Table of Contents
ক্রনিক ইলনেস: উইল পাওয়ারের সঙ্গে খাওয়া - দাওয়ার মনোরোগ
শারীরিক অবস্থার কারণে, ডায়াবিটিস, হার্ট রোগ বা অটোমলিন রোগের মত গুরুতর রোগ দেখা দিতে পারে, রোগীদের চিকিৎসা সংক্রান্ত একটি জটিল ওয়েব সুবিধা, জীবন পরিবর্তনের ক্ষেত্রে পরিবর্তন, জীবন যাত্রার ক্ষেত্রে জটিলতা এবং মানসিক সমস্যা সম্বন্ধে সচেতন হতে হয়।
ক্ষুধা ও সতের সঙ্গে সম্পর্ক: কীভাবে ক্রনিক রোগ সিস্টেম
খাদ্য বিষয়ক এই নিয়মে রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে বুদ্ধি, মস্তিষ্ক এবং শেষস্থের পদ্ধতি ।
প্রতিরোধ এবং সততা
টাইপ ২ ডায়াবিটিস এবং প্রেগন্যান্টের মধ্যে ডায়াবিটিসের প্রতিরোধ কীভাবে মানসিক চাপকে বাড়িয়ে দেয়, তা পরিবর্তন করে ।
জন্মদানী সাইতোকিন এবং অপোদ্যোগ
অটোমমুমসিথী, যেমন রেহমোতোদুড, শূষা, শূম এবং ইনমিট্রিম তীরের তীরের রোগের কারণে দীর্ঘ সময় ধরে শ্বাসরোধী রোগ ধরা পড়ে।
ক্রনিক রোগের মধ্যে Gt-ব্রেইন অক্ষ
এই পদ্ধতি ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্রাঙ্গের এসিড, নিউরোসিনের মতো নিউরোটাইটারের মতো স্নায়ুতন্ত্র এবং জিনসও আক্রান্ত স্নায়ুবিক সংকেতের মাধ্যমে পরিচালিত হয়।
দি আবেগাল ল্যান্ড: কিভাবে মুডি'র আকৃতি খাওয়া হয়:
দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা, ক্লান্তি, অনিশ্চয়তা এবং সামাজিক সীমাবদ্ধতার সঙ্গে লড়াই করা, মানসিক ভারসাম্যহীনতার ক্ষেত্রে সাধারণ বিষয়, যে - অনুভূতির দ্বারা প্রভাবিত হওয়া খুবই জটিল ।
চিন্তা এবং কৌতুক
মানসিক কারণে দুর্বল মানসিক চাপ দূর হয়ে যায় এবং মানসিক চাপ দূর করে দেয়, যা শরতের ক্ষুধাকে জাগিয়ে তুলতে পারে, বিশেষ করে কার্বরিরিচিচ খাদ্যকে জাগিয়ে তুলতে পারে, যা মস্তিষ্কের মধ্যে অতিরিক্ত উৎপাদন বৃদ্ধি করে ।
হতাশা এবং খাদ্য-মুড সংযোগ
এর ফলে, ক্ষুধার কারণে কিছু রোগী খাদ্যে আগ্রহ হারিয়ে ফেলে আর অন্যেরা প্রায়ই এই খাদ্য বা খাদ্যকে সান্ত্বনার এক উৎস হিসেবে খেতে অথবা খাদ্য গ্রহণ করে থাকে ।
গ্রিফ, নিম্ন, এবং হিংসাত্মক মাংসের বিন্যাস
দীর্ঘস্থায়ী রোগ ধরা পড়া, স্বাস্থ্য, স্বাধীনতা, ভবিষ্যৎ পরিকল্পনা এবং আগের পরিচয়ের অভাবকে প্রায়ই দেখা দেয়। গ্রিফ খাবার, গ্রিফসহ ভুলভাবে খাওয়ার ধরন, খাবার অথবা কঠোর খাদ্য-দাঁড়ার বাধার মত বিষয়ও প্রকাশ করতে পারে। মানসিক চাপ, মানসিক চাপ এবং অন্যান্য মানসিক চাপ কমিয়ে আনার জন্য তাদের মানসিক চাপ কমিয়ে আনতে পারে, অথবা অন্য কোন উপায়ের কারণে (অথবা মানসিক চাপ)।
পারভেন্ট হাঙ্গার উপর পরিবেশ এবং সামাজিক প্রভাব
( গীতসংহিতা ১১৯: ১৬৫) এই ধরনের ক্ষুধা ও পূর্ণতা কোনো শূন্যতার মধ্যে দেখা দেয় না ।
খাদ্য বিজ্ঞাপন এবং আধুনিক খাদ্য পরিবেশ
উচ্চ পর্যায়ের খাদ্যকে ইঞ্জিনিয়ার করা হয় মানসিক, সুবিধাজনক, এবং সস্তা- এমন সব বিষয় যা তাদেরকে আবেদনময়ী করে তোলে, বিশেষ করে রোগ সংক্রান্ত সময় বা সময় রোগীদের কাছে আবেদন করে।
পারিবারিক অভ্যাস ও সামাজিক চাপ
উদাহরণস্বরূপ, ডায়াবিটিসের সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত একটা পরিবারে কোনো খাবার গ্রহণ করা হয়তো পারিবারিক উদ্বিগ্নতার সৃষ্টি করতে পারে, সামাজিক ও ব্যবস্থাপনার মধ্যে উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে এবং রোগীদের মধ্যে মতবিরোধ সৃষ্টি করতে পারে ।
সোসিও অর্থনৈতিক ব্যারিয়ার এবং খাদ্য সহায়ক
যখন রোগীরা খাদ্যশস্য, খাদ্য সামগ্রী, খাদ্য সামগ্রী, খাদ্য সামগ্রী, খাদ্য সামগ্রী এবং খাদ্য বিতরণের ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয় সুবিধা প্রদান করতে পারে না, তখন সে হয়ত অসুস্থ হয়ে পড়ে।
ইন্টারোজেনাইজেশন: পরস্পরের সঙ্গে যোগাযোগ করুন
ইন্টারপ্রেটার্স-এই ক্ষমতা হচ্ছে ক্ষুধা ও পূর্ণতা উপলব্ধি করার ভিত্তির এক দক্ষতা, বিশেষ করে যখন ক্রনিক রোগ বা ক্লান্তির সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত অসুস্থতা, যার সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত সময় ব্যথা বা ক্লান্তির সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত সময়, মানসিক ভারসাম্যহীনতা, ক্ষুধা অথবা ক্লান্তির সঙ্গে যোগাযোগ নাকে অট্রুণীয়তা, অথবা খাদ্য বিষয়ক সচেতনতার জন্য সময় কাটানোর এক উপায়, যা অনেক ধরনের হস্তক্ষেপের এক সফল উপাদান ।
মনের ভাব বজায় রাখুন
রসালো খাওয়ার অর্থ হচ্ছে ইচ্ছাকৃতভাবে খাওয়ার অভিজ্ঞতার প্রতি মনোযোগ প্রদান না করা, অকারণে অমার্জিত মনোযোগ প্রদান করা। এর মধ্যে রয়েছে খাদ্যের স্বাদ, কারিগরি এবং খাদ্যের স্বাদ, এবং একই সাথে ক্ষুধা এবং পূর্ণতা, যা নিয়মিত প্রদর্শন করে, তা খাওয়া, মানসিক এবং মানসিক যন্ত্রণা কমিয়ে আনার জন্য এবং খাওয়া, খাওয়া অথবা খাওয়া - খাওয়ার সময় অন্তত ৫/৬ ঘন্টা সময় খাবার খাওয়া বন্ধ করা।
ক্ষুধার সচেতনতার জন্য বডি স্ক্যান টেকনিক
খাবারের আগে সংক্ষিপ্ত শরীর পরীক্ষা করে রোগীদের শারীরিক দিক থেকে সুর তুলতে সাহায্য করতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে চোখ বন্ধ করা, তিন গভীর শ্বাস নেওয়া, এবং শরীরের দিকে নজর দেওয়া-চলা বা অঙ্গারন, শুষ্ক মুখ, হালকা মুখ (৩০-৬০ সেকেন্ড) মনোযোগ আকর্ষণ করা এবং পরিবেশগত দিক থেকে মনোযোগ সরিয়ে ফেলা।
বিচার ছাড়া জার্নাল
রোগীদেরকে উৎসাহিত করা একটা সহজ জার্নাল যা তারা কেবল তা নয়, এর আগে এবং পরে তাদের কেমন অনুভূতি ছিল, তা কি তারা খাওয়ার জন্য যে আবেগ প্রদর্শন করছে, তা প্রকাশ করতে পারে। লক্ষ্য হচ্ছে, কোন নিখুঁত রেকর্ড তৈরি করা নয়, কিন্তু নিজেদের চেতনা তৈরি করা।
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ক্ষুধার জন্য ব্যবহারিক ব্যবহারিক হাতিয়ার
ক্ষুধা এবং রুটিনে পূর্ণ মাত্রায় যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে রোগীদের মানসিক অবস্থা এবং স্বাভাবিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে পুরোপুরি উন্নতির প্রয়োজন নেই ।
- [[[F] লক্ষ্যবস্তুতে পরিণত হওয়া প্রশ্নের কারণে আবেগগতভাবে খাওয়াকে রোধ করুন ।
- [[[[]] উপযুক্ত সময়ে বৈধ যন্ত্রপাতি ব্যবহার করো ।[[এফ.][][1] < ত্রয়] WEFOFPRENEDY] ও ইনট্রুডিউটিংSADing (ত্রিত্বিক সস্যন্গেজিং spication) এবং ইনট্রুটিউটিং (এনইউএল২) syphating (অন্ত্যতৃষ্টাকৃত উপাদান) যেগুলো খাদ্যশ্য্য্য, খাদ্য ও ক্ষুধার জন্য ব্যবহার করা যায়, যেগুলো খাদ্যশ্যকর্মাতীততা ও ক্ষুধার জন্য ব্যবহার করা যায় ।
- [[[[] শাসনের মাধ্যমে সমস্ত ধরনের সহযোগিতা করুন । [[[][[]] স্বাস্থ্যবিজ্ঞ বা মৃত্যুর জন্য একটি প্রাণিরোগকে দায়ী করা ওষুধ হিসেবে বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে ।
- [[[F] W] WHOPL [FI] [Fomps][Fomps][[F]] বিনামূল্যে নিয়মানুক্রমিক এ্যাপস (যেমন, ডান, ডান, আমি কি ক্ষুধার্ত ওয়েবসাইট এবং ছাপানো রোগীদের ঘরে রেখে দিয়ে ছাপান?
- [[[F] ঠিকানা নিদ্রা ও ক্লান্তির বিধান] [[F] দরিদ্রতম] ক্ষুধার কারণে অসুস্থদের সুস্থ করা, ক্রমবর্ধমান ক্ষুধার সমস্যা, ক্ষুধা বৃদ্ধি এবং লেপলিনকে দুর্বল করে ফেলে ।
- [[[[[F]] অনেক রোগীই তাদের খাওয়ার আচরণ নিয়ে লজ্জিত। একজন সরবরাহকারীর অমার্জিত অবস্থান- এটা খুবই সাধারণ এবং এটি বুঝতে পারে যে আপনি কি করছেন - বিনামূল্যের দরজার চাপ কমিয়ে দিন।
স্ব-বিস্ফিততার সমর্থনে প্রযুক্তির ভূমিকা
ডিজিটাল স্বাস্থ্য যন্ত্র রোগীদের তাদের খাওয়ার আচরণকে ট্র্যাক করতে এবং বুঝতে নতুন নতুন সুযোগ প্রদান করে ।
ক্ষুধা এবং মুডিকে অনুসরণের জন্য এর জন্য আপস
ক্ষুধার হার, মেজাজ এবং উচ্চ মানের পাশাপাশি খাবার গ্রহণের সুযোগ অনেক রোগীকে সাহায্য করতে পারে ।
অবিরাম গ্লুকোজ মনিটর এবং পঞ্চয়ট
ডায়াবিটিসের কারণে রোগীদের জন্য ক্রমাগত গ্লুকোজ মনিটর (সিজিএমএস) খাদ্য, কর্ম, ক্রিয়া এবং চাপের ক্ষেত্রে বাস্তব প্রতিক্রিয়া প্রদান করে। কিছু রোগী এই রিপোর্ট প্রদান করে যে, তাদের গ্লুকোজের পরিমাণ বেড়ে যাওয়ার পর তারা তাদের শরীরের অভ্যন্তরীণ অবস্থা সম্পর্কে আরও বেশি অনুভব করতে সাহায্য করে, কিন্তু, এমনকি অনেক ক্ষেত্রে তা অনেক ব্যক্তি প্রভাবিত হতে পারে, যেমন, তারা এমনকি অনেক ক্ষেত্রে, যক্ষার ক্ষেত্রে তা ব্যবহার করে থাকে, কারণ অনেক ক্ষেত্রে তা অনেক শক্তিশালী ।
যোগ্য ডিভাইস ও চাপ সনাক্তকরণ
এই তথ্যকে আরও বিস্তৃত করে দেখা যায়, যখন তারা ক্ষুধার পরিবর্তে খাওয়ার পরিবর্তে অতিরিক্ত মানসিক চাপ অনুভব করে ।
বিশেষ জনসংখ্যা: বিশেষ অবস্থার দিকে যেতে হবে
ওপরে বর্ণিত নীতিগুলো যদিও ব্যাপকভাবে প্রয়োগ করা হয় কিন্তু প্রত্যেকটা ক্ষেত্রে বিভিন্ন ধরনের সমস্যাকে ভিন্নভাবে তুলে ধরা হয়, যেগুলো উপযুক্ত ।
ডায়াবিটিস এবং ধূমপায়ী ভীতি
ডায়াবিটিসে আক্রান্ত রোগীরা প্রায়ই বদমেজাজিদের ভয় পায়, যা কিনা ক্ষুধার কারণে গাড়ি চালানোর ভয় পায় ।
কার্ডিওভার্স রোগ এবং সোডিয়াম ক্রুটার
কিন্তু, ইস্ট্রীম খুবই শক্তিশালী স্বাদের ড্রাইভার এবং অনেক রোগী কম পরিমাণে খাদ্য দ্রব্যের উপাদান খুঁজে পায় বা চুরি করে থাকে ।
অটোমমুসেন পরিস্থিতি এবং "অভিযানো হাঙ্গার" চ্যালেঞ্জ
আগে যেমন উল্লেখ করা হয়েছে, গ্লুকোক্কোটিকডি অনেক অটোমিয়ান রোগের প্রধান কারণ কিন্তু প্রায়ই নাটকীয়ভাবে ক্ষুধার কারণ হয় ।
খাদ্যতালিকা
একটি বিশ্বস্ত সম্পর্ক রোগীদের মানসিকভাবে ভোগার জন্য নিরাপদ স্থানে নিয়ে যায়।
খোলা প্রশ্ন, নাক না জড়িয়ে, শুনতে চাওয়া আর রোগীর অভিজ্ঞতার ব্যাপারে আগ্রহ প্রকাশ করা, নিয়মিত খাদ্যশস্যমূলক পরামর্শের পরিবর্তন নিয়ে একটি অর্থপূর্ণ আলোচনাকে রূপান্তরিত করতে পারে। যেমন, “আমার কাছে রাতের খাবারের সময় আপনার জন্য কি হয়” অথবা “এই বিষয়গুলো নিয়ে আরো বেশি কথা বলুন”।
( ইংরেজি) পত্রিকার ৩ - ৭ পৃষ্ঠা দেখুন ।