Table of Contents
বিভিন্ন যন্ত্র থেকে গ্রাফ এবং চার্টগুলো অনুবাদ করা, যেগুলো আপনার গ্লুকোজ পর্যবেক্ষণ যন্ত্রকে কার্যকরভাবে পরিচালনা করে থাকে ।
Glucos মনিটরের ডিভাইস বোঝা
গ্রাফের ব্যাখ্যার আগে এটা বুঝতে সাহায্য করে যে, কীভাবে বিভিন্ন ধরনের গ্লুকোজ পর্যবেক্ষণ যন্ত্র সংগ্রহ এবং তথ্য প্রদর্শন করতে হয় ।
অবিরাম গ্লুকোজ মনিটর (CGEMS)
সিজিএমএস একটি ছোট সেন্সর ব্যবহার করে যা প্রতি কয়েক মিনিটে আন্তঃবর্ণ পদার্থের স্তর পরিমাপ করে। তারা প্রায় ৫ মিনিট ধরে তথ্য প্রবাহের কাছাকাছি প্রবাহ সরবরাহ করে থাকে।
ফিঙ্গার- সফ্টস্ মিক্সName
প্রচলিত রক্তস্রোতের সাহায্যে একটা অঙ্গের মধ্যে একটা অঙ্গের রক্তকে এক টুকরো করে ফেলা প্রয়োজন ।
Flucos মনিটর সিস্টেম
ফ্ল্যাশ সিস্টেম যেমন ফ্রি এসটিল লির, চাহিদার ওপর স্ক্যান করা সেন্সর ব্যবহার করে । তারা একটি পড়া ও গ্রাফের পিছনে একটি প্রবণতার কথা জানায় । যন্ত্রটি ডাটা ৮ ঘন্টা ধরে চালু থাকে, তাই প্রতিটি ঘন্টা ধরে একটি লাগাতার চিত্র নির্মাণ করে । গ্রাফটি হলো সিজিএম-এর একই ধরনের চিত্র তৈরি করা, কিন্তু কম স্কুইডিং সিস্টেমের সাহায্যে স্পষ্ট করে দেখা যায় (বিশেষ করে)।
গ্লুকোজ গ্রাফ এবং রেখাচিত্রের প্রধান অংশ
সকল গ্লুকোজ গ্রাফ সাধারণ উপাদান শেয়ার করে । এই উপাদানগুলো বুঝতে হলে আপনার তথ্য সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করার প্রথম ধাপ ।
সময় অক্ষ (X- বান্স)
অনুভূমিক অক্ষ সময়কে প্রতিনিধিত্ব করে । বর্তমানে চলমান একটি সাধারণ গ্রাফের মধ্যে সর্বোচ্চ সময় (সবচেয়ে সাম্প্রতিক) থেকে ডানে (সবচেয়ে বেশি) চালানো হয় । গত ৬ ঘন্টা ধরে আপনি হয়তো মধ্যরাতে একটি ২৪ ঘন্টা ধরে অথবা একটি ছোট জানালা দেখতে পারেন । কিছু যন্ত্র আপনাকে মাঝরাতের মধ্যে দৃশ্যমান অবস্থায় দেখার জন্য ঘড়িটি বড় করে দেখতে পারেন । মাঝে মাঝে মাঝে মাঝে মাঝে মাঝে মাঝে আপনি কি ক্লিক করে ক্লিক করে ক্লিক করে অথবা নির্দিষ্ট সময়ের দৈর্ঘ্য গণনা করতে পারেন ।
গ্লুকোজ স্তর অক্ষ (Y- Aafiz)
উলম্ব অক্ষে দেখা যায় যে আমেরিকা/ mg/dlcll (প্রতিটি প্রকার মের্বাদে) অথবা mmml/L (প্রতি লিটার) থেকে সর্বাধিক সংখ্যা এইখানের পরিমাণ প্রায় ৪০ মিলি-ডি (২/২/১২/ ০০০) এর অধিক। বেশীরভাগ গ্রাফের উচ্চতা প্রায় ৪০ মিলিল (প্রায়) থেকে ৪০ মিলি-টি (প্রায়) এবং আপনার গতিবেগের (অভিযুক্ত)।
লক্ষ্য সীমা নির্দেশক
বেশিরভাগ গ্লুকোজ গ্রাফের একটি ছায়াবৃত এলাকা প্রদর্শন করে যা চিকিৎসাগতভাবে সুপারিশকৃত লক্ষ্যবস্তুর পরিধিকে প্রতিনিধিত্ব করে । অধিকাংশ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য আমেরিকান ডায়াবিটিস এসোসিয়েশন ৭০-১৮০/ডিএল টাইম এর একটি সীমা নির্ধারণ করে । অনেক ক্লিনিকীয় সময় ব্যবহার করে থাকে- যা ৭০% এরও বেশি ক্লিনিকে ব্যবহার করা হয়- যা গ্রাফের ভেতরে থাকা অবস্থায় দেখা যায়, যা অনেকটা নীচে থাকা অবস্থায়, বা এর নীচে যে সমস্ত উপাদানের উপর থেকে পড়ে থাকে, তা নির্ভর করে এর ফলে তা নির্ভর করে ।
তথ্যের পয়েন্ট ও পংক্তি
কিছু কিছু কিছু তীরচিহ্ন পড়ার ফলে, তিরস্রোত বা ছোট আকারের বিন্দু দিয়ে সাজানো হয় । একটি রেখার ধরনকে বার বার বার দেখানো হয় । এই রেখা পরিবর্তনের হার নির্দেশ করে: একটি উঁচু লাইন দ্রুত গতিতে বেড়ে যায়; একটি খাড়া রেখার রেখার রেখা নির্দেশ করে; দ্রুত কমে যাওয়া রেখার রেখার দৈর্ঘ্য নির্দেশ করে । তবে কিছু তীরচিহ্নকে দ্রুত হ্রাস করা যাবে । উদাহরণস্বরূপ, ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে এবং কিছু তীরচিহ্নকে গতি বৃদ্ধি পাবে ।
সাধারণ গ্রাফ টাইপ এবং তাদের অর্থ ব্যাখ্যা করুন
বিভিন্ন বিন্যাসে বিভিন্ন বিন্যাসে তথ্য নিরীক্ষণের জন্য গ্লুকোজ পর্যবেক্ষণ যন্ত্র সমূহকে বিভিন্ন বিন্যাসে সংরক্ষণ করে । প্রতিটি বিন্যাস আপনার গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণের বিভিন্ন দিককে গুরুত্ব দেয় ।
রেখা গ্রাফ
অধিকাংশ সাধারণ গ্রাফের ধরন হল লাইন গ্রাফ, সময় অতিবাহিত হওয়ার সাথে সাথে সাথে গ্লুকোজ দেখা যাচ্ছে । লাইন (প্রাক্রবার এর অনুরূপতা দেখা যায়), যেমন সকাল বেলার খাবারের পর, পরবর্তী ক্রান্তীয় বিন্দুতে উদাড়, এবং কম সময়ের জন্য কোন নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত আপনি যদি আপনার সময়কে নির্দিষ্ট করে দেখেন, তাহলে সময় মাপ পরিবর্তন করা উচিত । উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আপনার সময়কে নির্দিষ্ট করে দেখেন, তাহলে সময়কে একটু সময়মতো বিন্যাসের সাথে তুলনা করা উচিত ।
বার গ্রাফ
সাপ্তাহিকের সময় প্রায়ই গ্রাফের ব্যবহার দেখা যায়। প্রতিটি বার হয়তো নির্দিষ্ট সময়ের জন্য বন্ধ (দ্রুত, দুপুর, দুপুর) অথবা দিনে (সময়)। বার গ্রাফকে সহজ করে তোলে বিভিন্ন দিন বা দিনে বা ভিন্ন সময়ে নিজের উপর নিয়ন্ত্রণকে তুলনা করা যায়। তবে তারা একই সময়ে বিভিন্ন ধরনের গড় মেয়াদের সঙ্গে তুলনা করতে পারে-যা তাদের কম কিন্তু বিভিন্ন মাত্রায় ব্যবহার করতে পারে।
পাই চার্ট অথবা সময় নির্ধারিত দেঞ্জ রেখাচিত্র
অনেক সিজিএম সংবাদ প্রদান করছে যে, একটি পাই চার্ট তিন ভাগে ব্যয়ের পরিমাণের পরিমানের তালিকা প্রদর্শন করছে: নীচে লক্ষ্য (হিপোলিক্যামিয়া), এবং উপরে টার্গেট (যেমন, হাইগলিমিয়া), এবং উপরে টার্গেট (যেমন, হাইগলিমিয়া) । কিছু সিস্টেম আরো উন্নত (যেমন, উচ্চ, নিম্ন সময়ের, উচ্চ, উচ্চমানের চিত্র) এই চিত্রের উপর ভিত্তি করে, খুব দ্রুত এবং ধীর গতিতে এই সময়ের সাথে সাথে সাথে সাথে সাথে আপনার লক্ষ্য নির্ধারণ করা হয়েছে।
Ambiguocs প্রোফাইল (AGP)
আন্তর্জাতিক ডায়াবিটিস সেন্টার এর সুপারিশকৃত এজিপি একটি সাধারণ প্রতিবেদন। এটি সিজিএম ডাটার বেশ কয়েক দিনের একটিতে ডাটার পরিমাণ ২৪ ঘন্টার মধ্যে একটি মাত্র ২৪ ঘণ্টা করে রেকর্ড করে মিডিয়ান গিউজ (৫০ শতাংশ) ব্যান্ডের (৫০%) সাথে মিলে) ২৫-শততম (শততম) অংশ হিসেবে আপনার স্বাস্থ্যের) এবং মাঝে মাঝেরভাগের (যেমন ্যাল-১৯৯০ শতাংশ) এর জন্য একটি উচ্চ পর্যায়ের পরিমাপ ব্যবস্থাও তুলে ধরে।
তথ্যগুলোকে অনুবাদ করা: প্যাটার্ন শনাক্ত করা
উপাদান এবং গ্রাফের ধরন একবার বুঝতে পারলে আসল কাজ শুরু হবে: কার্যকর বিন্যাসের জন্য আপনার নিজের তথ্য বিশ্লেষণ করুন। এখানে দেওয়া হল: কী ধরনের প্যাটার্ন খোঁজা হচ্ছে।
উচ্চশিক্ষিত
চরম মূল্যের জন্য গ্রাফ স্ক্যান করে শুরু করুন। ৭০ মিলিসিওল/dL) এর নীচে একটি গ্লুজ (৩.৯ মিলিমিটার) পড়াকে সম্প্রসারণিকভাবে ব্যবহার করা হয়। একই সময়ে যদি আপনি অতিরিক্ত পরিমাণে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করেন, তবে মনে রাখবেন যে, উচ্চ তাপমাত্রার কারণে বা ওজনের মাত্রা ছাড়াই ফল ভোগ করছেন (প্রায় ১৮০.৬ মিটার) অথবা উচ্চ তাপমাত্রার কারণে ।
ভারনাবল বুঝতে পারা
ভার্সিটির কথা উল্লেখ করে সারাদিনের জন্য আপনার গ্লুকোজের মাত্রা এবং নীচে নেমে আসে। উচ্চ মাত্রার উচ্চ মাত্রার কল-বিবাহের সম্ভাবনার সাথে যুক্ত - যদিও আপনার গড়্লতা গ্রহণযোগ্য নয়, তবুও জটিল জটিলতার কারণে আরও বেশি ঝুঁকি রয়েছে। দেখুন: AGPPIOPCRITECTECTECT profSIx এর একটি ব্যাপক হারে গতি রয়েছে; আপনার শারীরিক ত্রুটির কারণে আপনার শারীরিক সমস্যা রয়েছে; অথবা এর ফলের কারণে আপনার শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে এমন একটি কারণের জন্য আপনার শারীরিক সমস্যা রয়েছে।
খাবারের সময় সাড়া দেওয়া
খাদ্য হচ্ছে সবচেয়ে শক্তিশালী চালিকা শক্তিধর চালিকা শক্তি । খাবারের পর যত উঁচু হয়, তা পরীক্ষা করে দেখুন ।
ব্যায়ামের প্রভাবকে লাঘব করা
ব্যায়ামের সময় ও কখনো কখনো কখনো ব্যায়ামের জন্য গ্রাফের যত্ন নিন । আপনি হয়তো চলন্ত অথবা সাঁতারের সময় বিরতিতে কিছুটা বিশ্রামের মধ্যে বিশ্রামের প্রয়োজন লক্ষ করতে পারেন । প্রতিরোধ প্রশিক্ষণের সময় স্বল্প সময়ের জন্য স্বল্প সময় ধরে চলতে থাকা অবস্থায় আপনি যদি স্বল্প সময় ব্যয় করেন, তবে এই খাদ্যশস্যতা আপনাকে কিছুটা সময় ব্যয় করতে হতে পারে অথবা স্বল্প সময় ব্যয়ের ফলে বিরতি কমিয়ে আনতে পারে ।
ভুল অর্থ এড়িয়ে চলুন
এমনকি অভিজ্ঞ ব্যবহারকারীরা গ্রাফকে ভুলভাবে উপস্থাপন করতে পারেন।
- [[[[[F] একটি বারের মত করে লিখতে হবে:[F] [FLT] একটি নির্জন আযাব] এর অর্থ এই নয় যে, আপনার সম্পূর্ণ পরিকল্পনাটি ভেঙ্গে গেছে । পরিবর্তন হওয়ার পূর্বে কয়েক দিন ধরে পরিকল্পনাটি ভেঙ্গে গেছে ।
- [[[F] সময় দীর্ঘ সময়:[[F] CGM ও ফ্ল্যাশ মনিটরের সাথে[FLT], ইন্টারস্টিটিটিটিটিক্যাল তরল পদার্থের পিছনে ৫-১৫ মিনিট আগে রক্ত প্রবাহের পিছনে পিছিয়ে পড়ে । দ্রুত পরিবর্তন করতে গ্রাফের মান হতে পারে যে, যদি নিশ্চিত না হয়, তবে নিশ্চিত করতে হবে যে, এই ধরনের উপসর্গগুলো সঠিক নয় ।
- [[[F] শুধু গড়ে যোড়াই যথেষ্ট:[F] [F] একটি ১৮০ মিলিটার গড় ওজন ১:১] গড়পড়তা নিয়মিত কম এবং উচ্চতম পরিমাণ বিপদ লুকিয়ে রাখতে পারে ।
- [[[F] MRO[F] verys:[F]] গ্রাফটি ২৪ ঘন্টা, ১২ ঘন্টা বা একটি স্বনির্ধারিত সময়ের দৃশ্য প্রদর্শন করে, বা একটি স্বনির্ধারিত সময়ের গণনা । বিভিন্ন সময়ের গণনা দ্বারা গ্রাফটি মিথ্যা উপসংহারে পৌঁছে দিতে পারে ।
- [[[F] সঠিক সেন্সর ঠিক সংশোধন:[F] কোন ডিভাইসই নিখুঁত নয় । ত্রুটি:[FLT] কোন ডিভাইসই আবির্ভূত হতে পারে । সেনসরের ত্রুটি, সেন্সরের মধ্যে অবৈধ অক্ষর (স্পষ্টলিক সংকেত), এবং ক্রমাঙ্কন ত্রুটির উপর ভিত্তি করে আঙুলের ছাপ পড়া।
আপনার গ্লুকোজ উপাত্তকে ব্যবহার করে ব্যবস্থাপনার জন্য
গ্রাফকে অনুবাদ করা একা শেষ নয়- লক্ষ্য হচ্ছে কাজ করা। আপনার অন্তর্দৃষ্টি ব্যবহার করুন যাতে আপনার ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার কৌশলকে সংশোধন করা যায়।
ডিট্রিক্সের সমন্বয়
যদি আপনার গ্রাফের পরিমাণ কম থাকে, তাহলে গাড়িজাতের খাদ্য গ্রহণ করুন, নিম্নের পরিমাণ কমিয়ে দিন, অথবা আপনার প্রোটিনের সময় সমন্বয় করুন। কিছু লোক দেখতে পান যে পূর্বে (১৫-২০ মিনিট) খাওয়ার সময় (১৫ মিনিট) কম খাওয়া) কম পরিমাণে কম পরিমাণে পরিমাণে গ্রহণ করে এবং পরবর্তী সময়ে কিছুটা পরিবর্তন করে।
টিকিয়ে রাখা ও অধ্যবসায় অনুশীলন করা
অনুশীলন করার সময় আপনার গ্লুকোজের বিন্যাস ব্যবহার করুন । যদি আপনি খাওয়ার পর লাফ দিয়ে একটি হাঁটা শুরু করেন, তবে খাওয়ার পর গলিজর নিচে নেমে আসার পর একটি হাঁটাচলা করে । যদি আপনার সামান্যতম সময় স্বল্প পরিমাণ কমে আসে, তবে জ্বালানি ছাড়া, ঘন ব্যায়াম করা এড়িয়ে চলা এড়িয়ে চলা এড়িয়ে চলুন । অতিরিক্ত সময় পর; ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ব্যায়ামের সময় অতিবাহিত হওয়ার পর, আপনার খাবারকে হালকা করে দেখা, খাওয়ার সময়, খাওয়ার সময়, খাওয়ার সময়কে একটু কমিয়ে দিতে হবে অথবা সময়, তারপর খাওয়ার সময়, খাবারের সময় মাপ পরিবর্তন করতে হবে ।
চিকিৎসা সংক্রান্ত বিকল্প
আপনার গ্লুকোজ গ্রাফ প্রকাশ করতে পারে যে আপনার বিগত সময় (অঙ্গিক) প্রোটিনের ডোজ বা হার সঠিকভাবে নির্ধারণ করা হয় কিনা । উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার গ্রাফ ধীরে ধীরে ধীরে বেড়ে যায়, আপনার গ্রাফের ডোজ কম কমে গেলে আপনার কম সময়ের অভিজ্ঞতার কারণে আপনি যদি সময় ব্যয়ের হার খুব কম হয়ে থাকেন, তাহলে আপনার ডি-সবলমরি- বি-বারটি দেখা দিতে পারেন । যদি আপনি আপনার কম্পিউটারের দামের দামের মাত্রাকে আরও বেশি করে দেখেন, তাহলে আপনার ব্যবহৃত কি-স্প্লবিক পরিবর্তন করা উচিত । যদি আপনার কম্পিউটারের ক্রম পরিবর্তন করা উচিত তাহলে আপনার কম্পিউটারের দামের ক্রম পরিবর্তন করা, তাহলে আপনার কম্পিউটারের ক্রম পরিবর্তন করা। যদি আপনি অতিরিক্ত পরিমাণে কমিয়ে দিতে পারেন, তাহলে আপনার কম্পিউটারের উপর চাপ কমানোর জন্য আপনার ব্যবহৃত হবে।
আপনার স্বাস্থ্য টিমের সঙ্গে কাজ করা
আপনার গ্রাফ এবং চার্ট আপনার শেষুকোজবিদ, সিজিপি রিপোর্ট বা সিজিএম প্রিন্টের মাধ্যমে তথ্য সরবরাহ করে থাকে। কারণ, তারা স্মৃতি সংক্রান্ত তথ্যের পরিবর্তে তথ্য সরবরাহ করে থাকে। আপনি যখন আপনার তথ্য দেখতে পাবেন, তখন আপনি যেসব বিষয় লক্ষ্য বা চিন্তা করছেন, সেগুলো আপনার তথ্যকে তুলে ধরতে পারবেন অথবা বিভিন্ন ধরনের ব্যক্তিগত ব্যাখ্যার মাধ্যমেও আপনি বিভিন্ন উপাত্তের মাধ্যমে প্রকাশ করতে পারবেন।
অন্তর্ভুক্ত
গ্রাফের ব্যাখ্যা এবং চার্টের ব্যাখ্যার মাধ্যমে আপনার গ্লুকোজ পর্যবেক্ষণ যন্ত্রটি ভালো স্বাস্থ্যের জন্য একটি রাস্তার কাঠামোতে রূপান্তরিত করে । আপনার যন্ত্রটির উপাদান- টাইম অক্ষ, টার্গেট সীমা, নমুনা এবং প্রবণতার সাহায্যে আপনি বুঝতে পারেন যে - খাদ্যের প্রভাব, চিকিৎসা, চিকিৎসা এবং অন্যান্য ক্ষেত্রে আপনাকে সাহায্য করতে পারে । আপনার কার্যাবলির ক্ষেত্রে আপনাকে অবশ্যই সাহায্য করতে হবে, এবং এর ফলে আপনি যে কোন ক্ষেত্রে ভারসাম্য বজায় রাখতে পারবেন । আপনার কাজের ক্ষেত্রে আপনাকে অবশ্যই উচ্চ মানের পরিবর্তন করতে হবে । আপনার কাজের ক্ষেত্রে আপনাকে অবশ্যই পরামর্শ দিতে হবে, এবং এর জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থগুলো পড়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই সাহায্য করতে হবে । আপনার কাজের ক্ষেত্রে আপনাকে অবশ্যই সাহায্য করতে হবে । আপনার কাজের ক্ষেত্রে আপনাকে প্রয়োজনীয় পরিমাণ কমিয়ে দিতে হবে, এবং সময় এবং সময়কে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে । আপনার কাজের ক্ষেত্রে আপনাকে অবশ্যই ক্লিক করতে হবে ।
ব্যাকুল পর্যবেক্ষণের ব্যাখ্যার জন্য [[F] আমেরিকান ডায়াবিটিস এসোসিয়েশন [FLT] [FO] সীমার] গণনা করে দেখুন [FOL] [FOL] [FROL] [FOL] [FRE: ৩] [FIV] [L] [L]] [V]] ব্যাখ্যার জন্য একটি প্রযুক্তিগত পরামর্শ প্রদান করুন