Com reduir errors i millorar l' precisió amb el seu contador Glusose

El monitor de sang Excreixa el control de la sang és una pedra angular de la gestió de la diabetis efectiva. Si heu estat diagnosticats recentment o heu estat gestionant diabetis durant anys, entenent com minimitzar errors i maximitza la fiabilitat de les lectures de glucàtiques pot fer una diferència significativa en els vostres resultats de salut. Més del 90% de les inacuracions generals resultades per l' ús de metres de sang que significa que la majoria d' errors són evitables amb la tècnica i consciència adequada.

Aquesta guia global us portarà a través de tot el que necessiteu per a reduir errors i millorar l' precisió amb el vostre mesurador de glucose, de posar en prova tècniques adequades als factors medi ambientals que poden afectar les vostres lectures. Si implementa aquestes millors pràctiques, guanyareu confiança en la vostra rutina de control de sang i prendre decisions més informates sobre la vostra diabetis.

Entendre l'actitud del Meló de sang

Abans de ficar- se en tècniques específiques, és important entendre què significa la precisió en el context del monitor de sang. La FDA permet que els metres d' inici tinguin un marge 15% d' error comparat amb els resultats de laboratori, el que significa que un veritable sucre de 100 mg/ dL podria llegir qualsevol lloc des de 85 a 115 mg/ L i encara es considerin exactes. Aquest var inherent és normal i no indica necessàriament un problema amb el vostre metre.

Determina com de tancament d' una lectura és el valor veritable gluucse, mentre que la consistència (o precisió) mesura la fiabilitat de les lectures repetides. Ambdós factors són essencials per a la gestió de la diabetis efectiva. En entendre aquesta distinció us ajuda a interpretar les vostres lectures més efectivament i reconèixer quan les variacions estan dins dels límits normals i quan poden indicar un problema.

Diversos factors contribueixen a mesures de sang errònias o errònias, incloent la pacient-centricitat, la fisiològica i els factors de la medicació. La bona notícia és que molts d'aquests factors estan dins del teu control, i amb educació i tècnica, podeu millorar la fiabilitat de les vostres lectures.

La importació crítica de la Mà Hygiene

Una de les fonts més comuns encara fàcilment evitables d'error en proves de sang és inadequada higiene. Per a rentar les mans abans de provar és una de les raons més comuns per a una lectura innecessària, ja que qualsevol cosa que sigui a la teva pell pot afectar els resultats. Aquest pas aparentment simple pot tenir un impacte espectacular en les vostres lectures.

Per què les matèria de renta-jushing

Els metres Gloucàus usen petites quantitats de sang; per tant, petits contamina com productes de sucre de fruita o caramels poden afectar les lectures i canviar el curs dels tractaments. Fins i tot les traces de sucre en els teus dits de manejar aliments poden causar lectures falses elevats que podrien portar a l' administració de la insulina innecessària o a altres ajustos de tractament.

Les mans maltats poden causar lectures de sucre molt altes i en un estudi, individus que tenien les falses lectures de sucre de sang si no es renten les mans. Interessantment, fins i tot netejar les mans amb alcohol esmac no evitaven llegir falsos, ressaltant la importància de rentar-se amb sabó i aigua.

Un record de mà Rengent Technique

Per rentar les mans, utilitzar aigua calenta, sabó. L' aigua calenta serveix un propòsit dual: neteja les mans i ajuda a millorar el flux sanguini a les mans, fent més fàcil obtenir una mostra de sang adequada. Rentar- te per menys de 20 segons, assegurant- te netejar entre els dits i al voltant de les ungles on els contaminants poden amagar- se.

Després de rentar-se, assecar-te les mans completament. Moistar- te els dits pot diludir la mostra de sang o interferir amb la reacció química de la cinta de prova, potencialment fins a resultats imprecissos. Si el sabó i l' aigua no estan disponibles, esborrar la primera gota de sang i utilitzar el segon, com el primer llançament és més probable que estigui contaminat.

Mentre que l'alcohol neteja, assegura que l'alcohol s'evapora completament abans de provar com l'alcohol tornadual pot causar lectures falses, i rentar-se amb sabó calent i aigua es prefereix com si millorés el flux sanguini.

Col· lecció de mostres de sang mestre

La manera en què recull la mostra de sang pot afectar significativament l' exactitud de la vostra lectura glucose. La tècnica implica diverses consideracions clau, escollint el lloc correcte per obtenir una mida de mostra adequada.

Seleccionar el lloc de prova Optemal

L'Organització Mundial de Salut suggereix que utilitzeu els vostres tres i quart (al mig i anell) dits per millors resultats de prova. Aquests dits normalment tenen un bon flux de sang i són menys freqüents per a les tasques motores, fent que els ideals per a les proves.

Les seves dits i els molls, on les teves empremtes són molt sensibles a l'Equat, i una punxada al costat del dit és menys dolorós i també funcionarà. En proves al costat del dit en comptes de reduir el malestar del coixí mentre encara proporciona una mostra precisa.

Girar llocs de proves a través dels dits per reduir la soloritat i usar el costat del dit no el dit a provar. El desenvolupament d' un horari de gir ajuda a prevenir els punts de crida i els punts de soura que es poden desenvolupar de les proves repetides en la mateixa localització. Per exemple, podeu usar el dit mig esquerre al matí, el dit dret del dinar i l' anell esquerre a la nit.

Aconseguir una mostra de sang Adequate

Aconseguir la quantitat correcta de sang és crucial per a lectures exactes. Massa poca sang pot causar missatges d' error o resultats falsos, mentre que l' exactitud pot dilular la mostra amb fluid interstitial. No apreciïs el dit excessivament, ja que això pot diluure la mostra de sang i portar a resultats imprecissos.

Per millorar el flux de sang, de forma natural, un massatge o donar la mà per posar sang al dit abans de punxar-te. També pots deixar que la mà es pengi al teu costat durant uns segons o rentar-se amb aigua calenta per animar el flux de sang a les mans.

Si les mans estan netes i secs, pots utilitzar la primera gota de sang que ve de la punxada dels dits, però si per alguna raó no pots rentar-les, esborrar-les primer i utilitzar el segon, i no posar massa pressió al lloc o estrènyer-lo que pugui llençar-te la lectura.

Si tens dificultats per obtenir suficient sang, pots estrènyer el dit, però començar a la part més propera del teu palmell i treballar per baixar el dit fins que tinguis suficient. Aquesta tècnica, sovint anomenada "mil· luminació" el dit, és més gentil que pressionar directament al lloc de punció i menys probable que diluci la mostra.

Llocs alternatius de proves

Les mostres de sang també es poden instal·lar des de llocs alternatius com el Comteobe, el taló, per alarm i el palmell, i la prova alternativa dels llocs web proveeix resultats similars a les proves de dit plaprick, especialment quan s' afanyen i en dues hores després de les hores després de les hores. De tota manera, és important tenir en compte que usar llocs alternatives pot ser menys dolorós per al pacient però pot necessitar un sollaç més profund, i hauríeu de comprovar amb el fabricant glucometre per determinar si la màquina pot ser usada per a comprovar el lloc alternatiu.

Pot ser que les proves de lloc alternatives no estiguin apropiades durant el temps de canviar ràpidament nivells de sang, com immediatament després dels àpats o durant l'exercici, ja que pot haver un retard entre nivells de sang a les puntes de cos.

Prova la gestió i l' emmagatzematge

Les tires de prova són peces sofisticades de tecnologia que contenen enzims i productes químics dissenyats per reaccionar amb glucucosa a la teva sang, però també són sorprenentment delicades i poden ser fàcilment danyats per la gestió indefusives o l'emmagatzematge.

S' està entén la prova de la separació de lagrasió

L' enzim conté que reacciona al sucre sanguini començarà a trencar-se després d' un temps, que trencarà les vostres lectures, i la humitat o la velocitat extrema del procés, així que el magatzem adequat és la clau. Aquesta degradació enzyma és un procés natural, però els factors ambientals poden accelerar significativament.

Les tires de prova són sorprenentment delicades i poden ser una font important d' errors de mesura, i usar tires expirades és un error habitual que pot dur a llegir que s' han desactivat per 20% o més. Aquest nivell d' error pot portar a errors de tractament significatius, fent que sempre sigui crucial comprovar les dates de caducitat abans d' usar- les.

Condicions d' emmagatzematge més diverses

Si voleu evitar lavabos perquè sovint s'escalfa i poden ser humidas, i en canvi, desen els vostres comptadors i tires a prop de la temperatura de la sala i eviten àrees de casa teva que es quedin humida.

Les tires són també sensibles a la llum, i no les voleu exposar massa llum. Per això les tires de prova normalment venen en contenidors foscos i opacs. Mantingueu- les en aquesta empaquetada original fins que estigueu llestes per a usar- les.

Agafar les tires de sucre falsa, així que, per cert, mantindre totes les teves tires de prova en la foscor, només es treure una per cada prova. Encara que podria semblar convenient portar a les seves dades amb tires de sucre falsa, aquesta pràctica les posa a la llum, la humitat i les temperatures que poden comprometre la seva precisió.

Les tires de prova es poden ferir si es mostren a la humitat, humitat o temperatures extremes, així que mantinguin el recipient tancat amb força quan no esteu utilitzant les seves tires de prova, i sigueu sincers on les guardareu.

Dates de venciment i opcions guia

Eviteu usar tires si estan a través de la data de caducitat al vial o quan s' han obert més de 6 mesos que ve abans. Això és una distinció important que molta gent perdi. Fins i tot si la data de caducitat impresa és mesos fora, una vegada obriu una tira de prova, hauríeu d' usar- los en sis mesos.

Marqueu la data que obriu una nova tira de prova al contenidor de manera que pugueu seguir quant de temps han estat oberts. Si no es prova sovint, potser haureu de descartar parcialment usant vials abans de que s' usi totes les tires per assegurar la precisió.

Les tires de prova són cares, amb dates de venciment curtes i es veuen afectades per un interval de variables, incloent la temperatura, la humitat, la mida i la qualitat de les mostres de sang. Encara que pot semblar desaprofitar- se per descartar les tires sense ús, usant tires de desactualitzades pot portar a lectures innecessives que podrien resultar en decisions inapropiades de tractament.

Gestió de les Eliminacions de prova correctes

Manega tires de prova amb mans netas, secs i no toca l'àrea de prova de la tira. L' àrea de prova conté la reacció química que reacciona amb la teva sang i tocar- la pot contaminar la tira o transferir olis de la teva pell que interfereixi amb la reacció.

Insereix la tira de prova al vostre mesura immediatament després d' eliminar- lo del contenidor. No la posis a la superfície on podria recollir contaminants o moistrat. Useu només tires de prova fetes pel vostre comptador, emmagatzemar tires de proves com s' han indicat, i no useu tires de prova expirades.

Factors ambientals afecta l'actitud

El vostre entorn de proves pot tenir un impacte significatiu en la precisió de les vostres lectures gluoques. En entendre aquests factors ambientals us ajuda a escollir les condicions de prova i interpretar correctament els vostres resultats.

Efectes de temperatura

La temperatura extrema de l'impacte s'ha dissenyat per a la precisió de mesura extrema, i la majoria de metres guques estan dissenyats per a treballar entre 50- 104°F (10°C), amb proves en condicions molt freds que provoca que les lectures siguin falses, mentre que la calor extrema pot fer una tira de prova i causar resultats erràtics.

Molts sistemes de sang moderns tenen un sensor de temperatura construït que utilitza la temperatura mesurada per corregir el resultat de mesura glucose, però normalment la temperatura es mesura dins de l'habitatge de mesura i no en el lloc de la reacció glucosa en la tira de prova, i les temperatures entre el mesurador mateix i la tira de prova poden ser molt diferents.

Si heu estat fora en el temps fred, deixeu que el vostre comptador de proves i les tires de prova us ocupin de temperatura abans de provar- lo. De manera similar, no deixeu el vostre comptador en un cotxe calent, mentre que la calor extrema pot perjudicar tant el metre i les tires de prova. Tot i que el comptador pot semblar que estigui completament carregat, heu d' esperar 30 minuts abans de comprovar la vostra sang, com el dispositiu encara pot ser calent després de carregar- se, tirant- te la sucre de la sang.

Humiditat Hirismiques

La pudor és igualment problemàtica; les tires de prova poden absorbir la humitat de l' aire, el que porta a la degradació dels reagents químics. Per això el magatzem adequat en un recipient tancat és tan important, i per què no hauries d' evitar provar els serveis de vapor o altres entorns d' alta fam.

Si vius en un clima especialment humida, presteu atenció extra a com vau guardar les tires de prova. Considereu usar un petit paquet de descompensador en el vostre equip de proves per ajudar a absorbir excés de humitat, tot i que tingueu cura de no deixar que el descomot es fiqui en contacte directe amb les tires de prova.

Efectes d' altitud

Alguns comptadors de sang no funcionen tan bé a les altures més de 10.000 metres, amb gent que informa dels seus números que llegeixen més amunt o més avall del que haurien de, així que si viatgeu a una zona d'altitud alta, comproveu el vostre metge abans que aneu cap als turons i podríeu agafar un metre de reforç o afinar els objectius mentre sou allà.

L'altitud també pot afectar alguns models de mesura més antics, encara que la majoria dels dispositius moderns hagin compensat per aquest problema, però si vius més de 6.000 metres o viatges a altes localitzacions, comproveu les especificacions del vostre comptador per assegurar-se que és taxada per la vostra al vostre alt nivell.

Lutres Glucosa Metres i Care

El manteniment regular del vostre mesurador glucucose és essencial per assegurar les lectures exactes al llarg del temps. Com qualsevol dispositiu electrònic, els metres glucose requereixen una atenció adequada per a la funció òptima.

Netejant el vostre mesurador

Neteja el dispositiu i executa els controls de qualitat tal com s' ha indicat. La majoria de metres es poden netejar amb una tela suau i lleugerament humida. Eviteu usar productes químics severs, alcohol, o materials abrasives que poden perjudicar la superfície de metre o el port de proves.

Paqui atenció particular a l' àrea en la que insereixes la tira de prova, com la sang o les runes es poden acumular allà al llarg del temps i interferir amb la capacitat del comptador per llegir la tira correcta.

Assegureu-vos que el comptador està calibrat regularment segons les instruccions del fabricant, comproveu la data de caducitat de les tires de prova i les desa adequadament en el seu recipient original, i netegeu el comptador regularment com recomanable pel fabricant.

Solució de control en proves

El registre de la solució de control és vital, i quan qüestioneu els resultats, obriu una nova caixa de tires de prova, o només voleu comprovar el sistema, hauríeu de fer una prova de control, com el control de les proves de solució marqueu el mesurador i les tires, i assegurar-se que funcionen junts com haurien de funcionar.

La solució del control és un líquid que conté una quantitat coneguda de gluques. Quan ho proveu amb el vostre mesurador, hauríeu de llegir dins d' un interval específic imprès a la tira de prova vial. Si la vostra solució de control cau fora d' aquest interval, indica un problema amb el vostre metre o les tires de prova.

Realitzar proves de control quan obriu un nou vial de tires de prova, si deixeu anar el vostre mesurador, si sospiteu que els vostres comptadors o tires no funcionen correctament, o si les vostres lectures no concorden amb com us sentiu. Aquesta prova simple us pot ajudar a identificar problemes abans de que liderin al tractament d' errors.

Bateria Manteniment

Mantén les piles de mesura fresca per assegurar la funció adequada. Les bateries baixes poden causar lectures errupdes o prevenir el vostre comptador de treball del tot. Molts metres mostren un avís de baixa bateria, però és una bona pràctica reemplaçar piles proactives si us adoneu que el vostre mesurador pot mostrar resultats o si apareix en la vista en mica menor.

Si el vostre comptador és recàrrega, estableix una rutina normal de càrrega. No espereu fins que la bateria estigui completament morta, ja que això pot accelerar la vida de la bateria. Manteniu un cable de càrrega en una ubicació accessible i considereu que el comptador de seguretat estigui disponible per si la bateria principal del metre es mor en un moment incòmode.

Metres Lifepan i substitut

La majoria de metres glucàusics últims 3 anys amb atenció adequada, i hauríeu de substituir el comptador si la solució de control falla correctament, si l'han deixat caure o danyades, o si us adoneu dels problemes persistents de precisió malgrat el problema de resolució de problemes.

Fins i tot amb una atenció excel· lent, els comptadors poden ser menys exactes durant el temps degut a l' ús normal i l' esquinçament. Si el vostre comptador té uns quants anys i us adoneu de les lectures inconsistents, pot ser temps per a una substitució. Molts plans d' assegurances cobreixen metres de gluques, de manera que mireu amb el vostre proveïdor d' obtenir un nou dispositiu.

Factors Physiològics que afecten les lectures

Més enllà de la tècnica i l' equip, certs factors fisiològics poden influir en les vostres lectures de mesura glucosa. En entendre aquests factors us ajuda a interpretar els vostres resultats amb precisió i identificar quan les lectures poden no reflectir el nivell real de la sang.

Estat de la hidratació

Si el teu cos no té prou aigua, el sucre de la sang es concentra més, que pot llençar la lectura del teu nivell glucose, així que mantenir hidratat i estar segur que has begut prou aigua, especialment si has estat fora en la calor, exercitat massa dur, o tenia cafeïna.

La deshidratació es pot concentrar en la vostra sang, potencialment provoca lectures de gluucàtiques molt elevats, i també incrementa nivells hematomurats, que poden afectar la precisió del mesura 1,5%. Això és especialment important per recordar durant la malaltia, el clima calent, o després d' un exercici intens quan la deshidratació és més probable.

Nivells d' hematocreit

L'hemmatomit es refereix al percentatge de cèl·lules vermelles de la sang a la sang. Tots dos nivells molt alts i molt baixos poden afectar la precisió del mesura gàclid. La fiabilitat dels resultats pot variar en clients amb hipotgèmia, anèmia, alterat hemattomocrit, hipotensió o pacients críticament malalt.

La gent amb anèmia (low hematocroft) pot ser que sigui falsament elevada, mentre que els amb els de policythemia (alt hematomit) puguin obtenir unes interpretacions falses. Si teniu una condició que afecta als nivells hematocrat, discuteixen això amb el vostre proveïdor sanitari, com podeu necessitar usar un metre específicament dissenyat per compensar les variacions hematocròcrates.

Interferència de la Metge

Certs medicaments i substàncies poden interferir amb lectures de mesura glucucosa. La presència de la policlosoter icodexínímedixtrina s' ha observat per tal d' afectar el rendiment de la sang, atès que el icoxtrin està utilitzant la ultrafitriminació en perilios, i tant l' bousosa i la glucsolase deladiànse-mose-mose-promolacions de mesura basada en la sang, es mostren que es susitueix la col·laboració amb labosculació ixtrina, que comporta sobre la major quantitat de les desigualtats de sang.

Altres substàncies que poden interferir en lectures inclouen grans dosis de Vitamin C, astaminhen i determinats antibiotics. Sempre informa al vostre proveïdor sanitari sobre totes les medicines i suplements que portes i pregunta si qualsevol d'elles pot interferir amb les seves lectures glucucucàtiques.

Desenvolupant una prova Consistent Routine

La consistència en la vostra aproximació de proves és tan important com l' exactitud. Quan el seguiment del vostre glucose per propòsits mèdics, la consistència en la vostra comprovació d' afers més que una precisió absoluta, de manera que usa el mateix comptador, proveu en moments similars del dia, i mantén tècnica consistent, el qual us permet identificar les tendències significatives i fer ajustaments de tractament apropiats.

Odre les proves

Treballar amb el vostre proveïdor de sanitat per establir una planificació de proves que tingui sentit per al vostre pla de gestió de diabetis. Els temps comuns de proves inclouen les velocitats (primeres coses del matí abans de menjar), abans de menjar, dues hores després dels àpats, abans del llit, i després de l' exercici.

Les proves consistents cada dia us ajuden a identificar patrons en els nivells de la sang. Per exemple, si sempre analitzeu dues hores després de l'esmorzar, podeu comparar les lectures durant el temps per veure com el vostre menjar de matí afecta el vostre sucre de sang i si el vostre pla de tractament actual funciona efectivament.

Eviteu la prova immediatament després de menjar, excepte específicament instruccions del vostre proveïdor de salut, com a nivells de sang, és naturalment superior durant la primera hora o dues després de menjar. De manera similar, la sang pot caure durant i immediatament després de l' exercici, així que el temps que les vostres proves ajuden a obtenir informació apropiada.

Resultats de la gravació i de la seguiment

El registre dels vostres resultats és vital, i quan porteu el vostre registre al proveïdor d'atenció sanitària, tindreu una bona imatge de la resposta del vostre cos al pla de diabetis. Molts metres moderns guarden automàticament les vostres lectures i podeu sincronitzar amb aplicacions intel· lips intel· ligents o programari per a un fàcil seguiment.

Quan grava els resultats, inclou informació addicional que pugui afectar les vostres lectures, com el que ha menjat, quant has exercit, nivells d'estrès, malaltia o medicaments. Aquesta informació contextual us ajuda a entendre els patrons de la sanitat i prendre decisions informats sobre la vostra gestió de diabetis.

Quan acabes la comprovació de la sang, escriu els resultats i nota quins factors poden haver afectat, com ara l'activitat, l'estrès, i feu un cop d'ull al vostre historial sanguini per veure si el vostre nivell és massa alt o massa baix diversos dies en una fila al mateix temps, com si el mateix passa, podria ser el moment de canviar el vostre pla de diabetis.

Portant el teu Metres per a citacions mèdiques

No rebutguis el mesurador que són "off," i pren el teu comptador a la teva propera visita mèdica o quan necessites treball de laboratori, fes un cop per separat pel teu propi metre al mateix temps quan es dibuixa la teva sang, i quan torni els resultats, comparar-los, voldreu que els vostres números coincideixin amb el 15% de l'informe del laboratori.

Aquesta pràctica ajuda a verificar l' exactitud del vostre mesurador i us ofereix confiança en les vostres lectures a casa. Si la vostra lectura de mesura diferencia consistentment dels resultats del laboratori amb més del 15%, pot indicar un problema amb el vostre metre, la vostra tècnica, o les vostres tires de prova que s' han d' adreçar.

Porteu el mesurador a les vostres visites de salut per tal de poder fer qualsevol pregunta, i també podeu demanar al vostre professional sanitari que us agradi el vostre comptador i assegureu- vos que l' useu correctament. Teniu un aspecte professional professional de la vostra tècnica pot ajudar a identificar errors que potser no us en tingueu en compte.

Errors de proves comuns per a evitar

Fins i tot els usuaris experimentats poden caure en mals hàbits que comprometen l'exactitud de les seves lectures glucucoques.... ...tindre que aquests errors comuns t' ajuden a evitar-los i mantenir pràctiques fiables.

Usant una mostra de sang insuficient

Un dels errors més comuns és aplicar massa poca sang a la tira de prova. Els metres moderns requereixen mostres molt petites, però encara necessiten suficient sang per omplir completament l' àrea de prova. Si no apliqueu suficient sang, el comptador pot donar un missatge d' error o pitjor, proporcionar una lectura errònia sense alertar- vos del problema.

Molts comptadors usen tires de prova que tenen "segona oportunitat de tornar a provar" que permeten a l' usuari aplicar sang addicional (normalment en 60 segons de la mostra inicial). Tot i això, no tots els comptadors tenen aquesta característica, així que comproveu que el manual d' usuari tingui una aplicació addicional de sang o si heu de començar amb una nova tira de prova.

S' està aplicant Blood abans d' inserir la tira

Aplicar sang a la cinta de prova abans de posar- se al mesurador és un error habitual que pot portar a lectures o missatges d' error sense errors. Sempre insereix la pista de prova al vostre comptador de metres primer, espereu que el comptador sigui a punt i després apliqueu la mostra de la vostra sang.

Usar les tires de prova incompatibles

Usant les tires de prova que no són compatibles amb el mesurador que esteu usant és un altre error per evitar. Mentre que pot ser temptador usar tires genèriques menys cares, poden no funcionar correctament amb el vostre comptador i poden donar resultats imprecissos. Usa sempre tires de prova específicament dissenyades per al model de mesura.

Snuccessessiu Squeezing

Si et poses el dit per aconseguir una gota de sang suficient pot resultar en lectures de sang poc fiables. Quan apretes massa dur, pots forçar el fluid interstí (el fluid entre cèl· lules) a la mostra de sang, dilunt- lo i, potencialment, provocant una lectura falsament baixa.

Per ajudar a una gota de sang adequada amb aigua calenta o penjar la mà al vostre costat durant uns segons (abans de la broxa), ja que les dues opcions poden ajudar a millorar el flux de sang als consells dels dits.

Comprovant el mateix Finger repetit amb franquesa

No proveu el mateix dit cada vegada, i decidiu quin dit usareu i quan part de la vostra rutina, mai repetireu les proves sobre el mateix dit del mateix dia. Es repeteix la prova en el mateix punt pot causar cridament, sostre i sensibilitat reduïda, fent proves futures més difícils i potencialment exactes.

Compartició de l' equip de proves

Ningú hauria d'utilitzar el vostre comptador de glucucosa però tu, com el teu comptador de sang probablement no té intenció de compartir, però si cal, segueix les direccions del fabricant per netejar i desinfectant abans i després. Compartir metres de glucosa i especialment les llances es presenten un risc seriós i s'hauria d'evitar.

No comparteixis l'equip de monitorització de sucre, especialment llances, amb qualsevol, fins i tot membres de la família, cada persona amb diabetis hauria de tenir el seu propi metre i el dispositiu llancejat per evitar la transmissió d'infeccions de sang.

Consells avançats per a l'OptmalExactitud

Una vegada has dominat els bàsics de les proves glucoques, aquests consells avançats us poden ajudar a millorar la vostra tècnica i millorar la fiabilitat de les vostres lectures.

S' està entén la Variació normal

Les lectures seqüencials poden variar degut al 15% d' error, petites diferències en mostres de sang i variació biològica normal, i mentre que les lectures tinguin un 15-20%, això es considera variació normal de mesura. No us sentiu alarmades si proveu dues vegades en una fila i obteniu lleugerament diferents lectures YAntina que és normal i s' espera.

La seva glucosi de sang canvia constantment en resposta a diversos factors, així que fins i tot la prova dues vegades en pocs minuts pot donar resultats diferents. Focus a les tendències al llarg del temps que s' obsessiona en les lectures individuals.

Miniming Dolor i Discomfort

Provant la teva sang pot ser més dolorosa durant el dia, no torneu a utilitzar un llançat: poden ser avorrits, que poden fer que el dit sigui més dolorós.

La majoria dels dispositius de lancització us permeten ajustar la profunditat de penetració. El experiments amb diferents opcions per a trobar la profunditat més profunda que encara produeix una mostra de sang adequada. La pell més prima requereix menys penetració que el gruix, la pell anomenada pell.

Si un dit es converteix en sotre, no el facis servir durant diversos dies i si és possible, useu un dit diferent, i si teniu dolor crònic degut a provar, consulteu el vostre metge sobre canviar els monitors glucosa, com alguns monitors implicaven dibuixar sang d'altres parts del vostre cos.

Considerant múltiples mesuradors

Alguns pacients es beneficien de tenir més d'un metre deparat.g, un a la feina, un a home, CONTINOSo redueix la molèstia. Tenir comptadors en múltiples localitzacions assegura que sempre teniu accés a l' equip de proves i redueix el risc d'oblidar el vostre comptador quan ho necessiteu.

Si useu múltiples metres, assegureu- vos que són la mateixa marca i model per assegurar- vos de la consistència de les vostres lectures. Proveu ambdós metres amb solució de control periòdicament per verificar que estan donant resultats similars.

Quedant-se informat del teu contador

La tecnologia de mesura de Glucosa continua evolucionant, amb models més nous que ofereixen una precisió millorada, requeriments de mostra de sang més petites, i característiques addicionals com la connectivitat i l' anàlisi de dispositius de dades del Bluetooth. Les màquines modernes "sòntixes" requereixen una mostra molt petita de sang (de 0,3 a 1 microL) i tenen capacitats del Bluetooth que sincronitzan dades amb aplicacions que s' aparellen (apps) als telèfons intel· ligents, i aquestes màquines i les dades de registre i proporcionen mesures de glucheus, amb algunes aplicacions que ofereixen opcions per a enregistrar, medicaments que ofereixen i tipus d' activitat física.

No us feu informat de les actualitzacions o recorda del model de mesura que registrareu el dispositiu amb el fabricant. Us poden notificar qualsevol problema o millores que puguin afectar la vostra precisió de proves.

Quan es pot cercar ajuda professional

Malgrat els seus esforços, pot haver-hi moments en què necessiteu assistència professional amb el vostre monitor de glucose. Sabent quan arribar a aconseguir ajuda és una part important de la gestió de la diabetis efectiva.

Exactitud persistents emesos

Si es pot llegir amb consistentment no concorda amb com us sentiu, o si les vostres lectures van variar de manera natural de prova a prova, malgrat el següent tècnica, contacteu amb el vostre proveïdor de sanitat o diabetis. Poden observar la vostra tècnica de proves, verificar la precisió del vostre comptador i ajudar a resoldre qualsevol problema.

Si creus que la teva lectura de sucre de sang és errònia, marqueu aquesta llista per veure si podeu fer una d'aquestes accions, feu la correcció i després torneu a comprovar-ho. Si els problemes persisteixen després de corregir errors comuns, l' ajuda professional és garanteix.

Diabetes Educació i implementació

Un educador de diabetis pot jugar un paper important per ajudar amb la selecció de mesura i ensenyar la tècnica de monitorització adequada de sang. Si ja esteu diagnosticat o lluitant amb la vostra rutina de prova, demaneu al vostre proveïdor sanitari que faci una referència a un educador de diabetis cert.

Els programes d'educació de Diabets poden donar formació global sobre tots els aspectes de monitorització glucucàtiques, escollint el comptador dret per interpretar els resultats i prendre decisions de tractament basades en les vostres lectures. Molts plans d'assegurances cobreixen els serveis de l'educació de diabetis.

Considerant el monitor continu d'un caos slucosa

Si esteu provant molt sovint o tenint dificultats mantenint un bon control gluès amb proves tradicionals amb dits, us podeu beneficiar d' un monitor continu (CGM). CGM implica portar un dispositiu que mesura els nivells gluucos de les vostres 24 hores al dia, i el dispositiu usa aquestes dades per formar un gràfic que mostra una imatge més completa de com canvien els nivells de sucre a través del temps.

Els CGM poden reduir o eliminar la necessitat de provar amb els dits rufetos, tot i que encara necessiteu realitzar proves de colors per al calibratge o per confirmar les lectures abans de prendre decisions de tractament. Cal discutir amb el proveïdor sanitari si un CGM podria estar apropiat per a la vostra situació.

Creació d' una estratègia de proves molt potent

La monitorització efectiu implica més del que fa correctament les proves individuals. Cal una estratègia global que s' integra a l' entorn del vostre pla de gestió de diabetis global.

S' estan establint els objectius de proves reals

La seva organització de salut per establir la freqüència de proves i els intervals objectiu que són apropiades per a la vostra situació específica. L' associació americana Diabass suggereix que els objectius per als adults més no devastats amb diabetis, amb els objectius A1C difereixen de l' edat i la salut, i que poden ser apropiats per a cada individu.

El vostre programa de proves hauria de ser realista i sostenible. Si el vostre proveïdor de salut recomana provar quatre vegades al dia, però només podeu gestionar dues vegades diaris, ser honests per tal que pugueu treballar junts per desenvolupar un pla que realment seguireu.

Afectament de proves amb Daily Life.

Fes que glucosa testi una part natural de la rutina diària vinculant- la a altres activitats regulars. Per exemple, podríeu provar abans de rentar- les abans de rentar- se les dents al matí, abans de preparar el dinar, o mentre el cafè està fent una festa, aquestes associacions us ajuden a recordar de provar i fer- lo sentir menys com una tasca separada.

Mantingueu les vostres proves organitzades i accessibles fàcilment. Considereu tenir kits de proves en diverses localitzacions, Ebbsky, la cuina, l'oficina i l'Stevendor, de manera que sempre estigueu preparat per posar a prova quan calgui.

Gestionar les proporcions Emocionals

Tingueu present que els resultats de sang solen ser forts, com els números de glucucose us poden deixar emprenyar, confondre, frustrats, enfadats o avall, i és fàcil usar els números per jutjar-se, però recordeu que el nivell de sang és simplement una manera de saber com funciona el vostre pla de la diabetis, i si aquest pla pot necessitar canviar.

Intenteu veure les vostres lectures glucoques com a informació enlloc del judici. Les lectures altes o baixes no són errors de la vostra atenció, sinó que són punts de dades que us ajuden a prendre decisions informades sobre la vostra atenció. Si us trobeu interessats o angoixats sobre les vostres lectures, discutiu aquests sentiments amb el vostre proveïdor sanitari o considereu treballar amb un professional sanitari mental que s'especialitza amb diabetis.

S' està quedant l' actual amb les millors pràctiques

La tecnologia de monitoratge i les bones pràctiques continuen evolucionant. Romanguen informats sobre nous desenvolupaments us ajuden a aprofitar les millores que poden fer més fàcil la prova i més precisa.

Actualització del fabricant següent

Registra el vostre comptador de glucàtiques amb el fabricant de manera que rebeu notificacions sobre actualitzacions de programari, recorda o informació important de seguretat. Alguns comptadors es poden actualitzar amb un nou programari que millori la precisió o afegeix característiques, així que comprova periòdicament per actualitzacions disponibles.

Llegiu el manual de l' usuari que ve amb el vostre comptador i mantingueu- lo accessible per a la referència. Fins i tot si heu estat usant el mateix model de mesura durant anys, revisar el manual periòdicament pot recordar- vos les funcionalitats que podríeu haver oblidat o de les millors pràctiques que heu estat derivades.

Participant en Diabetes Educació

Atendre les classes d'educació o grups de suport on podreu aprendre sobre noves tècniques de proves, compartir experiències amb altres, i mantenir-se motivades a la seva gestió de diabetis.

Els recursos en línia, incloent les organitzacions de diabetis i llocs web sanitaris, també poden proporcionar informació actual sobre les millors pràctiques monitoritzades. De tota manera, sempre verifica informació amb el proveïdor de sanitat abans de fer canvis significatius per a la vostra rutina de proves.

S' estan avaluant les noves Tecnologies

Com noves tecnologies monitorades de monitoratge glucucucose estan disponibles, debaten amb el vostre proveïdor sanitari si poden beneficiar- vos. Els nous comptadors poden oferir característiques com a requeriments de mostra de sang més petits, resultats ràpids o millor precisió en condicions de desafiament. No obstant això, no us sentiu pressionats per actualitzar si el vostre comptador actual funciona bé per a vosaltres.

Penseu en factors com el cost, la cobertura d'assegurances, la facilitat d'ús, i compatibilitat amb el vostre estil de vida quan s' avalua o sistemes de monitorització nous. El millor comptador de glucose és el que utilitzarà correctament i correctament.

Consells de tàctica pel dia a diaName

Implementar aquestes estratègies pràctiques us poden ajudar a mantenir el control precís de glucoques com a part de la vostra rutina diària.

Organització dels vostres subministraments de proves

Mantingueu totes les vostres provisions de proves juntes en un cas dedicat o recipient. Inclou el vostre mesurador, tires de prova al seu contenidor original, llancer, llancer llances, control de solució, i un petit llibre de notes o llibres. Tenir tot en un lloc fa més convenient i redueix la possibilitat de donar- se a l'oblidar els subministraments essencials.

Comproveu les vostres provisions i reordenacions de prova, llances i controleu la solució abans de sortir. Molts medicaments i proveïdors ofereixen programes de recanvi automàtic que us poden ajudar a no córrer sota les reserves de proves essencials.

Configurant els recordatoris de proves@ info: whatsthis

Usa alarmes de telèfon, notificacions de calendari, o aplicacions de recordatori de medicaments per ajudar- vos a provar les hores apropiades. La consistència de les proves fa més fàcil identificar patrons i tendències en els nivells de la sang.

Si teniu problemes per recordar si heu provat, feu que es faci un costum registrar els resultats immediatament. Molts comptadors emmagatzemen automàticament, però mantenint el vostre propi registre proveeix reforços i us permet afegir notes contextuals.

Preparant per a les seves sitecions especials

El pla per a situacions que poden afectar la rutina de les proves, com viatjar, malalties o canvis en el previst. Quan viatgen, els subministraments de proves extra en cas de retards o d'equipatges perduts. Mantingueu el vostre comptador de proves i les tires de prova en la vostra bossa de càrrega enlloc de comprovar equipatge per a protegir- los de temperatures extremes al control de càrrega.

Durant la malaltia, potser necessiteu provar més sovint del que és habitual, com la malaltia pot afectar els nivells de sang. Assegureu- vos que teniu subministraments adequats a mà i sabreu quan contactar amb el vostre proveïdor sanitari sobre les lectures.

Una clau presa per al monitor Accent Glucosa

La reducció d' errors i l' exactitud amb el vostre comptador de glucàtiques és en gran part dins del vostre control. Si penseu en la tècnica adequada, mantenint el vostre equip, entendre els factors medi ambientals i fisiològics i desenvolupant una rutina consistent, podeu millorar significativament la fiabilitat de les vostres lectures.

Recorda aquests principis essencials:

• [[FLT: 0] sempre neteja les mans amb sabó i aigua abans de provar [[[[FLT: 1]] 93 aquest sol pas evita molts errors comuns
• [[FLT: 0] Store striptease de prova correctament [[[[FLT: 1]] al seu contenidor original, lluny de la calor, humitat i llum, i mai usa tires expirades
• [[FLT: 0] usa la tècnica adequada de col· lecció de sang [[[FLT:]] mirant al costat del dit, evitant l' excessivament i assegurant la mida adequada de mostra de sang
• [[FLT: 0]Matain el vostre comptador [[FLT: 1]] a través de la neteja normal, la comprovació de la solució de control, i el reemplaçament de la bateria temporal
• [[FLT: 0] Tingueu en compte els factors mediambientals [[FLT: 1] com la temperatura, la humitat i l' altitud que poden afectar les lectures
• [[FLT: 0] Test] Titn consistentment [[[[FLT: 1]]] a vegades similars cada dia usant el mateix metre i tècnica
• [FLT: 0] Enregeu els vostres resultats [[[FLT: 1]] amb informació contextual rellevant per ajudar a identificar patrons i tendències
• [[FLT: 0] Per a poder consultar el vostre comptador a cites mèdiques [[[FLT: 1]] per a verificar l' precisió i tenir la vostra tècnica observada
• [[FLT: 0] No comparteixis l' equip de proves [[[FLT: 1] amb altres per evitar la transmissió d' infecció
• [[FLT: 0] Vegeu l' ajuda professional [[FLT: 1]] quan teniu preocupacions persistents o necessiteu educació addicional

Entendre les limitacions i fonts potencials d'error en l'augment de l'augment de la capacitat de monitorització de sang, es pot obtenir els resultats més fiables possible, i mentre que la perfecta precisió pot ser esquiquixada amb comptadors domèstics, després les millors pràctiques i entendre què afecta les vostres lectures pot millorar significativament la fiabilitat de la vostra rutina de vigilància gluosa, amb comprovacions de calibratges normals, la tècnica i atenció per a provar les condicions d'ajuda a que els vostres comptadors proveeix el rendiment consistent, les dades d'acció que necessiteu gestionar efectivament la vostra salut.

La monitorització actual és una habilitat que millora amb la pràctica i l'atenció als detalls. No us desplegueu si us equivoqueu inicialment, mentrestant, els usuaris experimentats que es troben en ocasions, la clau és mantenir- se informat, romandre en el vostre enfocament i treballar estretament amb el vostre equip sanitari per assegurar que la vostra rutina permeti els objectius de gestió global de la diabetis.

Per a més informació sobre la gestió de la diabetis i la resistència de la sang, visiteu el [[FLT: 0] Afroamericana Diabetes Associació [[FLT: 1], la [[FLT:]] Centers per al control de la malaltia i la prevenció de Diabet [[FLT:]]], o consultar amb una educadora de diabetis certificada a la vostra àrea. Aquests recursos poden proveir suport addicional, educació i orientació a mesura que treballeu per a optimitzar la vostra precisió i atenció global.

Recordeu que el monitorització glucose és només un component de gestió de diabetis global. Combinant les proves precises amb menjar, activitat física normal, ús apropiat de medicaments, gestió d'estrès i atenció mèdica habitual pels millors resultats. El vostre comptador de partícules és una eina poderosa que, quan s' usa correctament, proporciona la informació que heu de prendre decisions informats sobre la vostra salut cada dia.