ভাল রক্তকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আপনার ডায়াবিটিসকে আরও উন্নত করা

ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হওয়া কার্যকরভাবে চিকিৎসা পদ্ধতি গ্রহণের ক্ষেত্রে একটি ব্যাপক পদক্ষেপ প্রয়োজন। অনেক লোকের জন্য, একাধিক ওষুধ গ্রহণ করা বেশ কঠিন এবং জটিল বলে মনে হতে পারে।

ডায়াবিটিসে চিকিৎসা সংক্রান্ত গুরুত্বের বিষয়টা বুঝতে পারা

ডাক্তারি আনুগত্যের জন্য গুরুতর বিষয় এবং টাইপ ২ ডায়াবিটিস প্রতিরোধী জটিলতার প্রতিরোধ ব্যবস্থা এবং দুই ধরণের ডায়াবিটিস প্রতিরোধী জটিলতার ক্ষেত্রে জটিলতার ক্ষেত্রে জটিল।

ডায়াবিটিসের চিকিৎসা সংক্রান্ত জটিলতার কারণে ডায়াবিটিসের কারণে নিয়মিত চিকিৎসা গ্রহণ করা, হাসপাতালের গতি বৃদ্ধি, মাইক্রোভাষিক ও ম্যাক্রোভাষিক জটিলতা এবং মৃত্যু ঝুঁকি বেড়ে গেছে। এই জটিলতার মধ্যে রয়েছে ডায়নোলিটি, শ্বাসরুদ্ধ, শ্বাসরুদ্ধ, রোগ, হার্ট, হার্টের রোগ এবং জীবনের বিভিন্ন প্রভাব, যার ফলে জীবনের ক্ষতি হতে পারে।

স্বাস্থ্যের প্রভাব, স্বাস্থ্যের প্রতি যে সমস্ত ক্ষতি হয় তার পাশাপাশি স্বাস্থ্য সেবা ব্যবস্থার প্রতি দরিদ্র চিকিৎসা সেবা ব্যবস্থা এবং পরিবারের জন্য গুরুতর জটিলতার সৃষ্টি করে।

চিকিৎসা সংক্রান্ত সাধারণ প্রতিবন্ধকতা

আপনার ওষুধপত্রের তালিকাকে সহজ করার আগে, এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে কি করে আপনার শাসন করা যায়। গবেষণা চারটি মূল বিষয় চিহ্নিত করেছে ওষুধ গ্রহণের উপর প্রভাব ফেলছে: জ্ঞান, চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্যা এবং রুটিনের গুরুত্বের সাথে যুক্ত থাকা।

জটিল চিকিৎসা

পিলের পরিমাণ বৃদ্ধি এবং চাপ বৃদ্ধির ফলে বহুবিবাহ ও চাপ প্রয়োগের জন্য দায়ী বলে চিহ্নিত করা হয়। যখন আপনি দিনের বিভিন্ন সময়ে একাধিক ওষুধ গ্রহণ করছেন, তখন প্রতিটি ডোজ এবং সহ্য করা কঠিন হয়ে পড়ে।

ওষুধগুলো আরও জটিল ওষুধগুলো তালিকা তৈরি করার সময় আপনার ওষুধগুলোর আরও জটিল সুযোগ রয়েছে, যা ওষুধ গ্রহণের ক্ষেত্রে কি করা যাবে বা কখন নিতে হবে বা কী করব, সেই বিষয়ে বিভ্রান্তির সৃষ্টি করতে পারে ।

খরচ এবং প্রবেশাধিকার

অর্থনৈতিক বাধা অনেক লোকের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ চ্যালেঞ্জ।

বোধগম্যতার অভাব

অনেকে পুরোপুরি বুঝতে পারছে না যে কেন তারা প্রত্যেক ওষুধ নিচ্ছে, কিভাবে এটি কাজ করে, বা কোন দিক থেকে আশা করা যায় না। এই জ্ঞান কোন ধরনের ওষুধ গ্রহণ করা বা চিকিৎসা গ্রহণ না করা সিদ্ধান্ত নিতে পারে, যা অপ্রয়োজনীয় অথবা অস্বস্তির কারণ।

বিচ্ছিন্ন করা হয়েছে

বেশ কিছু কৌশল- যেমন, ডোজ না নেওয়ার জন্য বিভিন্ন ধরনের পরিকল্পনা, বিভিন্ন ধরনের বাধার ব্যবস্থাপনা, অ্যালার্ম ব্যবহার এবং নিজের কাজে সাহায্য করার বিষয়টা জানা এবং জানা-এর মাধ্যমে সাহায্য লাভ করা যায়, জীবন-এর ঘটনা, ভ্রমণ, নির্ধারিত সময় পরিবর্তন এবং প্রতিদিনের সমস্যা সকল ওষুধ গ্রহণ করা সম্ভব।

আপনার চিকিৎসা পদ্ধতিকে কার্যকারীভাবে পরিচালনা করুন

ওষুধ তৈরি করার ক্ষেত্রে আপনার যে - মৌলিক পদক্ষেপ রয়েছে, তা হল একটা সংগঠন তৈরি করা, যা আপনার জীবনধারা ও প্রয়োজনের জন্য কাজ করে ।

একটি পিয়ার সংগঠক ব্যবহার করুন

একজন পিলিজ সংগঠক যে - ব্যক্তি একাধিক ওষুধ গ্রহণ করে, তাকে এক অমূল্য হাতিয়ার ।

• এক ঝলক দেখুন আপনি কি আপনার ওষুধ গ্রহণ করেছেন কি না দিনের জন্য
• প্রতিদিন ওষুধ ব্যবস্থাপনার সময় ব্যয় করেন
• ভুল ডোজ নেওয়ার বা সর্বনিম্ন মাপে হারিয়ে ফেলার ঝুঁকি ছোট করুন
• ভ্রমণ করার সময় খাবার প্যাকেট করে রাখা
• যদি আপনি কিছু ডোজ না পান তাহলে কি ধরনের প্যাটার্ন খুঁজে বের করুন

একটি পিল সংগঠক যা আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজন অনুযায়ী কাজ করে । যদি আপনি প্রতিদিন চার বার ওষুধ গ্রহণ করেন, তা হলে প্রতিদিন চারটির জন্য নির্বাচন করুন । যদি আপনার দৃষ্টিকোন সমস্যা থাকে, তবে সংগঠকদের অনুসন্ধানের জন্য খোঁজ করুন, বড় বড় করে নতুন কক্ষগুলোকে চিহ্নিত করুন । কিছু উন্নতমানের সংগঠক আপনাকে মনে করিয়ে দিতে পারে যে সময় লাগে, এমনকি যখন আপনার ওষুধ গ্রহণ করার সময় লাগে, তখন আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে ।

আপডেটকৃত মেডিটিভ তালিকা বজায় রাখুন

বিস্তারিত ভাবে বলতে থাকুন, আপনার সব ওষুধসহ:

• মেডিকেশন নাম (মোবাইল এবং সাধারণ উভয়)
• অভ্যাস ও শক্তি
• সময় ও সময়
• প্রতিটি ঔষধের উদ্দেশ্য
• ( ১ করি.
• ফাইর্সি সংক্রান্ত তথ্যName
• বিশেষ নির্দেশ (কিছু খাবার নিয়ে নাও, খাবার নিয়ে নাও, ইত্যাদি)

আপনার বিভিন্ন বিশেষ জায়গায় পাওয়া যায় এমন কয়েকটা জায়গায়: আপনার মানিব্যাগে, আপনার ওষুধপরিশ্রমে, আপনার চিকিৎসা ব্যবস্থায় এবং বিশ্বস্ত পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে ।

একটি মেডিক সিডি তৈরি করুন

আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীর কাছ থেকে একটা সাধারণ চার্ট তৈরি করুন অথবা আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর কাছ থেকে একটা তালিকা তৈরি করুন ।

আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার সঙ্গে সঙ্গে কাজ করুন

আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিম আপনার ওষুধপত্রকে সাদাসিধে করার জন্য সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদ ।

নিয়মিত মেডিক পর্যালোচনা

এই পর্যালোচনার সময় আলোচনা করা হয়েছে:

• প্রত্যেক ওষুধ এখনও দরকার আছে কিনা
• যদি কোন ওষুধ পাওয়া যায়
• সর্বনিম্ন পরিমাণ করা যাবে কিনা
• যদি নতুন ওষুধ থাকে, যা হয়তো আরও ভালো হবে
• যে কোনো পার্শ্বের প্রভাব আপনি ভোগ করছেন
• আপনার বর্তমান শাসকদের সাথে চ্যালেঞ্জ

ডায়াবিটিসের ওষুধ গ্রহণের মূল উদ্দেশ্য হচ্ছে রোগীদের সম্ভাব্য বাধা এবং ওষুধ গ্রহণ করা এবং রোগীর অদ্বিতীয় বাঁধাগুলোকে শনাক্ত করা, এবং তাদের যত্ন নেওয়া এবং তাদের যত্ন নেওয়া, এই সকল বাধাগুলোকে কাটিয়ে ওঠার জন্য কাজ করা।

ফিক্সড- রেশনেশনেশনেশনName

ওষুধকে সুক্ষ্ণ ওষুধ দিয়ে তৈরি ওষুধ তৈরি করা হয় (এফডিসি)। ফিক্সড কম্বিনেশন (এফডিসি) এই ওষুধটি ব্যবহার করে সেই ওষুধটি কমিয়ে আনার সাথে সাথে মিলে যায়।

তিন ধরনের থেরাপির শুরুর দিকে একাধিক থেরাপিমূলক উপাদান চিহ্নিত করা, যক্ষা নিয়ন্ত্রণ, যক্ষার ক্ষেত্রে উন্নত হওয়া, এবং এর ফলে উন্নত মানের বোঝা কমিয়ে আনা, ডিপিপি-৪-৪২আর এর সাথে দেখা হওয়া, এবং তিনটি আলাদা ওষুধ হিসেবে, আপনি যে তিনটি ওষুধ গ্রহণ করতে পারেন, সেগুলোর মধ্যে একটি ওষুধ রয়েছে।

এই সমন্বয়গুলো সতর্কতার সঙ্গে পরীক্ষা করা হয়েছে এবং রক্তকে নিশ্চিত করার জন্য বিভিন্ন ওষুধ ও নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা করা হয়েছে ।

গবেষণা দেখায় যে, লোকেরা বিভিন্ন ওষুধ গ্রহণ করে থাকে, যারা তাদের ওষুধগুলো গ্রহণ করে থাকে, যারা আলাদা পিলগুলোর সঙ্গে প্রায়ই একই ওষুধ গ্রহণ করে থাকে ।

অতিরিক্ত সামগ্রীর পরিমাণ

সিএমডিসি সহ সিএমডি, এক্সআরসি (স্প্ল্যাশনাল এক্সআর) এর সমতুল্য অর্থ প্রদান করে এবং সম্ভাব্য, যা জিআই এর সাথে হারের হার কমিয়ে, যা মান অনুসারে ওষুধ গ্রহণের ক্ষেত্রে আপনি যে পরিমাণ ওষুধ গ্রহণ করতে পারেন, তা প্রতিদিনের চেয়ে কম-এক বার তিন অথবা তিন বার চিনির পরিমাণ চিনি নিয়ন্ত্রণ করে।

উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, অতিরিক্ত পরিমাণ চিনির পরিমাণ কমিয়ে আনার জন্য সাধারণত নিম্ন মানের গ্যাসের জীবাণুর কারণে দেখা হয়, যা দ্রুত দেখা হওয়া থেকে কম পরিমাণ কমিয়ে আনে।

Synerge কৌশল নিয়ে আলোচনা করুন

আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে অনুরোধ করুন, যাতে আপনার শাসককে সাদাসিধে করা যায়:

• একই সময়ে কোন ওষুধ কি নেয়া যায়?
• কিছু ওষুধ কি যেগুলো একই উদ্দেশ্যে কাজ করে, যেগুলো হয়তো আরও বিস্তৃত হতে পারে?
• একবারের ওষুধগুলো কি ঠিক হবে?
• আপনার ঔষধের প্রয়োজন কমাতে পারে এমন কোন কৌশল কি আছে (ডিজিট, ব্যায়াম, ওজনের)?

ল্যাভেরিয়ের প্রযুক্তি এবং পরামর্শ টুল

আপনার যদি ব্যস্ত তালিকা থাকে, তাহলে এই হাতিয়ারগুলো বিশেষভাবে সাহায্যকারী হতে পারে ।

মেডিক ম্যানেজমেন্টের জন্য স্মার্টফোনের সুবিধা

ডায়াবিটিসের চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন ফোন অ্যাপ্লিকেশন বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে ।

• স্বনির্বাচিত অ্যালার্মসহ অ্যালার্মসহ অ্যালার্মের শব্দ
• ডোজের অনুসরণ এবং মিস করা
• আপনার প্রেসক্রিপশনের উপর ভিত্তি করে অ্যালার্ম পর্যালোচনা করুন
• রক্ত প্রবাহ লগিং এবং অনুসরণ করা হচ্ছে
• অন্যান্য স্বাস্থ্যের সাথে একত্রিত
• রিপোর্ট প্রতিবেদন আপনি আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সঙ্গে শেয়ার করতে পারেন
• আপনার ঔষধের শিক্ষামূলক সামগ্রী

জনপ্রিয় ওষুধ ব্যবস্থাপনার মধ্যে রয়েছে মেদিসেফ, মাইরাপি, যত্ন নিন এবং গ্লুকোজের বন্ধু।

একাধিক অ্যালার্ম নির্ধারণ করুন

আপনি যদি একটি নিবেদিত অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার না করেন, শুধুমাত্র আপনার ফোন, ঘড়ি বা অন্যান্য যন্ত্রে অ্যালার্ম রাখা খুবই কার্যকর হতে পারে । প্রতিটি ওষুধের জন্য প্রতিদিনের জন্য অ্যালার্ম রাখা এবং প্রতিটা সংকেত (যেমন, "ম্যাসেডরী), অথবা "ম্যাসেডর" (বা ডিজিজিং) ব্যবহার করা হলে অথবা "মিডিং" (বাম্পস) ।

এটা আপনাকে প্রস্তুত করার, আপনার ওষুধ তৈরি করার অথবা আপনার ইঞ্জেকশন প্রস্তুত করার সময় প্রস্তুত করার জন্য সময় করে নেয় ।

স্মার্ট পিল বয়েলস এবং বিরক্তিকর ব্যক্তিরা

উন্নত প্রযুক্তি “ডিজিটাল” পিল বোতল এবং অটোগ্রাফ প্রোপাটার তৈরি করেছে যা দিয়ে তারা তা করতে পারে:

• একটু জোরে জোরে আওয়াজ কর অথবা ওষুধ নেয়ার সময়
• যখন বোতল খোলা হয়
• ডোজ না পেলে ফোন করে বলে দিন
• পরিবারের সদস্যদের অথবা যত্ন নিতে যদি ওষুধ না নেয়া হয়
• নির্ধারিত সময়ে সঠিক ওষুধগুলো স্বয়ংক্রিয়ভাবে বিতরণ করা হবে

এই যন্ত্রটি ঐতিহ্যবাহী পিলের চেয়ে দামী হলেও, যদি আপনি নিয়মিত ডোজ ভুলে যান বা আপনার যত্ন নিতে চান, তাহলে এই বিনিয়োগের মূল্য অনেক বেশী।

ফাইর্মাী সার্ভিস এবং সুসংগতির প্রোগ্রাম

অনেক ওষুধ এখন ঔষধের মাধ্যমে ওষুধ সরবরাহ করে থাকে, যেগুলো প্রতি মাসে একই দিনে আপনার সব ওষুধ রিসাইকেল রিফেশন রিসাইকেল করে থাকে:

• আপনার পরিদর্শনের সংখ্যা হ্রাস করুন
• নিশ্চিত করুন আপনি কখনও ওষুধ শেষ না
• আপনার ওষুধপত্রের সঙ্গে মাসিক ওষুধ পর্যালোচনার সুযোগ করে দেয়
• Slipps অন্তর্ভুক্ত বীমা দাবি এবং পুলিশি দাবি
• আপনার ঔষধে ফাঁক থাকার ঝুঁকিকে হ্রাস করে

ওষুধ চিকিৎসা সেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠান যেমন ওষুধ সরবরাহকারীরা ওষুধ গ্রহণের ক্ষেত্রে বিভিন্ন ধরনের হস্তক্ষেপের প্রয়োগ করেছে, এই সেবাকে ব্যবহার না করে চিকিৎসা সেবা গ্রহণের সুবিধা গ্রহণ করা- তারা প্রায়শ বিনামূল্যে এবং গ্রহণযোগ্য ওষুধ ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করতে পারে।

পদক্ষেপ নিন এবং তা বজায় রাখুন

প্রতিদিনের রুটিনের মধ্যে নিয়মিত রাখা হচ্ছে ওষুধ গ্রহণের ক্ষেত্রে উন্নত করার জন্য সবচেয়ে শক্তিশালী কৌশল।

ডেইলি অ্যাকশনের সাথে সংযোগ

হাবিট স্ট্যাকিং- বিদ্যমান অভ্যাসের নতুন আচরণকে চিহ্নিত করা- এটি একটি স্থায়ী রুটিন নির্মাণ করার একটি প্রমাণ কৌশল। আপনার ঔষধের সময়কে প্রতিদিনের কাজ করতে দিন দিন দিন নিয়মিত তা করে থাকে:

• [[F] ঔষধগুলো]: [FFLT]] দাঁতগুলো পরিষ্কার করার পর সেগুলো নিয়ে যান [FFLT]
• [[F]LORE:LOIT অনুসন্ধান:[FLTR] [FLT] এগুলো নিয়ে যাও
• [[[F] এমনকি ওষুধগুলো: [[[F] রাতের নিউজ রুটিনে, অথবা একেবারে ডান দিকের সময় দাঁত পরিষ্কার করার আগে সেগুলো নিয়ে যান
• [[[F] সময়ের ওষুধ:[F]] আপনি আপনার রাতের রুটিনে [FLT], সম্ভবত আপনার ফোন কলগুলো চালু করার পর সেগুলোকে গ্রহণ করুন অথবা আপনার ফোন চালু করুন

এই সুসংগতির ক্ষেত্রে আপনার ওষুধগুলো নিয়মিত নিয়মিত গ্রহণ করতে সাহায্য করে ।

কৌশলী অবস্থানের বিষয়ে সাহায্য

আপনার ওষুধগুলো সংরক্ষণ করুন যেখানে আপনি আপনার রুটিনে তাদের সাথে স্বাভাবিকভাবে দেখা করবেন:

• সকালে আপনার কফি নির্মাতার কাছে ওষুধ রাখুন অথবা সকালের নাস্তার এলাকা থেকে।
• আপনার টুথব্রাশ কাছাকাছি বাথরুমে সন্ধ্যায় ওষুধ সংরক্ষণ করুন
• আপনার কাজের ব্যাগ বা ডেস্কের ড্রয়ারে এক ডোজ রাখুন যদি আপনি দিনের বেলা ওষুধ গ্রহণ করেন
• আপনার গাড়িতে ব্যাকআপ সরবরাহ রাখুন অথবা স্বল্প সময়ের জন্য পার্স করুন

সবসময় ওষুধগুলো তাদের চাহিদা অনুযায়ী নিরাপদে সংরক্ষণ করা হয় (অন্তর্বাস, আলো প্রদর্শন) এবং শিশু ও পোষা প্রাণীর নাগালের বাইরে থেকে শিশুদের প্রবেশের জন্য ব্যবহার করা হয়। কিন্তু যথাযথ অবস্থায় বাচ্চারা মুক্তভাবে কন্টেইনার ব্যবহার করে। তবে সহজ করে ঘরে ঘরে ঢুকতে পারে যদি হাইক্টিভ বা ডিটারিটি সমস্যা হয় তবে তা স্বাভাবিক বোতলকে সহজে বিবেচনা করা যায়।

( ১ তীম.

প্রতিদিন আপনার ওষুধ গ্রহণ করা হলে প্রতিদিন রক্তশর্করার পরিমাণ বাড়িয়ে দিন এবং নিয়মিত নিয়মিত নিয়মিত ব্যবস্থা করা হয়।

বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ সময় হচ্ছে গুরুত্বপূর্ণ:

• ইনসুল ও অন্যান্য ওষুধ
• ওষুধপত্র, যা খাবার বা খাবার নিয়ে নেওয়া উচিত
• যে চিকিৎসা পদ্ধতি একে অপরের সঙ্গে সম্পর্ক স্থাপন এবং একে অপরের সঙ্গে মিল রেখে স্থান থাকতে হবে
• একাধিক বার দেখার জন্য প্রস্তুতকৃত অতিরিক্ত তথ্য ব্যাক- এন্ড

তালিকাবদ্ধকরণ পরিকল্পনা

পুলিশ পরিকল্পনা করার সময় লোকেদের এমন দৃশ্য কল্পনা করতে পারে, যা তারা তাদের উদ্দেশ্যের আচরণের সঙ্গে জড়িত হতে পারে না অথবা ওষুধ গ্রহণ করার ক্ষেত্রে বাধাগুলোকে মোকাবিলা করতে পারে না ।

এমন পরিস্থিতিতে ব্যাকআপ পরিকল্পনা করুন, যা আপনার রুটিনকে ব্যাহত করতে পারে:

• [[[F] টার্ভেল:[F] আপনার ব্যাগে প্যাক্সগুলো [FLT], অতিরিক্ত সামগ্রী নিয়ে এসো, সময়ের পরিবর্তন সংক্রান্ত বৈশিষ্ট্য নির্ধারণ করুন
• [[[F] নির্ধারিত পরিবর্তন [[F] পরিবর্তন [F]] নির্ধারিত সময়ের আগেই গণনা করা হবে যখন আপনি জানেন যে আপনার রুটিন পরিবর্তন করা হবে
• [[[F] ত্রুটি:[FLT] সাধারণ ওষুধ গ্রহণ করতে হলে কি করা হবে তা একটা লিখিত পরিকল্পনা রাখুন
• [[[F] মিসডরিস্‌ ডোজ: [FLT] আপনি যদি কোনো ডোজ না পান, তাহলে কী করতে হবে তা জানা [F] - যত তাড়াতাড়ি আপনি মনে রাখবেন, আপনি তা উপেক্ষা করুন অথবা আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে ফোন করুন

ঠিকানার পার্শ্ববর্তী প্রভাব এবং টলারেন্স ইস্যুগুলো

এই বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করে, বিশেষভাবে উল্লেখযোগ্যভাবে তা করা যায় ।

পার্শ্ববর্তী ইফেক্ট সম্পর্কে যোগাযোগ

ওষুধগুলোর ফলে যে - ক্ষতি হয়, তা কখনো থেমে যায় না ।

• ডোজ বা সময় সমন্বয় করা
• খাবার নিয়ে ওষুধ গ্রহণ করুন (অথবা খাবার ছাড়া)
• ভিন্ন একটিতে পরিবর্তন করা হচ্ছে
• পার্শ্ববর্তী প্রভাব প্রতিরোধ করার জন্য অন্য ওষুধ যোগ করা
• একই ক্লাসে ভিন্ন ধরনের ওষুধ চালু করা হচ্ছে

সাধারণ ডায়াবিটিসের অন্তর্ভুক্ত হল, গ্যাসের জীবাণুর কারণে হতাশ, সম্বরণে রোগজীবাণু (লোগিক রক্ত), ওজন ও ইঞ্জেকশনের ওপর প্রভাব ফেলা সাইটগুলোর প্রতিক্রিয়া ।

নতুন চিকিৎসা দেওয়া

কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অস্থায়ী এবং হ্রাস পায় যখন আপনার শরীর নতুন ওষুধে পরিবর্তন হয়। যদি কোন পার্শ্ববর্তী প্রভাব না হয়, তা হলে নতুন ওষুধগুলো অন্তত ২-৪ সপ্তাহ আগে প্রয়োগ করতে হবে।

উপকারগুলোটা বুঝতে চেষ্টা করুন

আপনার স্বাস্থ্য সেবাকে কীভাবে রক্ষা করা যায়, তা ব্যাখ্যা করতে বলুন ।

আপনার চিকিৎসাবিজ্ঞানের সংরক্ষণাগার এবং নিরাপত্তাকে সমর্থন করুন

আপনার ওষুধগুলো যাতে ব্যবহার হয় সেইজন্য সঠিক চিকিৎসা সংরক্ষণগুলো নিশ্চিত করে, পাশাপাশি সেগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করাও সহজ করে তোলে ।

সংগ্রহস্থলের প্রয়োজনের ভিত্তিতে অনুসরণ করুন

বিভিন্ন ওষুধের ভিন্ন ভিন্ন সংগ্রহস্থলের প্রয়োজন:

• [[F] [F] ইনসুলিন:[F] NLOPL [FLT] :] [FLT] খোলা অবস্থায় লগ-ইনের ক্ষেত্রে পুনরায় রান করা উচিত; সাধারণত রুম তাপমাত্রার তাপমাত্রায় সাধারণত ২৮-৩০ দিনের জন্য খোলা যেতে পারে
• [[[F] গৃহস্থালি ওষুধ:[[F] বেশির ভাগ ক্ষেত্রে একটি শীতল, শুষ্ক জায়গা থেকে সরাসরি সূর্যের আলো এবং আর্দ্রতা (বা বাথরুমের কনফিউজমেন্ট)
• [[F] সুনির্দিষ্ট ওষুধ:[FLT] নির্দিষ্ট চাহিদা পরীক্ষা করুন, কিছু কিছু প্রয়োজনের সময় অতিরিক্ত রেসারেন্টের প্রয়োজন হয় নি
• [[FLT] ০০০:[[F] তাদের মূল পাত্রগুলো তাদের মূল পাত্রের মধ্যে রাখো:[F] [F] quotif] acquoted acrpered toget acling

ওষুধের লেবেলের কাছে সংরক্ষিত নির্দেশগুলো সবসময় চেক করুন এবং যদি আপনি নিশ্চিত না হন তাহলে আপনার ওষুধ চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন।

মেয়াদপূর্তীর তারিখ পরীক্ষা করুন

ওষুধের মেয়াদ শেষ হয়ে যাওয়ার তারিখ পরীক্ষা করার জন্য একটি বিষয় নির্ধারণ করুন ।

জরুরী অবস্থার জন্য মিলিত

চিকিৎসা সংক্রান্ত সতর্কতার সঙ্গে আপনার ডায়াবিটিস বা হারা পড়াটা বিবেচনা করুন, বিশেষ করে যদি আপনি ডায়াবিটিস বা ওষুধ গ্রহণ করেন, তা হলে তা রোগপ্রতিরোধী কারণ হতে পারে ।

মূল্য এবং বীমার বিষয়বস্তু পরিচালনা করুন

খরচ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য সক্রিয় পদক্ষেপ নেওয়া আপনাকে নিয়মিতভাবে ওষুধ গ্রহণ করার জন্য সাহায্য করতে পারে ।

সাধারণ অপশন

সাধারণ ওষুধগুলোতে ব্র্যান্ড নাম ড্রাগের মতো সক্রিয় উপাদান থাকে কিন্তু সাধারণতঃ খরচ কম ।

রোগী সহায়তা কার্যক্রম

অনেক ওষুধ কোম্পানি রোগীর সহায়তার সুযোগ দেয় যারা আয়ের উপর ভিত্তি করে চিকিৎসা গ্রহণ করে থাকে অথবা স্বল্প-মূল্যায়ন ওষুধ সরবরাহ করে থাকে।

মূল্য তুলনা করুন

ঔষধের দাম উল্লেখযোগ্যভাবে উল্লেখযোগ্যভাবে উল্লেখযোগ্য। আপনার এলাকার বিভিন্ন ধরনের হারমকির তুলনায় অনলাইন টুল এবং অ্যাপ ব্যবহার করে।

মেইল-ওয়ের ফ্যারিটির বিবেচনা করুন

অনেক বীমা পরিকল্পনা করেছে যে মেইল অর্ডারের মাধ্যমে ৯০ দিনের জন্য কম পুলিশ সরবরাহ করবে। এই অপশনটি টাকা বাঁচাতে পারবে এবং এর ফলে আপনার রিফিডগুলো পরিচালনার ক্ষমতা হ্রাস করতে হবে।

চিন্তা করবেন না

আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে আলোচনা করতে দ্বিধা করবেন না।

পরিবার এবং সমর্থন পদ্ধতি চালু করুন

আপনার ডায়াবিটিসকে কেবল চিকিৎসা করানোর দরকার নেই।

আপনার সমর্থন নেটওয়ার্ক এড্রেস করুন

বিশ্বস্ত পরিবার বা বন্ধুদের কাছ থেকে আপনার ওষুধগুলো সম্বন্ধে তথ্য শেয়ার করুন।

অ্যাকাউন্ট- এর ক্ষমতা & সম্পাদন করো

আপনার ওষুধগুলো সম্বন্ধে নিয়মিত আপনাকে পরিবারের সদস্য বা বন্ধুকে জিজ্ঞেস করুন। এটা প্রতিদিনের একটা টেক্সট মেসেজ হতে পারে, সাপ্তাহিক ফোন কল অথবা সাধারণ যে কেউ যদি আপনাকে একটা ডোজ না দেখে তাহলে মনে রাখতে পারে যে আপনি একটা ডোজ ভুলে গেছেন কিনা।

( ১ করি.

( হিতোপদেশ ২২: ৩) স্পষ্টতই, দায়িত্ব ও দায়িত্বের বিষয়ে নির্দিষ্ট ব্যাখ্যা দেওয়া এবং সেগুলো নিশ্চিত করা এবং সেগুলো চিকিৎসা সংক্রান্ত প্রশাসন, সংরক্ষণ এবং কী করতে সঠিকভাবে প্রশিক্ষিত করা যায়, সেই বিষয়ে সঠিকভাবে প্রশিক্ষিত করা হয় ।

আপনার ট্র্যাক পর্যবেক্ষণ এবং ট্র্যাক করুন

নিয়মিত আপনার ওষুধগুলো পর্যবেক্ষণ করা এবং রক্তশর্করা নিয়ন্ত্রণ করা আপনাকে সমস্যাগুলো শনাক্ত করতে ও সফল হওয়ার জন্য সাহায্য করে ।

একটি মেডিসিেশন লগ রাখুন

প্রতিটি ওষুধ যখন আপনি নিতে যান, হয় একটি কাগজে অথবা অ্যাপ ব্যবহার করে ট্র্যাক করুন। এই রেকর্ড আপনাকে সাহায্য করবে:

• মিস ডোজের প্যাটার্ন সনাক্ত করুন
• মনে না পারলে ডোজ নাও
• আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর জন্য উপযুক্ত তথ্য প্রদান করুন
• যে - পরিস্থিতিগুলো বা দিনের সময় সবচেয়ে কঠিন

রক্ত রক্তরক্ষা পর্যবেক্ষণ

আপনার রক্তশর্করার মধ্যে রক্তের পরিমাণের পরিমাণ কেমন, তা নিয়মিতভাবে পরীক্ষা করে দেখা যায় ।

ট্র্যাক HbA1 ফলাফল

আপনার এইচবিএ১এসি পরীক্ষা গত ২-৩ মাস ধরে আপনার গড় রক্ত নিয়ন্ত্রণ করে থাকে। এতে প্রতি ১০% ডায়াবিটিসের ওষুধ কমে যায়, যার সাথে ১.১% হাবএ১ মাত্রার ওষুধ গ্রহণের ফলে আপনার ওষুধ গ্রহণ এবং ভাল রক্ত নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

উন্নতির উন্নতি

ইতিবাচক মনোভাব অভ্যাসকে শক্তিশালী করে এবং ক্রমাগত দৃঢ় করে ।

বিশেষ চিকিৎসা সংক্রান্ত বিশেষ বিবেচনা

আপনার ডায়াবিটিস যদি ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয়ে থাকে, তা হলে ডায়াবিটিস বা জিএপি-১-১গের বিশেষজ্ঞের মতো ওষুধগুলো আপনার রুটিনকে সাদাসিধে করতে সাহায্য করতে পারে ।

( ১ করি.

আধুনিক ডায়াবিটিসের কলম এবং সরবরাহকৃত ব্যাকটেরিয়াগুলো বিভিন্ন পদ্ধতিতে ব্যবহার করা সহজ ।

• মেমরির সাথে ইনসুললিন কলম যা আপনার সর্বশেষ ডোজকে অনুসরণ করবে
• পূর্বে পূরণ হয়ে যাওয়া, শুধুমাত্র একটি পরিচয় পরীক্ষা
• ক্রমাগত সরবরাহের জন্য ইনসুললিন পাম্প
• একবার নিত্যদিনের ইঞ্জেকশনের পরিবর্তে নির্দিষ্ট ঔষধের জন্য একবার

বিশেষণ সংগঠিত করুন

একটি নিবেদিত কন্টেইনার বা ব্যাগের মধ্যে সব ইঞ্জেকশন একসাথে রাখুন:

• ইনসুল বা অন্যান্য ওষুধ
• নিডার না কলমের সুই
• চাবাগানের শাবা
• নিরাপদ সুইয়ের জন্য শার্প কন্টেইনার
• রক্তকে কম চিনির সঙ্গে ব্যবহার করার জন্য গ্লুকোজ ট্যাবলেট বা রক্তশর্করা
• রক্তস্রোত মিটার এবং পরীক্ষা

আবর্তনের অবস্থান

লিপোডিসোডিসের জ্যোতিষিকে প্রতিরোধ করার জন্য একটি পদ্ধতিগত পদ্ধতিগত পদ্ধতি (যা চিনির জিনকে প্রভাবিত করতে পারে) একটি সাধারণ আদর্শ ব্যবহার করে- উদাহরণ হিসেবে, আপনার অঙ্গপ্রত্যঙ্গের বিভিন্ন অংশের মধ্যে দিয়ে বা বিভিন্ন স্থানে অবস্থান করা।

সাধারণ বাধাগুলো কাটিয়ে ওঠা

সাধারণ সমস্যার জন্য প্রস্তুত থাকা আপনাকে স্থির থাকতে সাহায্য করতে পারে ।

আপনি যখন একজন ডসকে আঘাত করেন, তখন কী করবেন?

মিস ডোজের জন্য পরিষ্কার পরিকল্পনা আছে:

• বেশীরভাগ ঔষধের জন্য: আপনার মনে যত তাড়াতাড়ি না পড়ে, যখন আপনি মনে রাখবেন, আপনার পরবর্তী ডোজের জন্য সময় হয়ে যাবে
• আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর পরামর্শ ছাড়া ডোজের উপর কখনোই বেশি বাজি ধরে না
• সসেজের জন্য: আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সুনির্দিষ্ট নির্দেশনা অনুসরণ করুন, যা আপনাকে মিস ডোজের জন্য প্রদান করা হয়েছে
• আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর যোগাযোগ স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রশ্ন করার জন্য সহজেই প্রাপ্তিসাধ্য রাখুন

চিকিৎসা সংক্রান্ত দক্ষতা

ডাক্তারি ডাক্তারি রোগীর চিকিৎসা করার জন্য চাপ বা ক্লান্ত বোধ করেন ।

• মনে রাখবেন আপনি ওষুধগুলো নিয়ে যাচ্ছেন আর কি জটিলতা তারা প্রতিরোধ করছে
• আপনার অনুভূতি সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন- তারা হয়তো আপনার শাসনকে আরো সাদাসিধে করতে পারবে।
• ডায়াবিটিসের সমর্থনকারী দলগুলোর সঙ্গে যোগাযোগ করুন
• একটি দিনের উপর মনোযোগ প্রদান করা, দীর্ঘ মেয়াদে প্রতিশ্রুতি দ্বারা আপ্র নয়।
• ডায়াবিটিস শিক্ষক অথবা উপদেষ্টাদের সঙ্গে কাজ করাকে বিবেচনা করুন

চিকিৎসা সংক্রান্ত বিষয়ে ভ্রমণ

ভ্রমণ করার জন্য অতিরিক্ত পরিকল্পনা প্রয়োজন কিন্তু আপনার ওষুধপত্রের রুটিনে বিঘ্ন সৃষ্টি করতে হবে না:

• ব্যাগগুলো বহন করতে গিয়ে ব্যাগ চেক করতে না
• আপনি মনে করেন আপনার প্রয়োজন মত আরো ওষুধ আনা
• আসল লেবেলে ওষুধ রাখা হয়
• আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর কাছ থেকে একটি চিঠি নিন আপনার ওষুধ তালিকা
• আপনার গন্তব্যে প্রচুর পরিমাণে পরিমাণে পরিমাণে খাদ্য উৎপাদন করা হচ্ছে যদি আপনার আবর্জনাগুলো পুনরায় সংরক্ষণ করতে হয়
• সময় পার হয়ে যাওয়ার সময় ওষুধ ব্যবহার করতে হলে ধীরে ধীরে সময় পরিবর্তন করুন
• ওষুধ সরবরাহের জন্য একটি ছোট ঠান্ডা বা ইনস্যুলেট প্যাক করুন

স্বাস্থ্যের কর্মশক্তি আপনার ডাক্তারকে ছাড়িয়ে গেছে

চিকিৎসা সংক্রান্ত চিকিৎসক অথবা শেষের মেয়াদের চিকিৎসা বিজ্ঞানের জন্য আপনার ডায়াবিটিসের কেন্দ্র, তবে অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাজীবী ওষুধ ব্যবস্থাপনার জন্য মূল্যবান সাহায্য জোগাতে পারে ।

ফাইমাদার

ফাইরমাসিবাদী হস্তক্ষেপকে বলা হয় চিকিৎসা কৌশল বা প্রোগ্রাম যা রোগীদের চিকিৎসায় সহায়তার জন্য তৈরি করা হয়।

• আপনার ওষুধগুলো যে কোন সময় গ্রহণের প্রশ্নের উত্তর দিন
• মাদকের সম্ভাব্য যোগাযোগ শনাক্ত করুন
• আপনার ঔষধে নিরাপদ এমন পণ্যের পরামর্শ দিন
• সঠিক চিকিৎসা প্রয়োগের পরামর্শ প্রদান করুন
• বিকল্প অনুসন্ধান করার জন্য সহায়তা
• কো-ওর্ডিনেট এক্সপ্রেশন সুসংগতির জন্য সুসংগতির প্লাগ-ইন

ডায়াবিটিস এডুকেটর

ডায়াবিটিসের শিক্ষা (ডিসিএস) অথবা ডায়াবিটিস বিশেষজ্ঞ (ডিসিএস) বিশেষ করে যারা মানুষকে ডায়াবিটিসের সমস্ত দিক নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে, তাদের চিকিৎসা করা ছাড়াও তারা তা করতে পারে ।

• ( ১ করি.
• ওষুধ গ্রহণ করার ব্যবহারিক কৌশল
• প্রতিটি চ্যালেঞ্জের জন্য সমস্যা সমাধান সমর্থন
• আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের সঙ্গে সমন্বয় সাধন

নার্স এবং মেডিকেল সহকারী

আপনার স্বাস্থ্যসেবা সেবা প্রদানকারী অফিসের নার্সিং কর্মীরা প্রায়ই ঔষধের প্রশ্ন, রিপ্ল্যান্টস এবং নিয়োগের নির্দেশনা প্রদান করতে পারেন।

দীর্ঘ সময়ব্যাপী সাফল্য কৌশল

আপনার ওষুধপত্রের তালিকাকে বিশ্লেষণ করা সময়ের একটি কাজ নয়- এটা এমন চলমান প্রক্রিয়া যা আপনার প্রয়োজন এবং পরিস্থিতির সাথে মিশে যায়।

রেগুলার এক্সপ্রেশন

প্রতি কয়েক মাস, আপনার ওষুধ ব্যবস্থাপনা সিস্টেমের মূল্যায়নের জন্য সময় নিন:

• ভাল কাজ করছে?
• আপনি কোন প্রতিদ্বন্দ্বিতাগুলোর মুখোমুখি হচ্ছেন?
• আপনি কি কখনো নিজের পরিস্থিতির ওপর নির্ভর করেছেন?
• নতুন যন্ত্রপাতি বা কৌশল আছে, আপনি চেষ্টা করতে পারেন?
• আপনার কি সেই মনোভাব রদবদল করতে হবে?

ইউসুফ ইন্সপেক্ট

ডায়াবিটিসের চিকিৎসা সবসময় নতুন ওষুধ, যন্ত্র ও কৌশলগুলো পাওয়া যায় ।

• প্রতিটি নিয়োগের সময় আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর জন্য নতুন অপশন জিজ্ঞাসা করা হবে
• [F] আমেরিকান ডায়াবিটিস [FOP][FO][F][F][1]]] [FOP] [1]]
• ডায়াবিটিস শিক্ষা কার্যক্রমগুলোতে অংশগ্রহণ করা বা দলগত সমর্থন করা
• নির্ভরযোগ্য ডায়াবিটিসের তথ্য উৎস পড়া

খোলা যোগাযোগ বজায় রাখুন

সফল ওষুধ ব্যবস্থাপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের সঙ্গে চলতে থাকা যোগাযোগ করা ।

সম্পূর্ণ ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনার উপর ফোকাস করুন

( হিতোপদেশ ২২: ১৫) তাই, আপনার ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আপনার ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আপনার ঘুম দরকার ।

আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সঙ্গে এই সম্ভাবনাকে আরও সাদাসিধে করার জন্য আপনি কি কখনও চিকিৎসা সংক্রান্ত নির্দেশনা ছাড়াই ওষুধ গ্রহণ করবেন অথবা আপনার নিজের স্বাস্থ্যের ওপর ওষুধ না করে তা বন্ধ করবেন না ।

অন্তর্ভুক্ত

আপনার ডায়াবিটিসের ওষুধগুলো আপনার স্বাস্থ্য ও গুণগত মানের মধ্যে এক মূল্যবান বিনিয়োগ করে ।

মনে রাখবেন যে, sypit একটি ব্যক্তিগত প্রক্রিয়া- অন্য কারো জন্য কাজ করা হয়তো তোমার জন্য ঠিক হবে না এবং এটা ঠিক আছে। বিভিন্ন কৌশলের সাথে মানিয়ে নিতে ধৈর্য ধরুন, নতুন অভ্যাস গড়ে তুলতে আপনার প্রয়োজন হলে এবং আপনার প্রয়োজন হলে সাহায্য চাইতে দ্বিধা করবেন না। আপনার স্বাস্থ্য সংস্থা আপনাকে এমন আচরণ করতে এবং আপনাকে সাহায্য করতে চায় যা আপনাকে অভ্যাসের সঙ্গে খাপ খাইয়ে নিতে পারে। আপনি যদি আপনার জীবন ও অভ্যাসের সঙ্গে মানিয়ে নিতে চান, তাহলে আপনি আপনার অভ্যাসের সঙ্গে সঙ্গে মানিয়ে নিতে চান। আপনি যদি আপনার জীবন ও নিয়মিত চিকিৎসা গ্রহণ করতে চান, তাহলে আপনি তা করতে পারেন। আপনি যদি আপনি আপনার জীবন ও দৈনন্দিন জীবনে কাজে লেগে থাকতে চান, তাহলে আপনাকে সাহায্য করতে পারেন। আপনি কি আপনার জীবন উপভোগ করতে পারেন?

আপনার ওষুধের ওষুধকে সাদাসিধে করার এবং আপনার ওষুধের তালিকা বজায় রাখার প্রচেষ্টাকে আরও উন্নত করার, জটিল চিনি নিয়ন্ত্রণকে কমিয়ে ফেলা, জটিল শক্তি এবং আরও উন্নত মনের ঝুঁকি কমিয়ে আনার, এবং আরও বেশি মনের শান্তি, আপনার কাছে ওষুধ ব্যবস্থাপনার ব্যবস্থা রয়েছে। আপনার আজ আপনাকে একটি পদক্ষেপ নিতে হবে আপনার পক্ষে নয়, আপনার জন্য যে কোন পদ্ধতি প্রয়োগ করা উচিত, অথবা এর থেকে আপনি নিজেকে রক্ষা করতে পারেন । আপনার ভবিষ্যতের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ, আপনাকে ধন্যবাদ দিতে হবে । আপনার প্রতিশ্রুতিকে দৃঢ় করতে হবে ।

ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ ও রোগনির্ণয় সংক্রান্ত আরও তথ্য জানার জন্য [এফএল] রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ ব্যবস্থা সম্বন্ধে গবেষণা করুন [এফএলটি: ১] [এফএলএল২: ১] [এফএল২:] ডায়াবিটিস ও শিশুরোগের জাতীয় রোগনির্ণয় ও ডিজিসন্‌সটস্‌ রোগ [এফএল ৩] আপনার শিক্ষাব্যবস্থার সঙ্গে পরামর্শ করুন বা আপনার শিক্ষাব্যবস্থায় পরামর্শ দিন ।