Per què l'educació sobre Diabentes i matèria de seguretat Sports

Cada atleta mereix un entorn segur, suport per a entrenar i competir. Tot i així, quan els entrenadors i companys d' equip no tenen coneixement de la diabetis, els riscos multipliqueu- se radicalment. Segons el [[FLT: 0]] Les relacions amb el Diabetes nord-americans [[[FLT]], aproximadament 1.6 milions de nord-americans viuen amb el tipus 1 diabetis, i molts participen activament en l' escola, club i els esports de recreatius. Sense una educació correcta, un impacte de sucre baix pot augmentar- se en un atac o pèrdua de consciència, mentre que la informació errònia porta malament a estigma, fins i tot les decisions mèdiques. L' equip de l' equip de l' equip de treball d' emergència no només és per evitar que una cultura amb els atletes puguin empènyer i obtenir el seu màxim de poder aconseguir el seu màxim de resultats sense por.

Penseu en un jove jugador de futbol que els companys d'equip han sentit que "les persones no poden tenir sucre" i dubtar de donar el seu suc quan va mostrar símptomes. El retard de deu minuts va convertir un tractament baix en una crida al 911. Quan el coneixement flueix lliurement, el contrari: els punts d' equip no poden tenir un aperitiu, i l' autleta torna a ser al camp en minuts. El buit entre la crisi i el suport rutinària és l' educació i tancar aquest buit requereix esforç de intenció de tothom involucrat en l' entorn atètic.

Els equips que s'accepten diabetis, fan vincles més forts i fomenten una cultura de consciència que beneficia tots els jugadors. Quan cada grup entén com respondre a la necessitat mèdica, l'equip esdevé més segur i més cohesiu. Les entrenadores que prioritzen aquest lideratge que causen pèrdues i les tribus mostren que es preocupen per tota la persona, no només per l' artista.

Comprendre Diabetes en el context Athletic

El Diabetitueix l'habilitat de regular la sang. Per als atletes, els dos tipus principals presenten reptes diferents que requereixen la gestió de les estratègies durant l' entrenament i la competència.

  • [[FLT: 0]Type 1 diabetis [[FLT: 1]: 1]: una condició autoimneune en què el pàncrees produeix poc o no insulina. Sol· licita teràpia de la insulina, normalment mitjançant injeccions o bombs de insulina. Aquesta forma es diagnosticada en nens i joves, fent que el tipus més predominant a l' escola i als joves esports.
  • [[FLT: 0]Type 2 diabetis [[FLT]: 1]: la resistència a la insulina amb la indefeïbilitat relativa a la insulina. Sovint es va gestionar amb canvis de vida, medicaments orals, i a vegades la insulina. Incrementant amb la seva població més jove degut a l' augment de les taxes de vida obesitat i els estils de vida esdentaris.

L'activitat física natural també baixa la trufa de sang cada dia, amb gran influència i glucosa s'entenen en els muscles. Això és un gran benefici per gestionar la condició-ter Arcctó de llarga durada, però també crea una corda que els atletes han de caminar cada dia. Exercicis pot fer que hipoten hipotenhigisme durant o hores després d' activitat, un fenomen conegut com l' efecte "g," que fa que molts atletes i els entrenadors de guàrdia. Mentrestant, la malaltia, l'estrès, o l'estrès de la insulina puguin causar hipergèmia que impermis i amenaça els rendiments de salut. Les entrenadors no necessiten ser indocs, però han d' absorbeixen alguns conceptes crítics per mantenir els seus atletes segurs.

  • [[FLT: 0] Hipympycemia [[[FLT: 1]] (amb menys 70 mg/dL) imperven la coordinació, la cognició, i la consciència. Els signes primers inclouen sweabilitat, irritabilitat i fam. Si és un procés de confusió, capturada i inconsciència. La funció cerebral comença a degradar minuts dins de sang, també baixa.
  • [[FLT: 0] Hipergymia [[[FLT: 1]] (above 250 mg/dL) causa set, freqüent orination, fatiga i amb visió borrosa. El sucre d' alta sang amb ketone pot portar a la diabetis ketactoio (DA), una emergència que requereix una intervenció mèdica immediata.
  • [[FLT: 0] [Insulin el temps i el menjar intriu [[[FLT: 1] afecta directament gluse abans, durant, i després d' exercici. Sabent quan un atleta comprova normalment les comprovacions o menja ajuda a tothom a prevenir conflictes amb les planificacions de pràctica.

Els esports d'Endolament de les diferents necessitats sobre el metabolisme gucose. Els esports d' endiariment com els països de l' entorn creuats o la natació presenten una acumulació de glucheass que requereix un bon ús de temps de carbori. Sprint o el poder poden causar gotes de lluminositats aguts després de com els fetge i els muscles responens responens haurien d' entendre aquestes runecions i de manera que puguin ajustar les expectatives i suport adequadament. [FLT0:] JFuven Diabet Research [F1:] ofereix consells específics d'esports per als seus equips i proporcionar consells d' orientació detallada de tot allò que els seus equips de lluita als animadors.

Temas d'educació clau per a entrenadors i companys de l' equip

Reconèixer Symptomos اS més enllà dels bàsics

Els signes de sucre de baixa sang clàssic són ben coneguts, però els entrenadors han de reconèixer subtils canvis que sovint apareixen primer. Un atleta que esdevé inusualment tranquil, inusual, imprectiu, o maldestral· lalífic pot ser experimentar neuroglyclaia escassetat de gluse en el cervell que alteix el comportament i la cognició física abans de ser obvia. Vigileu aquests signes d' avís durant cada joc i pràctica:

  • Aparença pàl·lid, suor o fred en condicions temporals neutrals
  • Difugiós, mal de cap, visió borrosa que no resol amb descans
  • Pronunciar o inserbilitat seguir ordres simples que normalment executa l'atleta sense problema
  • Taxa de cor ràpid o tremolors visibles a les mans o cames
  • La personalitat canvia la confusió de confusion, frustració, atia, o de sobte retir dels companys de l'equip
  • Steigting, pèrdua de coordinació, o dificultats per a prendre l'equipament de mira

Per a hipergèmia, mireu amb excés de set que va més enllà de la set d'exercici normal, el bany freqüent trenca que trenca el flux, la fatiga inusual desproporten a nivell d'esforç, i una olor de fragencia que emet la producció ketone. Els companys que veuen aquests senyals haurien d' alertar l' entrenador o el tren atròtic immediatament sense esperar l' autleta a l' autoport. Rol- rol- que representa aquest escenari durant les reunions de presearones construeix reconeixement i redueixen el procés quan apareixen símptomes reals. Els senyals més familiars, la resposta més ràpida.

Resposta d'emergència Velocitat i rigidesa són tot

Durant un dur esdeveniment hipotgèmic, cada segon compta. Les entrenadores han de saber exactament on es desa el kit d'emergència de l' atleta i com utilitzar cada element dintre. El protocol estàndard per gestionar una emergència diabetis segueix sent una seqüència clara que qualsevol pot aprendre amb pràctica:

  1. [FLT: 0] Comproveu la glusea de sang [[FLT: 1]] si l'atleta és conscient i capaç de cooperar. A sota de 70 mg/dL: dóna tras de carbodra immediatament les tauletes de carboni, suc o el treball normal perquè entren ràpidament al torrent sanguini.
  2. [[FLT: 0] Remarca després de 15 minuts [[FLT:]]. Si encara és baix, repetiu el tractament. La regla "15- 15:] és estàndard: consumeix 15 grams de carbohri, espera 15 minuts, i torna a estar inconscient o no es pot empassar, feu [[[FLT:] no [[FLT]]]]]]) dona qualsevol cosa per mouthDulpaster glàster (nàn o injectables) i al 911 sense demora.
  3. [[FLT: 0] No s' ha de passar amb l' atleta [[FLT: 1]] fins que arribi l' ajuda. No els deixis mai sols, ni per un moment. Si està inconscient per a protegir l' aire en cas de vomitar.

Els companys haurien de saber que no poden "revertir" sucre baix de sang amb carbohris oal en el moment en què el perill immediat és la fam cerebral, no una pica temporal. L' exercici amb kits d' entrenament es elimina el dubte que costa temps durant emergències reals. Cada entrenador i capità han de saber com administrar glucnexàgon sense haver de llegir instruccions en una crisi. El [[FLT:] 0 desocitació de Diabets i Educació especial[ FLT:] proveeix materials d' entrenament específicament dissenyats per a personal no equipal i arranjaments esportius.

Superviseu en Sugar en la activitat

Els monitors grècs (CGMs) i sensors flash com Dexcom i Libres són comuns entre els joves atletes i proporcionen dades en temps real que poden prevenir emergències abans de començar. Els entrenadors haurien d' entendre els bàsics de l' interpretació d' aquestes dades: les fletxes de tendència mostren la direcció i velocitat del canvi de l' greuós. Una fletxa inferior vol dir que la glucosa es cau ràpidament, fins i tot si el número actual apareix a l' interval de l' atagècttic pot necessitar un cop abans de començar o pot necessitar un descans durant l' activitat. Els equips han de respectar que el control d' un receptor o un artifici de dits és essencial, no és l' auto- cràcis o distracció. Perforar un 30 segons és millor que un control d' un punt de mira amb la resta d' at d' at d' a l' atisme.

Els entrenadors també haurien d' entendre les limitacions d' aquests dispositius. Els sensors de vegades poden reajustar els nivells de sang reals per deu a quinze minuts, especialment durant els canvis ràpids. Dits de Finger són l' estàndard d' or per a la precisió en moments crítics. Els sensors poden necessitar calibrar els seus dispositius o canviar periòdicament, el qual requereix accés a subministraments i una superfície neta. Creeu un espai en el magatzem o en el costat dels atletes de línia on poden realitzar aquestes tasques en privat i eficientment sense sentir- se es va afanyar o es va moure.

Gestió de la Metge i Exercici de Timing

Indulta macessiós considerables de l' efecte de glucosa, a vegades molt poc lent. Molts atletes redueixen la seva dosi de insulina o mengen carbohidrats extra abans de la pràctica per compensar la demanda de glucucosa. Els entrenadors poden recolzar aquest procés fent preguntes simples, no pas a la insulina com ara, "Havíeu mirat el vostre glucose?," Has menjat prou per números específics o detalls mèdics que no necessiten. Mai han de pressionar un atleta per compartir dades mèdiques a menys que els voluntaris que vulguin. D' entendre que una bomba a la insulina pot ser desconnectada per a un curt de temps d' activitat (amb la seva ajuda de la sanitat d' autèctica) redueixi els atletes i evita que els atletes siguin necessaris per evitar la dosi de la insulina o perdignitives o per evitar que la insulina siguin incòmodes.

El Timing importa enormement. Un atleta que s' ocupa massa ràpid la insulina per a practicar pot experimentar una caiguda perillosa en l' eix de glucose a través de la sessió. D' altra manera, un atleta que va saltar un àpat abans d' executar una pràctica pot començar a practicar amb botigues de baixa glycogen i insuficients. Les pràctiques que construeixen la flexibilitat en els seus horaris de pràctiques poden produir atletes a menjar un aperitiu quinze minuts abans de les seves cases, per exemple ANSIs innecessiques barreres innecessives per a la participació segura.

Construir una cultura de l'equip de suport

Normalitza les converses

Quan la diabetis es tracta com una part normal de la vida de l' equip, els atletes se senten prou segurs per comprovar les seves glucucosa, tractar baixos i parlar quan alguna cosa se sent malament. Comença deixant que l' atleta, si és còmode, que un breu discurs al començament de la temporada sobre el que els companys d' equip han de saber: el que és una baixa sensació per a ells, on els seus subministraments es mantenen, i com els companys d' equip poden ajudar. Aquest simple actua el gel i tothom pot fer que actua efectivament. Seguiu amb un equip que inclou la diabetis dels trens o una educadora per reforçar la informació i respondre als companys de l' equip pot ser finalment envers a l' a l' a l' a l' atleta.

Fes que la diabetis tingui consciència de la identitat de l' equip, no d'un després de tot. Inclou els recordatoris en les reunions pre-uneants, interrogatoris post-sing, i comunicacions d'equip. Quan la cultura normalitza aquestes converses, els atletes no senten la diabetis amb la qual demanen tractament especial, que se senten membres valorats d' un equip que s' accepten de manera incondicional.

Usa un idioma autònom

Evita frases com "Tu altra vegada?" o "És realment dolent?" quan un atleta necessita aturar- se per a un xec de glucose o el tractament. Aquests comentaris, fins i tot quan s' intenta fer bromes, crear i animar atletes a ocultar els seus símptomes per evitar judici. En comptes d' això, adoptar el llenguatge que reforça el suport i el treball de l' equip: "Bé el treball. Us donem tractament i tornar a la partida." Els equips poden oferir- vos a caminar amb l' atleta per aconseguir aigua o aperitius, demostrant solidaritat en lloc de frustració. Aquest gest redueix la càrrega psicològica de la gestió d' un estat crònic en un entorn on la pressió ja és intensa.

Els entrenadors haurien de modelar el llenguatge i els companys d' equips que usen la farasibilitat o la pàrgia judicial. Quan l' entrenador estableix l' estàndard per a respectar, la resta de l' equip segueix. Amb el temps, el llenguatge de suport esdevé automàtic, i l' atleta ja no ha de defensar només per a les seves necessitats mèdiques bàsiques.

Adreça Sigma CapOn

La por de ser percebuda com "weak," "d'acord," o "una càrrega" provoca als atletes per amagar símptomes, saltar les comprovacions de glucheos, o el tractament de la demora. Aquest comportament és perillós i pot convertir una situació manejable en una emergència mèdica. Els entrenadors han d' afirmar que la diabetis és part de ser forta, responsable de l' autleta no ser un signe de debilitat. Quan l' equip de la cultura valor salut sobre l' orgull, millorarà la situació i les emergències cau.

Compartiu històries d' atletes d'èxit que gestionen la diabetis en nivells d'elit. Dels reproductors de futbol professionals als nadadors olímpics, molts atletes d' alta forma proferenciament amb diabetis i crèdits de les seves rutincions per al seu èxit. Aquests exemples mostren els petits atletes que la diabetis no limita el seu potencial i que tenir cura de la seva salut és la base de l' assoliment atleètica, no una barrera per a això.

Desenvolupant un pla d'acció de Diabetes molt important

Un pla escrit que s' anima a cada atleta no és gens agradable per a la participació segura en els esports. Aquest pla s' hauria de desenvolupar col· laborativament amb l' atleta, la seva família i el seu equip de salut abans de començar la temporada, i s' hauria de revisar i actualitzar regularment. Els components de claus d' un pla d' acció efectiu inclouen:

Preparacions pre-Activitat

  • L' interval de sang de destí abans d' exercitar, normalment 1000000200 mg/dL per a la majoria dels atletes, tot i que els objectius individuals poden variar basats en recomanacions del proveïdor de sanitat
  • Ajustos de dosis per a l'activitat específica d' aquest dia, comptabilitat per a tipus d' exercici, intensitat i durada
  • Temps de marxa i menjars relatius a les pràctiques
  • El pla d'influenciació, ja que la deshidratació augmenta la gluca d'aigua i incrementa el risc d'hipolgèmia
  • La consideració meteorològica Segons la depreciació i el fred poden afectar els metabolisme gucose i la insulina a absorció

Durant el monitor d'Activitat

  • Freqüència de xecs glucòs, com cada trenta minuts durant la pràctica o en la pràctica natural trenca en la competició
  • Signa que indica que l'atleta s'ha d'aturar i comprovar immediatament la seva glucose
  • Neteja la designació de qui és responsable de recordar a l'atleta a comprovar (coach, entrenador atletic, o atleta en si mateixos).
  • Protocol per a no classificar els pares o tutors si els valors glucoques cauen fora de l' interval objectiu
  • Pla per gestionar l'estrès del concurs, que pot elevar independentment del menjar i la insulina

Consideracions de post- Activitat

  • Risc de hipotègèmia retardada a dotze hores després d' un exercici intens, sovint succeeix durant el son
  • Cal comprovar glucosaose abans de conduir a casa o muntar l'equip bustkalow glucheasse després d'exercici és un risc segur significatiu darrere la roda.
  • Planificació de comunicació, com ara enviar missatges de publicació llegint als pares o als tutors
  • recomanacions aperitius per evitar els llums d'un dia
  • Estratègia per ajustar dosis de la insulina després d'una pràctica particularment estucuosa o un torneig

El pla hauria de revisar almenys una vegada per temporada o sempre que es produeixin canvis de tractament. Les plantilles per crear aquests plans estan disponibles des de la [[FLT: 0] Asociació del Diabetes Care i Educació [[FLT: 1] i es poden personalitzar per als atletes individuals i als esports específics.

Mesuracions de seguretat pràctica per a l'entorn esportiu

Mantenir un joc d' emergència accessible

Cada equip hauria de tenir un joc d'emergència clarament anomenat "Diaabtes Kit" que viatja a cada pràctica, joc i torneig, sense excepcions. L' kit ha de ser accessible en totes les ocasions que kyrcen a l' oficina d' un instructor, magatzem d' armaris o tronc vehicle. Els continguts haurien d' incloure:

  • Espoques, gels, o caramels durs que proporcionen almenys 15 grams de sucre que reps a poc a poc.
  • Una caixa de Juice o una llauna normal per atletes que prefereixen el tractament líquid
  • Polpis Glucragon nasal com Bqsunly o injectable glucgon kit d' instruccions clares adjuntades
  • Mesurador de sang amb tires de prova extra, llances i piles
  • L'eix de proves de konton to per comprovar el risc del DKA quan la glucose corre alt
  • Aperidors adorns com granla, galetes de mantega de cacauet o barreja per fer apunyalar glúules després de que es corregi la baixa
  • Telèfon mòbil amb contactes d'emergència programats i accessibles fàcilment
  • Llista d'atletas medicaments que actualment s'està prenent, incloent dosis i temps

Assigna un instructor com a propietari designat de "kit," responsable de comprovar els subministraments setmanals i d' elements que s' han usat o caducats. El kit hauria d' estar inspeccionat al principi de cada temporada i abans de cada viatge de fugida o torneig. Una llista d' inventari dominada dins del kit fa que descansis ràpid i fiable.

Ajusta la base d' entrenament en els Trens Glucosa

Els entrenadors han de ser flexibles i receptius a les dades de l' hora real gluucherose. Si una atleta mostra una tendència cap avall, permet un trencament de cinc minuts per tractar i esperar que la glucuches es puguin aixecar abans de reprendre una gran activitat. Si la glucose està per sobre de 250 mgL amb ketones present, l' activitat stenuosa pot empitjorar hipergèmia i incrementar el risc de DKAGUtoqlaphest pot necessitar seure a terme fins que la seva orientació mèdica. Un gran entrenador diu: "Deixeu-nos veure el vostre sensor i com es completa qualsevol risc mèdic.

Construïu aquesta flexibilitat en els vostres plans de pràctica des del començament. Els trepants de disseny que permeten als atletes sortir temporalment sense trencar tota la sessió. Creeu un sistema on l' atleta pot senyalar una necessitat d' un descans sense cridar atenció o sentir- se avergonyit. Quan l' estructura permet les necessitats mèdiques, els atletes amb diabetis poden participar totalment sense comprometre la seva seguretat.

Tecnologia de subclusió per al segur Real Time

Molts atletes ara usen telèfons intel· ligents o elegants per a mostrar dades de CGM de dispositius com Dexcom i Libre. Algunes aplicacions permeten compartir els treballs selectivas amb entrenadors a través de funcionalitats com Dexcomka Segueix el permís escrit a l' atleta, un entrenador pot veure tendències gluoses durant les pràctiques i el competència utíctiples per a la sentència o l' avaluació, només per a controlar la seguretat. Aquesta capacitat és un canvi de detecció de petites tendències perillosos abans de que apareguin símptomes.

Les tecnologies també permeten una millor comunicació entre atletes i personal de suport mèdic. Alguns equips usen aplicacions de missatgeria encriptades per a compartir dades gloucoques amb trens atletics durant la pràctica. Altres usen taulers digitals compartits que mostren les dades de múltiples atletes alhora. Qualsevol sistema que el vostre equip no tingui respecte, abasta la privacitat, abasta el consentiment adequat, i mai comparteix dades mèdiques públicament. L' objectiu és seguretat, no vigilància.

Els entrenadors haurien d'entendre lleis bàsiques de privacitat incloent HHIPA i FERPA i obtenir el consentiment escrit abans de rebre qualsevol informació mèdica sobre un atleta. El pla d' acció de diabetis i el full d' emergència s' han de mantenir en una localització segura però accessible disponible per a aquells que ho necessiten, però no publicar- la en una pissarra pública o compartir- la sense permís. Mai publiqueu informació quant a altres persones puguin veure' l accidentalment.

Respecte al dret de l' atleta per mantenir les seves condicions privades si trien, però animar- les a compartir prou informació per mantenir- se fora de perill. Alguns atletes prefereixen que només l' entrenador i l' atleta coneixen els detalls mèdics, mentre que altres són còmodes amb tot l' equip de coneixement. Segueixen l' enfocament d' atleta i ajusten la vostra comunicació adequadament. Document tots els formularis i plans de l' acció en el fitxer d' atleta per a la protecció de la nosa i la continuïtat de l' atenció.

Efeccions per a l'educació efectiva

Works propèries de salut

L' educació més impactant prové de professionals qualificats que poden respondre preguntes amb precisió i demostrar tècniques amb autoritat. Convida un especialista de diabetis certificada i atenció a l' educació (CDCES) o local endoctrinòleg per a dirigir una sessió de trenta minuts de preseqüent per als entrenadors, els trens atleètica i els capitans de l' equip. Reconeixement de caràtules, coneixement de l' administració gacnàndia i maltes comuns sobre la diabetis i exercici. Permet el temps per a les preguntes i opcions de representació. Les [[FLT:]]] i les directrius de la diabetis de l' equip d' equip d' ex.:] proporcionar un marc de treball a l' ús de treball a través d' aquestes sessions amb proves de contingut.

Exercici de mans amb aterratges d'emergència

La gent recorda el que practiquen molt més fiable que el que ells llegeixen o senten. Distribueix les kites d' entrenament que contenen la línia de la medicina activa i que tothom simula una resposta d'emergència: "El vostre company d'equip es redueix sobre la línia." Què és el que fan?" Recorre les passes en temps real, marcant la fluïdesa per administrar glucnàgon i cridant 911. Pas- passa a terme la memòria muscular que refu el pànic quan es produeix una mica d' ona real. També la pràctica usant un mesura de sang en un braç per tal que tothom en l' entrenament sàpiga com es pot llegir ràpidament i amb precisió.

Crea un full de càlcul Diabetes per al Dugout

Laminant una carta de referència d'una pàgina que viu al porta- retalls de l'entrenador, bossa d'equip i kit de trens attiltic. Aquest full de trampes hauria d'incloure:

  • El típic atleta de baix i grans símptomes, descrits en les pròpies paraules de l'atleta si és possible
  • Ubicació i contingut de l' emergència
  • Instruccions d' pas per a usar glucgon amb diagrames senzills
  • Contactes d'emergència incloent-hi pares, metges i hospital més proper
  • Els aliments de tractament preferit de l'Athte i objectius glucose
  • Neteja les notes "d'ent" com ara, no li donen a la insulina que tracti una baixa i mai no donen carbolídrats orals a una persona inconscient

Distribueix el full de trampes a tots els entrenadors, gestor d'equips i voluntari que poden ser responsables de la seguretat de l'atleta. Obteniu l'aprovació d'atleta i familiars en tots els continguts abans de distribuir- lo, i actualitzeu el full cada vegada que els protocols de tractament canviïn.

Vídeo i recursos en línia per al Leverge

Els mòduls de vídeo curts són molt efectius per a donar una educació de base consistent a grans grups. La sèrie d' associació nord-americans "Safe a l' escola" inclou mòduls específics de vídeo que cobreixen tot el que es cobreix durant la competició durant els viatges de base per a gestionar la diabetis en torn de la nit. Assigna un vídeo curt que els deures preseans per a tots els treballadors, després discuteixen les regles de l' equip a una reunió. L' aprenentatge de vídeo assegura que cada entrenadora tingui el mateix coneixement de base independentment de la seva experiència anterior amb diabetis. Uns vídeos amb els grups escrits que poden fer referència a la temporada.

Gestionar Diabetes durant la competició i el viatge

Protocols del dia de la partida

La competència de dies introdueixen variables que poden interrompre fins i tot les rutins de la diabetis més consistents. Les hormones de l'estrès poden augmentar significativament la glulosa, mentre que la indictivitat de les planes de joc pot retardar els àpats i als aperidors. Les entrenadores haurien de funcionar amb els protocols d' aquest tipus de joc que compte per a aquests factors. Els àpats de joc previs han de ser puntuals per a la digestió i la llució adequada. La meitat de períodes de descans haurien d' incloure oportunitats per a comprovacions glucose i menjars ràpids si cal.

Els dies d' urnar són especialment desafiants perquè múltiples jocs s'estén per diverses hores amb accés limitat al menjar, descansar i proporcionar aliments mèdics. Creeu una llista de jocs que inclou tots els subministraments de diabetis, bateries de seguretat per als dispositius i aperidors d'emergència. Assigna un punt a una persona que afecta a un entrenador o parent que traça la gluosa en el dia i comunica amb l' autleta quan es menja, mira i descansa. L' objectiu és eliminar la càrrega mental de la gestió de la diabetis durant el rendiment de l' atleta es pot centrar en el rendiment.

Viatgeu les conferències

Viatgeu pels jocs i els tornejos afegeixen complexitats a la gestió de la diabetis. Els canvis en zones horàries afecten el temps de la insulina i les horaris de menjar. Les diferents opcions de menjar als restaurants o a les concessions no poden coincidir amb el pla de menjar de l' atleta. Els entrenadors haurien de viatjar amb diabetis, construir en temps per a comprovar els àpats, gluseques i descansar. Componeu amb equips de màquina o organitzadors de retornxots sobre l' accés a la refrigeració i els espais nets de la insulina per a comprovar la difusió.

El viatge aeri presenta reptes addicionals. Les fonts d' aeroport i la diabetis s' haurien de dur sempre a terme en una bossa personal, mai no comprovades en el equipatge. Els dispositius d' emergència viatge amb bombes de insulina o CGM necessiten navegar per procediments de seguretat d' aeroport, que poden requerir notificació avançada i documentació. Els entrenadors viatgen amb atletes que han de portar còpies del pla d' acció d' atleta, llista i contactes d'emergència en cas que l' atleta s' ocupin de les seves necessitats o atenció mèdica de casa.

Conclusió: En cas de desar vides d'educació

Les activitats d' entrenament no són un esdeveniment d' una vegada que es pot marcar una llista presecàsta a la tasca pendent. Cada temporada porta nous entrenadors, nous companys d' equip, nous horaris i nous reptes. El pla de tractament d' atleta pot canviar mentre creixen, canviar medicaments o ajustar el seu règim d' entrenament. Commit a un refresc anual per a tots els treballadors i tornar a terme equip i proporcionar als membres de l' equip que s' uneixen a l' equip de clients que s' uneixen a mitjans del mar. Mantingueu plans d' emergència amb informació de contacte actualitzada i tractament actual. Mantingueu les línies obertes amb l' atagticisme, la família i els seus proveïdors de salut durant la temporada.

La paga per aquesta inversió és immensa. Les atòtiques amb diabetis poden competir amb seguretat, amb seguretat, i amb el seu potencial, sabent que tothom està disposat a donar- les suport. Els equips que prioritzen la diabetis construeixen una cultura de consciència, respecte i atenció mutu que beneficia cada membre. Per a més recursos i educació, explorar les pràctiques [[FLT:]] - 0 que fan els esports d' associació i erotrab [FLT]]]] i el tren d' associació [FLT] [F2:] [FIncerotiveletic [FLT] per a les seves millors pràctiques que fan els atletes i les seves millors pràctiques.