স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীদের সঙ্গে যোগাযোগ করার জন্য টিপস

এই ধরনের পরামর্শের ফলে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হবে, যখন আপনার স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় ব্যবস্থাগুলো আপনাকে সাহায্য করবে; আপনার স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় পরামর্শ ও সমর্থনের ব্যবস্থা করা হবে ।

দ্বৈত ক্রমহ্রাসমান পরিস্থিতির বোঝা

এই পদ্ধতিটি এমন এক জায়গা যা হৃৎপিণ্ডকে নিয়ন্ত্রণ করে, যার ফলে শরীরের মধ্যে রক্তস্রোত, ক্রমবর্ধমান চাপ, উৎপাদন, উৎপাদন, উৎপাদন এবং আরো বেশি করে। উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, যখন দুটো জেরম অথবা হর্মুড (হুশিতোরী) আক্রান্ত হয়- এবং ১) ডায়াবিটিসের (হুরগ) টাইপ ১) এবং এটি আন্তঃ ইন্টারনেটিকভাবে প্রভাবিত হতে পারে।

• [[[[F]] ডিম্বাণু ও আপনার বিপরীতমুখী রোগ [এফএল] - টাইপ ১% লোকের মধ্যে অটোমিয়াম রোগ রয়েছে ।
• [[[[F] ডিজিটজ এবং Hypynyworydydrydys[1] - উভয় ক্ষেত্রেই অটোমিয়াম হয় এবং অন্য কাউকে চিকিৎসা করা বিপদজনক (যেমন, আপনার দন্তর্বৈজ্ঞানিকভাবে প্রতিস্থাপন না করে) ।
• [[F] PROL [F] ও ইনসুলসিন প্রতিরোধ [FO] [FOL] [FLT] – প্রায়শ:: ১] – যার সাথে মেটাবোলারিক সিনড্রোমে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, পুনরায় উৎপাদন ও গগন্য নিয়ন্ত্রণ করার জন্য পুন:নির্মান ব্যবস্থাপনা প্রয়োজন।
• [[F] [০] [০] [০] Howapridrypridroworys] [FORORORORORIORIOROTS [1] [1] [1] [1] [1] [1] [1] [1] [D] [F] [F] [F] [F] [F] [F]] [F] [F]]] [Frip] [[[1]]]]] [Fri] [D]]] [D] [D] [BAR BAR BAR w] [BAR BAR w] [w]] [w] [w]]]]] [w]]] [whowhow]] [w] [w] [w] [w]] [w] [w]]]] অতি গুরুতরভাবে ব্যবহৃত চিত্র] [w] [w] [w]], এর জন্য সমগ্র prow] এর জন্য সমগ্র prow]

আপনার সরবরাহকারীর কেবল আলাদা ল্যাবের মূল্যবোধ নয় বরং সম্পূর্ণ ছবিটা দেখার প্রয়োজন রয়েছে ।

আপনার সাক্ষাৎকারের জন্য প্রস্তুত

আপনি যদি আপনার সরবরাহকারীর কাছ থেকে কোনো তথ্য চান, তাহলে আপনাকে আপনার চাকরির ব্যাপারে আগ্রহী হতে হবে ।

একটি সিপেম সাময়িকী তৈরি করুন

প্রতিদিনের উপসর্গগুলো যেমন ক্লান্ত, শরীরের চাপ, তাপমাত্রা, হার্টের ব্যথা, মেজাজের ভাব এবং পরিপাকতন্ত্রের সমস্যা, দিনের সময়কাল এবং যে কোন ধরনের ট্রিগার (যেমন, খাবার, মানসিক, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, খাবারের সময়) উল্লেখ করুন।

সম্পূর্ণ মেডিকেশন এবং তালিকা কম্পাইল করা হয়েছে

ওষুধের প্রতিটি ওষুধ, অতিরিক্ত ওষুধ, রাসায়নিক পদার্থ এবং ভেষজ ওষুধ দিয়ে আপনি গ্রহণ করেন। সম্প্রতি যে কোন ওষুধকে থামানো যায়, নতুন ওষুধ শুরু করা, নতুন ওষুধ চালু করা অথবা তার পরিবর্তন করা যায়। অনেক শেষের ওষুধগুলো খুবই সরু পরিমাণে ঔষধ (যেমন, হেরোক্‌সিন) ওষুধ (আইজিরোসিন), কোকেন (অরনিট্রো), ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ অথবা ওষুধের নম্বর, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ অথবা ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ, ওষুধ অথবা ওষুধ, ওষুধ, ওষুধপত্রের জন্য যথেষ্ট।

রিলেভেন্ট টেস্ট ফলাফল এবং রেকর্ড একত্র করুন

আপনার যদি রক্ত কাজ, অবৈধ (অভিযুক্ত ধ্বনি, অতিরিক্ত শব্দ), সিটি স্ক্যান, অথবা অন্য কোনো সুবিধা সুবিধাদিলেশনে কপির আবেদন করুন ।

আপনার প্রশ্ন লিখে দিন

আপনার নিয়োগের সময় যত ধাপ ছিল এবং সেরা তিনটে বিষয়ের উপর ভিত্তি করে প্রশ্ন করুন । নীচে তালিকাকে একটা বাক্স হিসেবে ব্যবহার করুন । আপনার চেকগুলো Newserty acenterserde থেকে নিচে একটা নোট নিয়ে আসুন অথবা আপনার ফোনের গ্রাহককে ধন্যবাদ জানাতে পারেন ।

স্পষ্ট এবং সুনির্দিষ্ট প্রশ্ন জিজ্ঞেস করা

লক্ষ্য করা কঠিন প্রশ্নের উত্তর পাওয়া যায়।

স্ফূটনের জন্য নমুনা

• “আমার সম্প্রদায় আছে এবং টাইপ ২ ডায়াবিটিস, আমার থাইরয়েড ঔষধে কি ভাবে পরিবর্তন হতে পারে আমার রক্তশর্করার পরিমাণ?
• “যদি আমাকে আমার লভোথিক্সিন ডোজ বাড়িয়ে দিতে হয়, তাহলে কি আমার ফুসফুস বা দৈহিক ডায়াবিটিসের ওষুধ নিতে হবে?
• “এই প্রাথমিক সতর্কবাণী কি, যখন তা চলতে থাকে না, তখন কি ভাবে আমি তাদের তীব্র প্রোটিন-অক্রয়-সংঘাত-নিয়ক রোগ থেকে আলাদা করে ফেলি?
• "যখন আমরা আমার পিসিওকে শিশুসুলভ আচরণ করি এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তন সাধন করি, তখন আমাদের কতবার আমার থাইরয়েড ফাংশনের উপর নজর রাখা উচিত?
• "এর মধ্যে কি কোন বাড়তি বাড়তি বাড়তি বাড়তি খাবার পাওয়া উচিত, কারণ তারা আমার জিনের চিকিৎসায় হস্তক্ষেপ করতে পারে?
• আমার কি দুটি ভিন্ন ধরনের প্রত্নতত্ত্ববিদ বা একজন বিশেষজ্ঞকে দেখা উচিত, যারা উভয় ধরনের পরিস্থিতি পরিচালনা করে?
• “যদি আমার রক্ত চাপ এবং গ্লুকোজ উভয় সীমার বাইরে থাকে তাহলে আমরা কি ভাবে চিকিৎসা গ্রহণ করব?

চিকিৎসা সংক্রান্ত দক্ষতাকে বৃদ্ধি করুন

যদি আপনার ডাক্তার অপরিচিত কলগন ব্যবহার করে (যেমন, “অভিজাত্য মুক্তা”, “অভিব্যক্তিক হাইপারলিটি”), সাধারণ ইংরেজী ব্যাখ্যার প্রতি আপনার নিজের মতামতের কথা জানতে চান। আবার আপনি যা শুনেছেন তা আপনার নিজের ভাষায় বলেছেন: "আমার মনে হয় আমি আরো দুই সপ্তাহ ধরে দৌড় শুরু করবো, অথবা আমি যদি দ্রুত আমার হৃদয়ের মধ্যে দৌড় শুরু করি, তাহলে আমি কি আশা করি যে, আমার মন খারাপ হবে?

আপনার উদ্বেগগুলো প্রকাশ করা

আপনার রোজকার অভিজ্ঞতার বিষয়ে সুনির্দিষ্টভাবে ভাববিনিময়, প্রকৃত চিকিৎসা গ্রহণের ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে ।

উদাহরণের সাহায্যে ব্যাখ্যা করুন

“আমি খারাপ অনুভব করি” এই বিন্যাসটি না করে: “প্রতিদিন দুপুর ২টার দিকে আমি মাথা ঘামাতাম, ঘামাতাম, ঘাম ঝরানো এবং বিরক্ত হয়ে যাই। আমার রক্তশর্করা প্রদর্শন করে যে এটা সাধারণত ৬৫-৭০ মিটার লম্বা হয়। আমি মনে করি এটা ঘটেছে কারণ আমি চিন্তা করি যে, কিছু দিন ধরে দুপুরের খাবার না খেয়ে থাকতে পারি, এমনকি আমার দ্রুত পরিমাপের সময়, এমনকি তা যদি সঠিক সময়ের সাথে সাথে যুক্ত থাকে, তা হলে তা কোন ধরনের খাবারের পার্থক্য সৃষ্টি করে, এমনকি তা সঠিক মাত্রাকে ব্যাখ্যা করে।

সৎভাবে কথা বলুন

যদি আপনি কোন ডোজ না ভুলে থাকেন, তাহলে ইঞ্জেকশন ফেলে দিন অথবা কোন ধরনের ওষুধ গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন। এর ফলে বলা যায়, সরবরাহকারীরা কোন সমস্যা সমাধান করতে পারে না। যেমন: "আমি মাঝে মাঝে আমার সন্ধ্যার ডোজ এড়িয়ে যেতে পারি কারণ এটা আমাকে হৃদয়ের রোগ থেকে বের করে দেয়, কারণ আমি প্রতিদিনের এই সমস্ত মন্তব্যের পরিবর্তন করি, অথবা কোন পরিবর্তন করার জন্য কোন সময় নেই"।

জটিল কনসালশনের জন্য SNWien ব্যবহার করুন

এস. (সুরন, পটভূমি, বিশ্লেষণ, পুনর্প্রচলন) স্বাস্থ্যপরিষদ ব্যবহারের একটি কাঠামোগত যোগাযোগ টুল। আপনি একটি নিয়োগের সময় এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় ব্যাখ্যা করতে পারেন:

• [[[F]] [FLT] [FLT]] [FLT]: গত সপ্তাহে আমি তীব্র মাথা গরম করে যাচ্ছি এবং তীব্র ক্লান্তির সৃষ্টি করছি।
• [[[[[[]] পটভূমি[FLT]] [1]]: “আমার কাছে এ আছে, আমার ও দ্বিতীয় সম্রাজ্ঞী আ্যমেরিকানের আ্যরয়েডিস্থিস্থ অবস্থা খুব কম ছিল, তাই আমরা ১৫ থেকে ২০ মিটার পর্যন্ত ওষুধ খাননি ।
• [[FLT] [FLT] [FLT] [FLT]] আমার মনে হয় যে মাথাগুলো ততোটার সাথে সম্পর্কযুক্ত, অথবা রক্তের চাপকে বাড়িয়ে দেয় ।
• [[[[F]] [FLT] [FLT]] আমরা কি আজকে সকালে কোঅর্তরল ও রক্তের চাপ পরীক্ষা করে দেখবো, এবং হয়তো ডোজ কমিয়ে আনতে পারি?

এই পদ্ধতিটি আলোচনাটি মনোযোগ এবং সহযোগিতার মধ্যে রাখে, ভুল বোঝাবুঝির সম্ভাবনা কমিয়ে আনে।

[ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি]

প্রতিটি নিয়োগের পর কাজ চলতে থাকে।

আপনার পরিদর্শন পর্যালোচনা এবং সংগঠিত করুন

ক্লিনিক ত্যাগের আগে, যে কোন ওষুধ, ল্যাব অর্ডার এবং অনুসরণের তালিকা রয়েছে, এবং অনুসরণ করে অনুসরণ করার আগে এই পরিদর্শনের বিষয়ে লিখিত সারসংক্ষেপ জানতে চাইলে, অনেক ইলেকট্রনিক স্বাস্থ্য বিষয়ক নথি পোর্টাল রোগীকে সরবরাহ করতে হবে। অনেক উপাদান উপাদান রয়েছে যাতে আপনি নোট, পরীক্ষা, এবং নিরাপদ বার্তা প্রদান করতে পারেন। যদি ডাক্তার একই ধরনের ডোজ লিখে থাকেন, তবে তা "অসুস্থ" করতে রাজি হবেন, কিন্তু তা সংশোধন করতে রাজি হয়েছে।

[ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি]

ট্যাবের জন্য একটি বাইন্ডার অথবা নিরাপদ ডিজিটাল ফোল্ডার রাখুন:

• সাক্ষাৎকার সংক্রান্ত তথ্য, পরিসেবা, প্ল্যান (এই)
• ল্যাব ফলাফল ( ল্যাব রেফারেন্সের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত)
• মেডিকেশন তালিকা এবং সুনির্দিষ্ট পরিবর্তনগুলি
• উপসর্গপত্র এন্ট্রি
• বীমা এবং বিলিং যোগাযোগ

এই তথ্য প্রত্যেক নিয়োগের ক্ষেত্রে, যার মধ্যে প্রধান যত্ন,ফোমেটিক মতবাদ, কার্ডিওতত্ত্ব অথবা অন্য কোনো বিশেষজ্ঞও রয়েছে, যারা আপনার শেষ কক্ষ ব্যবস্থাপনাকে প্রভাবিত করতে পারে ।

কো- News সরবরাহকারীর মধ্যে

আপনি যদি একজন ডাক্তারকে আপনার মৃগয়াকে একটা সংক্ষিপ্ত তথ্য দিতে বলেন, তা হলে আপনি নিজেকে একজন রোগীর কাছে পাঠান ।

একটি সহযোগী সহযোগী সংগঠন গড়ে তোলা

যোগাযোগ করা হচ্ছে দুই রাস্তা, তোমার স্বাস্থ্যসেবা টিম চিকিৎসা দক্ষতা নিয়ে আসে, কিন্তু আপনি আপনার শরীর এবং জীবনধারা সম্বন্ধে সরাসরি জ্ঞান নিয়ে আসেন।

শেয়ার সিদ্ধান্ত-মিং

আপনার অগ্রাধিকারের বিষয় হচ্ছে: “আমি আমার চিনির শাসনকে সমন্বয় করতে চাই, কিন্তু আমার সময় মত কাজ করে এমন একটি তালিকা দরকার”। অথবা “আমি পড়েছি যে জীবনী পরিবর্তন মাঝে মাঝে পরিবর্তন নিয়ে আলোচনা করা হয়- আপনি কি মনে করেন, আপনি কি করতে পারেন?

সেই সরবরাহকারীর প্রতি সম্মান দেখান, তবে নিজের জন্য চিন্তা করুন

উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, আমি জানি আপনি আমার টেস্টোস্টারের এক্সেসনেশনকে বাড়িয়েছেন কিন্তু আমি আপনার মেজাজের অবস্থা বাড়িয়ে দিচ্ছি। আমরা কি কম ডোজ বা ভিন্ন ভিন্ন ধরনের পণ্যের ব্যবহার করছি?

রিসিপশনিস্ট কারিকারিকের জন্য এক বিশেষ ধরনের ক্লিনিকের খোঁজ করা

কিছু শিক্ষাবিদ চিকিৎসা কেন্দ্র রয়েছে, যেখানে ডায়াবিটিস বিশেষজ্ঞ, থাইরয়েড বিশেষজ্ঞ এবং এ্যান্ডাল বিশেষজ্ঞ একসঙ্গে কাজ করেন ।

চেক- acoice-Ine- র জন্য টেলিমেডিসিন ব্যবহার করো

রোগীদের জন্য টেলিসেথ নিয়োগ একটি কার্যকর উপায় হতে পারে, যাতে তারা ভ্রমণ না করে ক্ষুদ্র রদবদল করতে পারে এবং ভ্রমণ ছাড়া কোন ধরনের রদবদল নিয়ে আলোচনা করতে পারে।

চিকিৎসা সংক্রান্ত ও চুক্তিকে বাতিল করা

এই সম্ভাব্য গর্তগুলো বুঝতে সাহায্য করে যে, আপনি সক্রিয়ভাবে ভাববিনিময় করতে পারবেন ।

সাধারণ জ্ঞান পর্যবেক্ষণের জন্য কাজ

• [[[F]Levithoynxine [F] [FL] [Flulivers] - eFOW [1] - eitholugn:] সংশোধন করা মেটাবেচকের হার বৃদ্ধি, যা কিনা সীমিত পরিমাণে মেটাবেটিলির প্রয়োজনীয়তাকে হ্রাস করতে পারে ।
• [[[F] [FOFisd] এবং Gulociss Centors] [FO[1] [1] [1] [1]] [1] [1]] [1] [1]] [1]] [1]] -P] [1], procucucluocigs], জলকেশিত হয় অথবা অন্যান্য গ্লুকোজিত পদার্থের পরিমাণ বৃদ্ধি করা হয় ।
• [[[F] MolthL [0] এবং আপনারyrid ফাংশান ফাংশান[FO[FLT] - কিছু কিছু গবেষণা ইঙ্গিত করে যে, কিছু গবেষণা দেখায় TROHIO সহযোগে দেখা যায়, সম্ভবত আপনার ঐ বয়সের অস্বাভাবিক সমন্বয়র প্রয়োজন হয় ।
• [[[F] গোয়েন্দা এজেন্ট ও হরমমিনিয়াম[FO] [FOP] -mue-joomomp] - propery-folig (g, rohmoomomocied) sociy (gepitocroomocilyd) soic proctory (gectp) proctperyct proctoicichy (gect dekoice) prociy) proctridiger proctridialial proctali nar nar narto narto fiy (ge. epocholigechonto fiy) proper proper proct.

যখন কোন ওষুধকে ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করা হয় বা পরিবর্তন করা হয় (যেমন, নতুন এন্টিবায়োটিক, এন্টিবায়োটিক, রেট্রোট্রোনেশন অথবা রক্তের চাপ প্রয়োগ), তখন আপনার রেট্রোনেটিক অথবা শিশু বিশেষজ্ঞের কাছে জিজ্ঞেস করুন যে, এটা আপনার শরীরের চাপকে কিভাবে প্রভাবিত করবে।

মানসিক স্বাস্থ্য এবং আবেগগত মঙ্গলের প্রতি মনোযোগ দেওয়া

( হিতোপদেশ ২২: ৩) আপনার শেষ পরিদর্শনের সময় আবেগগত কষ্টকে কাটিয়ে ওঠার জন্য চাপকে কাটিয়ে উঠতে দ্বিধা করবেন না ।

মানসিক স্বাস্থ্য সমর্থনের সাহায্যে সমন্বিত করুন

আপনার সরবরাহকারীকে জিজ্ঞেস করুন, একজন থেরাপিস্টকে, যিনি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা বোঝেন। অনেক সমাজবিজ্ঞানী এখন হতাশা দূর করার জন্য পিএইচকিউ-৯ এর মতো বৈধ যন্ত্রপাতির পর্দার পর্দার পর্দা দিয়ে থাকেন। আপনার মেজাজ যদি ওষুধ বা নিয়োগের ক্ষেত্রে আপনার গতিকে প্রভাবিত করে, তাহলে বলা যায়: “আমার মনে হয় যে আপনার শারীরিক অবস্থা দিন দিন দিন দিন দিন আমার স্বাস্থ্যের সাথে মানিয়ে নিতে কষ্ট হচ্ছে এবং মানসিক স্বাস্থ্যের সঙ্গে মানিয়ে নিতে আমার কষ্ট হচ্ছে।

একটি সমর্থন নেটওয়ার্ক গঠন করুন

পেশাদার সমর্থন ছাড়াও, একজন রোগীকে আপনার দ্বৈত অবস্থার জন্য সুনির্দিষ্ট অবস্থানে যোগ দিতে হবে ।

টেকনোপশন প্রযুক্তি এবং সাপোর্ট রিসোর্স

ডিজিটাল টুল যোগাযোগকে সাদাসিধে করতে এবং পরিদর্শনের সময় আপনার তথ্য সংগঠিত রাখতে পারে।

স্বাস্থ্যের সাহায্য

• [[F]] Myurr [F] [FLT] [FLT] [FO] [Flub] [FL] [Flub] [FL] [FL] [FO[ ৩]] - ৩] - র জন্য ডায়াবিটিস ট্রাকিং, আপনি আপনার ডাক্তারের সঙ্গে ভাগ করতে পারেন ।
• [[F] Medi[FLT][FLT] -C [FLT] - চিহ্নিতকরণ মনে করিয়ে দেয় যে ট্র্যাকগুলি নিয়মিত লেখা এবং রপ্তানিযোগ্য লগ উপলব্ধ করা হয়।
• [[F] Courleticicicicicicice[FLT] -[FLT] - একাধিক শর্তের মধ্যে অনুসরণ করা সহ বিভিন্ন শর্তসমূহ, যার মধ্যে মেজাজ ও ঘুমের উপক্রম রয়েছে।
• [[[F] PROT] পোর্টাল [FLT] [FLT] - ল্যাবের ফলাফল সম্পর্কে দ্রুত জানতে, দ্রুত বার্তা প্রেরণ করুন অথবা কোনো সিডিউলিং না করে ছোটখাটো সমস্যা সম্বন্ধে দ্রুত প্রশ্ন করুন ।

শিক্ষামূলক সামগ্রী

[[F] সোসাইটির রোগীদের যোবেল লাইব্রেরি [FOL] এবং [FROL:L] [FOL]] অভ্যন্তরীণ ও পরিব্যক্তি ও পরিব্যক্তিজীবি রোগ [FODON [FOL]] ডায়াবিটিস ও প্রলাপ্লী রোগ [এফএল ৩] আপনার আলোচনাকে সংক্ষিপ্ত করে ।

শেষ ভাবনা

আপনার স্বাস্থ্য সেবাদাতার সঙ্গে যোগাযোগ হচ্ছে আপনার চিকিৎসা ব্যবস্থার একটি অংশ।