Com gestionar Lyumjev que es menja o no al Go

El gestor de la insulina en el menjador dinàmic o les situacions de viatges requereix més que només el treball. Aquesta insulina ultra-rapid- que està fent funcionar ràpidament per controlar les puntes post- meucsiques, però la seva ràpida fafaronòtic demanda de temps i els ajustos de la dosi quan canvia rutines. Si esteu en un restaurant amb un menú no reconegut, a prop de les zones horàries, les estratègies de sota us permeten mantenir nivells de sang estable sense sacrificar la esplendor. La clau és la preparació i la flexibilitat, usant una combinació de comunicació, la planificació i la planificació de suport.

Entenent Lyumjev i per què s'entenen els differs d'altres insulines

Lyumjev (insulin lisproabc) és un ultra- rapid- que està adusant la insulina per a la gestió de l' hora del menjar. Comença a treballar en 5 megafècto15 minuts, pic al voltant de 30 anys, i dura al voltant de 2 Kot4 hores. Això és més ràpid en comparació amb la insulina estàndard (com Humalog o Novolog) significa que el temps és crític. Mentre podeu injectar Lyjev immediatament o després dels àpats, els millors resultats de fer- ne un àpat en dos minuts que comenci el menjar. Quan menges, el flux de l' ús de les postres, el qual pot trencar les finestres de pol· liteigonisme o el moment de la finestra. Entensió de la qual s' ajuda per a aquests ajustos, si s' espera una dosi de menjar petita, llavors s' espera una dosi de llarga. Per exemple, el principal, si els resultats es poden compartir, per exemple, si s' espera una dosi d' espera que s' espera a que s' espera una dosi de manera d' espera una dosi de manera d' espera al menjar.

Preparant per a un Meal Restaurant: Un pla pas per a l'StepName

1. Research el menú i estimat Carbs

La majoria dels restaurants de cadena publiquen informació nutricionals online. Useu aplicacions com la mevaFitènciaPal o CalorKing per buscar comptadors de carbohydrat. Per als restaurants independents, criden endavant o marqueu la seva pàgina web. Quan les dades exactes no estan disponibles, useu una porció estàndard estimada: una tassa d' arròs pesa uns 45 paquets de carb, un plat de pas mitjà al voltant de 60 g, un pollastre a la graella amb verdures sobre els 15g. Tingueu present que els carbs ocults es troben en menses, i les escombraries a mà a mà per les vostres modificacions (pex;, amilla, a la part de verdures, en comptes de les verdures de vapor de les patates). Per a un contingut molt gros, com ara, o bé, podríeu ajustar- lo amb menjars i ajustar- lo amb un bon senyal de la proteïna. Una bona quantitat de greix, i una bona quantitat de menjar de greixació de greixització de menjar de menjar de greix.

Pla al vostre Dose i Timing

Calcular la vostra relació de la insulina a la qual la vostra proporció de carbohydrat (ICR) com a prescriure pel vostre equip sanitari. Per exemple, si el vostre ICR és 1: 10, i el vostre menjar té 60g carb, necessitareu 6 unitats. Per Lymjev, considereu agafar la dosi [[[FLT: 0 emphetimament abans de començar[FLT:]]. Si abrevia un llarg moment per menjar, espera el menjar que arribi, aleshores injecteu. Mai les pendents han de ser més que 10 minuts abans de menjar kejumev, podria causar una acció inrevés si s' ha ret el menjar. En un restaurant sovint està bé per a l' espera de menjar. Si esteu usant una dosi d' ona o bé la llum d' ona, podeu usar dos àpats d' ona (faular la llum de la llum de la bomba) o descansar immediatament per a la font d' ona (faulareu la font d' ona, i després d' ona.

3. Useu Cbohydrat compte d' aplicacions

Aplicacions intel· ligents modernes com ara el Gestor de Carb, Galucselody o menjar no només per peces carb però també integrades amb monitors continus (CGM) per suggerir dosis. Manega el telèfon carregat i accessible. Si preferiu una eina de referència tàctil, una petita carta de referència de cotxe dominada per menjars comuns (pzza, burtrito, amb salsa) pot ser una vida de manteniment. Molts grups de diabetis permeten la transferència de referència. També podeu usar [F0LT:] [FCarCar[ 1:] per a un restaurant de bases de dades global.

4. Compunció amb el Staf Resututut

No cal que reveleu la vostra condició, però podeu demanar modificacions: & Intro; Puc aconseguir la vestir del costat? Eub o ManveenIs hi ha una guia de carbització per a aquest plat? uts estan entrenats per a empaquetar les necessitats dietàries. Si necessiteu injectar- hi la taula, sereu discrets. Algunes persones prefereixen entrar a la resta de la resta de la sala de descans. De qualsevol manera, assegureu- vos que la teva ploma i els subministraments de la insulina són en una butxaca fàcil o la bossa. Una mica de línies ràpides: diabetis de l' homedlegotlete i necessito que em porti la meva insulina abans de menjar- se. Podeu portar un petit bol de gel per al meu personal de la insulina? La majoria de personal de personal de la insulina serà útil.

5. Manega les seves sivencions inesperadas

  • [[FLT: 0] La porció Bigger que s' esperava: [[[FLT]] Si el vostre menjar és clarament més gran, considereu la dosi de correcció extra més tard. No dobleu la vostra dosi pre-meal quota ead;, calcula els carbs addicionals i afegiu una unitat parcial.
  • [[FLT: 0] menjar o compartir plaques: [[[[FLT]] No es redueix la teva dosi calculant la fracció que menges. Un alterent com a principal pot ser 305840g enlloc de 60g.
  • [[FLT: 0] [Deserg o alcohol: [[[FLT:]] Si ordeu de postres, potser necessitareu una dosi extra de Lyumjev. Alcohol pot causar hipotència, així que pren la meitat de les seves postres normals i monitor. Si beveu alcohol, sempre menges un àpat amb carbbs i marqueu la vostra glucosa abans de dormir.
  • [[FLT: 0] S' espera un retard: [[[FLT:]] Si el curs principal s' incrementa més de 20 minuts després d' injectar, beveu un petit got de suc (15g carbs) per evitar hipotgèmia, i s' ajusta la dosi de menjar en conseqüència.

Gestionar Lyumjev mentre viatgem o bé al Go

Planificació de pre- dur

Abans de viatjar, obtenir una nota de la vostra endoctrinòloga explicant la necessitat de la insulina i de subministraments. Mantingueu la vostra medicació en l' ordre de configuració, el vostre equipatge pot perdre o demorat. Desa Lyumjev a 36- 6°F (2C) en una barra de desplaçament amb una manada de gel; mai es congela. Una vegada obert, es pot mantenir a la temperatura (p. ex. 86°F30°C) per a veure la vostra marca de la insulina està disponible en el vostre destí d' emergència. Els programes [FLT: 0: 00 del viatge a la insulina per a la insulina [FLT]: Per tal de comprovar consells pràctics punts de seguretat i la gestió.

Ajustant a zones horàries

Viatjant per les zones horàries interrompen la planificació basal i les bolus. Una regla general: manté un interval consistent entre els àpats i les dosis basant- se en el vostre moviment [[FLT: 0] bodysegen el rellotge intern [[FLT: 1], no és el temps local. Per exemple, si normalment es menja esmorzar a 7am (temps d' aprenentatge), menja un interval de temps local de 7am en el primer dia. Useu curta al prémer Lyumjv per cada àpat. Per a viatges llargs, consulteu el vostre proveïdor de desplaçament gradual al vostre basal. Molts persones troben útils per a utilitzar alarmes de CGM per a agafar les alarmes a la inrevés durant el desenvolupament. Quan es troben més de cinc zones de descans, considereu ajustar les vostres zones base per al 10% de la insulina. 000 vegades més detallades per a les vostres notes.

Escaneja per a la gestió d'Inultins al Go

  • [[FLT: 0] Pure- plutes amb injecció de memòria: [[[FLT:] Precarregeu uns llapis amb les vostres duesis d' hora típics per evitar dibuixar mitjançantls en públic.
  • [[FLT: 0] Spares agulles i les netejacions d'alcohol: [[[FLT:]]]] usa més del que creieu que necessitareu els retards de la cerca de kcmritranstration.
  • [[FLT: 0] Glucgon kit: [[[FLT:] Lyumjev 1]s s' incrementa el risc d' hipotecia severa si s'ha equivocat d' menjar. Segueix sent accessible i assegureu- vos que un company de viatges sap com utilitzar- lo. Penseu en un rupagon com Bqsi.
  • [[FLT: 0]Fast-achese: [[[[FLT:] Gluches, caixes de suc o caramels durs (15g carboried per tractament). Emmagatzema- los a la butxaca, no una bossa.
  • [[FLT: 0] ID medical: [[[FLT]] usa una polsera o duu una carta indicant ManveenType 1 Diabetes a Lyumjev8] en l'idioma local.
  • [[FLT: 0] Col·leller i paquets de gel: [[[[FLT:]] durant dies de viatge llarg, usa un cas d'anul·lació o un producte similar que no requereix refrigeració.

S' usa el monitor continu (CGM) per a comentaris reals-Time

Si teniu accés a una dosi CGM (Dexcom G7, FreeStyle Libre 3, o sistemes integrats), useu fletxes tendència per ajustar la vostra dosi de Lyumjev. Per exemple, si veieu una fletxa constant cap amunt abans d' un àpat, podeu incrementar la dosi d' un 10 de Philelo20%. A diferència d' una fletxa inferior podria reduir la producció. L' atenció paga a la taxa de canvi: un desplaçament superior (ris 2 mg3dL per minut) pot requerir un ajust més gran que una fletxa única. Per a més profunditat, mireu [FLT:] =Gassecs- Mose] fa [F1] per entendre com interpretar aquestes tendències amb inrevés moderna. 000 tipus de inrevés, especialment si és molt pràctic, la constant, la constantment, el menjar d' ona es pot ajustarà la insulina.

Menjar menjar ràpid o venedors de carrers

Les porcions de menjar ràpides són de manera notable. Useu un recurs com [[FLT: 0] FastFtFutFutDequation.org [[[FLT: 1] per a fer- ho amb una variable de carb típic. Per al carrer, escolliu elements que són menys probables per a que estiguin ocults les carns de sucre, verdures o arròs. Eviteu els plats amb gran velocitat. Quan, sens dubte, estimar- se al final i corregir amb 1 46 unitats addicionals després de comprovar la vostra brillantor a una hora. Per exemple, un xauarma pot tenir 40 kg, però si sou incerts, 35 i afegir una dosi si cal, per a veure el menjar sala de sucre i els aliments baixos, poden imitar els símptomes de sucre de l' aigua.

Efeccions especials: menjar amb pressions socials

Els amics o col· legues poden no entendre la necessitat de calcular o injectar. Prepareu una senzilla declaració: & RECI; tecI té diabetis, i necessito prendre la meva insulina abans de menjar. El mode de suport de la gent és quan s' informa. Si teniu coneixement d' autocompilació, deixeu- la anar ràpidament. La prioritat és de seguretat, no per conveniència social. Per a recollir reunions familiars, considereu portar el vostre plat de costat baixa de carb que no coneixereu la vostra camala. Atagles, totes les opcions abans de omplir el plat; escolliu la proteïna i verdures, després afegiu- hi una taxa de carn en pors control. Si esteu pressionat amb els postres, o deixant- vos anar una porció molt petita i ajustar la vostra dosi.

Gestionar les coses ràpides o retardades els Meals

Si esteu convidats a un restaurant però el menjar està reprimit (p. ex., un casament o el sopar de negocis), considereu agafar una petita dosi de Lyumjev Gobbytrop12 unitats de l' anterior fam o perilops, i després agafar la dosi principal quan arribi l' entroça. Comproveu la teva gluchese cada 30 minuts. Per a una dosi de soletària religiosa (p. ex., el ramadà), consulteu el vostre endocrinòleg també per ajustar tant els horaris basal i bolus. Una aproximació habitual durant el menjar ràpid és pre- a causa d' una dosi de Lyjev i una dosi de soletosa, amb xecs freqüents amb les comprovacions de sol· inrevés. Mai no hi ha cap mena d' orientació mèdica greu, com l' hipotencia.

Gestió dels mals de Mesals i els encadenats

Lyumjev Tyvments acceleradament significa que funciona bé per als àpats simples carbohydrat, però amb menjar d' alta qualitat (com pizza, pizza xinesa es remenant o pasta de crema) retardant gastrics buit i pot causar un pic de retard de la gluse 3 hores després de menjar. Per a gestionar això, considereu usar una bolus: prendre mitja dosi estimada immediatament abans de menjar i mig 6090 minuts més tard. Si useu una bomba quadrada o dues bovel· les d' ona per sobre de la insulina 1, 2 hores. Molts monitors continus permeten establir els recordatoris per la segona dosi de registres. Segueix amb aquests patrons i la taxa de menjar- se durant uns 30 minuts i la vostra regla d' alta taxa de greix, una mica més alta, i una mica més alta. Una dosi de 50 minuts: un monitor de mida de la vostra pressió, una mica més alta, un monitor de mida de la insulina, i una mica més alta, i una mica útil per cada cop més alta.

Usar els Pens intel· ligents Insulin i les bombes

pens de la insulina intel· ligent (com ara la sincronització dels dispositius InPen o el NovoPen Echo Plus) de manera automàtica registre de les dues duesis i poden calcular les correccions basades en el vostre ICR i actual gucoques. Aquests dispositius Bluetooth connectats amb aplicacions biphones intel· ligents, reduint el risc de doblar o oblidar una dosi de doble tasques. Per als usuaris de Lyjev, un bolígraf intel· ligent pot ser un canvi de joc quan el menjador es recorda de la darrera dosi i ajuda amb el temps. De manera similar, les bombes híbrid tancades amb un sistema de bomba d' inrevés (com el Tamb el 5ipod o Tem: X2I- I) poden ajustar automàticament i entregar- lo quan es redueix la correcció de l' RA. Si esteu considerant que aquestes tecnologies de l' Associació de l' RALyFrimàtologia [Centre [Centre la insulina [Centre les quals està disponible en anglès] [Chalt; 0):

Estratègia de Long-Term: Revieweu les vostres intertitucions a Carb

Menjar i revelar sovint que el vostre estàndard ICR pot necessitar un ajustament temporal per a uns quants setmanes d' ajustaments consistents, revisar les vostres dades amb el vostre equip de sanitat. Per exemple, si executeu amb precisió després dels àpats, malgrat els vostres ingressos de cotxe, el vostre ICR pot necessitar un ajust temporal per als àpats més alts (fat lent un argot, requereix una dosi de percentatge). Feu un registre comparant- se. Amb una post- mealclós actual. Molts llibres electrònics poden generar informes per al vostre metge. A més, desenvolupareu un kettavotavotatiu que per als comptes de proteïnes típics i el menjador de greix. Considereu un àpat de argentínt amb aquest proveïdor de argenti.

Podeu trobar més informació sobre els ajustos de la insulina al menjar en temps de la diabetis [[FLT: 0] [slian Diabets Center [[[FLT: 1] i la [[FLT:]]]]]CDC sobre diabetis [[FLT:]]. Per a la guia específica de Lyumjev, consulteu la versió oficial [[FLT: 4]]]] +jsvscribrib] Informació [[FLT: 5].

Recordatoris de Pràctic final

  • [[FLT: 0] sempre porten dosis de reforç [[FLT: 1]] L'amanida de negocis que s'encongeix literalment a una fulla? succeeix. Es prepara per corregir ràpidament el sucre de la sang baixa.
  • [[FLT: 0] usa l' estómac per a la injecció [[FLT: 1] 2001- 2003 abreviació és més ràpid i més consistent amb Lyumjev. Eviteu els braços o les cames durant les excursions a menys que planeu exercitar- los aviat.
  • [[FLT: 0] Comproveu la sang a les 2 hores [[FLT: 1] ] Lyumjev pics entre 3090 minuts, així que una comprovació de 2 hores et diu si necessiteu una petita correcció abans de sortir del restaurant.
  • [[FLT: 0] Haydrat amb l'aigua [[[FLT: 1] de la deshidratació incrementa la viscositat de sang, redueix la sensibilitat de la insulina, i pot brandar símptomes de sucre de baixa sang.
  • [[FLT: 0] Wear a una CGM amb alarmes [[[FLT: 1]] ] 2001- 2009 ha establert una alarma baixa a 80 mg/dL i una alarma alta a 250 mg/dL quan es menja per atrapar extrems aviat.
  • [[FLT: 0] No manté un pla d'emergència escrit [[FLT: 1] include el vostre contacte endocrinologists, contactes d'emergència i instruccions glucàgon. Compartiu- lo amb un menjador o un company de viatges.

Conclusió

Gestionar la gestió de Lyumj, mentre que menjar o en la marxa es converteix en la segona naturalesa amb planificació estructurada i monitorització en temps real. Combinant la preparació pre-meal, l' estimació intel· ligent, la comunicació clara i fiable, podeu gaudir de menjadors de les experiències i viatges sense comprometre el desenvolupament. Mantingueu l' equip de salut informat dels vostres patrons, actualitza el vostre ordinador quan calgui, i prioritzeu la seguretat sobre el previst. Amb aquestes estratègies, la llibertat de menjar i anar a tot arreu és abastable. La tecnologia, la pràctica, el menjar al voltant del menjar, i mai dubte de demanar ajuda al vostre bondat, mereix cada viatge amb confiança.