Table of Contents

Els perills ocults de la lent de la resta

Les lents de contacte que es tracta d'una sala de descans públics és una situació que molts lents s'enfronten cada dia, ja que a l'escola, o mentre que viatjant. Tot i així, les habitacions públiques són entre els entorns més gèrmens que trobem, que es troben, fent una lent potencial. Baculia, virus, i esculen les espores tenses de manera divertida en les nanes, contra els contratops, i fins i tot a l' aire després d' un lavabo. Sense precaucions de l' eronit, un simple ajust de lents pot portar a conjunciis, còrines o més greus que amenacen els ulls. Això guia a les millors pràctiques per a la gestió de les vostres lents, a la vostra experiència, dibuixant recomanacions de la salut i les autoritats públiques.

Una higiene de contacte efectiu en un lavabo públic no es tracta només de rentar mans i implica preparació, tècnica i un clar coneixement del que pot anar malament. Després dels protocols es van delinear per sota, podeu reduir significativament riscos d' infecció i mantenir els ulls sans fins i tot quan sigueu a la marxa.

La microbiologia de les habitacions públiques

Les salques públiques són zones molt retèriques on les superfícies estan freqüentment contaminats. Els estudis han demostrat que les capes de cadena, les palanca de vàter i els panys de porta abvoltent patogens com [FLT: 0] Staplococruus auure[[FLT:]]], [[[F:]]] usa 2Peusamines auga [FLT3:]], i [[FLT:] +FLT:] Athathamee[ ] 5 popismatic] [5) que pot causar dolor i a vegades la infecció pot causar imitjament la vista d' aquesta comprovació quan es transfereixen les lents de contacte.

Com transferit de Patògens a les vostres lents

El mecanisme de transferència és senzill: hom toca una superfície contaminada, i després gestiona les lents. L' entorn de l' ull i lent crea una escala ideal. Fins i tot les quantitats microscòpices de material orgànic poden suportar la replicació bacteriana. La recerca publicada en [[FLT: 0 Otnometria i Visió [[FLT: 1] indica que [[[FLT: 2]] usa el Peudomasomasa aerU[FLT3] pot adjuntar- se a la superfície de contacte en minuts d' exposició, formant un biofilfèrgictip que resisteix immediatament si no s' apliquen immediatament.

Contaminació aerosolitzadaName

Un risc ignorat és l' aerosolització dels bacteris durant la neteja de vàters. Quan un lavabo sense la tapa tancada, un plomador de llums ben web puja cap a l' aire, amb bacteris i virus. Aquestes partícules poden aterrar en contra de les zones altes, enfonsar límits, i fins i tot el cas de les lents si hi ha obert. El risc és especialment alt en petits llocs de descans ventades i malhumorades. Tancar la tapa abans de reduir aquest efecte aerosol per un 80%, d' acord amb els estudis a la higiene en protocols de l' hospital.

S'entenen els riscos específics d'infecció

Baculia Keritis

El kàcterial kàtititis és una infecció de la còrnia provocada pels organismes com [[FLT: 0 STaploocus aureus[[[FLT: 1] i [[FLT: 2] Peudomonas aututina [[[[FLT:]]. Els symptom inclouen la vermella, dolor, visió borrosa i sensibilitat a la llum. Si no es tracta ràpidament, pot portar a una capa de lluminositat i una pèrdua permanent. Els contactes que usen lents en condicions inanitaries són significativament en perill [[ F4: L' objectiu del CD [FLT]: el qual informa d' una gran proporció de casos de microbtimalia: [Friteatxi]. [5].

Fungal Keratis

Les infeccions de gracia, encara que menys comuns, són més difícils de tractar. Fungi com [[FLT: 0] Fusarium [[FLT: 1] i [[FLT:]]]] Perill [[[FLT:]] pot contaminar els casos de lents i solucions, especialment si es desen en entorns humits com els serveis. Aquests organismes s' inicien amb la neteja normal. El rutitis solen perllongar sovint la teràpia antiungl i, en casos greus, asnenenevolació.

Acanthamoba Kertitis

[FLT: 0Apotathamoba [[[FLT]] és un amplooba lliure trobada en fonts d' aigua, incloent-hi les gallines, les tortugues d' aigua, i les tortugues calentes. Això provoca una infecció severa, dolorosament difícil de tractar. L' ameoba pot sobreviure a les lents de contacte i en lents de lents. Rinsing- les lent amb l'aixeta o les exposen a l' aigua durant la dutxa o la natació és la causa primària d' infecció. [F2:] L' actCD que el kbaeri és gairebé evita l' exposició [F3:] per lents d' aigua.

Abrasions Corneal i infectacions secundària

Fins i tot amb mans netes, inserir o eliminar lents en una sala de descans pot ser arriscat si teniu pressa o la llum és pobre. Fer malbé l' ull o bé usar una lent que no és correcte pot causar petites rasques en la còrnia. Aquestes micro-gues es converteixen en punts d' entrada per als patògens, composts per al risc d' infecció. En una sala pública, la probabilitat de màquines que els bacteris que presenten en aquestes micro-absions siguin substancialment més altes degut a l' entorn contaminat.

Preparació abans de entrar a la sala de descans

La única manera més efectiva de protegir els teus ulls és planejar-ho endavant. Abans que necessiteu arreglar les lents des de casa, reuniu un petit kit amb subministraments essencials. Això redueix la vostra reformància en les instal· lacions de descans i us dona un major control sobre higiene.

Què voleu fer amb el joc d'emergència del vostre joc de lents de contacte

  • [[FLT: 0] Thasl- mida de la mà salizer [[[FLT: 1]] (almenys 60% alcohol) setting for mavely on el sabó i l'aigua no estan disponibles.
  • [[FLT: 0] Derneix les operacions [[[FLT: 1]] Mrrthon to net Daps o s' enfonsa abans de situar el vostre cas de lent.
  • [[FLT: 0] Apl, majúscules i minúscules de lent reseleccionable [[[FLT: 1]] = 1, = 1, que es pot segellar aireight. Reemplaça els casos cada tres mesos.
  • [[FLT: 0] Una petita ampolla de multi-purposa la solució [[[FLT: 1]] mai usa solució saline per a netejar; la línia no desinfecta.
  • [FLT: 0] [[FTatejar les gotes [[[FLT: 1]] CECEL per als ulls secs, que pot reduir la necessitat de solar o ajustar lents sovint.
  • [FLT: 0] Un parell de copes de seguretat [[FLT: 1]] essencial per a situacions en què la gestió de lents és massa arriscat.

Orques de suport a mà

Fins i tot amb el sanalitzador de mà a la teva farmaciola, rentar-se amb sabó i aigua sempre és el més preferit quan sigui possible, seguint aquestes passes:

  1. Mans humides amb aigua calenta.
  2. Aplica una sabó lleu, sense artifici (graiograsiització o sabó basat en massaion, que pot deixar residus).
  3. Esborquen totes les superfícies de les mans, les espatlles, entre dits, i sota les ungles, per almenys 20 segons (hum la cançó Feliç Data dos cops).
  4. Rendiu-vos a fons.
  5. Es pot utilitzar tovalloles de paper neta o un secs. Eviteu utilitzar tovalloles de tela en lavabos públics, ja que poden ser per abrigues bactèries.
  6. Utilitza la mateixa tovallola de paper per apagar l'aixeta i obrir la porta.

Si heu d' usar el sanalitzador de mà, aplicar una quantitat generosa (al voltant d' una palmelosa) i fregar fins que les mans estiguin completament seces. No toqueu les lents fins que el salizer s' evapora completament, ja que els residus d' alcohol poden irritar els ulls. [[FLT: 0] Nota que el satanizezer no elimina tots els tipus de gèrmens, especialment els bacteris de manera espora i alguns virus, de manera que es rentarà la mà al superior quan estan disponibles. [F1]]

Guia per a l' escriptori per a la gestió de lents en una sala de descansName

Si us cal eliminar, netejar o inserir lents en una sala de descans pública, seguiu aquesta seqüència detallada per minimitzar la contaminació.

Abans de tocar qualsevol cosa

  • Posa el teu kit d'emergència en un taulell net, sec o a la bossa si les superfícies semblen qüestionables.
  • Esborra la zona del taulell amb una esborrat desinfectant si planeges establir el vostre cas d' objectiu.
  • Tanca la tapa del vàter abans de fer la cadena (si és possible) per reduir els gèrmens aerosolats.
  • Rentar o sajes primer les mans.
  • Si la sala de descans té un sec aire, evitar-lo immediatament després de fer la bloquega, ja que pot circular partícules a l'aire.

S' estan eliminant les lents de contacte

  1. Després de netejar les mans, obriu el vostre cas de lent i ompliu cada costat amb solució multi- propòsit recent. No torneu a usar l' antiga solució.
  2. Usant el teclat del dit índex (no una llaça), amb compte, cau la lent cap avall a la blanc dels ulls.
  3. Posa la lent suaument entre el dit polze i índex i el treu.
  4. Situa la lent a la palma de l' altra mà i aplica unes quantes gotes de solució fresca. Rub ambdues parts de la lent durant 10 segons (encara que la solució no sigui etiquetada com a sol· lin). Aquest pas elimina el biofilsmex i les deixalles.
  5. Resisteix amb una solució més fresca abans de col·locar-la en el cas.
  6. Repeteix l'altre objectiu.
  7. Tanca el cas amb seguretat. No desmuntis la solució antiga amb la nova solució "identificador" sempre que es desbloquegui i substitueixi.

Inserint objectius de contacte

  1. Rentar les mans de nou (o usar satanitzador) fins i tot si acaba d' inserir la primera lent.
  2. Obriu el cas de lent i agafeu una lent. Inspeccioneu- la per a llàgrimes o runades; si la lent sembla danyada, no l' useu.
  3. Torna a posar l'objectiu amb la solució fresca abans d' inserir-la.
  4. Poseu la lent a la punta del vostre dit índex i assegureu- vos que no està dins (les vores han de formar una forma de bol, ni un plat).
  5. Useu l' altra mà per mantenir oberta la vista superior. Mireu cap amunt i poseu la lent als ulls.
  6. Tanca els ulls i mira cap avall i baixa per centrar la lent.
  7. Repeteix l'altre objectiu.
  8. Després d' inserció, descarta qualsevol solució que quedi del cas i deixa que el cas s' obri (a sota d' un teixit net). Mai segelli un cas humit, com la humitat promou el creixement bacteril.

Després de laca i la llargaTerm Hygiene

El propietari no acaba quan deixes la sala de descans i estableix una rutina que impedeix la contaminació entre els usos.

Netejar i desarr el vostre cas d' objectiu

  • Després de cada ús, buida el cas, brilla amb solució fresca (no aigua d'aixeta), i neteja amb un teixit net.
  • Deixa el cas obert a l'aire sec completament.
  • Substitueix el cas cada tres mesos, o immediatament després d' una infecció d' ulls.
  • Mai desis el teu cas al bany o un entorn humida, el motiréster d'acollida i els bacteris.
  • Considereu l'ús d'un cas amb propietats antirogòmiques, tot i que no són substitutes per a la neteja normal.

Quan s' ha de substituir les lents de contacte

Segueix el vostre programa de substitució de optometris estrictament. Els sol· licituds són la més segura tria per a persones que sovint gestionen lents lluny de casa, perquè elimina la necessitat de netejar i emmagatzemar. Si useu lents de biekia o mensual, són extra diligents sobre passos de neteja, especialment quan usen les salregions públiques. [[F: 0ELT:] Enzymàtics o sistemes basats en l' hidrogen poden proporcionar més profund la desinfectació per a lents ampliats, però requereixen temps de manera que s' han d' usar més llarguant i s' han d' usar segons les instruccions. [FLT1]]

Alternatives per a gestionar les lents d'una sala de sol·licitacions

Si és possible, eviteu objectius en un lavabo públic per complet, penseu en aquestes alternatives:

Cerca un espai més net

Cerca una única sala de descans (familiament o accessible) on teniu més control sobre la netedat de superfície. Alternativament, useu una sala de descans, l' estació d' informació privada, o l' oficina privada si està disponible. Alguns centres d' aeroport i de compres tenen zones netes amb les estacions satistigacions. [[FLT: 0Employers i gestors d' instal· lacions poden també designar una àrea neta, ben neta per a la lent de contacte, reduint els riscos d' infecció dels treballadors. [[FLT:]]]

Usa un dispositiu de lent portàtil per netejar lentsName

Els aparells que utilitzen la solució estramàtica o la neteja d'electèdica poden desenganxar els dipòsits i matar bacteris sense necessitat de tocar les lents tant com per a fer-les servir en una tovallola de paper neta en qualsevol lloc amb una superfície plana. Alguns models ofereixen un transport USB i poden completar un cicle de neteja en menys de cinc minuts, fent- los pràctics per viatjar.

Feu servir lents de dia Disposables per viatjar

Durant els viatges o dies que us caldran per eliminar o ajustar les lents, els sol· úss diaris són ideals. Només elimineu i descartes de la lent, sense cas, no cal solució. Això redueix radicalment els riscos d' infecció. Molts professionals d' ull donen atenció als sol úss com a opció més segura per a qualsevol lent que es porti, independentment de la seva rutina.

Expert Recomanacions i errors comuns

Els centres per al control de la malaltia i la prevenció (CDC) informen que fins al 80 per cent de lents de contacte fan que es facin servir per almenys una pràctica higiene que incrementa el risc d'ifecció. A continuació hi ha els errors més comuns i com evitar- los.

Errors comuns

  • [[FLT: 0] Per a desactivar la solució [[[FLT: 1]], s' afegeix una solució nova a l' antiga diluciona els desinfectants. Sempre buida el cas i el reomple amb una solució nova.
  • [[FLT: 0] Using water d'aixeta per a rinsing [[[[[FLT: 1] com a noed, l' aigua d' apea d'aixeta pot contenir [[FLT: 2Acantehamoba [[[FLT: 3] i altres patògens.
  • [[FLT: 0] S'està afeint o a l'hora de posar en lents [[[FLT: 1]] fins i tot un mapa ocasional de lents incrementa el risc d'ieccion sis vegades.
  • [[FLT: 0] Reutilitzant casos de lent disponible més enllà del període recomanat [[[FLT: 1] usa el biofil de biofils fins i tot amb cura netejar.
  • [[FLT: 0] Shared lents o casos [[[FLT: 1]] Mai comparteixi l'equip de lents amb ningú, fins i tot membres familiars.
  • [[FLT: 0] Ignoning malestar [[[FLT: 1] Si una lent se sent irritant, esborra'l immediatament en lloc d'intentar ajustar-la en condicions impossibles.

El que els experts diuen

L'Associació Optomètrica americana (AOA) anima a portar un parell de gots de reforç quan portes contactes. Si experimentes el malestar mentre eres en una sala de descans pública, sovint és més segur eliminar lents i canviar a ulleres que intentar netejar o re inserir en condicions poc temps impossibles.

[[FLT: 0] FDA emfatitza que les lents de contacte són dispositius mèdics, no cosmètics, i s' han de tractar amb la mateixa cura que qualsevol altre implant mèdic [[FLT:]. La prohigiehigie, incloent la gestió de les solucions i la gestió de les solucions, és essencial per prevenir complicacions. La [[[F:]] [Americo Ontometria proporciona guies detallades de pacient i anima els exàmens regulars per detectar signes d'interès a la infecció o el cornel maleq].

Consideracions especials per diferents entorns

Restaula per a la feina

Les habitacions de neteja de feina van variar àmpliament en les "pures" i "maperses" que el vostre despatx va designar una àrea d'enfonsament per rentar les mans que és diferent de l' àrea de vàter, que és preferible. Parleu amb el gestor de serveis sobre instal· lar els productes sense contacte i els més màquines sense contacte. [[FLT:] 0 empreses imultes ara estan autostituint lents de contacte en els seus programes de benestar, distribuint kits d' higiene i materials educatius. [[FLT:]]]

A l'aeroport i als viatges

La resta de les habitacions estan entre els entorns de descans més alt. El risc de la contaminació és elevat a causa del flux constant dels viatgers de diverses localitzacions. Si heu de gestionar lents durant un vol o de ser assesos, useu la resta de la sala d' aeroport en comptes de la terminal principal, com normalment el saló té millors protocols de neteja i menys usuaris. [[FLT: 0] Sempre empaquetarà el vostre kit de lents en el vostre equipatge, mai marcat, de manera que teniu accés durant els retards o emergències. [FLT1:]]

Gym i Fition Center Rest Gr Groffs

Els banys de Gym presenten reptes addicionals, incloent-hi una humitat alta, dutxes compartits, i la presència de suor i altres fluids corporals. El risc d' infeccions de fongs és especialment alt en aquests entorns. Si portes contactes durant l' exercici, considereu utilitzar els sol· ús de l' ús diari i l' eliminació immediatament després de la vostra obra en una àrea neta en comptes de a l' habitació de vestuari.

Exercicis sostenibles per al balanç de lents de la Vés

Opcions de casos d' objectiu Eco-Amicly

Els casos tradicionals de lents plàstic contribueixen a perdre. Considereu els casos fets de vidre o materials sostenibles que es poden esterilitzar per les instruccions d' ebullició (comprovació de fabricant). Algunes companyies ofereixen serveis de subscripció que enviïn nous casos cada tres mesos, reduint la probabilitat d' usar un cas vençut.

Torna a crear la pila de descartades de solució

Mentre és temptador usar quantitats generives de solució per a sentir més net, l' aplicació precisa ajuda a reduir els residus. Useu només per cobrir la lent del vostre pal i en cada cas compartiment. [[FLT: 0] No es mescla les marques de solució, ja que això pot causar reaccions químiques que redueixin l' efficity. [[FLT:]]]

Quan es pot cercar ajuda professional

Si experimenteu algun dels següents símptomes després de portar lents en un lavabo públic, esborreu immediatament les lents i poseu-vos en contacte amb un professional d'ulls:

  • Redidesa persistents o dolor
  • Una visió Difuminada o sensibilitat a la llum
  • Explosossió o descàrrega
  • La sensació d'alguna cosa al teu ull que no resol
  • S' està posant bé les parpelles

La intervenció primerenca és la clau per prevenir complicacions. El [[FLT: 0]CDC proporciona una guia completa quan s' ha d' cercar atenció mèdica per als problemes relacionats amb lents de contacte [[[FLT], que fa cas el tractament que el tractament pot portar a una pèrdua de visió permanent en casos greus.

Exercici i educatiu per als equips de lents de contacteName

Ensenyant nens i adolescents

Els joves equips de contacte estan en risc de les higiene s'esfondeixen, especialment a les habitacions de descans escolar. Els pares i educadors haurien d'etreure la importància de rentar mà i proporcionar als joves transports amb el seu propi kit d'higiene. [[FLT: 0] Hilar- s' a on una lent s' ha d' eliminar en una sala de descans pública pot ajudar a construir i reforçar els hàbits de seguretat. [FLT:]]

Programes d' entrenament de feina per a la cerca

Els treballadors de les indústries on els empleats volen o treballen sovint lluny de casa poden incorporar la seguretat de lents de contacte en formació laboral. Calen mesures simples com proporcionar estacions i salizers i netas, espais privats per a lents poden reduir l' absència degut a les infeccions oculars.

Conferencia: mantenir Vigitant, mantenir salut

Es poden fer lents de contacte per a la millora d' una sala de descans pública, però requereix preparació, disciplina i vigilància. Els riscos d' infecciós dels ulls, còrnia rasques, i els danys permanents són veritables sintucs, amb subministraments a mà, i un protocol estegitiu, els podeu evitar. Sempre prioritzeu un espai net, ben net, net, rentar o sancitza les vostres mans meticulosament, i mai tallar amb solució o cas. Recordeu que els vostres ulls són més valuosos que val la pena fer- ho bé. Quan, sens dubte, eliminar- los i dependre de les vostres lents i de les vostres ulleres fins que els pugueu importar correctament.

En integrar aquests hàbits en la vostra rutina diària, no només protegiu els vostres ulls sinó també la vostra visió a llarg termini. Compartiu aquestes pràctiques amb els companys de lents de contacte, colombiay gien és un esforç de comunitat. Per actualitzacions i recursos, consulteu la pàgina [[FLT: 0CDC] contact [[[FLT: 1]] i el vostre proveïdor d' atenció local.