Comprendre Canouloupe i Diabetes

El canumó és sovint una suma de benvinguda a una dieta de diabetis quan es consumeix amb la consciència. La seva dolçor natural ve de fructo i glucosa, però el fruit també proporciona fibres, vitmins A i Cassi potassi, i antioxiants. L' índex de l' argot del gímic (GI) de canthope és al voltant de 65, que és moderat, però el carrega glyèmic (GL) és baix quan es controlen les porcions. Una tassa típica de pot fer servir una tassa de cub pot fer servir una tassa de pot prepotent sobre la proteïna 4. Paguetamic amb un greix samul o asòrgia, com a llavors de sucre, o a més greix purs. La vostra taxa de sucre es redueix el màxim de sucre. Una tassa de sucre, i la seva potència.

La recerca de tots els carbohyrats mostra que quan les fibres i el contingut de l' aigua estan molt altes, com en cantaloupe, els processos corporals més lentament que amb dolços refinats. Els fruits de fruita donen suport a la funció immunològica, que també són especialment importants per a aquestes condicions de gestió crònica. En seclitzadors controlant els vostres propis melós, quan es recullen les fruites que s' han arrenquet completament en el canal de trassió que proporciona el sabor més ric i que produeix.

Per què créixer el teu propi canutó?

Desar potalope sovint està acumulat prematurament per sobreviure a l' enviament, després estripejada artificialment amb gas etile. Això resulta que el fruit és menys dolç i menor en certs pòtrudents. Home L' gutxel mons acumulat es queda a la vora fins que arribin a l' etapa ppyslibles, on els sucre estan totalment desenvolupats i la carn està totalment desenvolupat i la seva posició. Addicionalment, podeu evitar les cera sintètices i post- kertves de fantasia. Per als individus amb diabetis directa, tenir control sobre la venciment de les fruites i les línies netes i les línies netes fan que la llar es puguin acumularilla, una elecció més segura, més segura.

Més enllà de les consideracions de salut, el jardí redueix milles de menjar i residus de paquets. Una sola planta pot donar 476 monons de milelolós, proporcionant setmanes de fruita fresc d'un metre quadrats d' espai al jardí. Els estalvis financers sobre els productes orgànics compraren cantape al supermercat poden ser substancials, especialment en regions on el preu del meló és alt durant el camp de l'Eksemason.

Escollir la Variety dreta per al vostre jardí

Si seleccioneu una varietat canalope s'ha adaptat al vostre clima és la primera passa a una collita exitosa. Cerca a les cultes resistents de malalties, que fan bé a la vostra regió, temperatures i humitat. Algunes opcions fiables inclouen:

  • [[FLT: 0] Athena [[FLT: 1]]] ELSEVEUN (7080 dies), recaptacions altes, grans fruits amb un sabor excel·lent. Bona malaltia.
  • [[FLT: 0] Reineu Rock[[[FLT: 1]] [rloomegration, molt dolça, molt petita amb fruits medials, tolerants dels sòls més freds.
  • [[FLT: 0] Ambrosa [[[FLT: 1]] 10 s' adaptà ampliament, carn taronja molt dolça, forta contra pols feble.
  • [[FLT: 0] Haslelis superior Jumbo[[FLT: 1]] Histrica clàssica, gran fruit, bona per a clima calent.
  • [[FLT: 0]Minneota Midget[[[FLT: 1] 2001-200Vnes, ideal per espais petits o contenidors, fruits sobre 324 polzades de diàmetre.

Compra llavors de proveïdors reputables com [[FLT: 0] @[[[FLT: 1]]] o [[FLT:] +3nyJohnnyBens selected s' han seleccionat les vistes [[FLT: 3]] per assegurar la puresa genètica i les taxes de difusió genètica. Per a les recomanacions específiques de la regió, consulteu el vostre servei d' extensió cooperativa local. Si planegeu desar llavors, seleccioneu Obre el format de labelpullat o els valoodus de manera que les peces de les de les s' han de fer realitat per a escriure.

Dies a Venciment i Medi Ambient

Els jardiners del nord amb estius curts haurien de prioritzar les varies de manera que [[FLT: 0Athen[FLT: 1] o [[FLT:]]] [[Fnneesota Midget[FLT:]], que pot extreure 7080 dies. Del sud, poden experimentar amb el tipus de l' 2001- 2008 més llarg com [F:]]] HasleKAl superior Jumbo[FLT:]]]] [[ 85 dies) que produeixen més grans atenció. Pays per a la tolerància: en les regions calenta, escolliu variees per resistir el solcalcal i la seva calor.

Preparació de Solil i lloc

La demanda canumupelope completa de sol ghavit menys 8 hores de llum directa cada dia. Escolliu una localització amb sòl bendrad, idealment sandy loam ric en matèria orgànica. Els pH ideals de sòl s' abasten de 6. 0 a 6. 8. Fa una prova de sòl diverses setmanes abans de plantar; ajusten el pH amb lli (a aixecar) o sulfú (a baix) com cal. Una prova simple [FLT: 0] home] plfFLT[ 1:] pot donar resultats ràpids, tot i que l' anàlisi professional proporciona més detalls en els nivells nutricionals.

Atenent la sol· luminació

Inclusió de 2 cm de pou de txubre3 de puta palat o d'edat en la part superior 810 polzades de terra. Això millora la drenatge, i la disponibilitat de la disponibilitat de la lleugera. Per als sòls d' argila, considereu construir llits o en la zona de la zona alta en les muntanyes sobre 6 81 polzades d' alt per promoure l' administrador i la calor. Afegint una urbanació molt gran (101010101010101010101010101010101010101010101010) a 135 metres quadrats abans de plantar punts de base per a un creixement vigor.

Quan es fa la guerra

Els cantupeps estan calents cultius de Batarseas. La temperatura de Solil ha d' aconseguir almenys 70°F (21°C) abans de sembrar. Si la primavera és genial, posa el plàstic negre sobre l' àrea de plantant 2003 setmanes abans de plantar l' escalfament del sòl per accelerar. La calor plàstic també suprimeix les zones de plàstic i el conservacions. Per a alternatives ecostracuoses, useu el paper biodegradable o el plàstic clar que permet escalfar la llum del sol mentre es bloqueja el terra.

Planing Canutupe

El sembrat directe és el mètode més comú, però podeu començar llavors a l' interior 3304 setmanes abans de l' última data gelada per a una collita anterior. Useu potes biodegradables per minimitzar el trasplantament. Les arrels canalope són sensibles, evitar que el gall d' acús que es trenquin al terra, com ara les peres o el diari pot.

Vising Outs

Després de tot perill gelat ha passat i terra és calent, sembrant llavors 1 polzada de 1 polzada profunda. L' espai 18824 polzades separades en files 5° m a distància. Per als turons (un mètode tradicional), planta 466 per turó espacials de 4 metres més forts, després de desenvolupar les dues llavors més fortes. Hills calent que el terra plana, donant un avantatge en regions freds.

Transplanlant les zones

Les llavors amb dificultat es poden traplantar quan tenen dues o tres fulles reals. Mantingueu el mateix espaiat com a sembrat directe. Manegant suaument la bola arrel per evitar molesta l' agutroot. Aigua després de transplandir. Per tal d' incrementar el creixement inicial, apliqueu una solució de suavitzat líquids o d' fish en el seu trasplantament.

Cinging per les seves Plantes Canumeu

La cura ideal assegura les vines sanes i la qualitat d'alta qualitat. Focus a l' aigua, paralunt, i enquestació. Els vines poden veure' s amb gran atenció durant el període de grup de microductions.

Aigua

El canholoupe necessita uns 1UM2 centímetres d'aigua per setmana durant la temporada creixent. Aigua a la base de les plantes al principi per mantenir secs de follia, reduint el risc de les malalties del bragol. La regació de drogues o de les rurgies de soaker són ideals. Un cop comença a reduir l' aigua per concentrar- se en sucre i prevenir els milós. Sobre la aigua del final pot causar fruits i sabors blands.

MulchechCity name (optional, probably does not need a translation)

Aplica 2 centímetres de mutlch orgànic (straw, fulles triturades, o fragments d' herba) al voltant de la base de plantes. Mulch conserva moitures, temperatures de terra moderats, i evita que el fruit es casi amb el sòl humida, el que redueixi el sol. En els clima calents, un mulfètic com el plàstic plat de plata pot repel· lir i reduir l'estrès de calor.

Ferterització

Abans de plantar, treballar en un sutente 10101010 fertilitzants, a una velocitat de 100002 lliures per 100 metres quadrats. SideDatelle amb un baix de declidrogen, alta de l' 10101010101010rulisr (com ara 510101010101010101010) quan les vines comencen a córrer i de nou quan els fruits són sobre la mida d' una bola de tennis. Eviteu la excessiva fidelitat de nitrogen, que anima el creixement de la taxa de desenvolupament. Acer d' AMBRShasear de la panselia de social pot estimular les malalties de social i la resistència.

Petició

Les plantes canumupeloupe produeixen tant homes com flors dones. Les abelles i altres pol· lips són essencials per al joc de fruites. Eviteu utilitzar Òpipicions Òptiques amplees mentre s' exploquen. Si els pol· lidors són escasives, maclaquen amb la transferència de les enquestes homes a les flors amb una petita o prement una flor masculina i la punxant- la sobre l' estigma femení. Les flors d' estigma femení tenen una petita infloració a la base (laurari) que esdevindrà el fruit.

Complementar plans i gestionar Vines

Mentre que els canaloupesos poden estendre-se sobre terra, la millora de la circulació d' aires, salvar l' espai i mantenir- se netas. Useu tranculs sòlids trancules o Actricks, almenys 5 mCheps, a dalt de 5 metres d' alt. Com es desenvolupa el desenvolupament, els permet amb sells fets de pantyhose o samarretes antigues per evitar que els marejons s' enganxen. Per a la terra, m' acrunèsen, una peça de cartró, o una peça de pipiilla sota cada fruit per elevar- lo. Això redueix el risc de la terra de les plades de les boles de foc i les rates es podreixen.

Planificació de la salut més bona del món

Les plantes de millora poden augmentar les plagues i augmentar el creixement.

  • [[FLT: 0] Connn i gira-sols [[[FLT: 1] utstrell parcial durant la calor extrema i atraure insectes beneficiosos.
  • [[FLT: 0] Nasturteiums i saig nens [[[[FLT: 1]] Repel· l afids, escarabats de cogombre, i s'esquaquen errors.
  • [[FLT: 0] Radies [[FLT: 1] LS Deter cogombre escarabats.
  • [[FLT: 0] Dernilla i fenel[[FLT: 1]] tracy depredadors wasps que controlen les plagues.

Evitar la col· locació de les patates o altres cogombres (com els cogombres o l' asquaix) per reduir la competència i les malalties separades. Interplant amb herbes aromàtics com basil o o o oegano també pot controbatrgues pestils. Per a una guia detallada de plantacions, referiu- se a [[F: 0] The Occumations AHarseq[ FLT:]].

Pestes comuns i despenes

El canumupe pot enfrontar-se a diverses amenaces, identificació primerenca i gestió de les portugueses integrades (IPM) són clau, monitorant les plantes diàries durant les primeres fases de creixement ajuda a captar problemes abans d'escendre's.

Pess

  • [[FLT: 0] Cuber escarabats [[[FLT: 1] rwup o ha vist fulles de mastegar escarabats i transmissió de bacteris. Useu files que cobreix fins a flor, aleshores aplulquen o apliqueu l' apliquen neem oli. Les trampes apuntatives grogues poden ajudar a controlar la població.
  • [[FLT: 0] Aphids [[FLT: 1]] heretts Sapnt insectes que fan malbé el creixement i difonen virus. Les xinxes encalars, o s' apirin amb sabó d'incicular. Una forta explosió d' aigua des d' una mànega pot saltar- les de plantes.
  • [[FLT: 0] Squash bugs [[FLT: 1]] =Kon Brownish KBys que fan pudor i provoca que volin. Elimina els cúmuls d' ous de fulles sota de les fulles; usa la terra diatomacosa. Trampeu- los sota plaques durant la nit i els destrueixin al matí.
  • [[FLT: 0] Spiders[[[FLT:] ] ELS fi de zobir i les fulles stippleades indiquen infestació. Manté les plantes ben waters i usen mimeides si és necessari. Els manyencs poden proporcionar el control biològic.

Malaltes

  • [[FLT: 0] PowddyLew [[FLT: 1] About PG Blanc pótxup de fulles. Millora circulació d' aire, evitar l' aigua amb major intensitat, i aplicar sulffy Beaugejygicides.
  • [[FLT: 0] Downeyew [[FLT: 1] pedaços grocs en fulles amb un creixement gris fit sota. Useu varis resistents i fongs de coure.
  • [FLT: 0]Fusarium vola [[[[FLT:]] Groc i volant fulles baixes. Gira les collites regularment (3 rius4 anys) i evita plantar en sòl infectat.
  • [[FLT: 0] Athrache [[FLT: 1]] Fosc, Solken les lesions en el fruit i les fulles. Useu Sorure sembradors sense energia i gir de l' escapçat.

Per a una gestió detallada de la pesta i les malalties, consulteu [[FLT: 0] Exploten.org [[[[FLT: 1] o la vostra oficina d' extensió del comtat local. Molts serveis de l' extensió del comtat ofereixen clíniques de diagnòstic gratis per als jardiners de casa.

Extensió de temporada i Protecció Freda

En els climas més freds, les tècniques d' extensió de la temporada de la temporada de la zona de la Timerilla pot ajudar a assolir tot el venciment. Useu files flotants per atrapar calor d' abans, eliminar- les una vegada que les flors semblin que permeten l' enquestació. Els túnels baixos van fer que els plames hoopys puguin augmentar temperatures de 5 Martha10°F, augmentant el creixement. Si és inesperat amenaçaven a prop de la collita, cobrir plantes amb mantes o tela gelades durant la nit poden salvar la collita.

Haverting Te canumupe

Sabent quan triar és crític, a diferència de moltes fruites, canaloupe no continua sent dolç després de la collita; només s'estena. Cerca aquests senyals:

  1. [[FLT: 0] Skin color change[[[FLT: 1]] L' ordre de color de fons canvia de verd a groc o de manera que.
  2. [[FLT: 0]Nettinence [[[FLT: 1] El patró net edu a l' rind es converteix en elevat i de suro.
  3. [[FLT: 0] Slip fase [[[FLT: 1] aaa A madur melon fàcilment separa de la vine amb un gir gentil. Si heu de treure força, no està preparat.
  4. [[FLT: 0] Arom[[FLT: 1]] algun dolç, musky farrance al final de la flor.
  5. [[FLT: 0]Size[FLT: 1] Fruita arriba a mida típica per a la varietat (normalment 300006 lliures).

L'Harvest al matí quan els fruits són guais. Useu xararts per tallar el tronc encefàlic d' una polzada del fruit si cal. Manega suaument per evitar esgarrapar. Per al millor gust, permeten melós de recol· locar- se a temperatura habitació durant 2448 hores abans de tallar.

Gestió i emmagatzematge PosthhHarvest

Es pot emmagatzemar en una temperatura d' habitació de 212 dies per millorar la suavitat, després refumar en una bossa de plàstic per a una setmana. Cutholope s' hauria de desar en un recipient de tranguetight a la nevera i consumir en 3 hourrum4 dies. Per a una major preservació, paralitzat cub en una sola capa en un full de baking, després transferir- se a bosses de kegar. Es pot fer més servir amb la diabetis suaus o salses. També podeu assecar- ne una tira en un dragó a 135° per a una escala de 13F12 per a fer una torqueta, i esbia de polèrgia, i esbia de purèrgia amb la diabetis.

Diabetes MAmpomams per gaudir de la cantalop d'habitatge

Perquè canaloupe conté sucres naturals, el control de la porció és essencial. Apunta per a una ració de 1/2 a 3/4 tassa de fruita cubades (uns 75 grams de 75 grams), que proporciona aproximadament 912 grams de carbohrides. Una parella de potumlou amb proteïnes o greix saludables per a l' absorció de sucre. Aquí hi ha algunes idees:

  • Una formatge amb cubs canumupe i una aspersima de cinámon.
  • Una barreja de canaloupe en una amanida espinaca amb pollastre envada, walnuts, i una vinguitte.
  • Fusionar el canuthope grec i els iogurts i un pessic de gingebre per un refrescant suiva.
  • Ajusta les fides de proscitto al voltant de les llances cantupelo per a un assabori d'associri.

Sempre monitoreu la vostra resposta de sang als nous aliments. Les fibres de cantuf (al voltant de 1 gram per servei) i el seu alt contingut d' aigua (al 90%) ajuden a promoure la seqüició i la hidratació. Per a la planificació personalitzada, consulteu la organització [[FLT: 0 AmericanADogreesPere Associació de fruits[[FLT].

Perfil nutricional en una Glance

Una tassa (al voltant de 160 grams) de boles canaloupe d'una banda dóna aproximadament:

  • Caloris: 54
  • Carbohydrates: 13 grams
  • Fiber: 1, 33 grams
  • Sugar: 12. 5 grams
  • Vitamina A: 120% del valor Daily (DV)
  • Vitamina C: 65% de la DV
  • Potassi: 12% de la DV
  • Flatela: 8% de la DV

Els nivells alts de vimin A (en forma de beta Arthurcarotè) i la funció de suport i salut immune. El canaloupe també conté antioxidstins com el glutin i el zeaxanthi, que pot beneficiar la salut. El contingut de pot ajudar a regular la pressió de la sang, un factor important per a gestionar la diabetis i el risc vascular.

S' ha desat per futures conseccions

Si creix una varietat de manyoloqui obert o hareloqui, podeu estalviar llavors per la propera temporada. Permet un potaulo perfectament madur per mantenir- se en la viina una setmana extra després que sigui recollit. Scopoles, en les llavors, rasseguen la polpa, i els asseca en una tovallola de paper durant dues setmanes. Emmagatzemaré en un lloc perfectament guai, sec en un sobre anomenat varietat i any. Viserabilitat normalment durarà 335 anys. Ferment les llavors en aigua durant 24 hores abans de que pugui ajudar a matar qualsevol ketoxia patagètic, imitant el procés natural en el procés d' un animal.

Preguntes comunes sobre el palús

Amb quina freqüència hauria d'aigua canumupe durant la fruita?

Mantenir endavant la humitat, aproximadament 1762 polzades per setmana, fins que comencen a extreure els fruits. Després redueixi fins a un cop cada 577 dies per concentrar sucre i prevenir el dividir.

Puc créixer en contenidors?

Sí. Useu un recipient com a mínim 18 polzades de profunditat i 24 polzades d' amplada amb forats de drenatge. Escolliu Varies compactes com Minnesota Midget o Sugar Cub. Poseu el recipient en ple sol i doneu suport a les vines amb un petit trancel. El contenidor de l' argot de l' àctils pot necessitar més freqüent que a les plantes de bronzevilla.

Per què les meves flors canaloupe cauen sense establir fruita?

Això sovint és degut a la pobra enquestació. Les abelles estan actives, o la mà 2001- 2003, i evita excessivament nitrogen, que encoratja les fulles de sota de les flors. La temperatura extrema (avúguliar 95°F o per sota de 55°F) també pot causar flors. L' aigua inconsistent pot fer pressió a la planta i conduir a l' avortament.

Com sé si el meu canutó té massa sucre per a la diabetis?

El canholope pot ajustar-se a un pla de diabetis si està partada correctament. Si el parell amb proteïnes i veure la teva intriu en cotxe per al menjar. Per consell personalitzat, consulteu un dietià registrat o el [[FLT: 0] l' associació Àmerica DiabetBysFLT=[FLT: 1]].

Solució de problemes de desenvolupament de fruita rara

De vegades podeu veure la fruita de Misshapen, la flor Chechen s'està quedant o esbosejant. Misshapen normalment indica que la pobre enquesta o l' aigua incompatible. El problema és que el tronc Blossti s' absorbeix massa aigua durant la freqüència de l' erorculació de l' enfonsament com a conseqüència de les fistraicions. Correcte afegint modificacions de calci al sòl i mantenint l' aigua estable. La doble part del tronc es troba a prop del tronc encefàlic quan el mistroló s' absorbeix massa durant la freqüència de madurament de la freqüència de l' extinció com a fruits madurs.

Els finals van pensar en créixer el teu propi canutó

La secnat potalope a casa ofereix control sobre les condicions creixents, permetent-vos conrear fruita al seu pic nutrició sense afegir substàncies o madurants forçades. Amb una selecció ampla, una preparació de sòl adequada, consistent i brillant, i la gestió de les plagues, podeu gaudir d' una collita abundant. La satisfacció de tallar en un sol de l' any, el gutdagegage m' estripia, gut a casa, m'aptillant exactament el que va passar a la creixent la recompensa que s' estén més enllà del plat. Inicieu el vostre pedaç, i asòpica la diabetis, els resultats de l' estiu botina, tot l' estiu.