Table of Contents

কেন সিজিএম সক্কেয় ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

তবে, সিজিএমের আসল শক্তি শুধু পর্দায়ই নয় কিন্তু সতর্ক করে দেয় যে, এই সংখ্যাগুলো যখন বিপদ্জনকভাবে বেড়ে চলেছে, তখন আপনি আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করছে যে, কিভাবে এই সমস্ত বিপদকে প্রতিরোধ করতে হয় (সিজিএম) আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করে, যখন আপনি সতর্কতার সাথে কাজ করতে পারবেন এবং সতর্কতার সাথে তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন; যখন আপনি আপনার দৃষ্টিকোন দিক দিয়ে গতি কমিয়ে দিতে পারবেন, তখন আপনি সতর্কতার সাথে কাজ করতে পারবেন ।

সিজিএম অ্যালার্ম: হাই এবং কম

আধুনিক সিজিএমএস এমন এক সতর্কতার প্রস্তাব দেয়, যা সহজ ও নিচুতম সীমানার বাইরে অনেক দূরে চলে যায় ।

উচ্চ এবং নিম্ন নিচু গ্লুকীয় অ্যালার্ম

সবচেয়ে মূল বিপদ হল, যখন আপনার গ্লুকোজ লেভেলের উচ্চতা সর্বোচ্চ সীমায় এসে পড়ে। উদাহরণস্বরূপ, অনেক ব্যবহারকারী ২৫০ মিলিটারল/ডিএমএল (১৩) এ উচ্চ সতর্কতার সাথে গতি বজায় রাখে এবং ৭০ মিলিএমজিএল/ডিএল/ডিএল) এর কম সতর্কতার সাথে এই সকল চিকিৎসা ব্যবস্থার উপর ভিত্তি করে আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ করে; আপনার চিকিৎসা ব্যবস্থার জন্য আপনার দৃষ্টিকোন নির্দিষ্ট সময়কে আরও বেশি করে ধরে রাখতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার দৃষ্টিকোন ধরনের পরীক্ষা, স্বল্প সময়ের জন্য বিভিন্ন ধরনের ধাপের জন্য; এবং সময়কে বিভিন্ন ধরনের ধাপের জন্য নির্দিষ্ট সময়ের জন্য নির্দিষ্ট সময় ধরে রাখতে হবে।

পরিবর্তনের হার (অরংটিয়া)

উচ্চ-স্রোতের ঝলকানির সতর্কতা আপনাকে সতর্ক করে দেয় যখন আপনার গ্লুকোজের স্তর দ্রুত বৃদ্ধি পায় অথবা দ্রুত বৃদ্ধি পায়, এমনকি যদি এটি এখনও উচ্চ, এবং উচ্চতায় দীর্ঘ সময় ধরে চলা অবস্থায় থাকে; সাধারণ বৈশিষ্ট্য হয়তো সতর্কতার সাথে সতর্কতার সাথে সাবধান হতে পারে যদি গ্লুকোজের গতি বেড়ে যায় অথবা প্রতি মিনিটে ২.৫ মিনিটে কমে যাওয়ার অথবা প্রতি মিনিটে কমে যাওয়ার সম্ভাবনা প্রতিরোধ করতে পারে ।

আনুমানিক অ্যালার্ম

কিছু উচ্চ পর্যায়ের CM, যেমন [FLT] [FLT] [F] [FO[F][F] এবং[F][F2] [FOPLRECT [FL] বিনামূল্যে: ৩.3], প্রসিকিউট [FRECRECT], সতর্কতার সাথে প্রদর্শন করা হবে এবং পরবর্তী সকল ক্ষেত্রে একটি মিনিটের সতর্কবার্তা প্রদর্শন আরম্ভের পূর্বে আপনার সময়ের জন্য একটি সম্ভাব্য মান ধার্য করা হবে; উদাহরণ: ২০.৩০.১/৩০ মিনিট ও কম সময়ের জন্য একটি সম্ভাব্য মান নির্ধারণ করুন; উদাহরণ:

জরুরী নিম্ন অ্যালার্ম

বেশীরভাগ CGM ( ৫৫ mg/dL বা 3. 1 মিলিমিটার সেটের সেটে সেট করা) বন্ধ হতে পারে না । এটি নিশ্চিত করে যে, নিম্ন মাত্রার নিম্ন মাত্রার জন্য আপনার নেটওয়ার্ক (বিশেষ করে) আপনার কাছে সবসময় নিষ্ক্রিয় থাকে । কিছু যন্ত্র এই সতর্কবার্তার ক্ষেত্রে সতর্ক থাকতে দেয়, কিন্তু অনেকে এর নিরাপত্তা বজায় রাখতে পারে না ।

ঘুম এবং রিস্যুচার

অ্যালার্মের শব্দ শোনার পর, আপনি এটাকে নির্দিষ্ট সময়ের জন্য গণনা করতে পারেন (যেমন ৩০ মিনিট, ৩০ মিনিট) । আপনি যখন এবং ০৪২১৭২ নম্বর ব্যবহার করছেন, তখন এই অনুষ্ঠানকে উপেক্ষা করে; কিন্তু যদি আপনার গ্লুকোজ ১৭; যদি গ্লুকোজটি না থাকে, তাহলে সতর্ক করে দিন, একবার পুনরাবৃত্তি করা হবে, যখন আবার সতর্ক করে দিন, আপনি ক্লান্ত হয়ে যাবে ।

FGM অ্যালার্মের জন্য FGM অ্যালার্ম কনফিগার করতে ধাপ

সতর্কতা স্থাপন করা একটি সহজ প্রক্রিয়া, কিন্তু সঠিক পদক্ষেপ আপনার সিজিএম ব্র্যান্ড এবং অ্যাপ- এর ওপর নির্ভর করে । নীচে একটি সর্বজনীন গাইড যা অধিকাংশ জনপ্রিয় ডিভাইসের জন্য সুনির্দিষ্ট নোটসহ।

ধাপ ১: আপনার সি- জি- পি সেটিংস ব্যবহার করুন

আপনার ফোন ডিভাইস অথবা বৈশিষ্ট্যের জন্য CGM অ্যাপ্লিকেশন খুলুন । একটি গিয়ার আইকন বা মেনু দেখুন; প্ররিমোট- এর জন্য অথবা মেনুর চিহ্ন(PAS); Settings; Settings; Settings2220; এবং 001; ডিভাইস সংক্রান্ত বৈশিষ্ট্য; এবং #M61; অথবা #M11; অথবা #AS1; এর মধ্যে সংশ্লিষ্ট; UASTEDRTE; এবং PASTITITESTIL;; UN; UN; UDPLSTEL; এর জন্য PEDPL; UN; এবং PRSTECTEDPLSTEDPL; এর উপর ক্লিক করুন।

ধাপ ২:

এর মধ্যে, বিশেষ করে অ্যালার্ম বা সতর্ক সংকেতের জন্য এই বিভাগকে নির্দিষ্ট করে রাখা যেতে পারে। এটি হল ওমিকোরস ২২০; এবং #১.

ধাপ:

টাইপ ১ ডায়াবিটিসের সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সাধারণ লক্ষ্য হল:

  • [[FLT] উচ্চ পর্যায়ের সতর্কতা:[[FLT][F12] - 1.1. 1. 1. 1. 1/dg/dg/dL. 1. 7. 7. -x. - এর মধ্যে একটি ছোট/L.L. এখন কিছু ব্যবহারকারী এটাকে 1 1 1 1, 2, 2, 8,11/3. 0. 0. 0. 0. 1/7/7/7. 1/7/7 মিলিমিটার. 1 / - 8. 1/ 8/7/7. 76/7/ 8. 0. 0) এর মত ছোট. এর মত ছোট.
  • [[[F]Lol:[[F][[F] [FLT] [FI.I.l] [1] - 80M/dGL] [1] [3.c/4.4.4.4.4 মিলিমিটারল (3.4/l) । প্রগলিগলিগটি মহিলা বা যারা সম্প্রসারনকারী মান উপলব্ধি করে না তারা হয়ত এটা স্থাপন করতে পারে (.

[[ ০] আমেরিকান ডায়াবিটিস এসোসিয়েশন [এফএলএল] [এফএল: ১] ব্যক্তির লক্ষ্যকে নির্দেশ করে ।

ধাপ ৪: পরিবর্তন ও অনুমিত অ্যালার্মের গতি

সতর্কতার বৈশিষ্ট্য পরীক্ষা করুন । এটি যদি হয় ও তা আপনার ডিভাইসের মধ্যে পাওয়া যায়; আপনি হয়ত পরিবর্তন হার নির্বাচন করতে পারবেন (যেমন, ও এম- এম- এল ২২০); এবং ৮. ০০০; অথবা ৮.২২০ বৃদ্ধি হওয়া, অথবা প্রখরন; দ্রুত গতি বৃদ্ধি; (অভিব্যক্তির মাধ্যমে); কিছু সতর্কতার সঙ্গে প্রদর্শন করা; কিছু ক্ষেত্রে (যেমন, ৩০ মিনিট, ৩০ মিনিট) নির্বাচন করা যাবে ।

ধাপ ৫: সতর্ক শব্দ এবং ভাইব্রেশন

প্রতিটি CGM অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে রাতের বেলার সতর্কতা, আপনার ঘুম থেকে জেগে ওঠার জন্য একটি জোরালো শব্দ বেছে নিতে পারে, যখন একটি কম্পন আপনার শরীরে আপনার ফোন রাখা অবস্থায় যথেষ্ট হতে পারে। এমনকি কিছু অ্যাপস যদি আপনি আপনার ফোন কলগুলো ব্যবহার করেন, তাহলে আপনি ধীরে ধীরে ধীরে শব্দ শুনতে পারেন। আপনার ফোন কলগুলো রেকর্ড করার জন্য বিভিন্ন সতর্কতার সাথে ডে.

পদক্ষেপ ৬: উপদেশের প্রতি মনোযোগ দিন এবং যত্ন সহকারে শেয়ার করুন

আপনি যদি মেঘের অংশ ব্যবহার করেন (যেমন, ডেক্সকম অনুসরণ করুন বা লিব্রেটোপআপ, আপনি পরিবারের সদস্যদের অথবা সদস্যদের জন্য সতর্ক বার্তা পাঠাতে পারেন) । একটি ছোট ছোট আকারের সমান এবং আরও সতর্ক করে দিতে পারেন।

ধাপ ৭: আপনার সতর্কতার সঙ্গে পরীক্ষা করুন

সকল বৈশিষ্ট্য কনফিগার করার পর, সকল কাজ নিশ্চিত করতে একটি পরীক্ষা করুন । সাময়িকভাবে এই কাজটি করতে আপনি সর্বোচ্চ ধাপ পরিবর্তন করতে পারবেন (যেমন, বর্তমান গ্লুকোজ স্তর থেকে উচ্চ গতিতে) । সতর্কবার্তার কারণে, বিকল্প হিসাবে বিকল্প এবং এল- পি- ডি- এন এন এন এন এল১; এবং এন এলার্টমেন্ট (যদি আপনার কম্পিউটারের একটি বাটন থাকে, তাহলে) চাপুন; এটি নিশ্চিত করতে চাইলে একটি পরামর্শ দিন; এটি যাচাই করুন যে, এবং সমস্ত পরামর্শ দিন ।

উন্নত সতর্কতার সাথে ব্যবহারযোগ্য শব্দ ও স্মার্ট-কার্ড

আধুনিক সিজিএম সিস্টেমটিল সিস্টেম, ডায়াবিটিসের পাম্প, স্মার্টওয়াচ এবং এমনকি স্মার্ট হোম ডিভাইস দিয়ে গঠিত ।

আনুমানিক নিম্ন মানের গ্লুকোজ ম্যানেজমেন্ট (PLGM)

কিছু কিছু পদ্ধতি যেমন, ম্যাসিডোনিয়ান গার্ডিয়ানের সঙ্গে যুক্ত, পূর্বাভাস দেওয়া, কম ওজনের স্বল্পতা ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে ধীরে ধীরে ধীরে মহাস্প্লী সরবরাহ করা বন্ধ করতে পারে, যদি কম পূর্বাভাস দেওয়া হয় কিন্তু এর জন্য আরও কিছু ব্যবস্থা প্রয়োজন ।

স্মার্টওয়াচ বিজ্ঞপ্তি

আপনি যদি অ্যাপেল ওয়াচ বা OS ডিভাইস পড়েন, তাহলে আয়না সিজিএম আপনার কব্জিতে সতর্ক থাকতে পারেন । অনুশীলনের সময় এটা বিশেষ কাজে কাজে লাগে অথবা যখন আপনি আপনার ফোন ব্যবহার করতে পারবেন না । এটি বিশেষ করে আবেদনটি যাচাই করে দেখার জন্য । ফোন- ও ১২৬২১৭; ফোন- এর সঙ্গে ঘড়ি দেখার জন্য পরিচিত হোন; এবং সক্রিয় করুন ।

Apple স্বাস্থ্য এবং অ্যান্ড্রয়েডের মাধ্যমে নীরব অ্যালার্ম

ডিএক্সকম এবং ফ্রি এসটিল লিব্রেয়ার উভয়ে আপেল স্বাস্থ্য বা গুগল ফিট-এর মাধ্যমে তথ্য পাঠাতে পারে। আপনি গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা অবলম্বন করতে পারেন যা পাশ কাটিয়ে যাওয়া এবং এমএডি২২০; আটলানী এবং #১; এটি নিশ্চিত করে যে, এমনকি আপনার ফোন নীরব থাকা অবস্থায়ও তা আরো জরুরী, এমনকি যদি খুব জরুরী, তা হলে তা আরো সতর্ক করে দিতে পারে।

বিভিন্ন কাজের জন্য অ্যালার্ম পরিবর্তন করা

অনেক ব্যবহারকারী অস্থায়ীভাবে বিপদসীমার ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করতে এটি ভাল লাগে- উদাহরণস্বরূপ, খাবার খাওয়ার সময় উচ্চ সতর্কতার মাত্রা কমিয়ে আনার অথবা অনুশীলনের পূর্বে নিম্ন সতর্কতার দিকে যেতে অনুমতি দেয় । কিছু সিজিএম অ্যাপস ব্যবহার করে আপনি তা তৈরি করতে পারবেন; কিছু সিজিএম ২২০; এবং এ্যাটটিকালিটি প্রোফাইল এবং এবং এনটিসিএল২২০; অথবা এনটি প্রফিটশন; যদি আপনার সময়ের গতি পরিবর্তন না হয়, তাহলে আপনার নিজে নিজে নিজেই তা পরিবর্তন করতে পারবেন।

CLM অ্যালার্ম সময়কে সতর্ক করে

সতর্কতা নির্ধারণ করা সময় একবারের কাজ নয়, প্রতিদিনের সংবেদনশীলতা, এবং গ্লুকোজের ধারার পরিবর্তন, যাতে আপনার সতর্কতা প্রকাশ পায়।

নিয়মিত তথ্য পর্যালোচনা করুন

আপনার সিজিএম (জিএম বা প্রতিদিনের গ্রাফের মত) দ্বারা তৈরি রিপোর্টটি ব্যবহার করুন। যদি আপনি এবং ০৮২২ নম্বর বেশি মিথ্যা সতর্কতা লাভ করেন; আপনার খাবার সময়কে একটু বাড়িয়ে তোলার বা পর্যালোচনা করুন । যদি আপনি যদি আপনার সময় একটু কম করে দেখেন, তবে কম সতর্কতার সাথে ১৭২ মিটার দূরে রাখুন; এর কম সতর্কতার কারণে তারা আগুন জ্বালায় অথবা স্বল্প সময়ের জন্য যথেষ্ট সতর্কতার সাথে বিপদ সম্বন্ধে সচেতন থাকে ।

সতর্কতা এড়িয়ে চলুন

অনেক অপ্রয়োজনীয় অ্যালার্মের ফলে আপনি উপেক্ষা করেন, যেখানে আপনি উপেক্ষা করেন বা নিষ্ক্রিয় করেন, এই বিষয়টি প্রতিরোধ করার জন্য, কেবল সতর্ক করার জন্য আপনার বক্তব্যকে সতর্কতার সাথে বিবেচনা করা উচিত যখন প্রয়োজন। উদাহরণ হিসেবে, আপনি ২৫০ মিলিটারের বেশি সতর্কতার সাথে ২৫০ মিটার দীর্ঘ সতর্কতা স্থাপন করতে পারেন। যদি পোস্ট পোস্টিং এর পরিবর্তে ২৫০ মিটার দীর্ঘ সময় পরে, তাদের সুবিধা গ্রহণের ব্যবস্থা নিতে পারেন এবং এর সুবিধাও হতে পারে।

আপনার যত্ন টিমের মাধ্যমে যোগাযোগ পরিবর্তন

আপনার সতর্ক তালিকা শেয়ার করুন এবং আপনার শেষ নৃতাত্ত্বিক, ডায়াবিটিস শিক্ষক অথবা মৃত্যুতিশিয়ানের সাথে আপনার পর্যবেক্ষণ করুন । তারা আপনাকে আপনার সর্বশেষ এ১সি, টাইম-এক্রয়্য্য্য্য বা সম্প্রসারণিক ইভেন্টের উপর ভিত্তি করে লক্ষ্য স্থির করতে সাহায্য করতে পারেন ।

পরিবারের মস্তক, বন্ধু এবং সহকর্মী

আপনি যদি শেয়ার শেয়ার করেন, তাহলে সতর্ক থাকুন এবং কীভাবে সাড়া দিতে হয়, তা আপনার অনুসারীদের নিশ্চিত করুন ।

সাধারণ বিষয় নিয়ে আলোচনা করা

এমনকি নিখুঁত কনফিগারেশনের কারণে আপনি হয়তো সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন ।

সংকেত বিহীন অথবা ভাইব্‌স না

  • [[[F] ফোন ভলিউম পরীক্ষা করুন:[F][FLT] [FLT] স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার রিংার এবং মিডিয়া ভলিউমগুলির সাহায্যে নিশ্চিত করুন । কিছু কিছু টুল CM অ্যাপ্লিকেশনের মধ্যে একটি পৃথক শব্দ রয়েছে ।
  • [[[[F] নিষ্ক্রিয় করো: নিষ্ক্রিয় করো
  • [[[[F] ব্লু টুথRECT সংযোগ:[[F] যদি আপনার সেন্সর কলার বা ফোন কলার বা ফোন সংযোগ হার করে, সতর্কতার সঙ্গে যোগাযোগ করুন এবং ২০-৩০ ফুট মধ্যে আপনার ফোনটি করুন এবং তাদের মধ্যে ঘন বা ধাতু বস্তুর বস্তুর মধ্যে থেকে দূরে রাখুন ।
  • [[[F] NODP] [FLT] :[FR] [FM] নিশ্চিত করুন যে CGM অ্যাপ্লিকেশনের বিজ্ঞপ্তি প্রেরণের অনুমতি রয়েছে এবং যে ব্যাটারির ক্ষমতা নেই; ব্যাক- এন্ডের ব্যাক- এন্ডের পটভূমি সীমা অতিক্রান্ত করার জন্য চিহ্নিত করা হয়নি ।

মিথ্যা সংকেত বা অত্যাধিক অ্যালার্ম

  • [[[[[]] নিম্নের শব্দ শেষ:[F] নিদ্রিত অবস্থায় নিদ্রিত অবস্থায় অবস্থায় পড়ে থাকা অবস্থায় আপনার সেন্সরে শুয়ে থাকা মিথ্যা সতর্কতার কারণ হয়ে থাকে । কিছুক্ষণের জন্য যদি আপনি কিছু সময়ের জন্য পুনরায় ফিরে আসেন, তবে আপনার সেন্সরের (ভ্রাম্যপূর্ণ এলাকা) পুনরায় চেষ্টা করুন ।
  • [[F] [[F]] rudred পরিবর্তন বনাম বাস্তব fixed পরিবর্তন:[FLT] মাঝে মাঝে দ্রুত গতিতে গতিতে গতিতে আগুন জ্বালায়, এমনকি কোনো খাবার যখন তাপমাত্রা কম হয় । সংবেদনশীল (যেমন, ২/g/li পর্যন্ত পরিবর্তন) থেকে কমিয়ে আনুন ।
  • [[[[F] Colice:[F] ত্রুটি:[[F] আপনার সেন্সর ভুল, সতর্ক থাকুন । যদি আপনার সিস্টেমের মধ্যে একটি আই. এস. এস. ই. - র উপর একটি আই. (gx6, ক্রমাঙ্কন প্রয়োজন হলে) ভুল নির্দেশ নাও । যদি আপনি আপনার সিস্টেমের মধ্যে একটি আই. ডি.৬ (ex6, IR6) প্রয়োজন বোধ করেন, তবে ঐচ্ছিক ক্রমাঙ্কন যদি ভুল হয় তবে আপনার সিস্টেমের মধ্যে একটি আই. এস. ডি. - এর মান সংশোধন করা হবে না, তবে আপনার এটির উপর নির্ভর করে ।

সিগন্যাল থেকে প্রাপ্ত সংকেত

যদি আপনি প্রায়ই ও এম- এল ২২০ দেখতে পান; স্বাক্ষরা; #১১; অ্যালার্ম; অ্যালার্মটি সেন্সরের কাছে, বিশেষ করে অনুশীলনের সময় আপনার মোবাইল ফোন ধরে রাখুন । কম্পিউটার সক্রিয় রাখুন । ব্যাটারির প্রয়োজনের পরিবর্তে ২০ মিনিটের বেশি সময় ধরে ব্যাটারি হারানোর কথা বিবেচনা করুন ।

অন্তর্ভুক্ত: আপনার গ্লুকোজ অ্যালার্মের নিয়ন্ত্রণ নিন

সিজিএম সতর্কতা স্থাপন করা হচ্ছে ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার ক্ষেত্রে আপনি যে ধরনের প্রভাব বিস্তার করতে পারেন তার মধ্যে অন্যতম।