বয়স্ক ব্যক্তিদের যেভাবে শিক্ষা দেওয়া যায়

বয়স্ক ব্যক্তিদের ওপর সম্পূর্ণ পরিতৃপ্তি

সম্পূর্ণ সূত্র - দেহগত সংকেত যা যথেষ্ট খাদ্য গ্রহণ করা হয়েছে তা হচ্ছে- দৃঢ় রক্তশর্করার স্তর বজায় রাখার জন্য এক জটিল ভূমিকা পালন করা এবং তা আটকে রাখা থেকে বিরত থাকা বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য এই সূত্রগুলো পরিষ্কার এবং ভুলভাবে পরিবর্তন করা যায়, এই রোগ-অভিব্যক্তির ক্ষেত্রে, স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে, এবং মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখা, এবং মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখা, তাদের মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখা, এবং শারীরিক অবস্থার ক্ষেত্রে, তাদের শারীরিক অবস্থার ক্ষেত্রে, এবং মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখা, তাদের অবশ্যই এক ধরনের পরিবর্তন, বিশেষ ভাবে উপলব্ধি এবং নিজের ক্ষেত্রে, শারীরিক অবস্থার প্রতি উপলব্ধি এবং শারীরিক ভারসাম্য বজায় রাখা, এবং নিজের ক্ষেত্রে, বিশেষ করে, তাদের অবশ্যই, শারীরিক অবস্থার প্রতি উপলব্ধির ক্ষেত্রে, তাদের অবশ্যই এক ধরনের প্রভাবের বিষয়টি উপলব্ধি করা উচিত।

শরীর যখন বাড়তে থাকে, ক্ষুধার্থী বা শর্করা যেমন গ্রানলিন (যা ক্ষুধার কারণ) তৈরি করে এবং সে সময় সে সময় সে কম কার্যকর ভাবে কাজ করে (যা ইঙ্গিত করে)। গ্যাসে ভরা ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে কমে যায়, এবং তার পেট হয়তো খুব সহজেই দুর্বল হয়ে যায়, যার ফলে বয়স্কদের প্রতি চাপ কমে যায়, অথবা যারা অসুস্থ হয়, তারা অনেক সময় অসুস্থ, অথবা অসুস্থ হয়, এমন রোগ, যার ফলে তারা অসুস্থ হয় না, যার ফলে তারা অসুস্থ হয় না।

পূর্ণরূপে উন্নতি করার ক্ষেত্রে সাধারণ প্রতিবন্ধকতাগুলো

• [[[[F] ক্ষুধা ও সম্পূর্ণ বকশিশকে সংবেদনশীলতার সাথে সামঞ্জস্য বজায় রাখার এবং সীমা নির্দেশ] - স্নায়ুশক্তির সংবেদনশীলতার হার বৃদ্ধি পায় এবং মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখায় ও মানসিক ভাব প্রকাশে অপূর্ণ সচেতনতা সৃষ্টি করে।
• [[[[F]] যে - বিষয়টি ক্ষুধার কারণ [এফএল] [এফএল] [এফএল] [১] - অনেক সাধারণ মাদক বয়স্ক রোগীদের ব্যবহৃত হয়, তা অল্প বা কমে যেতে পারে ।
• [[F] [[F] সচেতনতার উন্নতিতে প্রভাব ফেলে এমন প্রভাব ফেলে [FLT] [FLT] - [F] - value]) স্বাভাবিক ফাংশনের বর্তমান খাদ্য, ক্ষুধার মাত্রা, বা সুনির্দিষ্ট অংশ মনে রাখা, বর্তমানের কথা মনে রাখা, তা মনে রাখা, অথবা ঠিক অংশগুলো মনে রাখা, ঠিক করা, ঠিক করা বা ঠিক অংশগুলো মনে রাখা, ঠিক করা, ঠিক করা, ঠিক করা, [F] [F] [F] [F] [F] [F] [F]] [F] [F]]] [F] [F]]]] [F] [F]] [F]]]] [F]] [F]]]] [F]]] [F]]]]] [F]]] [F]]] [F]] [F]]] [F] [F]]]], সাম্প্রতিক সময়- এর মান পরিবর্তন করা, বর্তমান সময় খুব সম্প্রতি ব্যবহৃত হয় ।
• [[[F] মানসিক চাপপূর্ণ বিষয়গুলো খাওয়ার অভ্যাসকে দুর্বল করে দেয় [এফএল] [এফএল] [এফএল] [১] — একাকীত্ব, হতাশা বা উদ্বেগ খাদ্য দিয়ে খাওয়া অথবা সান্ত্বনামূলক বিষয় ।
• [[F] [F]] [FLT]] [FLT]] - কঠিন সীমা [FLT] - কঠিন চিবোতে, বা পাত্র ব্যবহার করে রোগীদের দ্রুত খাওয়ার কারণ হতে পারে রোগীদের খাবার বা স্বল্প পরিমাণ ট্র্যাক নিতে হয় ।
• [[F] [FLT] [FLT] ট্রিগার ট্রিগার চাপ দেয় [FLT] - পারিবারিক সমাবেশ, "সকলকিছু" করার জন্য চাপ, অথবা উচ্চ-বৈজ্ঞানিক নাস্তার জন্য সহজেই অভ্যন্তরীণ সূত্রগুলোকে উপেক্ষা করা যায়।
• [[[[এফএল] ক্ষুধার জন্য ভুল বোঝাবুঝির কারণ হিসেবে ভুল বোঝাবুঝি [এফএল] [এফএল] - [১] [১] – বয়স্কদের মধ্যে ডেলিহার সাধারণ এবং প্রায়ই ক্ষুধার জন্য ভুল করা হয়, যার ফলে অপ্রয়োজনীয় খাওয়া হয় ।

ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার জন্য ফুল লাভ

বয়স্কদের সম্পূর্ণভাবে কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করা হচ্ছে মূল চিকিৎসাগত ফলাফলকে সরাসরি সমর্থন করে।

অতিরিক্ত পরিমাণে খাদ্যশস্য উৎপন্ন হয়, যা হয়তো অতিরিক্ত চিকিৎসা করতে পারে এবং ব্যাকটেরিয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে, যার ফলে রোগপ্রতিরোধ ব্যবস্থা হয়তো আরও বেড়ে যায় এবং রোগপ্রতিরোধী রোগপ্রতিরোধ করতে পারে ।

বয়স্ক ব্যক্তিদের শিক্ষা দেওয়ার কৌশল

সবচেয়ে কার্যকর শিক্ষা কৌশল হলো, যোগাযোগ, হাত-পাক্ষিক উপাদান এবং পারিবারিক সহযোগিতার মাধ্যমে যোগাযোগ, পুনরাবৃত্তি এবং পারিবারিক সহযোগিতা।

দৃশ্যমান এবং টাইডেলিয়েড ব্যবহার করুন

এই দূরত্বে ভিজুয়াল সহায়তা করে । খাদ্য মডেল, লাইফ-এর পরিমাণ, রান্নার পরিমাণ বা সহজ করে প্লেটের উপর ভিত্তি করে প্লেটের পরিমাণ, যেমন প্লেটের পরিমাণ, চিনির পরিমাণ, যা কিনা চিনির মাধ্যমে তৈরি করা যায়, তা দিয়ে তৈরি করা যায়।

মনপ্রাণিক খাওয়াকে উৎসাহিত করুন

মন খারাপ না খেয়ে খাওয়া বিশেষভাবে শক্তিশালী কারণ এটা খাদ্য গ্রহণের গতি কমিয়ে দেয় এবং সম্পূর্ণ মাত্রায় খাদ্য বিষয়ে সচেতনতা বৃদ্ধি করে।

• [[F] ধীরে ধীরে[FLT] - ইনপুট [F] - ইন্তিমাংশ] প্রতি ২০ মিনিট পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পর পরুন, কামড়ের মধ্যে কাটা দিন ।
• [[F] Collay [FR] [FR] - প্রতি /L উৎসাহ প্রদান করুন ২০-৩০]
• [[F] সাময়িক বিরতি][FLT][FLT] -1] ক্ষুধার জন্য অর্ধেক অংশ থেকে ক্ষুধার জন্য থেমে আসা; যদি ক্ষুধা না থাকে, তাহলে খাবার শেষ হয়ে যাবে।
• [[F] ক্ষোভ মুক্ত [FLT] - টেলিভিশন বন্ধ করুন [FLT] - টেলিভিশন বন্ধ করুন, বিষয়বস্তু পড়ে রাখুন এবং একজন আসনের পরিবর্তে টেবিলে বসে থাকুন ।
• [[[F] সকল চেতনাকে ব্যবহার করো [এফএল] [এফএল] [এফএল]] - রোগীদেরকে বলো মস্তিষ্ক এর কৌতুকাস্পষ্ট কেন্দ্র খাওয়া শুরু করার আগে খাবারের গন্ধ, চেহারা এবং গঠন দেখার জন্য।

স্মৃতি বিষয়ে রোগীদের জন্য, প্রথম কয়েক মিনিটের মধ্যে টাইমার চালু করে এবং আবার মধ্যবিন্দুতে ফিরে আসার পর।

রেকর্ড এবং রেকর্ড প্রতিক্রিয়া নিরীক্ষণ করুন

খাদ্য এবং পূর্ণতা, বিশেষ খাবারের সাথে যুক্ত হওয়া, প্রতিদিন খাদ্য, সময় এবং আবেগীয় সম্পর্ক যুক্ত করার জন্য রোগীদের ক্ষমতায়ন করে।

ক্রমবিবর্তনমূলক ধারণা

যদিও সকল বয়স্ক রোগী প্রযুক্তিকে গ্রহণ করে না, সাধারণ, সাধারণ, উদ্দেশ্য-পরিকল্পিত টুলস ব্যবহার করে পূর্ণ মাত্রায় কাজ করতে পারে।

• [[F] SQROT] contures[FLT] - ১০ মিনিটের মধ্যে রোগীকে সতর্ক করে ১০ মিনিট বিরতিতে এবং পূর্ণতা প্রকাশ করে ।
• [[[[[F]] টেক্সট বার্তার পরীক্ষা [FO] [FLT] [FLT] - পরিবারের সদস্য অথবা দরদি সদস্যরা সংক্ষিপ্ত উৎসাহ পাঠাতে পারে খাবারের আগে ‘আরে মনে রাখা ’ বলতে যেন ‘বসন্ত বন্ধ করা ’ বোঝায় ।
• [[F]] নিম্নমুখী-প্র চল [FLT] - এর অধীনে উপস্থিত সকল আইকন এবং সাধারণ ধাপ সহ পপ- আপ [FO] [FONPL] [FO, Myug, MySug, Guscuscust-%] এর মধ্যে একটি নোট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
• [[[F] Scot] প্লেট বা বা বা বাটিজার [FLT] - [FLT] - [1]] - অক্ষরের পরিমাণ হিসাব করে দেখতে এবং প্রদর্শনের জন্য (যদিও এগুলো হয়ত রোগীদের জন্য প্রযোজ্য) উপযুক্ত, তবে তাদের উদ্দেশ্য হচ্ছে রোগীদের জন্য প্রযোজ্য।

এই ডিভাইসকে সবসময় ডেমো এবং লিখিত, বিশাল এক নির্দেশনা প্রদান করা হবে।

[ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি]

বয়স্ক ব্যক্তিরা প্রায়ই খাবারের প্রস্তুতি এবং তত্ত্বাবধানের জন্য স্ত্রী, প্রাপ্তবয়স্ক সন্তান অথবা হোম স্বাস্থ্য সাহায্যর ওপর নির্ভর করে ।

• খোলা প্রশ্ন জিজ্ঞেস করুন (“আপনি কি এখনো ক্ষুধার্ত?” এর পরিবর্তে “আপনি কি আরো খাবার চান?
• মাপার সরঞ্জাম ব্যবহার করে উপযুক্ত অংশ গ্রহণ করুন
• রোগীকে “ প্লেট পরিষ্কার করতে” চাপ দেওয়া এড়িয়ে চলুন
• গতি বৃদ্ধি করার জন্য শান্ত পরিবেশ তৈরি করুন অথবা সরীপ করুন
• পারদারিকের চিহ্ন (কাঁটিয়ে ঘোরে, খাবার বয়ে নিয়ে যায়, মাথা ঘুরিয়ে) এবং সেগুলোকে শক্তিশালী করে

যত্নকারীদেরও খাদ্যশস্য, সাম্প্রতিরূষ্য, সম্প্রসারন, সাম্প্রতি রোগ (ভার কম চিনিযুক্ত খাদ্য) ভীতির শিকার হতে হবে (যা অনেক পরিমাণ রক্ত সংক্রান্ত), অথবা ডিজিনায়া-এর মাধ্যমে পুরো ব্যবস্থাকে একটি শ্রমে পরিণত করে যাতে একটি কাজ, যা দীর্ঘ মেয়াদী মেয়াদ বজায় রাখতে পারে।

বয়স্ক ব্যক্তিদের দ্বারা চিন্তা করা

শিক্ষাকে অবশ্যই বয়স্ক রোগীদের অদ্বিতীয় চিকিৎসা এবং মানসিক পরিভাষার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে হবে।

( ১ করি.

স্মৃতি ক্ষতি নিয়ে রোগীরা অনেক খাবার খেতে পারে কারণ তারা ইতোমধ্যে ভুলে যায়, তারা খাদ্য গ্রহণ করে, তারা পুরোপুরি অস্বীকার করে। যারা ডিজিনাইয়াতে ব্যস্ততা নিয়ে বিভ্রান্তির মধ্যে রয়েছে: বড় মাপের ছাপ (গত ৩ ঘন্টা ধরে খাওয়া) রান্নার সময় খেতে পারে, খাবার খাওয়ার জন্য তাদের খাবার খাওয়ার প্রয়োজন হয় না, খাওয়া বন্ধ করে রাখা এবং খাবার গ্রহণের সময় বিশ্রামের সময় তা ব্যবহার করা উচিত।

চিকিৎসা সংক্রান্ত পার্শ্ববর্তী ইফেক্ট

ডাক্তার যেমন কোরকোতোডের কথা, কিছু মিথ্যমডেল এবং এন্টিসিটিমিনরা শক্ত ইচ্ছার সৃষ্টি করতে পারে। যখন রোগীদের কোনো ধরনের রোগ দেখা দেয় না, তখন তারা ওষুধের তালিকা পর্যালোচনা করে, বিকল্পগুলো যদি পাওয়া না যায়, কম সময় কম পরিমাণে খাওয়ার জন্য সময়, কম পরিমাণে খাওয়ার আগে খাওয়ার জন্য সময় নির্ধারণ করে রাখা, এবং এই পরিমাণের পরিমাণ বৃদ্ধি করা উচিত; আর তা ১০ মিনিট আগে খাওয়ার জন্য অপেক্ষা করা, আর এই ধরনের খাদ্যশস্যতা, যা দ্রুত উৎপাদন এবং তা খাওয়া, তা যত্ন করে এমন ভাবে খাওয়ার জন্য।

হতাশা এবং একাকিত্ব

বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে হতাশা দেখা দেয় এবং প্রায়ই দেখা যায় যে, তারা ক্ষুধার কারণকে হারানোর বা সান্ত্বনা লাভ করার জন্য তা করে ।

প্রকৃত ও সেন্সর সীমা

দাঁত না হারিয়ে পারা বা গর্তের কারণে কঠিন চিবোতে গেলে খুব দ্রুত বড় টুকরো দাগ কেটে ফেলা যায়।

চলমান শিক্ষা সমর্থন এবং অনুসরণ

বয়স্কদের প্রতি পূর্ণ সচেতনতাকে চিরকালের জন্য কাজে লাগানোয় সাহায্য করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ ।

• [[[F] ওয়েকেলি ফোন কল [এফএল] একজন নার্সের [এফএলটি] [১] প্রথম মাসে প্রসংশাণ, প্রশ্নের উত্তর, প্রশ্ন এবং প্রেরণা দিয়ে ।
• [[FLT] মাসব্যাপী দল কর্মশালা [এফএল] ক্লিনিক বা কমিউনিটি সেন্টারগুলোতে [এফএল] [১] এর মধ্যে রয়েছে, খাওয়া, খাবার ও সঙ্গীসাথিদের সঙ্গে পুনর্মিলিত হওয়ার কথা বলা ।
• [[[F] [[F] বাড়ির ভ্রমণ] যত্নের সমন্বয়সাধনকারী [FLT] অথবা দখলকারী দের দখলকারী দের হিসাব করে এবং শারীরিক পরিবর্তন (যেমন, টেবিল উচ্চতা, বিশেষ করে উচ্চতা) পরামর্শ দেয় ।
• [[F]TILifice -IELifith [F] [FLT] W [F] সকল বিষয়ের জন্য রোগীদের জন্য উপলব্ধ], ভিডিও প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করুন, যা সরবরাহকারীরা খাদ্য পরিবেশ এবং প্রকৃত সময়ে খাদ্য সংগ্রহ করতে দেয় ।
• [[F] গৃহ আহার প্রোগ্রাম [FO] [FLT] [F.L] [FO] [F.] [g.]; ড্রাইভারদের খাদ্য বা স্বেচ্ছাসেবীরা] ট্রেনের মাধ্যমে গাড়ি চালানোর জন্য অথবা স্বেচ্ছাসেবকরা যাতে তারা তাদের নিয়ন্ত্রণ এবং পূর্ণনেসে বিরত না থাকে ।

রেফ্রিজারালের কাছে উচ্চ গুরুত্বের কথা বলতে গিয়ে পড়া শিক্ষা প্রদান করা হয়েছে। রেফ্রিজারেটকে এমন এক তালিকা প্রদান করা হয়েছে, যার নাম “আমি এখনও ক্ষুধার্ত? আমি কি ধীরে ধীরে খাওয়া শুরু করেছি? আমি কি সন্তুষ্ট?

অন্তর্ভুক্ত

বয়স্কদের সাহায্য করা এবং পূর্ণ আস্থার প্রতি সাড়া দেওয়া কোন বিলাসিতা নয়- এটা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়- যেমন রোগনির্ণয়, অপুষ্টি প্রতিরোধ এবং স্বাধীনতা রক্ষা করা।