদি আপনি প্রতি ঘন্টা সতর্ক থাকেন, তাহলে এই সতর্কবার্তার জন্য সতর্ক থাকা অবস্থায়, কম সতর্কতার সাথে সতর্ক থাকা অবস্থায়, হয়ত এখন বিপদ সংকেত দিন এবং অনেক সতর্ক থাকতে পারেন। (এই) যদি আপনি সতর্ক থাকেন, তাহলে হয়ত খুব অল্প সময়ের মধ্যে "অভিযোগিত" হিসাবে ধার্য অবস্থায়, এবং "অভিব্যক্তি" কে- এর সাথে যুক্ত থাকে।

আরেকটি চ্যালেঞ্জ হল [[[F][F][F]][F][F]]] - Background[F] - value],... আপনার সেন্সর পাঠের সময় পড়া, সিগন্যাল সমস্যা বা সেন্সর ত্রুটির কারণে সাধারণত আপনার গ্রাফের ত্রুটির কারণে । যদি কখনও লক্ষ্য না হয়, প্রথমে সেন্সরটি চেক করুন (এটা হাতে অথবা ব্যাক- আপ হবে) । এর ফলে, আপনার কিছু সময়ের জন্য একটি সংক্ষিপ্ত দৈর্ঘ্যের প্রয়োজন হবে না, তবে কি তা ১৫ মিনিট পরে আবার ছোট করে দেখা যাবে? (হাতের মধ্যে ক্লিক করে, তারপর আপনার কম্পিউটারের বাটন ক্লিক করে দেখার জন্য কিছু পরিবর্তন করা উচিত ।

অসামঞ্জস্যপূর্ণ পড়াকে কাটিয়ে ওঠা

যদি আপনার সিজিএম-এর কোন আঙ্গুলস্টিক চেক না থাকে, তাহলে তাদের জন্য এটা স্বাভাবিক কারণ সিজিএম কর্তৃক গঠিত তরল পদার্থের পরিমাণের সঞ্চালক, যা প্রায় ৫-১৫ মিনিট আগে রক্ত প্রবাহের পিছনে পিছিয়ে যায় (যেমন, যদি আপনি পরীক্ষা করে দেখতে পারেন) । যদি আপনার পরীক্ষা-এর পর, তাহলে এই সমস্যাকে সম্পূর্ণরূপে সমর্থন করে যাচাই করে দেখা যাবে না । যদি আপনার পরীক্ষা করে দেখা যায়, তাহলে আপনার পরীক্ষা করে দেখতে হবে যে, তাহলে আপনার পরীক্ষা করা হবে । যদি কোনো সমস্যা রয়েছে, তাহলে আপনার পরীক্ষা করে দেখতে হবে না ।

যদি আপনি বার বার বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেন, সেন্সর অবস্থান চেক করুন । সেন্সরদের ওপর সেন্সর করা হয়েছে এমন ব্যক্তিদের থেকে কিছু লোককে সঠিক ।

পরিশেষে, আপনি যদি ডাটার মাত্রা দ্বারা আপ্রতি বোধ করেন, তাহলে পদক্ষেপ নিন । এর পরিবর্তে, একটা মেট্রিককে এক সপ্তাহের জন্য — উদাহরণস্বরূপ, রাতের বেলার হাসির প্রোফাইল — এবং একটা পরিবর্তন — মনে রাখবেন । (g০১ ৩ / ০৮)

এক নির্ভরযোগ্য তথ্য বিটু

আপনার সিজিএম ডাটার ধারণা হচ্ছে সময়কে বৃদ্ধি করা একটি দক্ষতা যা সময় তিন বার বৃদ্ধি করে । এই এ্যাপটি ব্যবহার করে আপনার অ্যাপ্লিকেশনের শুরু হয়, বিশেষ করে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে। আপনি স্বাভাবিকভাবে খেয়াল করবেন যে, একটি ভারসাম্যপূর্ণ খাবারের পর একটি স্থির লাইন, একটি স্থির সময় অতিবাহিত করা যায়, সময়ের পরে তা সময়ের সাথে খাপ খাওয়ানোর সময়। এটি ব্যবহার করে সবচেয়ে বেশি উদারতা বজায় রাখতে পারে। পরে আপনাকে এটি পুনরায় পূর্ণ করা যায়। আপনার কম্পিউটারের কাজ শুরু করতে হবে। এবং এটা আপনাকে সবচেয়ে ভাল প্রভাব তৈরি করতে হবে। আপনি কি করতে পারেন, তা আপনি আপনার কম্পিউটারের কাজ করতে পারেন, এবং আপনার কম্পিউটারের কাজ করতে পারবেন। আপনি কি আপনার কম্পিউটারের কাজ করতে পারবেন? আপনি কি আপনার প্রযুক্তিকে ঠিক করতে পারবেন? আপনি কি আপনার কাজের জন্য, এবং আপনার কাজের ক্ষেত্রে আপনি কি করতে পারেন, আপনার কাজের জন্য, আপনার প্রযুক্তিকে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ও করতে পারেন। এবং আপনার কাজের জন্য, আপনার কাজের জন্য, আপনার কাজের মধ্যে দিয়ে তা নির্ধারণ করতে হবে। আপনি কি আপনি কি করতে পারেন, তা আপনার কাজের জন্য। আপনি কি করতে পারেন, তা আপনার কম্পিউটারের মাধ্যমে আপনার কম্পিউটারের মধ্যে দিয়ে তৈরি করতে পারেন।

আপনার সমর্থন নেটওয়ার্ককে তালিকাবদ্ধ করুন । আপনার বিশ্বস্ত সঙ্গী বা পরিবারের সদস্যদের সাথে যোগাযোগ করুন যাতে তারা আপনার গ্লুকোজ লক্ষ্য বুঝতে পারে। অনেক অ্যাপটি আপনাকে পাঁচ জন অনুসারীর সঙ্গে বাস্তব সময়ের তথ্য বিনিময় করতে দেয়-একজন বাবা অথবা ঘনিষ্ঠ বন্ধু, একজন বন্ধু, যিনি আপনার কম সাড়া দিতে পারেন না এবং যারা গুরুতরভাবে বেঁচে আছেন, তাদের কাছে এর জন্য সতর্ক হতে পারেন ।

আরও গভীর অন্তর্দৃষ্টির জন্য, পরামর্শ করুন । [[F]] আমেরিকান ডায়াবিটিস এসোসিয়েশন [FOL][FREL] সীমা ও CGM ব্যবহারের জন্য একটি সাধারণ নিয়ম তৈরি করে । [FR] CRECRE::L [FODR:L] [FRED] [FOD] [FR] [D] [F বলা যায় যে, [F]] [D] [D]] [FR]] [D]] এর সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলো ব্যাখ্যা করে, যাতে আপনার জন্য সুনির্দিষ্ট নীতি:: [FR] [FR] [D] [D] [D] [D]] [DRIPM]] [D]::::::::::::::::::/b] [D.D.R.R.R.D.R.D.D.R.D/F.L.M] ব্যাখ্যা:::::::::::::: [F.D.D.D.F.R.

আপনার CGM অ্যাপ শুধুমাত্র সংখ্যার একটি স্ক্রিন নয়- এটি একটি ব্যক্তিগত ভাবে সাজানো বোর্ড যা আপনাকে মুগ্ধ করে, যখন এটি আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করে। আপনার মূল অবস্থানগত বৈশিষ্ট্যকে বোঝার মাধ্যমে, অ্যাপ্লিকেশনের বৈশিষ্ট্যকে ব্যবহার করে, সুনির্দিষ্টভাবে এবং ব্যাখ্যা করে তথ্যকে ব্যাখ্যা করে, প্রতিদিনের জীবনের মান ও ব্যয়ের মানকে উন্নত করে।