Per als individus que viuen amb diabetis, la pregunta de si multivitamins ofereix beneficis significatius per a la gestió de sucre de sang és un tema d'interès considerable i debat, mentre que molta gent espera que la complementació pugui oferir una frontera en controlar la seva condició, l'evidència científica presenta una imatge més complicada que requereix tenir en compte.

La relació entre l'estat i la gestió de la diabetis és complexa, que inclouen múltiples vies biològics que afecten la sensibilitat a la insulina, el metablusòlica i la prevenció de complicacions a llarg termini. Entenguen aquesta relació pot ajudar la gent amb la diabetis a prendre decisions informates sobre la integració de la seva estratègia de salut global.

Les proves actuals en el control multivitamins i Diabetes

La recerca consta consistentment que els multivàmins no baixen els nivells de la gucto o serveixen com a substitutament per al tractament de la diabetis estàndard. Els estudis d' escala gran, incloent els que es revisen per l'Associació Diabetes nord-americans, no han trobat cap evidència que la complementació general multivitamina evita el desenvolupament de la diabetis 2 o milloren el control de la diabetis de la glycèmica en aquells ja diagnosticats.

Això no vol dir que els vitamines i els minerals siguin irrellevants per a gestionar la diabetis. En realitat, indica que la complementació de la manta sense tractar les desficències específiques no és probable que produir millores considerablement en el control de sucre de la sang. La clau es troba en la identificació de les buits nutricionals individuals i adreçant- les estratègicament.

Un important estudi dels Estats Units que s'examinar multivitamin no ha trobat cap efecte protector contra el desenvolupament de la diabetis, fins i tot entre participants que es van prendre suplements de forma consistent durant diversos anys. Aquestes troballes suggereixen que mentre que la nutrició adequada és essencial, simplement afegint un multivimin a un estil de vida sense canvis no se compensa per als hàbits dietàries pobres o la manca d' activitat física.

Deteccions comuns a la gent amb Diabetes

Les fitxes poden crear o imprecitacions específiques iugnàries a través de diversos mecanismes. Els nivells de sang elevats augmenten l' excreció de determinats minerals, mentre que algunes medicines de diabetis poden interferir amb erosió nutricional. Addicionalment, les restriccions dietes dirigides a la gestió de sucre de sang poden limitar- se sense voler tenir un gran consum de vitamines i minerals importants.

La desficiència de Viminació és especialment comuna entre la gent amb diabetis, amb estudis que mostren taxes de predomini de manera més alta que en la població general.

La desesperança i la discisió afecta una proporció substancial d'individus amb tipus 2 diabetis. Aquest mineral juga un paper crític en metabolisme i acció a la insulina, i els nivells baixos de magnesi han estat relacionats amb el control d' alt ritme i augment del risc de complicacions. El Timron hipergèmia promou la pèrdua de magnesi a través dels ronyons, creant un cicle potencial de desconsideració i un control de sucre pobre de sang.

El Chromium, mentre només cal en quantitats de traça, ha generat interès degut al seu paper en vies de senyal a la insulina. Algunes persones amb diabetis mostren nivells més baixos que els que no tenen la condició, tot i que si això representa una causa o conseqüència de la diabetis no es veu clara. L' evidència per a la millora del control de sucre de la eromium es barreja i sovint contradictiu.

B vimins, particularment B12, es pot desplegar per gent que es reuneix en forma, una de les diabetis més habituals prescriure. L' ús de Long-ter es reuneix pot interferir en l' absorció B12 en els intestins, potencialment dirigit a la desconsideració si no s' ha controlat i adreçat.

Viminades específiques i Mines que poden ajudar a gestionar Diabetes

Vitamina D i Insulin Sensibilitat

Els receptors Viminables estan presents en cèl·lules beta de pàncrees, que produeixen la insulina, suggereixen que un paper directe a la casa de glucòssis. Els estudis observacionals han trobat associacions entre nivells baixos de Vitamin D i han augmentat el risc de diabetis, així com el més pobre control de la glicèmica en aquells amb diabetis establerts.

Tanmateix, alguns estudis mostren millores modestes en la sensibilitat a la insulina o en la sensibilitat de la insulina, mentre que altres no troben cap efecte significatiu. La discrepància pot relacionar- se amb l' estat de la vimin D, amb aquells que són realment eficients, probablement per beneficiar- se de la complementació.

Més enllà del metabolisme glucose, Vitamin D juga rols importants en funció i la salut immune, tant en què es poden veure en diabetis. Mantenir els nivells de vitamin D adequat mitjançant l' exposició sensible del sol, dieta i complementació quan és necessari, fins i tot si els efectes directes del sucre de sang són modests.

Rol de Magnesi en el Metabolisme Gluco

El Magnesium participa en més de 300 reaccions enzym, incloent aquells implicats en metabolisme i acció a la insulina.

Un metaanàlisi de proves a l' atzar van descobrir que la complementació de la modesta reducció de nivells de glucocosa de manera popular amb diabetis o en risc elevat per a la condició. L' efecte es va pronunciar més en aquells amb els nivells de base de música més baix, que la importància de tractar les desconsideracions actuals en comptes de complementar- se indiscriminadament.

Les fonts de magnesi inclouen verdures verdes, llavors, grans i productors de cames. Per a aquests no poden trobar les seves necessitats a través de la dieta, els complements de magnesi estan disponibles en diverses formes, amb citrat i magnesi, generalment oferint una evacuació millor que l' òxid de magnesi.

Vitamina C com un antioxidantName

L'estrès oxisionatiu juga un paper significatiu en el desenvolupament i la progrés de les complicacions de la diabetis. Vitamina C, un potent antioxixant d'aigua, ajuda a neutralitzar radicals lliures i pot protegir- se contra danys oxidatius als vaixells de sang i altres teixits.

Alguns estudis epidemològics han trobat associacions entre la major vitmin Cen Cen i el risc reduït de la diabetis, tot i que aquests descobriments no demostren la falta de manca de manca. Les proves cientítiques examinant la vimination en persones amb resultats de diabetis han mostrat algunes millores en funció endol· lelial i altres no troben beneficis significatius.

Vitamina C també juga un paper en funció immune, que pot estar compromès en diabetis. Adequate en presa per fruita i verdures o complementació poden ajudar a reduir el risc d' infecció, encara que no s' hauria de veure com una solució individual per al suport immunològic.

Salut Calci i metabolica

La relació del Calci amb la diabetis és menys directa que d'altres nutrients, però la recerca emergent suggereix que pot jugar a una funció en salut metabòlica. Alguns estudis han trobat associacions entre calci i diabetis adequada i reduït risc, especialment quan es combina amb Vitamin D.

La principal preocupació amb Calci en diabetis es relaciona amb la salut òssia, la gent amb diabetis, especialment amb la diabetis, el tipus 1 diabetis, la cara augmenta el risc de la osteopiosi i les es fractura.

Tanmateix, la complementació excessiva de l' esclusa comporta riscs, incloent la hipercalcèmia i les preocupacions potencials cardiculars. La majoria d' experts recomanen obtenir calci principalment mitjançant fonts dietàries com ara productes d'air, les llets de planta fortificada, els fulles i els peixos amb ossos comestibles, suplements, només quan el dietari és insuficient.

Cromi i Insulin functionComment

El Chromi ha estat estudiat extensament pel seu potencial paper en metabolisme gucose, com sembla que augmenta el senyal de la insulina.

La vaibilitat en els resultats d'estudi pot des de diferències marels en l' estat de chromium, de diabetis, i de formes i dosis de chromium usat. Mentre que la cromcibilitat és rara en països desenvolupats, la impficiència marginal pot ser més comuna que abans reconegut, especialment en la gent amb diabetis.

El Chromi es troba en petites quantitats en aliments com bròquil, grans i carn. Apetició s'han d'acostar amb cautela i només després de consultar amb un proveïdor sanitari, com una excessiva clorromi engallència pot causar efectes adverss.

"Reny Bene correspon "L'import" de la sang "Torno"

Risc d'infecsió i de l'infecsió

Les diferències diabòtiques comprometen la funció immune a través de diversos mecanismes, incloent una funció neutrífila, reduïda resposta Tcel·lular i alterat producció cytokine. Aquesta disfunció immune incrementa la sucepbilitat de les infeccions, que pot ser pitjor que el control glicèmic i conduir a complicacions seriosos.

Diversos vitmins i minerals juguen amb funcions crucials en funció immunològica. La Vitamina C permet diverses funcions cel· les de l' interior i d' un sistema immune. Les reaccions de les cartes del Vitaminades i s'han associat a risc reduït d' infecció en alguns estudis. Zinc és essencial per al desenvolupament i la funció immune.

Encara que assegurant-se que els nutrients són adequats per a la salut immune, els multivitamins sols no poden compensar els reptes immunes que aprofiten la diabetis amb un mal control.

Bisteopiosi de salut i d'Osteoposis

Tant el tipus 1 com el tipus 2 la diabetis estan associats amb risc de fractura creixent, encara que a través de diferents mecanismes. El tipus 1 diabetis està vinculat a reduir densitat de minerals òssia, mentre que el tipus 2 diabetis pot implicar la densitat normal o fins i tot elevat, però amb qualitat òssia compromesa.

Calci i vitmin D són fonamentals per a la salut òssia, suportant minerals d'os i reduir la reordenació òssia. La Vita K també juga un paper en metabòbica activant proteïnes involucrades en formació òssia. Magnesium contribueix a l' estructura òssia i la influència dels metabolismes de càlcul.

Per a la gent amb diabetis, mantenir l'absència adequada d'aquests nutrients d'os és especialment important. Tot i això, cal que la complementació es basa en necessitats individuals i controlades pels proveïdors de sanitat, com l'executiu cali en la producció pot suposar riscos cardiovasculars.

Bismocularització de salut

Les malalties cardiovasculars són la principal causa de mortalitat en persones amb diabetis, fent una preocupació crítica a cardiocular, però s'han estudiat alguns vitamins i minerals pels seus beneficis potencials de cardioculars, tot i que els resultats s'han barrejat.

Va pensar que una vegada que era una vegada que oferiria protecció vascular a través de les seves propietats antioxidants, però grans proves clínics no van poder demostrar beneficis significatius i fins i tot suggerir danys potencials a les grans dosis. De manera similar, beta-caroneeació no ha mostrat beneficis cardiovasculars i poden incrementar riscos en certes poblacions, especialment fumadors.

B vitmins, particularment folat, B6, i B12, ajuda a regular nivells homocysteine, un aminàcid associat amb risc cardiovascular quan s'assoleix. Tot i això, les proves de biquiminacions B viminacions per reduir els esdeveniments cardiovasculars han estat força decebedors, suggerint que simplement la menor cosa que homocystein no tradueix per millorar els resultats.

Riscs i preocupacions amb multivitamin suplementaris

Sobrecàrrega i toxicitat

Mentre que els vitamines i minerals són nutrients essencials, més no sempre és millor. Les vitamines de Fatlubles inclouen A, D, E, i K poden acumular- se en el cos i assolir nivells tòxics amb expropions. Els vitamins d' aigua són generalment més segurs com exclusions excreats en orina, però les dues grans dues dues grans encara poden causar efectes adverss.

La toxicitat del fetge pot causar danys pel fetge, problemes d'os i deserts de naixement. Els vitamins d' eromina es porten a hipercalcemia, que poden perjudicar els ronyons i el cor. Les seves tasques d' alta viminació s'han associat amb risc de sang creixent i, en alguns estudis, la mortalitat més alta.

La indulal sobre-supció també és el risc. El ferro antic pot causar problemes lidrotòlegs i, en aquells amb hemocramato, perillosa acumulació de ferro. Massa calcni pot incrementar el risc de pedra del ronyó i s' ha enllaçat a problemes cardiovasculars en algunes investigacions. L' alt zinctitueix pot interferir amb una erogensió de coure i una funció impair immunea.

Interaccions amb Diabetes Metges

Alguns suplements poden interactuar amb la diabetis, potencialment provocar fluctuacions perilloses en nivells de glucucose de sang. Nacina, una B vitmin, pot augmentar nivells de sucre de sang i reduir l'eficàcia de la diabetis.

St. John'sBirt, de vegades incloucions addicionals, pot interactuar amb nombrosos medicaments per afectar els enzims del fetge que prebloben drogues metabòlicas. Això pot alterar l'eficàcia de la diabetis medicaments i altres medicaments que es van emprar per gestionar condicions relacionades.

Els complements de Chromi poden millorar l'acció a la insulina, que sona beneficiós però poden portar-se a hipotúcia si la diabetis no s'apliquen adequadament. De manera similar, magnesium pot afectar l' evacuació i l'eficàcia de certs medicaments.

Aquestes interaccions potencials van deixar de baixa la importància dels proveïdors de salut d' informar sobre tots els suplements que s' estan prenent. La fusió de la bibliografia pot necessitar ajustar quan s' iniciïn o aturar els suplements, i algunes combinacions poden ser evitades completament.

La qualitat i les nevalacions

A diferència de la prescripció, els suplements dietàries no són regulats rigorosament abans d'arribar al mercat, els aliments i l'administració de drogues no confirmen la seguretat o la efícitat dels suplements abans de vendre, i els fabricants són responsables d'assegurar-se que els seus productes siguin segurs i amb precisió etiquetats.

Les proves independents han revelat que alguns suplements no contenen les quantitats d'ingredients llistades a les seves etiquetes, mentre que altres contenen ingredients no llistat ni contaminants. Aquesta tebilitat dificulta saber exactament què pren i en quins quantitats.

Per a persones amb diabetis, escollir suplements d'alta qualitat per als fabricants és especialment important. Mireu productes que han estat provats per organitzacions com ara FF Internacional, NF Internacional, o consumidors, que confirmen que els suplements contenen el que diuen i són lliures d' contaminants no religiosos.

Seleccionant una multivàcia interprodica per a Diabetes

Caltar individualment les necessitats nutricionals

La decisió de prendre multivàmins hauria de ser basada en l'estatus nutricional individual en comptes d'un enfocament únic. Els exàmens de sang poden identificar les desficions específiques que puguin beneficiar- se de la complementació, permetent- se que es puguin fer front a un suplement de la manta.

Una avaluació pràctica pot revelar forats en el consum nutricional que es poden abordar a través dels canvis dietàries o complementació. Treballant amb un dietià que s'especialitzi a la diabetis pot ajudar a identificar àrees on la dieta pot ser mancada i desenvolupar estratègies per millorar el nutrients mitjançant el menjar primer.

Penseu en factors que poden augmentar el risc per a la desconfiança específica. Lameformin l' ús incrementa el risc de desconfiança B12. Limitat l' exposició del Sol i l' augment de la pell fosca provocant risc de desficiència. Les dietes restringida poden limitar- se a prendre diversos nutrients. L' edat més antiga afecta a l' absorció i l' ús de diversos vitamines i minerals.

Funcionalitats de tecles a cercar per

Quan seleccioneu multivitamímin, escolliu una que proveeix nutrients en nivells propers al Permetatge recomanat sense quantitats excessivas que excedeixin el nivell de Tolerable Intriga. Eviteu fórmules que proporcionen megados de nutrients excepte específicament recomanables pel vostre proveïdor sanitari per a una desconfiança documentada.

Per a persones amb diabetis, evitar multivitamins que contenen sucre afegit o quantitats significatives de carbohyrats. Els Gummmmy vitamins, mentre que convenient i palatible, sovint contenen sucre i poden no proveir nutrients en formularis òptims o quantitats òptimes. Els formularis de la càpsula són generalment prefereixables.

Busca multivitamins que inclouen nutrients en diabetis, com ara vitamin D, magnesi i B vitamins, mentre eviten quantitats excessivas de nutrients que poden suposar riscos, com la vitamin E o beta-caroten a grans dosis.

Considereu les formes de nutrients incloses. Algunes formes estan millor absort que altres. Per exemple, metalcobalamina o adenosybalamamin són formes actives de B12 que poden ser millors que el citillamina de Cian. Magnes cicigramina o glycion generalment estan més absortats que l' òxid de magnesi.

Consideracions especials de la població

Les dones pregnanes amb diabetis úniques necessitats nutricionals. L'àcid folica i el primer embaràs són crucials per prevenir deserts de tub neuronals. Prenat vitamins formulades per a l' embaràs proporcionen quantitats d' àcid folic apropiat al llarg d' altres nutrients que necessiten durant l'embaràs, com ara el ferro i el calci.

Els adults grans amb diabetis poden beneficiar-se de multivàciamins que proporcionen grans quantitats de vitmin D, B12 i calci, com a evacuació i utilització d'aquests nutrients disminueixen amb edat. Tot i això, cali, s' ha d' acostar amb cautela i basat en l' estat dietària i de salut òssia.

Vegetaris i vegetals amb diabetis haurien de prestar atenció particular als nutrients que es troben principalment en productes animals, incloent la vitamin B12, ferro, zinc, i myoma-3 àcids grass.

La gent amb diabetis que ha anat sota cirurgia bariatric ha augmentat significativament les necessitats nutricionals degut a canviar una absorció. Aquests individus solen necessitar protocols de complementació especialitzades que vagin més enllà de multivàmins estàndard, incloent- hi duesis més altes de nutrients específics i una monitorització regular de l' estat nutricional.

Què investigadors sap sobre Long-Term Outs

Estudis d' estudi gran en la prevenció del DiabèName

Diversos estudis ecidemiològics de gran escala han examinat si multivàmin utilitza el risc de diabetis.

De manera similar, la Iniciativa sanitària de la dona, que inclou desenes de milers de dones postenopauses, no va trobar cap associació entre l'ús multivitamímin i la diabetis.

No obstant això, els estudis que estudien els nutrients específics han donat resultats més interessants. També s' ha vinculat al consum més elevat de l' annesi amb un risc limitat de diabetis en estudis d' observació, tot i que les proves de complementació no han demostrat una relació de cau. L' estat de la Vitaminada D també s' ha enllaçat a diabetis risc, amb la recerca de si la diabetis pot prevenir la diabetis en els individus d' alta resolució.

Efectes en el control de Glicèmic i les recomanacions

Les proves liplètiques que estudien les complementacions multivilàmins en persones amb diabetis establerta han fallat generalment a demostrar millores en el control glycmic. Hemoglobins A1c, la mesura estàndard de la sang a llarg termini, no sembla que es vegi afectada de l' ús multivitamin en la majoria d' estudis.

La recerca sobre nutrients específics ha estat més prometedor en alguns casos. La addació del Kinaminada ha demostrat beneficis potencials per a la sensibilitat a la insulina en alguns estudis, especialment en adults antics.

Els estudis avaluats si multivitamins redueixen el risc de complicacions de la diabetis han produït resultats barrejats. Mentre que la nutrició adequada és sens dubte important per a la salut global, els multivitamins no s'han mostrat per reduir significativament el risc de les malalties cardiovasculars, malalties ronyós o altres complicacions importants en la diabetis.

L'efecte Placebo i el Perceived Beneit

L'efecte placebo juga un paper significatiu en com la gent percep els beneficis dels suplements. als assajos clínics, els participants reben píndoles de lloc sovint millores en símptomes i benestar, encara que no reben tractament actiu.

Aquest component psicològic pot explicar per què molta gent se sent millor quan pren multivilàs, fins i tot quan les mesures objectivas mostren canvis no significatius. L'acte de prendre un complement diari pot reforçar els comportaments de salut i crear un sentit de prendre el control de la salut d'un sol, que pot tenir beneficis psicològics.

No obstant això, la confiança en beneficis que no tenen cap evidència objectiva pot ser problemàtica, sobretot en la gestió de la diabetis, on resultats significatius com els nivells de glucose de sang i l'A1c són crítics. El sentiment millor no significa necessàriament que el control de sucre de sang hagi millorat o que es preveuen complicacions.

La recerca sobre risc de càncer i altres sortides de salut arriben

Alguns estudis han examinat si els multivitamins utilitzen el risc de càncer, incloent-hi poblacions amb exposició específiques com l'amiant, i aquests judicis normalment no han trobat beneficis significatius de complementació multivitaminació en reduir la incidència de càncer o la mortalitat.

De fet, algunes investigacions han provocat problemes potencials per a la complementació d'altesdosi de certs nutrients. S' ha trobat complementació Beta-carone per tal d' incrementar el risc de càncer de pulmó en els fumadors i la gent amb exposició de l'amiant. S' ha associat a la complementació d' alt risc de pròstata en alguns estudis.

Aquestes troballes reflecteixen la importància d'evitar megados de nutrients i el principi que els complements no haurien de ser beneficiosos universalment. La relació entre nutrients i la salut és complexa, i els nutrients aïllats en forma suplements poden no proporcionar els mateixos beneficis que els nutrients consumits com a part de tots els aliments.

Recomanacions de recomanació per a persones amb Diabetes

Primer aprop-se del menjar

La fundació de bona administració per a la diabetis sempre hauria de ser una dieta equilibrat i nutricional en comptes de reviure els suplements. Tots els aliments no proporcionen només vitmins i minerals, sinó també fibres, Fitochemicals, i altres components beneficiosos que treballen sintètiques per a la salut.

Una dieta generosa i amigable en verdures no-star-star-chy, grans, proteïnes primes, greixades i quantitats de fruita que proveeixen la majoria dels nutrients necessaris per a la salut òptima. Aquest patró diet permet el control de sucre sang mentre l' entrellamins essencials i minerals en les seves formes més transdisplobibles.

Apèndix que cal veure com a complement, no com a substituta, saludables menjant. Potser són apropiats quan la intrida és insuficient degut a restriccions alimentària, qüestions d' absorció o necessitats incrementades, però no poden compensar per una dieta de la qualitat pobra.

Quan s' aplicament de maig de la UE

La majoria de les proves de sang es justifica quan les proves revelen les desficions específiques o quan els factors arriscats fan que la desfiquibilitat probablement. Els escenaris comuns on poden ser beneficiosos per a la gent amb diabetis inclouen la desfiminació de la desfiminació, B12, la capacitat de desenvolupament relacionada amb l' ús de forma parcial, o la dissensió de magnesificient confirmada per les proves.

Els adults amb diabetis poden beneficiar-se de la Vitamin D i B12 per tal de fer canvis relacionats amb l'edat en una absorció i metabòlica. Aquestes diliccions següents poden necessitar un suplement de complementació objectiu per a les buits d' adreça en la taxa nutricional.

Si decidiu agafar multivitamin, escolliu- ne un que proveeix nutrients en nivells propers per a fer que els engaquetin en comptes de megados. Preneu- lo amb menjar per millorar l' absorció i reduir el risc d' efectes secundaris gastrotinals. Vigileu qualsevol canvi en patrons de sucre de sang i informeu d' aquests al proveïdor de sanitat.

Proveïdors amb salut

Abans d' iniciar qualsevol règim addicional, discutir els teus plans amb el proveïdor de salut. Poden ordenar proves de sang apropiades per identificar les desficències, revisar les teves medicines per a interaccions potencials, i recomanar suplements específics i dosis basades en les vostres necessitats individuals.

Sigueu transparents sobre tots els suplements que esteu prenent, incloent multivitamins, productes al seubal i altres suplements dietes. Molta gent no considera vitamins "real" per ser medicaments i no els menciona als seus metges, però aquesta informació és crucial per a una atenció segura i efectiva.

Les anàlisis de sang per a la formació regular són importants quan es prenen suplements, particularment en una dosi més alta. Els exàmens de sang periòdica poden assegurar- se que els nivells nutricionals millorin si es tracta d'una desfidicció i que no esteu desenvolupant la tòxicitat des de la sobrecàrrega. El vostre proveïdor sanitari també pot controlar qualsevol efecte sobre el control de sucre de sang o eficàcia de medicaments.

Vigileu i ajusteu la vostra entrada

Si comences a prendre multivàmins o altres suplements, pareu atenció a com us sentiu i monitoreu els nivells de sang amb cura. Mentre que els multivitamins no tenen cap dubte que afecten radicalment el sucre sanguini, les respostes individuals poden variar, i alguns suplements poden tenir efectes inesperats.

Tingueu en compte els suplements que doneu, incloent la marca, la dosi i el temps. Aquesta informació és valuosa per identificar qualsevol model o problemes que puguin sorgir i comunicar- se amb el vostre equip sanitari.

Els complements necessiten periòdicament. Com a dietes, medicaments i canvis d' estat de la salut, les vostres necessitats d' nutrició també poden canviar. El que era apropiat en un moment ja no pot ser necessari o pot necessitar ajust.

La línia inferior en multivitamins i Diabetes

Els multivitamímins no són una solució màgica per a la gestió de la diabetis i no s'hauria d'esperar que baixin sucre de sang o impedeixin complicacions soles. L' evidència no permet la complementació rutinària per a tota la gent amb diabetis, i aquests productes no poden substituir la diabetis adequada per al tractament adequat, l' activitat física i l' activitat física.

Tanmateix, la complementació a l' adreça específica, documentada pot ser beneficiosa i pot donar suport a la salut global i benestar. Els obstacles com Vitamin D, magnesi, i B12 mereixen atenció en gent amb diabetis, ja que les desficièncias són comuns i poden afectar diversos aspectes de la salut.

L'enfocament més prudent és centrar-se primer en obtenir nutrients a través d'una diversitat equilibrat, rica de dieta de diabetis i no apropiada en tots els aliments. Quan es considera suplementació, s' hauria de basar en l' avaluació individual de l' estat nutricional i les necessitats, amb orientació dels proveïdors de salut qualificats.

Importa qualitat quan es seleccionen suplements. Escolliu productes per fabricants que han obtingut proves de tercers per a verificar els seus continguts i puresa. Eviteu productes que facin declaracions exagerats sobre el control de sucre de sang o la diabetis, ja que no estan implementats per proves científiques.

Recordeu que els suplements poden interactuar amb medicaments i poden causar efectes secundaris, especialment en dosi altes, informar sempre al vostre equip sanitari sobre els suplements que s'aprecien i mai usar suplements com a substitut per a la diabetis de medicaments o atenció mèdica.

Per a informació addicional de proves basada en la gestió de la diabetis i la nutricional, consulteu els recursos des de [[FLT: 0] Alaema Diabetes ([FLT: 1]] a [[FLT: 2]] sthttp: // www.diabetes.org [[[FLT: 3], l'Institut [[[FLT: 4]] de Diabees i Disseadelney [FLT]]]]]]] [[ q[FLT: 6] sthip. dnkni. gp. [FLT]]], i [[FLT]:] [[ 8: usadecaveition] [FTir] [FTat] i [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [FLT] [http: 9: // www. org]. http: // www. org]. http: // www. org].: // www. org].] [http: // www. org] [http: // www. org] [http: // www. org] [FLT] [FLT].].

La gestió de la diabetis amb èxit requereix un enfocament global que inclou medicaments, seguiments regulars, salut i menjar, gestió física, gestió d'estrès i atenció mèdica normal. Multivitamins pot jugar un paper que permet aquest enfocament per alguns individus, però són només una petita part d' un trencaclosques molt més gran.