রক্ত পড়া প্রসেসের বোঝা: FOR Marticless গাইড

রক্তের চিনি কি মনিটর হচ্ছে?

রক্তশর্করার পর্যবেক্ষণ হচ্ছে আপনার রক্তে গ্লুকোজের গতি পরিমাপ করা, নির্দিষ্ট সময়ে রক্তশর্করার চিকিৎসা করা।

যারা ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হয়, তাদের জন্য মাঝে মাঝে রক্তশর্করা পরীক্ষা করে দেখা যেতে পারে যে, কীভাবে আপনার শরীর পরিপাকতন্ত্র আপনার শক্তির ওপর প্রভাব ফেলে এবং আপনি যদি আগে থেকেই বেঁচে থাকেন, তা হলে কীভাবে বিভিন্ন খাদ্য আপনার শক্তি প্রভাবিত হতে পারে এবং তা আপনার শক্তির ঝুঁকি নিতে পারে ।

কেন নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা অপরিহার্য?

রক্তশর্করা রক্ত পর্যবেক্ষণের ফলে পরিষ্কার, প্রমাণ-ভিত্তিক সুবিধা পাওয়া যায় যা পর্দায় সংখ্যা ছাড়িয়ে যায়।

ছোট ও বড়- কালের গণনাকে প্রতিরোধ করুন

রক্ত ছাড়া অপারেশন করা, হার্ট আ্যটাকের ঝুঁকিকে বাড়িয়ে দেয়, হার্ট আ্যটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়, হার্টের অসুখ, স্ট্রোক, হার্টের অসুখ, হার্ট আ্যটাকের রোগ এবং দুর্বল ক্ষতের রোগ হতে পারে ।

ডিম্বাণু ও ব্যায়াম করুন

খাদ্যে বিভিন্ন ধরনের প্রভাব রয়েছে। মনিটরিং আপনাকে বলছে কি ভাবে আপনার শরীর কোনো খাবার বা খাবার গ্রহণের ব্যাপারে সাড়া দেয়, তা নির্বাচন করতে সক্ষম হয়, যেমন গ্লুকোজ স্থায়ী ভাবে চলতে থাকা সুবিধা প্রদান করে (এবং মাঝে মাঝে মাঝে তা গ্রহণ করার আগে রক্তশর্করার পরিমাণ কমিয়ে আনার আগে)।

চিকিৎসা সংক্রান্ত দক্ষতাগুলো

আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর ওষুধগুলো যাতে কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াতে বাধা না দেয়, সেইজন্য বিন্যাসগুলো আপনার স্বাস্থ্য সেবাকে রদবদল করতে সাহায্য করে, যাতে আপনি আরও বেশি নিয়ন্ত্রণ অর্জন করতে পারেন ।

জেগে থাকুন

অনুরূপভাবে - যেমন সকাল উচ্চ, অথবা পোস্ট-লুঞ্চের কম্পন- আপনি এবং আপনার যত্ন দল আপনার ডায়াবিটিস ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা পরিবর্তন করতে, এই সক্রিয় পদক্ষেপ এইচবিএ১কে হ্রাস করে এবং ভবিষ্যতের জটিলতার ঝুঁকি কমিয়ে দেয়।

রক্তের ধরন

সব মনিটরিং পদ্ধতিই একই নয় ।

রক্ত পর্যবেক্ষণকারী গ্লুকোজ (SMBSG)

এই পদ্ধতিতে ব্যবহার করা হয় একটি পোর্টের কলিমিটার এবং টেস্ট টেস্ট স্ট্রিপ ব্যবহার করে । আপনার আঙুলের উপর থেকে কিছু রক্ত (প্রায়রঙ) এবং এটা মিটার পর্যন্ত পড়া হয় । এটি একটি স্ট্রিপে পাওয়া যায়, যার ফলে এতে দেখা যায় যে এটি সস্তা, নির্ভরযোগ্য, নির্ভরযোগ্য, এবং অনেক লোকের ক্ষেত্রে সোনা রয়েছে, তবে তা কেবল একবার পড়া যায় এবং পরীক্ষা করে দেখতে পারে ।

অবিরাম গ্লুকোজ মনিটর (CGM)

একটি সিজিএম সিস্টেমের মধ্যে রয়েছে ত্বকের নীচে একটি ছোট সেন্সরের (সাধারণত ব্যাকটিরিয়া বা হাত) যা প্রতি কয়েক মিনিটে আন্তঃস্থ তরল পদার্থের স্তরকে প্রভাবিত করে । তথ্য একটি সাধারণ বৈশিষ্ট্যের জন্য বেতার, ফোন অথবা তাপীয় পাম্পে বেতার, কল অথবা তাপীয় গতিবেগের চেয়ে উচ্চ হারে হ্রাস পায়, যা কিনা নিম্ন মাত্রার গতি, এবং উচ্চ মাত্রার গতি, এবং উচ্চ মাত্রার গতি, উভয়ের গতি হ্রাস পায় । [জিএম]

এইচ- এ- আই- ডি পরীক্ষা

এই ল্যাব পরীক্ষা পরীক্ষা করে দেখা যায় যে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ বেড়ে তিন মাস আগে রক্তশর্করার উপরে ছিল, যা গড়ে প্রতিদিনের মনিটরিং টুল নয় কিন্তু সামগ্রিকভাবে এই রোগ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য যা প্রায় তিন মাস ধরে থাকে, তা হচ্ছে প্রায় ৭%।

অন্যান্য পরীক্ষা সংক্রান্ত অপশন

কিছু ক্লিনিক স্ককেটাসামিন (সেনা ২-৩ সপ্তাহ) বা বহনযোগ্য এইচবিএ১এসি (দুর্ভাগ্যজনক) যন্ত্র পরীক্ষা করে।

ধাপের ওপর রক্ত নিরীক্ষণের পদ্ধতি

SMG অথবা CGM ব্যবহার করে, সঠিকভাবে পাঠের প্রক্রিয়া যাচাই করে ও সমস্যা হ্রাস পায় ।

একটি আঙ্গুলের জন্য পরীক্ষা প্রস্তুতি

1. [[[F] আপনার হাতকে [FLT] সাবান ও গরম জল দিয়ে [FLT] ভাগ করুন ।
2. [[[F]] [FOP] সরবরাহ:[F] NODOL] ডিভাইস, পরীক্ষা করুন স্ট্রিপ, গ্লুক, এবং এল-কো- পি- আই- এস (যদি প্রয়োজন হয়) ফাঁকা স্থান নেই ।
3. [[[[[[F]] নির্দেশনার জন্য Inft:[FLT] নির্দেশ অনুসারে, IFLT[1] ।

পরীক্ষা করা হচ্ছে

1. মিটার পর্যন্ত একটি পরীক্ষামূলক স্ট্রিপ সন্নিবেশ করুন। ডিভাইসটি সাধারণত স্বয়ংক্রিয়ভাবে চালু হয়ে যাবে।
2. আপনার আঙুলের পাশে (পা বরাবর) কম অস্বস্তির কারণে কিছুটা অস্বস্তির মধ্যে পড়ে না ।
3. রক্ত থেকে রক্ত বের করে দেওয়া হলে পরীক্ষা করার আগে পর্যন্ত পরীক্ষা করার সময় রক্তকে স্পর্শ করবেন না ।
4. এর ফলাফলের জন্য অপেক্ষা করুন (সাধারণত ৫-১০ সেকেন্ড)।

রেকর্ডিং এবং প্রসঙ্গ উৎপাদন করুন

অনেক ফোন টুল যেমন [এফএল: ১০] আমার উপলব্ধির সীমা [এফএল:] [এফএল: ৩] [এফএল: ১] [এফএল: ১] [১: ১] অথবা এই সময়ের সঙ্গে অর্থপূর্ণ বিষয়গুলো প্রকাশ করে ।

একটি CGM ব্যবহার করা হচ্ছে

ব্র্যান্ডের বিভিন্ন পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত করুন । সাধারণত, আপনি পছন্দের সাইটে সেন্সরের ক্লিক করেন, fillipment সন্নিবেশ করার জন্য একটি বাটন চাপ দিন । একটি গরম সময়ের পর ট্রান্সমিটার যুক্ত করুন (১-২ ঘন্টা) । এই ব্যবস্থাটি পড়তে কিছু মডেলের জন্য হরন (মুক্ত) সাহায্যে পড়া শুরু করা যেতে পারে এবং কিছু মডেলের জন্য পরিবর্তনশীল (আঁট) ।

আপনার রক্তক্ষয়ের চিনির সংখ্যা বুঝতে পারা

প্রসঙ্গের বিষয় হচ্ছে, আপনি যখন কাজ করেন, কাজের স্তর, চাপ, অসুস্থতা এবং সকল প্রভাবের ওষুধ গ্রহণ করেন, তখন আপনি কি করবেন।

সাধারণ লক্ষ্যের সীমা

নীচে বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে যাদের ডায়াবিটিস রয়েছে তাদের জন্য আদর্শ লক্ষ্য হল ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হওয়া, আমেরিকার ডায়াবিটিস এসোসিয়েশনের মাধ্যমে:

• [[F] দ্রুত গতিবেগ (গত ৮ ঘন্টা খাবার ছাড়া) [FL] [FL] ৭০-১/সেকেন্ড: ১/ডিএল ৩.৭/৩/৭ মিলিমিটারললললল [L]
• [[F] খাবারের পূর্বে: [0] [FLT] [FL] ৭০-১/সেকেন্ড]
• [[F] খাওয়ার শুরু হওয়ার পরে ২.০ ঘন্টা [[F][F][F] 1] 1] 180 মিলি.ডি.L থেকে কম দূরে
• [[F] HabAc:[FLT] ৭% থেকে কম [১]

আপনার ব্যক্তিগত পরিকল্পনাগুলো সবসময় মেনে চলুন ।

্লিওগিয়ামিয়া এবং Hypigicaমিয়া

কম রক্ত (হিপোগলিমিয়া) সাধারণত ৭০ মিলিসিকি/ডলএল) এর নীচে সংজ্ঞায়িত করা হয়। সম্পোটমস এর মধ্যে আছে শূকি, কনফিউজিং, কনক্রিট, কনক্রিট, দ্রুত শ্বাসরী, এবং ক্ষুধা। যদি আপনি এই অভিজ্ঞতার অভিজ্ঞতাটা পান, ১৫-২০ পাউন্ড (প্রায়র), ইত্যাদি।

আপনার যদি নিয়মিতভাবে চিকিৎসা সংক্রান্ত বিষয়ের ওপর নির্ভর করে থাকেন, তা হলে আপনার চিকিৎসা সংক্রান্ত তথ্য বিশ্লেষণ করুন ।

রক্তকে প্রভাবিত করে এমন মূল উপাদান

একটা বই অনেক ক্ষেত্রে প্রভাব ফেলে ।

খাবার ও পান করুন

মোটা এবং প্রোটিন ধীরে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং মাঝে মাঝে তা বৃদ্ধি পায় ।

প্রকৃত কর্ম

এভারোক্রেটিক অনুশীলন সাধারণত জ্বালানীর জন্য ব্যবহার করে কারণ পেশিগুলো তা ব্যবহার করে । কিন্তু, তীব্র প্রতিরোধ প্রশিক্ষণ বা শর্করা চাপ সৃষ্টি করে কারণ এতে স্বল্প সময়ের জন্য তা বৃদ্ধি পেতে পারে ।

চাপ ও অসুস্থতা

মানসিক চাপ, অসুস্থতা, অপারেশন বা ক্ষতমুক্ত কোরাডোলিন, যা গ্লুকোজের বৃদ্ধি, শ্বাসরোধ ব্যবস্থা, পরিবর্তন এবং চিকিৎসা সংক্রান্ত ওষুধ গ্রহণ করা-এ সহায়তা করা, স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে ভারসাম্য বজায় রাখা এবং চিকিৎসা গ্রহণ করা-এ, শারীরিক অসুস্থতা রোধ করা অথবা রোগপ্রতিরোধ রোধ করা।

চিকিৎসা

ডায়াবিটিস এবং সাধারণ ডায়াবিটিস ছাড়াও, ডায়াবিটিস, ইনডিট্রিট, কিছু ডায়োটিক, বিটা-ব্রেস এবং এমনকি কিছু এন্টি-অরটিরাস গ্লুকোজের ওপরও প্রভাব ফেলতে পারে ।

ঘুম ও হরন

দুর্বল নিদ্রার পরিমাণ কম, উচ্চ সকাল থেকে পড়ার পরিমাণ বাড়িয়ে তোলা (“অন্তর্বাসীয় বৈশিষ্ট্য, গর্ভাবস্থা, গর্ভাবস্থা এবং মেনোপজর কারণে সৃষ্ট রোগ একই সাথে এই সমস্ত বিষয়ের জন্য এক বিস্তারিত বিবরণ প্রদান করে)।

রক্তের মধ্যে সাধারণ প্রতিবন্ধকতাগুলো

কিন্তু প্রত্যেকটার জন্য সমাধানের ব্যবস্থা রয়েছে ।

যন্ত্রণা ও অপমান

এতে করে স্যাঁতসেঁতের ওপরের দিকে আঙুলের ছাপ ব্যবহার করা যেতে পারে ।

ব্যয়

পরীক্ষা করুন, থার্মোমিটার, সেন্সর এবং ট্রান্সমিটার যোগ করা ।

আপনি কি কখনও কোনো বই পড়েছেন?

প্রায় হাত থেকে প্রায় বের হয়ে আসে, মেয়াদের স্ট্রিপ, চরম তাপমাত্রা অথবা অনুপযুক্ত সঞ্চয় । নিয়ন্ত্রণ সমাধান সংক্রান্ত মিটার পর্যন্ত সঠিকতা যাচাই করে দেখা যায় । পরীক্ষা করে দেখা যায়, আবার পরীক্ষা করা হয় । সিজিএম সেন্সররা দ্রুত পরিবর্তন হওয়ার সময় ১৫ মিনিট আগে রক্তস্রোতের দাগের পিছনে থাকতে পারে, যাকে বলা হয় "লাজ" বলা হয় ।

আবেগগত ও মনোরোগ বিশেষজ্ঞ

"ভুল সংখ্যার" প্রতি ভয় মানুষকে পরীক্ষার দিকে ঠেলে দিতে পারে। মনে রাখবেন যে উচ্চ বা কম পড়া তথ্যের কোন বিচার না। সিজিএম ব্যবহার করে পরিবর্তনের দিক নির্দেশ করে এমন প্রবণতাকে হ্রাস করে। স্ট্রেইটটিকাল আচরণ পদ্ধতিগতভাবে পদ্ধতিগত থেরাপি এবং সমর্থনকারী দলগুলো নেতিবাচক অনুভূতি পুনরায় প্রকাশ করতে পারে।

রক্ত পরীক্ষার জন্য টিপস

পর্যবেক্ষণের মধ্যে টেকসই অভ্যাস গড়ে তোলা দীর্ঘ মেয়াদী বিভাজনের জন্য।

র‌্যানেটেন

(সবার) ধারাবাহিক সময়ে পরীক্ষা: সকালে (দ্রুত), খাবারের আগে, অনুশীলনের আগে ও পরে। সিজিএম ব্যবহারকারীদের জন্য, এই ডিভাইস পর্যালোচনা এবং সতর্কতার সঙ্গে সময় কাটানোর জন্য এই ডিভাইসটি পর্যালোচনা করা, দিনের স্বাভাবিক অংশ হয়ে ওঠে।

আপনার এডভানেজের জন্য প্রযুক্তি ব্যবহার করুন

অনেক এ্যাপ আপনি একই জায়গায় খাবার ও ওষুধ খেতে পারেন, যা একটি সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যের ছবি সরবরাহ করে।

আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে ভাববিনিময় করুন

আপনার লগ-ইনে অন্তর্ভুক্ত করুন অথবা একটি সিজিএম প্রতিবেদন পড়ুন। বিশেষ করে, উচ্চমান অথবা কম মানের ব্যাপার - যার ফলে আপনার সরবরাহকারীরা নতুন ডিভাইস বা প্রযুক্তিকে পরামর্শ দিতে পারেন। নতুন প্রযুক্তি অথবা প্রযুক্তি ব্যবহার করতে দ্বিধা করবেন না।

নিজেকে স্পষ্টভাবে শিক্ষা দিন

[[F] আমেরিকান ডায়াবিটিস এসোসিয়েশন [FLT] এবং [FOL][FL] CROCL [FL] [FLT] [FL] [FLT] ওয়েবসাইট[FOL] আপডেট নির্দেশনা প্রদান করে, ওয়েবার: ৩.

বিভিন্ন দলের জন্য বিশেষ বিবেচনা

প্রেগন্যান্ট মহিলা

গর্ভধারণের সময় মহিলাদের বিশেষ করে ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হওয়া বা প্রেক্ষাগৃহের ক্ষেত্রে কঠোর নিয়ন্ত্রণ প্রয়োজন, মা ও শিশুর ক্ষতি রোধ করতে।

বয়স্ক বয়স্ক ব্যক্তিদের

কিন্তু, কিছু কিছু ক্ষেত্রে, এই ধরনের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, চিকিৎসা ও চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্যার কারণে দ্রুত চিকিৎসা করা যায় ।

শিশু ও মৃত ব্যক্তিদের সংখ্যা

অভিভাবক এবং শিশু অধিকার রক্ষাকারীরা টাইপ ১ ধরনের চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হন: স্কুল ব্যবস্থাপনার জন্য যথেষ্ট পরিমাণ চিনির প্রয়োজন, প্রতিদিনের মধ্যে বেড়ে যাওয়া ডায়াবিটিসের প্রয়োজন এবং পরিবারের জন্য মানসিক চাপ বৃদ্ধি পাচ্ছে। সিজিএম নামক এ্যাপস এর মাধ্যমে অনেক দূরের জীবন পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে তারা শিশু পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে সারা জীবনের উপর নজর প্রদান করে থাকে।

অন্তর্ভুক্ত

রক্তশর্করার পরিমাণ সাধারণ একটা ধারার চেয়ে অনেক বেশি - তথ্য-ডিভেন চর্চা যা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণ করে। বিভিন্ন পরীক্ষা পদ্ধতি, মাস্টার এক্সপেরিমেন্টের ফলাফল বোঝার মাধ্যমে, সঠিক বাধার ফলাফল ব্যাখ্যা করে, আপনি সাধারণ বাধাগুলো পর্যবেক্ষণ করতে পারেন, কিন্তু সাধারণ বাধাগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, কিন্তু তা শুধু আপনার স্বাস্থ্যের জন্য নয়, বরং আপনার সকল গতিকে আরও উন্নত করতে, আপনার সকল গতি ও গতিকে নিয়ন্ত্রণ করতে, এবং আপনার সকল গতিকে উন্নত করতে, আপনার স্বাস্থ্যের জন্য এবং উন্নত করতে হবে।